「みどりの日」わかばの季節
今日5月4日は、”自然に親しむとともにその恩恵に感謝し豊かな心をはぐくむ”「みどりの日」。野山が瑞々しい緑で覆われるこの季節にふさわしい祝日です。自然や緑には癒しやリラックス、人の気持ちを落ち着かせるという心理効果があります。心と体の健康維持のため人混みを避けて、近場の森や林などの緑の多いところで、森林浴を楽みながら歩いてみてはいかがでしょうか?。普段の散歩等も、日課として義務的にただ歩くよりも、道端に咲く花や緑、空の雲や小鳥の囀りなど楽しみながら、のんびりと歩くのがおすすめです。五月の輝くような若葉の中を吹き抜ける、みどりの香り漂う薫風を受けながら・・・みどりの溢れる自然の中を散策すれば、自然に心も躍り心身ともにリフレッシュ!する事ができます。爽やかなみどりの若葉。唱歌「わかば」作詞:松永みやお、作曲:...「みどりの日」わかばの季節
2024/05/04 09:52