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iherbのドクターズベストで花粉症対策！ドクターズベストのビタミンD3の実力とは？【おすすめクチコミ】

アイハーブ（iherb）ビタミンD3のドクターズベストは、免疫バランスを整え、花粉症の症状を緩和する効果が期待できます。ドクターズベストのビタミンD3は、高品質でお手頃な価格で購入できるため、花粉症対策におすすめのサプリメントです。

2025/03/18 16:22

自家製ミートソースライス〜🤔まぁ我が家の定番なので。。。🍚〜

さて。。。日曜休みの夕食は👀早めの買い物を済ませて“大人の春の自由研究”を少し進めてから🌲我が家では定番の。。。🍝スパゲッティではない。。。ミートソースライスです🍛てか。。。いちご美味しい✨😍にほんブログ村にほんブログ村

2025/03/16 21:18

ジムニー（JB64W）〜絶不調🫠雨降りスタートの日曜休み🛺💭〜

さて。。。日曜休みの朝は☔️9：40に雨音で目覚め😪仮に☔️雨が降っていたとしても気圧のせいかなんだか前日までに蓄積された🍂花粉が悪さをし続けて起きられないことも多いのですが今日も10：20に起床🥱午前中は。。。🏯七国城（自宅）に掃除機をかけて🧹深夜に仕

2025/03/16 15:35

“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第17日目🚌💭〜100均材料で作る『樹木』の製作⚒️最終段階🌲ボンド水溶液で枝葉を固着する😉〜

さて。。。仕事終わりの🏯帰宅後は夕飯ミッションを済ませてから“大人の春の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason

2025/03/16 12:17

ジムニー（JB64W）〜揚げネギを欲した夕飯ミッション🛺💭。。。焼き鳥親子丼です🍚〜

さて。。。仕事終わりの🏯帰宅後は🍀洗濯機を回しつつ🧺ジム2尉（ジムニーJB64W）で“👺いつものあそこ”へ向かい💭🐶イヌ派の実家メンバーに🐱カカオキャットのお菓子を差し入れつつ（笑）夕方まで雑談🧆🏯七国城（自宅）に帰れば今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食

2025/03/16 11:53

肉めし岡もと 横浜十日市場店〜純然たる通勤経路に降臨した肉塊の破壊力💪〜

さて。。。3月14日 出勤の朝🌅気温は＋5℃🍀しっかり寝ても寝ても眠い。。。😪一夜明けて。。。3月15日 10：10🕰️ほぼ全員がズダボロになり年間を通して一二を争う凄絶な様相を呈した昨日の朝からの仕事が終わり🫠🫠🫠着替えて職場を後にすれば🏢ぼぉっと行き場

2025/03/16 11:20

花粉症と寒暖差、そして座布団：体調の変化と工夫の記録

最近、軽く体調を崩しております。 まず1つ目は、マイPCになったのはいいものの煎餅座布団の上で作業をしていたら、膝・腰に違和感が出たこと。 そして今の時期、悩んでいる人は多い「花粉症」「寒暖差アレルギー」 今回は膝腰・花粉症にまつわるお話をします。 ネットショップ間違えたー...

2025/03/15 20:52

ラーメン八王子田田＆🏯七国城（自宅）田田飯🍚〜駄々をこねまくった平日休み😁〜

さて。。。平日休みの朝は🌅5：10に起床🥱今日は職場の人事異動日🏢ということで🤔きよすけに異動はありませんが異動者は朝一番でバタバタとセレモニー的な段取りの後見送り出しがあるので👀ちょっとそれだけしたくて。。。🪼横浜🪼まで🚃💭“ちょっと散歩”に来ています

2025/03/13 22:09

塩対応な先生

いつも訪問コメントありがとうございます。 ご飯を食べておやつを待つなつりこ。 食欲は物凄いです。 何か所か病院通いしていますが、耳鼻科の先生は塩対応です。 鼻をシュシュっと何度か噴霧して、去年と同じ薬出しておくねで終わりです。 無駄な話をしないので、5分もかかりません。 看護師さんもそんな感じですが、それがとても心地いいんです。 なので患者さんも少なく、待ち時間も少なくてストレスがありません...

2025/03/13 06:38

“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第16日目🚌💭〜100均材料で作る『樹木』の製作⚒️広葉樹🌳から針葉樹🌲へトランスフォーム😉〜

さて。。。仕事終わりの🏯帰宅後は夕飯ミッションまでの間に“大人の春の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2と

2025/03/12 22:22

ジムニー（JB64W）〜仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜

さて。。。やはり春なのかなぁ🤔暖かくもないけれど寒くはない雨が降る仕事終わりの夜は☔️洗濯を2セット済ませてから🧺今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀優しい感じの一杯が欲しくなりまして。。。鶏もも肉とほうれん草のかき玉うどんです🍀😉にほんブログ村

2025/03/12 21:47

ラーメン二郎上野毛店〜ヤサイマシのヤサイと全マシのヤサイのミステリー🤔〜

さて。。。3月11日 出勤の朝☁️気温は＋5℃🍀少しずつ少しずつ前へ一夜明けて。。。3月12日 10：30🕥昨日の朝からの仕事が終わり🥱仕事帰りの昼食は🍀きよすけとはまた違う職場の部内試験がひと段落した職場らーめん部ジロリアン支部員同僚OO氏の足りないアブ

2025/03/12 21:36

遂に花粉症が悪化しました

いつも訪問コメントありがとうございます。 昨日のなつりこ。 シャンプーして毛がサラサラです。 なつは毛量がMAXで凄い事になっていますよ。 遂に花粉症の症状が悪化してしまいましたので、薬を処方して頂きました。 点眼薬は痒みが治まります。 点鼻薬は点すとすっきりと、憑き物が落ちた様に鼻が通ります。 1日3回と決まっているので、少し詰まっても我慢して3回に収めています。 鼻が詰まるのが一番苦しいので、...

2025/03/12 06:22

ジムニー（JB64W）〜🏯七国城（自宅）謹慎を経て。。。🫠今日も今日とて夕飯ミッション🛺💭〜

さて。。。モーニングコーヒーだけは☕️いつものファミリーマートまで出掛けたけれど💭🍂春花粉で外出を諦めて🫠その後は一日🏯七国城（自宅）に隠っても相変わらず🫠頭痛と肩こりが治らない平日休みの夜だって🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀⛰️北アルプ

2025/03/10 23:00

“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第15日目🚌💭〜今回はちょっと小さめだけど数は倍😂。。。100均材料で作る『樹木』の製作⚒️〜

さて。。。🍂春花粉で外に居られない🫠平日休みは午前中から🏯七国城（自宅）でおとなしく“大人の春の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージ

2025/03/10 19:04

ジムニー（JB64W）〜起きた瞬間。。。外出は諦めた平日休み🫠〜

さて。。。起きた瞬間にすぐわかった今日もうんざりするほどに眩しくよく晴れた空模様の平日休みの朝は☀️8：20に起床🥱洗濯機を回して🧺可燃ゴミを出し🧹8：58ジム2尉（ジムニーJB64W）でいつものファミリーマートへプロテインバーモーニング☕️アタマも痛いし😵お

2025/03/10 18:07

ジムニー（JB64W）〜すっかり寝過ごした夕飯ミッション🫠〜

さて。。。仕事終わりの午後は🌃🏯帰宅後に洗濯機を回しながら🧺居間で寝落ちてふと目覚めると🥱19：20🕢😱首から上がかゆくてアタマが痛い。。。ひとまず頭痛薬を飲んで夕飯ミッションは諦めて今夜の夕食は。。。すき家の牛丼で息子達にも御免なさい🙇🏻‍♂️しなきゃ

2025/03/09 23:30

松のや 橋本店で本格唐揚げ定食（5個入り）〜モヤモヤを振り切る仕事帰り🫠〜

さて。。。3月8日 出勤の朝☁️気温は＋1℃❄️今日も雪の予報らしい。。。⛄️🤔一夜明けて。。。。そんな空模様はさておき⛄️まったく別の理由でえらい目にあった😱3月9日 11：45🕛昨日の朝からの仕事が終わり🫠さすがにココまで時間が押すといつもの“🪼クラゲ

2025/03/09 17:11

日本に帰国するといつもアレルギー性鼻炎でやられます！

乾燥した日本に帰国すると必ずアレルギー性鼻炎にやられる汚い話だが、毎回大量の黄色の鼻水と痰で体調も絶不調になる昨年末帰国した時は鼻炎からインフルエンザAにも感染してしまったタミフルが効かずゾフルーザで治りました💪とりあえず欠かせないのがアレジオン20 24錠 x3

2025/03/08 22:23

“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第13日目＆第14日目🚌💭〜架線柱の塗装＆設置と⚒️レールにバラストを撒く🛤️〜

さて。。。とても天気が良くて☀️一般的にはお出掛け日和だった平日休みの午後は🏯七国城（自宅）でおとなしく“大人の春の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏

2025/03/07 23:00

ジムニー（JB64W）〜🍂春花粉をすっかりオミマイされた平日休み🫠〜

さて。。。平日休みの朝は☀️7：30と8：00に目覚ましを掛けて⏰見なくても分かる😖🍂春花粉も大歓喜の眩しい空模様だけど☀️8：30に起き抜けて3か月分の古新聞出しと洗濯機を回しながら🧺🍂花粉禊ぎシャワーを浴びまして🚿なんとか出掛けようとジム2尉（ジムニ

2025/03/07 21:27

さすがに疲れたかな😅仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜まぁそんな感じで🤔塩だれ焼肉ライス🍚〜

さて。。。仕事終わりの帰宅後は🌃洗濯を2セットこなして🧺🧺炊飯器をセットしてから🍚⛰️北アルプスでも⛰️南アルプスでもない我らがスーパーアルプスへ今日も今日とて夕飯ミッション💭もぅ疲れたぁ。。。😵まぁそんな感じで🤔簡単に塩だれ焼肉ライス🍚眠くなってきまし

2025/03/07 20:38

ラーメン 千里眼〜単身決行！食べずにいられるか😆ニンニクザンマイ🍜〜

さて。。。なんだか鼻から抜けるヤツの溜め息が出てしまうような（笑）当たり前みたいにまったくいつも通りに始まった3月5日 出勤の朝☔️気温は＋1℃❄️雪は未明に雨へと変わり🚌バス停にはいつもの倍の人が並んでいます👀昨夜は横浜の職場の窓から🌃すぐそこに見える🤔

2025/03/06 18:55

さよーならまたいつか！〜🙆🏻‍♀️同期のTEちゃんと過ごした平日休み🍀〜

さて。。。昨夜は泥のようにコタツで寝落ちた平日休みの朝は☁️5：30に起床🥱明日は仕事なので今日が会える最後の日。。。向かう途中でと思っていた🍔朝マックをやっているマクドナルドには恵まれず。。。🤔ちょっと重たい気もする。。。ミスドゴハンで朝食後😂明日、地

2025/03/04 22:22

仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜クセになりそうな“2分づき寄りの3分づき玄米”🍚〜

さて。。。ついさっきまで雪が降っていた⛄️仕事終わりの雨の夜は☔️今日も今日とて夕飯ミッション💭やっぱり寒いなぁ。。。明日はもっと冷え込む予報だそうでいろいろ込みでどうなっちゃうんだろう。。。😖そんな仕事終わりの夕食は🌃鶏むね肉の香味焼きを🔥どんぶり仕立

2025/03/04 22:21

CoCo壱番屋 JR橋本駅北口店〜家路を急ぎそうで🤔急がない👀雪が降った仕事終わり⛄️〜

さて。。。3月2日 出勤の朝🌅気温は＋5℃🍀というわけで。。。昨日の朝5：00に🕔起床して横浜へ出勤🚃💭仮眠1時間ちょっとの一夜が明けて。。。ふたたび朝を迎えた☔️3月3日 11：00🕚昨日の朝からの仕事が終わり🥱いつもの“🪼クラゲたちが浮かぶ🪼”カフェ・

2025/03/03 18:45

“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第12日目🚌💭〜『沼』＆『川』造成の仕上げ🎨🖌️＆神社周りのパウダー散布⚒️〜

さて。。。危険な🍂春花粉が飛びまくっている冬休み第3弾⛄️第5日目最終日の午前は🌤️🏯七国城（自宅）でおとなしく季節も改まりました“大人の春の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるよう

2025/03/01 23:37

冬休み第3弾⛄️ 第5日目最終日の夕飯ミッション🛺💭〜自家製豚キムチうどん＆玄米の精米へ行く🛺💭〜

さて。。。魔法は使えないけれど🧙‍♀️マジックアワーという言葉がピッタリくるような冬休み第3弾⛄️第5日目最終日の夕暮れは🌄今日も今日とて夕飯ミッション💭いよいよ米びつの備蓄も底をつき🍚今夜はうどんでいくか🤔ということで。。。キムチ鍋用のストレートスープ

2025/03/01 21:52

ジムニー（JB64W）〜🤧せめて朝だけは＃ヨコニー参戦🛺〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第5日目最終日の朝は🌤️6：50に目覚めて🫠すでに鼻をかむところから始まる🍂春花粉全開のいつもの攻防の末。。。7：50に起床🥱たしかに昨日の夕暮れに洗ったはずなのになぜ😫という🌅日の出から2時間足らずでジム2尉（ジムニーJB64W）に

2025/03/01 13:39

冬休み第3弾⛄️第4日目の夕飯ミッション🛺💭〜洗ってよ💢君のために！洗ってよ💢僕のために！😂〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第4日目の夕方は🌄今日も今日とて夕飯ミッション💭🍂春花粉がびっしり付いたジム2尉（ジムニーJB64W）を無心で綺麗に洗い流しました🚿細かいキズが付いたその無心はそのままですが🫠ひとまず夕飯をなんとかしよう💦さて。。。冬休み第3弾⛄️第

2025/02/28 23:16

“大人の冬の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第11日目🚌💭〜造成の段差を埋める⚒️『沼』＆『川』の塗装第1弾🎨🖌️〜

さて。。。短い時間でも今は何かに没頭したい冬休み第3弾⛄️第4日目の夜は🌃小さな事からコツコツと“大人の冬の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電

2025/02/28 23:06

冬休み第3弾⛄️第4日目〜この冬⛄️最後の“春っぽい陽気”です🌤️〜

さて。。。最高気温予報が＋17℃という🍂春花粉も歓喜しそうな冬休み第3弾⛄️第4日目の朝は☀️9：30に起床🥱昨夜、寝る前に洗っておいた洗濯物を干して🧺9：57ビックカメラでしたい買い物があるのですが🛵かぶすけ（スーパーカブ110）とジム2尉（ジムニーJB6

2025/02/28 16:35

冬休み第3弾⛄️第3日目の夕方🌄〜八王子駅南口のスタバでもう一杯☕️〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第3日目の夕方は🌄ゆっくりと走るJR中央線快速でたっぷり時間をかけて八王子へ帰ってきて🚃💭よせばいいのに🫠なんとなく奥華子とか聴いたりしながら🎧南口のスタバでもう一杯☕️桜のカップでアイス珈琲を飲んだあと☕️お昼を食べすぎたせい

2025/02/28 15:35

ウチデノコヅチ〜ラー友🙆🏻‍♀️同期のTEちゃんと冬休み第3弾⛄️第3日目の昼食🍜〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第3日目の朝は🌅7：25に起床🥱気温は－1℃❄️昨夜のうちに洗濯しておいた🧺長男の服を干してから👕可燃ゴミを出し🧹8：02駅へ向かうバスに乗り込むと🚌席が空いているのに隣に座ってくる男が一人。。。なんだよう。。。絶対ヘンなヤツだ

2025/02/28 15:11

“大人の冬の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第10日目🚌💭〜『沼』＆『川』の造り込み⚒️そして『橋』の設置を行います⚒️〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第2日目の午後は👀🏯七国城（自宅）でおとなしく小さな事からコツコツと“大人の冬の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”

2025/02/26 23:05

ジムニー（JB64W）〜何も予定が無い。。。🤔冬休み第3弾第2日目⛄️〜

さて。。。冬休み第3弾⛄️第2日目の朝は🌤️もはや朝ではない🫠10：30に目覚めて🙆🏻‍♀️同期のTEちゃんとちょっとだけLINEでやり取りしてから今日は一日ずっと寝込みたくなる気持ちをなんとか振り切って12：00に起床🫠元々今日は何も予定は無いけれど取り急

2025/02/26 22:12

ジムニー（JB64W）〜何はともあれ。。。冬休み第3弾第1日目⛄️〜

さて。。。2月24日 出勤の朝🌅気温は－2℃❄️望んでいるんだか望んでないんだかよく分からない何か透明なアクリル製の殻を身に纏って🤔有るのか無いのかもよく分からない何かすごく見たいけれど聞きたくないことにいつも身構えているこの1〜2年は特にそうだ🤔ひとまず

2025/02/26 22:10

ジムニー（JB64W）〜🛺💭おべんきょう漬けの祝日休み🫠〜

さて。。。巷は3連休の中日☀️祝日休みの朝は㊗️5：00に目覚めるも🍂春花粉でまったく起きられず。。。🫠途中2回くらい頑張り挫折した後、結局8：45に起床🥱仕事から帰宅した長男が深夜に脱いだ服の洗濯🧺などの家事ルーティンを済ませてから。。。🫠9：20ジム

2025/02/23 21:25

【漢方でアプローチする花粉症対策】肺・脾・腎を整えて根本改善！タイプ別おすすめ漢方薬を解説

花粉症の季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみがつらくなりますよね。一般的な花粉症の治療には抗ヒスタミン薬や点鼻薬が使われますが、「一時的な対処にすぎず、根本的な改善ができない」と感じている人も多いのではないでしょうか？漢方医学では、花粉症の症状は「肺・脾・腎」の機能低下によって引き起こされると考えられています。 そのため、単にアレルギー反応を抑えるだけでなく、体質を根本から改善することが重要です。この記事では、花粉症の原因となる「肺・脾・

2025/02/23 17:32

“大人の冬の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第9日目🚌💭〜発掘ストラクチャーのお試し＆道路の敷設を行います⚒️〜

さて。。。仕事終わりの夕食後は👀小さな事からコツコツと“大人の冬の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2とも

2025/02/23 05:58

仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜ちゃちゃっと済ませて大人の自由研究へ😉〜

さて。。。洗濯を2セットこなして🧺🧺夕方まで少し目を閉じた😴仕事終わりの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭寝ようと思えば😪まだまだ眠れそうだけど。。。仕事帰りに発掘入手した大人の冬の自由研究素材をちょっと弄ってみたい。。。（笑）😂そんな今夜の夕食は👀温

2025/02/22 21:02

仕事帰りの昼食🍚＆バス活🚌＆鉄活🚃〜伝説のすた丼屋アリオ橋本店＆ポポンデッタアリオ橋本店😉〜

さて。。。2月21日 出勤の朝🌅気温は－3℃❄️明日まで頑張ろう🍀一夜明けて。。。2月22日 10：10🕰️ここ最近わりと🤔ヒドい目に遭っていたそんなせいもあってかいやいや、今回だって間違いなく😖トップレベルに過酷だったそのわりにまぁまぁだったかなぁと変な

2025/02/22 16:56

ジムニー（JB64W）〜🙆🏻‍♀️同期のTEちゃんお迎えミッション🛺💭〜

さて。。。平日休みの朝は🌤️7：00に目覚ましを掛けて⏰気温は－4℃❄️起きられず。。。（笑）8：45に起床🥱深夜に長男が脱いだ仕事服を洗濯しつつ🧺朝風呂で温まり♨️10：40ジム2尉（ジムニーJB64W）のボンネットと窓を水で洗いながして🚿拭き上げようかと手

2025/02/22 16:13

“大人の冬の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第8日目🚌💭〜ホーム間連絡地下通路の塗装＆自作延長ホームの施工を継続⚒️〜

さて。。。仕事終わりの夕食後は👀小さな事からコツコツと“大人の冬の自由研究”ということで✨😉きよすけ所蔵の🚌バスコレクションを置くことが出来て🚃鉄道コレクションも走らせられるような『ジオラマ製作』⚒️“夏の江ノ電”をイメージしたジオラマに続くSeason2とも

2025/02/20 09:48

ジムニー（JB64W）〜仕事終わりの夕飯ミッションは唐揚げバタチキカレー🍛〜

さて。。。🏯帰宅後は間髪入れずに洗濯を2セット片付けて🧺ふっと気を抜いた瞬間にあっという間に帳が落ちた仕事終わりの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭もはや。。。銀座カリーで唐揚げバターチキンカレー🍛🦌しかあるまい😆🐎うまいけど（笑）😁にほんブログ村にほ

2025/02/20 09:47

自家製麺ほうきぼし 茅ヶ崎店〜汁なし担々麺に誘われて🤔海に逢いに行く🌊〜

さて。。。2月18日 出勤の朝🌅気温は＋1℃❄️昨日と比べたらいや真っ当に寒い。。。😖一夜明けて。。。2月19日 11：00🕚同僚達の協力を得ながらも普段の約1時間押しとなりそれでも出来る限りスッキリと今日のチームに負担を掛けずに引き継ぐことが出来た✨昨日

2025/02/19 18:50

http://makiliving.blog.fc2.com/blog-entry-848.html

今年もこの季節が到来。花粉症には辛い嫌〜な時期であるスギ花粉の飛散が始まる。今日現在は花粉飛散量はまだ少なめだが、早めの手当開始が良いとされているので、本日より抗ヒスタミン剤の服用をスタート。去年のシーズンに続きアレグラを服用している。わたしの花粉症歴は長く、自分に合ったアレルギー対象方法は認識している。服用する抗ヒスタミン剤は人体実験の結果、2種類を数年おきに変えるのが最良の結果を生むことがわか...

2025/02/18 15:32

自家製トマト風味のカレーうどん🍅〜昼も夜も食べ過ぎです😆〜

さて。。。なんかあっという間に終わった平日休みの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭今夜の夕食は👀毎度お馴染み（笑）古奈屋のカレーうどんをベースに。。。カゴメの基本のトマトソースを加えて🍅具材は豚肉とほうれん草🥬🍅アイコトマトを加えて。。。チーズとバジル

2025/02/17 21:50

ラーメン二郎めじろ台店〜遅ればせながら。。。😁2025年初ホームグラウンドです🍜〜

さて。。。窓越しにも明らかに抜群に天候が良い平日休みの朝は🌅⏰7：00に目覚ましを掛けたものの😪🍂花粉症で起き上がれず再び寝落ちて。。。9：35に起床🥱急いで可燃ゴミを出して🧹長男が深夜の帰宅時に🌃脱いだ服を洗濯しつつ🧺🍂花粉禊ぎ＆目覚ましのシャワーを浴

2025/02/17 18:55

ジムニー（JB64W）〜まぁ。。。いいじゃあ〜りませんかの夕飯ミッション🛺💭〜

さて。。。仕事終わりの夜は🌃今日も今日とて夕飯ミッション💭最近の恒常的に続くハードワークに疲れたときは🤔とにかく好きなものを食べればいいということでアレコレ考えず。。。⛰️北アルプスでも⛰️南アルプスでもない我らがスーパーアルプスのガーリックペッパー🧄ポ

2025/02/16 22:17