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2023年7月25日の晩御飯

◯かき揚げと大葉の天ぷら ◯豚肉と野菜の炒め物 ◯紫玉玉葱とカニカマのサラダ ◯しらす大根 ◯長芋の酢の物 ◯ワサビ漬け、昆布の佃煮

2023/07/27 08:16

2023年7月21日の晩御飯 豚肉のニンニクだれ焼き

2023年7月21日の晩御飯 豚肉のニンニクだれ焼き ◯豚肉のニンニクだれ焼き ◯きゅうりとミョウガとカニカマの酢の物 ◯モロヘイヤのおひたし ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯ちくわのわさび漬け和え ◯刻みたくあん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/25 06:36

2023年7月22日の晩御飯

◯焼き鯵の干物◯茄子の麺つゆ浸し◯さつま揚げと人参、ちくわ、こんにゃくの煮物◯胡瓜と茗荷の黒胡麻酢和え◯たくあんとわさび漬け

2023/07/25 06:35

2023年7月21日の晩御飯

◯焼き鮭 ◯青梗菜と豚肉のオイスター炒め ◯ナスの煮浸し ◯こんにゃくのお刺身 ◯きゅうりとキャベツの浅漬け ◯わさび漬け、刻み沢庵

2023/07/23 00:16

2023年7月19日の晩御飯ちらし寿司

2023年7月19日の晩御飯ちらし寿司 ◯ちらし寿司 ◯ズッキーニのチーズ焼き ◯豚肉と青梗菜と玉ねぎのオイスター炒め ◯きゅうりとキャベツと茗荷の浅漬け ◯いんげんのお浸し ◯刻み沢庵 ◯だし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/20 09:18

2023年7月18日の晩御飯 ナスとピーマンの味噌炒め

2023年7月18日の晩御飯 ナスとピーマンの味噌炒め ◯ナスとピーマンの味噌炒め ◯春雨サラダ ◯ポテトサラダ ◯きゅうりと人参と大根の浅漬け ◯だし ◯たくあんと搾菜の漬物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/19 12:37

2023年7月15日の晩御飯

◯カジキマグロの西京味噌漬け焼き ◯ジャガイモ、人参、シシトウ舞茸の天ぷら ◯小松菜の煮浸し ◯細切り野菜のサラダ ◯ザーサイ

2023/07/19 12:37

2023年7月17日の晩御飯

◯豚肉のしゃぶしゃぶ ◯ポテトツナサラダ ◯冷奴 ◯きゅうりとにんじん、大根の浅漬け ◯小松菜の煮浸し ◯ザーサイの漬物

2023/07/19 12:37

2023年7月12日の晩御飯

◯鶏もも肉のニンニク醬油焼き◯肉じゃが◯白菜とエリンギとニラのおひたし◯きゅうりの南蛮漬け◯茹でとうもろこし ◯昆布佃煮

2023/07/16 22:45

2023年7月13日の晩御飯

◯豚肉と野菜の八宝菜風 ◯イカの唐辛子炒め ◯ゴーヤとミョウガの胡麻和え ◯ニラも白菜とエリンギのポン酢和え ◯搾菜の漬物、昆布の佃煮

2023/07/16 22:45

2023年7月14日の晩御飯

◯秋刀魚の開き焼き◯つくねと蒟蒻と人参ししとうの煮物◯ゴーヤの胡麻和え◯きゅうりの生姜入り酢の物◯冷や奴

2023/07/16 22:45

番外編𓇼𓆡𓆉いつもの食事🍴😋🍴 やはり和食がいい

！？らーめんじゃない🍥🍜 爆盛りのブログあげてると 「体調大丈夫？」 「健康に留意して」 との声をいただきます。 なので、 普段の食事をあげてみようと 思います(*^^*) 卵焼きに 焼きおにぎり🍘🍙 竹輪の磯辺揚げに レンコンスライス 茶色🤎は 相変わらずですが...

2023/07/14 06:23

2023年7月10日の晩御飯

⚪︎豚肉のエリンギとグリーンアスパラ巻き焼き⚪︎ポテトスティック揚げ⚪︎細切り野菜のサラダ⚪︎卵巾着煮⚪︎胡瓜の浅漬け⚪︎わさび漬け⚪︎細切り昆布の佃煮

2023/07/13 11:11

2023年7月11日の晩御飯 鯖の干物焼き

2023年7月11日の晩御飯 鯖の干物焼き ⚪︎鯖の干物焼き⚪︎ちくわとししとうの甘辛炒め⚪︎白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え⚪︎きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け⚪︎高菜の刻み漬け、ワサビ漬け 鯖の干物焼き ちくわとししとうの甘辛炒め 白菜と人参、エリンギの胡麻酢和え きゅうりと茗荷と生姜の浅漬け 高菜の刻み漬け、ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/13 11:11

2023年7月9日の晩御飯 焼き鯖

2023年7月9日の晩御飯 焼き鯖 ◯焼き鯖◯胡麻油で焼いた茄子の麺つゆがけ◯もやしと人参とカニカマの胡麻油とポン酢がけ◯きゅうりの浅漬け◯巾着卵煮◯刻み高菜の漬け物、わさび漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/12 12:01

2023年7月8日の晩御飯 豚肉の塩だれ焼き

2023年7月8日の晩御飯 豚肉の塩だれ焼き ◯豚肉の塩だれ焼き ◯ポテトサラダ ◯ゴーヤと茗荷のポン酢胡麻油和え ◯ちくわと人参と高野豆腐の煮物 ◯キャベときゅうりと人参の浅漬け ◯わさび漬けと高菜の刻み漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/12 12:01

2023年7月3日の晩御飯

◯鴨パストラミ ◯茹でおくら ◯切り干し大根の煮物 ◯きゅうりの古漬け ◯青梗菜のナムル

2023/07/10 14:05

2023年7月4日の晩御飯

○ジャガイモのピザ風 ○豚肉とピーマンと人参の炒め物 ◯大根と人参とキャベツの浅漬け ○焼きさつま揚げ大根おろしと擦り生姜がけ ○酢玉葱 ○梅干しときゅうりの古漬け

2023/07/10 14:04

2023年7月5日の晩御飯

○メンチカツの卵とじ ○切り昆布の煮物 ○玉葱とミニトマトのサラダ ○きゅうりと中華クラゲの和え物 ○高菜の刻み漬け

2023/07/10 14:04

2023年7月6日の晩御飯

◯カレイのみりん漬け焼き ◯ジャガイモのきんぴら ◯刺身こんにゃくとわかめと、トマト、玉ねぎのサラダ ◯きゅうりとセロリ、人参、大根の浅漬け ◯高菜の刻み漬け ◯切り昆布と筍と人参の煮物

2023/07/10 14:04

2023年7月7日の晩御飯 鱈と鯵のフライ

2023年7月7日の晩御飯 鱈と鯵のフライ ◯鱈と鯵のフライ◯ジャガイモと鶏ひき肉の煮物◯山東菜のお浸し◯野菜の浅漬け◯昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け 鱈と鯵のフライ ジャガイモと鶏ひき肉の煮物 山東菜のお浸し 野菜の浅漬け 昆布の佃煮、刻み高菜の漬物、ワサビ漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/10 14:04

2023年7月1日の晩御飯 鮭の西京漬焼き

2023年7月1日の晩御飯 鮭の西京漬焼き ○鮭の西京漬焼き ○ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ ○ナスとピーマンの甘辛炒め ○ポテトサラダ ○こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物 ○きゅうりの古漬け 鮭の西京漬焼き ナスとピーマンの甘辛炒め ポテトサラダ こんにゃくと人参、エリンギ、さつま揚げの煮物 ボイルキャベツとワカメの生姜とポン酢かけ きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/05 10:42

2023年6月30日の晩御飯 カレー

2023年6月30日の晩御飯 カレー ○カレー ○野菜サラダ ○茹で蛸の刺身 ○ニンニク入り野菜炒め ○蒟蒻と人参 ○さつま揚げエリンギの炒め煮 ○きゅうりの古漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/04 13:08

2023年6月27日の晩御飯 天ぷら盛り合わせ

2023年6月27日の晩御飯 天ぷら盛り合わせ ○天ぷら盛り合わせ○小松菜と卵と炒め物○きゅうりと大根と茄子の生姜入り浅漬け○かぼちゃの煮物○大根おろし 天ぷら盛り合わせ 小松菜と卵と炒め物 きゅうりと大根と茄子の生姜入り浅漬け かぼちゃの煮物 大根おろし にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/07/04 10:09

2023年6月28日の晩御飯

○鶏もも肉の照り焼き ○もやしとピーマン、人参、玉ねぎのコンソメ炒め ○冷や奴 ○蒸しかぼちゃ ○きゅうりと大葉生姜の浅漬け ○きゅうりの古漬けと搾菜の漬物

2023/07/04 10:08

6月29日の晩御飯

○目玉焼き ○ピーマンとナスの味噌炒め ○ポテトサラダ ○もやしと人参とかにカマのポン酢和え ○レタスと胡瓜と人参の浅漬け ○きゅうりの漬物

2023/07/04 10:08

2023年6月26日の晩御飯

○焼き餃子○小松菜と竹輪、卵の炒め物○かぼちゃの煮物○きゅうりと大根と茄子の生姜入り浅漬け○搾菜の漬物○トマトの酢の物長芋とミツバ

2023/06/29 21:05

2023年6月22日の晩御飯 豚肉の生姜焼き

2023年6月22日の晩御飯 豚肉の生姜焼き ○豚肉の生姜焼き ○もやしと人参とエリンギの野菜炒め ○蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ ○茎わかめの煮物 ○きゅうりと人参と茗荷の浅漬け ○大根の醤油漬け 豚肉の生姜焼き もやしと人参とエリンギの野菜炒め 茎わかめの煮物 蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ きゅうりと人参と茗荷の浅漬け 大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月23日の晩御飯 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め

2023年6月23日の晩御飯 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○野菜サラダ ○ジャガイモの煮っ転がし ○油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ ○きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ○ニンニク味噌漬け、梅干し 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め 野菜サラダ ジャガイモの煮っ転がし 油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ニンニク味噌漬け、梅干し にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月24日 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め

2023年6月24日 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇サラダ 〇昆布の佃煮と大根の醤油漬け 〇きゅうりとナスの浅漬け 〇青梗菜のおひたし 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め サラダ きゅうりとナスの浅漬け 青梗菜のおひたし 昆布の佃煮と大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月25日 ヒラスの西京漬け

2023年6月25日 ヒラスの西京漬け ○ヒラスの西京漬け ○スパゲッティサラダ ○焼きナスのポン酢がけ ○油あげの甘辛煮 ヒラスの西京漬け 焼きナスのポン酢がけ スパゲッティサラダ 油あげの甘辛煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月20日の晩御飯

○赤魚の粕漬け焼き○ジャガイモのガレット○茎わかめの煮物○青梗菜とエリンギのポン酢かけ○きゅうりとなすとミョウガ、人参の浅漬け

2023/06/26 06:46

2023年6月21日の晩御飯

○豚バラ肉のアスパラと人参巻き焼き、ウィンナー ○アスパラとキャベツのおひたし ○ちくわと厚揚げの煮物 ○じゃがいもとピーマンのきんぴら ○大根の醤油漬け

2023/06/26 06:45

2023年6月19日の晩御飯 肉じゃが

2023年6月19日の晩御飯 肉じゃが ○肉じゃが ○豚バラ肉のアスパラと人参巻き焼き ○きゅうりと玉ねぎと、カニカマの酢の物 ○にらとエノキダケのおひたし ○大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/21 16:46

2023年6月17日の晩御飯

○竹輪、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら ○焼き鯵の開き ○いんげんと人参の胡麻和え ○細切り昆布の煮もの ○きゅうりと茄子と人参の浅漬け ○大根の醤油漬け

2023/06/21 16:46

2023年6月18日の晩御飯

○肉じゃが煮 ○鯖の水煮○ハムと玉葱入りポテトサラダ○小松菜の胡麻入りナムル○もずく酢

2023/06/21 16:46

2023年6月13日の晩御飯

○ナスとピーマンの焼き浸し ○ししゃもの酢玉ねぎがけ○きゅうりとキャベツと人参の浅漬け○きゅうりの古漬け，壺漬け

2023/06/18 11:09

2023年6月14日の晩御飯

○焼き鮭 ○小松菜の煮卵とじ ○ポテトサラダ ○きゅうりと大根と人参の浅漬け ○昆布の佃煮 ○小女子の佃煮

2023/06/18 11:09

2023年の6月15日の晩御飯

○牛丼風煮物 ○野菜サラダ ○水菜のおひたし ○ポテトサラダ ○昆布の佃煮

2023/06/18 11:09

2023年6月16日の晩御飯

○鳥つくねの照り焼き大葉乗せ○インゲンと人参の胡麻和え○切り昆布と人参厚揚げの煮物○蒸ナスのポン酢がけ○ポテトフライ○大根の醤油漬け

2023/06/18 11:08

2023年6月11日の晩御飯 ピザパーティーメニュー

2023年6月11日の晩御飯 ピザパーティーメニュー 子供や孫が家にきたのでピザを買ってきました。 ○ドミノピザ Lサイズ2枚○サラダ○唐揚げ○スナック菓子 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/13 10:41

2023年6月12日の晩御飯 アジフライ

2023年6月12日の晩御飯 アジフライ ○アジフライ○野菜サラダ○ほうれん草の胡麻和え○胡瓜の酢の物○小女子と昆布とオカカの佃煮○胡瓜の古漬け、壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/13 10:41

2023年6月9日の晩御飯

○豚肉のエリンギ巻き焼き ○キャベのコールスローサラダ ○青梗菜と玉ねぎと卵のオイスター炒め ○きゅうりと大根とナスの浅漬け ○小女子とオカカと昆布と胡麻の佃煮

2023/06/11 10:00

2023年6月10日の晩御飯 焼き餃子

2023年6月10日の晩御飯 焼き餃子 ○焼き餃子 ○冷や奴 ○きゅうりとカニカマの酢の物 ○竹輪のネギとわさび和え ○青梗菜のお浸し ○小女子とおかかと昆布の佃煮 ○きゅうりの古漬け、壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/11 10:00

2023年6月9日の晩御飯

○焼きほっけ ○豚肉とキャベツの炒め物 ○もろきゅう ○ハムとキャベツと人参のサラダ ○小女子、おかか、昆布、ごま

2023/06/11 09:59

2023年6月6日の晩御飯

○豚カツ ○焼きそば ○きゅうり、玉葱、人参、カニカマ、貝割れのサラダ ○こんにゃくのお刺身 ○酢玉葱 ○昆布の佃煮 ○壺漬け

2023/06/08 09:54

2023年6月7日の晩御飯 焼き鮭

○焼き鮭 ○小エビと玉葱、人参、生姜のかき揚げ ○豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め ○胡瓜とカニカマと貝割れの酢の物 ○小女子と、かつ節昆布の佃煮 ○壺漬け ○大根おろし生姜のせ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/08 09:54

6月2日の晩御飯

○ヒラスの西京漬け ○竹輪と蒟蒻、大根の煮物、豚肉、ピーマン ○油揚げの炒めもの ○鶏胸肉の塩焼き ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け

2023/06/06 10:35

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー ○ゴーヤチャンプルー○ほうれん草の白和え○大根と竹輪、蒲鉾、人参、こんにゃくの煮物○トマトと玉葱、きゅうり、人参のサラダ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/06 10:34

2023年6月4日の晩御飯 ソース焼きそば

2023年6月4日の晩御飯 ソース焼きそば ○ソース焼きそば ○玉ねぎサラダ ○きゅうり大葉と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/06 10:34