ねこさんは痩せている。ねこ父も痩せている。ねこ母は最近体重が増えてきたので、ねこさんにも体重が増える遺伝子があるはず!手っ取り早いのは、摂取カロリーと筋肉を増…
3/29(金)の食事記録。朝食は明太マヨトースト、フルーツ、コーヒーで294kcal。お昼はお弁当に入れるつもりだった鰯の梅煮402kcal。活きの良い鰯がお安かった時に作って真空パック詰めし冷凍していたものです。夜は海苔たっぷりのねこまんま328kcal。無性にねこまんまが食べたくなったのです。おひとり様の時はこんな自由なごはんにできます(*´艸`)ムフコストコで2kg越えの牛挽肉を買ったので半分は小分け冷凍し、残りの半分はハンバーグを作り真空パック詰めして冷凍しました。大量のハンバーグにあっさりしたものが食べたくなったのかな。プロテイン・サプリ、おやつの生チーズタルト・チョコバナナバーを含め3/29(金)の総摂取カロリーは1634kcal、消費カロリーは668kcal、あすけん77点でした。昨日、採血...明太マヨトースト・鰯の梅煮・ねこまんま~食事記録
国産無添加のわんちゃん・ねこちゃん用のフードやおやつを販売している「犬猫生活株式会社」様より・犬猫生活 猫用 高エネルギーピューレ24袋の御支援をいただきました今回は毎月ご支援頂いている「おやつピューレ」ではなく、高エネルギーピューレを送っていただきました☺️以下、犬猫生活株式会社様のホームページから一部引用します。1本で栄養もカロリーもしっかりと摂取できるピューレ状のおやつ。国産の鶏肉と真アジをMI...
今日のお昼は先日メガネ屋さんのイベントでいただいたキャラメルパウンドケーキをまるっと一本。やばめのカロリー摂取ですね。重量書いてないけど持った感じからザクッと計算すると1500kcalくらいでしょうか。一日の基礎代謝量は軽く超えていそう。結構ほろ苦い大人の味です。でも大人はこんな食い方あまりしないですねこがさかベイクと言うところのキャラメルパウンドケーキでした|公式HP|こがさかベイク(町田高ヶ坂の焼き菓子専門店)あっという間に美味しくいただきました。幸せです今週は日火で開催予定の練物まつり。初日の今日の晩飯は笹かままみれ=14枚。かつノーマルではなくチーズ笹かま。チーかまなのか笹かまなのか、ノーマル笹かま対比ではよりジャンクというのか、おかずよりもおやつ/おつまみ感がグッと増してます。それはそれでナイス...昼飯がパウンドケーキで晩は笹かままみれ、しかも約チーかま