わたしは10年後は健康で居るのだろうか。 自分の人生は有限である。健康はあるのが当たり前ではない。 これらは当たり前の事なのに、きちんと向き合ってこなかった私へやってきたメッセージだったのかも知れない。 病気後に自分の将来を考えた時、もっと考えて、もっときちんと生きなければと思う。 特に健康は宝だ。 身体の健康が心の健康に大いに影響を及ぼす事がわかったし、身体の不調は、不調な部分の面積からは想像もできないくらいの不便を生み出した。やりたい事が、あれもできない、これもできないとなったのだ。 手がダメになったら足でやれば良いわ、なんて考えていた20歳くらいの馬鹿な自分は、本当に何も考えずに生きてい…

自分の筋肉を自分の意思で動かすことができない怖さ どんなに力を入れても、固くならずに弛緩した様な不気味な感覚だけがそこにあった。 この筋肉はこの先どうなっていくのだろう。 以前、健康維持に関わる仕事をしていたにもかかわらず、私の身体の知識はなんと浅いのだろうか。ショックだった。 神経がこんなにも筋肉の動きを支配していたなんて知らなかった。 ヘルニアとはこんなに恐ろしい症状になる事も初めて知った。 私はなんのためにこの身体になったのだろうと、何度も思った。 答えはでない。 意味があったのか無かったのか、考えてもなるようにしかならないし、考えるだけ無駄な様な気もしてくる。 でも気がつけばまた頭に浮…

顔に纏う朝の少し肌寒い空気 寒い空気感の中にある暖かい陽ざし 小鳥のさえずり 遠くで聞こえる車の走る音 石油ストーブのにおい 見事な水色の晴れ渡る空 お天気雨 雨で濡れ始めたアスファルトのにおい 自販機のコーンスープ 歩道に散らばる紅葉やイチョウの絨毯 石焼き芋の車のこえ

術後4ヶ月経って、また新たな回復があった。と、いっても腰に直接関係があるわけではないけれど退院してから悩まされていた謎の膝痛だ。 これまで歩いても、揉んでも、湿布しても思うような効果が得られることはなかった。痛い場所も不明確で日によって違う。なんなら左の日も右の日もあるような状態だった。 場所が変わって痛いこともあったため、骨ではなくて筋肉なのではないかと思っていた。（そして、そうであってくれと願っていた。） 椅子に座った状態で片足を床と平行まで上げてキープすると膝痛改善に良いという記事を見たけれど、そもそも脛が平行になるまで上げることができなかったので、YouTubeで膝痛に良いヨガと言うの…

朝の気温は10度を下回る日も出てくるようになった。 つい先日まで、最高気温は30度を超えていたと言うのに…今は秋なのだろうか。いきなり冬になったのかと思うくらい寒い。 しかし、朝の散歩に出かければ、あらゆるところに生垣として植えてあるドウダンツツジが紅葉しているので、やはり秋なのだなぁと実感させられる。 この辺りではコキアも植えてあるお宅が多いので、そちらも派手なピンク色に紅葉していて秋を感じる。 道路の縁石横から、こぼれ種から出てきたであろうコキアが控えめなサイズで紅葉している。「引っこ抜いて持って帰りたい」などと通るたびに（つまり毎日である）おもうのだけれど、羞恥心が優って引き抜くには至ら…

朝、体調の悪い母を病院まで送り届けて待合で待つ。 ふとテレビに目をやると、脊髄梗塞になってリハビリをしている弘道お兄さんこと佐藤弘道さんが映っていた。 私が腰椎ヘルニアで馬尾神経が圧迫されて手術になった時期が近く、下半身の神経麻痺があるというので、非常に感情移入しながら見ていた。 いうまでもなく、弘道お兄さんの方が大変な闘病、リハビリ生活を過ごされているので、尊敬の眼差しが大半だ。 私はというと、昨日は術後3ヶ月チェックで、MRIとレントゲンを撮った。先生は手術前と現在のMRI画像を見せながら説明をする。 画像の違いは一目瞭然で、手術前は押しつぶされて、存在が確認できないほどにぺったんこに潰れ…

夏の暑さも彼岸までとは本当のようで、彼岸花が咲き始めると、朝は寒いと感じるくらいには気温が低くなった。（でも昼間は30度越えの日も多い） リハビリがてら散歩に出かけると、どこからともなく金木犀の香りが漂ってくる。好きな香りだ。 散歩も庭仕事も、少し寒いくらいがちょうど良い。そんな事を思いながら家に帰った。 播種にはもう遅いだろうか…白菜の種袋を見ながら思案する。 腰を悪くしてしまい、今年の家庭菜園は無理なようだと秋まきの準備を何もしてこなかった。だが、今になって収穫のない晩秋以降が悲しくてならない。ビオラも蒔きたかった…間に合うかもしれないと、急いでネットで種を検索し、迷いつつ「購入する」ボタ…

私の損傷した神経の再生具合というのは、一年くらいは経過を見てみないと何とも言えないと主治医が言っていたので、今後の自分の励みになるように書き留めておこうと思う。 ---------------------------------------- 現状は、手術直後の状態からは想像もできないくらい良くなっている。 排尿障害は術後1ヶ月ほどしたところでかなり改善が見られて、腹圧排尿を必要とする回数も減っていた。 今は、尿意は通常より感じにくい気はするが、機能としてはかなり元通りのような気がしている。排便に関しては、便秘なのか何なのか、何とも言えない感じではあるものの、こちらもだいぶ改善されて、今までよ…

最近しあわせについて考えることが多くなった。 約3ヶ月前、腰の手術をし、腰自体は痛かったりということはないのだけれど、みぎの骨盤から下は、いまだに感覚麻痺が残ったままだ。 手術直後のメンタルは最悪で、「きっと、過去にしてきた色々な良くなかったことが、因果応報で返ってきたのかもしれない」などとおもったり、健康だった体と比べては悲しんだり、まだ〇〇はできるから大丈夫だ、と何かと比べて自分を慰めたりしていた。 でも、何かと比べて良いとか悪いとかを感じること自体に違和感を感じていた。 しあわせって、対比して感じるものじゃない気がすると自分に投げかける日々。 でも、手術した直後はそうすることでしか、どう…

術後9日目。 今日は抜糸。 血も出ておらず経過は良好なようだ。 昨日夫から家の様子を聞いたけれど、みんな疲労困憊で心配なので、予定通り明後日退院といきたい。 排便は相変わらず、したい感じがちゃんと感じ取れないので若干不安ですが、徐々に良くなることを祈って。 未就学児は面会できない病院なので、娘とは10日以上会えていないまま。 あー、早く娘に会いたい。

身体の感覚麻痺は少しは改善したものの、まだまだ何も感じない状態だ。 けれど、手術前の耐えるのが地獄のような灼熱感はなくなったように思う。 排尿も、この数日で手術直後よりも改善してきたので嬉しい。 あとはお尻の感覚が戻って、普通に排便できたら嬉しいけれど。 でも、排便排尿が止まっていた私にとっては、たとえ、枯れそうな滝のようなや弱々しい排尿でも、ほぼ下痢のような排便でも、自力で出来たことが本当に嬉しくて、「ありがとう膀胱、ありがとう肛門」と心でお礼を言ったものです。 頑張って再生してくれてるんだな、私の馬尾神経、ありがとう。 術後は、まず痛みから回復するらしく、「感覚麻痺は回復に時間がかかるので…

前回ヘルニアの記事を書いたのですが、記事の1ヶ月後に体調が急変して緊急手術になっていました。今入院しています。 ---------------------------------------- 前回の腰椎ヘルニアは、ブロック注射と薬で少しずつですが良くなってきていました。 1ヶ月ほど経ち、「もうかなり動けるようになった」と思った矢先に、激痛と、再び動けないほどの坐骨神経痛。 整形外科に連れていってもらい、再びブロック注射。今回のブロック注射は驚くほど痛くて、痛みで歯がガチガチ震える。 その後、前回同様少しだけ動けるようになり、「またこの状態からのスタートになってしまったけど、これが終わったら日…

ついに腰のヘルニアになってしまった。 ついに、というか前兆もなかったのだけれど。 右足の痛みと痺れで5分と同じ姿勢が出来ない。 痛みがあまりないのは仰向けうつ伏せのみ。 3分家事をして転がって休む。家、全然綺麗にならない。 そんな時に重なって、娘は風邪をひいていて、いつもより機嫌が悪い。 さらにそんな時に重なって、同居の母がぎっくり腰で動けなくなってしまった。 そして夫も、腰痛が悪化。 なんて日だッ！ 翌日も寝ても良くなるわけでもなく、生活に支障が出まくっているので、整形外科に行くことにした。 5分と立ってられないが、不思議と自転車を漕ぐのは痛いけど耐えられるので、15分自転車を漕いで近くの整…

記事の整理をしました。 家庭菜園系の記事は、以前から利用しているGreenSnapに投稿していく予定です。 写真を移行する過程で、記事を公開したり、非公開にしたりしていて、通知がたくさん行ってしまった方すみません🙇‍♀️ 2023 庭のはじまり｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

茨城天心記念五浦美術館に行ってきた。 以前から見たいと思っていた、西田俊英さんの作品展が開催されているのだ。 行ける場所で開催されると知ってから、ずっと楽しみで仕方がなかった。 この日は娘の一切を夫に任せ、ひとりで出掛けて美術館を満喫する一日だ。 「今日は結構夜まで出ちゃっても良いかなあ？」と聞くと、夫は快くOKしてくれた。なんと、ご飯の支度も全てお任せしても良いというではないですか！なんという自由！ありがとう夫！ 朝から張り切って家のことを片付けて、早々と家を出て行った。 ひとりで遠出するのも久しぶりで、もうそれだけで楽しい。 美術館に向かうアプローチ（割と長い）に植え込まれた木が、一本の飛…

イヤイヤ期は終わった。 これで平穏な日々が送れると思っていたけど甘かった。 イヤイヤ期とは一回ではないと知る2024年春。 2歳9ヶ月、パワーアップして返ってきた。 「オムツ履かない」「ズボン履かない」この言葉で闘いのゴングが鳴る。 以前より力が強くなった娘にズボンをはかすことは困難を極め、なんとか片足を入れても振り出しに戻される事を繰り返す。 泣き叫ぶ娘に汗だくでズボンをはかす。 着替えが朝の一大イベントと化していた。 着替えが終わった時点で体力の大半を持っていかれているので、計画より家事が進んでいないこともザラである（言い訳） -------------------------------…

数日前からまるで初夏のような陽気になってきた。陽差しが強くてもう日傘が必要なくらい。 まだかまだかと待っていた桜もようやく満開に。 福島県須賀川の釈迦堂川の鯉のぼり。 満開の桜とコラボして、景色がとても華やかだ。 しかも、そんなに混み合ってないのがまた良い（大事）。 シートの上にお弁当を広げて、ザ・お花見スタイルで桜を楽しむ。 イベントのお弁当作りは、慣れなくて時間がかかってしまったけれど、手作りのお弁当を食べて家族と過ごせることが幸せだ。 桜の季節は好きだけど、ますます好きになった。 最近の娘は、おしゃべりが上手になってきたので、会話ができるようになって嬉しい。 花をつむのが好きなので、一生…

今日はお彼岸のお墓参りに行った。夫の実家に向かう途中の車内で、夫はお墓参りで故人と会話するのが結構好きなのだと言っていた。 夫の実家で義父と合流し、義父の実家へと行く。 仏壇にお線香を上げた。今日は、娘も夫にサポートしてもらいながらお線香をあげた。 そして、少し談笑をして、お墓へと行く。娘と共にお線香をあげる。 そうしたら今度は、義父の友人のお家に行き、連なってお墓に向かう。 急な坂道を登り、お墓の前に着くと、お線香本日3回目の娘は慣れた様子でお線香を置き、手を合わせながら何かを話していた。 これからの娘の人生に、この習慣が根づいて行くのだろう。 娘も故人とお話しするのが好きになるのかもしれな…

人参の収穫が始まった 12月に入り、秋に蒔いた人参を試しに収穫。 12/11（8/27種まき（107日目） 収穫しても大丈夫そうな大きさだったので、この日から人参は畑で調達。 採りたてをかじる野生的子供。 今回育てたアロマレッドは生食でも美味しくいただける品種。本当に美味しくて、生でどんどん食べれる。 種まきの時期からずれて蒔いたけれど、問題なく育ってくれた。 たくさん植えたけどすぐ無くなってしまいそう。 12/14 12/16 土のついた人参を洗った時に、ピカピカと綺麗なオレンジの肌が見える瞬間が好き。 小松菜もどんどん収穫中。 12/17 雪で少し葉っぱが萎えていた。 12月に入り、氷点下…

mamedaifukuu.hatenablog.com ついに我が子とご対面 お昼の診察が終わり、先生が来た。そこからはあっという間（たぶん）。吸引分娩で引っ張って、あっという間に産まれた。一瞬顔を見せてもらえたけれど、すぐに運ばれていく。どうやら破水してから時間がかかったので、汚れた羊水を飲んでしまったようで、処置されている。（破水したのは全然わからなかった）産まれた瞬間、スポッと抜かれて胸元に連れてこられた時、産まれて間もない姿に、かわいいという感情が溢れた。小さくて、ふにゃっとして、10ヶ月お腹の中にいて、元気に産まれるまで心配ばかりしていた赤ちゃんに無事に会えた。喜びと安堵感が押し寄せ…