5人家族のうち、4人が発達障害で障害者手帳持ち！フルタイムの障害者雇用で働くWMですが、だいぶ息切れしながら生きてます。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 4月に、転職。 5月に、引っ越しを控えています。 大きなライフイベントが重なるのは、メンタル的にはあまり良くありません。 転職は新しい職場に適応するストレス、引っ越しは生活環境が変わるストレスがあり、どちらもエネルギーを使うのですよね。 先日、薬をもらいに病院受診したんですけども、「こういうときは、薬は減らさない方がいい」ということで、しばらく続けてきた減薬は、いったん中止になりました。 私は医者ではないですけども、その方がいいだろうということはわかります。完全に同意です。 私、わりと思いつきで行動するので、今頃「しまったかも？」と思っています。もちろん、どちら…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 引っ越しの見積もりに、サカイ引越センターの方が来ました。 今回は、今住んでいるところから、1駅先の新居への引っ越しの依頼です。日時が5/31（土）搬入13:00-15:00というのは、もう決定事項です。 大型の家具がどのくらいあるのか。 運ばない家具はどれなのか。 エアコンは、取り外し・取り付け希望か。 そんなことを聞き取りされていきます。 運ばない家具で、決まっているのは以下の通りです。 冷蔵庫（買い換えのため、処分） 食器棚（買い換えのため、廃棄or売却） 食洗機（新居にあるので、廃棄or売却） ガスコンロ（新居にあるので、廃棄or売却） 室内物干し（新居が…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、さよならギフトを職場に持っていって、ランチタイムに配りました。 「いやー、大変お世話になりました！と言ってもまだ31日まで働くんですけどね！ガーハッハッ」と言いながら、クッキーの缶を差し出して回りました。 カラッとしたお別れです。 ぐるっと回っていったら、最後に同じメンタル休職経験者の花ちゃんのところまで行ったので、座って話し込みました。花ちゃんについては、こちらの記事などで読めます。↓ 【衝撃】休職明け仲間が、アルバイトに転換していた。 - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。 私が2023年の3月復職で、花ちゃんが9月復職なんです…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ランチの時に同僚が、「セーターは、もう使っちゃダメらしい」と言ってきたので？？となりましたが、どうも、今は「ニット」というみたいですね。同僚がおうちで「セーター」と言う度に横でお子さんから「ニットね」と訂正が入るらしいですよ。 え、セーターはもう死語なの！？私、普通に使ってましたよ。恐ろしいですね～。 ランチは仲良し3人で食べているんですけども、それぞれ年代が違うんですね。若いのと、中っくらいのと、大きいお姉さんがいます。だから、それぞれでなんて言うかが違うんですよ。 若いのは、ニット。私と大きいお姉さんはセーターと言います。 面白いので、他にも、3人の中で言い…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 上長にお願いして、フレックスで1時間早上がりをして役所に行ってきました。この間の入居説明会で、私の印鑑登録も必要ということになったためです。 すごく混んでました！ 転入/転出が多いんですかね？繁忙期だ、ということで1時間近くかかりました。 それにしても、座って待っている間周りから聞こえてくるのは、どこの言葉か見当もつかないアジア系言語ばかりで、「これがまさに四面楚歌・・・！」ってなりました。 なんだろう、日本にいるのに逆に日本語がマイナー言語に思えてくる不思議空間でしたね。 さて、役所の帰りに、デパートにも寄ってきました。そろそろ職場に送るお菓子でも買おうかと思…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 人間ドックに行ってきました！ 実は前日に残業していたんですけども、上長から「明日人間ドックだったよね？20時頃までしか食べられないから、今日はもう帰っていいよ」とお陰で早めに帰れることになったんです。 こんな形で人間ドックに感謝する日が来ようとは。人間、長く生きてみるものですね。 私、人間ドックって好きなんですよ。 待ち時間に寝られるし、胃カメラでも鎮静剤で眠れるし、すごくいい。 食事もすごく美味しくてヘルシーだし、なんとデザートにケーキもついてくるんです。 私、この病院に決めるまで、毎年検診の病院を変えて様子見していたんですけども、受けてみたらここが気に入って…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 スタバに転職したばかりのはずの女性トレーナーですけども、なぜかもう求人誌をチェックしているそうです。 フリーター枠で採用されたスタバですけども、結構大変みたい。それで、「またパーソナルジムのお仕事に戻ろうかな～」と思ってしまっているようなんです。 あれ？ 「あんまりおしゃべりできないから」と言って、パーソナルジムのお仕事には見切りをつけたんじゃなかったんでしたっけ？ それはともかく、今気になっているのは、女性専用のパーソナルジムで、「ダイエットやボディメイクだけでなく、身体のあらゆる悩みを解決するジム」というがコンセプトのところなんだそう。 ほぅ。。。 なんだか…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 購入した新築マンションの、入居説明会に行ってきました！ 長らく建設中だった購入物件だったのですが、ついに覆いも外され、外観が見えるようになりました。 「とうとうできたな」と思っていたところに、入居説明会のお知らせが届いたので、ワクワクしながら夫と2人で赴きました。 大きな会議室で、他の入居者の方と一緒に説明を受けます。内容は盛りだくさんだったのですけども、特に重要だったのは、下記3点です。 引き渡しまでの流れ 引っ越しについて 登記について 引き渡しまでのスケジュールとしては、このようになっています。 いろいろ、目白押し 内覧会が5月中旬、鍵の引き渡しが5月下旬…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 金曜日は、私の送別会でした！ 私、幹事なので、日程と人数の決定、場所の選定、二次会まで予約、集金などを全部やりました！ 何人か、「主役なのにやらせてごめんね」などと声を掛けていただくことがありましたが、やりたくてやっているので、まったく問題ございません。 私、誰かが幸せにしてくれるのを待っているシンデレラでいるのはもう止めたんですよ。 若いうちはそういう受け身人間だったんです。でも30才前後からは、自分主導で行動して、自分で幸せをつかみ取りにいけるようになりました。自分が心地いいこと、やりたいこと、こうありたいと思うことが、だんだん明確になってきたんですよね。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 「なぜそんなにポジティブなのか」と、ランチを一緒に取っている同僚から度々聞かれます。「うつになったりすること、あるんですか？」と言われるのが、めちゃウケます😆😆 まぁ、うつ病を患ったことはありますけども、ポジティブであるのはどうやら間違いないようです。ブログのコメントにも、時々書かれたりしますし。 それで今日は、なぜ私はポジティブなのかについて書いてみたいと思います。 ポジティブ＝自己肯定感が高い、という言い換えができると思っていますが、一般的に、発達障害は自己肯定感が低いと言われています。それはもう、100％その通りだと思います。幼少期から怒られたり、注意され…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 祝日の朝。いい気持ちで早起きしたんですが、リビングとキッチンの惨状に目を疑いました。 昨夜、夫が送別会でいなくて、子供達は夕ご飯を適当に自分で作って食べていたんですが、そのせいですごい散らかりっぷりでした。 使った鍋やフライパンをそのままにしているのは、まだ許容範囲です。 食パンの袋が、袋の口が開いたまま床に放置されていました。驚きました。 しかも、食パンは使いかけのがあったのに、新しい袋をわざわざ開けていて、ガッカリ。 とろけるチーズの包装は、数十㎝先のゴミ袋に入れられていないし、使ったマヨネーズは冷蔵庫に戻されていません。 使うときは冷蔵庫から取れるのに、使…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 週末、ジムに行ってきました。今回の測定日の結果は、57.0kg。前回とまったく同じでした。まぁ、会社で退職のことを切り出したりとか色々ありましたから、あんまりダイエットに注力できておらず、仕方ないですね。 ただ、体重計が56㎏台を指し示すこともたまにありましたから、来月に期待です。 前回、女性トレーナーだったんで「運動って気持ちいいな」程度の強度のトレーニング内容だったんですよね。彼女のやり方は、だいぶソフトなんです。 今回は男性トレーナーだったので、ずいぶんハードでした。いや、ありがたいですよ？追い込んでくれるので。ただ、しんどいかったですね。「あと1セットで…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は娘の小学校卒業式です。 こちらの地域では、仲の良かったお友達に、卒業式の後で「とあるプレゼント」を送る風習があるんだそう。 私はよそから嫁いできているので、あんまりそのことについて詳しく知りません。「とあるプレゼント」の存在自体は知っていましたが、お世話になった後輩から先輩に贈るものだと思っていました。 だから、卒業生はプレゼントをもらう一方だという認識だったんですよね。まさか卒業生自身もそれを用意する必要があるだなんて、思ってもみなかったのです。 でも、娘が昨日クラスの子とLINEしていたら、もちろんみんな用意していると言われたみたいで。急遽必要だという…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 発達障害のことって、最近は昔に比べて情報が多くなってきたように感じていますが、それでもまだ正しく理解されていない部分が多いと感じます。 私も当事者ですけども、「この辛さ、これも発達障害由来だったのか」と初めて気がつくことも多いので、まだまだ情報がきちんと整理されていないところがあるのかもしれません。 先日、noteを見ていたら、「ADHD+ASD 参考書の少ないダブルさん。」というタイトルで次のような記載がありました。 最近育児書やnoteから情報を得ていて気がついた事。ADHD+ASDのダブル用育児書がない！なぜか片方しか当てはまらなかったり、両方とも違ったり…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 年度末なので、子供がいっぱい学用品やら、プリントやらを持って帰ってきます。 うちは玄関開けたらすぐにリビングスペースなんですが、そこが子供のモノで足の踏み場もなくなってきました。なんと言っても3人分なので、大変な量です。 娘は小学校に通うのもあと数日なので、どんどん捨ててもらいました。捨てるモノと、取っておくモノに分けますが、基本は「捨て」です。 娘が「先生が、教科書は取って置いた方がいいと言ってた」と言うので、つい、「馬鹿なやつめ」と先生に暴言を吐いてしまいました。 「いいかい、中学校に行ったら新しい教科書をもらうんだよ？」と教えさとして、ほぼほぼ捨てさせまし…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の話です。 木曜日の疲れって本当に過酷ですよ。いつもはサッサと歩ける帰り道も、亀のようにノロノロとしか進めません。帰宅してからも、何もする気力がなくてぐったり布団に寝そべって、家事ができませんでした（夫が代わりにやってくれました）。 人と比べられないのでハッキリとは分からないんですけども、私みたいな発達障害は、人よりも疲れやすいんだそうです。 私の場合は、集中力に難があったり、先延ばし癖があるところを、無理矢理修正して、懸命に仕事しようとしているからだと思うんですよね。 多分、定型発達は、普通にサッとこなせることを、一生懸命に取り組まないとできないので、疲労…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先週末でR6の確定申告が終わったので、その話をします。 不動産の購入にかかり、いつもは発生しない取引などがあったので、確定申告が複雑になるかな、と思っていましたが、そんなことはありませんでした。私が気になっていて、確定申告が必要になるのではないかと思っていたのが下記4項目です。 ①障害者控除 ②ふるさと納税 ③投資信託の売却 ④親からの贈与 結論から言うと、①②のみ確定申告を行いました。それにより、源泉徴収分は全て還付されることになりました。やはり、①のパワーが強いのだと思われます。 ③については、まとまった金額を売却し利益を確定させましたが、2025年の1月に…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 「こんなこと聞いていいのか分からないけど」と上長に声をかけられました。「何ですか、なんでも聞いて下さい」と答えましたが、仕事のことじゃなくて、私の送別の品の相談でした。 私がこだわり強そうだから悩んでいる、ということだったんですが、そうかな？まぁ、断捨離アンなので、いるいらないの判断は早いかもしれません。 今欲しいもの何かな？と考えたら、新居に置くグリーンが頭に浮かんできました。「私と同じ背丈くらいの観葉植物下さい」と言ったんですけども、さすがに、持って帰れないです。欲しいは、欲しいんですけどね。あと、お高いし。 あとは何かな、欲しいもの・・・と考えて足下をフッ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ランチを一緒にする同僚2人が定型発達なのですが、私と明確に違うので、話していてお互い面白いです。 「へー、定型発達ってこういう風に考えるんだね」というのが少しずつ分かってくるので、勉強になります。 昨日のランチでは、「好奇心の大きさ」の違いが明確に見えてきました。 私が、総務面談の話題を持ち出して「面談してたら、お互いの配偶者との出会いの話になって」と言ったら、2人に驚かれたんですよね。退職手続きで、そんな女子トークが入り込む隙間が一体どこにあるのか、と。 あれ？言われてみたら確かにそうですね。 でも私、実は前々から気になっていたんですよ。この総務の方は関西なま…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 総務に呼ばれて、退職の手続きをしてきました。 とにかくいろいろ署名捺印しました。 例えば、退職しても会社で知り得た情報は外部には漏らさない、みたいな書類です。これは、部署を2つ兼務していたので、2枚書きました。 後は離職票のこととか、保険証の任意継続のこととか、退職後のお仕事が決まっていない人向けの話は、右から左に聞き流しちゃったかもしれません。まぁ、転職回数は多いので、大体知っていますしね。 離職票は、マイナポータルから手続きすると幾分早く取得できるみたいですよ。この辺りは、以前に比べてアップデートしているようですね。 私の退職日と、最終出社日は、同日の3月3…
パーソナルジム19回目（スタバの店員になっていた女性トレーナー）
こんにちは。ぱなしのお玲です。 今日は、久しぶりに女性トレーナーの日でした。私にとっては2度目ですね。 この方、他のジムと兼業で勤務されていたんですけども、そのジムを辞めて、別のジムに行って、でもそこもすぐに辞めて、なぜか今はスタバのアルバイトを始めていました。 事務職⇒事務職⇒ジム⇒ジム⇒スタバのアルバイト、という職務遍歴の28才女性トレーナー。ちょっと人生迷走中な印象です。 おしゃべりが好きなので人とお話ししたいと思って、事務職から接客業にキャリアチェンジしたんですって。ただ、ジムのトレーナーは意外と会話ができなかったとかで、コーヒーも好きだし今度はスタバに決めた、ということなんですが、ス…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、お友達と待ち合わせて17時から飲んでいました。旦那同士が仲が良いつながりで、その奥様同士（同棲中の彼女を含む）で集まって3人で飲みました。 飲み会って、本当に楽しいんですよね。私、くだらなくて生産性がない話が大好きなのです。 ドリンクメニューが飛び出す絵本みたいになってる 例えば、昨日は「名字は2文字より、3文字の方が魅力的である」という私の持論について熱く語りました。 まず、3文字の方が単純に見た目が強そうだと思いませんか？私、かねてよりそう思っていたんですよ。ほら、伊東と具志堅だったら、明らかに具志堅の方が強そうですよね？ それに、3文字の名字って別…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 同僚と、職場の近くのご飯屋さんにランチに行ってきました。 ワンプレートランチ1,100円 副菜の小鉢がいっぱいついていて、おいしくてヘルシー。そうそう、こういう定食スタイルがダイエットには向いているんですよね。 私がどこに転職するのか、ということをみんな知りたがっていたので、教えました。別に、内緒にするほどのことでもないので。 私が嫌だな～と思っていた職場の 低い年収 計測（監視）システム 年に2回の人事考課 これらについては、すごく同意を得ました。そうなんですよ、みんな嫌なんですよ。 4月から、私だけそれがない世界に行くというのは、なんだか不思議な感じがします…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 同僚のお子さんが、今年大学受験していて、昨日結果が出ました。 四国にある国立大学を受けていたんですが、残念ながら不合格だったそうです。それで代わりに、すでに合格通知が出ていた関東の私大に行くことが決まったみたいです。 同僚としては、四国の方に進学することを見込んで、すでにアパートを決めたり準備を進めていたようなのですが、また一からやり直しです。 四国の方のアパートはキャンセルして、今度は関東に行って契約をしてこないといけません。 更に、教育ローンも国立大学用で組んでいたのを、今度は私立大学用に組み直ししないといけないんだとか（借入総額が大幅に変わるので）。大変そ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 辻ちゃんが第5子を妊娠されましたね。 このニュースを聞いて思った私の感想は、「5人も欲しいだなんて、よっぽど育てやすい子達だったんだろうな」でした。 私は発達障害ばっかりの子供が3人いますけども、5人なんて、とてもじゃないけど欲しくないです。むしろ、3人でも多過ぎると思っているくらいですもん。 せめて2人にしておけば、と思う場面がこれまでにいっぱいありました。 発達障害がある子は、子育ての喜び、みたいなのがとっても少ないんです。 その代わり、定型の子だったら必要なかっただろう苦労が、ものすごく多い。 私、夫のことすごく好きなんですよ。 それに、私自身のことも好き…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近の子供達の話をします。 まず、長女（小6）から。 ■バレー選抜チーム、解散。 最後の大会で、3位という結果を出して有終の美を飾りました。 この結果を出すために、「ちょっと風邪引いたくらいでは練習休めない」と言って、とにかくバレー漬けになっていました（ブラック企業みがありました）。 バレーをやっていてそちらにパワーが吸い取られているからか、家ではすごく穏やかに過ごしてくれて助かりました。 子供のかんしゃくが気になる方にスポーツはおすすめ。 ■スマホを手に入れる。 中学生になるタイミングで、夫と相談してスマホを与えることにしました。私としては「与えるのは、遅けれ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先週風邪を引いたのですが、それがスッキリと良く治りません。微妙にまだ引きずっています。夜に自分の咳で起きてしまったりするし、睡眠もうまくとれていません。 週末に予定を詰め込んだのも良くなかったかも。ちょっと、ハードスケジュールだったんですよね。 だから、今日は思い切って午後休を取ることにしました！そんなに業務も立て込んでいないし、休んでも大丈夫。 午後休って、なんでこんなにワクワクするんでしょうかね。どこかでお昼ご飯を食べたり、ぶらっとショッピングをしたり、なんでも私の好きにできちゃうと思ったら、謎の全能感があふれてくるんですよね。 斜め向かいのパートの方が、い…
リワーク卒業2周年ランチ会（うつ休職からのリワーク体験記⑦）〈全n回〉
こんにちは。ぱなしのお玲です。 久しぶりに、リワーク仲間と会っておしゃべりしてきました！ panashinoorei.com 前回とちょっとメンバーが変わって、今回はKさんとNさんと私の女性3名での開催となりました。 前日のアルバイトの疲れをひきづっていて、やや体力的に厳しかったのですが、また私が幹事を務める会のため、休むわけにはいきません！ 幸い、朝食後に30分だけ仮眠をとったらいくぶん体調が戻りましたので、エイヤと出かけました。 前回来られなかったNさんは、だいぶ調子がいいみたいで、もうお薬も全く飲んでいないそうです。睡眠のことで悩まれてたのを知っていたので、驚きました。今は、眠れているし…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 お友達が「人手が足りないから、助けてほしい」というので、ちょっとお手伝いをしてきました。 学生さん向けの合同企業説明会で、受付して資料を渡したりするお仕事です。簡単なように聞こえますけどもね、実際は体力仕事でした。 9-17時の間、立ちっぱなしなんです。その間座れたのは、お昼ご飯食べたのと、トイレに行った時だけ。お昼休憩も、20分も取ってないですよ。「食べたらすぐ戻ってきて」って言われたので。 超絶ブラックやん。 もうね、まさに足が棒。トイレで座ったときに、あしたのジョーみたいになりましたよね。全然、立ち上がれない。 毎日座って事務仕事しかしていない身には、なか…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 引き継ぎのことがあるので、早々にチームのメンバーに私の退職予定が公表されました。 正直言って、けっこう異例のことです。大体、1週間くらい前に知らされるのが一般的ですかね。 こんなに前から公表しなくても、もうちょっと他にやりようがあったんじゃねーの？と思ったりもしますけども、まぁ、上長がその方が仕事がやりやすいって言うならば、私はただ粛々と従うのみです。 私としては普段と変わらずに過ごしたいところですが、周りが興味津々で質問が止みません。 次は決まっているのか それは一体どこなのか 年収は上がるのか みんな、これが知りたくてたまらないみたい。気持ちは分かりますけど…
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こんにちは。ぱなしのお玲です。 今、ローソンのメガアイスカフェラテが安くなっています。通常390円が、260円。6/23まで。 これは、嬉しい 私、コーヒーは牛乳入れないと飲めない派。ローソンのアイスカフェラテもたまに買ったりします。 こんな、セールなんてやっていないときに、買いに行った時の話です。 私の前の人が、アイスコーヒーのメガを買っていたんですよね。私はアイスカフェラテのメガを買って、ストローを挿すためにサイドテーブルに寄ったんです。 そしたら、アイスコーヒーのメガを買っていた人が、コーヒーフレッシュを入れていたんですよ。それも1つじゃないですよ。いくつもいくつも、もう、サイドテーブル…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 ジムの帰りに駅の辺りを歩いていたら、一人のいわゆる西洋人が道路に向かってキョロキョロしているのが目につきました。 3車線の、ちょっと広めの道路です。え、え、もしかして渡ろうとしている？？ 手には、何かにくくりつけたスマホを持っているようです。 これは、もしかして実況系Youtuberとかで、「○○の道、渡ってみた」とかを撮影しようとしている迷惑な外国人なのでは？ と思いながら、つい、うろんな目で見つめちゃってたんでしょうね。 Do you speak English? と話しかけられてしまいました。それで、とっさにYes, I do.と返事をしたら、そう答えた自…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 週末、楽しかったです～✨ テスト期間のため、娘の部活はお休み。送迎等の部活の用事もないため、いつもはかりだされて不在がちな夫が、家にいたんですよね。 私は夫が好きなので、夫といる時間が増えるのはそれだけで嬉しいです！更に、二人でドライブデートも出来て（ニトリに買い物に行っただけですが）、最高でした😊 土曜日は、図書館で予約していた本を受け取ってから、マラサダを買いに行きました。 マラサダ、ご存じですか？ 私は知らなかったんですけども、ハワイで人気の揚げパンなんだそうです。 子供達も知らないだろう、と思って教えてあげたら、なんと知っていました！ポケモンでは、アロー…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、引越しの準備をしていたときのことです。 パソコン机の上の方から、夫宛の封筒が出てきました。宛先の住所が職場になっていましたので、仕事関係かな？と思いました。 新居に持っていくもの、捨てていくものの仕分けをしているところでしたので、これも中身を確認することにしました。 軽い気持ちで読み始めたのですが、読んでみてびっくりです。 どうやら、一時期夫と同じ課で働いていていた正規職員の女性からのようなんですが、内容がまったく要領を得ません。ダラダラと便せん2枚に渡って自筆でしたためてあるのですが、何を言いたいのか、最後まで読んでもよく分からないのです。 唯一読み取れ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 土曜日ですね！ また一週間を乗り越えた自分を誉めてあげたい！ この土日こそのんびりしたいんですけども、やりたいことがいっぱいあります。昨日、忘れないように箇条書きにしていたら、めちゃくちゃリストが長くなりました。 普段仕事しているから、どうしても、土日に細々とした用事がギュッと集まってきがちです。平日のんびり過ごしながら、毎日少しずつ用事を片付けていくような身分になりたいんですけども、なかなかそうはなれないですね。 私、トランプ関税の前に、投信を売り抜けて利確させたんです。そこそこいいお金にはなりましたけども、これでFIREできるかって言われたら、まったくできま…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 仕事の教育係の方が、教え下手な理由が分かりました。 この方が、むちゃむちゃ有能だからだと思います。きっと、できない人の気持ちが、よく分からないんだと思われます。 この間、私が夏季休暇を取った日に、お子さんの発熱のために派遣さんも仕事を休んだんですよ。 必然的に、教育係の方が3人分の仕事をこなすことになってしまい、大変だったはずね、と思いながら出社したら、とんでもない。 私の、優先順位低めの仕事もきっちりこなされて、まさに余裕が感じられました。つまり、普通だったら忙しい中で後回しにされて手つかずになっているようなものも、残らず処理されているんですよ。 一体、どうい…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、住んでいるマンションの地下1階で、エレベーターが下りてくるのを待っていたんですよ。 そしたら、子供の泣き声が段々近づいてくるんです。 「あー、子供が乗っているんだな」というのがわかりましたけども、実際にドアが開いてみると、地面に背中をピッタリくっつけてギャン泣きしている1-2才児と、赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしたお母さんがいました。 おお。 このままではエレベーターに乗り込めません。数秒オロオロした後、「抱っこしますか？」と聞きました。「お願いします」とのことだったので、いつの間にかポジションチェンジして、今度はうつぶせになって這いつくばっていた子をヒョ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 新しい転職先では、夏季休暇がもらえます。7日もあるので、ドンドン消費していかなくてはなりません。早速、取得することにしました。 理想は朝からダラダラ過ごしたいところですが、あいにくとやることがたくさんあります。 まずは、7時半に家を出て小学校へ向かいました。 目的は、長男の椅子に「ふみおくん」を装着すること。 これが「ふみおくん」。 この間、授業参観に行ったら、長男の姿勢が悪くて💦 発達障害の子は姿勢保持が難しい子が多かったりします。「何か、いいツールでもあればいいんだけどな」と思っていまして、足踏みマットなどを検索したりしていたのです。 こういうのはトライ＆エ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、派遣さんがお休みでしたので、彼女の仕事もやることになって大忙しでした。あまりに忙しいので、アドレナリンがドバドバで出ちゃいましたね！ 二人分の仕事を精力的にこなしつつ、お昼には別部署、別課の女性二人とランチに出かけました。 前に部の飲み会をやったときに、別課の女性と仲良くなり、「今度一緒にランチ行きましょうね」と誘われていたんです。それで、彼女のいつものランチメンバーに混ぜていただく形で参加してきました。 数件のご飯屋さんをローテーションしているということだったのですが、昨日は、王将をチョイス。 私、王将はあまり行ったことがないので、何を頼んだらいいのか…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 粗大ゴミを出しました。 食洗機 二段ベッドの階段部分 靴置きに使っていた、階段状の棚 これらは新居では不要なので、捨てます。 それから、崩した段ボール箱も回収に来てもらいました。残りの段ボールは少ないので、少しずつゴミ置き場に出せば問題ないでしょう。 お陰で、少しすっきりしました！ ただ、段ボールの回収に来てもらう直前に、私が苦労してポーチに運び出した段ボールを数枚、長男が工作用にと、家にまた戻してきたのはイラッとしました。 くそっ！余計なことしやがって。 この子は、私が段ボールを運ぶために、ベランダからポーチへ何往復もしているのに「手伝おうか？」の一言もないん…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日も、何かと忙しい一日でした。 次男のお部屋が段ボールで埋もれていましたから、それを片付けていきました。 1つ1つおもちゃを選別して、「もう年齢的にこれでは遊ばないんじゃない？」というものは捨てていきます。基本的には、逐一、子供に確認しながら行います。「勝手に捨てて」と後で怒られるのも嫌ですし。 昨日は予定が3つ入っていましたので、用事と用事のスキマ時間で整理していった感じです。 昨日の予定1は、家事援助の相談支援事業所との契約締結です。 送迎していただいて赴いた先方の事務所で、いくつかの書類にサインをして、印鑑をついてきました。2部ずつ作成して、ちゃんと割り…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私の備忘も兼ねて、新築マンションにかかるお金の話をどこかでまとめておきたいなぁ、と思っていました。ただ、お金の話ってちょっとセンシティブなんですよね。 こういう、別に広く読まれたいわけではないときは、有料記事にしてしまえばいいので便利です。というわけで、課金します。購入しても読みたい方のみどうぞ。 赤裸々すぎて実はあんまり読まれたくないので高めにしています。 【我が家のスペック】
こんにちは。ぱなしのお玲です。 引っ越しして新生活を迎えています。 ひとまず、主要な段ボールは開けて片付けました。あと残っているのは、片付けにくい物なので、ちょっと後回しかな？ （カビていたので捨てたカラーボックスの代わりに、新しく棚を追加で買わないと収納できない物や、この機会にじっくり断捨離しながら整理したい物などが入っています。日頃の使用頻度は低めなので、ゆっくりやって問題ありません） そこで、今まで開けた段ボールを、一旦無料回収に来てもらうことにしました。残りはそんなに大量ではないので、少しずつ捨てれば問題ないでしょう。 なんと早速、8月10日にママ友たちをお招きすることになりました（も…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 保健室面談がありました。 今回は、向こうからお声がかかっての開催です。恐らく、新規に配属された障害者雇用は、定期的に面談することになっているのだと思います。 内容は、「最近どうですか～」みたいな、雑談です。 体調のことを聞かれたので、更年期障害かもしれない症状が出ていると伝えました。例えば、発汗とか、あとは夜の睡眠の質があまり良くないことも伝えました。 ちょこちょこと何度か目を覚ましてしまうんです。 でも、これは引っ越しして、新しい環境にまだ慣れていないだけという可能性もあります。 比較的大きな通り沿いの部屋が夫婦の寝室になったので、少し車の音が気になるようにな…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 引っ越しのことで思い出したことがあったので、先日の記事に追記しています。 まぁ、アートさんのマイナスポイントがまだあった、という話なんですけどもね。わざわざそのページをご覧いただくのも恐縮なので、追記部分をこちらに載せておきます。 そうそう、思い出しましたが、搬出の際に「あ！」という焦った声とともに、何やら物音がしましてね。どうやら、段ボール箱の底にガムテープを貼らずに、箱詰めしてくれたのが1箱あったようなんですよ。内容物は子供の漫画だったので、問題ありませんでしたが、これがもし割れ物だったら、ちょっと困ったことになっていましたね。ふふふ・・・。 https:/…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 冷蔵庫を、買い換えました。 今までのは、製氷機が壊れてしまったり、家族が増えたために容量が小さかったりで、買い換え時だったんですよね。 選んだ機種は、540Lと大容量です。これで、いつも「今日のご飯なにー？」と聞いてくる腹ぺこ三人組のおなかを満たしてやるんです。 冷蔵庫もそうなんですけども、以前購入した家電が大体10年くらいたつタイミングなので、ちょうど壊れて買い換えする時期なんですよね。 ちなみに、冷蔵庫は25万円しました💰 他にも、食器棚ももう一番下の引き出しが開かなくなっていて、不便なので新しいのが欲しいですし、それぞれの個室につけるエアコンも買いましたし…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 片端から段ボール箱を片付けていく一日でした。おかげで確実に減ってはいるんですけども、そもそもの総量が多いので、いっぱい残っています。 長女は自分の箱だけは片付けてくれました。長男次男は、何もしません。 私は、昨日は手を出さなかったキッチン関連の整理に着手しました。 荷造りしてもらったんですけども、段ボール箱に「キッチン用品」と書かれている箱が複数あり、何が入っているのか分からず困りました。 そりゃあ、キッチン用品なんでしょうけども、もうちょっとヒントとなる内容物とか、引き出しの何段目とか、書きようがあると思うんです。 これはちょっと、マイナスポイント。 台所で使…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 引っ越ししました。 数え切れないほどの段ボール箱に囲まれています。 いや、実に大変でした。 引っ越し前日から、業者の方3名に来てもらって梱包作業していただいたんですが、12時から始めて15時半までかかりました。 冷蔵庫の中などは、自分たちで荷造りすることにしました。だから、すべてまるっとお任せしていたら、もっと時間がかかったはずです。 これはお願いして、正解でした。自分でなんて、とてもできません。 搬出は、翌日の朝8時から始めて12時までかかりました。3トントラックがいっぱいになったみたいです。 「裏がカビているから、これは処分した方がいいかも」と言われたので、…
頑張ります。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、よくおでこに汗をかくんですよ。 「新しい職場、あんまりエアコン効いていないなぁ」と思っていたんですけども、今日ハタと気づきました。 これ・・・ もしかして・・・ 更年期障害じゃねーの？ ・・・😅 私ね、近ごろよく、帰宅途中のコンビニで缶チューハイを買っちゃうんです。 最近暑いから、冷たい飲み物を欲しているんだと思ってましたけど、もしかしたらこんなに暑いのは、私だけなのかもしれない・・・。 やだー。 まじかー。 発達障害に加えて、更年期障害もだなんて、障害の2冠。 いや、一応まだウツの薬も飲んでいるから、精神障害も加えて3冠王じゃねーか。 でも、まぁ、仕方な…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 新しいおうちのインテリア、どうしようかなぁなんてワクワクしています。これから部屋に緑を増やしたいし、多灯照明も取り入れてみたい。夢が膨らみます。 しかし、部屋を見回してみてハタと気がつきました。 ・・・なんかモノが多くね？ 次男の産休育休中に断捨離に目覚めて、ドンドン捨てて整理していたんですけども、うつになってからは手が回らず、完全にほったらかしになっていました。 こりゃあ、いかん。 すでにいっぱいモノがあふれているところに、新しい家具をお迎えするわけにはいきません。断捨離の世界では「1OUT、1IN」（1つ捨ててから、新しくモノを1つお迎えする）の法則というの…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 不動産の営業マンから教えてもらいましたが、国交省の子育てエコホーム支援事業で80万円もらえるらしいです。 子育て世帯または若者夫婦世帯が、エコホーム支援事業者と契約し、長期優良住宅またはZEH水準住宅を購入する場合、1戸あたり40～100万円を補助します。 うちの場合は、 子育て世帯 ZEH水準住宅 ということで該当した模様です。 へー、そうなんですね。ありがたいはありがたいのですけども、正直、マンション購入手続きをしてから金銭感覚がバグっているので、「80万円あげるよ」と言われても「ふーん」くらいの感動しかないです。 この新築マンションを買うときに20万値引き…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 電車の会社からの答えが届きました。 お問い合わせいただきました件につきまして、 日本語の「混雑時には車内なかほどまでお進みください」の後に、英語では「Please proceed to the aisles during rush hour.」と放送しております。 音源作成アプリで作成しておりますが、御聞き苦しい点があれば、 対応していく所存でありますので、貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございます。 オースターと聞こえていたのは、aisles duringでした！ 正解されたZig Zag Dogさんとずんださんに拍手👏 おめでとうございます～✨ それに…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 やりました！ 見事、オースターの録音に成功しました。 出勤前、スマホにボイスレコーダーのアプリをインストールしてから、通勤電車に乗車。放送の流れるタイミングはもう把握していますから、それに合わせてアプリを起動させて、録音ボタンを押しました。 お昼休みに再生して確認しましたら、ちゃんと音は拾えているものの、周囲の雑音がかなりあって、ちょっと聞き取りづらい。これで、大丈夫かなぁ？ 昨日は、たまたま、次男のこころの病院に行く日でしたから、15時で退社して、電車に乗りました。すると・・・混雑時用だと思っていたあの放送が、聞こえてくるではありませんか！えー、通勤ラッシュの…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 オースターの件、皆さんご協力ありがとうございます！ とても嬉しいです！ こちらはこちらで実は進展がありましたので、そのご報告を先にさせていただきますね。 昨日、帰りに電車を待っていましたら、なんと・・・前に並んでいる人が・・・いわゆる西洋人、（こういう時なんていうのが適切ですか？コケージャンかな？）だったんですね。髪の毛をアップにまとめて、襟足の毛をクルンとさせた、かわいらしい若い女の子です。 もうね、大興奮ですよ！このまま離れないように電車に乗り込みまして、まんまと隣の位置をキープして、横並びに立ちました。 で、すぐ話しかけたらよかったんですけども、それがなか…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 最近、すごく気になっている言葉があるんです。 それが、「オースター」。 朝夕と、通勤電車に乗るんですけども、ちょうどどちらも通勤退勤の混雑時に重なるために、車内では、混雑時用のアナウンスが流れるんですね。 入り口付近で立ち止まらず、中の方までお進み下さい というアレです。 日本語が流れた後に、英語でも放送されるんですけども、そこで「オースター」が出てくるんです。 Please proceed to the オースター in rush hour. 訳すと、「ラッシュの際は、オースターまでお進み下さい。」なんですけども・・・ このオースターがわからず、ずっとモヤモヤ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私はジブリ映画が好きで、子供の頃は繰り返しよく見たものだったんですけども、大人になって、近ごろ思い出すセリフがあるのですよね。 『紅の豚』でポルコ・ロッソが言うのですが、 「そういうのは、人間同士でやってくれ」っていうセリフです。 うろ覚えなんで、正確には少し違うかもしれません。確か、募金か何かを求められたことに対する答えなんですよね。俺は豚なんで、そういうのは人間同士でやんな、ということだったと思います。 子供の頃は、別にそれほど響かなかったと思うんですけれども、最近になって同じような意味の言葉を頭に思い浮かべるシーンが多々あって、それで思い出したのです。そう…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 宇多田ヒカルのライブで、高額転売が行われているっぽいことを受けて、一体どんな人が買っているのかなと、その人物像を想像してみました。 （※完全に個人の妄想です。当たってても外れていても文句なしでお願いします） 1、お金持ちである。 やっぱり、お金を持ってないとね。買えませんから。1つのチケットが10万近くしたりするんですよ。正規の2万円でも十分高いのに！ 私のような下々の者にはとても手が出せる金額ではありません。親が金持ちだとか、代々続く地主の家系にお生まれになったとか、ともかくそうした不労所得のある方ではないかと想像します。 2、純粋な心を持っている。 ライブチ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 宇多田ヒカルのライブに再々申し込みしました！ ベストアルバムに入っているシリアルナンバーを使って、もう一度、申し込みをしました。 6/9（日）の朝9時に申し込みしたんですが、エラーが出てしまい、この時は申し込みができず。 エラー画面 シリアルコードを入力して、希望の公演を選び、支払い方法を確定する、まではできたのですが、この通り「お申し込みができないチケットです」というエラー表示が出てしまい、先に進めません。 えー、どうしよう。 ひとまず、運営にメールで問い合わせをしました。が、運営の人も忙しいだろうし、今回は応募期間が短い（6/6～6/12）ため、それまでに返…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 インテリアの話の続きです。 昨日の記事で、クラゲさんに聞いて、私の好きなインテリアは「北欧ビンテージ」と呼ばれる系統らしいことがわかりました。正直、北欧系ではないと思っていました。マリメッコのお花が特に好きではなかったので。（北欧と言えばマリメッコのお花、ですよね） これです。マリメッコのお花。 それで、いろいろ北欧インテリアをネットで見ていましたところ、どうやら壁に抽象画を飾るらしいことがわかりました。私、抽象画ってよくわかんないんですよね。 こんなの。 こんなの、私でも描けるよなぁ、って思っちゃう。 あとはこんなのとか。 こんなの。 ちょっと、意味がわからな…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、職場でランチしているときに欲しい椅子の話をしたんですよ。条件としては 私が一人でくつぎたい時に使う そこに座って読書をしたい ときにはベランダに持ち出したい 私用だから、私が好きなものを買いたい そう説明しまして、候補（前回の記事）を紹介しましたところ、ニーチェアのロッキングタイプに票が集まりました。やっぱり？いいよね、これ。 でも、5万はね、高いと思うんだー。 値段の話をしましたら、「定額減税分で買えちゃうんじゃないですか？」という返事が返ってきました。 定額減税。 なんだかニュースになっているのは知っていました。「給与明細に定額減税欄を設けることを義務…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 マンション買ったんで、家具は何を買おうか、なんて考えてワクワクしています。 私にも自分の部屋（夫婦の寝室という名の）ができるので、まず、読書用の一人掛けの椅子が欲しいんですよ。地べたに座椅子ではなくて、高さがある椅子がいいです。ソファみたいな感覚で、くつろげるのが理想。マッサージ機能とか、リクライニングとかは別に必要ありません。 以前、うつ症状MAXのときに、アウトドアチェアによく座っていたんですね。あれは、意外と良かった。ベランダに持って行って、日光浴しながら読書もできて便利でした。でももう壊れちゃったんですよねぇ。 代わりに、これなんてどうでしょうか。 (f…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 宇多田ヒカルのライブに落選し続けている私なのですが、先日マンションの希望部屋が無事に買えたことを、「ヒッキーのご加護があったからだ」とちょっと思っています。 多分ですね、ヒッキーが「私のライブで先に運を使っちゃなんねぇべ」ということで、落選させてくれていたんです。 「お前の人生で、マンション買うことの方が大事だろ、まずそこに注力するんだ」ということだったんですね。なんてありがたい。 だからもう、ヒッキーのライブに行くのは諦めました。マンションが買えた上にライブも当たるなんて、それはちょっとおこがましいというか、恵まれすぎですもんね。 そう思っていた私の元に、昨日…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先月、FPさんに聞いた話なんですけども、「子供の教育費は、どこまで出すか、上限を決めておいた方がいい」ようなんですね。そうじゃないと、けっこうどこまでもお金を注ぎ込めちゃうみたいです。 子供の習い事だけじゃなくて、高等教育もそうですよね。私大で県外となると、相当お金かかっちゃいますからね。 「うちは、県内で国立大に通うくらいは出せる。でもそれ以上お金かかるところに行きたかったら、自分で奨学金でまかなってね」 このようにまず上限を決めて、はみ出す分は自分で出させるようにする。だから、教育費のことは小さいころから子供と話し合っておくとよいですよ、ということでした。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 仕事帰り、マンションの売買契約を結んできました。重要事項説明を聞いて、（夫が）たくさんの書類に署名、捺印をしました。 マンション関係のことは、この後、カラーセレクトとか、オプションをどうするとか、そういうことをコーディネーターさんと話し合う段階に移ります。 工期の短い1階からやっていくようなので、3階の私達にお声がかかるのは、しばらく先になりますね。 それでは、その他のマンション関係のTO DOをここで洗い出しておきたいと思います。 私の投資信託を売って、現金化しておく。 投資信託の買い付けを中止する。 ⇒いざというときに、株が暴落しているとので、そろそろ売却し…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日の記事にブックマークでコメントいただきまして、ありがとうございました。 私、自分が同じ発達障害ということもあって、どうしても子供に肩入れしてしまうところがあるんですね。 「いろんな問題が起こってしまうのは、子供のせいではなく、子供の障害のためなのに、叱られてしまってかわいそう。」 そう思ってしまうんです。 でも、大人になってからいきなり配慮がなくなって、叱られる環境に置かれるのも、それはそれでキツイよなぁ、と気づかされました。 きっと夫も、そういう気持ちで子供達を叱っているんだはずです。 「発達障害者が叱られるのは、ある程度仕方ない。」そう割り切るのも、考え…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、次男（小1）が見慣れぬ体育着を着て帰ってきました。 「あら？学童で着替えたのかな？」 と私はスルーしたんですけども、夫が 「その服どうしたの？」 と問い詰めましてね。多分、先生から電話をもらっていて、事前に情報を得ていたんでしょう。でも、決して言わずに、問い詰めて、次男の口から話をさせようとするんです。 次男はだいぶ言い渋って、抵抗をみせていたんですけども、それよりも夫がしつこいので、仕方なく、少しずつ情報を開示していきます。 「保健室で着替えた」 「どうして保健室に行ったの？」 こんな調子です。すごいんですよ。警察官でも、十分やっていけたと思います。それ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、定期通院をしましたところ 「トフラニール（抗うつ剤）をもう飲まなくていいよ」 ということになりました。 すごい！ 今まで薬は増えるばっかりで減ることがなかったので、これは一歩前進です！ 嬉しい～。 自分としてはもう1年も安定して勤務できているし、 「まだ減薬にならないのかなぁ」 そんな考えが頭をよぎったこともありました。 しかし、こちらはただうつになっただけのド素人ですからね。先生にすっかりお任せすることにしていました。 「4月から時短勤務を終了して、フルタイムになったけどどうですか？」 「残業もしてますか？」 そう先生から聞かれて、 「残業して、家に帰っ…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 「これは逆流性食道炎じゃないか？」と疑っている症状の話をします。 昨日、いつも服用している薬を飲んだら、それがいつまでも喉に引っかかっているような、そんな感じが続いたんですね。 イフェクサーとか、ストラテラとか、比較的大きいお薬を飲んでいるからか、服用後時々そんな感覚になることがあるんですよ。 水をたくさん飲んで、流し込もうとするんですけど、まぁ、実際に引っかかっているわけではないのでしょうから、引っかかっている感じはずっと変わらないんですね。 それでもいつもは午前中いっぱいくらいで消失して、午後は気にならないレベルになっているんですけども、昨日は違いました。 …
こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日、不動産申込の他に、役所に行って子供3人分の障害者手帳の申請もしてきました。 所要時間、1時間程度。3人分だから、ちょっと時間がかかりました。 申請の際には、診断書の他に、タテ4cm×ヨコ3cmの大きさの顔写真も必要なんですけれども、えごぴんさんの記事を読んでいた私は、アプリで撮影した写真を提出し、写真撮影代700円×3人分＝2,100円を節約したのでした。よっ、私、しっかりもの！！ こちらが参考にした記事 egoistpink247.hatenablog.com えごぴんさん、情報ありがとうございます～。 使用したアプリはこちら！ play.google.…
