こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 福島旅行の初日です。 朝5時に出発です。 東北道に出るまでの 首都高が田舎者には恐怖でした。 福島到着は9時過ぎ。 疲れました😓 最初は野口英世
シニア世代を楽しく生き抜くために、自転車・ランニング・クルマ・旅行など、風を感じながら肩の力を抜いて、浅く・広く趣味を楽しむオジサンの日記です！
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 日曜日の午後から体調不良です。 食欲が無くて、体に力が入らず、 気力も低下してました。 ブログを書く気力も失せてました(笑) そして ようやく復調して
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日、 ネスプレッソのコーヒーメーカーを 買ってからは 美味しいコーヒーを楽しんでいます^ ^ ビッグカメラのネスプレッソ売り場の 担当のお兄さんに美
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 来週の日曜日（3月2日）は、 三浦国際市民マラソンに参加します。 この大会は三浦半島を グルっと走る大会なんです。 これが平坦なコースであ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 みなさんは 「トラウマ」ってありますか？ 「トラウマ」というと、 私の浅い認識では、 過去の嫌な記憶が”ある瞬間”に蘇る、 そんなイメージです。
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 さて、先週の金曜日に ネスプレッソのコーヒーメーカーを 購入し、それからは毎日愛飲しています！ 本当に毎回美味しいコーヒーが、 確実に飲めるのは
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 前日アプリから頼んでいました ネスプレッソの カプセル60個(10個入り✖️6箱) が送られて来ました。 それと一緒に重たい箱が ひとつ送られて来ました
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先週、ビッグカメラで すっかり気に入ってしまいました、 ネスプレッソのコーヒーメーカーを 昨日ついに買ってきました。 ヴァーチュオポッププラ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 私は週に4回勤務しています。 つまり週に3回は休みです。 うちの奥さんもパートで 週4回働いています。 2人の休みがあまり合いませんので、 私が一人で昼
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 換気扇を交換しました。 これって、換気扇じゃなくて、 レンジフードって言うらしいですね。 タイトルに 「不本意ながら交換」 と書きましたが、 レ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は体重の話と、 理想のBMI指数の話です。 私の定年前と言えば基本的に 週末に走り込みをするのが 通常の運動習慣でした。 平日はといいます
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨日に引き続き 超小ネタのシリーズです（笑） みなさんクルマの ティッシュペーパーはどうしてますか？ リアの座席の上に置いていたり、 助手席の
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 超小ネタのシリーズです（笑） みなさんクルマのゴミ箱はどうしてますか？ 買い物袋（レジ袋）を、 シフトレバーにぶら下げていたり、 (マイカーで
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「BMW X3で車中泊は出来るのか？」 ということで、 実際にX3 G01の後部空間を実測して そこに快適に寝ることが出来るのか 調べてみました。 荷室の空間
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武蔵小杉のスープカレー店「syukur(シュクル)」に行ってきました♪
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 7ヶ月ぶりに スープカレーを食べました。 去年の7月まで住んでいた札幌は スープカレー発祥の地ですので スープカレーのお店には 困ることはなかったの
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回は、 よくわからないこと＆ 今さら恥ずかしくて聞けないシリーズの、 その2 「リアカーゴの ボードの固定方法」です。 X3のリアのカーゴは ま
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨日、 BMW X3（G01）への ロードバイクの 縦積みについて書きましたが、 実は積み込む前に、 ちょっとひと悶着がありました。 新車を買った方ですと、
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ミドルクラスSUVにロードバイクを縦積みする(VOLVO XC40→BMW X3)
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 久しぶりのロードバイク関連ネタです。 BMWX3（G01）に、 ロードバイクを縦積み出来るのか？ という話です。 もちろん、 車のサイズの関係から、
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 スーパーで売っている「豆苗」の 再生栽培の話です。 とても安いけど 栄養価がとても高いらしいです。 ”豆苗”って さやえんどうの新芽だそうで
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 自転車通勤のスタイルの話です。 ママチャリでゆっくり走っている分には スピードもしれてますので、 暖かめの普段着でも十分でしょう。 ロードバイクで
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 日曜日から鼻水が止まりません。 原因は花粉症とかではなく、 単なる「風邪」です。 一週間ほど前に、 うちの奥さんが 「ゲホ、ゲホ」 「ジュルジュ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回はX3のスペアキー用のキーホルダーを 買った話になります。 私用のX3のキーホルダーは これ↓です。 ディーラーさんから納車時に頂いた
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回はサングラスを買ってしまったという、 またもや無駄遣いの話になります。 ぱっと見、 レイバンみたいに見えますが。 そんな立派なものではありませ
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回は帽子を買ってしまったという、 無駄遣いの話になります。 皆さんは「帽子」はよく被りますか？ 街中を歩いていると、 被らない人の方が圧倒的に多
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 我が家では 毎日欠かさず飲んでいるのは、 お酒でも、 牛乳でも、 味噌汁でもなく、 それは、 水と、コーヒーです。 水はウォーターサーバーの
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 早いもので、 あっという間に1月が終わりました。 このペースで1年もあっという間に 終わりそうで心配になります。 この写真は、 土手を駆け抜
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 福島旅行の初日です。 朝5時に出発です。 東北道に出るまでの 首都高が田舎者には恐怖でした。 福島到着は9時過ぎ。 疲れました😓 最初は野口英世
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 KEENのウォーキング用のサンダル、 ユニークWKを買いました。 先月、 ユニークのサンダルを買ったのですが、 これです。 これはこれで満足
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先月はずいぶんと騒がれた 備蓄米！ 何時間も並んで買ったとか、 並んでも買えなかったとか、 お米が無くて我慢してるとか😣 TVでは大騒ぎしていました。
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日はロードバイクを2台を、 SUV車に縦積みする話です。 今週後半にロードバイクを2台積んで 福島の裏磐梯まで旅行に行きます。 愛車のBMW X3にロード
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今週の後半で福島に旅行してます。 私の東北旅行歴は、 2022年が青森・秋田・岩手、 2023年が秋田・山形・宮城と 北海道からフェリーを使って マイカ
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ちょっと気になる ロードバイクの ギアと言うかパーツというか、 まあどちらでもいいのですが、 面白いサドルがSNSで出てきました。 何でも、これ、
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 BMW X3 20dの燃費報告です。 前回は5月末に給油して 6月は 三浦半島130km、 小田原150km、 2回のロングをドライブ行いました。 その結果、
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨年の秋に ハローワークの求人サイトを利用して 今の職場に再就職しました。 その際、頂けるべき失業手当を貰わずに、 早期の就職であったため、 失業手当
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ニュースによると 何でも6月の平均気温が 平年より2度以上高かったとか！ 7月や8月、いやいや9月も？ ずっと平年より2度以上高かったら もう死んじゃいます
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 毎日暑いですね🥵 とは言いましても、 私がこちらで暮らし始めたのは 去年の酷暑真っ盛りの7月ですので、 これぐらいの暑さは普通だと、 身体が覚えていま
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は車の暑さ(熱さ)対策の話です。 “暑さ”ではなく“熱さ”です。 関東の猛暑は去年の夏が最初で 今年の夏が2度目になります。 去年の夏はVOLVO XC40
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 毎日暑いですね🥵 日差し対策として 外出時はいつも帽子をかぶってます。 あ、これは違いますよ(笑) ちょっとした外出であれば “キャップ” お
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 去年までは月に一度は “温泉&RUN”を楽しんでました。 なんせ北海道は温泉天国ですので 札幌市内はもちろん、 道内どこでも温泉だらけでした。 ですので、
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 最近は夜が暑いっす^^; 特に睡眠時間帯が暑いです。 私は ずっとエアコンをかけ続けるとか、 窓全開とか、 したいんですけどね、 うちの奥さんが許して
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 寒い季節は野菜が高騰していました。 キャベツが1000円とか、 トマトが人玉200円とか。 しかし最近はかなり値下がりしてきて キャベツが100円以下で売られて
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は夏場のリュックの話です。 通勤通学にリュックを使っている 方が多いですよね。 リュックは両手が使えて便利なんですけど 夏になると背中とリュ
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今週になって猛暑が続いています。 先週は連日の雨だったので ジテツウは断念してました。 そして今週は突然の猛暑で 気持ちが折れてしまい、 ジテツウを断
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先月より愛車X3で関東圏の 観光(探検？)を開始しています。 先月は三浦半島、 そして今月は小田原です。 今回、 小田原を探検することにした 特に深い理
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 とうとう梅雨に入りましたね。 でもまもなく梅雨明けか？ なんていうお天気ニュースが流れたり 梅雨が開けるのは明けるで それはそれで嬉しいのですが、 す
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これはカッコいいですよ！ たった600円の投資で、 数万円分のカッコよさ？ 自己満足の極みでございます。 実は、 前車の VOLVO XC40の時にも、
こんにちは！ いつも訪問いただきありがとうございます♪ 遅ればせながら今年流行している 電動ポンプを入手しました。 「入手」と言う表現をしているのは、 私がロードバイクやホイールを 購入したシ
こんにちは！ 引越しまであと4日。 長年住んだ北海道を離れるのは やはり寂しさがあります。 そこで、 と言うのもアレですが、 タラバガニを買ってきて食べました！ このサイズで、1,778円！ 両脚を広
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 先日発売になった「HONDAフリード」ですが、 まだ発売から一か月もたってないのに、 なんと既に納期が1年待ち となっているモ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 BRIGESTONE で ロードバイクの新モデルが 9月中旬に公開されるようです。 「発売」ではなく「公開」ですので 入手出来る時期は不明で
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 小ループにするか大ループにするか 迷った結果、 よりヒグマ生息地に深く踏み込む 大ループ3kmの散策にしました。 プロのガイドツアーに
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 2日目最初は屈斜路 昔、屈斜路ではクッシーが目撃されました！ 屈斜路は砂湯が有名 かなり高音になります 摩周湖は足
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 旅行初日の今日、 阿寒湖畔にある 阿寒湖畔エコミュージアムセンター に入りました。 大きなヒグマは 体長3mになります。 体長とは 四足
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 私が北海道民であるのもあと2週間。 2週間後には神奈川県民になるわけですな。 そこで最後の見納めと言うことで、 明日から、 北海道の道
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 本日、定年退職後第1日目です（笑） 無職になってからの初日ということで、 先ずはとても重要なことをしてきました。 健康保険の退
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ついにこの日がやってきてしまいました。 大学を出てから会社勤めを続けて、 今年でちょうど40年です。 長く務めた会社員生活も 本日で一区切
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 遂にゲットしてしまいました。 両刃カミソリホルダーの一番人気、 ミューレTRADETIONALクラシックレイザー R89 GRANDE（グランデ） 両刃カミ
こんにちは〜♪ いつも訪問頂きありとうございます！ 皆さんは日焼け止め対策してますか？ 女性の方ですと日頃から 日焼けを気にしている方が多いと思います。 ケアもしっかりとされているかと思います
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 自動車の事故を起こして、 自動車保険を使ってしまうと、 任意保険の保険料が、 驚くほど跳ね上がる！ そんな話をしたいと思います。
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 「この紋所が目に入らぬか～！」 我々年代はこの決まり文句を聞いて 育ったと言っても過言でありません（笑） そう、TBS系で放映され
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 いよいよ新型フリードが 発売直前となってきました！ というか、中々発売になりませんね。 HondaのHPを注目しているのですが、
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 igpsportからVS1200、VS800に続き 3機種めの、VS1800が発売になりました。 明るさは品番にもなっていますが、 1800ルーメンで無敵の威力です。
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイク乗っている方も、 さすがにちょっとしたお買い物までは ロードバイクでは行かないと思います。 ママチャリですとか、 MTBで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 人間、歳をとってきますと、 「平均寿命は何歳なの？」 とか、 「自分はあと何年元気でいれるのかな？」 そして、 「あと何年生きれるのか？」
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、 サイクルコンピューター購入者の憧れの レックマウント製のサイコンホルダーの 選び方と装着方法をご紹介いたします。 私がレックマ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 パッと見た目は エアロロードみたいで面白い(笑) 値段は驚きの、72,989円 後ろから見ても 前から見ても けっこうカッコいい！
