こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日Aliで頼んでいた 自転車用のバックミラーが届きました。 先ずは装着した写真です。 如何なものでしょう？（笑） ダサい？ そのお言葉、 深く
シニア世代を楽しく生き抜くために、自転車・ランニング・クルマ・旅行など、風を感じながら肩の力を抜いて、浅く・広く趣味を楽しむオジサンの日記です！
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 日曜日の午後から体調不良です。 食欲が無くて、体に力が入らず、 気力も低下してました。 ブログを書く気力も失せてました(笑) そして ようやく復調して
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日、 ネスプレッソのコーヒーメーカーを 買ってからは 美味しいコーヒーを楽しんでいます^ ^ ビッグカメラのネスプレッソ売り場の 担当のお兄さんに美
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 来週の日曜日（3月2日）は、 三浦国際市民マラソンに参加します。 この大会は三浦半島を グルっと走る大会なんです。 これが平坦なコースであ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 みなさんは 「トラウマ」ってありますか？ 「トラウマ」というと、 私の浅い認識では、 過去の嫌な記憶が”ある瞬間”に蘇る、 そんなイメージです。
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 さて、先週の金曜日に ネスプレッソのコーヒーメーカーを 購入し、それからは毎日愛飲しています！ 本当に毎回美味しいコーヒーが、 確実に飲めるのは
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 前日アプリから頼んでいました ネスプレッソの カプセル60個(10個入り✖️6箱) が送られて来ました。 それと一緒に重たい箱が ひとつ送られて来ました
地域タグ：川崎市
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先週、ビッグカメラで すっかり気に入ってしまいました、 ネスプレッソのコーヒーメーカーを 昨日ついに買ってきました。 ヴァーチュオポッププラ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 私は週に4回勤務しています。 つまり週に3回は休みです。 うちの奥さんもパートで 週4回働いています。 2人の休みがあまり合いませんので、 私が一人で昼
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 換気扇を交換しました。 これって、換気扇じゃなくて、 レンジフードって言うらしいですね。 タイトルに 「不本意ながら交換」 と書きましたが、 レ
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は体重の話と、 理想のBMI指数の話です。 私の定年前と言えば基本的に 週末に走り込みをするのが 通常の運動習慣でした。 平日はといいます
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨日に引き続き 超小ネタのシリーズです（笑） みなさんクルマの ティッシュペーパーはどうしてますか？ リアの座席の上に置いていたり、 助手席の
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 超小ネタのシリーズです（笑） みなさんクルマのゴミ箱はどうしてますか？ 買い物袋（レジ袋）を、 シフトレバーにぶら下げていたり、 (マイカーで
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「BMW X3で車中泊は出来るのか？」 ということで、 実際にX3 G01の後部空間を実測して そこに快適に寝ることが出来るのか 調べてみました。 荷室の空間
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武蔵小杉のスープカレー店「syukur(シュクル)」に行ってきました♪
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 7ヶ月ぶりに スープカレーを食べました。 去年の7月まで住んでいた札幌は スープカレー発祥の地ですので スープカレーのお店には 困ることはなかったの
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回は、 よくわからないこと＆ 今さら恥ずかしくて聞けないシリーズの、 その2 「リアカーゴの ボードの固定方法」です。 X3のリアのカーゴは ま
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨日、 BMW X3（G01）への ロードバイクの 縦積みについて書きましたが、 実は積み込む前に、 ちょっとひと悶着がありました。 新車を買った方ですと、
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ミドルクラスSUVにロードバイクを縦積みする(VOLVO XC40→BMW X3)
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 久しぶりのロードバイク関連ネタです。 BMWX3（G01）に、 ロードバイクを縦積み出来るのか？ という話です。 もちろん、 車のサイズの関係から、
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 スーパーで売っている「豆苗」の 再生栽培の話です。 とても安いけど 栄養価がとても高いらしいです。 ”豆苗”って さやえんどうの新芽だそうで
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 自転車通勤のスタイルの話です。 ママチャリでゆっくり走っている分には スピードもしれてますので、 暖かめの普段着でも十分でしょう。 ロードバイクで
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 日曜日から鼻水が止まりません。 原因は花粉症とかではなく、 単なる「風邪」です。 一週間ほど前に、 うちの奥さんが 「ゲホ、ゲホ」 「ジュルジュ
地域タグ：神奈川県
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回はX3のスペアキー用のキーホルダーを 買った話になります。 私用のX3のキーホルダーは これ↓です。 ディーラーさんから納車時に頂いた
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回はサングラスを買ってしまったという、 またもや無駄遣いの話になります。 ぱっと見、 レイバンみたいに見えますが。 そんな立派なものではありませ
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今回は帽子を買ってしまったという、 無駄遣いの話になります。 皆さんは「帽子」はよく被りますか？ 街中を歩いていると、 被らない人の方が圧倒的に多
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 我が家では 毎日欠かさず飲んでいるのは、 お酒でも、 牛乳でも、 味噌汁でもなく、 それは、 水と、コーヒーです。 水はウォーターサーバーの
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 早いもので、 あっという間に1月が終わりました。 このペースで1年もあっという間に 終わりそうで心配になります。 この写真は、 土手を駆け抜
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日Aliで頼んでいた 自転車用のバックミラーが届きました。 先ずは装着した写真です。 如何なものでしょう？（笑） ダサい？ そのお言葉、 深く
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 突然ですが私、 半袖が大好きです。 ですので、 アイツが忍び寄ってきて 早くも刺されまくってます💣 屋外ではアイツ(蚊)の対策を 色々と対策してます。
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その3です。 これにつきましては BMWに関心がある方以外には 全くをもって意味不明な無駄遣いです。 これは何かといいます
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は薄曇りで 気温も余り高くならないようなので 駒沢公園でランニングしてきました。 自宅からの往復ですと、 ちょっと距離が長過ぎますので
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今月ポチり中の無駄遣い:その2です。 私はご存知、休日ランナーです。 プロランナーさんは、 帽子なんか被りませんが、 市民ランナーには 帽子は必須な
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ジワリジワリと暑さが迫る関東地方です。 噂では暑さの前に「あるモノ」が来るそうな。 その名は「梅雨」と呼ばれるらしいですね。 私が北海道から移住してき
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は自動車の後部座席に 人を乗せた場合のシートベルトの 必要性の話です。(今更ですが) 私の認識としましては 後部座席のシートベルトは 高速道路
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 こちらに越してきてから まもなく1年になります。 新しい職場での勤務であるため、 これまでとは違った休日だったりして、 生活サイクルが変わったことで
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ブログネタが すっかり枯渇しています^^; そんな時は 車に給油するだけで ネタにならざるを得ないのです(笑) 実は前回給油したのが 記憶では去年
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 以前より欲しかった KEENのシューズを買いました。 シューズと言うか これからの酷暑に備えて 快適に歩けるサンダル的な 履き物です。 最初はお店
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 北海道に行ってきました。 今回の目的は 観光ではなく 高齢の母親の顔を見るのと 息子が札幌でMSを買ったので そちらをチラ見するのが目的です。 で
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ライド時の後方確認のために リアミラーを内蔵した サングラスが海外にあるようです。 後ろを振り返って 後続車を確認するのは 車体がふらついて
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 これまで4回にわたって、 EVバイクを研究してみました。 で、 それ････ 買うの？ さてどうしましょ？ 私が今の電動アシスト自転車を
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？！」 の第4回目になります。 購入後のアフターサービスを考えると、 地元にしっかりとした販売店がある 国産メーカーが
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 「EVバイクを研究してみようか？」 の第3回目です。 「EVバイク」または、 「電動スクーター」などで検索してみると いつも上位に出てくるのが、 こち
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 EVバイクの研究の話その2です。 EVバイクの検討の話をする前に EV(原付)バイクに乗るには 先ずは原付の運転免許証が必要です。 原付免許には一
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日の東京は温度計で29度でした。 朝の出勤時で26度もありましたからね。 去年の秋に通勤用として 電動アシスト自転車を買いました。 電動アシストが付
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 先日のブログで書いていました 虫除け(主に蚊🦟)対策の続報です。 結論はこの写真の 「フマキラーどこでもベープ」です。 実は数年前のことですが
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 いよいよ 気温が上がり始めてきましたね。 普段着るウェアも すっかり夏物になりました。 足周りもサンダルとかを 履くことが多くなります。 サンダ
こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 今日は男性の下着・インナー、 簡単に言えばパンツの変遷の話です。 近年私がお気に入りのパンツは UNIQLOのボクサーブリーフです。 値段は99
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ梅雨の季節がやってきますね～ 雨が降っている日には 自転車は乗らなきゃいいのですが、 途中で降りだしたりしてしまいますと そんな訳
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 62年間住んでいた北海道から離れるまで あと1か月となってしまいまいた。 それまでに 「もう一度行ってみたいところへ行こう」 ということで
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回は、ことしのブログで評判の良かった、 「ロードバイクにプロテクターは必要ないのか？」 の記事についてロードバイク女子目線で 再再掲してみ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 一昨日の仕事帰りの運転中の出来事です。 私が車を運転していたのは、 片側2車線の道路です。 いつも右折する交差点の手前まで来ました。
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今回の話は、 「ロードバイクを上手にクルマに積み込む方法」 を今更ながら発見したという話です。 自動車にロードバイクを積載して、 異
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 みなさん老後の幸せな生活の為に、 せっせと貯蓄や資産を増やすことに、 日々頑張っていることと思います。 iDeCoだったりNISAだったり、 株を買
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 それでは今年の上半期の無駄遣いを発表します！ まだ6月は終わっていませんが、 来月に引越を控えておりますので、 これ以上の無駄遣いはな
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクや自転車が好きな人が ネットを開くと必ずと言っていいほど、 自転車保険 「加入義務化だって！？」 という広告が目に
こんにちは～！何時も訪問いただきありがとうございます。 さて、今回のテーマは「ロードバイクのサドル高の出し方」です。 初心者やロードバイク女子の方には サドル高を低めに設定している方が 多く
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 今年も、 「熊出没注意」の季節がやってきました。 ”季節”という表現は不謹慎かもしれませんが。 東北地方や北海道地方は勿論ですが、
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 最近は自分が悪いことをしているのに、 それを注意されると、 注意されたことに腹を立てて、 逆切れする輩が多いようですね。 昨日のニュ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 私も今年で63歳になる予定ですが（笑） そんな私の身体に老化が原因と思われる 変化が最近あるのです。 それは、夜中にですね、 ちょくちょく
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 ロードバイクが欲しくて、 知人、友人などに相談していると、 「僕のバイクを譲ってあげるよ！」 となることもあるかと思います。 複数台のロ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いよいよ5月も終わりに近づいてきました。 私の札幌から神奈川への引っ越しなんですが、 7月中旬の「Xディ」が決定しました。 もうあと1カ月半ほ
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 これまでに 何度かe-BIKEについて書いてきましたが、 日本におけるe-BIKEの普及は、 欧米と比べるとかなり遅れているようです。 何故日本
こんにちは～！ 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイクを乗っている方は ロードバイクと一緒の「ばえる写真」を撮ることを 楽しみにしている方が多いかと思います。 写真を写すために
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 「ロードバイクを始めてみたい」 と思うきっかけの一つが、 「ダイエット」だと思います。 しかしながら、 純粋に体重を減らしたいのなら、
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 いきなりですが、 うちの奥さんは、 市民ランナーレベルでは かなり速い部類に位置する 高齢高速ランナーさんなんですが、 もちろん私の影響
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 前回のブログでロードバイク女子が 少ないという話をしました。 では実際にどのぐらいの数の女性の方が ロードバイクを楽しんでいる
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 ロードバイク女子って、 絶対数が少ないですよね。 そもそもロードバイク自体が そうとうマニアックな存在ですから。 ロードバイク
