最近、健康のために甘酒を始めました。 毎度ながらYoutubeの影響です。 飲む点滴・甘酒生活を始める 甘酒は昔から「飲む点滴」と言われるほど豊富な栄養が含まれる食品。 ブドウ糖やビタミン、ミネラル、こうじ菌などが、疲労回復や腸内環境に働き
【楽天ポイント使用】スイーツの誘惑。ミスドにさつまいもの季節がやって来た!
昨日から始まったミスタードーナツの「さつまいもド」。ミスドは季節商品がありますが、毎年気になるのが2月のチョコレートと秋のさつまいも。今回のさつまいもドは5種類。密いも密いもブリュレ大学いもスイートポテトまるでやきいもどれも気になりますが、
ちょっと日にちが過ぎましたが、8月28日でブログが1周年を迎えました。🎊いつもブログを見ていただきありがとうございます。毎日アップしてみることを目標に、とりあえずご飯のことや思うことをつらつらと書いていたら1年経っていました。イラストに描い
今朝は久々に通勤前にマクドへ行きました。一時は勉強がてらに毎朝行っていたのですが、この時期は冷房がキツイ!朝イチで人が少なく、冷房が効きやすい状態だったので、寒くて逆に集中できない。ということで、夏の間は行くのを控えていました。カフェラテを
【じゃがいも多めの6品】冷凍保存の主菜メインな今週のつくりおき
スーパーで1袋100円のじゃがいもを入手しました。1個当たりは小さいのですが、量はそこそこ入っています。それを使ってじゃがいもを使ったつくりおきにしました。さらに、平日も温めるだけで手軽に食べられるように、冷凍保存中心にしました。肉じゃがじ
月末になり、以前のお買い物で付与された楽天ポイントが入ってきました。今月は外食を控えめにしていたので、久々にベローチェのモーニングに行ってきました。カフェベローチェの大好きポイント私はチェーン店のカフェの中ではベローチェが一番好きです。価格
健康チェックを兼ねて母を訪問し、激安スイカを手に入れる土曜日
今日は母のところへ行ってきました。お互い一人暮らしですが、自転車で行けるくらいの距離。干渉されないけれど、何かあれば駆けつけることができる距離。丁度良い距離感にあります。2週間に1度は電話をして会話のやり取りが正常にできることを確認していま
以前から何かと騒がれている「インボイス制度」。10月から本格的に始動するに当たり、私の会社でも色々準備がされています。私もうすらぼんやりとしたことしかわかっていないので、インボイス制度が何たるか、と聞かれると回答に困るというのが本音です。と
昨日は休みで今日は出勤。明日行けば、また休みです。嬉しい。完全休業よりも週休3日くらいが良い基本的には土日休みですが、今週のように週の半ばに休みが入るとやっぱり気持ちが楽になります。月曜に会社へ行き火曜日は「明日は休み」と思いながら過ごす水
今日は特に何もないけれど有休をとりました。私の会社は基本シフト制なので、世間では連休の日にちでも出勤していたり、用事のある日に公休を取ることができたり、と休みの融通が利きます。その反面、公休で賄えるので有休を取り忘れがち。なので、仕事のゆと
今日は会社で家庭菜園の野菜をもらいました。サイズはピーマンなのですが、ニオイはしし唐っぽくもある。色んな物が値上がりする中、タダでもらえるのは嬉しいのでありがたくいただきました。いただけるものは何でも有り難い。家庭菜園収穫物。会社の上役は家
土曜日に病院へ行った帰り道、ちょっと形は悪いけれども安く野菜を売っている八百屋さんに寄りました。久々に行きましたが、やはり安い。色々買って作ったつくりおきです。高野豆腐の炊いたん暑さが続くので、ひんやりした高野豆腐が食べたい、ということで、
週末、病院や買い物で歩いているとあちらこちらで地蔵盆が行われていました。大体8月の23~24日頃に行われていますが、週末にしようとすると来週末では遅すぎる。なので、今週末に行う町内が多いようです。夏の行事 地蔵盆地蔵盆は京都を中心とした近畿
昨日は飲み会で帰りが遅く、寝るのも遅かったので今朝はゆっくり起床。久々に土曜日の病院はしご。まずは歯医者。電話で予約をしようとしていたのですが、何度電話をしても誰も出ない。もう電話での予約は諦めて、直接病院へ行きました。直接行くことで予約は
今日は久々に会社で飲み会。コロナが流行してから会社の飲み会なんて一切なかったので、世の中の規制も緩くなってきたんだなと改めて感じました。ビビり幹事は予約するだけで一苦労飲み会をすると聞いたのは1ヵ月前。年の近い上司から言われ、店はまた連絡す
一昨日の夜に食べすぎてしまい、昨日の朝も昼もちゃんと食べたらほとんどお腹が空かなかったので、胃を休めるために晩ごはんは抜きにしました。朝起きても特にお腹が空いていなかったのでプロテインを飲んで済ませました。しかし、会社に行く5分前に急な空腹
スーパーへ行き、安いな、と思って購入した野菜たち。それを使ってつくりおきをしたら、意外と緑色が多くなってしまいました。そんな今週のつくりおきです。ゴーヤの浅漬け唐揚げ、チャンプルー、ごま和え、おかか和え、焼きびたし。ついつい定番で同じものを
今日は台風が関西直撃。朝から暴風警報が出ています。風も強いし、ここまで来たらさすがに休みだろうと思っていたのですが、会社からの連絡は現在暴風警報は出ていますが、JR以外は運行しているので営業します。つまり、出勤!!会社VS私鉄 どちらが先に
先週の日曜日に急に止まってしまった電子レンジ。何の異常もなかったのに、急に寿命が来てしまったのでただただ呆然。1週間電子レンジなし生活をし、ようやく日曜日に買いに行きました。購入した電子レンジ電気屋さんには色々オーブンレンジがありましたが、
毎年夏になると開催される万博記念公園の「イルミナイト万博」。コロナ禍で中止になっていましたが、2022年に3年ぶりの復活。去年は私がコロナを発症してしまったので行くことができなかったのですが、今年は行くことができました。万博記念公園のイルミ
普段からアクセサリーをつけるのが苦手で、腕時計も面倒に感じることが多い。大学生の頃はちゃんと付けていたのですが、どの時計も1年も経たずに紛失。お金の面でも無駄なので付けない日々を過ごしていました。今の時代、時間はスマホで確認できるし、太陽光
お盆に入ったものの、会社は基本シフト制。ただ、その分出勤人数はとても少ない。今日の出勤メンバーには上層部がいないので、私が会社の鍵を預かってきました。会社の鍵を開けるということは、1番早く出勤しないといけないということ。いつもならカフェや家
毎年8月7日~8月10日の間に開催される京都の陶器祭り。コロナ禍で開催が中止されていましたが、今年は無事に開催されると知ったのが7月。7月の段階でも状況によっては中止になるかもしれない、とあったのでどうなるかと心配していましたが、無事に開催
日曜日の夜、晩ごはんを作って冷凍ご飯を電子レンジで温め。ウィーンと回っていたら、急にフウゥゥゥンとフェードアウトし、そのまま沈黙。ブレーカーが落ちた?と思ったものの、ブレーカーは落ちておらず、同じコンセントに刺さっている冷蔵庫は何ともない。
5月にコロナが5類に移行して早3ヵ月。ついに会社でもマスクが解禁になりました。来客時や客先訪問時は念のためマスクをつけるけれど、それ以外は任意です。毎日暑いのもあるので、そろそろ頃合いなのかもしれません。マスク解禁1日目のあれこれ昨日に今日
今年に入って安いスーパーに出会い、見切り品の肉類や果物類に出会う機会が増えました。おかげで今まで興味がなかった料理やなかなか作れないレシピを作る機会にも恵まれています。今回も食べたいものを中心に作ったつくりおきです。春巻きスーパーで見切り品
スーパーで鯛のアラを発見。何と100円。ただでさえ安く売られるアラが100円。しかも頭の大きさから入っている量も多そう。アラとは言え、身の量も多そうだったので購入しました。苦手なアラを如何にすれば食べられるかを考える元々鯛のアラは好きではな
昨日見ていた動画。たまたま出てきたのが玄関にこれが置いてあると破産する結論、玄関には色々置かない方がいいということ。スピリチュアルとかは話半分に聞いていますが、風水はちょっと信じてしまう。そして思い出したのです。靴箱の裏にシーサー落としたま
最近色んな動画や本でよく聞く1日3食は食べすぎ問題特に起き抜けに食べると血糖値の上昇で眠くなる、胃腸に負担がかかるなどの理由で食べない方が良いという話も聞きます。空腹時間を長くして胃腸を休めるのは大切、というのは理解できます。が、1日2食で
Youtubeで節約系動画を見るのが好きです。最近、自動再生にしていると色んな人の節約系動画が出てくるので面白い。その中で共通して言われている「しない節約」。自分の中では苦手だったり面倒だったりするのであえて避けていたのですが、結果としてそ
昔から夢を見るととても色味鮮やかでリアリティーのある夢を見るタイプです。大体起きると忘れてしまうのですが、今日は久々にしっかりとした内容でした。リアリティーのある夢を見たら夢占い起きてもしっかりと内容を覚えているような夢を見た時に必ずしてし
あっという間に今年の下半期の1ヵ月目が終わりました。早い。そんな7月の家計簿を振り返ります。7月の家計簿振り返り7月の家計簿はこんな感じでした。Youtubeで節約系チャンネルを見ていたら、色んな人が1ヵ月10万円で生活するをやっていたので
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最近、健康のために甘酒を始めました。 毎度ながらYoutubeの影響です。 飲む点滴・甘酒生活を始める 甘酒は昔から「飲む点滴」と言われるほど豊富な栄養が含まれる食品。 ブドウ糖やビタミン、ミネラル、こうじ菌などが、疲労回復や腸内環境に働き
旅が終わってあっという間に1週間。 この週末は大きな予定がないのでのんびりできます。 のんびりできるはずなのにあちこち行って、結局のんびりできていませんでした。 そんな週末でささっと作ったつくりおきです。 ピーマンとじゃこ炒め 色んなものの
下関と門司港で色々美味しいものを食べて満足し、いよいよ旅も終了。 門司駅でフェリーの無料送迎バスを待ちます。 バスは小倉駅が始発駅で、途中門司駅に止まって門司港へと行きます。 しかし、ここでずっと気になっていたこと。 それは 席が確約されて
下関から歩いてようやく到着した門司港駅。 ちょっと時間が過ぎましたが、3時のおやつの時間です。 門司港ミルクホールでプリンを食べる スイーツは下関で食べたのでは? あれは食後のデザートであって、おやつではないのです。 門司港駅すぐそばにある
とにかく歩いて門司を目指す 食べたいものを食べて満足したら、歩いて門司に戻ります。 唐戸市場から関門橋の方向に歩き、関門トンネル人道入口に行き、地下トンネルを通って門司に行くというルートです。 歩いてすぐの所に出てきたのは 亀山八幡宮 上り
カモンワーフを一通り周ったら手持ちの水がなくなったので、カモンワーフの駐車場の向かいにある地元スーパーに入りました。 地元のスーパーを巡るのもまた楽しい。 水などを購入し、スーパーを出ると小型のカフェなどが集まった場所がありました。 入口付
ペンギンとふぐに癒され、海響館を後にしたら12時前。 ちょうどお昼ごはんの時間です。 ついに来ました唐戸市場! 私は市場が大好き。 広い空間の中に雑多に並ぶ商品。 その中を走る普段見ない車。 市場独特の賑やかさ。 何かはわかりませんが、その
フェリーを降りて、無料バスに乗って降りた先は門司駅。 ここでコインロッカーに荷物を入れようと思っていたのですが、17個しかないコインロッカーは全て使用済み。 やむなく荷物を持ったまま次の目的地を目指しました。 門司からフェリーに乗って下関へ
前日は早めに就寝。 いつも通りの5時前に目が覚めました。 フェリーで朝焼けを見る そういえば今の時期の日の出時間は何時だろうと思い、スマホで調べようとしましたが、船内は電波が入らない。 とりあえず外に出ることにしました。 甲板に出るとすでに
前日は早めに就寝。 いつも通りの5時前に目が覚めました。 フェリーで朝焼けを見る そういえば今の時期の日の出時間は何時だろうと思い、スマホで調べようとしましたが、船内は電波が入らない。 とりあえず外に出ることにしました。 甲板に出るとすでに
18時30分の乗船開始と共に乗船。 部屋についてほっこりしたのもつかの間。 晩ごはんの時間です。 フェリーの晩ごはんは旅の楽しみ 船内レストランは19時からだったのですが、10分ほど前にレストランに行くとすでに待ちの人がいました。 せっかく
今月は誕生月なので旅に出ました。 最初は温泉目当てで群馬県あたりに行こうと思っていたのですが、YouTubeでおすすめに出てきたのが名門大洋フェリーの動画。 これに乗りたい 結局、昨年に続いて今年もフェリー旅となりました。 名門大洋フェリー
タバコ、吸いますか? 私は吸いません。 美味しんぼで海原雄山氏が喫煙した料理人に目茶苦茶怒鳴って、美食俱楽部から追い出す話を読んでから 料理する者にとってタバコはいけない という認識です。 料理人ではありませんが、味覚が落ちるのが嫌だからで
昨日仕事をしていると猛烈な睡魔。 普段から小さな睡魔に襲われていますが、その日は大物が来ました。 とにかく抗えない睡魔です。 思い当たる原因は色々あります。 ・そもそも睡眠不足 ・朝のコーヒーを飲んでいないことによるカフェイン中毒 ・新しく
先週購入した自転車。 自転車屋さんが最終チェックで泥除けの部分に凹みを見つけたそうで、別の自転車を納品するために時間がかかっていました。 その自転車をついに手にすることができました。 開店時間は10時だったのでモーニングを食べに行くことにし
誕生月なので年金定期便が届きました。 将来年金がどうなるかはわかりませんが、やはり日本に住んでいる以上、老後の収入源として年金は期待してしまいます。 FP3級を勉強してから、ちょっとだけ年金を理解できるようになりました。 誕生月なのでねんき
4月22日に統合したTポイントとVポイント。 TUTAYAを利用するために登録したTポイント 三井住友証券でクレジットカード決済の積立を利用するために登録したVポイント 私は両方持っていたので、統合するにあたって色々連携が必要でした。 が、
銭湯が大好きです。 毎週末には銭湯に行っているのですが、今月は人に会ったり、用事があったりでなかなか行けない。 気づいたら1ヶ月銭湯に行けていませんでした。 これはいけない。 会社帰りの銭湯で非日常とリフレッシュ 一人暮らしを始めた頃、銭湯
今までつくりおきは日曜日の昼に作っていたのですが、今回は材料がそろっていたので朝起きたらすぐにつくりおきにとりかかりました。 そうしたら、スーパーの開店前には終わってすごいゆったり時間。 充実した1日が過ごせました。 調理時間は同じなのにこ
先日の楽天お買い物マラソンで寄付したふるさと納税。 今回寄付したのは。 返礼品は届くまでに1ヶ月くらいかかるとのんびり構えていたのですが、1週間ほどで届いたので驚きました。 普段から魚を摂るように心がけてはいますが、価格の問題で種類が偏って
先日、晩ごはんを求めて定食屋のメニューを見ていたら目に入ったもの。鮭の塩焼き定食 930円焼いた鮭の定食なのに930円!?高級な鮭だとしても高級定食じゃないかね?これを自炊したらどの程度でできるものなの?と思ったので、じっくり計算してみるこ
先月からイベント続きで疲れが出始めたので、日曜はゆっくりすることにしました。つくりおきもいつもより少な目の3品です。鶏もも肉の南蛮漬けネットで「鶏もも肉・つくりおき」で出てきた一品。普段はアジや鯖で作る南蛮漬け。肉類で作ることはあまり無かっ
朝起きると少し風邪のような感じが。思い当たる理由があれこれあります。ここ数日、寝る時は暑いで何も掛けずに寝ているのですが、朝は気温が下がって体が冷える。こんな事が続いているので、風邪をひきやすい状態になっているようです。さらに、夏になってき
本や漫画に載っているレシピでも作れそうなものは作ってみたくなる。今回は漫画にあったお菓子を作りました。グルテンフリーでヘルシーなビスコッティ今回のレシピマンガは伊藤正臣さんの「」。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos
去年の12月から今年の3月にかけて行われていた「冬の節電プロジェクト」。内容としては前年同月と比べて使用量が減っていればポイントもらえる関西電力が指定する時間帯に節電できていればポイントがもらえる節電できればポイントがもらえるし、もし節電で
5月のゴールデンウィーク、母の日、誕生日などなど。あれやこれやと過ごしていたらいつの間にか6月になっていました。そんなイベントの多かった5月の家計簿です。5月の家計簿振り返り5月の家計簿はこんな感じでした。趣味・娯楽費がぶっちぎり。フェリー
一昨日から関西も梅雨入り。例年よりもかなり早く、5月に梅雨入りするのは10年ぶりとのこと。梅雨の時期になると体に違和感が出てきます。肩、背中、腰のコリがひどくなるような感じがするのです。気がついたのは誕生日の頃から妙に体がだるくなることに気
数年前から見ると心がときめくものがあります。それが、個包装も仕切りもされていないクッキーの入ったクッキー缶。形、サイズが違う数種類のクッキーが隙間なくピッタリ詰められている。その整った形は見ているだけでも楽しい。以来、そんなクッキー缶を見つ
夏が近づいてきたせいか、夏野菜の値段が下がってきたように思います。そんな夏野菜も使いつつ、今週のつくりおきです。五味ミョウガが1パック100円で買える季節になってきました。ミョウガが安くなったら作るのは五味。私の中で最高の薬味です。五味は5
旅もいよいよ最終。松山駅から連絡バスに乗り、東予港へ行きます。帰りのフェリーに乗船バスは時間通りに無事に21時半頃に東予港へ到着。フェリーのチケットは行きの段階で入手しているので、そのままフェリーに乗ります。受付でルームキーを受け取り、つい
みかんを求めて大街道で食べ歩き、到着したのは松山市駅。すぐそばには髙島屋。同じデパートでも地域によって違いがありそう。特にデパ地下は入っているお店が違うはず。わくわくしてデパートに向かいます。松山市の髙島屋と晩ごはんデパ地下に行ってみると、
道後温泉から再び伊予鉄道に乗って、降りたのは大街道。駅のすぐそばにある大街道商店街に入っていきます。大街道のフルーツパーラーで果物を堪能する大街道商店街は松山市内の中でも大きな繁華街。目的地は「フルーツパーラー みしま」。旬の果物を使ったパ
大阪からフェリーに乗って愛媛県へ一人旅。午前中は八幡浜へ行き、午後からは松山市へ。まずは道後温泉を目指します。路面電車の新発見松山駅から道後温泉駅までは伊予鉄道の路面電車に乗っていきます。駅に着いたら上りと下りの両方のホームに電車が到着。し
大阪からフェリーに乗って愛媛県へ一人旅。今回は松山市から電車に乗って八幡浜まで行ってきました。八幡浜駅到着松山駅から電車に乗って約1時間。八幡浜駅に到着しました。ここから目的地・八幡浜みなっとまでは徒歩で約30分ほど。駅のすぐそばにはレンタ
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。いよいよ愛媛県に到着です。フェリーの朝と旅支度5時に目覚め、カーテンを開けるとまだ海の上。余裕がありそうですが、フェリーの到着時刻は6時。急いで準備をします。身支度
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。無事に第一の目的・鯛めしを食べることができました。今回は船内をぶらり探索です。宿泊のお部屋 デラックスシングルご飯を食べて満足したので部屋に向かいます。今回予約した
5月21日は誕生日。日曜日なのでちょっと特別なことがしたい。そうだ、フェリーで朝日を見よう。そんなわけでリュック1つでフェリーに乗って愛媛県に行って車無しで色々食べ歩く旅のはじまりです。※5回くらいに別れます。船旅準備をする実は去年もフェリ
先日、定食のあるカフェでご飯を食べていた時のこと。そのカフェの定食は1汁5菜で栄養バランスのいいご飯でした。その時、隣に座っていた女子大生らしき女性の会話が。「一人暮らしだとこんなに色々作れないよね。これ1品で一食だわ。」わかるわかる。「魚
日常の水分摂取は白湯を中心に紅茶も飲みます。ここ2年で特にお気に入りなのがルピシアの「テ・オ・ショコラ」。これが何とも不思議な紅茶なのです。ビターチョコレートの香り「テ・オ・ショコラ」最近はカフェイン摂取を控えるため紅茶も1日1杯に留めてい
私の中で定期的にやってくる「鉄分足りてないんじゃない?」周期。検査をした訳では無いのですが、なんだかだるいとか、顔色が良くないとか、貧血症状を感じる時があります。そんな時に思い返すと、食事で鉄分が多いものを摂った記憶がない。そこで思い出した