最近、ローソンで無印良品の商品が置くようになって、一人でハロウィン気分を出そうと買ったのが、テーマパークでよく売られているキャラメルポップコーン。 無印良品のキャラメルポップコーンがどれほどのクオリティなのか食べてみることにしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 商品紹介食感の異なる2種類のポップコーンをミックスしました。キャラメルの優しい甘さと香ばしさが特徴です。 エネルギー：285kcal 脂質：15．5g 袋を開封した時点で、キャラメルの甘く香ばしい香りが広がって、食べた感想ですが表面がカリカリしてすごく甘かったで…
戻す場所がないから散らかります。しっかり戻す場所を決めましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); バッグを狭小空間に収める吊り下げ収納 干すも”しまう”も兼用できるハンガー 靴下が迷子にならない布製ボックス テーブルにポイを撃退する書類ケース スマホの雑おきがなくなる充電パッド タブレットや小物をスッキリ隠せる紙収納 PCグッズの管理が楽になる家具 バッグを狭小空間に収める吊り下げ収納 クローゼットにハンギング収納を使うことで、収納の幅が広がります。 引き出し入らずですね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){…
あなたの家は物で溢れていませんか？アイデア次第であなたの部屋も見違えるようにスッキリします。そのアイデア8選を紹介します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 狭いキッチンの壁にちょい足しできるボード 壁一面にぎっしり収まるシューズラック 部屋に合わせてカスタマイズできるチェスト 冷蔵庫のムダスペースをゼロにする仕切り棚 乾物やパスタなどを重ねてストックできる密閉容器 バッグをどこにでも吊るせるシール式フック キッチンの作業空間を広げる突っ張りラック かさばるザルやボウルは吊り下げラックで浮かせる 狭いキッチンの壁にちょい足しで…
整理整頓しやすい環境を作っていきましょう！ そのためのヒントを教えます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 隙間にぴったりするストッカー 洗面所のアイテムが全て集まる隙間ワゴン ハンガーを洗濯機にまとめるマグネット コンロ周りの空間に設置可能なラック 何もない壁空間を収納に変える 壁に書類がさっとしまえるファイル 隙間にぴったりするストッカー デッドスペース収納にできれば部屋に散らかしっぱなしの小物を一気に整理できます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; …
脂肪味とは？「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「うま味」と同じ味覚の一つで「第6の味覚」と呼ばれるものです。脂肪味の敏感になれば食べ過ぎや脂肪の防止になります。 どうして脂肪味に敏感になると食べ過ぎを防げるのか？ どうすれば敏感になるのか？ 揚げ物 → 焼き物・蒸し物 脂身の多い肉 → 赤み肉や鶏むね肉、白味魚 ラーメン → うどん、そば 洋菓子（ケーキ） → 和菓子（せんべい） マヨネーズ → ノンオイルドレッシング 乳製品（バター） → 低脂肪製品 どうして脂肪味に敏感になると食べ過ぎを防げるのか？ 「脂肪味」に敏感な人は少量の脂肪でも感じ取ることができるため、食べ過ぎを抑えられることができ…
毎日の生活の中で、無駄なルーティンをしていませんか？ 日常生活ちょっとしたルーティンを見直し、効率良く過ごしましょう。 そのためのコツやアイテムを紹介いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック キッチン小物が手のところに集合する棚 ベッド下の空間からさっと取り出すボックス収納 出し入れが簡単なシンプル収納キャビネット 口の大きいおもちゃかご 片手で取れて交換も手間なしホルダー ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック ヘビーローテーションするスーツ類などは、ついソファーに散…
冷蔵庫やガス台の裏、シンク周り、キッチンに出没する害虫たち。どんなに手を打ってもなかなかやっつけられないのは、あなたの害虫対策法が間違っていたからかもしれない。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 煙は隙間や家電の裏まで届かないからゴキブリの根本対策にはなりません。 ホウ酸団子がゴキブリ駆除の効果No.1 ゴキブリ対策スプレー以外でも食器用洗剤でも同じ効果あり 唐辛子の効果は米食い虫（コクゾウムシ）には気休め程度 コバエの楽園は、下水。 ハエは蛍光灯が大好き！暖色系のLEDなら虫が寄ってきません。 煙は隙間や家電の裏まで届かない…
毎日バタバタしていませんか？きっと無駄な動きに気づいているのに気づいていないかもしれません。 それを改善していけば、きっと毎日のバタバタも少しは快適に暮らせすはずです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 重たいストックを動かす台車 移動しやすい新聞ストッカー リモートのお仕事一式がさっと収まるバッグ 冷蔵庫内確認の手間を減らす半透明ボックス 必要な調味料が秒で取れる突っ張り棒 重たいストックを動かす台車 水やビールなど、ストック品を少し移動するのは結構大変です。そこで大活躍するのが台車。ちょっとした移動のストレスをなくします。…
毎日、いろんなもの買い過ぎて、どこにしまおうか部屋がごちゃついていませんか？ スッキリ片付けするアイデアを紹介します！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 縦長の中身がわかりやすいストッカー カトラリーを細かく仕切る整理トレー 意外と並べるとサマになる100均のボックス トイレットペーパーの収納 縦長の中身がわかりやすいストッカー レトルト食材や乾物は買い置きが溜まってくると重複していたり、賞味期限が過ぎていたりする原因になります。 半透明なストッカーだと外から残量がわかりやすいし、深いタイプなら収納から溢れずに綺麗に整理できま…
ガスコンロを使っている家庭もまだまだ多いと思います。ちょっと意識して使うだけでガスコンロの火を節約できる節約ワザを紹介していきます。 年間にすると大きな節約につながりますよ！ ※ガスの1ケ月使用量32㎡、料金約5600円の標準家庭を基準に算出。 鍋底の水滴を拭き取って使う 鍋底が平らで大きいものを使う 鍋には必ず蓋をする 調理は弱火より中火で 炊飯器は長時間保温より新たに炊いた方がお得 野菜を茹でる時はお湯を沸かすより電子レンジで 鍋底の水滴を拭き取って使う 水滴を拭き取るだけで2％効率アップになります。 効果は少ないですが、節約意識を持つことが大事です。 鍋底が平らで大きいものを使う 直径2…
キッチンのニオイの原因はほぼ排水口 キッチン布巾はハイターでつけ置き 魚焼きグリルを使う場合は、ホイルを敷く カレーが染み付いたタッパーは専用に 冷蔵庫の脱臭剤は、「キムコ」 野菜室は濡れティッシュで拭く キッチンのニオイの原因はほぼ排水口 キッチンは、細菌にとってこれ以上ない快適空間。カビやヌメリが発生しなようこまめな清掃が必須 毎日掃除しているのに排水口がニオうときは、氷を入れて菌の繁殖をSTOP。 夕食後の片付けが済んだ後、寝る前に氷を入れましょう！ ※熱湯殺菌も効果ありだけど、パイプが痛むのでNG。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pu…
片付け方をいい加減にしてしまうと、中途半端な見栄えになってしまいます。 まずは、大きくまとめることから始めていきましょう。何点かヒントを紹介します。 リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン 使う頻度に合わせて、収納ケースの浅い深い使い分ける オフシーズンアイテムが一度でわかる収納 アウトドアをまとめて収納できるストッカー ごちゃごちゃな配線を収めるボックス リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン リビングの見た目を気にする人は、ミニサイズのワゴンの中に、リモコンや文具、ペンなど散らばりやすもの定位置に決めて収納すればいいです。 オススメ！ IKEA RASHULT ロースフルト使用頻度…
最近、玄関が不要なもので溢れていませんか？置きっぱなし過ぎてあなたでは判断できない要らない物がきっとあるはずです。 玄関を圧迫する収納ラック 重ねるタイプの靴収納 何年前かわからない防災グッズ コンビニで買ったレインコート いつ買ったかわからない客用スリッパ 使い古しのスポーツ用品 印鑑 段ボール 玄関を圧迫する収納ラック 玄関は限られたスペースです。そこに靴置きのラックを増設するとなると更に玄関を狭くすることになります。下駄箱内の環境を改善して、増設したラックをなくしましょう。 重ねるタイプの靴収納 スペースの有効活用で買った靴収納も出し入れが 面倒くさくてゴミになっていませんか？ (ads…
玄関が臭いのは、靴に汗や皮脂がたっぷり染み込んだ靴を湿った状態で密閉した下駄箱にしまうことによる雑菌のニオイのせいです。 まずはスニーカーから洗おう 洗えない靴は下駄箱にしまわない 出先でどうしても消臭スプレーが使いたいなら「スリムウォーク」 ニオイが凄過ぎて言うつかに場合は消臭剤の数を見直すべき 臭わない下駄箱の5ケ条 まずはスニーカーから洗おう スニーカーは布で出来ていて汗や皮脂を吸い込みやすく、かつ通気性が悪く乾きにくい構造なので、靴の中でも一番ニオイやすい。でも洗い易いので、丸洗いしてニオイを落としましょう。 ＜スニーカーのカンタンお掃除＞ お湯に浸けた石鹸で靴の汚れ部分をこする 洗濯…
たかが換気と思って適当に消臭スプレーとかで対応していませんか？正しい換気でこもったリビングのニオイを一気に解消していきましょう。 まずやるべきことは換気 換気は、「空気の流れ」を意識しましょう 換気してもニオう犯人はカーテン ソファーのニオイは、掃除機＋水拭き カーペットは天日干し ベランダでタバコを吸っている人は換気口に注意 まずやるべきことは換気 リビングに漂っているニオイを丸ごと外に出して新しい空気を入れましょう。 換気を侮ってはいけません。 換気は、「空気の流れ」を意識しましょう 家の一番大きな窓と反対側の窓を開けることで空気の流れを意識しましょう。 5分から10分程度で換気完了です。…
食欲の秋だからこそ食べ過ぎに気をつけて！ 腹八分目で食べ終わるコツ4選
昔から「腹八分目に医者いらず」と言われ、お腹一杯まで食べると肥満の原因になります。食事はお腹がいっぱいになるまで食べるものと思っていませんか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ＜目標とするBMIの範囲＞ 腹八分目で食事を終えるコツ よく噛んで食べる 毎食、野菜を食べる ながら食べをしない 小さめのお皿に盛る 自分のBMI（体格指数）が「目標とするBMIの範囲」を超えていれば、カロリーオーバーの可能性が。。。 腹八分目の食事量は、性別や年齢、体型、その日の身体活動量などによって変わります。おなかいっぱいではないけれど「心地よく…
目が覚めると、寝室中に汗＆脂クサ臭が漂っていませんか？ 換気してもニオイの元をなんとかしないとニオイは消えません。 今から言う内容を実践してニオイを解決していきましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 寝室に充満した匂いの原因は100％枕！ 洗えないベッド自体が臭いときは「消臭スプレー」→「乾燥」 空気清浄機を付けていればニオイは取れているは過信 クローゼットからカビ臭いときは扇風機で強制換気 寝室に充満した匂いの原因は100％枕！ 枕は何日分もの汗や皮脂を吸い込んでいるため、臭くて当然。洗ってニオイの元を断ちましょう。 …
片付けやすくするためには、定位置を決めること。 まずはものを戻しやすい環境づくりを始めましょう。 消費しやすいお菓子、お茶、薬などは1つのラックにまとめて管理 小物や文具はバスケットに入れてみんなが把握できるように 家族一人ひとりが自分で整理するファイルケースを持つ 仕事で使う道具は1ケ所にまとめられる文具スタンドが便利 消費しやすいお菓子、お茶、薬などは1つのラックにまとめて管理 単身赴任をしているからわかることがあります。 家族で生活していたときは、一人ひとりがそれぞれのマイルールでリビングにおやつ、薬、お茶などの消費するものはバラバラに置いていました。 家族で生活しているのなら、場所を共…
下駄箱は外に近い分、気軽に詰め込みやすいんですが、 「ちょっと待ってください。」 本当に下駄箱に置くものですか？置き場所や処分をもう一度考え直しましょう。 カピカピの靴用ワックス 靴ケアグッズ ブランド靴の箱 水が満タンの除湿剤 増えていくビニール傘 晴雨分かれた折り畳み傘 使っていない防水スプレー カピカピの靴用ワックス 靴用のワックスは汚れたら使えません。カピカピに乾燥していたらもう捨てましょう。 靴ケアグッズ 靴の形が崩れないためのグッズを買ったものの、数回だけ使って邪魔くさくなってそのまま放置していませんか？ ブランド靴の箱 これやっている人多いはず。ブランドの箱なのでとっておきたい気…
便器周りをいつも綺麗にしていても、生活感あふれるグッズが溢れていたら、せっかくのお客さんもがっかりします！ 「トイレは心を映す鏡」と言われています。綺麗なトイレを心がけましょう。 生活感の定番アイテム 芳香剤 派手な柄のトイレシート入れ トイレブラシ 生活感の定番アイテム 芳香剤 芳香剤のデザインは、生活感が半端無いですよね。 最近ではおしゃれなデザインも登場しているので、シンプルなデザインのものを選びましょう。 私のおすすめは、消臭＋芳香機能のトイレットペーパーで芳香剤をトイレに置かないことをオススメします。 minimaoyaji.com (adsbygoogle = window.ads…
優柔不断で、口コミや評価が高いモノ、便利グッズなどを買い込んでいませんか？このタイプの人は、自分でわからないことを片づけ上手な友人や知人に教えてもらう意識を持つといいです。 ブランド物の高級バッグ クリーニング代が高い服 空き箱、空き缶 好みでないもらい物 使い古したアクセサリー、譲り受けたアクセサリー ブランド物の高級バッグ クリーニング代が高い服 空き箱、空き缶 好みでないもらい物 ＜手放すための解決策＞ 他人が「オススメ」「使える」「便利」と言っても実際に自分がいま使っているか生かせるかで考えることが大事。 大切なのは、「いまの生活に生かすことができるかどうか」という視点で考えること。 …
冬が始まる前にしないと手遅れ お風呂掃除カビ取りノウハウ10選
カビのことについて、皆さん知っているようで知らないこと多くありませんか？そういった疑問について調べてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); カビはなぜ生えるのか 赤カビもしっかり除去しましょう 塩素タイプの洗剤で掃除しないとまた生えてきます カビ掃除は月一程度でOK カビ洗剤は、こすらず”密着”させる お風呂上がりに壁をシャワーすると防カビ効果あり 取れないしつこいカビは翌日もチャレンジ カビは冬眠します パッキンにカビの色素が残っている場合も サッシなどカビ臭いところはエタノールでOK カビはなぜ生えるのか カビは、 …
ローデスクでの長時間のパソコン作業は腰に負担がかかるため無印良品のデスクを購入しました。 これで、ブログ作成の環境もこれまで以上に良くなりました。 製品仕様 品名：オーク無垢材デスク（引出・足元棚付き） 製品寸法：幅1100×奥行き550×高さ700 製品重量：25キロ 購入価格：24，900円（税込） ちなみに、天板の耐荷重は約30キロと取扱説明書に書かれていますので、大人が机の上に乗るのはやめましょう。 私の場合、家までの送料が7,000円と言われたので、お店まで車で引き取りに行きました。 2人で搬送＋組立て推奨ですが、一人で頑張って頑張ってみることにしました。 （特に階段での搬送作業は二…
あなたの家の玄関は、靴で溢れかえっていませんか。その玄関ではお客さまは呼べませんよ？一つひとつ本当に必要かよく見直してみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今着てる服に合わないブーツ 汚れまたは傷がある靴 底がすり減った靴 サイズが小さくなった子供の古い靴 お祭り用のぞうり 複数持っているビジネスシューズ 今着てる服に合わないブーツ 数年前に買った奥さんが買ったブーツ。玄関で存在感を放っていませんか？ 今着ている服に合っていなければ、戦力外を遠回しに通知してあげてみては？ （くれぐれも奥さんへの言い方には気をつけて…
バスルームはついついアイテムが増えてごちゃつきやすい。そろそろ暖かいお風呂に入ってゆっくりするために、要らないものは捨ててバスルームをリラックスルームにしていきましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 旅先で買ったミニシャンプー カラフルなバスグッズ 古いバスマット 古くなった洗濯ネット 刃が錆びたシェーバー 旅先で買ったミニシャンプー 旅先で買ったミニシャンプーは旅が終わったらもう役目を果たしています。 家には、いつも使うシャンプーがあるので、次の旅まで出番はなさそう。 コロナで次の旅行はいつになることやら。 開封して放…
キッチンにたくさんモノが溢れていると、不衛生です。本当に必要なモノなのか今一度チェックしてみましょう。 シンク内洗いおけ 使い古したスポンジ 意外と使わないボトルスポンジ みすぼらしいふきん ヌメヌメの三角コーナー 大量のビニール袋 いつ買ったかわからない紙皿 シミがついたランチョンマット 用途未定のビン 絶対出番のない食品トレー シンク内洗いおけ 存在するだけで食器が溜まってしまいます。すぐに洗う習慣にして、広いシンクから無くしてしまいましょう。 後回しにしたらダメですね 使い古したスポンジ まだまだ使えると思っていても、既に限界を超えていませんか？新品にした方が家事効率も上がりますよ！ 意…
あなたは、欲張りでいろんなものを溜め込みやすいタイプの人ではないですか？ そういった方は、好奇心旺盛で情報収集が得意な方が多いです。 特に「お買い得情報」にはかなり食いついていませんか？どれだけお得かばかりを考えてしまい、本当に自分に必要かを見失っていませんか？ 今一度、溜め込みやすいものを確認してみましょう。 例えば、このようなものが溜まっていないかチェックしてみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); クーポン券、ポイントカード 大量の割り箸 使い捨てのお手拭き、カトラリー 干からびさせてしまう観葉植物 食べかけのお…
みんなが使う洗面所は清潔な場所だからこそ、つい一人一人のモノで溢れがちです。 お風呂よう品のものもつい収納しがちです。冬が来る前に要らないものであればさっさと処分していきましょう (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); なんとなくたまった試供品 ホテルのアメニティ ちょい残しの制汗デオドラント ほつれているタオル 詰め替え用のミニボトル 使い古した歯ブラシ 名湯の入浴剤 なんとなくたまった試供品 試供品をもらうのはいいことですが、ではなぜ家に溜まっているのか考えてみませんか？今使っているのと違うメーカーだったりすると使うのに躊躇しま…
処分に迷っているあなたへ ちょっとしか使っていない調理家電5選
昔は喜んで使っていた調理家電も、今はキッチンの奥に眠っていませんか？もう一度使ってみるか処分も検討してみましょう。 一昔はまったミキサージューサー 1年で使わなくなったコーヒーメーカー 勢いで買ったワッフルメーカー ホームパーティーで大活躍だったたこ焼き器 意外と場所をとるスモーカー 一昔はまったミキサージューサー ひと昔のミキサージューサーは、パーツがたくさんあってメンテナンスが面倒ですね。 使用頻度が減ってしまったら処分を検討すべきです。 1年で使わなくなったコーヒーメーカー コーヒーにこだわって購入したコーヒーメーカー。これもまた手間が面倒で巣買う頻度が減りがちです。 今は、キッチンの飾…
トップバリューのポテトチップス、近くのイオンで購入すると58円（税抜）と安いからつい買ってしまいます。 意外と美味しいなと思って、いつもは見ない製造元の欄をチェックしてびっくり。 そこにはなんと、「湖池屋」の文字が！ 同じ味なら絶対安いこっちを買ってしまいますね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ランキングに参加してます！ ミニマリストブロガー上位のほとんどが女性ブロガーです。 その中でオヤジが頑張ってます！ ランクが上がると励みになるので 下のボタンをタップしてね！ #ミニマリスト みなさんの応援が励みになります。 はてな…
これから秋の行楽シーズン、でも実はお出かけグッズの中でもあなたのマイブームが過ぎて家の中に眠っているものはありませんか？ 数ヶ月使っていないスープジャー 出番激減のミニ水筒 ほぼ使わないクーラーボックス 年齢に合わない弁当箱 うす汚れたお茶グッズ（番外編） 大きな蛇口付き水筒 数ヶ月使っていないスープジャー 流行りに乗って購入したものの毎日使っていますか？ キッチン収納のタッパーと同じ場所で眠っている人はさっさと処分しましょう。 出番激減のミニ水筒 マイボトルが流行った時に買ったミニボトル水筒も、意外と洗うのが面倒な人には、すぐに辞めた人は結構いるんじゃないでしょうか？ ほぼ使わないクーラーボ…
キッチンは毎日使う場所だから、ついつい散らかしっぱなしになっていませんか？ スッキリさせるアイデアを少しまとめてみました。 変形・汚れのタッパーはすぐ捨てる 中身が見える収納グッズにする 錆びまくりの調味料ラックは捨てる コップにしか使えないラックは意外とみすぼらしい 変形・汚れのタッパーはすぐ捨てる キッチンに形や大きさの違うタッパーで溢れていませんか？ 100均でも簡単に買えるので、ついつい増えている 容器も消耗品だと考えましょう。 同じメーカー、同素材で揃えるようにしてすっきり収納させましょう。 中身が見える収納グッズにする 特に、冷蔵庫の中など中身が見えにくい収納グッズと使っていると、…
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