お風呂の白く濁った「鏡のウロコ」をなんとかして取りたい。 鏡の表面を傷つけずに取れる方法を調べたところ、身近なもので簡単に取れる方法を見つけたので試してみました。 鏡のウロコ「水アカ」とは？ 鏡のウロコを取っていくステップ ＜STEP1＞レモン汁をキッチンペーパーに浸して、鏡に貼る。 ＜STEP2＞10分放置する。 ＜STEP3＞キッチンペーパーを外して、メラミンスポンジで磨く。 ＜STEP4＞水分を拭き取って終わりです。 「鏡のウロコ」を予防するには？ 鏡のウロコ「水アカ」とは？ 原因は水道水のカルキや石鹸カスです。カルキはアルカリ性なので、酸性のもので溶かして取り除くとこびりついているウロ…
毎日の生活の中で、無駄なルーティンをしていませんか？ 日常生活ちょっとしたルーティンを見直し、効率良く過ごしましょう。 そのためのコツやアイテムを紹介いたします。 ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック キッチン小物が手のところに集合する棚 ベッド下の空間からさっと取り出すボックス収納 出し入れが簡単なシンプル収納キャビネット 口の大きいおもちゃかご 片手で取れて交換も手間なしホルダー ソファーにおかず整理が楽になるハンガーラック ヘビーローテーションするスーツ類などは、ついソファーに散らかしっぱなし。玄関付近の動線に定位置を作って、朝夕の支度をスムーズにしていきましょう。 (funct…
ミニマリストにはデロンギ家電が合う！イタリアデザインがカッコイイ！
デロンギといえばオイルヒーターと思い浮かべます。 実は20年前に購入したデロンギのオイルヒーターがいまだに冬に大活躍しています。すごく信頼しているメーカーです。 他の商品もどんなものがあるか見に行ってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); オイルヒーター（ダイナミックヒーター）、セラミックヒーター 全自動コーヒーマシン 電気ケトル オーブン オイルヒーター（ダイナミックヒーター）、セラミックヒーター 私が20年前にオイルヒーターを購入した理由は、 娘が生まれたので、空気が綺麗に部屋を暖めたい。 電気なので、燃料の補修をし…
毎日の生活の中で、ちょっとしたことも無駄な動きに気づいていないかもしれません。 それを改善すれば、きっと生活環境がよくなり快適に暮らせすはずです。 重たいストックを動かす台車 移動しやすい新聞ストッカー リモートのお仕事一式がさっと収まるバッグ 冷蔵庫内確認の手間を減らす半透明ボックス 必要な調味料が秒で取れる突っ張り棒 重たいストックを動かす台車 水やビールなど、ストック品を少し移動するのは結構大変です。そこで大活躍するのが台車。ちょっとした移動のストレスをなくします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…
オヤジにとって、ブルードネージュって何？気になったので購入しました。 フランス語で「雪の玉」という意味らしい。見た目のイメージだったんですね。 無印良品 レモンのブルードネージュ 商品紹介レモンの皮を練り込んだ生地にスッキリとしたレモンパウダーをまぶした季節限定のブルードネージュです。 エネルギー：418kacl 脂質：20.7g 価格：190円（税込） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 「雪の玉」にぴったりの可愛いひと口サイズです。 中は、アーモンドが入っていて、すごくサクサクして美味しかったです。 すごく甘いので、コーヒー…
ミニマリストが普段使うものを、少しいいものに変えることで、生活に豊さを取り入れましょう。 お店に行って、気になる商品を紹介します。 定番！電気ケトル 超有能！下ごしらえにハンディチョッパー アイロン代不要！ハンディースチーマー 新鮮さ長持ち 雑菌をブロック タッパー 定番！電気ケトル あっという間にすぐに沸きます。 自動電源オフ機能（空焚き防止機能）も付いて、消し忘れの心配も入りません。 デザインも色もおしゃれですね (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.curr…
これはお手軽料理。 無印良品 牛すじとこんにゃくのぼっかけ 商品紹介 牛すじとこんにゃくを、生姜をきかせた醤油ダレで甘辛く煮込みました。 神戸の郷土料理がお手本です。 「ぼっかけ」といえば、「神戸長田」のソウルフード。 焼きそばやお好み焼き、うどんなどさまざまな料理に使われています。 神戸に30年も勤続してたので、この味は何回食べたらわかりません。 写真を撮る前に封を開けてしまうくらい早く食べたい気持ちで焦っていました。 やはり、この牛すじが最高に美味しいです。 ピリ辛も食欲をそそります。 次はうどんにかけようかなぁ？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
部屋にごちゃついているものが集まってるところがきっとあるはずです。 スッキリ片付けましょう！ 縦長の中身がわかりやすいストッカー カトラリーを細かく仕切る整理トレー 意外と並べるとサマになる100均のボックス トイレットペーパーの収納 縦長の中身がわかりやすいストッカー レトルト食材や乾物は買い置きが溜まってくると重複していたり、賞味期限が過ぎていたりする原因になります。 半透明なストッカーだと外から残量がわかりやすいし、深いタイプなら収納から溢れずに綺麗に整理できます。 カトラリーを細かく仕切る整理トレー キッチンの引き出しは、油断するとすぐにごちゃついてしまいがちです。 トレーで仕切ること…
片付け方をいい加減にしてしまうと、中途半端な見栄えになってしまいます。 まずは、大きくまとめることから始めていきましょう。何点かヒントを紹介します。 リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン 使う頻度に合わせて、収納ケースの浅い深い使い分ける オフシーズンアイテムが一度でわかる収納 アウトドアをまとめて収納できるストッカー ごちゃごちゃな配線を収めるボックス リビングテーブルの下にピッタリ収まるワゴン リビングの見た目を気にする人は、ミニサイズのワゴンの中に、リモコンや文具、ペンなど散らばりやすもの定位置に決めて収納すればいいです。 オススメ！ IKEA RASHULT ロースフルト使用頻度…
暑い昼下がり。またもや冷やしたチョコレートケーキを買いました。 無印良品 不揃い チョコレートケーキ 商品紹介焼きムラや凸凹、変形などおいしさに関係なくはじかれていたものも活かしました。しっとりとした食感が特徴です。 エネルギー：342kcal 脂質：19.2g 価格：150円（税込） 前にも、ショコラを食べましたが、こちらも前々から気になってました。 minimaoyaji.com 開封して見た目も凄く美味しそうです。 中身を割ってチェック。しっかり詰まっていました。 冷蔵庫で冷やして頂きました。チョコの濃厚さが半端なかったです。 さすが、無印良品！参りました。 (adsbygoogle =…
片付けやすくするためには、定位置を決めること。まずはものを戻しやすい環境づくりを始めましょう。 消費しやすいお菓子、お茶、薬などは1つのラックにまとめて管理 小物や文具はバスケットに入れてみんなが把握できるように 家族一人ひとりが自分で整理するファイルケースを持つ 仕事で使う道具は1ケ所にまとめられる文具スタンドが便利 消費しやすいお菓子、お茶、薬などは1つのラックにまとめて管理 単身赴任をしているからわかることがあります。 家族で生活していたときは、一人ひとりがそれぞれのマイルールでリビングにおやつ、薬、お茶などの消費するものはバラバラに置いていました。 家族で生活しているのなら、場所を共有…
最近、玄関がもので溢れていませんか？あなたでは判断できない要らない物がきっとあるはずです。 玄関を圧迫する収納ラック 重ねるタイプの靴収納 何年前かわからない防災グッズ コンビニで買ったレインコート いつ買ったかわからない客用スリッパ 使い古しのスポーツ用品 印鑑 段ボール 玄関を圧迫する収納ラック 玄関は限られたスペースです。そこに靴置きのラックを増設するとなると更に玄関を狭くすることになります。下駄箱内の環境を改善して、増設したラックをなくしましょう。 重ねるタイプの靴収納 スペースの有効活用で買った靴収納も出し入れが 面倒くさくてゴミになっていませんか？ (adsbygoogle = w…
チーズリゾットと生チーズケーキが激うま 観音屋 神戸元町（三田アウトレット）
お盆で帰省中に関西の神戸三田プレミアムアウトレット内にあるデンマークチーズケーキで有名な「観音屋」のお店でランチ。 牛肉玉葱ホワイトソースリゾット（1450円税抜き）とシーフード明太カルボナーラチーズリゾット（1450円税抜き）を注文。 お盆休み中だったので人も多かったので、注文して出来上がるまで20分ぐらいかかりました。 やはり釜で一つひとつ作り上げるので時間がかかってるのでしょうね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); スマホなのでうまく撮れていませんが、チーズのトロトロさが最高でした。 どちらとも美味しいのですが、個人的に…
お昼に、ご飯にかけるだけの簡単料理を見つけました。 奄美大島の郷土料理 鶏飯をお手本にしたご飯にかけるだけのお手軽料理。 奄美大島風 鶏飯 無印良品 商品紹介 蒸し鶏とれんこん、しいたけなどの具材を生姜と鶏肉の旨味を効かせた出汁で煮込みました。奄美大島の郷土料理がお手本です。 （1袋180gあたり） エネルギー：92Kcal 脂質：1.8g 価格：290円（税込） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ちなみにこちらは、本場の領土料理のイメージ さすがに、ここまで美味しそうには作れませんが、お腹も空いてきたのでレトルトを温めてみま…
夏はやっぱりカレー。前回のプラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）とはまた違った味のカレーを購入しました。 プラウンモイリー（海老とココナッツのカレー） 商品紹介辛さ：★★★☆☆ 海老の旨みとレモンの酸味。 マスタードシードの香ばしい風味が特徴です。南インドのシーフードカレーをお手本にしました。 エネルギー：252kcal（1袋あたり） 脂質：21．1g（1袋あたり） 価格：350円（税込） ココナッツカレーなので、甘いかと思いきや、プラウンマサラよりも辛さはレベル3と少し辛い。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 実際に食べて…
下駄箱は外に近い分、気軽に詰め込みやすいんですが、 「ちょっと待ってください。」 本当に下駄箱に置くものですか？置き場所や処分をもう一度考え直しましょう。 カピカピの靴用ワックス 靴ケアグッズ ブランド靴の箱 水が満タンの除湿剤 増えていくビニール傘 晴雨分かれた折り畳み傘 使っていない防水スプレー カピカピの靴用ワックス 靴用のワックスは汚れたら使えません。カピカピに乾燥していたらもう捨てましょう。 靴ケアグッズ 靴の形が崩れないためのグッズを買ったものの、数回だけ使って邪魔くさくなってそのまま放置していませんか？ ブランド靴の箱 これやっている人多いはず。ブランドの箱なのでとっておきたい気…
あなたの家の玄関は、靴で溢れかえっていませんか。その玄関ではお客さまは呼べませんよ？一つひとつ本当に必要かよく見直してみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今着てる服に合わないブーツ 汚れまたは傷がある靴 底がすり減った靴 サイズが小さくなった子供の靴 お祭り用のぞうり 複数持っているビジネスシューズ 今着てる服に合わないブーツ 数年前に買った奥さんが買ったブーツ。玄関で存在感を放っていませんか？ 今着ている服に合っていなければ、戦力外を遠回しに通知してあげてみては？ （くれぐれも奥さんへの言い方には気をつけてくだ…
便器周りをいつも綺麗にしていても、生活感あふれるグッズが溢れていたら、せっかくのお客さんもがっかりします！ 「トイレは心を映す鏡」と言われています。綺麗なトイレを心がけましょう。 生活感の定番アイテム 芳香剤 派手な柄のトイレシート入れ トイレブラシ 生活感の定番アイテム 芳香剤 芳香剤のデザインは、生活感が半端無いですよね。 最近ではおしゃれなデザインも登場しているので、シンプルなデザインのものを選びましょう。 私のおすすめは、消臭＋芳香機能のトイレットペーパーで芳香剤をトイレに置かないことをオススメします。 minimaoyaji.com (adsbygoogle = window.ads…
旅先で買ったミニシャンプー カラフルなバスグッズ 古いバスマット 古くなった洗濯ネット 刃が錆びたシェーバー 旅先で買ったミニシャンプー 旅先で買ったミニシャンプーは旅が終わったらもう役目を果たしています。 家には、いつも使うシャンプーがあるので、次の旅まで出番はなさそう。 コロナで次の旅行はいつになることやら。 開封して放置したままにしておくと雑菌が増殖する恐れもあるので注意しましょう。 カラフルなバスグッズ ゆったりとしたお風呂の時間に、カラフルなアイテムに囲まれて癒し効果がダウンしていませんか？ 交換時期になったらさっさと新しいものに交換していきましょう。 古いバスマット 古いバスマット…
夏季休暇に入り、関西の家に帰ろうとしたらまさかの台風直撃。。。 東京駅八重洲口からの夜行バスが運行していることを確認した上で、東京駅までの電車が運行STOPにならないよう2時間前に東京駅に到着。帰省と台風直撃の時間帯もあり、東京駅は人で溢れていました。 その中で、家族のために喜んでもらおうと今回購入したのが 「東京たまご ごまたまご」 銀座たまや 商品紹介東京土産でおなじみのごまたまごです。黒ごまのペーストと黒ごま餡をカステラ生地で包んでホワイトチョコでコーティングした、かわいいたまご型のお菓子です。 エネルギー：109kcal（1個あたり） 脂質：3.9g（1個あたり） 価格：1000円くら…
洗面台にモノがあふれかえっていませんか？ 大事に保管すること自体無意味です。さっさと処分しましょう。 なんとなくたまった試供品 ホテルのアメニティ ちょい残しの制汗デオドラント ほつれているタオル 詰め替え用のミニボトル 使い古した歯ブラシ バケツに積み重なった掃除グッズ 名湯の入浴剤 なんとなくたまった試供品 試供品をもらうのはいいことですが、ではなぜ家に溜まっているのか考えてみませんか？今使っているのと違うメーカーだったりすると使うのに躊躇しますよね。 時間が経てば経つほど使わなくなりますよ。さっさと処分しましょう。 ホテルのアメニティ 宿泊したホテルにあるアメニティは勿体無いからテンショ…
カワイイくまのビスケットが大人気！てんさい糖ビスケット 無印良品
子供に大人気のくま型ビスケット、お近くのローソンでお気軽に買えます。 てんさい糖ビスケット 無印良品 商品紹介国産の小麦とてんさい糖を使って素朴な味わいに焼き上げました。やさしいプレーン味とココア味です。 エネルギー：385kcal 脂質：15.8g 価格：99円（税込） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); プレーン味とココア味の2種類が混在しています。 製造所は、愛知県のシルビアで品質も安心です。ホームページを見てみると、同じクマ型が載っていました。 株式会社シルビア Silvia (adsbygoogle = window.…
沖縄の郷土料理「じゅーしぃ」がお手本の”沖縄風豚角煮ごはん”が美味しい 無印良品
”沖縄風”って書いていたので、どんな味なのか興味があってつい、購入してしまいました。 沖縄風豚角煮ごはん 無印良品 商品紹介 豚肉とひじき、れんこんなどをだしと醤油で炊き上げて、シークワーサー果汁を使ったソースをかけて仕上げます。 沖縄の郷土料理「じゅーしぃ」がお手本です。 エネルギー：173kcal 脂質：6.6g 価格：390円（税込） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お恥ずかしいのですが、「じゅーしぃ」という沖縄の郷土料理を知りませんでした。 ネットで検索すると引っかかって来ました。 (function(b,c,f,g…
あなたはまだ気づいていませんか？ まだまだキッチンにはたくさん不要なものが溢れています。チェックしてみましょう。 ヌメヌメの三角コーナー シンク内洗いおけ 使い古したスポンジ 意外と使わないボトルスポンジ みすぼらしいふきん 大量のビニール袋 いつ買ったかわからない紙皿 シミがついたランチョンマット 用途未定のビン 絶対出番のない食品トレー ヌメヌメの三角コーナー 三角コーナーは、場所も取るし、すぐにヌメヌメになり不衛生で掃除が大変。思い切って捨てるのが正解です。 minimaoyaji.com シンク内洗いおけ 存在するだけで食器が溜まってしまいます。すぐに洗う習慣にして、広いシンクから無く…
これからレジャーシーズン、でも実はお出かけグッズの中でもあなたのマイブームが過ぎて家の中に眠っているものはありませんか？ 数ヶ月使っていないスープジャー 大きな蛇口付き水筒 出番激減のミニ水筒 ほぼ使わないクーラーボックス 年齢に合わない弁当箱 うす汚れたお茶グッズ（番外編） 数ヶ月使っていないスープジャー 流行りに乗って購入したものの毎日使っていますか？ キッチン収納のタッパーと同じ場所で眠っている人はさっさと処分しましょう。 大きな蛇口付き水筒 運動会なとの年一回しか出番のないものは処分を見直ししましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).…
夏はやっぱりカレー。でも作りダメはしたくない。 それなら、こだわったレトルトカレーを食べたい！ ということで、無印良品でこれを購入。 プラウンマサラ（海老のクリーミーカレー） 商品紹介 辛さ：★★☆☆☆ 海老の旨味とココナッツミルクの濃厚なコク、カレーリーフの香りが特徴です。 南インドのシーフードカレーをお手本にしました。 エネルギー：215kcal 脂質：15.7g 価格：350円（税込） (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 袋のまま直接電子レンジには温めることはできませんので、深めの耐熱容器にうつしラップをかけて加熱してくだ…
昔は喜んで使っていた調理家電も今使っていなければ単なる厄介者、リストラ決定です。 一昔はまったミキサージューサー 1年で使わなくなったコーヒーメーカー 勢いで買ったワッフルメーカー たこ焼き器 意外と場所をとるスモーカー 一昔はまったミキサージューサー ひと昔のミキサージューサーは、パーツがたくさんあってメンテナンスが面倒ですね。 使用頻度が減ってしまったら捨て時です。 1年で使わなくなったコーヒーメーカー コーヒーにこだわって購入したコーヒーメーカー。これもまた手間が面倒で巣買う頻度が減りがちです。 今は、キッチンの飾りになっていませんか？ (adsbygoogle = window.ads…
キッチンに、食材があふれかえっていませんか？ その食材が本当に必要か、賞味期限切れになっていないか今一度見返してください。 期限切れのストック食材 乾麺（パスタやうどん、そば、そうめん） 芽が出た根菜 封を開けたままの小麦粉、パン粉、片栗粉 お土産でもらったお菓子、コーヒー 海外大型スーパーで買った巨大食材 冷蔵庫奥に眠る食べ残し 巨大ボトルの調味料・油 ついてきたタレ、からし どんどん増える珍調味料 期限切れのストック食材 ストック用でも賞味期限前に食べないと勿体無いですね！ 防災用食品は食べたら補充する。「ローリングストック」を心がけましょう！ 乾麺（パスタやうどん、そば、そうめん） 「長…
リビングなどに比べ、単身赴任者にとっては、毎日使わないキッチンの収納は日々の変化が激しいため、収納の難易度は高いなといつも思っています。 ということもあり、ついついモノがあふれてしまいがちです。 そんな気をつけたいことをまとめてみました。 変形・汚れのタッパー 中身が見えにくい収納グッズ 錆びまくりの調味料ラック コップにしか使えないラック 変形・汚れのタッパー キッチンに形や大きさの違うタッパーで溢れていませんか？ 100均でも簡単に買えるので、ついつい増えている 容器も消耗品だと考えましょう。 同じメーカー、同素材で揃えるようにしてすっきり収納させましょう。 中身が見えにくい収納グッズ 特…
あなたのキッチンには使わないものがたくさん置かれてませんか？ 罪の意識は持たなくていいです。さっさと捨てましょう！ 焦げすぎた鍋 専用鍋 タジン鍋 ゆがんだフライパン 脱着式フライパン・取っ手 キッチンの便利ツール ド派手な色のキッチンアイテム 客用にと思っているカトラリー プラスチックのカトラリー 引き出物 焦げすぎた鍋 大事に使ってるのはいいけど、調理器具に執着すぎてはキッチンが片付きません。 焦げがひどいと調理効率が悪いのでもう引退どき。 専用鍋 親子丼用、レンジ調理用など専用鍋は使用頻度が低い。普通の鍋でも代用できる場合が多いです。 (adsbygoogle = window.adsb…
夏バテ解消！低カロリーなオクラ入りねばねば野菜のスープ 無印良品
一人暮らしの夏だからこそ、野菜の具だくさんのあっさりスープを飲んで、塩分チャージ！きっと夏バテ解消できますよ！ オクラ入りねばねば野菜のスープ 無印良品 ポイント！オクラやモロヘイヤなどのネバネバ野菜を使った具だくさんのスープです。生姜や柚子を加えて風味よく仕上げています。 エネルギー：21kcal＜1袋あたり＞ 脂質：0.3g＜1袋あたり＞ 価格：390円（税込）＜4袋入り＞ とってもヘルシーなスープですね！ 袋の中に4ケ入っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 開封したら粉末ではなく、固形でした。扱いやすくて嬉しい…
オイリー肌（脂性肌）とは、皮脂が過剰に分泌されるお肌のこと。 お肌のバリア機能が低下して、無防備な状態になっているので、正しいケアでお肌の健康を守りましょう。 「オイリー肌（脂性肌）」の原因は？ 洗顔は毎日適度に スキンケアは、保湿が要 ビタミンB群がお肌の味方に 「オイリー肌（脂性肌）」の原因は？ 生まれつき体質 ホルモンの変化 栄養バランスの悪い食事 不規則な生活習慣 不適切なスキンケア また、夏は、気温と湿度が高くなるので、自然と皮脂の分泌量が増加する季節です。 洗顔は毎日適度に 「依頼すぎると乾燥するから水洗いだけ」 という方もいますが、オイリー肌の人は、洗わなすぎもよくありません。 …
まだまだ暑さが続いていますが、食中毒に注意していきましょう！ 細菌性食中毒菌は気温とともに上昇していきます。 対策もちゃんと書いているので、最後までちゃんと読んでくださいね！ 細菌が増える3つの条件 食中毒「感染しない／させない」ための実践ポイント 手指や調理器具を清潔に食品に菌をつけない。 手洗いの徹底を！（コロナ予防のためにも） 調理の順番は「野菜」から 素早く行動して菌が増える時間を作らない 買ってきたらすぐ冷蔵 手際よく調理、早めに食べる。 中まで加熱し、すぐ冷却 冷蔵庫は3割空けておく 細菌が増える3つの条件 水分＋温度＋栄養 細菌の生育に必要な条件が全て揃うと時間の経過とともに爆発…
捨てる判断が非常に難しいのが、「思い出」のモノです。 ちょっとしたアイデアで、処分できます。 思い切ってやってみましょう！ 捨てるのにしのびない子供の作品、大量のアルバム 最近子供が飽きているおもちゃ イベントでもらった景品 何かに使うお菓子の箱 ホコリまみれのおしゃれ飾り 飾り続ける季節限定アイテム 捨てるのにしのびない子供の作品、大量のアルバム 保育園で作った何を書いたかわからない絵、小学校の時に作った作品、あなたの家にもたくさんあると思います。 子供の作品は、捨てるに捨てれませんよね。でもいつかは処分する日がやってきます。 自分の家なりのルールを決めましょう ポイント！ ＜ルール1＞ 飾…
パッケージが美味しそうなので思わず買ってしまいました。 無印良品 宇治抹茶チョコがけいちご おすすめポイント！ 歴史ある京都の茶舗で合組（ごうぐみ）された抹茶を使い、大きさが不揃いのフリーズドライいちごに抹茶チョコをかけました。 夏にぴったりの抹茶チョコ、美味しそう！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); エネルギー：301kcal 脂質：21.0g 価格：290円 さっそく、開封して食べてみました。 割って見ると、鮮やかないちごの赤色が食欲をそそります。 実際に食べてみたら、まずフリーズドライのいちごが口の中に広がってきます。 …
暑さが本番を迎えるこの時期、「熱中症」と「脳梗塞」をしっかり予防しましょう。 特に、脳梗塞などの血管障害は、寒い冬場に起こりやすいイメージですが、脳梗塞に限っては、夏場にかけて発症数が多くなってきます。 脳梗塞の予防には、禁煙はもちろん血管や血糖、脂質を管理して動脈効果を予防することが大切です。しかし、その状態に、脱水症状が加わると血液の粘度が上がり、脳梗塞を引き起こす可能性が高まるといわれています。 暑さを乗り切る3つのポイント こまめに水分をとる 喉が渇いていなくても、30分から1時間ごとにコップ半分を飲んでください。 飲酒した後は、必ず水を飲んでください。 ぐっすり眠る 寝室を涼しくする…
また大好きなお菓子が生産中止となりました。 ハイチュウ グリーンアップル味。 グレープ派でも、ストロベリー派でもなく やはり、グリーンアップル派でした。 発売してから40年、小さい頃から 修学旅行に持って行くお菓子や、 最近では移動中の新幹線や夜行バスの中でも 大活躍でした。 さっき、スーパーに行くともう売り切れでした。 しかし、どうしても食べたい人は、 袋入りのパックのものは引き続き販売される そうなので少しだけ安心しました。 ランキングに参加してます！ ミニマリストブロガー上位のほとんどが女性ブロガーです。 その中でオヤジが頑張ってます！ ランクが上がると励みになるので 下のボタンをタップ…
今回は、PLAZAに生活を豊かにするアイテムを探しにきました。 PLAZAには、若者の心をワクワクするアイテムがたくさんありました。 あなたを見守る不思議な妖怪 スミスキー モバイルファン iFan 撥水コート Never wet NEO 珪藻土配合ソフトバスマット 携帯できる応急処置用しみとりペン マスクのリフレッシュ消臭スプレー レールデュサボン GOMUG コーヒーカップ保冷タンブラー 小物入れ Really Useful 頭皮マッサージャー TSU-BO HEAD STRONG あなたを見守る不思議な妖怪 スミスキー 毎日頑張っているあなたをいつも影から優しく見守るフィギュアです。 光…
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