統合失調症のシンガーソングライター、インスト作曲家の one of modesty と ボカロPのモデPによるブログです。 僕は、統合失調症と鬱と共に音楽活動をしています。
邦楽も、メロディーラインが変わってきていて、従来の聴きなれたものからの脱却が始まっている。
最近、邦楽のメロディーラインが変わってきた気がします。 従来の、日本人が好む、美しい、聴きなれたメロディーラインから、ちょっと崩れた、洋楽寄りのものになってきている気がします。 前にも書きましたが、メロディーラインが枯渇しているからでしょうね！ 1-of-modesty.hatenablog.com 従来のメロディーを作ると、どうしても、あれ！？聴いたことあるぞ！ということになってしまいやすいのではないでしょうか？ アーティストというのは、オリジナリティが求められます。 もちろん、メロディーラインにも、オリジナリティが求められます。 他のアーティストと似ていては、オリジナルではなくなってしまい…
これから、暑くなると思うと、気が滅入るけど、暑熱馴化とビタミンCで乗り切りたい！
今日は、4月21日、、、。 今日は、雨で涼しくていいなぁ、、、。 でも、明日は、27度になるって、、、。 ガクガク、ブルブル、、、。 暑いっていうだけで、気が滅入ってしまう、one of modesty , モデPです！ 毎年、暑さに悩まされています、、、。 毎年、夏が近づいて、27度を越えると、体調が悪くなってきます、、、。 今年も、だんだん暑くなってきて、ちょっと鬱気味です。 なんか、眠りが浅い気がします。 それで、寝るのを、30分早めました。 それで、今日なんとなく、寝起きの気分がよかったものの、またすぐに気分が悪くなりそうです。 どうしたらいいだろう？ 去年の夏は、ネットで調べていたら…
統合失調症でも、大学教授をやっている人がいるらしい。頑張れば、すごくなれるかも？
インターネット検索をしていたら、統合失調症でも、大学教授をやっている人がいるという記事を見つけました！ とても元気付けられました！ 海外の女性の方で、統合失調症で、入院を何度もし、もう、難しい仕事では働けないでしょうと言われていたけど、勉強の道を志して、大学教授になったそうです。 精神科の先生には、レジのアルバイトでもしたらとか言われたそうですが、彼女はその道を選ばなかったそうです。 彼女は、ほんの一例ですが、他にも、統合失調症でも活躍している人はいるみたいです。 その人たちに共通していることは、自己管理がちゃんとできていることだそうです。 妄想や幻聴が出ても、これは、本当のことじゃないから気…
僕は、飽き性なので、やることを次々と変えないと退屈してしまうようだ。
僕は、いつからか、飽き性になりました。 もともと、仕事が長く続かないとか、あったのですが、最近特に顕著です。 生きてきて、いろいろ経験したので、飽きてきているというのもあるのかもしれません。 あと、調子がいい時に、抗うつ剤を減らしたのですが、その頃から、特に飽きやすくなりました。 飽きてしまうと、もう、そのことはしばらくできなくなってしまうので、やることを次々と変えていかなければなりません。 そうしないと、退屈してしまいます。 僕のやることは、音楽を聴く、作る、読書、ゲーム、ブログ、ネットサーフィン、映画鑑賞くらいです。 やれることはだいたいやってしまったと思っているので、新しいことはなかなか…
僕は、高校2年の時に、統合失調症になりました。 高校は、進学校で、勉強が大変だった覚えがあります。 当時、僕は、成績が落ち、友達関係にも悩んだり、いろいろと不安を抱えていました。 僕が、統合失調症になった一番の原因と思われることは、精神的疲労だと思われます。 ちょっと頑張り過ぎたかもしれません。 あと、睡眠時間が短かった覚えがあります。 夜遅くまで起きて、音楽を聴いたりしていました。 徹夜したこともあったと思います。 そういったことが重なって、なってしまったのだと思います。 統合失調症が発症する前には、うつ状態にもなって、その頃から、勉強が手に付かなくなっていました。 中学は、1番で卒業したの…
もうすぐ近所で工事が始まるので、ウォークマンとノイズキャンセリングイヤホンでやり過ごそうと思っている。
もうすぐ、近所で工事が始まります。 古い家を壊して、新しく建てるようです。 またか、、、。 周辺の家の工事が何回も続いていて、その度に体調を崩しました、、、。 なんとかならないか、、、。 僕は、考えた！ ウォークマンとノイズキャンセリングのイヤホンでどうにかしよう！ ウォークマンには、ノイズキャンセリングという機能があり、対応したイヤホンで聴くと、騒音をかなり消すことができます。 これを使えば、なんとかなるかも？！ ウォークマンは4台も持っている。 ノイズキャンセリングのイヤホンもある！ 準備は万全！ でも、カナル式のイヤホンって苦手なんだよな～、、、。 耳が圧迫されるというか、付けてて不快に…
僕は、統合失調症で、妄想がよく出ます。 幻聴、幻覚は出ません。 妄想が出ると、こんな気分になります。 とにかく不安になります。 一種のパニック状態です。 冷静な判断ができなくなります。 頭が回らないことが多いです。 反応が鈍くなります。 考えがまとまらなくなります。 マイナス思考が加速します。 何か、思いがくるくると頭の中を巡ります。 時には、自分がすごい人になったと妄想し、いい気分になります。 有名人になったと思ってしまうこともあります。 思考伝播と言って、自分の考えていることが、人に伝わってしまっている気分になります。 関係妄想と言って、テレビで言っていることが、自分のことを言っているかの…
プライバシーポリシー 個人情報の利用目的 当ブログでは、お問い合わせや記事へのコメントの際、名前やメールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせに対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に利用させていただくものであり、これらの目的以外では利用いたしません。 広告について 当ブログでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス）を利用しており、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、クッキー（Cookie）を使用しております。クッキーを使用することで当サイトはお客様のコンピュータを識別できるようになりますが、お客…
質の悪い記事は、ブログの評価を下げるので、たくさん削除した！
Googleの評価には、質の良い記事、悪い記事っていうのがあるみたいで、質の悪い記事があると、ブログ全体の評価が下がるらしいです。 ということで、質の悪い記事を削除しました。 【質の悪い記事】 ・文字数が少ない。最低でも、1000文字は欲しい。僕のブログには、短い記事が多い、、、。 ・読者の求めていない内容。日記のような記事には、需要はなく、問題を解決に導くよいうな記事が評価が高い。 これらが、質の悪い記事の特徴です。 僕のブログには、文字数が少ないのと、日記風な記事がけっこうたくさんありました。 まだ残っていますが、、、。 また、記事を書いたら、削除していこうと思います。 180記事くらいあ…
夏の暑さには、暑さに慣れる暑熱馴化が大事！春から運動しよう！
僕は、毎年、夏が来ると、体調を崩しています。 温暖化の影響もあり、最近の夏の暑さは半端ないですね！ 夏が来るのが憂鬱だったりします。 そんな中、去年の夏に、暑熱馴化という言葉に出会いました。 運動をして、暑さに慣れようというものです。 それで、去年は、昼の暑い時に、10分だけ外に出て、暑さに慣れるということをしたら、前の夏よりも、いい夏を過ごせました！ 今年は、もっといい夏にしようと、春である、4月の今から、運動をして、暑さに慣れようとしています。 僕がやっている運動は、自転車です。 この時期でも、少し自転車に乗ると、汗をかきます。 汗をかくと、気分がリフレッシュして、安定します。 僕の統合失…
サブスクで音楽を聴くときに、お気に入りを全曲シャッフルにすると楽しい！
皆さん、音楽を聴いてますか？ 最近は、Spotifyなどのサブスクも、かなり浸透してきて、それで音楽を聴いている人も多いと思います。 僕も、Spotify、Amazon music、Youtube musicなど、いろいろなサービスを使っています。 僕の気に入っている聴き方は、お気に入りを全曲シャッフルにして聴くことです。 サブスクのサービスでは、気に行った曲を♡マークを押して、お気に入りに登録できたりします。 それをシャッフルにして聴くと、好きな曲の中からランダムで聴けます。 spotifyでは、僕は4000曲くらいお気に入りに登録してあるのですが、それをシャッフルすると楽しいです！ 今はこ…
夢や目標を持つと、人生楽しくなりそうだと思った。夢を持とうと思った！
皆さんは、夢や目標がありますか？ 僕は、最近見失っていました。 小さい頃は、プロ野球選手になりたいとか、高校の頃から、音楽がやりたいとか思っていました。 音楽がやりたいっていのは、実現しているので、最近は、夢っていうのが、なくなっていました。 それで、人生がつまらなく、辛いものになっていた気がします。 そこで、夢を持つことに決めました！ 僕の夢は、ブログでまとまったお金を稼ぐことです。 今は、収入が少なく、もっとお金が入ってくると、それは、とても素敵なことだと思います。 いろいろ買えるし、生活は豊かになるし、余裕が生まれますね！ この前、googleアドセンスの審査に通ったので、ブログで稼ぐ準…
ガーヤトリーマントラを毎日聴いてると、困ったことは起こらないかも。
ガーヤトリーマントラを聴いて、もう、2年くらい経ちます。 ほぼ毎日聴いています。 CDをリッピングしたのを、mp3プレイヤーで聴いたり、パソコンやps vita TVで流して聴いています。 聴いていて、よかったこと、それは、台風がよけていってくれること。 ガーヤトリーマントラを聴いていて、ここ2年台風が直撃していません。 あと、それほど困ったことも起きていない気がします。 メンタルが崩れることはしょっちゅうですが、それは、仕方ないので、、、。 108回唱えたのを1マラというそうですが、朝に2マラ、夕方に1マラ聴いています。 朝は、mp3プレイヤー。 夕方は、ps vita TVでテレビから音を…
クラッシュ・ロワイヤル（クラロワ）は、楽しいけど、ストレスが溜まる、、、。
クラロワを始めて、半年くらい経ちました！ トロフィーも、4000くらいまできました！ 僕が、最近一番よくやっているゲームです。 スマホゲームですが、主に、パソコンでやっています。 noxplayerというandroidエミュレータを使っています。 パソコンで、スマホを再現するっていう感じです。 クラロワは、とても楽しいです。 が、負けると、とてもストレスが溜まります。 とても悔しく感じてしまうのです。 メンタルによくないかなと思ったりもします。 クラロワで負けて、機嫌が悪くなることはしょっちゅうです。 でも、なんかやめられない、、、。 つい、やってしまうのです。 課金もしています。 クラロワパ…
最近、自転車に乗るようになりました。 乗ると、汗をかくのですが、その後、気分がリフレッシュします。 精神も、少し安定しているようです。 どうやら、統合失調症には、運動がいいようです。 特に、有酸素運動！ 前から、毎日10分だけ散歩していたのですが、それだけでは、ちょっと足りなかったようです。 自転車に20分くらい乗ると、今の僕にはちょうどいい運動量になるようです。 しばらく自転車に乗ってなかったので、今まで使ってなかった筋肉を使っていいです！ 新たな趣味としても、サイクリングが楽しめそうです！ 自転車があると、行動範囲も広がっていいと思います。 歩くよりも、遠くに行けますよね！ 運動をすると、…
何と、このブログが、Googleアドセンスの審査に通りました！！！ とっても嬉しい！ 通らないと思っていたのですが、審査の申し込みをしたところ、通ってしまった！ オフィシャルホームページでは、通らなかったので、リベンジできました！ なんで通ったのかは、自分でもよく分かりません、、、。 認めてもらえたことが、ものすごく嬉しいです！ しかし、このブログのアクセス数は、とても少ないです。 通るのに、アクセス数は、関係ないのかもしれません。 このブログは、記事の文字数も、少ないのが多いのですが、それでも通ったりするみたいです。 このブログの特徴は、記事が独特で、オリジナリティがあるところが評価されたの…
統合失調症の、one of modesty , モデPです。 僕は、20年以上統合失調症と過ごしていますが、嫌なことをほとんどやらずに、楽に過ごしていた時期があります。 その後、うつがひどくなり、ますますいろいろできなくなったりしました。 負荷になるようなことをしないと、よくならないと思います。 負荷をかけて、鍛えることで、統合失調症はよくなると思います。 僕は、高校2年の時に、統合失調症になりましたが、その後、専門学校に行き、東京で、プログラマをやっていましたが、その頃は、ものすごく体調が良かったです。 何故よかったか、今考えると、いろいろやっていたからだと思います。 勉強したり、遊んだり、…
少し前に、ノロウイルスらしきものにかかりました。水分補給が大事！
少し前に、ノロウイルスらしきものにかかりました。 夜中に吐いて、次の日も、何度か戻しました。 熱が37度5分くらいまで上がって、寒気がしました。 コロナかなと思って、怖かったのですが、いろいろ検索していたら、ノロウイルスというものにたどり着きました。 その前の日とかに、自転車に乗って、運動をしていて、免疫力が落ちていたのも、原因かと思っています。 ノロウイルスは、食べ物によってなるのですが、前日に食べたイカが怪しかったなと思っています。 ノロウイルスは、嘔吐や、下痢などで、ウイルスが外に出すことが大事らしいです。 そうやって、よくなっていくようです。 ですので、下痢止めの薬は、飲まないほうがい…
ゲームに飽きてきました、、、。 もう、やっていても、あまり楽しくないです、、、。 次のことを探しているのですが、なかなか見つかりません、、、。 とりあえず、読書と音楽に励もうと思っています。 でも、ゲームやっていても、楽しくなかったら、何もいいことないですよね！ 自分の生活を見つめなおす、いい機会だと思います。 これを機に、ゲームから卒業できるのは、悪いことではなく、いいことかもしれません！ ゲームをしていても、何も生まれませんから、、、。 僕は、飽き性で、何も続かないのですが、ついに、ゲームも飽きてしまいました、、、。 久しぶりに、ブログを書いたので、また、ブログ記事の執筆も頑張れたらと思い…
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モデPは、統合失調症のボカロPです。渾身の一曲である”教えてミーコイゴコロ / モデP・可不”が2024年1月10日より各種サブスクサービスで好評配信中です。 進学校に通っていた高校2年の時に、統合失調症を発症し、大学に進学できませんでした。 どうなることか人生がとても不安だったことを覚えています。 その後、、専門学校に行き、卒業後、東京でプログラマをやっていたが、体調を崩し、帰郷しました。 その後、音楽活動を始め、作詞・作曲・編曲・歌をひとりで取り組みます。one of modestyという名前でシンガーソングライターをやっていました。 インディーズで、”どうもです！モデスです！！”という、…
皆さん、こんにちは！ one of modesty , モデPです！ 最近は、音楽制作を頑張っています。 サブリミナル音楽ですが、最近は、あまり聴かなくなりました。 確かにサブリミナル音楽は、効果はあるのですが、問題点もありまして、、、。 あまり聴かなくなった理由としては、曲に飽きて聴けなくなるということです。 同じ音楽をずっと聴いていると、必ず飽きてくるし、そうなると、聴きたくなくなってしまいます。 それで、最近では、聴く時間が減りました。 たまに聴くのですが、それは、緊急事態というか、とても不安なときに不安解消を聴いたり、前向きになれないときにプラス思考をきいたりするくらいです。 最近は、…
僕は、けっこう自由な時間が多いのですが、よくやることがなくなると、不安なことを考えてしまいます。 何か、夢中になれることを見つけるといいと思っています。 音楽という、夢中になれることは既にあるのですが、集中力が続かないので、一日に長くて2時間しか続きません。 疲れた状態で、音楽を作っていても、いい曲は作れないので、短時間集中でやることに決めています。 あとの時間は、サブリミナル音楽を聴いたり、読書したりしていたのですが、読書も、けっこう疲れるので、長くはできないです。 疲れてきても、不安なことを考えやすくなる感じがします。 サブリミナル音楽を聴くだけだと、何かを考える余裕があるので、不安なこと…
僕は、前から、サブリミナル音楽を聴いているのですが、どうしても、曲に飽きてしまいます。 飽きてくると、聴いていて、不快になってくるし、効果も薄まってくる感じがします。 聴くのも嫌になってしまいます。 曲に飽きたら、無理に聴かない方がいいかもしれません。 でも、聴いていないと、効果も出ない感じもします。 サブリミナル音楽に期待していたのですが、これでは、聴き続けることができません。 サブリミナル音楽のアルバムにも限りがあります。 飽きたら次、ってやっていると、そのうち、聴くのがなくなってしまうかもしれません。 あと、効果を望んでいるアルバムは、限られれています。 精神を安定させたいのに、記憶力強…
みなさんこんにちは！one of modesty , モデP です！ 僕は、半年くらい前から、サブリミナル音楽を聴き続けています。 効果は、それなりです。 聴いていく中で感じた、効果的な聴き方について書きたいと思います。 それは、聴くアルバムを絞った方がいいということです。 僕は、サブリミナル音楽のCDを13枚ほど持っていて、それをすべてローテーションしていたのですが、枚数が少なかった頃に比べて、効果が薄くなってきたように感じます。 やはり、聴くCDを絞った方がいいようです。 昨日から、ふと思い付いて、8枚に絞ったのですが、効果がよくなった気がします。 あと、絞られると、聴く負担が減るので、前…
こんにちは！ one of modesty , モデPです！ 10月に入り、だんだん寒くなってきました。 寒くなるとやってくるのが、冬季うつです。 このうつには、前から悩まされていたのですが、昨年は、ある方法で、調子よく過ごせました！ それが、光療法です！ 光療法とは、目から、強い光を浴びて、うつの治療を行うものです。 冬季うつには、よく効くと言われています。 実際にやってみて、よく効いています。 今年は、夏のうつにも効果を発揮してくれました。 時間調整がちょっと難しいのですが。 一般的には、30分から1時間くらい浴びるのですが、僕は、5分か10分で、効果が出ています。 夏は、2分30秒くらい…
web3.0が普及しだして、NFTの売買が盛んに行われるようになりましたね。 NFTとは、代替不可能なトークンのことで、画像や音楽が、この世に一つしかないものとして、証明できるようになりました。 僕の音楽をこの世に1つしかないと価値を付けて販売ができるということです。 こちらをみてください。 opensea.io こちらが、僕のopenseaのプロフィールページです。 openseaというのは、海外の有名なNFTの販売マーケットです。 英語なので、分かりにくいかもしれませんが。 英語はできるといいですね！ 僕は、多少できます。 英会話に通っていたことがあります。 NFT販売を始めたきっかけは、…
新しいスピーカーを買いました。 mp3スピーカーで、SDカードやUSBメモリのmp3が再生できるやつです。 買って良かった！ 使い始めたら、音楽を聴くのが劇的に楽しくなった！ 僕は、mp3ファイルをたくさん持っているのですが、それを聴くのが、ポータブルプレイヤーだけで、スピーカーで聴きたかったので、買いました。 その前にも、HDMIメディアプレイヤーというのを買ったのですが、テレビで音楽を再生しても、音が悪いので、気に入りませんでした。 こちらは、動画の再生もできるのですが、そのような使い方はしていません。 本来はそうやって使うものみたいです。 mp3スピーカーですが、難点があります。 選曲が…
サブリミナル音楽を聴き続けて、1カ月くらい経ちます。 もう、習慣になっていて、毎日、必ず聴くようになってます。 一日のプログラムにもう入っています。 薬奏シリーズのCDを中心に聴いています。 無限シリーズも少し聴いています。 聴き続けて、前ほど、聴いてすぐに効果を感じることはなくなってるけど、もう、当たり前になってしまっているからでしょうね。 でも、体調は悪くないです。 工事でうるさいのですが、なんとか耐えられています。 前は、昼に、何もできなくて、ぼーっとしてることが多かったのですが、サブリミナル音楽を聴くというやることができて、少しいい感じです。 効果は、劇的なものはないのですが、ちょっと…
こんにちは！ 音楽聴いていますか？ 今回は、one of modesty , モデPのおすすめ曲を本人から紹介したいと思います。 僕は、one of modestyとして、歌とインストを、モデPとして、ボカロ曲をやっています。 それでは、早速、おすすめを紹介します！ ・can't stop loving / Megpoid , モデP この曲は、spotifyで、一番再生されている曲です。 もうすぐ1000回を越えます！ 愛だけはやめられない♪という、女性の好きな人を想う気持ちをMegpoid(GUMI)が歌っています。 modest instrumental 3 で、インストバージョンが先に…
最近、サブリミナル音楽にハマっています。 薬奏というシリーズのCDを買ったりして聴いていますが、潜在意識が書き換えられる感じがして、とてもいいです！ 音楽に、聞こえない周波数、速さ、音量の暗示が入っていて、その暗示が、自分の潜在意識を書き換えてくれるらしいです。 で、サブリミナル音楽にハマって、今度は、無限シリーズというのに手を出してみたのですが、これで、嫌な思いをしました。 音楽が入っていると、音楽に飽きてくるので、音楽なしの無音式とういのを頼みました。 先ほど送られてきたのですが、なんと、CD-Rでした。 騙されたかと思いました。 CD-Rでは、数年で、聴けなくなってしまいます、、、。 と…
最近、邦楽のメロディーラインが変わってきた気がします。 従来の、日本人が好む、美しい、聴きなれたメロディーラインから、ちょっと崩れた、洋楽寄りのものになってきている気がします。 前にも書きましたが、メロディーラインが枯渇しているからでしょうね！ 1-of-modesty.hatenablog.com 従来のメロディーを作ると、どうしても、あれ！？聴いたことあるぞ！ということになってしまいやすいのではないでしょうか？ アーティストというのは、オリジナリティが求められます。 もちろん、メロディーラインにも、オリジナリティが求められます。 他のアーティストと似ていては、オリジナルではなくなってしまい…
今日は、4月21日、、、。 今日は、雨で涼しくていいなぁ、、、。 でも、明日は、27度になるって、、、。 ガクガク、ブルブル、、、。 暑いっていうだけで、気が滅入ってしまう、one of modesty , モデPです！ 毎年、暑さに悩まされています、、、。 毎年、夏が近づいて、27度を越えると、体調が悪くなってきます、、、。 今年も、だんだん暑くなってきて、ちょっと鬱気味です。 なんか、眠りが浅い気がします。 それで、寝るのを、30分早めました。 それで、今日なんとなく、寝起きの気分がよかったものの、またすぐに気分が悪くなりそうです。 どうしたらいいだろう？ 去年の夏は、ネットで調べていたら…
インターネット検索をしていたら、統合失調症でも、大学教授をやっている人がいるという記事を見つけました！ とても元気付けられました！ 海外の女性の方で、統合失調症で、入院を何度もし、もう、難しい仕事では働けないでしょうと言われていたけど、勉強の道を志して、大学教授になったそうです。 精神科の先生には、レジのアルバイトでもしたらとか言われたそうですが、彼女はその道を選ばなかったそうです。 彼女は、ほんの一例ですが、他にも、統合失調症でも活躍している人はいるみたいです。 その人たちに共通していることは、自己管理がちゃんとできていることだそうです。 妄想や幻聴が出ても、これは、本当のことじゃないから気…
僕は、いつからか、飽き性になりました。 もともと、仕事が長く続かないとか、あったのですが、最近特に顕著です。 生きてきて、いろいろ経験したので、飽きてきているというのもあるのかもしれません。 あと、調子がいい時に、抗うつ剤を減らしたのですが、その頃から、特に飽きやすくなりました。 飽きてしまうと、もう、そのことはしばらくできなくなってしまうので、やることを次々と変えていかなければなりません。 そうしないと、退屈してしまいます。 僕のやることは、音楽を聴く、作る、読書、ゲーム、ブログ、ネットサーフィン、映画鑑賞くらいです。 やれることはだいたいやってしまったと思っているので、新しいことはなかなか…
僕は、高校2年の時に、統合失調症になりました。 高校は、進学校で、勉強が大変だった覚えがあります。 当時、僕は、成績が落ち、友達関係にも悩んだり、いろいろと不安を抱えていました。 僕が、統合失調症になった一番の原因と思われることは、精神的疲労だと思われます。 ちょっと頑張り過ぎたかもしれません。 あと、睡眠時間が短かった覚えがあります。 夜遅くまで起きて、音楽を聴いたりしていました。 徹夜したこともあったと思います。 そういったことが重なって、なってしまったのだと思います。 統合失調症が発症する前には、うつ状態にもなって、その頃から、勉強が手に付かなくなっていました。 中学は、1番で卒業したの…
もうすぐ、近所で工事が始まります。 古い家を壊して、新しく建てるようです。 またか、、、。 周辺の家の工事が何回も続いていて、その度に体調を崩しました、、、。 なんとかならないか、、、。 僕は、考えた！ ウォークマンとノイズキャンセリングのイヤホンでどうにかしよう！ ウォークマンには、ノイズキャンセリングという機能があり、対応したイヤホンで聴くと、騒音をかなり消すことができます。 これを使えば、なんとかなるかも？！ ウォークマンは4台も持っている。 ノイズキャンセリングのイヤホンもある！ 準備は万全！ でも、カナル式のイヤホンって苦手なんだよな～、、、。 耳が圧迫されるというか、付けてて不快に…
僕は、統合失調症で、妄想がよく出ます。 幻聴、幻覚は出ません。 妄想が出ると、こんな気分になります。 とにかく不安になります。 一種のパニック状態です。 冷静な判断ができなくなります。 頭が回らないことが多いです。 反応が鈍くなります。 考えがまとまらなくなります。 マイナス思考が加速します。 何か、思いがくるくると頭の中を巡ります。 時には、自分がすごい人になったと妄想し、いい気分になります。 有名人になったと思ってしまうこともあります。 思考伝播と言って、自分の考えていることが、人に伝わってしまっている気分になります。 関係妄想と言って、テレビで言っていることが、自分のことを言っているかの…
プライバシーポリシー 個人情報の利用目的 当ブログでは、お問い合わせや記事へのコメントの際、名前やメールアドレス等の個人情報を入力いただく場合がございます。取得した個人情報は、お問い合わせに対する回答や必要な情報を電子メールなどでご連絡する場合に利用させていただくものであり、これらの目的以外では利用いたしません。 広告について 当ブログでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス）を利用しており、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、クッキー（Cookie）を使用しております。クッキーを使用することで当サイトはお客様のコンピュータを識別できるようになりますが、お客…
Googleの評価には、質の良い記事、悪い記事っていうのがあるみたいで、質の悪い記事があると、ブログ全体の評価が下がるらしいです。 ということで、質の悪い記事を削除しました。 【質の悪い記事】 ・文字数が少ない。最低でも、1000文字は欲しい。僕のブログには、短い記事が多い、、、。 ・読者の求めていない内容。日記のような記事には、需要はなく、問題を解決に導くよいうな記事が評価が高い。 これらが、質の悪い記事の特徴です。 僕のブログには、文字数が少ないのと、日記風な記事がけっこうたくさんありました。 まだ残っていますが、、、。 また、記事を書いたら、削除していこうと思います。 180記事くらいあ…
僕は、けっこう自由な時間が多いのですが、よくやることがなくなると、不安なことを考えてしまいます。 何か、夢中になれることを見つけるといいと思っています。 音楽という、夢中になれることは既にあるのですが、集中力が続かないので、一日に長くて2時間しか続きません。 疲れた状態で、音楽を作っていても、いい曲は作れないので、短時間集中でやることに決めています。 あとの時間は、サブリミナル音楽を聴いたり、読書したりしていたのですが、読書も、けっこう疲れるので、長くはできないです。 疲れてきても、不安なことを考えやすくなる感じがします。 サブリミナル音楽を聴くだけだと、何かを考える余裕があるので、不安なこと…
僕は、前から、サブリミナル音楽を聴いているのですが、どうしても、曲に飽きてしまいます。 飽きてくると、聴いていて、不快になってくるし、効果も薄まってくる感じがします。 聴くのも嫌になってしまいます。 曲に飽きたら、無理に聴かない方がいいかもしれません。 でも、聴いていないと、効果も出ない感じもします。 サブリミナル音楽に期待していたのですが、これでは、聴き続けることができません。 サブリミナル音楽のアルバムにも限りがあります。 飽きたら次、ってやっていると、そのうち、聴くのがなくなってしまうかもしれません。 あと、効果を望んでいるアルバムは、限られれています。 精神を安定させたいのに、記憶力強…
みなさんこんにちは！one of modesty , モデP です！ 僕は、半年くらい前から、サブリミナル音楽を聴き続けています。 効果は、それなりです。 聴いていく中で感じた、効果的な聴き方について書きたいと思います。 それは、聴くアルバムを絞った方がいいということです。 僕は、サブリミナル音楽のCDを13枚ほど持っていて、それをすべてローテーションしていたのですが、枚数が少なかった頃に比べて、効果が薄くなってきたように感じます。 やはり、聴くCDを絞った方がいいようです。 昨日から、ふと思い付いて、8枚に絞ったのですが、効果がよくなった気がします。 あと、絞られると、聴く負担が減るので、前…
