中医学検定3級の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第1章 中医学基礎論＞＊中医学とは世界四大伝統医学のひとつ。世界最古の医学書『黄帝内径』傷寒論（弁償論治の基礎）、金匱要略（薬物処方を記載）＊中医学の特徴1）天
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50代は自分の思うままに暮らしていきたい。 すきなもの、生活の工夫など、ゆる〜く書いております。 夢は小説を書き上げること。 20時頃更新してます。
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜最新情報＞ 2023年9月第45回大会がサウジアラビアのリヤドで開催（2022年はロシアで開催予定だったが中止となった）2年分の審議が行われ新規登録が42件（文化遺産33件、自然遺
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。今回は宗教に関してまとめました。宗教に関連した世界遺産は多いです。信仰する神を讃えるための建造物は、宗教の種類を問わず素晴らしいものです。「良いものは良い」と互いに認め
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。今回は世界遺産に登場する人物をまとめました。いやぁ、カタカナ表記は覚えにくいですわ。といいつつ、RPGで登場する町の名前や呪文はすんなり覚えるんだよなぁ。カタカナが苦手とい
巷ではインフルエンザが猛威を奮っているようです。うがい、手洗いを徹底してなんとか感染を免れたいものです。…というものの、どんなに気を付けていても感染する時はしちゃうもんなのよ。感染対策も大切ですが、「感染しても負けない体力づくり」も大事。しっかりと栄養を
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。今回は、こちらも混同しがちな民族と世界遺産、王朝と世界遺産を一覧にしました。＜世界遺産に登場する民族＞＜世界遺産に登場する王朝（国家）名＞ちゃんと世界史の勉強をしておけ
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。国立公園がどうしても混同してしまうのでまとめてみました。名前と特徴が合致しないんだよ。動物も一覧にしました。「この動物はどこにいる」系の問題は毎年出題されています。＜国
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜39 絶滅危惧種＞テキストはこの章で終了。お疲れ様でした。ノートにまとめつつ、過去問を解いて勉強していますが……。・色々な生物が出てきたがごっちゃになってしまう・なん
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜38 海洋生態系＞地球温暖化がサンゴ礁にも影響しているとは。
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜37 固有の生態系＞＊（生物多様性）ホットスポットとは高い生物多様性を示しながら存在が危ぶまれている地域のこと。なんと、日本も生物多様性ホットスポットの一つなのです。
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜36 化石出土地帯＞ごめんなさい。化石には全く興味がなくてちっとも頭に入ってきません。三葉虫とかアノマロカリスとかがいる時代に生まれなくて良かった、と思うくらいです。
えがちゃんねるで紹介していた冷凍ラーメンを早速食べてみました。レンジでチンするだけ、よりちょっとだけ手がかかるけど（お湯を沸かすだけ）、その分、ほんとうにおいしいです。とろっとしたスープにツルツルの細麺によく絡む。休日のお昼にちょうどいい。＜先週の夕食＞
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜35 火山＞ハワイに旅行に行った時、「ハワイの石は持ち帰ってはいけない」と、ガイドさんに教えられました。なんでも「火の女神ペレが宿っているから」だそうです。カムチャッ
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜34 草原＞自然遺産のページは文化遺産と比べてページ数が少ないので勉強しやすいです。もし、途中で挫折しそうなら、思い切って後ろのページから読むのもありだと思います。1
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜33 森林・熱帯雨林＞多雨林帯を「熱帯雨林」と読み間違えて、ゴンドワナ雨林のある場所をブラジルと誤答してました。雨、多い、世界最大級＝ブラジルでしょと、完全なる思い込
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜32 湖・湿地帯＞世界遺産検定には、地図の中から遺産のある場所を選ぶ、という問題も出題されます。遺産がどこの国のものか、さらにその国がどこにあるかも知っておく必要があ
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜31 氷河大地＞＊フィヨルドとは氷河の浸食によって形成されたU字谷に海水が侵入してできる、細長く入り組んだ湾のこと。フィヨルドの映像のBGMはグリーグのピアノ協奏曲が似合
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜30 カルスト大地＞＊カルスト大地とは雨水や地下水の浸食によって石灰石が溶けたことで形成された台形型の地形。日本だと山口県の秋吉台が有名です。九寨溝のブルーがものすご
堅揚げポテトがポテトが美味いんじゃ。柚子胡椒味が特においしい。で、調子に乗って勉強のおともに毎夜食べていたら、案の定腹回りと体重がエライことになっています。勉強してると口が寂しくなってつい、おやつに手が伸びちゃうのよ。ポテチじゃなくて、ガムにしようと思う
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。ここから自然遺産の勉強です。ドロミテ山塊の雄大な風景は「アルプスの少女ハイジ」を思わせます。カナイマ国立公園のテーブルマウンテンは、ラストダンジョン前に訪れる謎の場所の
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜28 未来への教訓＞いわゆる『負の遺産』奴隷制度、戦争、ホロコースト、核実験など、人間の愚かな歴史を物語る遺産です。また、過激派に破壊された遺産も含まれています。この
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜27 産業遺産＞世界遺産というと、昔のお城とか教会や雄大な自然で、工場や産業に関するものはないと思っていました。工場群なんていうのも世界遺産になるのですね。
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜26 近代国家＞ ベルサイユ宮殿というと、どうしても漫画『ベルサイユのバラ』が頭に浮かんでしまう。男装の麗人オスカルに目が向きがちだけど、しっかり読み込むと歴史の勉強
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜25 混ざり合う文化（文化交流）＞アルハンブラ宮殿を見てみたいです。イスラム文化との融合された異国情緒漂う宮殿。世界は多くの魅力に溢れていますね。
先月の収支総合計55,705仕事日の昼食嗜好品プレゼントなど学習用品など ¥1,550 ¥427 ¥450 760 972 1040 300 4000 440 668 1546 918 1475 851320 1024 972 ¥395 500 13800
自分時間を充実させてのんびりしたいのに、気が急いています。仕事のことがプライベートを侵食している、とてもよくない状況です。「人が足りなければ休日出勤すればいいのよ」って、マリーアントワネットか。（「パンがなければケーキを食べればいいのよ」はガセネタらしい
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜24 商業・交易・貿易＞危機遺産だったリヴァプール海商都市が世界遺産から抹消されています。開発と遺産の保護、両立の難しさが今後も課題になっていくでしょう。
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜23 大航海時代とキリスト教の海外布教＞＊大航海時代とはスペインやポルトガルを中心にしたヨーロッパ諸国が、大規模な遠洋航海を行った時代。新たな海路の発見、新大陸の発見
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜22 十字軍と騎士団＞＊十字軍遠征とはおよそ200年の年月をかけて行われた、キリスト教が聖地エルサレムを奪還するために行った遠征。ローマ教皇が自分の地位を知らしめるという
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜21 近現代建築＞昔のコマーシャルで「サクラダファミリアは建設中」ってやってましたが。まだ建設中なんですね。そして「アントニオ ・ガウディ」だと思っていたら「アントニ
世界遺産検定2級自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。＜20 ヨーロッパの建築様式＞＜建築様式のまとめ＞美術検定で勉強していたおかげで建築様式はすんなり頭に入りました。ビサンツ様式やロマネスク様式の聖堂は、ドラクエのほこら
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中医学検定3級の自分用まとめノートです。同じ検定を受験される方の参考になれば幸いです。 ＜第1章 中医学基礎論＞＊中医学とは世界四大伝統医学のひとつ。世界最古の医学書『黄帝内径』傷寒論（弁償論治の基礎）、金匱要略（薬物処方を記載）＊中医学の特徴1）天
「検定受付ます」のページにあった『中医学検定』 以前薬膳漢方検定を受験したこともあり、興味がありました。ちょっとテキストがお高めですが、思い切って購入しました。中医学検定 2級・3級公式テキスト今中 健二メディカ出版2023-03-02早速勉強開始…が、ちっとも先に
大型連休前半、どのようにお過ごしでしょうか。10連休の方もいらっしゃるのでは？＜先週の夕食＞月）ごはん 卵と豆腐のスープ 根菜の煮物 回鍋肉火）ごはん しゃけやき おひたし 豆苗味噌汁 根菜煮物水）海老カレー 生野菜 木）ごはん トマト
勤務体形が常勤からパートに変更になりました。総勤務時間は変更ありませんが、役職手当てのない、いわゆる『ヒラ』になった感じです。体を縛っていた鎖が解けたような、清々しい開放感があります。役職手当てより心の安寧が大事。しかし「引き継ぎが残ってる」ので、今のと
法事の日、義父を交えて会食をしました。会食に選んだ店はこちら。「笑（にこ）」さんです。 この店を選んだ理由はふたつ。以前ここで食事をして、お酒も食事もとても美味しかったこと。店主が義父と同じ福島出身なので、馴染みのある酒や料理があることを期待して、です
義実家片付けの備忘録です。片付けの目的は・義母亡き後一人暮らしになった義父が快適に過ごせるようにしたい・今後ヘルパー等の支援が入ったときに、モノの場所等をわかりやすくしておきたい・大事な書類を把握しておきたい誰かの参考になれば幸いです。6）たんす、押入れ
3ヶ月に一度ほど、歯科の定期検査に通っています。歯の健康は健康寿命とも密接に関わっています。なるべく長い期間、自分の歯で美味しいものを食べたい。特にコリコリとした食感は、寿命が尽きるその日まで堪能したいと思っています。軟骨が大好物なのよ。そのためにも、自分
道端や空き地に生えている雑草も、暖かくなって勢いが増してきました。それらを「これ、食えるのかなぁ」と眺めています。天ぷらにしたら結構いけるのでは？と思っていましたが、食べられない、毒草も多いようです。知識もなく、むやみやたらに食べるのはやめたほうがよさそ
40代から始めた断捨離で処分したものを書いています。88）保冷剤 ケーキを購入した時などについてくる、ちょっと小さめの保冷剤。夏場にお弁当を持って行く時など、とても重宝します。でも、10個もいらないのよ。古くなったものと交換して程よい数だけ置いておくようにし
暖かい日が続いています。膝掛けに相応しくない季節が訪れようとしています。2日で1枚くらいのペースでモチーフを編んで、今はこれくらい編めました。（やっと35枚中11枚が完成しました） 体がだんだん思い出してきたようで、ペースが上がってきました。うまいこといけば
ウイスキー検定の結果が届きました。72点、ギリギリで合格です。 逆によく合格できたと思う。スコッチウイスキーの蒸留所、どこにあるか覚えきれなかったもん。 某放送局の連続テレビ小説のおかげで、ジャパニーズウイスキーは馴染みがありましたが、他は壊滅的に覚えき
義実家の片付けをしていることは何度か書いています。義母は重要と思われるものは何でも取っておく人だったようで、あちこちからいろいろな書類が出てきています。有効期限の切れた健康保険証や、生命保険の更新手続きに入ってくる広告めいたもの、使えなくなったクレジット
桜は満開。すっかり春です。まだ寒いつもりでヒートテックを着ていたら、暑くてしかたなかったです。タンポポ、すみれ、手入れされた花壇のチューリップ…。心躍る季節の到来ですね。＜先週の夕食＞月）ハッシュドビーフ カット野菜火）ごはん しゃけやき きんぴら
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜第3章 ハーブティーのブレンド＞＊ハーブティのブレンド4～5種類程度をブレンドする。全体が同じ大きさになるように細断して混ぜる。＊ブレンドの基礎・定番を崩す：ブレンドの比率を変えてみる
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜第2章 バーブベーシックアナザー10＞・うがいに利用できるハーブタイム、セージ、カモマイル、ミントこれまで勉強してきたハーブ系検定と重なる部分が多いです。若干の表記揺れはありますが。タン
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜1級第1章 ハーブの歴史＞＊文明進化と環境破壊オゾンホールの破壊：1987年モントリオール議定書でフロンの規制がされる。1985年ウィーン条約：オゾン層保護のための条約温室効果ガス：二酸化炭素、
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜第5章 ハーブ・ベーシック10＞メディカルハーブ検定やアロマテラピー検定で見た、馴染みのある ハーブ名が並びます。リンデン（菩提樹）の名を聞くと、シューベルトの『菩提樹』が浮かびます。女子校
先週桜の開花宣言がありました。桜ほど日本人を惑わせる花はありません。新しい出発とともに咲き乱れる、美しいピンクの花。希望の象徴のようなのに、物悲しさを隠せない、それが桜。＜先週の夕食＞月）ごはん 回鍋肉 卵と豆腐のスープ火）ごはん しゃけやき 小
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜第4章 ハーブティを美味しくする＞＊道具類ポット：耐熱ガラス製、陶器製。 必ず蓋をして使うカップ&ソーサー：内側が白い磁気。蓋付きマグカップポットカバーとポットマット：キルティン
ハーブ検定の自分用まとめノートです。誰かの参考になれば幸いです。＜第3章 ハーブティを飲んでみよう＞＊ハーブティの特徴個性のある香り爽やかな色合い子供から高齢者まで幅広く飲める心身のリフレッシュ、リラックス効果＊楽しみ方フレーバー（口の中で感じる香
先月の収支項目金額お菓子（職場に）¥1,196ランチ（タイ料理）¥1,500アイス¥661コンビニ（朝食）¥440弁当¥1,114なぞけん¥5,980神社検定¥5,700クッキー¥880コンビニ（昼食）¥767無印（お菓子）¥1,607朝食（パン）¥820パン¥238コンビニ（昼食）¥791弁当¥750クッ
ゴールデンウィーク突入です。長い休みになったらあれやろう、これやろうと思っているのに、いざ休みに入ると寝てるだけだったりします。今年は充実した黄金週間にしたいです。＜今朝の体型＞体重：56.4kg体脂肪率：28.3%筋肉量：38.1kgへそまわり：81.0cm＜先週の夕食＞月）
パンシェルジュ検定2級の結果が届きました。無事合格です。おめでとうございます。自作のまとめノートがある程度役に立つことが証明できたと思います。 非常に面白い検定でした。人気があるのもわかります。発酵の過程は科学でもあり、酵母との対話でもあり。世界のパン
ようやく人員不足に光が見えたと思っていたのに。また退職者が出ましたよ。しかもこの先二人も退職予定者がいると知り、軽く目眩がしました。年頃の女性が多い職場だから仕方ないんだけど。どーなっとんねん。 スタッフ募集しても定着率が非常に悪いんです、今の職場。初
不要なものを処分する一方で、手元に残っているものがあります。そんな「手元に残っている」もののお話。15）音楽鑑賞クラブのノート 中学時代の話が続きます。中学2年のクラブ活動は「音楽鑑賞クラブ」に所属しました。先生が曲の解説をして、みんなで鑑賞するという、
今回のお店はこちら。『ゴジュウマル』さんです。友人たちと飲みに行くのは約4年ぶり。コロナの影響で家族以外と会食は自粛していたのです。「会場はゴジュウマルだよ」と伝えるとみんな喜んでいました。（と、自分の手柄のように話しているが、実際に店の予約をしたのはI
ごく一般的なマンションの玄関なのであまり広くありません。靴を5足くらいおくと三和土が満杯になります。だからこそ余計なものをおかず、整理整頓を心がけています。靴箱は備え付けのもの。棚の高さを変更できます。収納力は中くらいだと思います。靴をあまり所有していな
今の年齢の頃、親は何をしていたんだろうか、と気になったりしませんか。今の私の年齢で親は結婚したのかぁとか。マイホームを建ててたのかぁとか。 実父の享年は30代後半。歳の離れた兄は、30代の頃、「俺ももうすぐ親父が亡くなった歳になる」と、とても気にしていました
えがちゃんねるでえがちゃんがお勧めしていた、ファミマのメロンパン。メロンの香りがしっかりあって美味しかったです。でも、北海道の大自然までは見えなかったなぁ。＜今朝の体型＞体重：56.0kg体脂肪率：27.7%筋肉量：38.1kgへそ周り：82.0cm＜先週の夕食＞月）ごはん
また謎検の季節がやってきましたよ。申し込みを先延ばししていたら、早期割引の期間を過ぎてしまいました。思い立ったらすぐに申し込まないとダメですね。 性懲りもなく挑戦しますよ。面白いんだけど、点数が伴わない。こんなに時間に追われる試験はないかもしれない。60分
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第九章 お茶の話あれこれ＞＊地方ならではのお茶・かっぽ茶：宮崎県高千穂・はんず茶：鹿児島県松元町・結納茶：熊本県など九州地方の茶産地で行われた結納の風習・ボテボテ茶：山陰
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第八章 お茶の審査＞官能審査：人の感覚によるもの 外観審査：お茶そのものの形状や色沢を見る 内室審査：お茶を湯で浸出した駅の水色、滋味、茶葉の香気を見る科学的審査：機器に
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第七章 お茶の歴史と文化＞＊古代 5000年前 中国 神農帝がお茶を口にする 815年 嵯峨天皇に大僧都永忠がお茶を献ずる お茶栽培のきっかけ 奈良、平安時代 唐から「餅茶（へ
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。<第六章 お茶の健康効果＞・カテキン お茶の苦味と渋みをもたらす。強い抗酸化作用。 コレステロール上昇抑制、血圧上昇抑制、肥満防止、抗菌、消臭作用。 抗アレルギー作用 メ
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第五章 お茶の生産・流通・消費＞＊生産量と栽培面積 栽培面積：関東は減少、南九州は増加 お茶農園戸数は減っているが一戸あたりの栽培面積は増加している 栽培面積、荒茶生産
どうにも腰が痛い。腰だけでなく、股関節も痛い。まわりでも腰痛を訴える人が増えています。春先の気圧の変化のせいかしら。＜今朝の体型＞体重 55.9kg体脂肪率 27.4%筋肉量 38.2kgへそ周り 81.0cm＜先週の夕食＞月）ごはん なす、ピーマン、豚肉みそいため
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第四章 チャの育て方＞＊育てやすい条件・チャの北限4つ 経済的栽培北限：茨城県大子～新潟県村上 製茶の北限：秋田県能代～岩手県陸前高田市 栽培の北限：青森県 植樹の北限
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第三章 お茶ができるまで＞＊生葉の保存・葉に傷をつけない：水色を赤くしたり香味が低下する・生葉の熱を下げる：葉は呼吸している・湿度を高く保つ：水分を失うと品質が落ちる・保
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第二章 お茶のおいしい淹れ方＞＊基本となる煎茶の入れ方1.人数に合わせた急須と茶碗を準備2.一人分の茶葉は2~3g。一人の時は多めに、大人数の時は一人分を少なめに。3.沸騰した湯を
日本茶検定自分用まとめノートです。同じ検定を受験する方の参考になれば幸いです。＜第一章 お茶の成分＞＊お茶の味4つの要素 旨味、甘み：グルタミン酸、テアニン、 苦味、渋み：カテキン類、カフェイン 下級品になると旨味が少なく、苦味渋みを感じやすい。＊苦
