1日1分、名文を読めば、五感が刺激されて活力もアップする! 音読は脳全体を使うから！ルールは、しっかり声を出して読むこと。1．元気になるテンポの音読2.リフレッシュする音読3.心が落ち着く音読4.日本語のリズムを楽しむ音読の教科書に掲載されている文学作品の一節を収録
風まかせに読んだ本のメモです。ただいま2600歩。 絵本やマンガが多いこのごろです。 今の自分は読んだ本で出来ているカモネ。
引っ越しの条件は、駅近、図書館近。
『ウィローデールの手漕ぎ車－またはブラックドールの帰還』エドワード・ゴーリー著
ウィローデールのある夏の午後、3人の若い仲間は線路に置いてある手漕ぎ車に乗って遠出にくり出す。行く先々で遭遇する謎のキャラクターと言葉。トンネルの向こう側からは…。3人の運命は…!無声音楽のよう。1960年代前半の代表作。
ここはワンワンちゃんのピザの店。「おいしそう」ワンワンちゃんの配達中に、ピザがとんでいく店に入り込んでピザづくりに励むノラネコぐんだん。おいしいピザをつくろうと‥ドッカーーーーーン！！ピザやきがまが ふっとんであまり表情のないノラネコぐんだんに1匹だけペ
きょうはハロウィン!おばけちゃん、もってきたおかし、だれにあげるの?コンコン!ドアをノックしてあけてみよう。ドアのむこうにいるのは、だれかな?いろいろないえのドアをノックして、さいごのドアのむこうには…。 コンコン
道具のお化けと言ったら、百鬼夜行のお話ね！「おばあさん、古い道具はおすてなさい。100年たてば ばけてでる。」「わたしゃ ふるいものが すき。」とにこにこ顔。ある夜、道具がたちあがり 出ていった・・・おいかける おばあさんどっし～ん 家に空から龍が落ちてき
たくさんの動物たちが、弱った仲間をいたわり、支え、その死を深く悲しみながら看取っています。みんなでさわがしく鳴きかわす種もいれば、ささやかな供物を供えて静かに見送る種もいます。最新の動物研究が解明した自然界のさまざまな「弔い」を紹介。シャチはね 弱った
あれきらい これきらい といっていたらもったいなーいと いって くるよほら きた「どうして 残しちゃいけないの？」もったいないばあさんは やさしく答えくれます。「いただきます」は、食べ物として命をいただいたものへ、そして、料理を作ってくれた人への感謝の気
星好きの祖父から娘へ、そして孫へと時間をかけて伝わる星空の魅力。おじいちゃんは、自分で望遠鏡をつくったり、星がよく見える山の上に、家を建てた。おかあさんは、星の物語をたくさん読んで育ち、星を見るのが大好きなって、コンピュータで動く望遠鏡を買った。そして、
女性の姿を描き続けてきた漫画家・陸奥A子のイラストモノローグ集。著者ならではの視点で見つめた日常の何気ない出来事を優しい言葉で綴る。どれがタイトルでどこまでが一つの詩なのかどんどん流れていく冷たいから寒いから夜が長いからだからこの季節は幸せでいたい
むかしむかし、おじいさんが、ばけものが出るとひょうばんの家にひっこしました。その晩さっそく、ろくろく首が…。おじいさんの人使い、いえいえ化け物使いの荒いこと。ばけものたちは、さようならーーーーー。 このお話は 落語にありますね。
なぜ冬にはおばけが出ないの? 男の子がおばけのらくがきをかいたら、らくがきおばけが出てきて、おばけの国へ。冬だって遊びたいおばけはいるさ。「おーい みんなあそぼうよー。」 それなら みんなで 雪合戦しましょうよ雪よふれ ふれ！雪女も赤ちゃん抱いて楽しそう。
｢ルッキズム｣知りませんでした。テレビなどで「美人〇〇」とか聞くと、それ必要？いい気持ちはしませんでした。まわりから変な目で見られたり、嫌なことをいわれたりするのが心配で、ありのままの自分の見た目、自分がすきなかっこうを かくそうとしてしまう‥‥。ここでは
海の底でいのちをつなぐ、ユニークな深海生物たち(=鯨骨生物群集)の物語。ふかーく、くらい、海の底。生きものたちは、たべものを じっとまっています。と、そのとき---おちてきたのは、大きなマッククジラ。肉のにおいにひきつけられて、生きものたちがぞろぞろあつまって
老後の資金を貯める認知症で自分の財産を動かせなくなる！？老後に住む家不老脳をつくる早期緩和ケアを私は100歳まで生きたいなんて思ってもいないです。死ぬことより、老いることが怖くなってきました。不老脳づくりに励みます。すぐにできそうないくつか・小さな楽しみをた
著者はちいさなノートを持ち歩き、浮かんだ詩を書きつけてきた。その1冊のノートから生まれた詩画集。めくった最初の詩土星と月「宙」好きの私は あっという間に引き込まれました。ユーモアのある貼り絵がたのしい。私にもできそう！なんて思ってしまう。作品は絵本の中から
怪奇小説家大江蘭堂は、取材のため人形師のアトリエに訪ねた。バテレンじじい と名乗る老人形師。ホフマンの作品に出てくる美しい人形”オリンピア”のような人形を作りたいという。想像を遥かに超える作品の数々。人形のモデルという怪しい美女は、人間なのか人形なのか‥
きょうは、ようかいむらのみんなで動物園にきています。どんな動物がいるのでしょう。おべんとうです。ここで問題、まるっけは、いくついるかなぁみんなの頭に毛がはえていきます。これは誰の仕業でしょう！こなきじじいは、ちょっと喜んでいるみたい。
釣りをしていたお侍。いたずらしたカッパの子を捕まえた！カッパの親が謝りに来たので返してやると、カッパの親が笛をくれてその笛を吹くと 魚が大量。そのことを知ったヒゲのお侍、カッパの子を捕まえて、笛を入手。その笛を吹くと ひゅるひゅる おばけが集ってきた。
・好きなもの さかな、アイス・嫌いなもの 暑い夏、混雑ぼくが好きになったのは、ペンギンみたいな女の子。体型も似ているし、夏の暑い日は何もする気がしない。ぼくも、きみといっしょにペンギンになって…。ペンギン度チェック8こ中 3こに〇。あなたはときどきペンギン
やさしさにかたちがあるとしたら それはこんなかたち はるかむかしからかわらないかたち 伴田良輔氏による乳房の写真に乳房をモチーフにしたひらがなによる3行詩35編。やまのいただきのほこらにいのちはぐくむいずみがわいているそれはむかしからのいいつたえ伴田さんは、谷
西洋の絵画は西洋の文化を知ると、絵の意味がわかるようになる! 名画に描かれている人物やそれを描いた画家たちの素顔をマンガで紹介し、絵画の見方と楽しみ方を伝える。お支度中を描いたようですこれは絵を鑑賞している人もこの室内にいるような錯覚をもたらす。衝撃的だっ
10マス×10マス=100字の闇へようこそ。はじめに、右ページの100字の物語を読んでください。次に、左ページの迷路を解き、スタートからゴールまでをつなぐルートにある文字をたどると、秘められた暗黒世界への扉が開きます…。怖くて不思議なお話が34話。 パズルの迷路は嫌い
ぼくはうし。もうすぐ食べられる最後にひと目だけ、おかあさんに会いに行くことにした。リュックをしょって、電車に乗って、ぼくの生まれた牧場につくと、遠くにおかあさんがいて…。 ♪ある晴れた 昼下がりドナドナドーナー、ド～ナー♪頭の中を流れました。感受性が強い
鳥のたくさんいる村から町へ引っ越して来たパトリシアは、お城のような図書館に目を奪われます。字を読むのが苦手だったパトリシアは、きれいな絵でいっぱいの画集をみつけます。毎日のように図書館へ通い、夢中で本をながめるパトリシアに、図書館員クリービーは「いよいよ
工夫してちょっとしたことも贅沢に変えていく、そんなHAPPYおばさんの「しあわせに暮らす」「生活をたのしむ」方法私が気になったのは・「決心」すればなんでもたのしめる たとえば病気。くよくよしてマイナーな受け止め方をすると、どんどん病気が悪くなっちゃうって聞いた
季節の制作 渦巻きツリー。いつかは私も…季節ごとに、自分で作って、飾って。母は楽しくデーサービスに通っています。私はぁ？お家でひとりで制作に励んでいるかも。ぬり絵とパズルをコピーしてきました。母は、こわばってきた指で 楽しそうにエンピツを握っています。
「いつの間にか80代になっていました。」ドキッとしました。母をみながら、私もいつの間にか・・・今はもういない、家族や友人を思い出しながら、83歳のひとり暮らしを楽しんでいます。「小さな恋のものがたり」を描き続けているみつはしちの、暮らしの楽しみかた。 ひとは
むかしむかし、あるところに小さな猫がいた。ネズミにまで馬鹿にされて「くやしいなあ」と思っていた。こわーい化け猫になろうと行った墓場で、足をなくして泣いている幽霊を助けてあげました！その幽霊に「化け猫のになる方法」を化け猫の親分に聞いてもらったら、 ばけね
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1日1分、名文を読めば、五感が刺激されて活力もアップする! 音読は脳全体を使うから！ルールは、しっかり声を出して読むこと。1．元気になるテンポの音読2.リフレッシュする音読3.心が落ち着く音読4.日本語のリズムを楽しむ音読の教科書に掲載されている文学作品の一節を収録
雲にあながあいている！これは「あなあき雲」。鰯雲や羊雲が広がっているときに、あながあいたもの。見たことありません。ふしぎに思う雲のかたちには、どんな理由があるのかな? 雲たちを写真で紹介こういう雲を見たら「龍」に見えてしまうのだけど雲の姿を、知っているも
日常と、世の中から呪いを解いていく、荻上チキとヨシタケシンスケの新感覚エッセイ。 テーマは15．女の子の生き方 ディズニー作品は「女の子らしく生きたら幸せになれる」というメッセージを送るのをやめた。「人の生き方を笑うな」というメッセージを発信するようになっ
ガジュマルの木に、不思議な力を持つ、きじむなーが住んでいた。きじむなーはとんとんみー（トビハゼ）と仲良し。ある日、とんとんみーが男の子に捕まり食べられてしまった。復讐を決心するきじむなーは、ハブを家に投げつけた。家では 男の子の歌声が・・・ところが ハ
ひとり暮らし歴およそ56年。少女とおばあさんを行き来するイラストレーター・田村セツコの自在な生き方。朝起きてからのルーティン。昼からは散歩を兼ねた外出。午後5時には、お酒タイム。・孤独は毎日やってくる・「老老介護」母と私。二人が満足した最後・感じの悪い人 時
1分・5分。自分で簡単にできるトレーニングをイラストを交えて紹介身体を動かさないと筋肉は縮んだまま衰える寝たきりになって約20日間で筋力は底をつく若いときにつけた筋肉は貯金（筋）できてない必要のない筋肉は鍛えないこれもやります。！大臀筋・大内転筋・ヒラメ筋の
ふたりの科学者の好奇心が生んだ、時空をこえた大発見とは。星の衝突で生じるエネルギーによって、時空に「さざ波」（重力派）が生じると考えたアインシュタイン。だが、観測する方法がなく、この予言はただのおとぎ話とみなされた。それから何年もあと、ガビー・ゴンザレ
「決断」をテーマにした短編将棋小説8編 「預かり物」青山美智子20歳の天才棋士と同じ日に生まれた、平凡な我が子。初めて知る息子の夢に戸惑う芳枝だったが…。図書館で将棋の先生に会い。将棋は、「王」を倒すことではない…『歩』が成ると『金』、「と」と書かれているの
スースーとネルネルは、なかなかねない子どもたちです。ふたりは ねむくなるまで お話しをつくって あそびます。「これから トケイの中に入ります」とふたり。この時計には針がありませんね子どもたちにおくるベッドタイムファンタジー。私も寝つきの悪い子で、それは今
僕はやりたくないことを 自分のニセモノロボットにやってもらうことにした！あなたのことをくわしく教えてください。家族構成、すきなものきらいのもの、できることできないこと。みんなから見た けんたくんは どんなかんじ？自分のことを考える絵本。さあ、ニセモノ
記念日事典の下巻。358ページ。うち索引20ページ。月々の解説。7月は文月（「ふづき」とも）語源や異名など。7月1日 井村屋あずきバーの日古くから毎月1日にはあずきを食べる習慣があったんですっと。7月1日だけで18個もあります。 ・ 公的な記念日、伝統的な記念日から
あらゆる不調を根本から整えましょう。からだがいつも「ゆるんでいて、温かくて、巡りのいい状態」でいられる植物を使ったセルフケア法を紹介します。気になったのは「光」朝の光を浴びると、体内時計がリセットされる。例えば、朝7時に朝の光を浴びると、眠気の波が来るのは
NHK大河ドラマ「光る君へ」で主人公の従者・乙丸を好演した矢部太郎。その矢部太郎が描く「光る君絵」を新作漫画とともに。 『光る君へ』たのしみにして観ていました。乙丸が見たのはどんな風景…川面に映るのは、出会ったころの二人の姿このドラマは「川の場面」「月の場面
ひまをもてあます世界一の大泥棒の家に、世界一貧しい村の少女ミラがやってきました。「私の村の貧乏も盗める?」と言われた大泥棒。「貧乏を盗むなんて、朝飯前のこんこんちきだ」といって、夜になると村の全部の家に忍び込み、札束を置いてきましたが…みんな怠けものに…
ぼくはふね。助けられた 捨てられたんだ。空から降りてきた何かに「こだわりすぎているんだよ そのきになれば どこだってすすめるものだよ」。 ふねは あらたな道を進む 自由自在！ ぼくはぼく ぼくはふね。不思議で、勇気づけられるお話。 ・「第30回日本絵本賞
みんな死ぬんだから「体の人は死ぬ何日か前から意識がないので、恐怖を感じる感覚もないのです。生が緩やかに変化して死へ移行するというのがわかりやすいでしょうか…」父も、母も、そんな感じでした。酸素を吸いながら眠ったまま逝きました。～大切な人の死をずっと悲しん
体と心の病に効く最強の治療法 ピンピンコロリ長生きしなくてもいいのですけど朝の散歩が睡眠の質を上げる睡眠も量より質著者は朝の5分でも10分でもいいと書いています。5分のための身支度がねえ～ ・
神秘的あるいはユニークな姿を持つ花、味わい深い雰囲気を醸し出している花、105種の名前、生態、花のエピソードを。ちょっと知ってから見ると、一輪の花にも愛おしさが湧くんです。英名snowdrop tree英名の方が、私の好みですエゴノキの実は、野鳥のヤマガラの好みだそうで
「俳句って、なんだべ？」とカワウソさん「俳句は、春・夏・秋・冬のことばを いれて、うれしかったり、感動した気持ちを 5、7、5の17文字で つづる、みじかい詩です。」フクロウさんどうぶつさんたちは どんな俳句を詠むのでしょうかフクロウの雪野袋さんの俳句会。メン
自分にも経験あるような ささいな出来事を1ページにできる文才が さすがです。 あるあるうふふふふ ・
毎日、がんばっている雨ダルさんたちがほんの少しでもラクになるために‥雨の目に行うセルフケア雨ダルさんの耳は気圧変化に弱い気圧が低くなると自律神経が乱れる＊私は耳鳴りがキ～ン予兆が出たらすぐ対策を・頭痛や肩こり対策・症状が軽くなるお薬の選び方、飲み方・「乗
インドネシアのグラカタウ島。1883年噴火によって生物の消えた島に、何から芽吹くのか、それはどうやって来るのか、動植物はどう増えるのか、この調査は何十年も続けられた。クラカタウ島は、生物学者にとって、天然の研究場だった。火山灰に覆われた島海岸線そってチガヤや
昔、中国に三蔵法師というお坊さんがいました。お供の孫悟空、猪八戒、沙悟浄一行は、天竺まで行きました。その帰り道、三蔵法師が亀との約束をやぶったために、大切なお経もろともが川の中にドボン！なんとナマズがお経を飲み込んでしまった！木魚誕生の由来を描く、ユーモ
タイトルが気になって読んできました。わたしは、ずいぶん長く生きてきた。あなたが知っているだれよりも前から。わたしは、どこにでもいる。いなかにも、都会にも、学校にも、家にも。わたしは いろんな形に、いろんな姿になっている。ひとりの わたしが消えると、ひとつ
「Wピースなさいくん」「Wピースのんちゃん びりーくん」1つのお話をなさいくん主人公とのんちゃん びりーくん主人公で。なさいくんの体調が悪い。カピバラののんちゃんと びりーくんは心配している。「あぶないから逃げて」と、なさいくん。「最後まで一緒にいるよ」と
ぼくは おばあさんの家で暮すことになった。とても古い家だ。全部木で出来ている 天井がとても高いそして暗い。はりの上の暗がりを見ていた。そしたらおばあちゃんに聞いた。「上を見なければこわくないよ」でも、みちゃうみたら私も、母の生家の高い天井の隅とか、こわか
2つの材料でいい！こういうレシピはありがたいです。私はマグロのぶつ切りが好きなのでこれはうれしいです。夏は冷しゃぶ よく食べますがワンパターンになっています。水菜と辛子醤油。暑い日もしっかり食べたいです。
以前、「ひとり言いってる、年寄り～」と言われたことがあります。でも、ひとり言には脳を覚醒させ、眠っていた能力を伸す力がある！（病的なものはのぞいて）というのです。・思考が整理され、考え方がまとまる・集中力をたかめたり、記憶力を高める作用があるらしい。・「
絵本は楽しくて愉快な物語だけではなく、子どもたちにいろいろなことを知ってほしい、子どもたちの力になりたいと願って作られているものが多く、大人が読んでも面白い、読みごたえのあるものがたくさんあります。絵本の強みのひとつは”短いこと”、10分ほどで読み終われる
6匹のうさぎのきょうだいが大きな 大きな にんじんを みつけました。6匹のうさぎのきょうだいはこのにんじんでみんなが にっこりする 使い道を考えることにしました。ヨット、飛行船、お家‥なにが できるかな？たしかにウサギに見えるけど、こんなウサギはいないよね
じいちゃんちは、大きな茅葺屋根の家。今年の夏休みも、いとこたちが集まって、みんなでお泊りだ。かくれんぼやドッジボール、スイカ割りをして遊んでいると 知らない男の子が…。じいちゃんにきいたら、座敷童‥。そっか「またね」 ひろいおおくない？楽しい夏休みの間の
不愉快な刺激やわずらわしい事柄などに対して、心の免疫力を。雑菌＝厄介でわずらわしくて不愉快なこと。不況を生き抜くために必要なのは、雑菌力だった! 「いまの君のままでいいんだよ」のぬるさに気づけ！雑菌を受け入れる感覚を持つために率先して発酵食品を食べる。酒・
ジャングルジムのてっぺんでバンザイしている男の子。小石を蹴るふくれっつらの女の子。買い物帰りの親子、アルバムを見ている祖母と孫、お風呂で涙を流す女の子…。それぞれの感情を、夕焼けがやさしく包み込む。今日一日の喜びと悲しみが、ひと筋の光りとなって、空にとろ
昨年の夏の終わり頃プツッ プツッとこれがとっても痒くてこの春からも脚にできてもちろん皮膚科に診てもらいお薬は効いてくれていますが、原因は‥鉄欠乏性貧血 ブツブツ、シミ貧血ではありませんが、ギリギリなのです。シミもあります。しっかり摂ります。レバー、赤身肉
「妖精ってホントにいるの」とおじいちゃんにたずねたアン。おじいちゃんは「妖精は目で見ようとするんじゃなくて感じようとすることが大切だよ いないじゃなくて、どんな妖精がいるかな?と思って花を観てみよう」と教えてくれた。そこへママが恐い顔でやって来て‥自然への
表紙のクラゲはクロクラゲのなかまワレは、この細いうでにふれたものをつかまえるナリ。真っ赤な色は、深海では黒く見えるので、だれにも気づかれないナリ。ワレらに脳はないナリ。と生物が話しているような解説文なの。ボクは、わしは、あたくしは、おれは、など。大西洋を
「喜」は、外側から「よろこべる何か」がやってきたときに湧いてくる感情の時に使う漢字です。「悦」は、一言で言うと「自己満足」で湧いてくる感情で、自分の内側から湧いてくるよろこびの時に使う漢字。自分の「悦び」を探すだけで、幸せな人生を手に入れる。すべての物事
表紙の漫画でキュンとしてしまいます。飼い主さんの気持ちがわかってる。犬にはそんなイメージがあります。犬と暮らす飼い主さんが遭遇した愛犬とのオモシロ体験やほっこりとした時間、愛おしいと感じる瞬間を漫画化して収録。
露出はあなたの見ているシーンそのものです私は、いいなって思ったモノをパッと撮る、メモ写真なのですが、ちょっとの露出補正で ずいぶん変わるのですね白飛びや黒つぶれを恐れず積極的に露出を変えるそのほうが、自分の印象通りに撮れることもありますよね。露出と色と光
天気予報です、今日は‥‥ところにより『なかよしかぜ』が吹くことがあります。あれ、へんなこと言ってるなぁ。僕はワクワクしてお出かけして、風船を買った。すると 不思議なことが‥なかよし風は 何をつれてきてくれるかな？タイトルに「かぜ」とついているので目に留ま
