スースーとネルネルは、なかなかねない子どもたちです。ふたりは ねむくなるまで お話しをつくって あそびます。「これから トケイの中に入ります」とふたり。この時計には針がありませんね子どもたちにおくるベッドタイムファンタジー。私も寝つきの悪い子で、それは今
風まかせに読んだ本のメモです。ただいま2600歩。 絵本やマンガが多いこのごろです。 今の自分は読んだ本で出来ているカモネ。
引っ越しの条件は、駅近、図書館近。
『1週間で勝手に－10歳若返る体になるすごい方法』（2631）
食べれば食べるほど髪・肌・体型が劇的に改善！「体の中からきれいになる」最強の食事法を、豊富なイラストとともに紹介する。 表紙に描かれている1日5つのミニトマトで たちまち肌がよみがえるすごいしょうがオイル 一撃で脂肪が燃えるカシューナッツで白髪を撃退！若返
母が楽しめそうな問題のある脳トレ本を買ったのだけど、どうも難しいようでね。また、こちらのパズルとぬり絵をコピーさせてもらうことにしました。一応、今まで借りていないバックナンバーから。洗濯物を干す・たたむための体操母はいまのところ 自分でこなしています。家
『ふたりの約束 アウシュヴィッツの3つの金貨』プニーナ・ツヴィ、マーギー・ウォルフ著
「絶対に離ればなれにならないように。そうすれば生きのびられるから」両親から3つの金貨を渡され、なにがあっても妹のレイチェルと一緒にいることを約束した姉のトビー。ナチスは両親を連れさり、姉妹もアウシュヴィッツ強制収容所に入れられて…。病気になった妹が病に倒
NASAが木星の衛星に地球外生命体を探すための探査機を派遣10月14日に打ち上げられ 2030年に到着する予定！「エウロパの広大な地下海には、地球の細菌とよく似た構造の微生物が生息している可能性がある」とNASAは伝えている。 ワクワクです。
『「いいね！」を集めるワードエッセンス』齋藤孝著（2630）
ワードセンスを磨くメリット1.単純に人生が楽しくなる。6.言葉の選択を間違えないので、パワハラ、セクハラにまきこまれにですむ。ワードセンスを磨くための心構えや、人と差をつけるワードセンスの小技などを紹介する。ワードセンスを鍛える練習問題も収録。 「ワードセ
ヒコーキきょうだいのもとに、赤道直下・ギアナ高地R山の言い伝えについての調査依頼がきた。光る子どもは本当にいるのか? 竜とはなにものなのか?ヒコーキきょうだいが夜間飛行で、ギアナ高地に隠された不思議に迫る!大きな滝のなかに目がたくさんあるあっ、竜！！トン
しりたがりやのブタの女の子、アビゲイル・フィグ。メイドとして2匹のボスに仕えていましたが、しりたがりや原因でクビになってしまいました。荷物をまとめて出ていくと、気になっていた怪しい車が、ボスのピンクのフェイクファーを残して、走り去っていきます。ボスたちがさ
手塚治虫が紙上に刻んだ庶民の哀歓、等身大の生活誌で知る、激動の戦後史。上は、廃墟から立ち上がった日本が復興を遂げ、高度成長の絶頂期を迎える時代の傑作を収録。「1985への出発（たびだち）」物語は戦後の焼け野原と、バブル景気に沸く1985年をつないでいる。孤児のカ
『もうやめよう～もっと自分をすきになるために～』たぐちひさと著
何かをしようとするよりも何をやらないか。今の自分を変えたいなら、今までやってきたことをやめよう。 なんとなくをやめる。こだわるのをやめる。SNSをやめる。ダイエットをやめる。‥思い出すのをやめる体をほぐすための30ポーズが紹介されています。頑張りすぎた日に、緊
放蕩と贅沢の限りを尽くした南京の貴公子。あるとき彼は、オランダ商人から「人魚」を買います。貴公子は感激の涙が流します。ある晩、差し出した酒を一気に飲み干すと人の言葉を話すようになって。「ああ‥私があなたに焦がれている証拠には、どうぞ私の胸の鼓動を聞いて下
もふもふでかわいい動物たちの写真とともに、ことわざ・慣用句123語を収録する。クスっと笑える3コマ漫画や心和む動物たちの写真、動物の生態も紹介。果報は寝て待てコアラは1日20時間も眠って過ごすよ。三人寄れば文殊の知恵舌鼓を打つユキウサギの毛は普段は茶色だけど、
『50歳からはじめる俳句川柳短歌の教科書「私に合っているのは、どれ？」がよくわかる！』
ゼロからはじめられる。これ一冊で3つの違いがキャッチできる。俳句は季語が必要だけど、川柳や短歌も必要なの? NGってあるの? 駄作ってどんな作品? 俳句・川柳・短歌の基本的知識から上達テクニックまで、俳人・柳人・歌人への道をわかりやすく解説。 俳句っぽいのを時々
老後の明暗を分けるのは更年期からの過ごし方だった! 激烈な更年期障害に悩まされ、女性外来を立ち上げた著者が、自身が体験してきた老いのプロセスとその対策を伝える。日常生活に簡単に取り入れられる工夫や心がけも満載。気になったのは食事：刻んだ野菜を鍋に入れ沸騰し
（童話や御伽噺は、まどろっこしい。それより活劇やSFのほうがおもしろい）それは間違いだ。君たち自身の夢を育てるためには、民話だとか、すぐれた童話をうんと読まなくてはならない。前書きに代えてより「ハムレット」「オセロ」「じゃじゃ馬ならし」など、手塚治虫がシェ
ペンギンみたいな鳥が、ずらーっと一列にならんでいます。どうも、真ん中でわかれて1本の長い綱をひっぱりあい、綱引きをしているみたい。みんな、がんばれ、がんばれ! 男の子は鳥たちを応援しますが、よく見ると、中にはさぼっている鳥もいます。「どっちが勝ったの！？」「
あたりが暗くなり お寺の鐘が♪ぼーん ぼーん♪お寺にお化けたちが集まって背伸び運動びよーんびょーん、お尻ふりふり、変顔むにゅむにゅ 大きく息を吸って すう～すう～ゆっくり吐いて ふあ～ぶはぁ～さあ 夜が始まりましたお化けもラジオ体操をするんですね何事も準
『花で読みとく「源氏物語」ストーリーの鍵は、植物だった』川崎景介著
源氏物語と花思い浮かぶのは、鼻が赤かったとされる「末摘花」の紅花と「朝顔の君」‥光源氏の正妻格。慈愛に満ちた淑女紫の上は「蓮」 契りおかむこの世ならでも蓮葉に 玉ゐる露の心へだつな 光源氏は（来世でも同じ極楽のハスの上の露の玉のように 互いの心が少しも隔
今日は、みんなで遠足です。狐バスに乗って、ついたのは地獄の1丁目。反省の鏡・血の池地獄・ゆで釜・火炎地獄、針山の迷路、をめぐり、最後はエンマ大王！おもわず嘘をついてしまった じろきちは？！地獄、本当にあるかどうかは、わかりませんけどね～♪お化けは死なーない
幸せに暮らしていた火の星と水の星の人々。だが彼らの間で戦いが始まる。各々の言い分には理由と正義があって…。広い宇宙で寄り添って並んでいる「火の星」と「水の星」ぼくは「火の星」にすむルビー。ぼくたちは、遊ぶことも、働くことも大好き。もっと火のたねをつくって
その時々の旬の食材をさっとシンプルに調理して、好きな調味料で味わう。季節の野菜や魚介を使った気軽な一品を季節毎に紹介。なにか一品、あと一品をいつもと違った味わいで食べたい。そんな時はレシピ本をたよっています。✿三つ葉とちくわのナムルごま油、塩、しょうゆで
彼女は彼に尋ねます。明日一日で世界がなくなってしまうとしたら、どうする? 彼は答えます。眺めのいい丘の上で君と一日中キスをしていることにするよ! すきな人に質問するのは、ちょっとこわい？誰にでも、一度はこんな会話を交したことがあるのでワ。 うふふ大切な人に手
ビギナーズ・クラシックス 日本の古典華麗な生活に溶け込めない紫式部の心境や、同僚への冷静な評価など。当時の後宮が手を取るように読み取れる。和泉式部へは、歌はほんとうにお見事。清少納言へは、得意顔でとんでもない人だったよう・・・・。「豪華本の件」では、ドラ
夜だけ開いている図書館。カリーナとフクロウたちが働いています。利用者は森の動物たち。ぴったりな本を選んでもらい読んでいます。ある日、リスたちが大きな音で‥今度は、大泣きしている子が‥。黄色と黒と紺の3色だけの世界へ。図書館でのマナーや利用の仕方も学べそうで
摂津の国で陰陽を占っていた安倍の保名は、ある日、領主の犬に追われて逃げおくれた子狐を命をかけて救ったが、深手を負い、帰り道で倒れてしまう。安名は美しい娘に助けられましたが、それは保名が助けた狐！なんと二人は夫婦となり、息子が生まれました。子どもが7歳になっ
他の人が着ている服を買いたがらない、人が褒めなくても毎日1回自分を褒める、悩みも愚痴もため込まない…。ルイ・ヴィトン本社でPRトップをつとめた著者が、自分なりの生き方を貫く秘訣を伝える。 ここで披露するのは「取っつきにくいのになんだか憎めない、ボサボサ髪なの
ゆっくり深く伸ばせばみるみる筋力がアップし、若返りホルモン・マイオカインが分泌される! 「伸張性筋収縮運動8秒+短縮性筋収縮運動2秒」という1回10秒で行える筋トレを紹介。表紙の筋トレはこれね。これならテレビのCMの間に出来そうです。ほかに20くらい紹介されています
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スースーとネルネルは、なかなかねない子どもたちです。ふたりは ねむくなるまで お話しをつくって あそびます。「これから トケイの中に入ります」とふたり。この時計には針がありませんね子どもたちにおくるベッドタイムファンタジー。私も寝つきの悪い子で、それは今
僕はやりたくないことを 自分のニセモノロボットにやってもらうことにした！あなたのことをくわしく教えてください。家族構成、すきなものきらいのもの、できることできないこと。みんなから見た けんたくんは どんなかんじ？自分のことを考える絵本。さあ、ニセモノ
記念日事典の下巻。358ページ。うち索引20ページ。月々の解説。7月は文月（「ふづき」とも）語源や異名など。7月1日 井村屋あずきバーの日古くから毎月1日にはあずきを食べる習慣があったんですっと。7月1日だけで18個もあります。 ・ 公的な記念日、伝統的な記念日から
あらゆる不調を根本から整えましょう。からだがいつも「ゆるんでいて、温かくて、巡りのいい状態」でいられる植物を使ったセルフケア法を紹介します。気になったのは「光」朝の光を浴びると、体内時計がリセットされる。例えば、朝7時に朝の光を浴びると、眠気の波が来るのは
NHK大河ドラマ「光る君へ」で主人公の従者・乙丸を好演した矢部太郎。その矢部太郎が描く「光る君絵」を新作漫画とともに。 『光る君へ』たのしみにして観ていました。乙丸が見たのはどんな風景…川面に映るのは、出会ったころの二人の姿このドラマは「川の場面」「月の場面
ひまをもてあます世界一の大泥棒の家に、世界一貧しい村の少女ミラがやってきました。「私の村の貧乏も盗める?」と言われた大泥棒。「貧乏を盗むなんて、朝飯前のこんこんちきだ」といって、夜になると村の全部の家に忍び込み、札束を置いてきましたが…みんな怠けものに…
ぼくはふね。助けられた 捨てられたんだ。空から降りてきた何かに「こだわりすぎているんだよ そのきになれば どこだってすすめるものだよ」。 ふねは あらたな道を進む 自由自在！ ぼくはぼく ぼくはふね。不思議で、勇気づけられるお話。 ・「第30回日本絵本賞
みんな死ぬんだから「体の人は死ぬ何日か前から意識がないので、恐怖を感じる感覚もないのです。生が緩やかに変化して死へ移行するというのがわかりやすいでしょうか…」父も、母も、そんな感じでした。酸素を吸いながら眠ったまま逝きました。～大切な人の死をずっと悲しん
体と心の病に効く最強の治療法 ピンピンコロリ長生きしなくてもいいのですけど朝の散歩が睡眠の質を上げる睡眠も量より質著者は朝の5分でも10分でもいいと書いています。5分のための身支度がねえ～ ・
神秘的あるいはユニークな姿を持つ花、味わい深い雰囲気を醸し出している花、105種の名前、生態、花のエピソードを。ちょっと知ってから見ると、一輪の花にも愛おしさが湧くんです。英名snowdrop tree英名の方が、私の好みですエゴノキの実は、野鳥のヤマガラの好みだそうで
「俳句って、なんだべ？」とカワウソさん「俳句は、春・夏・秋・冬のことばを いれて、うれしかったり、感動した気持ちを 5、7、5の17文字で つづる、みじかい詩です。」フクロウさんどうぶつさんたちは どんな俳句を詠むのでしょうかフクロウの雪野袋さんの俳句会。メン
自分にも経験あるような ささいな出来事を1ページにできる文才が さすがです。 あるあるうふふふふ ・
畑に育ったりっぱなお芋。 わしがつくった芋が盗まれた！芋泥棒を捕まえろ！！どろぼうなんて とんでもないそれはほんとうに あなたがつくったのか？ 土は？雨は？太陽は？この森は！誰のものだ！！「そうだ、そうだ」いっせいに森の動物が声をあげたさて、どろぼうは い
本のタイトルは著者が考えたもので、それは自身がメモしておいた言葉なんですって。 好きな服を着て歩いていたとき、怪訝そうな顔をした人もいたし、「いい」と言ってくれた人もいたなどの体験談。 イラストレーターとして活動を始めたときのこと。キッカケはピンチヒッタ
ドン・キホーテ&業務スーパー活用レシピ、子どもが大好きがっつりおかず、おつまみレシピ、丸ごと野菜使いきりレシピを収録。レシピは150以上！ツナ缶10缶パック、鶏肉2kg、鶏団子…これらを上手に使っています。鍋つゆ、ドレッシングは買わない。ドレッシングのレシピも紹
伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、アレンジしたヨガ。「伸びてるー」気持ちいい最近伸びていると感じること、なかったニャー。どんな時も、頭頂を引き上げて「上に伸びる」「まぁいっか」もヨガ隣の人より体が硬くても、今の自分をそ
「森の生活」で知られるソローは、森を出たあと、どんな人生を送ったのか? 不正を憎み、奴隷制廃止のための武装蜂起にも共感を隠さなかった作家の知られざる足跡を、オールカラーのマンガで描く。ナチュラリストの話しかと思ったら、ソローは作家であり、詩人で哲学者で…。
ノラネコぐんだん こんどは お団子やさんを覗いています。やっぱり ここでも どか～ん 団子が飛んでいっちゃったおいかけて おばけの山の迷路をすすむとみます「ムシャ、ムシャ」とにじむお月さま すてきおばけ！ りゅう！実は 子狸と狸の先生「ぼめんなさ～い」
「これを取っておいたら、誰かを幸せにできるかしら？」”終いじたく”人生のゴールが見えてきたときにすこしずつ始める、身の回りのお片づけのこと。これからの暮らしのことを考え、整えて、その秩序をずっと保っていく作業です。合言葉は「小さく、シンプルに、身ぎれいに
「わたしはわたしのままでいい」と自分を認め、自分らしく生きていくためのコツ125個を、朝・昼・夜・休日にわけて紹介する。自己肯定感チェックシート！やってみると、私の自己肯定感は中くらいでした。079.人はネガティブがデフォルト（標準）であると心得る080.相手のここ
不愉快な刺激やわずらわしい事柄などに対して、心の免疫力を。雑菌＝厄介でわずらわしくて不愉快なこと。不況を生き抜くために必要なのは、雑菌力だった! 「いまの君のままでいいんだよ」のぬるさに気づけ！雑菌を受け入れる感覚を持つために率先して発酵食品を食べる。酒・
ジャングルジムのてっぺんでバンザイしている男の子。小石を蹴るふくれっつらの女の子。買い物帰りの親子、アルバムを見ている祖母と孫、お風呂で涙を流す女の子…。それぞれの感情を、夕焼けがやさしく包み込む。今日一日の喜びと悲しみが、ひと筋の光りとなって、空にとろ
昨年の夏の終わり頃プツッ プツッとこれがとっても痒くてこの春からも脚にできてもちろん皮膚科に診てもらいお薬は効いてくれていますが、原因は‥鉄欠乏性貧血 ブツブツ、シミ貧血ではありませんが、ギリギリなのです。シミもあります。しっかり摂ります。レバー、赤身肉
「妖精ってホントにいるの」とおじいちゃんにたずねたアン。おじいちゃんは「妖精は目で見ようとするんじゃなくて感じようとすることが大切だよ いないじゃなくて、どんな妖精がいるかな?と思って花を観てみよう」と教えてくれた。そこへママが恐い顔でやって来て‥自然への
表紙のクラゲはクロクラゲのなかまワレは、この細いうでにふれたものをつかまえるナリ。真っ赤な色は、深海では黒く見えるので、だれにも気づかれないナリ。ワレらに脳はないナリ。と生物が話しているような解説文なの。ボクは、わしは、あたくしは、おれは、など。大西洋を
「喜」は、外側から「よろこべる何か」がやってきたときに湧いてくる感情の時に使う漢字です。「悦」は、一言で言うと「自己満足」で湧いてくる感情で、自分の内側から湧いてくるよろこびの時に使う漢字。自分の「悦び」を探すだけで、幸せな人生を手に入れる。すべての物事
表紙の漫画でキュンとしてしまいます。飼い主さんの気持ちがわかってる。犬にはそんなイメージがあります。犬と暮らす飼い主さんが遭遇した愛犬とのオモシロ体験やほっこりとした時間、愛おしいと感じる瞬間を漫画化して収録。
露出はあなたの見ているシーンそのものです私は、いいなって思ったモノをパッと撮る、メモ写真なのですが、ちょっとの露出補正で ずいぶん変わるのですね白飛びや黒つぶれを恐れず積極的に露出を変えるそのほうが、自分の印象通りに撮れることもありますよね。露出と色と光
天気予報です、今日は‥‥ところにより『なかよしかぜ』が吹くことがあります。あれ、へんなこと言ってるなぁ。僕はワクワクしてお出かけして、風船を買った。すると 不思議なことが‥なかよし風は 何をつれてきてくれるかな？タイトルに「かぜ」とついているので目に留ま
ふわふわの毛皮に、ふさふさの尻尾を持つ3匹のかわいい狼。一番上の兄さんは真っ黒、二番目の灰色、末の弟は真っ白。ある日お母さんが言いました。おまえたちは広い世界に出ておいき。そして自分たちのお家をつくりなさい。3匹はお家をつくって楽しく暮しはじめると大豚がき
私にピッタリ材料を入れて炊飯のスイッチを押すだけなのです。それも「ふつう」モードでいいんです。私は、サツマイモは炊飯器で蒸かしています。なので、抵抗はありません。無水カレー豚の角煮おでんビビンバ豚バラ大根チーズパンケーキ全部炊飯器でOKつくりたいけど、ご飯
江戸時代の川柳をまんがにしているようです。なので、おもしろい、たのしい、ほほえましい。江戸風流雀はひと月に一句の12ヶ月正月：女房をちっと見直すまつのうち古川柳針箱を探すと女房とんでくる 何を隠しているんでしょうね ウフフ出合いする上をひばりは舞って居る江
岩合光昭さんの映画にもなった。ねことじいちゃんのシリーズです。大吉じいちゃんはネコのタマと二人暮らし。幼なじみの巌さんと、小学校時代に隠した宝物を取りに行き…。四季折々の14話。大吉じいちゃんとタマの日常の一コマにほっこりする。心があたたかくなるコミックエ
ようかいむらに 雨の季節がきました。ところが・・・雨が降りません。そこで 雨女のしとしとさんに 雨を降らせてもらうことにみんな おもいおもいの傘をさしています。おまけ：この本の中に カエルは何匹いるでしょう。足音がするので振り返るとそこには誰もいませんは
か～なむらのそんちょうさん。にぎやか～なねこたちがやってきて、やっとめざめました。やわらか～なパンと、あったか～なスープ。きょうは、か～なりひまなので、なめらか～なリズムで花に水をあげます。そのとき、ぼくじょうのおじいさんから、「か～なりぐあいのわるいう
がんを乗り越えてわかった本当の幸せこう言えるように なりたいですね。著者は61歳でがんを患った経験から、今までの自分の思い込みが我慢をうみ、ストレスになっていたことに気づき、「我慢しない」「心地よさを優先する」と決めた。「当たり前」と思っていたが我慢が、実
5月23日は満月 フラワームーンとも呼ぶそうです。夜空に、まんまるの月がぽっかり浮かんでいます。「おーいだれかあ、おもしぇえ話を聞かせてくんねえかあ?」山奥の森で、ふくろうじんちゃが空に向かってひと声あげると…。「じんちゃあ、そんならおらのとっておきの話すっ
基本6箇条1.朝起きたらすぐに コップ1杯の白湯を飲む2.朝食では体を温める食材をとる3.昼食は軽めにして糖質を80～100グラム摂取4.おやつにはコップ1杯の常温のハチミツレモン水を飲む5．夕食では体を冷やす食材をとる6.寝る前にコップ1杯の冷たい水を飲む5日間レシピも紹介
二十四節気、七十二候 風や花、虫に鳥たち‥みんなが季節の移りかわりを 教えてくれます。今は二十四節気の「小満」中で七十二候の「蚕起食桑（かいこおきてくわをはむ）中小満とは、みんなが成長する季節。 麦の刈り入れの時期、田植えが始まります。蚕が繭を作るために
ここはどこ？宇宙にあるどこかの星！そうです、これは地球です。見たことのある！？そうなのこれは「風の谷のナウシカ」「もののけ姫」ジブリの世界です。山歩きが気持ちいい季節です。都会には自然がない！でもこれらの生物を、靴の裏やズボンの裾にくっつけて、町に連れ帰
