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#体をほぐすポーズ
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『もうやめよう~もっと自分をすきになるために~』たぐちひさと著
何かをしようとするよりも何をやらないか。今の自分を変えたいなら、今までやってきたことをやめよう。 なんとなくをやめる。こだわるのをやめる。SNSをやめる。ダイエットをやめる。‥思い出すのをやめる体をほぐすための30ポーズが紹介されています。頑張りすぎた日に、緊
2024/10/24 10:51
体をほぐすポーズ
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