『もうやめよう~もっと自分をすきになるために~』たぐちひさと著

『もうやめよう~もっと自分をすきになるために~』たぐちひさと著

何かをしようとするよりも何をやらないか。今の自分を変えたいなら、今までやってきたことをやめよう。 なんとなくをやめる。こだわるのをやめる。SNSをやめる。ダイエットをやめる。‥思い出すのをやめる体をほぐすための30ポーズが紹介されています。頑張りすぎた日に、緊

2024/10/24 10:51