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アラ還ままのひとりごと https://tabinavitappy.blog.fc2.com/

健康のために始めたダイエット体験や登山記録、コスパのいいレストランをご紹介しています。

健康のために、3ヶ月で6キロの減量をしました。 大好きな食べ歩き、ダイエット体験や健康維持のためにはじめた登山の記録を中心に、日々の綴っています。

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2018/09/10

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  • トイレの便器交換工事

    トイレが漏水するようになり、給水栓を閉めていたため、不自由な生活をしていましたが、やっと、新し便器への交換工事が終わりました。また以前と同じINAXの便器、本当は、TOTOの方がよかったけど、TOTOに変更すると、床の接地面がINAXより小さい為、床の張替えが必要になると言う事で、また同じINAXの便器・・・、INAXの一番オーソドックスな便器だけど、以前より少し小型で座る位置が床から少し高くなっていました。以前の便器は...

  • 行きたい山と今年のぼった山

    山のシーズンはほぼ終わり・・・、梅雨明け前に「今年行きたい山tをリストアップ」し、24座(箇所)ほど、行きたい山をリストアップしたけど、何座行けたのだろうか・・・行けたのは・・・、吾妻山 安達太良山、鳥海山等の東北のお山は、大人の休日俱楽部限定の乗り放題パスを使って登りに行く予定でしたが、雨・雨・雨・・・で、結局行けず・・・、会津駒ケ岳→駒の小屋の予約の電話をしたけど満室でした。火打山・妙高山 → 10...

  • 三ツ峠グリーンセンター(4)三ツ峠ハイキング

    (3)ヤマノススメセカンドシーズンの舞台 開運山~三ツ峠駅へのつづきです12:45に三つ峠を出発し、 14:39 三ツ峠グリーンセンター 到着ヤマノススメのキャラクターの看板も入口前に設置されていました。館内へは、靴を抜いて入ります。登山靴は、鍵付きの靴ロッカーに入らないので、鍵のない靴の棚へ。受付をします。「登山パック」は、入浴、ビール、おつまみ3種、三ツ峠駅への送迎が付いて1650円です。電車の時間に合わせ...

  • ヤマノススメセカンドシーズンの舞台 開運山~三ツ峠駅へ(3)三つ峠ハイキング

    (2)三ツ峠登山口から開運山へ のつづきです。開運山からの眺望を堪能し、お腹も満たされたので12:45 三ツ峠駅に向けて下山します。このコースはパワースポットが点在する、まさに「幸せ力」がつくコースです。 四季楽園前から若干のアップダウンを経て屏風岩の下を横切って行きます。山頂から幅約200m、高さ100mに渡って垂直に切り立った岩壁です。屏風岩の真下を通過します。ロッククライミングのゲレンデとして多くのクライ...

  • 三ツ峠登山口から開運山へ(2)三つ峠ハイキング

    三ツ峠山は日本二百名山で、開運山、木無山、御巣鷹山の三つのピークからなる総称ですが、一般的には最高点にあたる開運山を三ツ峠山と呼んでいます。コースは三つ峠登山口から三つ峠駅へのルートでプチ縦走しました。河口湖駅から天下茶屋行きのバスに乗車し、10:15 三ツ峠登山口バス停に到着しました。(1)公共交通機関を利用して登山口へ のつづきです。三ツ峠登山口バス停から天下茶屋方面を左に見送り、道標の示す細い道を...

  • 公共交通機関を利用して登山口へ(1)三ツ峠ハイキング

    寒い日が続いていましたが、週末は晴れ、気温もそこそこ上がりそうなので、2021.10.24(日)に三ツ峠山に登ってきました。 三つ峠山頂へのルートは主に①三ツ峠登山口バス停②三ツ峠駅③ロープウェイ乗り場④河口浅間神社の4つありあります。今回①三ツ峠登山口バス停から登り、②三ツ峠駅に下山しました。首都圏から三ツ峠登山口バス停へのアクセス首都圏から富士回遊3号に乗車し、河口湖駅に向かいます。三ツ峠登山口バス停へは河口...

  • 富士山がド~ン!!

    三ツ峠山に登ってきました。歩きやすい林道が続き、1時間30分ほどのハイキングでこの富士山が・・・、暖かく快晴の1日、山頂正面には富士山がド~ン!! 公共交通機関を利用した行き方やコースの詳細は追って掲載してていきますのでお読み頂けると嬉しいです。にほんブログ村ランキングに参加していますポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)/ にほんブログ村 あら還ままの登山記録 記録をまとめてあ...

  • 雪化粧した富士山

    今年は暖かい日が続き、一度富士山が初冠雪が記録されたけど、その後、雪が解けてしまいましたね。先日の寒さでやっと富士山が雪化粧しました。2階のベランダから見える富士山です。ちょうどいい高さに電線が通っています(。-_-。)富士山の前には蛭ヶ岳があり、丹沢方面の天気がわかります。今回の寒さで、富士山だけでなく、あちこちの山々で雪が積もったようです。雪化粧した富士山の方がキリッと引き締まり「the 富士山」と言う...

  • 蓼科山登山口からピストン(2)蓼科山日帰り登山

    茅野駅から9:25発の実証バスに乗車し、5分ほど遅れて10:14蓼科山登山口バス停到着。(1)公共交通機関を利用して蓼科山へ のつづきです準備後、10:25 スタート熊笹が広がる草原を進みます。登山口から30分ほどで1つ目の岩岩ゾーンが始まります。白樺の生える中、ゴツゴツの岩岩を登って行きます。11:25 蓼科山南西標高2110m地点に到着ここからなだらかな斜面がしばらく続きます。11:42 幸徳平を通過します。幸徳平を通過する...

  • インフルエンザの予防接種してきました!!

    新型コロナウイルス感染症がやっと落ち着き始めましたが、今度は、インフルエンザ流行の心配・・・、昨年はインフルエンザがほとんど流行しなかったので、今年はインフルエンザの流行が懸念されていますね。インフルエンザは感染力はさほど強くないし、手洗いうがい、マスクで予防は出来るのではないかと思いますが、念のため・・・。近所の内科では、インフルエンザ予防接種も予約制。例年より少し早めに接種をしてきました。コロ...

  • 公共交通機関を利用して蓼科山へ(1)蓼科山日帰り登山

    急に寒くなりましたが、暖かくなる事を期待し、蓼科山に日帰りで登っていました。今年はもう登れないと諦めていましたが、実証バスが11/30まで毎日運行されていますので平日でもOKです。特急あずさ1号に乗り、八ヶ岳方面へのバスの拠点茅野駅へ向かいます。久しぶりの「特急あずさ」です。緊急事態宣言が解除され、平日の特急あずさ1号にはたくさんのビジネスマンが乗車、甲府駅までは満席に近い状態でした。自分の席の上の棚が...

  • 妙高山高原から首都圏までのアクセス(8)火打山妙高山縦走2日間

    火打山から妙高山へ縦走してた記録の最終回になります。笹ヶ峰登山口から入り、火打山から妙高山へ縦走し、下山をどこにしようか迷いましたので、特徴をまとめました。妙高山への登山口は主に①笹ヶ峰②燕温泉③赤倉温泉の3カ所があります。いずれも駅からバスが出ています。登山口へのアクセスと特徴【笹ヶ峰】へは、頸南バスが笹ヶ峰直行バスを季節限定で1日3便毎日運行しています。R3年度は10/24(日)までです。[妙高高原駅]⇔[...

  • 石井スポーツ新宿ビックロ店が完全閉店セール中

    石井スポーツビックロ店が11/23に完全閉店のため、閉店セールを開催していました。 現在、石井スポーツは新宿に西口店と東口ビックロ店の2店舗ありますが、それらが統合し、西口に新規オープンするそうです。開店したらオープニングセールもやって欲しいですね~。    にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)/ にほんブログ村   あら還ままの...

  • 久しぶりのフルーツパフェ😘

    久しぶりに新宿で外食。緊急事態宣言が発出され感染者数が増えて以降、ず~っと繁華街で外食を控えていました。新宿に出かけたついでに、タカノフルーツパーラーに立ち寄りました。やっぱりタカノ、フルーツがメチャクチャ美味しかった~💕    にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)/ にほんブログ村   あら還ままの登山記録 記録をまとめ...

  • 修理に出していたNEMOのスリーピングパッドが新品に変身

    NEMOのスリーピングパッドがまたパンクし、再修理に出していました。9月下旬に販売店に再修理依頼し、2週間以上が経ち、やっと販売店から連絡がきました。「再修理なので新品に交換されて商品がきています」と言う内容でした。新品なのは嬉しいけど、修理に出した商品のどこに欠陥があったのか・・・、なぜすぐにパンクしてしまったのか・・・、前回の修理箇所と同じ所がパンクしたのか・・・、など、分からないことだらけ・・・N...

  • 赤倉観光ホテルで温泉&食事(7)火打山妙高山縦走2日間

    赤倉観光ホテルは、別名「越後富士」とも讃えられる日本百名山のひとつに数えられる妙高山の中腹、標高約1,000mに建てられています。創業は昭和12年、当時の大倉財閥が上高地帝国ホテル・川奈ホテルに続けて建てた日本のリゾートホテルの草分け的存在です。赤じゅうたんのロビーに迎えられるホテルでは、広々としたテラスに源泉かけ流しの温泉や、連山の壮大なパノラマビューが楽しめます。運がよければ、眼下に一面に広がる雲海も...

  • 高尾山 食べ歩き その2

    高尾山は、美味しいものがたくさん!!楽しい・楽しい食べ歩き~🎶摂取カロリーが消費カロリーを上回っているなんていうことも・・・、 高尾山の私の好きなおやつを紹介します。 今日は、その2です。≪高尾山食べ歩きグルメでは人気No.1の天狗焼き≫ケーブルカー高尾山駅横の高尾山スミカで販売されていて、お店の壁に沿って長~い行列が出来ていることもあります。ちょっといかめしい顔つきの天狗さん。(笑)まわりは「カリッ」...

  • 高尾山 食べ歩き その3

    高尾山は、美味しいものがたくさん!!楽しい・楽しい食べ歩き~🎶 高尾山で私の好きなおやつを紹介します。 今日は、その3です。≪小仏城山のかき氷≫夏場の名物は何と言っても城山名物かき氷🍧です!!例年かき氷🍧は9月頃までですが、今年は、気温が高い日が続いているためか、平日の10/11でもやっていました。メチャクチャ気温の高い日で、かき氷🍧がやっていて有難かったです(((o(*゚▽゚*)o)))抹茶シロップに練乳トッピングを頂きま...

  • 赤倉温泉へ下山(6)火打山妙高山縦走2日間

    9時には下山を開始したかったけど、少し遅れ気味、10分程度なら挽回できる・・・と・・・9:10 妙高山南峰から下山開始南峰直下は岩稜帯ですが、難易度は高くありません。眼下に大谷ヒュッテが見えています。9:33 妙高山南峰から20分ほど下ると、鎖場が連続します。9:38 9合目の鎖場です。長いですが、足場はしっかりあります。10:04 妙高2120mの8合目 風穴です。穴に手を当ててみましたが、特に変化はなく、ひんやり感はあ...

  • 高尾山 食べ歩き その1

    高尾山は、美味しいものがたくさん!!山頂まで一生懸命歩いても、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているなんていうことも・・・、食べ歩き 楽しいですよね~高尾山の私の好きなおやつを紹介します。今日は、その1です。≪高尾山名物「天狗黒豆まんじゅう」≫高尾山口駅利用して高尾山に登る時には、高尾山駅に併設されている売店で購入してから登ります。高尾山スミカが販売していて、駅売店の他に、ケーブル乗場横の売店でも...

  • 高谷池ヒュッテから妙高山へ(5)火打山妙高山縦走2日間

    早朝4時に起床。まだ真っ暗、ヘッドライトを着けて、出発準備を進めます。同じ部屋の登山者の方も早朝出発のため、ヘッドライトを着けてガサゴソと・・・、5時、ヒュッテを出発。黒沢池方向への分岐を右に曲がるとすぐに岩とぬかるみが多くなり、足元が悪いので、暗いうちは注意が必要です。5:24 茶臼山山頂に到着。木々の合間から、地平線の向こうが赤くなってきているのが見えました。もうすぐ日の出(((o(*゚▽゚*)o)))5:265:26 ...

  • 🍧小仏城山でかき氷🍧今年の食べ納め

    昨日は天気が良かったので、小仏城山まで歩いてきました。気温も上がり、汗💦ダラダラ・・・。例年かき氷🍧は、9月頃までですが、 今年は暑い日が続いているためか、まだやってました。小仏城山名物のかき氷🍧抹茶シロップに練乳のトッピング美味しかったです。🥰今年の食べ納めです。平日でも小仏城山は賑わい、たくさんの方が、かき氷を注文していました😁壊れていた👺さんもリニューアルされていました。にほんブログ村ランキングに...

  • 三角屋根のかわいい高谷池ヒュッテ(4)火打山妙高山縦走2日間

    高谷池ヒュッテは、妙高戸隠連山国立公園内、日本百名山の妙高山(2454m)と火打山(2462m)の中間、標高2,100 mの高谷池のほとりに佇む三角屋根のかわいらしい山小屋です。妙高市営の山小屋で妙高観光局によって管理され、火打山登山や妙高山への縦走登山の拠点として利用されています。2020年4月、2階建ての新館が隣に完成し、宿泊数がこれまでの2倍の100人になりました。時節柄。玄関やトイレ、廊下など、手指消毒用のアルコールが...

  • 火打山ピストン(3)火打山妙高山縦走2日間

    13:45  高谷池ヒュッテに到着、まずは、チェックイン。山小屋内の説明を受け、2階の部屋へ。不要な荷物を部屋に残し、14:15 出発!!分岐を火打山方向に向かいます。先ほどの分岐から数分歩くと、また分岐です。右に曲がると明日のコース、黒沢池、妙高山方向へ進むことができます。まっすぐ火打山方向に進みます。14:20 6/9の標識です。平坦な歩きやすい木道が整備されています。高谷池ヒュッテを振り返ります。大小様々な...

  • 笹ヶ峰登山口から高谷池ヒュッテ目指して(2)火打山妙高山縦走2日間

    早朝、都内を出発し、妙高高原駅からバスに乗り、10:25 笹ヶ峰バス停に到着しました。雨は止んでいましたが、。念のため、ザックカバー、レインウエアを着てスタートしますバス停は、広い笹ヶ峰駐車場の中にあり、併設されているトイレに向かって左手方向に登山口を示す案内標識があります。10:40 笹ヶ峰登山口の立派な門です。登山口の自動販売機は休止中木道が整備され、歩きやすいです。しばらくは樹林の中を歩きます。10:50...

  • 迷い・・・スマホかミラーレスカメラか・・・

    むか~し、昔、カメラが好きでよく写真を撮っていました。フィルムの時代の話です。でも、今は、山に行くときも、軽さを求めて、スマホでの撮影ばかり・・・、今使っているスマホはコンパクトなiphone6sのため、カメラの性能はあまり良くないけど、中型ザックの腰ポケットに収納できるコンパクトさが気に入っています。時々、息子が以前使っていた一眼レフの導入機を借りて持って行くことがありますが・・・、やっぱり重いし、ザッ...

  • 公共交通機関を利用して都内から笹ヶ峰登山口へ(1)火打山・妙高山縦走2日間

    キャンセル待ちをしていた高谷池ヒュッテの予約がとれたので、登ってきました。快晴が続いていましたが、なぜかこの日だけ、それも新潟は雨予報(つД`)ノキャンセルしようか迷いましたが、決行決定!!行程は、1日目:9/6 笹ヶ峰~高谷池ヒュッテ(泊)火打山ピストン2日目:9/7 高谷池ヒュッテ~妙高山~赤倉観光ホテル2021.10.06(水)都内からJR新幹線かがやき501号に乗車し、長野駅に向かいます。長野駅7:37着。しなの鉄道...

  • 仕事を再開

    今週から、仕事を再開します。 約6ヶ月ぶりです。 フリーランスとして働いていますが、2回のワクチン接種が終わり、8月から仕事を再開しようと思うや否や、デルタ株が急激に流行りだし、10歳未満のお子さんたちにも感染が広がりはじめ、仕事を再開しそびれてしまいました。息子もワクチン接種が終わっているし、たまたま、お話を頂いたのがご近所さんだったので、仕事を再開することにしました。当たり前に仕事ができることの...

  • 火打山・妙高山縦走から無事下山しました

    火打山と妙高山に登り、無事下山しました。 下山口は黄金の湯のある燕温泉も興味があり、 どっちに下山するか迷いましたが、 赤倉温泉に下山してきました。 赤倉観光ホテルで温泉♨️で汗を流し 帰宅します。 ホテル利用者は妙高高原駅までの無料シャトルバスを利用することができます。 帰宅後、詳細をアップいたしますので、 お読み頂けると嬉しいです。   にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応...

  • 火打山・妙高山に登ってきま~す

    キャンセル待ちをしていた山小屋の予約が取れたので、 これから火打山・妙高山に登ってきます。 なんか 天気あやしそうだけど、 雨が降らなかったらうれしいなぁ~ 下山後、詳細を掲載しますので、 ご覧頂けると嬉しいです(^-^)/ にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)/ にほんブログ村   あら還ままの登山記録 記録をまとめてあります 是非...

  • ナルゲンボトルのループキャップが取れちゃいました

    ナルゲンボトルのループキャップのキャップと本体を繋いでいる所が取れそうになっていたけど、そのまま使い続けていたら、ついに切れてしまいました( ノД`) ボトル自体もかれこれ2年ほど使用しているから、買い替えようか迷いましたが、 結局、キャップを購入してきました。付け替えましたヽ(´∀`)ノにほんブログ村ランキングに参加していますポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)/ にほんブログ村 あら還...

  • 駅弁を楽しみにしていたのに💢💢💢函館からJRで帰宅(19)大雪山縦走3日間 旭岳~トムラウシ

    函館朝市で朝食をとり、満腹。出発時間まで時間があるのでホテルに戻りました。函館朝市に行った時の濡れた傘を室内で乾かし、ラウンジでコーヒーを頂いて時間までのんびり過ごしました8:30 荷物をまとめ函館駅に向かいます。雨でしたが、ホテルは駅に隣接しているので、傘がなくても濡れることなく改札口まで行くことが出来ます。JR函館駅構内には北海道四季彩館JR函館店があり、函館や北海道の人気スイーツなど種類豊富なお...

  • 久しぶりの高尾山はメチャ混雑 2021.10.03

    台風一過の週末、緊急事態宣言が解除されたし、天気がいいので高尾山を登ってきました。出遅れ気味の13時過ぎのスタートでしたが、人・人・人久しぶりに高尾山に活気が戻ってきていました。行きは琵琶滝から1号路へ1号路に出ました。アド街で紹介されたこともあり、琵琶滝コースよりも更に人が多くビックリ(゚д゚)期間限定販売の「マロンミニクグロフ」です。モチッとしたクグロフの上に甘さ控えめのマロンクリーム、1つでは少し物...

  • メチャうまイカ刺し 函館朝市で朝食(18)大雪山縦走3日間 旭岳~トムラウシ

    函館駅前のホテルに素泊まりで1泊、朝食は、函館朝市内の食堂で食べると決めていました。前日の夜に下見をした時にはひっそりとしていた朝市も、朝には活気を取り戻していました。早朝、ホテル最上階から撮影した朝市です。朝市の中心を走る「朝市仲通り」です。数多い函館の観光名所の中で外したくないのが「函館朝市」ですね。JR函館駅からは徒歩約1分とアクセスが良く、観光客だけでなく地元の方からも人気を集めています。イカ...

  • 絶品!! 函館うに むらかみ(17)大雪山縦走3日間 旭岳~トムラウシ

    大雪山を縦走した後、函館に移動し、函館駅に隣接するホテルに素泊まりで一泊、夕食時に、以前から気になっていた「むらかみ」を訪問してきました。「むらかみ」は、うに加工会社直営店ならではの「うに専門店」です。函館には「函館本店」と「函館駅前店」の2店舗あり、今回は駅から徒歩約5分ほどの函館駅前店に伺いました。店舗外壁には桜の柄が描かれ、店舗内はシンプルな造りで落ち着いた雰囲気のお店でした。コロナ禍での混雑...

  • 美容と健康に最適な豆苗の成長

    豆苗、おいしいですよね豆苗再生したことありますか?2~3回楽しめるのが嬉しいですね~。 豆苗はスーパーで100円程で販売され、安い上、2~3回再生することで更にお得な野菜です(((o(*゚▽゚*)o))) 一度料理に使い、坊主にして3~4日経ち、一気に伸びてきました! 食べられるし目に見えて成長するので、楽しいです。豆苗はえんどう豆の若芽なのでβ-カロテン豊富、その他にもビタミンEやビタミンK、葉酸やビタミンCも豊富に含...

  • 息子が昼食を作ってくれました

    昨年から、オンライン授業になり、起きるとお昼、 1日中、家にいる息子・・・ 1年に何回大学に行くんだろうとう生活・・・、夏休みが終わり、昨日からようやく授業が始まったけど、やっぱりオンライン・・・、 退屈なのか、今日はスマホでレシピを見ながら パスタ昼食を作ってくれました。 味はともかくとして、何もしないで昼食を食べれるのは嬉しいですね🤗   にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応...

  • コスパ抜群!! 2020年にオープンしたJRイン函館(16)大雪山縦走3日間 旭岳~トムラウシ

    函館駅17:11到着し、改札口を出て右、セブンイレブンの前を通ってホテルへ。JRイン函館は、2020年5月にオープンした函館駅に隣接する新しいホテルです。雨が降っていても濡れることなく、改札口を出てから1分ほどでフロントに到着できます。入口を入ると正面にロビー 右手にフロントがあります。自動チェックイン機を使った料金前払い制のスピーディな簡単チェックインは行われていなくて、フロントでのチェックインでした。1階ロ...

  • 函館本線で突然の圏外でビックリ!!JRで函館へ(15)大雪山縦走3日間 旭岳~トムラウシ

    東大雪荘を10時に出発し、新得駅まで送って頂きました。新得駅までは約60㎞、11:15到着予定。今日は移動日、新得駅からJRで函館まで向かいます。1日がかりです。東大雪荘から新得駅に向かう途中、トムラウシ山がよく見える所に寄ってくださり、写真を撮ることができました。とてもかっこいい山ですね~。登ってよし、見ててよしの山です。アップで。11:07 新得駅に早めに到着出来ました。11:46発とかち6号をえきねっとで予約して...

  • レンジフードのおそうじ

    いつも同様、朝食にホットサンドを作りました。我が家のキッチンはIHクッキングヒーターで、ヒーターを付けると連動機能により自動でキッチン換気扇が作動しますが、あれっ・・・?室内にホットサンドの焼き焦げの匂いが充満・・・、おかしいぞ~!!換気扇が作動していない・・・レンジフードのボタンを押しても、換気扇が動かない・・・、エッ、エ~~((((;゚Д゚)))))))トイレの水漏れに続いて、換気扇も故障???・・・((((;´・ω...

  • トイレの便器から漏水

    設置から18年ほどが経ち、トイレの便器から水がちょろちょろと随時漏水するようになり、メーカーさんが、確認しに来てくれました。ウォシュレットのノズルからもわずかにポタポタと水が漏れ始めていて、 これは電化製品のため部品交換ではなく、便器全体を交換しないと水漏れは止まらないとの説明を受けました。フロート弁のみを交換するか、トイレの便器ごと交換するか・・・、フロート弁のみの交換の場合、出張費交換手数料等込...

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