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エアコンクリーニング
2025/07/04 10:47
オールブラン、焼き魚、ファラフェルでごはん
今日も良い天気でした。昨日の予報では今日もゲリラ豪雨ありの雷注意でした。そんなことは全くなく、まただまされてしまいました。これから梅雨明けになるにつれてゲリラ豪雨も増えそうですが...
2025/07/03 18:05
オールブラン、焼きそば、ラーメン＋チキンでごはん
今日も良い天気でした。天気アプリでは雷雨だったけど、太陽も出ていて気温も高く洗濯物がよく乾きました。天気アプリを信じていたら洗濯をしなかったと思うので、危ない所でした。昨日からセ...
2025/07/02 19:23
オールブラン、ブリあら煮、そうめん＋ファラフェルでごはん
今日も朝から暑い気温からのスタートです。掃除をしていると汗がぽたぽたと垂れるので、体力の消耗も激しく感じます。あまり頑張りすぎるとまた横にならないといけないくらい疲れるのでぼちぼ...
2025/07/01 10:18
上天ぷらそば、ブロッコリーのパスタ、餃子でごはん
今日も暑い一日でした。お昼は暑さにくじけそうになったけど、日が傾くとサーキュレーターで涼しく過ごせました。まだエアコンを付けなくても大丈夫かなと思うけど、サーキュレーターを扇風機...
2025/06/30 17:06
オールブラン、焼きそば、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん
今日も良い天気でした。最近、眠くてすぐに横になっているのですが、掃除をしたり腹筋をしたりと動いたらかなり疲れてしまいます。もしかしてこれが倦怠感なのでしょうか？少し寝る時間が長い...
2025/06/29 19:02
散歩：キノコさがし
今日も良い天気です。ニュースでは猛暑日と書いてあったけど、部屋の中にいるにはサーキュレーターで十分涼しく快適でした。夕方になって日が落ちたらさらに過ごしやすくなりました。雨の少な...
2025/06/28 21:15
オールブラン、カレーうどん、チキンステーキ+ラタトゥイユでごはん
今日は朝から良い天気です。サーキュレーターを付けていますが、そこまで暑くもなく午前中は過ごしやすそうです。もうすぐ7月で地震も増えてきたのでトイレットペーパーやティッシュペーパー...
2025/06/27 10:54
令和7年6月分家計簿
今日は雨予報でしたが、ギリギリ晴れて洗濯物も乾いてくれました。先週に10年に1度の高温とニュースで言っていたのですが、これがまた来週にずれたみたいです。「10年に一度が」毎週ある...
2025/06/26 17:26
オールブラン、山芋鉄板焼き＋つけラーメン、タットリタンでごはん
今日は朝から雨でした。外出するときにはやんで晴れ間ものぞいていたので、晴雨兼用傘を持って出ました。帰り道、いきなり大雨になって傘が大活躍で助かりました。靴が濡れてしまったので、つ...
2025/06/25 19:33
オールブラン、そうめん＋ラタトゥイユ、うどんでごはん
今日は曇り空です。風も落ち着いて洗濯物は飛ばないだろうけど、蒸し暑くて不快指数も高いです。エアコンを付けるほどではないのでサーキュレーターを付けています。お風呂に換気扇がないので...
2025/06/24 12:39
オールブラン、つけラーメン、ラタトゥイユパスタでごはん
今日も良い天気です。風が強くて洗濯物が落ちていました。階下へ飛ばされていなくて良かったです。先日、遠いスーパーまで歩いて買い物に行ったら、数時間後筋肉痛になっていました。歩いてい...
2025/06/23 16:58
焼肉、たこ焼き、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん
今日もとても良い天気です。風が強くてカーテンがバサバサ揺れて体に当たって邪魔です。風がなければ暑さが勝っていたと思うので今はまだ涼しく感じます。先日より腹筋や軽いストレッチを再開...
2025/06/22 18:12
ホットケーキ、そうめん+山賊焼きでごはん
今日はとても良い天気でした。来週、かなり暑くなる予報だったのでエアコンのクリーニングをしました。また後日、クリーニングの話を書く予定です。息子に手伝ってもらったのでだいぶ楽ではあ...
2025/06/21 18:38
オールブラン、焼きそば、お好み焼きでごはん
今日は朝からどんよりと曇りです。このおかげで少し暑さが和らいでいます。来週からかなり暑くなる予報なので今週末にはエアコンのクリーニングをしないといけません。風邪が治ったと思って数...
2025/06/20 10:22
オールブラン、そうめんでごはん
今日もとても暑い一日でした。エアコンをつけたいけど、クリーニングをしてからと決めているので今週末までの辛抱です。サーキュレーターを付けて凌いでいるけど、そろそろ限界を感じています...
2025/06/19 17:13
自己免疫性肝炎：血液検査、プレドニン5mgになりました
今日は朝いちで消化器内科の検診へ出かけました。血液検査の数値も安定していてプレドニンが6mgから5mgになりました。これから5mgで様子を見ることになります。先日、指定難病受給者...
2025/06/18 18:07
うどん、パスタ、そうめんでごはん
今日は朝からかなり暑いです。昨日もエアコンを付けようと思うくらい暑かったけど、扇風機で我慢できました。先日、ストレッチのせいか股関節が痛くなって歩くのに痛みが出てしまいました。膝...
2025/06/17 10:42
オールブラン、ぶっかけうどん、冷やし中華でごはん
今日はとても良い天気でした。昨日から急に暑くなってエアコンを付けたくなります。エアコンを使うにはもう一度クリーニングをしてから使いたいのですが、どうも面倒でギリギリまでやりそうに...
2025/06/16 17:19
オールブラン、そうめん、鶏ガラサムゲタン風でごはん
今日は雨のち晴れで蒸し暑い一日でした。雨が上がったらどんどん気温が上がって部屋の中にいても汗ばむほどです。夕方ウォーキングに出かけたけど、途中膝が痛くなって歩数として4,400歩...
2025/06/15 21:29
丸鶏：山賊焼き、唐揚げでごはん
今日は朝から雨です。つかの間の曇りの時間に洗濯物を干して、また部屋干しです。梅雨らしい今日この頃です。 丸鶏：山賊焼き、唐揚げ 先日買った丸鶏を解体して胸部分は唐揚げ、もも部分を...
2025/06/14 18:37
オールブラン、うどん、天そばでごはん
今日は曇りでジメジメしています。先日、息子の部屋のフローリングが湿気で剥がれてしまったので木目テープを貼りつけました。フローリングの買い替えはちょっと難しいので何か敷き物をするな...
2025/06/13 10:38
オールブラン、海鮮ちゃんぽん、カレーでごはん
今日は曇りでしたが、気温は高く洗濯物もよく乾きました。2日ほど部屋干ししていた洗濯物もようやくスッキリ乾いて満足です。部屋のジメジメが酷くて、はだしで歩いたらニトリのフローリング...
2025/06/12 17:30
オールブラン、サラダうどん、もんじゃでごはん
今日も朝から雨です。整骨院へ行くために外へ出ると、滑って転んでしまいました。苔のようなもので滑ったので、前向きに倒れて脛と膝を痛めました。でも、膝をついたところが奇跡的に芝生だっ...
2025/06/11 17:17
オールブラン、焼きそば、トマト鍋でごはん
今日は朝から雨です。小雨の間に洗濯物を出しておいて、本降りになる前に回収します。息子の体調は微熱が出たり下がったりの微妙な感じらしく、とりあえずリモートで仕事をしています。私は昨...
2025/06/10 09:48
オールブラン、パスタでごはん
今日は曇りのち雨予報です。お昼までには洗濯物も乾いたので、この後の雨もどんとこいです。息子の体調が少しづつ悪くなっているようです。私も完全には良くなっていないので、お互い早く治る...
2025/06/09 16:54
そうめん、ラーメン、たこ焼きでごはん
今日は曇りで比較的過ごしやすい一日でした。まだ息子はそれほど体調を崩していないようで、もう少し体調を崩した時用の買い物をしに出掛けました。ゼリーなども買ったので、とりあえず準備は...
2025/06/08 18:12
オールブラン、ファラフェル、パスタでごはん
今日は良い天気でした。遅起きした日なのに、15時にはしっかり乾いてくれて助かりました。昨日は仕事にも行けて、無事に復帰できてうれしいです。冷蔵庫がスカスカだったので、息子と買い出...
2025/06/07 19:30
オールブラン、ホッケの塩焼き、海鮮ちゃんぽんでごはん
今日も良い天気で洗濯物がよく乾きそうです。ようやく平熱になって朝から普通に家事をこなせています。少しすると疲れてしまったけど、あまり無理せず元の生活に戻れるよう頑張ります。 とあ...
2025/06/06 11:29
オールブラン、ファラフェル、そうめんでごはん
今日も良い天気です。洗濯、掃除は息子にまかせてずっと寝ていました。熱が出ていると腰も痛くて続けて眠ることができません。夜中に汗が出始めてようやく微熱から平熱まで下がりました。時々...
2025/06/05 20:04
オールブラン、カレーうどん、チキンステーキでごはん
今日も熱が下がってくれないので、消化器内科の予約はキャンセルしました。次の予約は埋まっていて来月以降といわれたのですが、ステロイドを飲んでいるのでどうにかねじ込んでもらって来週予...
2025/06/04 18:32
ファラフェルとパスタでごはん
今日は朝から雨で洗濯物は部屋干しです。先日から熱が出て、仕事を休んでしまいました。体温計では36．6度しか出ないけど、こんなに体が熱くて辛いのにおかしいなと思って体温計の電池を変...
2025/06/03 18:29
オールブラン、天そば、ファラフェルでごはん
今日は曇り予報でしたが、太陽が出てくれて洗濯物も乾きました。昨日の夕方より、熱が37．6度ほど出て寝込んでいます。今まで喉だけ痛くて熱が出ないのが不思議だったけど、ようやく出てく...
2025/06/02 16:39
カレーうどん、ホルモン鍋でごはん
今日は曇りのち晴れの微妙な天気でした。体調がまだすぐれず、寝込んでいますが洗濯物などは昨日部屋干ししているので少し楽でした。体調が悪くても掃除はしたいので、家のことを済ませてから...
2025/06/01 18:33
オールブラン、ラーメンでごはん
今日は朝から雨でとても寒い一日でした。昨日の夜から寒くて半そでのパジャマからまた長そでに変えていたけど、朝起きると寒気がすごくて喉も枯れて風邪をひいてしまったみたいです。夜までは...
2025/05/31 19:42
オールブラン、そうめん、ブルダック炒め麵＋コーンチーズでごはん
今日は朝から雨です。夕方にはやむ予報ですが、明日の天気予報を見たら曇りのち晴れから、曇りのち雨になっていました。まとめて洗濯をするつもりだったのにがっかりです。それでも、たまった...
2025/05/30 10:41
今日は曇りのち雨の予報でしたが、太陽も出て比較的過ごしやすい一日でした。雨は明日になるようで憂鬱ですが土日雨予報が曇りのち晴れに変わっていたので良しとします。寒暖差が激しくて上着...
2025/05/29 17:17
オールブラン、海老クリームパスタでごはん
今日はとても良い天気でした。気温も高く、日差しも強かったので外出するときには帽子をかぶって出かけました。洗濯物もよく乾いて満足な日でした。 オールブラン、海老パスタでごはん とあ...
2025/05/28 18:12
オールブラン、ホルモン鍋、もんじゃでごはん
今日も曇り空で肌寒い一日です。それでも半そでを着て過ごしているけど、やっぱり寒いです。体温調節しやすい服を新調したい所です。数日前よりマウスの調子が悪く、クリックが効かないことが...
2025/05/27 10:23
そうめん、たこ焼き、おやつにケーキ！
今日はずっと曇り空でした。肌寒いので薄着だと風邪をひきそうです。昨日、洗濯をして夜のうちに干していたので曇り空だけど昼には乾いて満足です。お天気アプリがあと30分で雨が降りますと...
2025/05/26 16:59
コナズ珈琲でごはん
今日は雨のち曇りで微妙に生ぬるい空気でジメジメした一日でした。洗濯は明日にして今日はゆっくり過ごしました。部屋の中で歩くだけで、膝に痛みが走って歩き方を調整するのが大変でした。買...
2025/05/25 18:42
令和7年5月分家計簿
今日は曇り空で肌寒い一日でした。昨日から寒くてまた長そでを出して着ています。寒暖差に体調を崩さないように注意です。夕方から雨が降り始めたけど、明日のお昼には晴れそうです。別に用事...
2025/05/24 21:33
オールブラン、トマトカレーうどん、とんこつラーメン＋餃子でごはん
今日は曇り空ですが、太陽も頑張っています。洗濯物が乾けば満足なのでこのまま様子を見ます。土日が雨予報なので憂鬱ですが、料理などして過ごそうと思います。 とある日のご飯 とある日の...
2025/05/23 10:04
オールブラン、チャパゲティ、パスタでごはん
今日も良い天気でした。風が強くて窓を開けていたらカーテンが動いてうるさく感じます。まだエアコンを付けるほど暑くないけど、車に乗る時にはエアコンを付けます。でも、車のエアコンは壊れ...
2025/05/22 17:13
オールブラン、パスタ、とり南蛮でごはん
今日はとても良い天気でした。まさか外に出たときに気温が高いと知らず、ガンガンに日を浴びてしまいました。出来るだけ日陰を選んで歩いたけど、日焼けしてしまったかもしれません。日焼けは...
2025/05/21 17:19
餃子、ブルダック炒め麺、そうめんでごはん
今日は久しぶりに良い天気です。風が強く洗濯物が飛びそうでヒヤヒヤしています。最近料理をしている時に指を切ることが多く、そのたびに指が腫れあがります。前だったらそのまま放置していた...
2025/05/20 10:37
キムチチゲ＋餅、キノコパスタでごはん
今日も曇りで微妙な天気でした。とりあえず洗濯物は乾いたので良しとします。やらないといけないことが数個あるのに、先延ばししてしまって進みません。パズルゲームをしたりして現実逃避をし...
2025/05/19 17:37
インスタントラーメンでごはん
今日はどんよりとした曇りの日でした。もう半袖でも過ごしやすくなって、ウォーキングも行きやすくなりました。この季節になると、とある植物から出る花粉の匂いがあたりを漂っています。栗の...
2025/05/18 21:08
パスタ、うどん、そうめん+マグロのアラでごはん
今日は嵐のような一日でした。朝から夜まで強風と雨で家の中で引きこもっていました。洗濯をしなかったので、明日晴れたらスッキリ干したいです。昨日仕事でたくさん話したので起きたら案の定...
2025/05/17 20:10
カレーラーメン
今日は曇りですが、過ごしやすい日です。明日雨予報なので、今日分の洗濯物は全部乾かしておきたい所です。これから梅雨に入っていくけど、少なすぎず多すぎず適量降ってくれると嬉しいです。...
2025/05/16 10:58
オールブラン、とんこつラーメン＋餃子でごはん
今日は曇りですが、寒くもなく過ごしやすい一日でした。昨日長そでを着て寝たら暑くて目が覚めました。半袖に着替えたけど、季節も夏になろうとしているようです。 オールブラン、とんこつラ...
2025/05/15 17:46
オールブラン、パスタ、海鮮ちゃんぽんでごはん
今日もとても良い天気でした。整骨院へ行って、買い物をして帰りました。自分的には肩こりも軽く状態は良いと思って行ったら、思ったより全身バキバキに固くて驚かれました。確かに電気にかか...
2025/05/14 20:00
オールブラン、豚キム焼きそば、マックでごはん
今日は良い天気でポカポカ陽気です。週末から雨予報なのは憂鬱ですが、予報が外れることも多いので洗濯物が乾く程度だと嬉しいです。最近、ひどい肩こりがありません。シャワーでなく湯舟にゆ...
2025/05/13 11:02
オールブラン、チャジャンうどん、たこ焼きでごはん
今日は朝から雨で肌寒い一日です。昨日、夏日で暑すぎて半袖で過ごしていたのにまた長そでに着替えなおしました。寒暖差で体調を崩しそうなので気を付けます。 とある日のご飯 とある日の朝...
2025/05/12 17:22
パスタ、ニョッキ、メイタガレイの唐揚げでごはん
今日は夏日でとても暑い一日でした。外へ出るのに日焼け止め、長そで、帽子と完全防備で挑みました。母の日ということで、外食とケーキを買って帰りました。連日贅沢をしていますが、またお財...
2025/05/11 20:57
ジンラーメン、コーンチーズ、カレーチーズパスタでごはん
今日は午前中雨で、午後より曇りでしたが傘もいらず外に出られました。外食して大満足で帰りました。いつの間にか夕方ですが、外食が美味しすぎてそれも吹き飛ぶほどなので充実した一日と感じ...
2025/05/10 21:15
オールブラン、焼きそば、ニョッキでごはん
今日は曇りで肌寒い朝でした。これから天気も下り坂になるようですが、今日が終わればまた休みなので頑張ります。昨日、ばっさり髪の毛を切ったのでスッキリです。どんどん短くなる髪の毛です...
2025/05/09 10:41
お蕎麦と天ぷらでごはん
今日もとても良い天気です。洗濯物をたくさん干して全部カラッと乾いて気分が良いです。明日から仕事なので、ようやく髪の毛を染めました。息子曰く、このまま放っておけばシルバーグレーにな...
2025/05/08 15:12
オールブラン、チャパゲティ、スーパーのお惣菜でごはん
今日は晴れて過ごしやすい一日でした。半袖を着てカーディガンを羽織るくらいで丁度良く、これから暑くなることを物語っていて少し怖くなります。今年の夏は暑さが程々になることを祈ります。...
2025/05/07 18:30
おやつ：ドバイチョコレート
今日は1日中雨でした。外に出ず、ずっとゲームなどをして過ごしました。こんなにダラダラしていていいのかというくらいで、ゆっくり休むことが出来ました。息子は明日から仕事で憂鬱そうです...
2025/05/06 20:49
お雑煮、うどん、たこ焼きでごはん
今日も良い天気でした。息子の風邪もだいぶ良くなったようで、熱も下がって元気そうです。共倒れにならなくて助かりました。GW最後の明日は雨予報なので、引き続き家でまったりしようと思い...
2025/05/05 19:48
オールブラン、パスタ、ラーメンでごはん
今日も良い天気でした。息子は引き続き熱があるので家に籠っています。私は喉と鼻水だけで熱はなかったので、違う風邪かもしれません。寝正月ならぬ寝GWになるかもしれないけど、外に出ると...
2025/05/04 17:53
オールブラン、パスタ、もんじゃでごはん
今日はとても良い天気でした。洗濯物も乾いて満足です。昨日ゆっくり寝たおかげか、風邪の症状もだいぶ落ち着きました。反対に、息子は熱が出て一日寝込んでいました。私の風邪がうつってしま...
2025/05/03 22:01
オールブラン、カレーうどん、ホルモンチゲでごはん
今日は朝からずっと雨です。明日は晴れる予報なので、いろいろ洗濯をしてがっつり乾かそうと思います。天気が悪いせいもあるのか、せっかく治りかけの風邪もぶり返した感じです。鼻水は出るし...
2025/05/02 19:29
ラーメンでごはん
今日もとても良い天気でした。風邪を治すためにゆっくり過ごしていました。喉の調子もだいぶ良くなってもう少しで完治しそうです。GW中には絶対に治します。 ラーメンでごはん とある日の...
2025/05/01 17:31
スコーンでおやつ
今日も良い天気でした。整骨院へ行って整えてもらったけど、膝の痛みが長いので整形外科でMRIを撮ってもらったらどうかと助言をもらいました。確かに1月に膝を痛めてからかなり長いです。...
2025/04/30 17:49
とある日の手抜きご飯
今日はとても良い天気でした。29日（肉の日）なので、スーパーへ行ってきましたが、目当てのお肉はあまり安くなくて残念でした。また明日、どこかのスーパーへ安いお肉を探しに行こうと思い...
2025/04/29 19:36
オールブラン、パスタと野菜のオイスターソース炒めでごはん
今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。午前中は雨が降らないとのことで、ツツジを見つつ買い物に行きました。坂道があるので膝に注意しつつ歩いて帰りも階段は膝に負担をかけないように気を付...
2025/04/28 18:51
令和7年4月分家計簿
今日は曇りでした。ツツジを見にぶらぶら歩いて回りました。昨年は自己免疫性肝炎で入院していてツツジが見られなかったので満足です。まだ体調は完全に戻っていないのでもう少しゆっくり過ご...
2025/04/27 22:39
今日は曇りのち晴れからの雨でした。ようやくGWに突入して、体調を整えようと昼過ぎまで寝ていました。それでも朝はステロイドを必ず飲まないといけないので目覚ましをかけて飲んでから寝ま...
2025/04/26 20:29
オールブラン、パスタ、広島風お好み焼きでごはん
今日は曇りの微妙な天気です。昨日から喉と鼻水で体調不良です。葛根湯を飲んでゆっくりしていますが、今日が終わったらGWなので頑張ります。とりあえず、熱と咳はないのでひどくならないう...
2025/04/25 11:16
オールブラン、そうめん、パスタでごはん
今日は曇り予報ですが、太陽も時々出てくれました。おかげで洗濯物が乾いたので満足です。今週はずっと体調不良です。最初は喉のイガイガから始まり、今は鼻水に苦しめられています。でも、早...
2025/04/24 16:51
ピーマンチャンプルー、豚骨ラーメン、やよい軒でごはん
今日は朝から雨でじめじめした一日でした。洗濯物が乾かないのでスッキリしません。天気が悪いけど、頭痛もなく過ごせたのは良かったです。 とある日のご飯 とある日のお昼ご飯は、ピーマン...
2025/04/23 22:33
オールブラン、チャジャン麵、パスタでごはん
今日は曇りよりの晴れです。先週末から喉がイガイガするなと薬を飲んでいましたが、今度は鼻がつまるようになってきました。風邪をひいてしまったかもしれないけど、今週乗り切ったらGWなの...
2025/04/22 10:25
オールブラン、うどん、たこ焼きでごはん
今日も良い天気でした。相変わらず顔の痺れ、目の周りの痺れで寝込んでいました。外に出ることなく1日が終わりました。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、オールブラン＋ヨーグルトに...
2025/04/21 21:57
雑煮、焼きそば、カレーでごはん
今日は曇りの微妙な天気でした。夜から雨予報ですが、そのせいか体調がとても悪く寝込んでいました。朝から顔の痺れが酷くて、さらに目の周りが激しく痺れて目を開けるのも辛い状態でした。そ...
2025/04/20 21:01
オールブラン、パスタ、パン、そうめん＋チーズタッカルビでごはん
今日は天気予報通りの暑い一日でした。八重桜を見に行き、コンビニでアイスコーヒーを飲みながら帰宅しました。とてもまったり過ごしました。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは、オール...
2025/04/19 21:40
外食：お蕎麦、トンカツ、天ぷらでごはん
今日は晴天とは言えないけど、とりあえず天気です。洗濯物が乾けば満足なのであとは午後までまったりします。朝からペットのオカメインコの止まり木になっていて動けないので体がバキバキにな...
2025/04/18 11:18
お雑煮、カレー、おかゆ＋水餃子スープでごはん
今日も良い天気でした。午前中はゴロゴロして午後からウォーキング兼買い物で少し運動したくらいです。息子も同じく運動不足なので休みの日に頑張って運動したいと思います。 とある日の一人...
2025/04/17 22:27
お雑煮とパスタでごはん
今日はとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いてスッキリです。午前中は整骨院と買い物に行って家に帰ったらかなり疲れてお昼ご飯を食べたら倒れこむようにベッドで寝ていました。倦怠感がひ...
2025/04/16 21:57
オールブラン、パスタ、つけ麺でごはん
今日は朝からゲリラ豪雨で、急いで洗濯物を取り入れて難を逃れました。雨が降った後はすっかり雲もなくなって晴天です。今週はバタバタする週なのでどうにか乗り切ります。 とある日のご飯 ...
2025/04/15 10:47
今日は良い天気でした。洗濯物もよく乾いて気分が良いです。月曜日なのでプチ大掃除をしつつまったり過ごしました。途中、膝をグキッとやってしまってまた足を痛めてしまいました。あまり無理...
2025/04/14 20:55
オールブラン、パスタ、鶏むね肉の塩こうじ焼きでごはん
今日は朝から雨で少し肌寒い一日でした。久しぶりに遠いスーパーまで歩いて行ったら、途中膝が痛くなってしまって家まで無事着くか心配でしたが、どうにか帰ることが出来ました。往復6kmの...
2025/04/13 21:23
お雑煮、パスタ＋鶏むね肉ステーキ、うどんチゲでごはん
今日は良い天気で暖かい一日でした。プチ大掃除をしたら倦怠感が襲ってきて何度か寝込みました。掃除中に顔の痺れと瞼の痺れが強くなって横にならないと目も開けていられなかったので休みの日...
2025/04/12 21:34
とある日の一人ごはん
今日は雨のち曇りです。パラパラと雨が降っているけど、洗濯物はとりあえず干しておきます。雨が降ると花粉の量も減るみたいで助かります。アレルギーはないけど、くしゃみはでるので予防はし...
2025/04/11 11:09
オールブラン、パスタ、たこ焼きでごはん
今日は曇りのち雨の微妙な天気でした。明日も雨予報なので体を冷やさないよう気を付けないとまた頭痛になりそうです。ストレッチをやりつつ、湯舟にゆっくりつかって予防しておきます。 とあ...
2025/04/10 18:32
オールブラン、パスタ、ドライカレーでごはん
今日も良い天気でした。待ちに待った整骨院の日でがっつりもみほぐしてもらいました。ついでに買い物をして帰ったら疲労感が半端なく、それから数時間は起きられませんでした。久しぶりの倦怠...
2025/04/09 18:25
オールブラン、ちゃんぽん、焼きそばでごはん
今日は朝からとても良い天気です。まだ花粉が飛んでいるだろうから、ベランダに出るときにはマスクをつけて出ています。ここの所ずっとまぶたが腫れているのは花粉によるアレルギーなのかわか...
2025/04/08 11:02
オールブラン、青椒肉絲、パスタでごはん
今日は晴れのち曇りの少し肌寒い一日でした。ギリギリ洗濯物は乾いたので良しとします。昨日の後頭神経痛はあれから落ち着いていて、その代わり顔の痺れが気になっています。もう三叉神経が顔...
2025/04/07 19:36
オールブラン、ブルダック炒め麺、タコスでごはん
今日は晴れのち雨の微妙な天気でした。雨が降る前に、近所の桜並木を見に行ってのんびり過ごしました。今日の歩数は5,515歩と昨日に比べてかなり少ないけど、この調子で足の筋肉を取り戻...
2025/04/06 20:58
山賊焼き、うどん、カツ丼（外食）でごはん
今日も良い天気で暖かい一日でした。明日が雨予報なので桜を見に行きました。歩くと膝が痛いので、膝小僧と膝裏に湿布を貼ってさらにサポーターを巻いてある程度固定しました。おかげで足が痛...
2025/04/05 21:47
オールブラン、パスタ、蒟蒻の甘辛煮＋玉ねぎ焼きでごはん
今日は久しぶりの晴れです。洗濯物をようやく外に干すことが出来ました。気分もとても良いけど、また膝をグキッとひねってしまって湿布を貼っています。また、数日前より首に湿疹ができてしま...
2025/04/04 13:07
オールブラン、カレー、パスタでごはん
今日も朝から雨で肌寒い一日です。洗濯物が干せないので室内干しですが、エアコンをかけている部屋に置いているので加湿と乾燥が一緒にできて一石二鳥です。朝起きると窓の結露がひどくて吸水...
2025/04/03 21:47
お雑煮、冷しゃぶサラダうどん、スーパーのお惣菜でごはん
今日は雨で肌寒い一日でした。整骨院へ行って、体の固い所をもみほぐしてもらいました。自分が思っている所より他の所が固いらしく、今回は腰と足を中心にほぐしてもらって、首と後頭部を最後...
2025/04/02 21:22
カレー食べ放題でごはん
今日は1日中雨の寒い一日でした。仕事はまだ連休中で、今のうちに病院やタイヤ交換など雨の中頑張って動きました。ようやくMRIを撮りに行ったけど、血管のつまりなどはなく原因はわからず...
2025/04/01 20:23
豚骨ラーメン＋餃子、焼きそばでごはん
今日は曇りのち雨で寒い一日でした。朝から頭が痛くてほとんど寝ていました。血圧が高くて起き上がるのも辛く、夜寝るまではゆっくりしておく予定です。明日、病院に行く日なのでそれまで体調...
2025/03/31 22:39
オールブラン、カレー、もんじゃでごはん
今日は曇りのち晴れの比較的暖かい一日でした。昨日が寒かったのでフリースを着て買い物へ行くと案の定暑くて後悔しました。でも、寒暖差が激しいのでもう少し服選びを慎重にしないといけませ...
2025/03/30 19:15
オールブラン、肉うどん、菜の花パスタでごはん
今日は朝から雨で肌寒い一日でした。部屋の結露もすごくて朝から窓の掃除でバタバタです。部屋の中も寒くて暖房をつけて過ごしました。通販でドライブレコーダーを購入したのですが、自分でつ...
2025/03/29 19:43
オールブラン、キンカン＆シシャモ、チャジャン麺でごはん
今日は朝から雨で午後から太陽も出て暖かくなりました。仕事が休みだったので、スタッドレスタイヤを買いに行ったりガソリンを入れたり、あと数店舗お店を回ったりとバタバタした一日でした。...
2025/03/28 21:12
令和7年3月分家計簿
今日は曇りのち晴れで風の強い一日でした。仕事が連休なので、今までやりたかったことをしました。車検の連絡をしたり、病院の予約をしたりで決めないといけないことが進んで嬉しいです。でも...
2025/03/27 22:34
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