コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) で、100kmサブ10.5を達成。
横浜在住の会社員です。(千葉県銚子市出身) '14年3月以降、42.195kmを52回完走('24/11月) 100kmウルトラマラソン11回連続完走中('24/6月) 趣味：mandolin弾き。海水魚飼育。 「やんやん」は、昔、妻から呼ばれており、20代の頃から使っているハンドルネームです。
前日の21時頃まで、月例川崎マラソンの疲れが抜けず左足首のどこかに僅かな痛みがあり、ずっと、ぐるぐる回していました。当日は疲労もかなり抜け、足首の痛みも皆無シ…
鎌倉〜江ノ島マラニック今回参加の皆さん速いので、マラニックという言葉は事前に外していましたが、内容は完全にマラニックでした(笑)参加者はひろぽんさんshiic…
昨夜、ポキールさんが教えてくれましたガチオさんのYouTube動画に、自分が映っていると...最後の激坂、最後のエイドを出た後のようです。走っていて良かった(…
今日は新横浜公園で10kmぐらい走る予定でした。1人で🏃♂️モチベーションが...昨夜、就寝前に、今日は月例川崎マラソンが開催されることを知る。本日、無事に…
フルマラソン情報の更新版です。ほとんど変わりません。一部、定員や参加料を追加。かがわマラソンを追加。松本マラソンは中止。早々に自分の東京マラソン当選が決まった…
夕方、そろそろ仕事を終わらせようとした時、スマホにメールが届いたのが目に入った。ちょうど18:00東京マラソンの文字が目に入ったので、なんとなく、ウキウキひょ…
昨日、1時間の時間休憩を取って、競技場へその後、接骨院へ。特に問題なし家に着いてから横になったら、長時間寝てしまった疲れているから、当たり前ですねという訳で1…
チャレ富士レポ後半です。30.4kmのエクレアエイドは、今年もスキップ。エクレアはあったのかな？代わりに、手持ちのポカリスエットゼリー飲料を補給。一瞬左足首に…
チャレ富士62kmスタート！100kmと違い、既に明るくて違和感ありかっきぃさんとさえさんの背中を見ながら最初の短い坂を上る。ゆっくりだけど、早くも呼吸が乱れ…
62kmの割に、体のダメージが大きかったです脚は問題なく、今日の昼休みは4.4kmだけジョグ。休んだ方が良かったかな〜レポ開始！前日は21時に就寝意外にもすぐ…
無事に完走！やはり62kmという距離は楽ではない。不調で、途中で潰れて撃沈疲れた〜ばななさん。エイドでレッドブルをいただいたら復活！残り11kmでサブ7出来な…
明日はチャレンジ富士五湖62kmようやく昨夜から朝方の生活に変更。遅い...眠いし、朝の2kmジョグも体が動かない。attokoさんを見習いましょう！今回は新…
明後日はチャレンジ富士五湖62kmYahooweather良い天気ですね！昼休みジョグは、23℃暑いよ。2017年 71km 初ウルトラALL☆OUT鈴木塾長…
今日の昼休みは、久しぶりに調子よく走れました疲労は抜けた感じ。ようやく回復。なんと、8年前！2017年の初ウルトラは、チャレンジ富士五湖の3lakes当時は7…
昨夜、まだ疲労が残っている感じでした。睡眠時間は短いけれど、よく寝れた今日は仕事が落ち着いていたので、時間休暇を取得し、16時に終了。大和スポーツセンター競技…
今年の秋、神戸マラソンも検討中でした。このタイムをクリアしていると、抽選は2回チャンスがあるのかな？読み違いしていたら、すみません。それよりも...抽選結果が…
昨夜は、チャレンジ富士五湖の荷作り。フルマラソンより荷物が少ない(笑)補給はエイドで出来るしねさて、記録は狙っていないのですが、一応目標を決めておこう。でも、…
3月29日から走行距離をのばした影響だと思いますが、今週は疲れを感じていました。仕事が終わった後、ソファに横になると寝てしまう脚は張っていて、足裏が気になる事…
水戸黄門漫遊マラソンの参加賞Tシャツのデザインが発表されています。なかなかセンスがいいですね！背中側は、ちょっと見立ち過ぎるけれど。完走メダルのデザインは、こ…
在宅ですが、21:24まで仕事をしていたので、手抜きブログですヴェイパーフライ4は、結構変わったみたいですね。まだ、YouTubeのレビューと、以下のレビュー…
今日は久々の出勤。帰りに大和スポーツセンター競技場のトラックへ。約4週間振りです。今日の目的は、年度会員になる事と、大和の接骨院に通う事。8000円必要でした…
52kmウルトラ練後、意外と元気ですランオフもなし。GWは、4/26 (土)から5/6(火)まで11連休です。4/26はマンドリンの練習ですが、それ以外は暇で…
ウルトラ練レポの続き。無事に国道15号に入るも、疲労度は増していく26.7km川崎のセブンイレブンで休憩。ここまで水分は、1250ml補給していました。喉は乾…
練習だけど、レポを書きますブログにもウルトラ練と書いてしまったし、距離は少なくとも42km、目標は50km走る事でした。走るコースは、スタート直前に決定。シュ…
チャレ富士15日前。今更のウルトラ練52km停止、歩行、休憩時はGarminを止めています。1時間50分ぐらい休憩している。歩きも入れれば、53km以上かな。…
今シーズンのフルマラソンが終わり、気分的にはすっかりオフです。良かったのは、故障がなかった事つくばマラソン以降は思うような結果が残せず、あまり良いシーズンでは…
チャレンジ富士五湖のエイドの食べ物の情報が見辛いので、62kmだけに修正。まだ見辛い食べられそうな物だけをリストアップ。こんなに食べないと思います(笑)実際は…
今日は雨だと思っていたけれど、降ってないぞ？近所の川の桜速めのジョグペースで6km走りました。夜は、まだスピ練をやる気がしなくて、横浜みなとみらいへ。山下公園…
NikeのHarf Birthday 15% Off、ヴェイパーフライ4
昨日何気なく、Nikeのシューズをカートに入れてみたところ...何これ？自分の誕生月は9月。どうやら、3月も割引になるようです知らなかった！現時点、購入予定は…
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コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
在宅勤務後、いつもの大和へ。夕方の会議中に眠くなり 体調は今一つ。湿度が高そう。最初は5000mのつもりだったけれど、インターバル走に変更。距離は1000mと…
昨夜はハーフマラソンを調べまくっていました。予定通り、世田谷246ハーフにエントリーしてみました。たぶん落選するでしょう(笑)この大会の魅力がわかりません。参…
なんか、昼は暑いんですけどランナーは見かけない今日は31℃去年は、ずっと昼休みに走っていたけれど、まだ今日まで6月。夏の終わりまで持つかな...短時間でも消耗…
通算4回目の月例川崎マラソンへ今回も川崎駅からバスに乗ってみました。入社1年目に工場までのお使いでよく乗っていたバスで、懐かしい。9時前だというのに、かなり暑…
別大の参加資格が公開されました。2024年1月以降、3時間30分以内2023年1月〜ではなかった。該当する自分の記録は、昨年のつくばマラソンのみ今季にサブ3.…
Garminの暑熱適応は、以下の手順で調べられます。1番下に暑熱適応があります。53%不十分ですね。暑い時間に走っているのですが、30分ちょっとのランニングで…
過去に出場したフルマラソンの大会の数をカウントしてみました。DNF 2レースも含まれています。北海道マラソンは、今後走ることはないです。青字は、今季に走る予定…
在宅勤務後、予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。思ったより涼しいけれど、湿度は85〜90%？苦手な気候です5000mは、しんどそうなので、200mのインタ…
暑い日が続いたせいか？早くも夏バテ気味？ランニングの調子も、体調も良くないです今季のフルマラソンの計画だけは完璧？まだ早いと思いつつも、ソウルマラソンの希望の…
防府読売マラソン、エントリーしました！抽選待ちです走れたら、5回目です！昼休みは28℃で5.5kmジョグ全然、疲れが抜けないにほんブログ村
気持ちは、今日もポイント練習！場所は連日も新横浜公園、それとも東京に行こうか？ 鶴見川は？朝から葛藤していましたが、結局自宅スタート！走り始めたら、自分も驚く…
今日の予定は、新横浜公園で5〜10km走り、その後、自宅まで走って帰る事。スタート時、28℃日陰がほんの少しあるコースをぐるぐるする作戦で走り始めましたが..…
来年のソウルマラソンは、3/15に開催予定のようです。ALL☆OUTのかおりんからも聞いていたけれど、再確認。HPには、なぜかまだ記載がないようですが？防府は…
今年の7月のALL☆OUTイベントは7/5に山手線一周に決定。それに参加予定ですが、7/21の海の日にもブロガーさんと山手線一周する事にしました！今年は暑そう…
今日は予定通り、在宅勤務後にトラックへこの後、暗くなってきました。インターバル走をしようかと思いましたが、5000mにしておきました。涼しいと思ったのは気のせ…
東京レガシーハーフの当落結果去年みたいに一般で当たるか？と思って結果を見たら...またもや落選エントリー代が高いから、当たらなくても良いです。でも、ちょっと寂…
まだ早いかな〜？とも思いつつ、航空機を予約。JAL防府読売マラソンつくばの2週間後ですが...ANA別大早い時期の方が安いし、自由に選べるメリットがあります意…
昨夜も咳が出たので、薬を飲んで就寝昨日はランオフなので、今日走らない選択肢は無し。よこはま月例マラソンへ。雨が止んでいました。参加者は少なめ。到着したら3km…
マンドリンのコンサート無事に終了しました昨夜は咳き込んでしまい、かなりやばかったです静かな場面で咳は出来ない就寝前に漢方薬を飲んだら、今朝は咳が止まっていまし…
サロマ湖100km完走後、ホテルに戻り、遅い夕食。いつものように食欲はなかったけれど、前日にコンビニで購入した冷やし中華が美味しかった続けて、炭水化物だけど、…
第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンのレポの最終話です。70km通過。残りの30kmの目標はキロ9ペース！ 遅い！(笑)暑くなるのは重々承知していました…
サロマ湖100kmのレポの続きです。20km手前でヒデさんとスライド。予定通り、落ち着いたペースで入っている。FC2ブログの玲衣さんも発見！そういえば、自分よ…
サロマ湖100kmのレポです。今回で、11回目の100kmウルトラマラソン。サロマ湖は3回目。今回の記録は、100kmのBestから2時間以上遅い。昨年のサロ…
いや〜 参りました！20〜30kmで暑くて潰れ、まともに走れなくなり...60〜65kmで気持ち悪くなり、何回もやめたくなりました。その後、おさまったけれど、…
明日はサロマ湖100kmウルトラマラソン昨日から過ごしているうちに、強烈な暑さで自信がなくなってきました昨日の写真の一部。サロマ湖ゴール後、ここで写真を撮る元…
羽田空港で茨城のヒデさんと合流羽田の大勝軒でラーメン女満別空港に到着！暑いよ〜！ やばいよ！今回お世話になるレンタカー運転はヒデさんワッカ原生花園の入口/出口…
サロマ湖100kmウルトラ3日前いよいよ近づいてきた。昼休みジョグは、気温28℃暑かったけれど、このペースで余裕を感じたので、週末の疲労は抜けたでしょう明日は…
サロマ湖100kmウルトラ4日前。荷物は火曜日までに、ほぼ準備済みです。決まっていないのはウェアとかだけ。暑そうなので、全般的に白っぽいウェア、キャップとかに…
水戸黄門漫遊マラソンは、2018年、2019年、2022年に続く4回目。特に記憶に残るのは2022年。つくばマラソンも、2016年、2018年、2019年に続…
昨日のつくばマラソン、思ったより激戦でしたね自分の場合、20時20分過ぎにエントリー画面に辿り着いたので、大丈夫だと思って、ゆっくり入力しました。その後も確認…
つくばマラソン、エントリー完了！秋の本命です。5年振りにエントリーしました。数日前から忘れないよう、色々の工夫をし、妻にもフォローしてもらえる体制にしていまし…
サロマ湖100kmウルトラマラソン8日前今日は10kmペース走の予定でした後で調べたら、昨年のサロマ湖前は10km走をしていなかった(笑)5年前は走っていまし…
レガシーハーフの抽選結果。期待はしていなかったけれど、落選高額だし、どうしても走りたいという気持ちがなかったから、まぁいいか 別海町パイロットマラソン今シー…
サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと10日。去年のスタート前の写真です。サロマ湖は3回目。今回の目標は、コースBest！去年のグロスは、10時間44分04秒。ネ…
今日は水曜日で定時退社日。今日も在宅勤務でしたが、久し振りに、水曜日に大和スポーツセンター競技場へ。相鉄線で一瞬寝てしまう。ちょっと睡眠不足暑いかな〜？と思っ…
サロマ湖100kmウルトラマラソン陸連登録者は3個所でスペシャルドリンクを受け取れます30km、63.5km、79.4km地点何を入れるか、非常に重用です。去…
昨日のよこはま月例マラソン。今年もサロマ湖ウルトラの参加賞シャツを来ていきました。受付の女性に、「サロマで走ったんですね！」と言われ、驚かれる！有名な大会だし…
昨日はコンサートへのご来場、ありがとうございました！打ち上げ、楽しそうだな〜 今年は演奏時間が少し短く、例年よりは少し元気頑張って早起きして、よこはま月例マラ…
今日はランオフです。でも、ブロガーさんの話題が出てきます所属マンドリンオーケストラの定期演奏会でした。昼休み。作曲者の一人のパネルが登場。イタリア人で、194…
