コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) で、100kmサブ10.5を達成。
横浜在住の会社員です。(千葉県銚子市出身) '14年3月以降、42.195kmを52回完走('24/11月) 100kmウルトラマラソン11回連続完走中('24/6月) 趣味：mandolin弾き。海水魚飼育。 「やんやん」は、昔、妻から呼ばれており、20代の頃から使っているハンドルネームです。
昨年から迷っていましたが、今朝の天気予報で今日の行動を決定！白樺湖のお昼からの天気予報は風雨が強まる予定。これならいける！諏訪湖に変更しよう！茅野駅の隣の上諏…
2025年02月02日 第73回 別府大分毎日マラソン大会【カテゴリー4】エントリーしました！抽選待ちです。何回も書くけれど、エントリーするのは怖い関門は40…
大阪マラソンは、一般ランナー受付終了。どの大会を走る事になるか？週末の練習は非常に悩ましい。毎日、関東への到着は遅れています。既に雨量が多い地域もあるようです…
今週末は小旅行を兼ねたミニお一人合宿を計画しています。またもや台風接近！台風のスピードは遅いし、進路の予想が難しいようで、頭が痛いホテルのキャンセル無料期間は…
ヤビツ峠の当日、少し睡眠不足だったので、就寝前は強烈に眠いそんな中、目覚めのセット時間を間違えて1時間早くしてしまったその結果、昨日の月曜日も睡眠不足峠走の疲…
のんさん、まさかの8km過ぎの簔毛のバス停でDNF？あれ〜のんさんの走力なら、もっといけると思ったんだけどな〜？序盤の暑さと急坂でやられたかな？ちょっと辛そう…
今日はヤビツ峠走の日。速報なし。いきなりレポから入ります。久し振りに足柄男塾シャツを着て参加しましたこの日の走るのは、ALL☆OUTの塾長(本厚木で学習塾経営…
今日はゆっくりジョグの日。8時30分ぐらいから走り始めようと思いましたが、眠いし、だるいし、リビングのソファでゴロゴロ...結局走り始めたのは11時過ぎ風が強…
関東のブロガーさんには、足柄峠の方が有名ですかね？実際は、ヤビツ峠の方が近いです。1人で行く場合は、小田急線の秦野駅からスタート。駅近くのコインロッカーに荷物…
昨日のトラック練、テンポ ネクスト％の反発に負け、脚が攣りそうな感覚が何回もあり、不安になりました脚作りが出来ていない...アルファフライ3が履けない。走り方…
防府読売マラソンの抽選結果が発表になったようです。Xとかで当落の結果を検索すると、当選17名、落選1名母数が少なすぎる(笑)例年通り、大半のランナーは当選！っ…
先週のペース走の結果が気になり、2018年以降の8月中旬〜10月の30km走の記録を調べました。30kmを超えた場合は、30km通過時の平均ペース。気温、休憩…
ウルトラマラソンのデータベースのサイトがある事を知っている方は多いと思います。https://statistik.d-u-v.org/DUV Ultra Ma…
昨夜は、なぜか布団をかけないと寒く感じる時が多く、何度も目を覚ます。横浜は涼しくなったのか？ ←勘違い冷房は30℃と、弱い設定で寝ています。西向きの部屋なので…
お一人様合宿の最終日。しっかり休み、7時過ぎに起床。既に時間が遅い迷ったけれど、先に荷物を整理し、チェックアウト。荷物を預けてから走りました。8時54分にスタ…
今日は、お一人様合宿、白樺湖に来て2日目。通常の合宿だったら走りますよね〜1人だから走らなくても良い朝から、天気予報、雨雲レーダーと睨めっこ。9時ぐらいから大…
茅野駅9:30初のバスに乗車。実際は4分早く出発していた10時10分頃、白樺湖のホテルの近くで下車。この後、ホテルの場所がわからず、15分もうろうろお店の人に…
今朝も目覚まし時計で起きたものの、止めてしまい、2時間も二度寝。終わった本当にやる気があるなら、目覚ましは2つセットします仕方なく、11時から日陰を探しながら…
男子マラソン選手のシューズ。昨夜はトラックへ。お一人様合宿の予定。
オリンピック男子マラソンではメタスピードも健闘したようです。昨日は夕方からトラック練へ。シューズは、3日前と同様。反発力を感じなくなったヴェイパーフライ ネク…
昨夜はNHKプラスで女子マラソンを視聴。ハッサン選手のラストスパートは異次元日本選手の健闘は嬉しいですね鈴木優花選手も一山を選手もアルファフライ3を着用。ハッ…
帰省2日目。珍しく朝ラン朝食前の7時過ぎ。気温は28℃だったようですが、晴れていて暑い昨夜、調べたコースを選択。最初は緩い上り坂。疲れもあるので、ゆっくり。国…
今日から夏休み千葉県銚子市へ帰省。特急の車両が新しくなっている男子マラソンの前にジョグ予定でしたが、寝てしまった27km過ぎからTV観戦。激坂のあるフルマラソ…
昨日公開したハーフマラソンの予定表には入っていませんが、以下の大会にエントリーしました！2024年09月22日ONE TOKYO Half Challenge…
10月までのレース予定、練習予定はだいぶ固まってきました今週末から夏休み9連休。週末は千葉県銚子市に帰省予定です。今年のBeyondは開催しないようです。12…
フル参加したすうとんさんが真夏の夜の夢のYouTube動画を作成してくれました全体のほんの一部の映像ですが、レポよりも雰囲気は伝わると思います！- YouTu…
真夏の夜の夢のレポ後半です。前日の睡眠時間は7時間半。昼寝1時間と睡眠時間は十分ハードコンタクトの使用時間が長くなってしまうので、15時ぐらいにコンタクトレン…
レースでもないのに、レポを書きます(笑)らんな〜さん、みやみさん、ペーサーのたまやんさん3年振り？の参加のニットさん、3年振り？の参加のニットさん、初参加のk…
第9回真夏の夜の夢、無事に終了！二子玉川駅〜小田原駅第3回から参加し、無事に7回連続完走！ただし、今回も相当苦しみました多くの仲間がいて助かりましたGarmi…
17時過ぎに二子玉川駅スタート！真夏の夜の夢、開催中ですスタート時は、去年と同じような気温かな？スタート時は19名途中参加は4名の予定合計23名予定スタート時…
明日は真夏の夜の夢最初のコンビニ？10km〜11km辺りのコンビニ？17km辺りのコンビニ？上り坂の上だっけ？コロナ禍でも開催台風でも開催序盤は暑いかな？夜は…
別大の開催要項が公開されました。2023年以降の記録なら、2023年の別大と東京マラソンの記録が使えるカテゴリ1〜3は24年度の記録が必要。厳しい関門は今まで…
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コースが変わった神戸マラソンは、予想通り、大人気！抽選倍率2.5倍候補に挙げていたけれど、遠征費は高いし、落選時に困りそうだったので、やめました。今日の昼休み…
在宅勤務後、いつもの大和へ。夕方の会議中に眠くなり 体調は今一つ。湿度が高そう。最初は5000mのつもりだったけれど、インターバル走に変更。距離は1000mと…
昨夜はハーフマラソンを調べまくっていました。予定通り、世田谷246ハーフにエントリーしてみました。たぶん落選するでしょう(笑)この大会の魅力がわかりません。参…
なんか、昼は暑いんですけどランナーは見かけない今日は31℃去年は、ずっと昼休みに走っていたけれど、まだ今日まで6月。夏の終わりまで持つかな...短時間でも消耗…
通算4回目の月例川崎マラソンへ今回も川崎駅からバスに乗ってみました。入社1年目に工場までのお使いでよく乗っていたバスで、懐かしい。9時前だというのに、かなり暑…
別大の参加資格が公開されました。2024年1月以降、3時間30分以内2023年1月〜ではなかった。該当する自分の記録は、昨年のつくばマラソンのみ今季にサブ3.…
Garminの暑熱適応は、以下の手順で調べられます。1番下に暑熱適応があります。53%不十分ですね。暑い時間に走っているのですが、30分ちょっとのランニングで…
過去に出場したフルマラソンの大会の数をカウントしてみました。DNF 2レースも含まれています。北海道マラソンは、今後走ることはないです。青字は、今季に走る予定…
在宅勤務後、予定通り、大和スポーツセンター競技場へ。思ったより涼しいけれど、湿度は85〜90%？苦手な気候です5000mは、しんどそうなので、200mのインタ…
暑い日が続いたせいか？早くも夏バテ気味？ランニングの調子も、体調も良くないです今季のフルマラソンの計画だけは完璧？まだ早いと思いつつも、ソウルマラソンの希望の…
防府読売マラソン、エントリーしました！抽選待ちです走れたら、5回目です！昼休みは28℃で5.5kmジョグ全然、疲れが抜けないにほんブログ村
気持ちは、今日もポイント練習！場所は連日も新横浜公園、それとも東京に行こうか？ 鶴見川は？朝から葛藤していましたが、結局自宅スタート！走り始めたら、自分も驚く…
今日の予定は、新横浜公園で5〜10km走り、その後、自宅まで走って帰る事。スタート時、28℃日陰がほんの少しあるコースをぐるぐるする作戦で走り始めましたが..…
来年のソウルマラソンは、3/15に開催予定のようです。ALL☆OUTのかおりんからも聞いていたけれど、再確認。HPには、なぜかまだ記載がないようですが？防府は…
今年の7月のALL☆OUTイベントは7/5に山手線一周に決定。それに参加予定ですが、7/21の海の日にもブロガーさんと山手線一周する事にしました！今年は暑そう…
今日は予定通り、在宅勤務後にトラックへこの後、暗くなってきました。インターバル走をしようかと思いましたが、5000mにしておきました。涼しいと思ったのは気のせ…
東京レガシーハーフの当落結果去年みたいに一般で当たるか？と思って結果を見たら...またもや落選エントリー代が高いから、当たらなくても良いです。でも、ちょっと寂…
まだ早いかな〜？とも思いつつ、航空機を予約。JAL防府読売マラソンつくばの2週間後ですが...ANA別大早い時期の方が安いし、自由に選べるメリットがあります意…
昨夜も咳が出たので、薬を飲んで就寝昨日はランオフなので、今日走らない選択肢は無し。よこはま月例マラソンへ。雨が止んでいました。参加者は少なめ。到着したら3km…
マンドリンのコンサート無事に終了しました昨夜は咳き込んでしまい、かなりやばかったです静かな場面で咳は出来ない就寝前に漢方薬を飲んだら、今朝は咳が止まっていまし…
サロマ湖100km完走後、ホテルに戻り、遅い夕食。いつものように食欲はなかったけれど、前日にコンビニで購入した冷やし中華が美味しかった続けて、炭水化物だけど、…
第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンのレポの最終話です。70km通過。残りの30kmの目標はキロ9ペース！ 遅い！(笑)暑くなるのは重々承知していました…
サロマ湖100kmのレポの続きです。20km手前でヒデさんとスライド。予定通り、落ち着いたペースで入っている。FC2ブログの玲衣さんも発見！そういえば、自分よ…
サロマ湖100kmのレポです。今回で、11回目の100kmウルトラマラソン。サロマ湖は3回目。今回の記録は、100kmのBestから2時間以上遅い。昨年のサロ…
いや〜 参りました！20〜30kmで暑くて潰れ、まともに走れなくなり...60〜65kmで気持ち悪くなり、何回もやめたくなりました。その後、おさまったけれど、…
明日はサロマ湖100kmウルトラマラソン昨日から過ごしているうちに、強烈な暑さで自信がなくなってきました昨日の写真の一部。サロマ湖ゴール後、ここで写真を撮る元…
羽田空港で茨城のヒデさんと合流羽田の大勝軒でラーメン女満別空港に到着！暑いよ〜！ やばいよ！今回お世話になるレンタカー運転はヒデさんワッカ原生花園の入口/出口…
サロマ湖100kmウルトラ3日前いよいよ近づいてきた。昼休みジョグは、気温28℃暑かったけれど、このペースで余裕を感じたので、週末の疲労は抜けたでしょう明日は…
サロマ湖100kmウルトラ4日前。荷物は火曜日までに、ほぼ準備済みです。決まっていないのはウェアとかだけ。暑そうなので、全般的に白っぽいウェア、キャップとかに…
水戸黄門漫遊マラソンは、2018年、2019年、2022年に続く4回目。特に記憶に残るのは2022年。つくばマラソンも、2016年、2018年、2019年に続…
昨日のつくばマラソン、思ったより激戦でしたね自分の場合、20時20分過ぎにエントリー画面に辿り着いたので、大丈夫だと思って、ゆっくり入力しました。その後も確認…
つくばマラソン、エントリー完了！秋の本命です。5年振りにエントリーしました。数日前から忘れないよう、色々の工夫をし、妻にもフォローしてもらえる体制にしていまし…
サロマ湖100kmウルトラマラソン8日前今日は10kmペース走の予定でした後で調べたら、昨年のサロマ湖前は10km走をしていなかった(笑)5年前は走っていまし…
レガシーハーフの抽選結果。期待はしていなかったけれど、落選高額だし、どうしても走りたいという気持ちがなかったから、まぁいいか 別海町パイロットマラソン今シー…
サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと10日。去年のスタート前の写真です。サロマ湖は3回目。今回の目標は、コースBest！去年のグロスは、10時間44分04秒。ネ…
今日は水曜日で定時退社日。今日も在宅勤務でしたが、久し振りに、水曜日に大和スポーツセンター競技場へ。相鉄線で一瞬寝てしまう。ちょっと睡眠不足暑いかな〜？と思っ…
サロマ湖100kmウルトラマラソン陸連登録者は3個所でスペシャルドリンクを受け取れます30km、63.5km、79.4km地点何を入れるか、非常に重用です。去…
昨日のよこはま月例マラソン。今年もサロマ湖ウルトラの参加賞シャツを来ていきました。受付の女性に、「サロマで走ったんですね！」と言われ、驚かれる！有名な大会だし…
昨日はコンサートへのご来場、ありがとうございました！打ち上げ、楽しそうだな〜 今年は演奏時間が少し短く、例年よりは少し元気頑張って早起きして、よこはま月例マラ…
今日はランオフです。でも、ブロガーさんの話題が出てきます所属マンドリンオーケストラの定期演奏会でした。昼休み。作曲者の一人のパネルが登場。イタリア人で、194…
