とりあえず、元気に忙しい毎日を過ごしている証に、アップします。 皆様、よい連休を！ 元気と書いたけど、庭の片付けが思いの外進まず、ちょっとユウウツ☔ 屋外用の、頑丈な、植木台が、欲しいけど、見つからない・・・・・

いつもは、パソコンを使っているけど、今、スマホで、書いてます。 使い方が、まだ、よくわからない。 でも、スマホで、撮った画像をアップするのは、手間が少なくて楽だな、スマホの方が。 このお花は、散歩に行って撮りました。

気が付けば、前回からほぼ一か月が過ぎています。 クレヨン、元気に過ごしておりました。 この一か月、快食・快眠・快便です。 去年は、「春バテ」とかいうものになってしまったらしく、ゴールデンウィーク前後は、散々な体調でした。 内科に行き、いくつか検査もしてもらい、「内科的に悪いところはないです、体調不良は、季節の変り目についていけてないだけです」とか言われ、がっくりし、だらだら過ごしたあのころ。わけのわからないだるさに不安な思いをしましたっけ。 それを反省し、今年は4月の初めから、「規則正しい生活」「バランスの良い食事」「適度な散歩」を心がけていたのがよかったのか、去年に比べたら、健康を維持できて…

先日のこと。 朝起きたら、足の親指の先がしびれて痛くなってきた。 どうしたんでしょうね、と、不安になる。 しびれってのは、結構気にしなくちゃいけないんじゃなかったっけ。 そういえば、数日前には、両手の指先がちりちりしたっけ。三日くらいで症状なくなったけど。 動けなくなるような病気だったら、困る。 ぴんぴんころり、じゃないと困る。 一人暮らしに、動けない状態は、困る。 父さん、脳梗塞だったしなあ。 いろいろぐだぐだ落ち込んでいて、やっぱり、かかりつけの内科の先生に相談しに行こう、と午前ももうすぐ終わりそうな時刻に家を出た。 病院の午前の受付時間終了に間に合わなくては。 あの先生、今日は、午前しか…

ひさしぶりにおしゃべりに来ました。 しばらくおしゃべりに来なかったのは、体調が悪かったからではありません。 図書館に予約していた本が、一時に順番が来てしまいました。 うれしい悲鳴です。 まだ、読破できていません、返却期限がせまっているのに。 頼まれ物の縫物をしています。 人様の物なので、とっても緊張しながら縫っています。 ありがとね、と言われるのがうれしくて、がんばっちゃうとても単純な私です。 そのバッグを持ってあるく姿を想像するともっとうれしくなってしまいます。 ボランティアの年度末のまとめの仕事が、たくさんまわってきてしまいました。 そりゃ、私は、時間はあると思われていますけれど、自分でや…

さて、お風呂に入りましょうかね。 と準備を始める。 冬のお年寄りの入浴準備は手間がかかる、お金がかかる。 浴室暖房のスイッチを入れて、ドアを開けて、脱衣所の室温を上げる。 だいたい、1時間近くかかる。 もったいないよなあ、この電気代。 若いころは、脱衣所が多少寒かろうと気にしなかった。 今は、だめだめ、気にしないと。 ヒートショックに気をつけなさいよ、電気代と健康とどっちが大事なの。 健康のための電気代をけちるんじゃないよ、倒れるより電気代払うほうがいいでしょ。 そんなふうに、家族から言われているので、そうだよなあ、とか思いながら、 でも、一人でお風呂を使うのにこれだけ電気もガスも水道も使うの…

まったく、暖かくなるのかならないのか、はっきりしてほしいものです。 頭痛くなったり、めまいがしたり、おなかが痛くなったり。 困ったものです。 天気の気まぐれには付き合えないです。 まあ、でも、不調なら不調で、ずっと本を読んでいても後ろめたさがないので、それはそれで、いいかも。 腹痛はたぶん、食べ過ぎが原因っぽいし。 鉢の花が咲き始めたので、道路からよく見えるところに移動しました。 ピンクのサクラソウ、きれいでかわいいです。 まだ、3分咲き程度だけど。 せっかくだから、道行く人にも楽しんでもらえたらいいなと思って。 それに、きれいな花を見ながら、コンビニの紙コップ捨てたりできないでしょ。 まった…

スマホに電話がかかってきた。 私のスマホの番号は、知人にしか教えていない。 あと、病院関係には教えたっけ。 今日かかってきた電話は、知らない番号なので、いつも通り、無視した。 でも、メッセージを入れていてくれた。 「〇〇保険の〇〇です。担当が変わりましたんのでご連絡させていただきました」 う～～ん、本物だろうか？？ 事業所からの固定電話なら本物かどうか調べられるのになあ。 メッセージ入れているということは、まあ、本物なんだろう。 いや、でも、以前担当者が代わったときには、お知らせのハガキがきたと思う。 今回は、はがきを受け取っていない。 彼は、本当に、保険屋さんなのだろうか？？？？ もう一度、…

今日は、雪が降っています。 雪景色はきれいかもしれないけれど、積もるといろいろと生活面で不便です。 たくさん積る地域の方の雪かきなどの様子をテレビで見ると、ほんとうにご苦労されているなあと思います。 冬はほぼご隠居生活になってしまったので、今日もこたつでまるくなっています。 こたつでできるボランティア仕事が進みます。 今、私のやるべきことは、体調管理。 弱っちい体は、上手に扱えば、けっこう使えます。 他の人から見たら、「いつも元気はつらつ」に見えるそうです。 実際、微かな体調不良は続くもののまあまあ元気な時のほうが多いです。 しかし、油断すると、面倒なことになります。 寒暖差の大きいこのごろは…

今日は、絶好のお散歩日和。 朝からまあまあ体調がよいので、 花に水をやり家じゅうに掃除機をしっかりかけて、 ナンプレもすらすら解けて。（ここ重要） いい日かもしれん。 気持ちがよいので、新しく買ったワンピースを着た。 お値段は、なんと、1850円なり。 「安～～い」（ここ、夢グループのCM風に読んでね） 楽天で見つけた、掘り出し物です。 6割引きくらいになっていたかしら。 以前購入したことのあるメーカーさんのだから、買っちゃいました。 思った以上によい色で、布の厚さもOKでした。 洋服の通販は結果が微妙だけれど、たまには、よい買い物ができることもある。 出かけたい。 こんなにお日様出てるんだも…

先月、ネットで見つけた、コーヒーのセット。 かわいらしさに惹かれて、自分へのお年玉として、予約したのでした。 先日届きました。 これです。 かわいいでしょ。 カップは少しの間保温できるので、温かさが持続します。 ポットのほうは、1杯分2杯分の湯の量がわかるように中に小さな印がついているという親切設計。 これで、湯を注ぎすぎてあふれさせるという愚行もなくなります。 使ってみて、わかったけど、私はいつも湯の量が多かったようです。 このセットには、ドリップパック（ドリップバッグ）もついています。 このパックが偉い。 以前、こんな器具を買って喜んでいたけれど、 このドトールさんのパックは偉いのでこの器…

昨晩の風呂上り。 なんだか、気分が悪かった。 頭がぼうっとして、心臓どきどき。 おさまっても、キモチワルイ。 どうしたんでしょ。 のぼせっていう状態かなあ。 血圧は普通だったし、体温も普通だった。 でも、なんだか、全体的にオカシイ。 とりあえず、横になっていたけど。 なんだか、ぼうっと眠気も。 いや、これ、まずいんじゃないか。 でも、どうしようもない。 水分とって、横になっていた。 1時間くらい、微妙な体感。 よくならないな、それどころか、もっと具合悪くなるかも。 じゃ、布団に入っちゃお。 8時に布団に入る。 夕ご飯は、なし。 栄養ゼリーを一つ、食す。 それだけ。 布団の中でぬくぬく。 いや、…

節分の日。 約2か月ぶりに美容院に行きました。 これ以上行かないと、山姥、オババになる。 年を取ったら、かわいいおばあちゃんにならないとねぇ。 髪を染めるのをやめたら、すっかりおばあちゃん気分な私です。 今からスローなおばあちゃん生活＆おばあちゃん気分に慣れておけば、将来、マジおばあちゃんになったときに、普通に過ごせそうじゃない？ 予習よ、予習、おばあちゃんの。 さて、出かけましょ。 美容院に行くときは、顔に貼り付ける「ひもなしの不織布マスク」の上にウレタンのマスクをしていくのがコロナになってからのお約束。 貼り付けマスクがはがれないように、朝から、顔になにもつけません。 乳液などを塗ってしま…

パジャマは、2着をかわるがわる着ている。 入院バッグの中にも、1着、入っているけど、それは普段は使わない。 去年の8月、普段着ているパジャマのうち、一枚がくたびれてきたので、同じものをネットで買った。 実際使って肌触りが良くて気に入っているものなので、ネットで買うことに不安はなかった。 届いたものを着て、あれ、ちょっときついのは、型紙がかわったのかしらねえ。 なんて思ったけれど、まあ、普通に使っていた。 それまで使っていたくたびれていないほうのと、新しく買ったのと、交互に着ていたのだが、まあMサイズで同じサイズだしな、気のせいかもな、なんて思って着ていた。 寒くなり、パジャマズボンの下に、長い…

とうとう来てしまった、こんな日が。 開かない。開きません。 ペットボトルの蓋が開けられなかった。 今までも、開けにくいときは、あった。 でも、開けにくいのであって、開けられないのではなかった。 昨日、自律神経によいとかどこかで聞いたような気がしたので、サイダーを飲もうとしたとき。 えいやっ、と ひねっても開かない。 ああ、とうとう、こんな日がきたのか。 あんまり力んだら、今度は血圧上がりそう。 もう、なんで、こんなに固いんじゃ。 年寄りは、飲んじゃいけないのかい？ 悔しいが、道具を使った。 冷蔵庫に張り付けてある、ペットボトルの蓋をあけるときにつかう道具。 数年前に、母にプレゼントしたものだ。…

今日から2月。 玄関の棚の上も、お正月気分からチェンジしよう。 少しづつ、新春飾りは片づけていたものの、まだちょっとお正月の雰囲気が残っていたのですが、気が付けばもう2月。 母の手仕事の作品の熊手とかお人形とかを、普段のものに替えました。 花は、間に合わせです。 水栽培している緑に庭の水仙を足しました。 少しの間、楽しませてくれると思います。 お花屋さんに行くのは、何かの用事のついでのときなので。 それにしても、この緑の葉っぱ。 （名前、なんだろう） 庭の鉢からちょん切ってきて、水に挿しただけなのに、ずっと生きて根も出してくれて。 小さいけれど、生命力を感じさせてくれます。 ああ、水だけで生き…

こんな小さな袋をとっておいて、どうするのでしょう？ これは、口がファスナーになっている袋です。 飴玉や、コンビニミニおやつなどの袋です。 いつ使うかというと。 出かけるときに、ひとつ持っていきます。 手先を除菌ティッシュで拭いたあと、この袋に入れます。携帯ごみ袋です。 除菌ティッシュって使ったあとに処分に困りますものね。 この小袋もっていれば、とりあえず、入れられるので、OKです。 家に戻ってきたら、袋ごと捨てればよいですしね。 案外便利ですよ、持っていると。 最近、寒くて、ますます出かけないので、袋がたまってしまいます。 春が早く来ないかなあ。 ★★★★★★★ お立ち寄りいただき、ありがとう…

茶の間の加湿器の隣に、重ねて置いてみました。 上の容器は、コーヒーが入っていたものです。 下のキューブ型のは、ティッシュボックスです。 耳のたれ具合がちょこっと角度が違うけど、まあ、ぱっと見、 同じでしょ。 かわいいなあ。 いくつになっても、スヌーピーから離れられないです。 なんだか、このスヌーピーなら、自分でも描けそうな気がしてきたぞ。 あつかましいかしら、素人が。 今日は、機嫌がよい私。 ぐっすり眠れた。 目覚めよし。 寝坊なし。 朝ごはん、ちゃんと食べた。 10時のコーヒーも、ちゃんと淹れた。 新聞のナンプレが、メモなしで解けた。 大好きなラジオ番組が聴けた。 待っていた通販を届けてくれ…

こちらが、普段の我が家のトイレの窓です。 季節によって、庭の花を挿したりお仏壇の花のおこぼれを挿したり、 茶の間の花瓶の花のおこぼれを挿したり。 見る者は自分だけだけど、ここには、ちっちゃな花を飾っていました。 そして、先日、こうなりました。 防寒。 隙間風も防げているので、やや効果を感じています。 でも。アジケナイ。 この手前の棚に花を飾ってもよいのだけれど、 棚の上はすっきりさせておきたいので、 花を飾らなかったのでした。 そして、今は、こうなりました。 階段下なので、天井がへんちくりんな形です。 拭きにくいです。 時計は私の好みではありませんが、母が、夜中に起きた時に大きい時計があると起…

夜、寝つきが悪いのです。 腰がわずかに痛むのも原因のひとつだし、 年齢的に、そんなに深く眠れないのも、あたりまえらしいし。 ありがたいことにトイレに起きることはありませんが、 寝つきが悪かったり、 眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまったりすることがあります。 目が覚めても、すぐにまた、うとうとして眠ってしまうのですけれど。 寝る前に、布団を少し温めています。 湯たんぽも入れて、足元付近を温めています。 部屋の温度も低くないです。 パジャマの下に締め付けない下着をつけています。 手首足首首、冷え防止をつけています。 腹巻もしています。 ね、完璧でしょ。 これ以上、どうせよと言うのさ！です。 なのに…