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トラウマによる心のトラブル・あれもこれもそうだった
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ トラウマがあると、 どんな心のトラブルが出てくるか 書いてみます。 代表的な症状は、うつではないでしょうか？ うつは、 …
2025/06/30 08:05
電車の中のケンカも愛着障害？
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！電車の中で、時々、ケンカとか、小競り合いを見かけます。したうちされたり、ちょっと小突かれたりしたことも、 あります。なんか…
2025/06/29 08:18
金縛りとトラウマ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！怖い感じのネタでごめんなさい。でも、怖くないですから。昨夜はぐっすり寝られましたか？金縛りにあったことありますか？金縛りは…
2025/06/28 08:13
自分で自分を調整する
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！翻訳作業に集中するとずっと籠った生活をしてしまうので知らず知らずのうちにちょっと煮詰まっていたりすることもあります。久しぶ…
2025/06/27 08:03
トラウマになるのは健康な証拠
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日書いた記事ですが、トラウマがあると重低音が苦手になるので電車に乗るとかうるさいところに行くことが苦手になります。ここを…
2025/06/26 08:15
愛想よくする神経がオフライン
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを受けると人と仲良くするのが苦痛になります。幼児期に大変だった人は特に人といても落ち着かなかったり楽しめなかったり…
2025/06/25 08:21
トラウマと騒音の関係
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを受けた人は騒音が苦手です。とくに、電車の音とか大きなトラックの音とか、男の人の低い声とかそういう重低音が苦手です…
2025/06/24 08:14
かまって欲しいが止まらない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も暑くなりそうですね。今日は不安型の愛着障害について少し書きます。不安型がなぜできるかというとお母さんの態度が定まって…
2025/06/23 08:16
だんだん神経系が変わってくる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを抱えている人はいつもつらいわけです。気持ちが落ち込むばかりで体調も悪いし、人生がうまくいかないと感じています。そ…
2025/06/22 08:13
引きずらないための処置をしましょう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！親族や、義理の親族夫などから言われた一言をずっと引きずるということがあります。私もあります。いろいろ、許してないこととかひ…
2025/06/21 08:18
お母さんが怖くても、まあいいや
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も日中暑かったですね。夜のワンコとの散歩も暑すぎで大変です。涼しいお部屋でおもちゃの引っ張りっこやトイレットペーパーの…
2025/06/20 08:20
誉め言葉を受け取れる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放をしていてとてもうれしい瞬間があります。それは、クライアントさんが素敵な自分に気が付く瞬間です。今まで、「私は…
2025/06/19 08:14
トラウマ・人と世界への信頼を失う
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！リラックスするのがうまくできない人がいます。はい、それはもちろん、私なんですが、私のほかにも、ちょっと仕事中毒だったり、休…
2025/06/18 08:36
自分を責めないで行こう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！急に暑くなりましたね！熱中症には気を付けてくださいねさて、青春は甘酸っぱいとかほろ苦いとか言いますが基本それはトラウマのあ…
2025/06/17 08:14
元気が良いときは便りがなくても
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！猛暑の前の最後の一日ですね。明日からは暑くなりそうです。朝も1時間早く起きないとウォーキングがサウナ状態になってしまいそう…
2025/06/16 08:22
苦しみは真珠にかわる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！雨降りが続きますね。苦しみはないほうがいいけれどどうしても体験してしまうことがあります。そんなときは真珠貝になって苦しみを…
2025/06/15 08:38
止まっている時間を再び進めよう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！最近は雨が降ったりやんだり、今日は明け方は涼しかったですね。以前、明け方に地震があって驚いたことがあります。その時私は、気…
2025/06/14 08:28
職場のモラハラは、強盗と同じ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！雨が降るのか、降らないのか。ううん。新しい生活が始まって今の時期には私のところには職場のモラルハラスメントにあわれて、その…
2025/06/13 08:08
子どもを思い通りにしたいのもトラウマ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も雨模様でやんだかなと思うとパラパラと振り出します。典型定期な梅雨空ですね。蒸し暑くてモンスーンみたいです。今日は紫の…
2025/06/12 08:22
知らないうちにトラウマが軽くなって
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところよく運動するようにしています。いままでもウォーキングをしていたけれどその距離を伸ばして夕方もエクササイズをするよ…
2025/06/11 08:24
チャレンジできる人生を
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も朝から忙しくぶっちぎりで稼働しました。やっとパソコンの前で落ち着いて仕事ができます。さて、トラウマがあるといろいろな…
2025/06/10 08:27
あなたには力が残っている
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ超絶忙しいですがとにかくがんばってブログをアップしますね！少し前の記事ですが、モラハラ夫は実は母親を求めていると…
2025/06/09 08:28
呪文を解いて夢へ向かう
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！忙しい日が続いています。毎年、東南アジアから来ている研修生さんたちのカウンセリングをやっているのですがコロナの時は延期にな…
2025/06/08 08:22
覚えてますか？NHK「性暴力を考える」
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はうれしいお知らせがあります。かねてからポリヴェーガル理論に関する情報を提供し、サポートさせていただいていた、「NHK…
2025/06/07 08:43
ぽっかり空いた心の穴を埋める
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！大学院に通っているころ、一日おこもりで論文を書いていたことがあります。一応一本書き終えて山口先生に出すと真っ赤になってコメ…
2025/06/06 08:34
職場のモラハラ、もうこれ以上はNO!
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！職場でのモラハラについて書いておきますね。職場でモラハラにあって、「まったく仕事ができない」「無能だ」「ちぇっ、困ったな」…
2025/06/05 08:20
未来は過去と違う
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毎日超絶忙しいですがとても充実していて素晴らしい日々です。ウォーキングもやってますよ。私は普段、ノルディックウォークを毎朝…
2025/06/04 08:15
最近あまり引きずらなくなった
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私はトラウマの酷いときはけっこう誰かの一言をすごく引きずっていました。何年も何年もそのことを思い出すと胸がかきむしられるよ…
2025/06/03 08:16
もう御免なさいと言わない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！数年前に桜美林大学大学院に入った時は統計苦手だし尺度を作るなんて夢にも思っていませんでした。テストバッテリーの授業で教授が…
2025/06/02 08:14
モラハラする人と、うまくやらないといけないとき
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日はウォーキング行く気まんまんだったのですが小雨。なのでユーチューブの動画で思いっきりエクササイズを楽しみました。さて、…
2025/06/01 08:11
2025年6月 (1件〜100件)
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