続ける♪お弁当

4/28 豚キムチ弁当～そういえばワクチン3回目の副反応

明日からのGWに向けて忙しいです。今日のお弁当。・ぶたこまとキムチ炒め・切干大根煮（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマトGWに向けて冷蔵庫を整理しないと、ということで、残っていたキムチとぶたこまを炒めました。そういえば、先週金曜日に早退して受けた来たワクチン3回目。翌日まで打ったところが痛かったけど、熱は37．5くらいが最高で、あっけない感じで回復しました。3階ともファイザーだったからかなぁ。3回目だ...

2022/04/28 12:27

4/27 鮭フライ弁当～わんこ、にゃんこの飲み水

昨日は自分マンションに帰りました。わんこは後ろ足を支えてあげると歩けるので、家の中、行きたいところへ歩いたりしました。こちらは中腰だけど(^_^;)わんこの運動になるので今日のお弁当。・鮭フライ（パルシステム冷食）・大根、人参、いか煮物母から拝借(-人-)さて、ペットに飲ませる飲み水ですが（前も書いたかな）娘とわんこと地元に戻った17年前からずっと、わんこには純水を飲ませています純水、というのは、スーパーで無...

2022/04/27 12:46

4/26 おにぎりとおかず弁当～しめじのばらし方やってみた

火曜日。すっごいやる気がでない(´Д｀)今日のお弁当。・もち麦ごはんでおにぎり（中身梅）・しめじ入生姜焼き、とりつくね（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマト朝、卵を食べたのでお昼はなし。この間、ネットで見たしめじのばらし方しめじの根本ってどのくらい切るのが正解なのか？切りすぎてももったいないし と思っていたのでやってみました。最初に真ん中辺を2～3個持って引き抜いて、徐々に周りを1個ずつ引き抜いてバラ...

2022/04/26 12:25

4/25 週明けお弁当ふたり分～ついでに冷凍

今週も始まりました。今日のお弁当。・ぶたこまと玉ねぎの焼肉炒め・たまごやき・ブロッコリー週明け限定旦那分には、切干大根煮とからあげ（いずれも自家冷食）をプラス。切干大根は、食べきる前に、ダイソーの小分け冷凍容器に、8号のおかずカップに入れて冷凍してました。自然解凍でオッケーとしてます。さて、、今週も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆.。.:*・にほんブログ村お水がいらな...

2022/04/25 13:15

4/22 たまごとカマンベールサンド～わんこ用ケーキ作り

ようやく金曜日。今日のお弁当。・たまごとレタス、カマンベールチーズサンド・会社のドリップコーヒー、コーンスープ今日はワクチン3回目なので、お酒飲めないなーということで夕べ飲んじゃいました(。-∀-)カマンベールチーズが一切れ残っていたので、一緒に6枚切り食パンに挟みましたこんなんでもコンビニで揃えたら400円とか500円とかするので ちりつも夕食を作る前に、わんこさん用に卵3個を使って、ケーキづくり。...

2022/04/22 12:28

4/21 きのこ炒めとたけのこ煮弁当～こども部屋で過ごす

今週は昨日水曜日、自分マンションに帰りました。今日のお弁当。・しめじとエリンギとぶたこま炒め・とりむねソテー・ほうれん草おひたし・たけのことふきの煮物とりむねソテーは買って帰ったお惣菜です。たけのことふきは、母のお友達が送ってくれたものを煮たそうです。初物。昨日も禁酒しました 耐えたよー結婚して夫の転勤先の広島にいる娘の北側の部屋を、そのまま（ちょっと物置化してるけどw）にしています。昨日は週明け...

2022/04/21 12:28

4/20 ぶたこまと厚揚げのうま煮弁当～ホタルイカで春のパスタ

折り返し水曜日。今日のお弁当。・ぶたこま、厚揚げ、野菜のうま煮・切干大根煮・ゆでたまご・ブロッコリー、ミニトマトうま煮は、油をひかないでさっと炒めてから、水、料理酒、中華だしの素で蓋をして煮て、オイスターソース、塩コショウ、醤油で味付けして、片栗粉でとろみ。油を使わずカロリーダウンなハズ。この間の週末、旦那は隣県の実家へお帰りになったので私は自分マンションに帰りました。自分マンションでこういう休み...

2022/04/20 12:42

4/19 つくねと切干大根弁当～わんこにもみじまんじゅう

昨日今日と、忙しいです。今日のお弁当。・とりつくね照り焼き・ゆでたまご・レタス、ミニトマト・切干大根煮（常備菜)とりつくねは、ヤオコーの惣菜を1個ずつ冷凍してあったものです。娘が広島で買っておみやげにしてくれた、ペット用のもみじまんじゅう。わんこが気に入ってくれまして、追加で、旦那が楽天で取り寄せてくれました。ポスト投函で届きました。以前は、お菓子系のおやつはあまりあげてなかったのですが、老犬にな...

2022/04/19 12:49

4/18 週明けお弁当ふたり分

今週も始まりました。今日のお弁当。・とりももチャーシュー・ゆでたまご・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ごはん週明け限定旦那分は、白身魚フライとひじき（自家冷食）をプラス。とりももは皮を除いて、酒、醤油、はちみつ、ネギの青いところ、しょうがチューブ、ラップをしてレンチンしたもの。業務スーパーの冷凍白身魚フライは、サラダ油をまぶしてフライパンで焼きました(￣▽￣)また木曜日まで禁酒します…今週も頑張りまし...

2022/04/18 12:26

4/15 パプリカとしめじ炒め弁当～禁酒5日達成

雨の金曜日。今日のお弁当。・豚こまとパプリカ、しめじ炒め（自家冷食）・ひじき煮（常備菜）・たまごやき・冷凍ブロッコリー、ミニトマトコロナ禍のため久々に受けた健康診断で、中性脂肪・悪玉コレステロールが高く(´Д｀)日曜日からお酒をセーブすることにしました昨日で連続5日禁酒 これすごい久々（威張れることでもない）仕事終わりくらいから（あ～～～飲みてぇ～～～）ってなるのを炭酸水で耐えましたw吉田類さんの番組...

2022/04/15 12:31

4/14 ひじきご飯と豚こましいたけ炒め弁当～しのぶさん来ました！

急にまた寒くなりました。今日のお弁当。・ひじきご飯・豚こまとしいたけ、ネギのオイスターソース炒め・ゆでたまご・ほうれん草おひたし、冷凍ブロッコリー、ミニトマト作り置きのひじきをご飯に混ぜました。楽天のお買い物マラソン開催中ですね！エントリーしてから買いまわるとどんどんポイントがアップします(￣▽￣)わんこのご飯やペットシーツを買う前に（単価の安いものから買っていくとポイントを効率良く上げられるので）...

2022/04/14 12:35

4/14 肉野菜炒め弁当～アニメ始まりましたね！

昨日火曜日は自分マンションに帰りました。母もわんこも元気にしてて何より。今日のお弁当。・肉野菜炒め、ブロッコリー・ちくわ今まで卵も食べ過ぎてたかなぁ。。朝食べたのでお弁当では抜き。野菜をちゃんと食べないとなー(´Д｀)にほんブログ村先週末から始まりましたね！アニメ スパイファミリースパイファミリーなんか画像貼ると集英社様に怒られそうなのでリンク。私は昨年、コミックスで読み始めました（どうもすみません新...

2022/04/13 12:25

4/12 とりももとレタスのぽん酢炒め弁当

昨日今日、暑いですね今日のお弁当。・とりももとレタス外葉のぽん酢炒め・ひじき煮・ほうれん草たまご炒め・ミニトマト頂き物のレタスの外葉ととりももを炒めて、しおこしょうとポン酢醤油（CGCの安いやつ）で味付け。馬路村ポン酢はこういうときはもったいないので(^_^;)レタス、たくさん頂いたのですが、本日また追加でいただけるようです(￣▽￣)会社の近所のおばあちゃまからの毎年恒例 産直頂き物です。ありがたや(-人-) し...

2022/04/12 12:26

4/11 週明けお弁当ふたり分

今週も始まりました今日のお弁当。・とうふ入ハンバーグ・ひじき煮物・たまごやき、ブロッコリー週明け限定旦那分には、冷凍からあげをプラス。先月、健康診断を受けてきました。コロナ禍になってから久々だったんですよ結果が届いたんだけど＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿今まで、γ-GTPは高めだったのは知ってた…しかしここにきて、中性脂肪、LDLコレステロールが高くなってて！！！！年齢的にLDL（悪玉）が高くなりやすいのは聞いてたけどヤバイで...

2022/04/11 13:02

4/8 白身魚フライサンド弁当～つみたてNISA現在

金曜日。今週はちょっとまったりしてたなぁ。今日のお弁当。・白身魚フライサンド・ブロッコリー・コーヒー（会社のドリップ）業務の白身魚フライを夕べ揚げておいて、6枚切り食パンにキャベツと挟みました。あと、茹で置きのブロッコリー。こんなんでもコンビニで揃えたら400円？500円？するので ちりつも昨年11月から始めたつみたてNISA。年明けの全世界株安の影響を受けて、ずーっとマイナスだったんだけど、3月末にプラス...

2022/04/08 12:25

4/7 とりつくね弁当～起こさなければ済むことではないのだろうか

木曜日。昨日は、午前半休しました。なんかだるくて今日のお弁当。・とりつくね・えのき、ピーマン、ベーコン炒め・たまごやき、ブロッコリーとりつくねはヤオコーの値引き惣菜 1個ずつ冷凍しました。ストックしておこう～～にほんブログ村以下、暗い話題1ヶ月以上に及ぶロシアのウクライナ侵攻で、キーウ近郊（他にもあるという）で一般市民の虐殺があったとその前のマウリポリという街が廃墟にされたのもあったし、ニュース映...

2022/04/07 12:25

4/5 週末はカート散歩でお花見

先週金曜日、仕事帰りにわんこを旦那家に連れて行きました。土曜日は、満開の桜を見に散歩へ。暖かくて、公園も人が多かったです。わんこ、18才4ヶ月。タオルが(^_^;) このカート、フチにファスナーがついてるんですよ。そのままだと当たって痛そうかなと思ってタオルをかけてます。春の匂いが分かるよね「あら～、何歳？」「かわいいね～」「元気でがんばってね！」と声をかけていただき(-人-)前にわんこを飼っていた、という...

2022/04/05 12:25

4/4 週明けお弁当ふたり分

今週も始まりました月曜から冷たい雨で気分ダダ下がり今日のお弁当。・豚こまきんぴら炒め・たまごやき・ブロッコリー、エビ寄せフライ先週作ったきんぴらごぼうが余っていたので、豚こまと炒め合わせ。金曜の夜からわんこを旦那家に連れて行って、土曜日はお花見カート散歩をしました。日曜日は小雨も降って肌寒かったので、土曜日に行けてよかったな。週明け月曜日、忙しいです。今週も頑張りましょう。☆.。.:*ご訪問どうもあり...

2022/04/04 12:58

4/1 業務のえびせんがコスパ良し

ようやく金曜日。昨日は、マンションの分電盤を交換しようかな、ということで、見積もりの人が来るため、自分マンションに帰りました。この前、業務スーパーで買ったえびせんです。128円くらいでした。テレビでこれ、紹介されてたんですよ。中身は、なんだかプラスチックみたいな感じ(^_^;)フライパンに1cmくらい、サラダ油を熱して、投入みるみる膨らんできましたあっという間に完成！14～5枚も揚げれば、おつまみの一品に十分...

2022/04/01 12:25