40-life

6月最後の庭の様子と大変な仕事

こんにちは、riricaです。もう6月も終わりですね。梅雨らしい雨が降っていて、ジメジメ、家の中もべったりした感じです。庭の植物はめぐみの雨で特に紫陽花が綺麗です。トマトも枝がぐんと伸びて、実も大きくなりつつあります。きっと梅雨明けには赤い

2024/06/30 13:29

黒くならない紫蘇の保存方法

おはようございます、riricaです。今朝は少し涼しくて気温は19度でした。こんな夏だと身体も楽だけど、そうはいきませんよね。一昨日は夜中までパソコン作業をやっていたので、昨日は気づいたら寝ていました。エクセルで文章を打っていたのですが、本

2024/06/27 11:54

激務、辛すぎる、熱中症気味でダウン

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});おはようございます、riricaです。昨日は朝から夜まで仕事だったのですが、お昼のお弁当も5分で食べ、休憩もなく通しで仕事。水分も

2024/06/25 10:51

【自分で白髪染め】

以前は月1でカラー専門の美容室でリタッチ白髪染めをしていましたが、ここ数ヶ月は自分でカラーをしています。慣れてくるとそれほど苦でもなく、仕上がりもう良いので…美容室だと2200円なので、自宅だと1回に半分使うので、金額にすると4分の1ですみ

2024/06/25 00:18

梅雨入りと仕事の事

こんな時間になってしまいましたがこんばんは、riricaです。やっと梅雨入りしてまとまった雨ですね。トマトも小さな実が見えました。花もたくさん咲いているのので、これから期待です。今日は朝一買い物に出かけて、帰ってから録画のテレビ等を観てダラ

2024/06/24 00:35

【ハンディファンと宅トレ】メガ割でハンディファンを購入

おはようございますriricaです。今朝も宅トレのまりなさんの動画でトレーニングしました。扇風機を隣に置いてやっていますが、汗が流れました。でも運動してるって感じでよいです。ストレッチから有酸素運動まで身体全体のトレーニングなので是非お勧め

2024/06/20 11:38

ミーティングとサービス残業

今日はミーティングに研修等があり疲れました。その後通常業務、おまけにサービス残業30分です。色々思う所はありますが、我慢です。抜ける所は抜くつもりです。

2024/06/18 23:21

【耳鼻科へ通院】外耳炎がよくならない

おはようございます、riricaです。今週も始まりましたが、早速耳鼻科に行ってきました。先週朝一で行って、30分くらい待ちだったので、今日は1時間くらい時間をずらしていったら空いていました。予想が当たって嬉しいです。薬は塗っているのですが、

2024/06/17 11:44

【6月の庭】紫陽花、トマト苗の植え替えと肥料をやりました

おはようございます、riricaです。少し前になりますがトマト苗の植え替えをしました。土はネットで購入。土って意外と高いですね。たっぷりあるかと思っても、プランターに入れてみると足りない・・・結局ホームセンターに買いに行きました。種や苗と同

2024/06/16 09:11

【体調復活】しまパトと電気オーブでパンを焼きました

こんばんはriricaです。頭痛は治り、今日は買い物に出かけました。しまむらで仕事用の靴やウェアを購入。とにかく暑いので、涼しく動きやすい物を選びました。こちらは普段着に。丁度5点で1万円ほど、めちゃくちゃ安いですよね。もう高い物は買えませ

2024/06/15 23:55

【更年期障害？で頭痛と倦怠感】何もやる気がでない

おはようございます、riricaです。あっという間に金曜日になってしまいましたが、週の初めからどうも調子が悪く更新できずにいました。頭痛が2日ほど続いたのでいつもの薬で乗り切り、その後は耳の調子が悪く昨日は耳鼻科へ。結局今週は仕事こそ行きま

2024/06/14 09:11

【玄関たたき掃除】オキシ漬けで綺麗になりました

おはようございます。昨日は、夕方から風が強く寒かったので風邪をひくかと思いましたが大丈夫でした。今日は暑くなる？玄関のたたきが汚れてきたのでオキシクリーンでお掃除しました。【6/4 20時～10%OFF！】 オキシクリーン 無香料 日本版

2024/06/06 09:10

チューリップの球根の堀り上げ

今年も綺麗な花を咲かせてくれたチューリップ毎年球根を堀り上げようと思いつつそのままになっていて、今年こそはと掘り上げました。確かこの球根は去年購入して植えたもの。割と大きな球根？なので来年も咲いてくれるかな。本当は葉っぱが枯れてから肥料をや

2024/06/05 12:09

コインランドリーでスニーカーを洗いました

おはようございます～。昨日から急に寒くなって、晴れるかと思えば急に雨も降るし。不安定な天気ですね。仕事ではいているスニーカーが汚れていたので昨日コインランドリーで洗ってきました。前回はコタツ布団を洗いましたが、その時にスニーカー専用の洗濯機

2024/06/04 11:24

一日の代謝Upと有酸素運動

おはようございます。今朝は竹脇まりなさんのyoutubeでストレッチと有酸素運動でスタート。一日の代謝Upストレッチと有酸素身体は疲れても、気分はすっきりです。更年期世代は朝起きるとどこかが痛かったり、気分が落ち込んでいたりと色々ありますよ

2024/06/03 11:34

5連勤終わってご褒美のドーナツ

2024/06/01 00:50