ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
運動で幸せをご提供するパーソナルトレーナーのブログ。
YouTube動画公開中。https://www.youtube.com/channel/UC1LE-9AnJAIk-RlWLQb0a6Q
ダイエットのみならず、の部分もありますが、運動量、筋肉量、食事量、何を食べるか、いつ食べるか、これらを凌駕した「拡大視野」からの世界観をお届けします動画のほうで、整う、と表現しましたが、調和、のほうがより親しみがあるように思えます。トレーニングカウンセリング（ダイエット）http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-2902.html...
ややエキサイトしていますが。。。でも飾らず、媚びず、等身大の自分、自分の幸せを第一に考える自分を包み隠さずだから、いうんです。過去や実績・キャリアは、関係ないと。...
私の考えを要約しました。つまり、、、読解問題です。つまり、、、文章の中に答えがある。意識とは、、、莫大なもの。つまり、、、波動です。...
おおまか要約できたと思います。答えは、自分が、持っている。すべては、うまく、いっている。...
スクワットについて、とてもシンプルに簡潔にまとめました。プレバトの俳句のやつが好きで、、、無駄を省いて、より内容を深めていく。。。シンプルなのに、、、エッセンスいっぱい。。。これがうちのやり方です。...
10年以上前、某ジムのエアロビクススタジオでウエイトのグループレッスンをやっててね。それではじめて参加されたお客様がね、、、その実感の違いと驚き、手法がまるで「自由で解放的」という理由なのか、、、「ぜんぜん違う。。。」（驚）（唖）って言ってたのを覚えています。びっくりさせちゃいましたね。。。あの頃も、、、そして今も。。。...
「ときにクリーン」って「ときにクリーン」っていう種目じゃないよって普通わかるわなでもその「ときにクリーン」って気まぐれさが、いいんだよでもね、、、「ときにクリーン」も、エッセンスを感じてね。。。もしかしたら、、、「ときにクリーン」から「しばしばクリーン」にランクアップされるかもしれません。。。...
でも、、、巣立った後も、、、新たな願望が自然と生まれ、さらなる高みへ、わくわくプロセスが待っていてうちはむしろ、プロセスを楽しむためにある...
力で挙げてるんじゃないよ行動で挙げてるんじゃないよ波動で挙がってるんだよってなお話。YouTube動画でついに、、、、言っちゃった今日はみっつも動画をアップしてしまったので、最初のやつを、こっちに載せました。またチャンネルのほうも見てね...
細胞は考える。だからこちらは、なんとかしようとしないこと。体のしくみは精密。だったら、、、こちらは意識しないこと。代わりに「ポジティブ」になること。つまり、、、波動を上げること。...
背中のワークアウトでしたが、背中の意識、肩甲骨の意識、一切触れていませんでも、、、うまくいくのです。くどいようですが、、、背中を使おう、中心から意識して動かそう、などとは微塵にも思っていません。そうですそこをあえて避けていますでも、、、流れに乗る選択をしたことで、、、抵抗がなくなって、、、ということです。...
これは「誤字」ではありませんブログに登場した「武田さん語」でしてでも「距離感」ってニュアンスも含めていますええ塩梅の距離「勘」です。...
数日前のボトムスクワット動画です。わかりやすい（笑）解説にもご注目いただいて、っと。...
どうすれば、よくなるのだろうかいつまで、かかるのか何が、必要なのかそういう考えではない、ということです。だってそれは「許容してない」から。つまり「抵抗」してるから。以下、動画をご参考ください...
実用性を求めた武田トレーニング。はっきり言います。ぜんぜん、、、違うあくまで「私の主観」です。でも、、、私は、うまくいっています。...
うちはね、階段を使って上り下りを歩くってだけで「動きの学習」ってなるんだよ階段を使うってのがある意味、、、名物で、この動画は、長～い階段でも疲れない秘訣を紹介した階段まで実用性って思うと、抵抗になるけど、、、わざわざ日常で「苦しまなくても」「追い込まなくても」って思うと流れに乗れるよね。...
うちは、実用性ある体づくりを指導しています。ですが、実用性とは、「筋力を使って動ける体」「強い筋力で動く体」のことではありません少なくとも、、、私の考えはそうです運動効果を問うときに、叶っていない状態を何とかしなければと考え、行動で解決しようとしますもっとも、行動を否定するわけではありません。ですが、、、叶えたいと思ったときには「叶ってる自分」が創造されています。しかも、、、叶ってないと思ったとき...
もったいぶって、、、筋力とか神経系とかといった「行動」ではない出力で動いている、と言いましたが、、、答えは、、、波動です。細胞は考え意識もある。つまり「自然で知的で適応力もある」そして「自然」に対峙することで「自分も」良い波動になる。だから、、、行動で頑張って挙げてしまう必要がなく、幸せがふんだんに注がれていて、、、それをせき止めることをしなければ、、、「波動で」挙がっていく。でも多くが、、、せき...
今朝は早起きしました。近所の商店街にいくと、、、八百屋さんもう支度してる早起きで頑張るなぁ白菜を陳列してたおじいちゃんに目が行きました。段ボールから一個一個、白菜を陳列していくんですねそう、、、俺が見たのは、、、俺に映ったのは、、、おじいちゃんが、、、、一個一個、まるで一個一個の白菜に名前がつけられてて、まるでかわいいわが子のように、抱きかかえて、丁寧に、一個一個、、、乗せてたように、、、映ったん...
今日は「武田さん」のウォーミングアップについての紹介だよ狙いはね、、、ずばり、、、自分が、いかに、祝福されてたんだって気づくこと簡単なバランス運動です。でもそこには「大きな秘密が」つまり、、、上手くいってるのが「自然」であって、それを抵抗してる「何か」を取っていくそれによって、、、「あこんなにもうまくいってたんだ」と気づくそれだけじゃないよ重りっていう「自然物」は、敵じゃなく、むしろ「成功請負人」...
今日の上半身のワークアウト練習しながらユーチューバーその1「武田さんの独創方程式」練習しながらユーチューバーその2「自分の答えを探すコツ」いずれも「実用性」というものを謳っています私個人の考え方、ですけど主体性が、、、大事です世間の答えじゃなく、自分の答え関心を向けたものが、自分にやってきます。関心を向ければ、そういう自分になっていきます。だから、、、現実を見る人は、、、いいときにはいい。でも悪い...
ずいぶん、頑張ってるんだよユーチューブこのときはね、、、「どこに挙げるか（軌道）じゃなく、重りの真下に自分があるだけ」力説した今日はこんな動画「動作速度は、重りの速度に合わせるもの」・どこに挙げればいいのか・どういう速度で挙げればいいのかその答えは、、、重りが持っています質問の答えは、、、、重りが答えてくれていますだからあとは、、、その答えは、、、受け取るだけつまり、、、答えというものは、、、獲得...
http://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-3209.htmlhttp://turbo77.blog66.fc2.com/blog-entry-1004.html以上です。...
そうです最近は、そういうようにしています。社長である「やる側」「挙げる側」は、「勝手に望みを打ち上げて」いますそれを「マネージャーが」委任しますだから、、、あとは、、、そのことを、、、受け容れるだけ社長はあくまで「理想を描くだけ」あとは「マネージャーが」答えますだから、、、社長がもし、、打ち勝ってでも挙げたい苦しんででも何とかしたいそう思えば、マネージャーは、より一層「抵抗をつけてくれて」つまり、...
https://www.youtube.com/channel/UC1LE-9AnJAIk-RlWLQb0a6QYouTube動画武田チャンネル、毎日更新まめに、、、見てね。終わってみれば、、、同じことを、、、語っているようでそれでいて、、、都合のいい話ばかり、、、しているようで。。。問題への問いかけや深追いじゃなく、答えを出してる感じブレーキをかけている思考が、、、フリーズしてしまう。でも、、、それが、、、俺だもん優雅でありたいしゃべりだして、、、、ほんと...
ボリボリ掻いてましたけど人間がやることなので、ねでも、大事なことをいっぱい、しゃべりました武田さん考案「コントロールスクワット」を紹介実用性の「数値にない行間」を紐解くシンガーソングライターじゃあありませんが、、、自分が作ったものを、愛するものを、話してるときは、やっぱり、楽しいものですというか、、、楽しいものであることが、、、感情が喜ぶものが、、、いちばん、大事なんじゃ、ないのでしょうか。話し始...
昨日はもう一本、撮影しました私ならではの、、、筋意識について、です。初めて見る方にとっては衝撃だろうと思いますが、うちらは「普通」ですもんねもしかしたら、、、、たしかに動きを誘導してくれ、伴走してくれるのですが、あ、重りの話、ねでももしかしたら、、、、優秀なマネージャーのようにも思えてきて、ねだから社長である本人は、、、「希望」「願望」を考えるだけあとは優秀なマネージャーが、、、答えてくれるだから...
肩甲骨はがしって聞いたこと、ありますかそのやり方を、紹介しました（うそです）そう、、、うそです。だって、、、やり方じゃないんだもん世界一伝わらない肩甲骨はがしの方法です一日ひと動画を目標にはしていますが、いずれ途切れるんだと思っていますですが、、、あくまで「目覚めたあとに、気分が良くなること、ないかな」ぶっちゃけ、それが、、、声を出すようになった一番のきっかけでしたま、心の壁があって、自己否定とい...
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ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
つまり、何かを望んでいたとして。ようは、今は持ってないそれを手に入れたい、として。それが欲しい、という純粋な気持ちなのかそれがない、という欠落なのかはっとしましたか？？？言い換えれば、それが手に入った幸福感を持てているのかそれがない、だからやっぱり何かが必要なのでは？？？なのか。さらにハッとしましたか？？？望んだ瞬間に、それが膨らむ、と知っておきましょう。引き寄せの法則によってそれが完成する協力的...
数度お話しましたが、、、あれだけ股関節が硬かった私が、開脚をしています。実際50歳11か月まではできませんでした。それがわずかの間でできるようになりました。「ある日突然出た結果は、これまでの人生経験の積み重ね」そうです。結果は、出るべくして、出たのです。だからみなさん、勇気を持ちましょう。これまでの人生経験でたくさんの願望を抱いてきました。そのなかには「体のこと」もあるでしょう。多くの求めを、、、...
昨日、成人の日にちなんで撮った動画です。「大人になるな」でも」大人になろう」です。1月15日が成人の日って固定観念が今もあるけどね。。。でも思うのが、、、とくにこのところ思うのが、、、結果は出るべくして出る勝つべくして、勝つ、できるべくしてできるということ。昨夜7年ぶりに復活した「くのいち」（SASUKEの女性版）。完全制覇者が出たじゃない。でも思ったのね。。。たしかに「十年分かの思いが、今、達成...
まだまだ発展途上で、これで完成、なんてことはない。ただ「以前よりもまた、向上した」ということです。好きなことをやってると、おまけのように、成長がついてきます。そのおまけのような成長を、確かめてみました。さらにおまけをつけてみました。気楽さ。リラックスして楽な感じ。信頼して手放す感じ。流れを感じる。自由を感じる。プレッシャーがない感じ。何もしなくてもいい感じ。自分に居場所を与えている感じ。適切な場所...
相手の求めに応じましょう。そのためにリサーチしましょう。ってこれ、、、成功の常識みたいな言われ方されたりするこれ。。。ぜんぜん「考える力」ないよね。せんせん「感じる力」ないよね。違和感マックスです。好きな仕事に命かけてる人間だから思うことを、しゃべってみた。冷えてる人が、他人を温めることは、できないのだ。持ってない人は、他人に何も与えられないのだ。与えるものをもっていないのだ。持ってる人なら、、、...
そういったCMとは無関係に、あなたがたが知っている本質について、話しました。時間に間に合うように急かされた洗い物や歯磨き。どこか切羽詰まったような朝食。息、してますか？？？してるとは思いますが、実感、ありますか？？？実感ありますか？？？ひとつひとつを味わえている、という実感ですけど。。。昨日あった嫌なことを思い出し、問題を掘りおこした瞬間、硬くなりませんか？？？重たくなりませんか？？？それで「じゃあ...
ウエイトトレーニングの呼吸法を見直し、劇的な進化だけじゃなく、劇的な幸福感や喜びもあふれている。動画の終わりのほうでは「新★波動ストレッチの予告編」も。人差し指を上に上げるあのポーズ。「ビズ〇ーチ」みたいなポーズですが、人差し指の第一関節だけでも上に来れば、いいわけです。ただ、、、もっともっと楽で簡単で、もっともっと威力があって、手ごたえが抜群な手法へたどり着いてしまったわけです。それこそ、、、呼...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりのリラックス感やスムーズ感、連動を感じられるはず。で、ハードルを上げておきながら、、、のアフターでは、呼吸に意識を置いてやってみた。すると、、、ね！ビフォーよりもスムーズでしょま、今はこの進化や変化が毎日楽しい...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりやわらかい動き、でしたよね。ハードルを上げた感さえもありますね。じゃあ、アフターです。ビフォーをはるかにしのぐアフターです。ルーマニアンデッドリフトでも投稿しています。こちらはビフォーアフターで動画投稿しています。ビフォーでさえもなかなかのやわらかさ。にもかかわらずアフターでは？？？解説はこちら...
インストラクター「挙げるときは、息を吐いて。戻すときは、息を吸って」これはフィットネスクラブに入会されたお客様がオリエンテーションを受けたときの、マシン説明をインストラクターから受けるそのあるあるの場面です。でも、中級上級となれば、「そんな呼吸では挙がらん」となって、例えばベンチプレスなら、ラックアップ（差し上げ）の後、バーを支えた局面からスタートしますが、差し上げ支えた状態で「息を大きく吸って→...
時代とともに「効率化」が求められ、地道な努力がなおざりに。。。で、相対するかのように「努力のうつくしさ」を謳う。。。面倒なことは「機械」に任されば、、、、でも大事なことは絶対「機械」に任せちゃいけないよそれは、、、自分で、感じなきゃ！！で、大事なことって、ずばり、、、ほんとうの自分と調和することだよ。過去にしがみつくのをやめることだよ。いや、現状にしがみつくのをやめて、建設性を感じることだよ。現状...
昭和から平成に変わったときのことを今も、覚えています。昭和にあったことを引きずるんじゃなく、新しい平成に生きよう、と。学校の先生などいろんな人が言ってたような気がします。新年、新学期、などこういうときって、、、切り替えがしやすい、ともいえるでしょう。過去にしがみつくのをやめる、という切り替え。でもこれは同時に、新しい自分を受け容れる、ということ。新しい自分を迎え入れやすい、ということ。これまでの人...
じつはもうひとつのブログでフライングを犯していました。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35869186.htmlでもこのスローガンは、一生掲げたいスローガン。わたしたちは、つねに進化し、発展し、向上しています。かつてダメだったことも今、見方が変わって、「肥し」となっていたりする。見えてなかったことが、人生経験とともに、見えるようになってくる。ある意味わたしたちは、、、過去にしがみつくのではなく、新し...
でもその前に、、、見つめなければいけないこと、ありませんか？？？それは、、、「習慣」です。といっても、、、習慣かあ、、、長いこと、待たなきゃいけないのか、、、違います。なぜなら、、、私たちはすでに「人生経験」をしています。つまりもう、、、「習慣」は「築かれています」現状というのは、、、過去の投影。わたしたちは、、、人生経験を経て、望むもの欲しいものにいっぱい気づきました。いうならば私たちはほんとう...
もっとも、、、動画の撮影で謳いのは、、、お遊戯のようなその楽しさ。。。豊かさがあふれる動作や身のこなし。。。あるいは空気。雰囲気。オーラ。。。したがって、下半身からの連動を意図したり難解にしたりするのではない。ただこういった運動は、それこそ「立つ」というか「上へ走る流れ」と同調する。言い換えれば「良い気分」や「心の軽さ」が資源を生む。受け取れる。しゃがむのではなく、立つ。走る。軽くなる。流れと同調...
からだの動きや機能性はもちろん、ほんとうに体や筋肉まで良くなっていく。そんな楽しい積み重ねです。51歳。もっともっと、です。過去の自分を超えていけ！！過去とは現在のこと。現実のこと。状況のこと。そんな過去は捨て、手放し、新しい自分を造りだそう。現在という名の過去のまま生きるのをやめ、ほんとうの意味で「（未来を創る）今」に生きるのです。...
この動画の冒頭は「プッシュプレス」という種目を実演。するっとつながる感じです。下半身からの連動を、難しく考えてはいけない、というのが私の波動観点です。なぜなら、、、重石が取れてふっと軽くなれば、、、どうなます？？？そのココロの状態ってどうですか？？？ようは、、、欠乏意識から努力によって足すというのはある意味、「絶対できない方法で叶えよう」としているようなものです。自然と下から上へ浮きあがるから。実...
動画のみで終わる見本動画に解説を少しつけてみました。でもかなり右脳的な解説です。というかそれがリアルな答えなのです。細胞の求めと同調する。重りという自然物と同調する。うまくいく自分と同調する。そこには「安心感」という土台があるのです。何かを遂げるから安心、ではなく、初めから無条件に安心。無条件に「受け取る」のです。澄んだ目を持つことです。自分の感じ方が、もろ、影響力となって現れます。重りは「逆らえ...
ずばり、、、引き寄せの法則のフィットネスです。引き寄せの法則とは、似たエネルギー同士が集まり、似てないエネルギー同士は集まらない、という法則です。そして重力の法則同様、大きな影響力を受けている絶対的なもの。重力から逃れるって、できませんよね。地球上のすべての物質に平等に働いていますね。しかも「教わる必要」もありませんよね。重力インストラクターから教わらなくても、、、ですね。それと同様、、、引き寄せ...
モチベーションとインスピレーションの違いを先に説明しましょう。というのは「こういった話題・議題」になればなるほど人は「モチベーション側」で考察してしまうからです。努力は美しい、とか。できることでもいいからとりあえず、とか。。。モチベーションとは「自分以外の外力」で「働かされる」こと。インスピレーションとは「100％自分の声」で動くこと。衝動やひらめき。だから、、、モチベーションは「他人目線からは美...
今日のバックスクワットでした。私にも「調子の波」ってあるんですね。。。でもね、、、だからこそ、、、飛躍向上していくんですね。。。それがわかってるから、、、今日の状態でここまでやれたんなら、、、もう十二分。。。あとは「引き寄せの法則」が「調子を整えて」くれるから。。。っていうのは、、、もう何十年もこういうことを繰り返してきてるからわかることでもあるけど、、、体ってね、、、やっぱね、、、頭で考えるより...
今回は自身が「無条件の愛のひとつ」に出会ったことを振り返り、話を進めていきたいと思います。20年以上前に初めて聞いたのが車通勤の帰宅時車内でした。ようは運転中でした。最初のさびの部分を聞いた時、、、な瞬間だったことを今でも覚えています。ちなみにこんなさびでした。「go your way 振り向かないであなたらしく 粘り強く どこまでも走ってrun away どんなあなたでも 愛していくそして私も go your way 」あ、こ...
うちではいたって普通のことで、このような動きで重りを挙げていますと、運動後、、、例えば外出したりすると、、、「え！何！この体の軽さ」「まじか、おそろしい」みたいな感覚になります。でも、それは「ウエイトトレーニング後」だけでは「なかった」ことに、気づいてしまったのです。波動ストレッチと命名したうちのストレッチでも、、、そのおそろしいほどの軽さが、、、やってきたのです。やってきてしまうのです。そのこと...
以下の動画は少し難易度が上がった種目。スナッチプルです。腰ではじくのですが、それもあくまで「結果論」なのです。なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるではスナッチプルです。見事にシャフトと自分とが同調、かつ両者が歩み寄れていました。繰り返しますが、、、それすら「結果論」なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるその基本ともなる「デッドリフト」です。カタチだけの応用、カタチだけの基...
「やられたらやり返す」「なめられたらあかんで」そういった処方箋のような書籍や情報が軒並み。しかし、もっと賢く、健康的で、生産性のあること。。。改めて今日、、、人生経験で気づかせてもらえました。たしかに「他人はコントロールできません」しかし「その他人のその嫌な部分を自分が見てしまう」のは誰のせい？？？某ベテランサッカー選手が以前、あるテレビ番組で。これまた某名球会入りのレジェンド選手、名監督のお方。...
思うんです。フィットネスに限らず、人生すべてにおいては、この二択しかない。流れに乗るか、逆らうか言い方を変えれば、望むものを見るか、望まないものを見るかさらに言い方を変えれば、、、こうなる。愛するのか、憎しむのか自分を愛するのか、自分を憎しむのか、相手や対象物を愛するのか、相手や対象物を憎しむのか。たとえば、「（自分の）こんな体型は嫌だ」と自分に言葉をかけるとき、自分を憎んでいます。だから問うので...
日帰り帰省でした（6月30日日曜）。サブブログにいっぱい写真載せました。そして、、、いいこといっぱい、述べています。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/34538366.html力尽きたので、これで終わります。リンクを見てください。。。実家は和歌山橋本。山でした。その山から教わったことを語っています。資源はふんだんで、雑草は闘いじゃなく無条件の愛。どこにも苦労はありません。そして、競合が増えることは、自...
愛に条件を求めたその頑張りをやめることですよ。動画はボトムスクワットですが、出だしがノーモーション、だけではなく、その道中も、、、すんごいスムーズさでもいたってフツーのこと、だと思いますよそして何より、、、始まる前から同調してる。何と？？？もう、おわかりですよね。。。...
でもこれが、、、指導者歴27年やってきた「答え」です。こちらはサブチャンネル「目分量カフェ」。コーヒーを楽しんでいます。これもね、、、運動とかと結局、、、つながるっていうか。。。どうつながるって遊び心って部分で。。。思えば国際基準を満たしたパーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を24年前に取ったとき、勉強らしい勉強って、しなかったもんね。。。現場が（生きた）教材だったし、実践が（生きた）教材だ...
今日はうちのエス君の月命日。登場させてみました。状況が良ければ幸せで状況が悪ければ不幸せ。・・・これが条件付きの愛です。状況が良くならなければ幸せになれないのだから、躍起になって状況を変える奮闘や奔走をします。そして、とても苦しいんです。。。状況が良くならなければ幸せになれないぐらい、自分に力がない、と認めているのです。自分、、、そんなに力がないのかな？？？状況に関係なく良い気分になれるんじゃない...
あ、晴れ男です。なのに最近、、、雨が好きになりました。空気が潤い、葉が潤い、土が潤い、自分も潤う。。。「あなた、態度が悪いから、雨を与えません」「あなた、能力が足りないから、日を注ぎません」ね、ばかげているってすぐわかるでしょ。でも振り返ってみましょう。。。人間ってときに、、、「そのばかげたこと、やってませんか？？？」で、条件付きというか、条件を求めたその奔走を、、、とくに健康問題とかで、、、やっ...
わーいわーい♪画を見てよ。。。ついに、編集できるように、なったんだぜ！！バーベル運動は、、、自然物との同調です。闘いではありませんし、闘えば闘うほど、、、(略）もうわかりますね。。。。戦争反対運動をやめて、、、愛をもって平和を広げる。私は、このことを、バーベル運動をやる人間として、カラダでつかんでいました。だからこれからも、、、自信をもってご紹介したいと思います。こちらが愛と一致するぐらい軽くなれば...
答えは、、、棚上げだぁ～答えは、ひとつのエネルギー。そのエネルギーは、場所ではない場所から、やってきます。というか、その場所ではない場所でもう、生成されています。場所ではない場所から、この地球にやって来たいと思って我々は生まれてきました。場所ではない場所のそのエネルギーは、愛に満ちています。その愛のエネルギーといかに同調するか。。。すると、場所ではない場所から、やってくるんだと思います。ひらめきが...
筋力で耐えしのぐ能力ではありません。安定とは、アライメントのこと。アラインとは、、、自分を調和させること。言い換えれば、、、良い気分を保つこと3分間もプランクをやってしまいました。でも、、、耐えてない耐えてないシャツが下に垂れて、つい手で。。。おいおい、、、自己肯定感が。。。その瞬間、ちょっとしんどかったね。。。心を軽く、蛇口をひねれば水が出るように、バルブをゆるめて。。。でもそれが、、、心から欲...
わたしの身体能力こそ、、、引き寄せじゃないか、と思うのです。50歳でぇ～す💕自己犠牲みたいなふうが、一切ないのが、いいんです。課題やらは棚上げするぐらいに心を軽くして。。。今を優雅に楽しむこと。。。すると、、、答えのほうから、、、やってくる。。。ふさわしい答え、願った通り、いやそれ以上の答えが。。。でも、もっともっとうまくなれると思う。だって、毎日、コントラストしてるもん。。。あと、受け取りモード...
にほんブログ村引き寄せの法則ランキング新しいカテゴリーに踏み込むことにしました。しかしいたって「自然ななりゆき」だと振り返ります。まだ引き寄せや宇宙を知らなかった2008年2009年ごろ、めずらしくスピリチュアルに詳しい人と知り合い、話が咲き誇ってたとき、その方は同業（トレーナー・インストラクター）でしたが、その彼女から唐突に言われたのです。「武田さんは、宇宙を知っている」ぶっちゃけ「何寝言言うと...
子供のような優雅な動きでバーベル運動バックスクワットをやっています。どうでしょ。。。自力じゃないっていうか、自力じゃないところから（エネルギーが）やっててきてるっていうか。。。で、いうんです。それこそが、、、真の自力だ！！と。蛇口をひねれば水が出るわけで。。。コンセント差し込めば電器が使えるわけで。。。コンセントに差し込まずにブラッシングだけで掃除機をかけるような(笑)それ、、、自力っていうですかね...
ってまるであの岡本太郎さんみたいになってますけど。。。でももしかしたら、、、彼の言うその爆発💣っぽい話になるかもしれません。ぶっちゃけた話。。。トレーニング、、、自分でできるでしょ。。。誰かに教わらんでも、、、できるでしょ。。。でも、、、やる気が出ない、とか無知だとか言って、誰かに頼ってるんじゃないの。。。あるいは誰か、じゃなく何か、に頼ってるとか。。。で、思うけど、、、それってね、、、あなたが知...
私の考え方は、いたってシンプルです。自分に流れてくる幸せを奪わないこと。抵抗しないこと。言い換えれば、自分の体温を温かくしておくこと。「冷えた人が他人を温めることはできませんよね」・・・これ、前の記事に載せておいた動画の視聴者からのコメントです。すばらしいと思いませんか？？？これ、本質を言い当ててると思いますよ。その動画の主旨は「サービスは幸せ獲得目的じゃなく、幸せだからできるもの」それに対するコ...
