ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
運動で幸せをご提供するパーソナルトレーナーのブログ。
YouTube動画公開中。https://www.youtube.com/channel/UC1LE-9AnJAIk-RlWLQb0a6Q
画が、、、不知火型の土俵入り。。。基本は、、、やはり、、、逆らわないことだから、、、下ろす動き、戻す動きは、大事なんだここでしっかり、、、流れに乗る注がれるその延長で、、、挙がってしまう動きが、あるんだ挙げる動き、、、じゃないよ挙がってしまう動きなんだよ...
すごい内容だから、まあ、見てね重りを扱うって、、、力や筋意識・身体意識じゃないんだ。でもね、、、ただね、、、筋力でもなく、身体操作でもない。意識じゃないんだけど、、、じゃあ、、、何が動きや力の源それはね、、、意識なんだよねってか、、、うすっぺらな意識のことじゃないんだまるで「自分で操作した」「自分で動かした」「自分から出力した」わけじゃないんだ。でも、「なぜか。。。」なんだね。。。これこそ、、、意...
ざっくりまとめましたでも動画は素直です。臨場感があふれるのが、いいねえやってて心地いい見て心地いいそんなスクワットです。重さを受け止めたら、重さへの抵抗をやめたら、すべての抵抗がなくなって、、、うまく流れていく至福のお時間ですチャンネル登録大歓迎だよ（ブログに挙げてない動画もけっこうあります）https://www.youtube.com/channel/UC1LE-9AnJAIk-RlWLQb0a6Q...
さあ、今回も「すごいレッスン」をしようねまあ、先に見てもいいし、あとから見てもいいけど、、、というのは、、、この動画で言わなかったことだから。。。。ただ、、、動きが、やわらかい明らかに、無理なく、使えてる自己啓発ってだけで「窒息」しそうになるそう思うのも、無理ないはずさしかもその自己啓発を「筋トレ」に当てはめる人が多いだろうでもね、、、ほんとうの自己啓発というのはね、、、自己否定・自己嫌悪ようは「...
心からアプローチするのが主流かもしれませんが、体から入る、運動から入る、ことも、できると思いますし、できてたんだと思います。だって、、、重りは、、、すっごいんだから理解に至るには、、、言葉じゃなく、、、経験が大事なんだと思いますよ苦しい筋トレじゃなく、やさしいウエイト愛が注がれたウエイト前向きになれるウエイトほんとうの自分をいっぱい自分に注げていくウエイト...
今回は無言の動画ではなく、お話も交えてすごい効能を、お知らせしています。スロースクワットなのに、、、しんどくない軽やかに動かせる体じゅうが軽くなる世界が拓ける自分が拓ける...
アドリブだらけの動画になりましたしゃべりながらやるのをやめたら、、、もっともっと良くなった最後のほうのベンチは、、、温まってる部分もあったろうけど、、、それ以上に、、、解放感が（客観でも）見て取れた。自分の幸せを、、、第一に考えな、あかん...
軽やかさのことです思ったことを、思った通りに、述べました。私の普通です。今までは、こころのどこかで、「他人に寄り添おう」ってしてた。これからはもう、、、自分の次元を下げず、自分に寄り添うことにしました。軽やかに。。。それが、、、当たり前なんだ、ということです。そういう次元のドラムを叩き続けたいと思います。...
抵抗しない。力を入れず、、、死んだふり規則や権力で押さえつける低次元じゃなく、個性と自由の尊重、豊かさの前向きな探求でありたいですね。...
心をえぐるようなお話ま、内容もいいんですけど、、、ベントオーバーロウイングをやる俺の肩や背中のやわらかさに目が行きます。ただ、、、はたと考えさせられること。。。それは、、われわれは現実に直面してるのではなく、現実を作り出していると思うこと。ある意味自分は、、、そういう現実を作り出してきて、だからこういうふうになって、、、それで受けられたお客さんも同じように現実を作り出して。。。ほかのことでもいろい...
要約すると、、、こうなります。抵抗を、手放す。瞑想みたいなもの万事は良好なんだよ。かわいいサラ。（ソロモン）...
強化の観点をこれまでずっと一新してきましたけど、より具体的に、表現してみました。魔法のようで、どこか「ほっと地に着く」・・・そんなお話と、、、やわらかい動きです。...
たとえば、、、痩せてからジムに通うのではなく、痩せる前にお越しくださいね。だってあなたには、それだけの価値があるのですから。。。だから、、、その価値を、、、楽しみましょう。そうなってもいい。叶えていい、と自分に許可を出しましょう。自分の存在価値を認めること。...
改めて、、、すごいと実感したよ話せば長くなる話。。。...
ひげ面でそのまんまの私話の内容が「とび抜けて」ますけど。。。現時点の発見と検証と予想と。ようはさらなる開拓です許容のコーチ武田さん...
大きな出力が欲しいじゃあ、、、抵抗をなくすことこれを終えて、思ったのは、、、今までは「重りとの調和が大事」と言ってきたが、今は「重りではなく、自分との調和が大事」と感じられたこと。これはまた動画にして公開しようと思う。次。最初の一歩。出だしの一歩は大変な労力がいえ、、、もう始まってましてほんと、、、自分との調和です。...
鍛える苛め抜くに疑問を感じた方への動画です。...
ここ数日の充実が素直に出たのでしょうか。前の記事で意味深なことを述べたのですが、そこに具現化が加わり。。。そして、自由ってやっぱ「最強だな」って。解放されることで、、、抵抗がなくなることで、、、注がれるんだよね幸せがいいえ、、、自分がそう、、、それがほんとうの自分ほんとうの自分を注ぐんだほんとうの自分を注げずにいると、つい、やってしまうことがあるそれは「望みを見ても、望まないものを跳ね除けよう」と...
とてもとても「武田さんらしい」ウエイトトレーニングです。マジックハンド。。。私の感覚だけで話すと、、、...
改めて、うちがやるのは筋トレではなくウエイトであって、筋トレとウエイトは真逆だ、と紹介しました。まとめますと、、、「抵抗」の筋トレ「許容」のウエイトになります。...
おさらいしつつも発展していきます。終わってみれば、おさらいみたいな話になりました。紹介した過去動画も載せておきましょう。。。3秒で、、、本質を掴めば「じつは1秒」だった幸せの流れしかない。ただ、流れをせき止めることをしていただけ「鍛える」という観点はない「ない」から足すではなく「あるんだ」...
癒しっていうと、温泉マッサージなど音楽食まあいろいろ想像するでしょう。ですが、、、重りを持つこと挙げることまさかこれが癒しになるとはだれも思わないでしょうですが、、、そのまさか、、、なんですというか、、、これが武田さんの「普通」なんだね癒されると、、、わかりません（幸せが）流れてるって。。。私は、、、とてもよくわかりますポジティブってよくわかります。うまくいくってよくわかります。...
ショルダープレスを昨夜やりました。下からスタート。きつくなってからも、、、オートマチックに挙がる重りを受ける。重りは下がる。なのに、重りが挙がる最近感じるには、、、スクワットとかもそうですが、、、扱う重り分の重さが、、、やってる最中に、、、消えているそういう感じなんだね。でも、はじめは「重りを愛でて、受け止める」でも、愛でたことで、、、重力が消える重力って今までは、動きの源って考えてた。それが動き...
・鍛えた筋が、やわらかくなる・力を入れないほうが、挙がる・使う筋を意識しないのに、なぜか的確に使えているたしかにすごい世界観だし、よそが滑稽にも思えてくるぐらいでも、だからこそ、、、自分への正当化じゃなく、自分へ愛を注ぎ込む結局、、、唯一の正しい道を伝えたいのではなく、楽しさを伝えたい解放を願うだけじゃ終わらない世界観その先に待つすごい世界観を...
体力とは武田流の見解だと、こうなりますでもどこか、、、落ち着く着地点に。実用性とは何ぞや武田流の温かい見解をどうぞ苦しみに耐えることやそれへの慣れをみがくこと、それらがほとほといやになったら、、、違和感を感じ始めたら、、、好転し始めるサインだと、私は、感じますそういうあなたをアシストします...
ルート1は、にぎやかコース堺なのに銀座まあ詳しくはリンクを開いてhttp://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/25329197.htmlルート2と3は、近代コース拓けた「ガシ」（堺市民は「堺東（さかいひがし）」のことをこう呼ぶ）を堪能。。。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/25329361.html小旅行気分で、肩の力を抜いて、お越しください...
3秒で腕が軽くなる根本を掴めば、、、1秒でも変化する根本が変わり、波動が変われば、、、状況は変わる。それを楽しむこと。それが大事。力んで挙げるという低次元じゃなく、方法論で挙げるという低次元でもなく、感じ方が大切それを述べたかったのです。...
自由っていいですね誰かに縛られてて自分は伸ばせないそして自分には絶えず「喜び」が注がれている川が流れる、はインスピレーションですというか、俺は毎日インスピレーションで生きているインスピレーションとモチベーションは異なるよモチベーションは動機ですからねこれは結局「見たもの」に「反応」したこともちろんそれ自体を評価してるんじゃないよ。ただ、、、見たものが何なのかあと、、、自分が今どんな気分なのかそこに...
温かい300回記念★しゃべりだして第60話「幸福感ありきの結果」
ドトールコーヒー行きましたか今ね、桜餅みたいな味がするコーヒーがあるんだよそれ呑むとね、、、思わず目を閉じてあ～幸せこういう気持ちって、いろんなことに通ずると思うんだ結果が出てから幸せになるこれだと、結果出てない間は幸せじゃないじゃない幸せが注がれてないだから我慢してがんばって踏ん張って幸せが注がれてないから、結果が出ない状況のせいにする罠にハマるだったら先に、、、幸せを注ぎませんか注がれるから、...
問いに答えすれば、それでいい。100点はたしかに取れるでしょう。。。でも、指導者として感じるには、、、ほんとうに必要で、ほんとうに大切なことって、、、100点を超えたところにあると思うんだでも、、、100点だとそれでオッケーとされちゃうじゃないかそうやって「感情」というナビゲーションに蓋が課されてしまう欲しいのは、、、なりたいのは、、、手法を超えたその先にあるというか、、、今、いるところこそ、、、...
強化の目的や続ける目的は、、、確かめることその一点に尽きます確かめることが「なぜいいのか」詳しく紹介しています...
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ここで言いたいのは、「苦労に耐える忍耐力」のことを言っているのではありません。「我慢できる能力」ではありません。わたし達は毎瞬毎瞬、新しい自分になっています。望んだものは、こっちにおいで、と呼んでいます。その「呼び声（流れ）に身を委ねよう」ーー運動中だけが運動ではありません。生活のなかでその毎瞬毎瞬「幸福感」を感じられれば、それこそ「真のフィットネス」ではないでしょうか？？？楽して結果が出る。でも...
つまり、何かを望んでいたとして。ようは、今は持ってないそれを手に入れたい、として。それが欲しい、という純粋な気持ちなのかそれがない、という欠落なのかはっとしましたか？？？言い換えれば、それが手に入った幸福感を持てているのかそれがない、だからやっぱり何かが必要なのでは？？？なのか。さらにハッとしましたか？？？望んだ瞬間に、それが膨らむ、と知っておきましょう。引き寄せの法則によってそれが完成する協力的...
数度お話しましたが、、、あれだけ股関節が硬かった私が、開脚をしています。実際50歳11か月まではできませんでした。それがわずかの間でできるようになりました。「ある日突然出た結果は、これまでの人生経験の積み重ね」そうです。結果は、出るべくして、出たのです。だからみなさん、勇気を持ちましょう。これまでの人生経験でたくさんの願望を抱いてきました。そのなかには「体のこと」もあるでしょう。多くの求めを、、、...
昨日、成人の日にちなんで撮った動画です。「大人になるな」でも」大人になろう」です。1月15日が成人の日って固定観念が今もあるけどね。。。でも思うのが、、、とくにこのところ思うのが、、、結果は出るべくして出る勝つべくして、勝つ、できるべくしてできるということ。昨夜7年ぶりに復活した「くのいち」（SASUKEの女性版）。完全制覇者が出たじゃない。でも思ったのね。。。たしかに「十年分かの思いが、今、達成...
まだまだ発展途上で、これで完成、なんてことはない。ただ「以前よりもまた、向上した」ということです。好きなことをやってると、おまけのように、成長がついてきます。そのおまけのような成長を、確かめてみました。さらにおまけをつけてみました。気楽さ。リラックスして楽な感じ。信頼して手放す感じ。流れを感じる。自由を感じる。プレッシャーがない感じ。何もしなくてもいい感じ。自分に居場所を与えている感じ。適切な場所...
相手の求めに応じましょう。そのためにリサーチしましょう。ってこれ、、、成功の常識みたいな言われ方されたりするこれ。。。ぜんぜん「考える力」ないよね。せんせん「感じる力」ないよね。違和感マックスです。好きな仕事に命かけてる人間だから思うことを、しゃべってみた。冷えてる人が、他人を温めることは、できないのだ。持ってない人は、他人に何も与えられないのだ。与えるものをもっていないのだ。持ってる人なら、、、...
そういったCMとは無関係に、あなたがたが知っている本質について、話しました。時間に間に合うように急かされた洗い物や歯磨き。どこか切羽詰まったような朝食。息、してますか？？？してるとは思いますが、実感、ありますか？？？実感ありますか？？？ひとつひとつを味わえている、という実感ですけど。。。昨日あった嫌なことを思い出し、問題を掘りおこした瞬間、硬くなりませんか？？？重たくなりませんか？？？それで「じゃあ...
ウエイトトレーニングの呼吸法を見直し、劇的な進化だけじゃなく、劇的な幸福感や喜びもあふれている。動画の終わりのほうでは「新★波動ストレッチの予告編」も。人差し指を上に上げるあのポーズ。「ビズ〇ーチ」みたいなポーズですが、人差し指の第一関節だけでも上に来れば、いいわけです。ただ、、、もっともっと楽で簡単で、もっともっと威力があって、手ごたえが抜群な手法へたどり着いてしまったわけです。それこそ、、、呼...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりのリラックス感やスムーズ感、連動を感じられるはず。で、ハードルを上げておきながら、、、のアフターでは、呼吸に意識を置いてやってみた。すると、、、ね！ビフォーよりもスムーズでしょま、今はこの進化や変化が毎日楽しい...
ビフォーです。ビフォーとはいえ、かなりやわらかい動き、でしたよね。ハードルを上げた感さえもありますね。じゃあ、アフターです。ビフォーをはるかにしのぐアフターです。ルーマニアンデッドリフトでも投稿しています。こちらはビフォーアフターで動画投稿しています。ビフォーでさえもなかなかのやわらかさ。にもかかわらずアフターでは？？？解説はこちら...
インストラクター「挙げるときは、息を吐いて。戻すときは、息を吸って」これはフィットネスクラブに入会されたお客様がオリエンテーションを受けたときの、マシン説明をインストラクターから受けるそのあるあるの場面です。でも、中級上級となれば、「そんな呼吸では挙がらん」となって、例えばベンチプレスなら、ラックアップ（差し上げ）の後、バーを支えた局面からスタートしますが、差し上げ支えた状態で「息を大きく吸って→...
時代とともに「効率化」が求められ、地道な努力がなおざりに。。。で、相対するかのように「努力のうつくしさ」を謳う。。。面倒なことは「機械」に任されば、、、、でも大事なことは絶対「機械」に任せちゃいけないよそれは、、、自分で、感じなきゃ！！で、大事なことって、ずばり、、、ほんとうの自分と調和することだよ。過去にしがみつくのをやめることだよ。いや、現状にしがみつくのをやめて、建設性を感じることだよ。現状...
昭和から平成に変わったときのことを今も、覚えています。昭和にあったことを引きずるんじゃなく、新しい平成に生きよう、と。学校の先生などいろんな人が言ってたような気がします。新年、新学期、などこういうときって、、、切り替えがしやすい、ともいえるでしょう。過去にしがみつくのをやめる、という切り替え。でもこれは同時に、新しい自分を受け容れる、ということ。新しい自分を迎え入れやすい、ということ。これまでの人...
じつはもうひとつのブログでフライングを犯していました。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/35869186.htmlでもこのスローガンは、一生掲げたいスローガン。わたしたちは、つねに進化し、発展し、向上しています。かつてダメだったことも今、見方が変わって、「肥し」となっていたりする。見えてなかったことが、人生経験とともに、見えるようになってくる。ある意味わたしたちは、、、過去にしがみつくのではなく、新し...
でもその前に、、、見つめなければいけないこと、ありませんか？？？それは、、、「習慣」です。といっても、、、習慣かあ、、、長いこと、待たなきゃいけないのか、、、違います。なぜなら、、、私たちはすでに「人生経験」をしています。つまりもう、、、「習慣」は「築かれています」現状というのは、、、過去の投影。わたしたちは、、、人生経験を経て、望むもの欲しいものにいっぱい気づきました。いうならば私たちはほんとう...
もっとも、、、動画の撮影で謳いのは、、、お遊戯のようなその楽しさ。。。豊かさがあふれる動作や身のこなし。。。あるいは空気。雰囲気。オーラ。。。したがって、下半身からの連動を意図したり難解にしたりするのではない。ただこういった運動は、それこそ「立つ」というか「上へ走る流れ」と同調する。言い換えれば「良い気分」や「心の軽さ」が資源を生む。受け取れる。しゃがむのではなく、立つ。走る。軽くなる。流れと同調...
からだの動きや機能性はもちろん、ほんとうに体や筋肉まで良くなっていく。そんな楽しい積み重ねです。51歳。もっともっと、です。過去の自分を超えていけ！！過去とは現在のこと。現実のこと。状況のこと。そんな過去は捨て、手放し、新しい自分を造りだそう。現在という名の過去のまま生きるのをやめ、ほんとうの意味で「（未来を創る）今」に生きるのです。...
この動画の冒頭は「プッシュプレス」という種目を実演。するっとつながる感じです。下半身からの連動を、難しく考えてはいけない、というのが私の波動観点です。なぜなら、、、重石が取れてふっと軽くなれば、、、どうなます？？？そのココロの状態ってどうですか？？？ようは、、、欠乏意識から努力によって足すというのはある意味、「絶対できない方法で叶えよう」としているようなものです。自然と下から上へ浮きあがるから。実...
動画のみで終わる見本動画に解説を少しつけてみました。でもかなり右脳的な解説です。というかそれがリアルな答えなのです。細胞の求めと同調する。重りという自然物と同調する。うまくいく自分と同調する。そこには「安心感」という土台があるのです。何かを遂げるから安心、ではなく、初めから無条件に安心。無条件に「受け取る」のです。澄んだ目を持つことです。自分の感じ方が、もろ、影響力となって現れます。重りは「逆らえ...
ずばり、、、引き寄せの法則のフィットネスです。引き寄せの法則とは、似たエネルギー同士が集まり、似てないエネルギー同士は集まらない、という法則です。そして重力の法則同様、大きな影響力を受けている絶対的なもの。重力から逃れるって、できませんよね。地球上のすべての物質に平等に働いていますね。しかも「教わる必要」もありませんよね。重力インストラクターから教わらなくても、、、ですね。それと同様、、、引き寄せ...
今日のバックスクワットでした。私にも「調子の波」ってあるんですね。。。でもね、、、だからこそ、、、飛躍向上していくんですね。。。それがわかってるから、、、今日の状態でここまでやれたんなら、、、もう十二分。。。あとは「引き寄せの法則」が「調子を整えて」くれるから。。。っていうのは、、、もう何十年もこういうことを繰り返してきてるからわかることでもあるけど、、、体ってね、、、やっぱね、、、頭で考えるより...
今回は自身が「無条件の愛のひとつ」に出会ったことを振り返り、話を進めていきたいと思います。20年以上前に初めて聞いたのが車通勤の帰宅時車内でした。ようは運転中でした。最初のさびの部分を聞いた時、、、な瞬間だったことを今でも覚えています。ちなみにこんなさびでした。「go your way 振り向かないであなたらしく 粘り強く どこまでも走ってrun away どんなあなたでも 愛していくそして私も go your way 」あ、こ...
うちではいたって普通のことで、このような動きで重りを挙げていますと、運動後、、、例えば外出したりすると、、、「え！何！この体の軽さ」「まじか、おそろしい」みたいな感覚になります。でも、それは「ウエイトトレーニング後」だけでは「なかった」ことに、気づいてしまったのです。波動ストレッチと命名したうちのストレッチでも、、、そのおそろしいほどの軽さが、、、やってきたのです。やってきてしまうのです。そのこと...
以下の動画は少し難易度が上がった種目。スナッチプルです。腰ではじくのですが、それもあくまで「結果論」なのです。なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるではスナッチプルです。見事にシャフトと自分とが同調、かつ両者が歩み寄れていました。繰り返しますが、、、それすら「結果論」なぜなら、、、答えは、、、ちゃんと、、、やってくるその基本ともなる「デッドリフト」です。カタチだけの応用、カタチだけの基...
「やられたらやり返す」「なめられたらあかんで」そういった処方箋のような書籍や情報が軒並み。しかし、もっと賢く、健康的で、生産性のあること。。。改めて今日、、、人生経験で気づかせてもらえました。たしかに「他人はコントロールできません」しかし「その他人のその嫌な部分を自分が見てしまう」のは誰のせい？？？某ベテランサッカー選手が以前、あるテレビ番組で。これまた某名球会入りのレジェンド選手、名監督のお方。...
思うんです。フィットネスに限らず、人生すべてにおいては、この二択しかない。流れに乗るか、逆らうか言い方を変えれば、望むものを見るか、望まないものを見るかさらに言い方を変えれば、、、こうなる。愛するのか、憎しむのか自分を愛するのか、自分を憎しむのか、相手や対象物を愛するのか、相手や対象物を憎しむのか。たとえば、「（自分の）こんな体型は嫌だ」と自分に言葉をかけるとき、自分を憎んでいます。だから問うので...
日帰り帰省でした（6月30日日曜）。サブブログにいっぱい写真載せました。そして、、、いいこといっぱい、述べています。http://blog.livedoor.jp/syouyu333/archives/34538366.html力尽きたので、これで終わります。リンクを見てください。。。実家は和歌山橋本。山でした。その山から教わったことを語っています。資源はふんだんで、雑草は闘いじゃなく無条件の愛。どこにも苦労はありません。そして、競合が増えることは、自...
愛に条件を求めたその頑張りをやめることですよ。動画はボトムスクワットですが、出だしがノーモーション、だけではなく、その道中も、、、すんごいスムーズさでもいたってフツーのこと、だと思いますよそして何より、、、始まる前から同調してる。何と？？？もう、おわかりですよね。。。...
でもこれが、、、指導者歴27年やってきた「答え」です。こちらはサブチャンネル「目分量カフェ」。コーヒーを楽しんでいます。これもね、、、運動とかと結局、、、つながるっていうか。。。どうつながるって遊び心って部分で。。。思えば国際基準を満たしたパーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を24年前に取ったとき、勉強らしい勉強って、しなかったもんね。。。現場が（生きた）教材だったし、実践が（生きた）教材だ...
今日はうちのエス君の月命日。登場させてみました。状況が良ければ幸せで状況が悪ければ不幸せ。・・・これが条件付きの愛です。状況が良くならなければ幸せになれないのだから、躍起になって状況を変える奮闘や奔走をします。そして、とても苦しいんです。。。状況が良くならなければ幸せになれないぐらい、自分に力がない、と認めているのです。自分、、、そんなに力がないのかな？？？状況に関係なく良い気分になれるんじゃない...
あ、晴れ男です。なのに最近、、、雨が好きになりました。空気が潤い、葉が潤い、土が潤い、自分も潤う。。。「あなた、態度が悪いから、雨を与えません」「あなた、能力が足りないから、日を注ぎません」ね、ばかげているってすぐわかるでしょ。でも振り返ってみましょう。。。人間ってときに、、、「そのばかげたこと、やってませんか？？？」で、条件付きというか、条件を求めたその奔走を、、、とくに健康問題とかで、、、やっ...
わーいわーい♪画を見てよ。。。ついに、編集できるように、なったんだぜ！！バーベル運動は、、、自然物との同調です。闘いではありませんし、闘えば闘うほど、、、(略）もうわかりますね。。。。戦争反対運動をやめて、、、愛をもって平和を広げる。私は、このことを、バーベル運動をやる人間として、カラダでつかんでいました。だからこれからも、、、自信をもってご紹介したいと思います。こちらが愛と一致するぐらい軽くなれば...
答えは、、、棚上げだぁ～答えは、ひとつのエネルギー。そのエネルギーは、場所ではない場所から、やってきます。というか、その場所ではない場所でもう、生成されています。場所ではない場所から、この地球にやって来たいと思って我々は生まれてきました。場所ではない場所のそのエネルギーは、愛に満ちています。その愛のエネルギーといかに同調するか。。。すると、場所ではない場所から、やってくるんだと思います。ひらめきが...
筋力で耐えしのぐ能力ではありません。安定とは、アライメントのこと。アラインとは、、、自分を調和させること。言い換えれば、、、良い気分を保つこと3分間もプランクをやってしまいました。でも、、、耐えてない耐えてないシャツが下に垂れて、つい手で。。。おいおい、、、自己肯定感が。。。その瞬間、ちょっとしんどかったね。。。心を軽く、蛇口をひねれば水が出るように、バルブをゆるめて。。。でもそれが、、、心から欲...
わたしの身体能力こそ、、、引き寄せじゃないか、と思うのです。50歳でぇ～す💕自己犠牲みたいなふうが、一切ないのが、いいんです。課題やらは棚上げするぐらいに心を軽くして。。。今を優雅に楽しむこと。。。すると、、、答えのほうから、、、やってくる。。。ふさわしい答え、願った通り、いやそれ以上の答えが。。。でも、もっともっとうまくなれると思う。だって、毎日、コントラストしてるもん。。。あと、受け取りモード...
にほんブログ村引き寄せの法則ランキング新しいカテゴリーに踏み込むことにしました。しかしいたって「自然ななりゆき」だと振り返ります。まだ引き寄せや宇宙を知らなかった2008年2009年ごろ、めずらしくスピリチュアルに詳しい人と知り合い、話が咲き誇ってたとき、その方は同業（トレーナー・インストラクター）でしたが、その彼女から唐突に言われたのです。「武田さんは、宇宙を知っている」ぶっちゃけ「何寝言言うと...
子供のような優雅な動きでバーベル運動バックスクワットをやっています。どうでしょ。。。自力じゃないっていうか、自力じゃないところから（エネルギーが）やっててきてるっていうか。。。で、いうんです。それこそが、、、真の自力だ！！と。蛇口をひねれば水が出るわけで。。。コンセント差し込めば電器が使えるわけで。。。コンセントに差し込まずにブラッシングだけで掃除機をかけるような(笑)それ、、、自力っていうですかね...
ってまるであの岡本太郎さんみたいになってますけど。。。でももしかしたら、、、彼の言うその爆発💣っぽい話になるかもしれません。ぶっちゃけた話。。。トレーニング、、、自分でできるでしょ。。。誰かに教わらんでも、、、できるでしょ。。。でも、、、やる気が出ない、とか無知だとか言って、誰かに頼ってるんじゃないの。。。あるいは誰か、じゃなく何か、に頼ってるとか。。。で、思うけど、、、それってね、、、あなたが知...
私の考え方は、いたってシンプルです。自分に流れてくる幸せを奪わないこと。抵抗しないこと。言い換えれば、自分の体温を温かくしておくこと。「冷えた人が他人を温めることはできませんよね」・・・これ、前の記事に載せておいた動画の視聴者からのコメントです。すばらしいと思いませんか？？？これ、本質を言い当ててると思いますよ。その動画の主旨は「サービスは幸せ獲得目的じゃなく、幸せだからできるもの」それに対するコ...
サブチャンネルではコーヒーを嗜んでいますでもときに、、、哲学に走りますウェルビーイングを注ぐ毎日です。ま、自身そもそも「こういう運動観」じゃないだから必然的に「コーヒー」にも走っちゃって。。。絵文字が茶になってますけど、YouTube動画で登場した今朝飲んだやつ、、、お茶の味するんだよね。。。お茶っていうか、緑茶の渋みと抹茶の甘味とがね。。。。やや玉露にも感じるのね。。。ってほんま、、、感覚というかウェ...
