「沖縄県」の一覧
4月になり、新年度に入りましたね! 淡路島もだんだん暖かくなってきました♪ 淡路島とは全然関係ないのですが、一週間ほど前から宮古島に花粉回避の為に旅行に行っている高校の時からとても仲の良い友人が招待してくれるということで昨日まで3日間宮古島に行っていました! 用意してくれた宿は伊良部島の佐和田の浜にあるフェリスヴィラスイートの離れという高級ヴィラで最高に素敵なヴィラでした♪ 敷地面積1,000平米で客室面積が300平米近くある一棟貸しの別荘で、AWAJI OCEAN BASEの5倍くらいある広さでした(汗) エントランスはこんな感じです☆エントランスからすでにオシャレで、かなり外構にお金がかか…
地域タグ:宮古島市
せっかくなので…絵日記的に、時系列で宮古島旅の画像をアップ那覇から下地島往きの、スカイマークの右翼の可愛いハート曇天の下地島空港到着ロビーと、孫っち5号(春から小学1年生)下地島の通り池通り池の観光通路曇天が残念な、ユニの浜ユニの浜②池間大橋駐車場からの宮古ブルー宮古島本島、砂山ビーチへのアプローチビーチの象徴的な岩のアーチは、フェンスで覆われてたのでこじんまり撮る砂山ビーチ5号と砂山ビーチ来間島竜宮城展望台からの展望2泊目のホテルのプール...
地域タグ:宮古島市
今回の3泊4日の宮古島旅でも、たくさん現地のものを頂いたのでその食べた内容も、せっかくなのでアップしとくことにする先ずは、お昼の到着早々に食べたのが海鮮丼基本はマグロとかカツオやけど、左端のにはイラブチャーが入っとるよ伊良部島のお洒落なカフェで、ソイミルクのラテ雪塩ミュージアムで、宮古島サイダーと雪塩ソフト夜は、宿近くのグランピング施設のキッチンでTAKEOUTオムタコライスとタコライス、と普通のお弁当翌朝、ユニの浜ツアーの船長から、うず巻パンとしかくパンをもらう...
地域タグ:宮古島市
22:30の那覇空港、沖縄在住のFuu母娘に迎えに来てもらう沖縄に降り立った恰好ではないなぁ昨年の3月に来た時より、明らかに気温は低かったねそして翌日から、3人で宮古島に行ってきたのさ宮古blueだよ20日夜に大阪に戻って来て連勤…連勤…のラストスパートなもんで気が向いたらちょこちょこっとアップしよかなぁ~...
地域タグ:宮古島市
この記事では、宮古空港で購入できるおすすめのお土産を紹介します。また、お土産を買い忘れてしまったという方は必見のお取り寄せでも高評価な商品です。沖縄・八重山・宮古おすすめのお土産をお探しの方の参考になればうれしいです。
地域タグ:宮古島市
絶景ビーチ、無料の展望台、日の出を楽しめるスポットや飛行機と海のコラボが見られるスポットなど、宮古島の観光スポットをご紹介します。実際に訪れた際の写真や動画も満載です。天気予報が良くなくても、あきらめないで観光しましょう。
地域タグ:宮古島市
宮古そば・さたぱんぴん・マンゴーなど、宮古島には美味しいものがいっぱい。そして、美しい海を眺めながらゆっくりと過ごせる絶景カフェも数多くあります。そんな宮古島グルメの中から、おすすめのお店をご紹介します。
地域タグ:宮古島市
【ホテルシギラミラージュ】ミラージュフロア・デラックススイート宿泊ブログ!クラブラウンジやレストラン、サウナ付き温泉も紹介♪
ミラージュフロア・デラックススイートの客室はリビングとベッドルームが別れた広々としたお部屋!海を眺めながら過ごせるテラスやジャグジーがあって、宮古島で優雅な時間を過ごすことができます!またお部屋のミニバー、クラブラウンジではお酒が飲む放題で!リゾート内には温泉やビーチ、30種類以上のレストランがあって宮古島にきて最高のバカンスを楽しむことができました!
地域タグ:宮古島市
東平安名崎入り口まで戻る。誘導員のお兄さんを恨めしそうに見つめ、これから折り返しに向かう人たちに「めっちゃ辛いですよ」と言いたい衝動に駆られるがやめておく。 スピードはかなり落ちているのを実感しながら走る。ここからの道は ...
地域タグ:宮古島市
【わんこもどうぞ】ホテル併設・カフェでゆったりモーニング【LB CAFE】
本日のモーニングは平良西里、Hotel Localbaseさん内「LB CAFE」にお邪魔しております。 「LOCAL BASE」は宿泊、お食事、アクティビティにウェディング、小規模ながら地元愛に溢れたおしゃれな複合施設です。 通りからもポップなウォールアートが目を引きます。 駐車場も広々、ストレスフリー。 モーニングメニューはホットサンド、フレンチトーストにパンケーキ、グラノーラなど。 特にホットサンドのフィリングはおかず系もスイーツ系もから、選べるのが嬉しい! 店内の座席数はテーブル4つぐらい、15人ぐらいかしら。 フロント前共有テラス席も利用可能。 という事でわんこ連れさんもちらほら。我…
地域タグ:宮古島市
さてレース当日。 外は、小雨。 天気予報によると5時くらいまでに雨は止み、その後は1日中曇りと。 送迎バスは隣のホテルからで3時45分発。 お隣まで徒歩10分、走る格好の上にレインウェアを着て、3時30分にはホテルを出る ...
地域タグ:宮古島市
あけまして1月、毎年「やっぱ温泉よねー」とか言ってる季節のはずですが現住南国宮古島、なかなかそんな機会がありません。 というかそもそも温泉あるのかな? ↓ 写真は熱川温泉駅前温泉櫓 ↓ cotomo.hatenadiary.jp 宮古島は珊瑚礁が隆起してできた島だそうで、高い山はありません。近くて遠い九州には数々の有名な温泉地がありますが、その多くは火山の恵み故だったりする事を考えると そうだよね、ある訳ないよねー。 ダメ元で探してみた。 あった。 shigira.com ごめん、 あった! という事で「シギラ黄金温泉」に行ってきましたの備忘です。(前置き長くてスイマセン) 温泉は宮古屈指の一…
地域タグ:宮古島市
滞在3日目からは今まで食べなかった分を取り返すように食べまくり。 宮古島で宿泊したホットクロスポイント サンタモニカはシギラリゾートの廉価棟なのだけれど、朝食バフェの評判はとても良い。 沖縄の郷土料理を中心にいろいろあり ...
地域タグ:宮古島市
今回の宮古島+αでのお食事。 たびに出ると、朝食、昼食、夕食の切り分けがいい加減になりがち。 お腹すいた時が食事時。 あ、それはいつもと同じか。 ということで、何も食べないで出発して1食目は機内食。 スカイマークオリジナ ...
地域タグ:宮古島市
いきなりですが現地を離れる事となりまして、本日が最後のセッションでございます。全12回中本日10回目。 ↓ ストレス発散に力一杯肉を食らうのある日の備忘はコチラから ↓ cotomo.hateblo.jp 振り返り、最終日の流れです。 まずは通えなくなってしまった事を報告、お詫び。理由については、今までも雑談の中で話題にしていた事の延長なのでそれについてしばし語り合う。。。(というかまた一方的に聞いていただいているだけのような気もする) また効果への疑問についても正直に吐露した所、 今回施術せずに、残り二回分と併せて返金しますか?というご提案。 いや、ごめんなさい先生そういう意味じゃないのよー…
地域タグ:宮古島市
朝、ホテルの窓から。 予想通りお天気イマイチ。 イマイチ信用できないけど天気予報もこう言ってる。 大丈夫。 今日はもう飛行機に乗るまで何もしない。 飛行機の時間は13時55分。 すでにホテルには13時までのレイトチェック ...
地域タグ:宮古島市
明日までこちらにいます。 どーせならちょっとくらい走っても良いかな。 ただ、昨日宮古島は一周してる。 今日は、こちら。 一旦下地島空港まで行って、荷物預けたら走って伊良部島まで戻る。 サトウキビ畑の中。 昨日から気になっ ...
地域タグ:宮古島市
本日開催の宮古島ワイドーマラソン。 制限時間14時間から13時間に切り上げという楽天並みの規約改悪が行われたまま、レースは開始。 ぼくはといえば、なんとかなりました。
地域タグ:宮古島市
宮古島の希少な宝「宮古牛」をハンバーグで味わう美味しいランチ!
おいしいお肉をお値打ちにしっかりいただきたい!という事でお友達情報からやってまいりました、本日のランチは「れすとらんじゃんじゃん」さんにお邪魔しております。 うっかり通り過ぎてしまいそうな小さな間口の入り口。やってるかな。。。? 恐る恐る足を踏み入れてみます。 おお意外に広い。。。 まだ11:00台ですが、すでにお食事中のお客様も数組。人気店の予感。 BGMは王道J-POPS。座席数はテーブル10ぐらい。窓はありますががっつり外、というよりはちょっと箱庭的にお外のグリーンが見える、感じかな。 メニューをパラパラ。 お肉の大きさ選べるのもいいですね。うーん単品もいいけど。。。 せっかくなのでコン…
地域タグ:宮古島市
お年玉付き年賀状当選日( ´ ▽ ` )ノ・確認で見る場所はココだけでOK!
本日もお立ち寄り下さりありがとうございます^^ 目の前に年賀状があったのでお年玉付き年賀状の当選日終わっちゃってるかな~と思って何気なく調べてみたら今日でし…
地域タグ:宮古島市
本日もお立ち寄り下さりありがとうございます^^ 昨日の1月15日は小正月。お正月飾りをお片づけしたご家庭も多いかと思いますが、 こちら沖縄では旧暦で物事が運…
地域タグ:宮古島市
【ご挨拶】2024年もどうぞよろしくお願い致します&更に低めな今年の抱負^^;
本日もお立ち寄り下さりありがとうございます^^ 2024年もあっという間に1月半ばお鏡開きも終えお正月気分も薄れる頃ですが、 例年の事ながら遅いご挨拶。。。…
地域タグ:宮古島市
本日もお立ち寄り下さりありがとうございます^^ 今日も良いお天気だった宮古島。 全国的には冷え込む1日だったようで。。。 寒い地域にお住まいの方にこちらの陽…
地域タグ:宮古島市
【宮古島】贅沢に元旦から朝食ビュッフェ!【ホットクロスポイント・サンタモニカ】
本日は宮古屈指の一大リゾート「シギラセブンマイルズリゾート」にお邪魔しております。 宿泊施設だけでも8つ、レストランは30店舗以上、ゴルフに温泉、充実のスーベニアショップまで、足りない物を探す方がむしろ困難な大型施設。 shigira.com 来訪は2024年、元旦正日。 年明け最初の贅沢に、チョイスは「ホットクロスポイント・サンタモニカ」の朝食ビュッフェでございます。 お値段は税込3080円。 少し待ち時間が発生していたようですが、一人ならカウンター席がすぐ案内できますよ、との事で家族連れさんの脇をすり抜け一足先にお邪魔しまーす。 まずはおせちのコーナーに目が釘付け。 忙しさにかまけて、おせ…
地域タグ:宮古島市
【イラフ SUI ラグジュアリーコレクションホテル 沖縄宮古】アッパーオーシャンビュールーム宿泊ブログ!シャンパン飲み放題のサンセットディライト、ディナーはブルータートルに♪
宮古空港から絶景の伊良部大橋を渡った先にあるラグジュアリーホテル!宿泊したアッパーオーシャンビュールームは広くて贅沢な客室で、海を眺めながら過ごせるテラス付き!サンセットディライトでは日没までの1時間はロビーやプールサイドでシャンパンやワインが飲み放題♪宮古旅行がより贅沢なものになります!
地域タグ:宮古島市
【宮古島市】たっぷりゴーヤチャンプルーでご当地ランチ!【あぐに家】
沖縄名物数あれど、来訪したらお腹いっぱいゴーヤチャンプルと決めておりました。ヘルシーご当地代表、ゴーヤチャンプル―定食でランチの備忘でございます。 既出イオンタウン宮古南ショッピングセンターより徒歩5分、病院側へ折れてすぐ、にございます「あぐに家」さんは昼はおそば屋、夜は居酒屋さんとして営業されてます。 入るとすぐにカウンター、テーブル席は全て半個室になっています。グループでまったり、落ち着いてお食事できますね。 Google mapは「おそば屋」さんとありましたが、カレーや定食も充実。 肉チーズカレーそば。。。やばいそそられる。。。 単品でジューシーとかも選べます。ジューシー=沖縄風炊き込み…
地域タグ:宮古島市
【宮古島】居心地のいいバーで、まったり過ごす旅時間!【ガリンペイロ】
久々の外呑み、通りすがりのバーでまったりの備忘でございます。 お邪魔しましたお店は「ガリンペイロ」さん。 公設市場のメインストリートからちょっと東、西里あたりは小さな飲み屋さんやホテルが点在しているエリアです。 以前訪れた「あかが~ら」も同じ道沿い。喜山、和おん、郷家など、島唄ライブのお店もたくさん。 cotomo.hateblo.jp 実は本日、お目当てのお店がお正月後だったせいか臨時休業。あてにならないGoogle Mapの「営業中」にため息、アルコール臨戦体制だったお脳は未練タラタラ。 重い気分を引きずりながらの帰路道すがらの、本当に偶然の出会いでございました。 お店の前で立ち止まってメ…
地域タグ:宮古島市
宮古島・伊良部島 温泉旅館・ホテル フェリスヴィラスイート伊良部島・佐和田<伊良部島> ≪沖縄県≫*観光スポット周辺のホテル・旅館一覧* ≪ふるさと納税「沖縄県」≫ ランキングに参加中・
地域タグ:宮古島市
【宮古島】南国の味わいを楽しむ小さなカフェ!【マンゴーカレー】
冬には珍しい晴天に恵まれました本日の宮古島自転車飛ばして郊外(?)のカフェでランチしてきましたの備忘です。 目指すお店は「畑キッチン」さん。 「パリキッチン」と読みます。 宮古では「畑」の事を「パリ」って言うんですね。 ちなみに「パリジャン」はフランス、おパリの人々の事ではなく 「畑の男」という意味だそうです。 同名の焼き菓子屋さんがあるのですが、これがまたおいしいんですよ。。。 後日ちゃんとアップします。 畑の中をもくもくと進んでいくと、通りはずれに見えてきました小さな建物。 あらー本当にかわいらしい。。。 店内もテーブルが3つ、カウンターに4席ほど、頑張っても10人ちょっとといった所でしょ…
地域タグ:宮古島市
【たびのホテルlit宮古島】洗濯機・キッチン&電子レンジ付ダブルルーム宿泊ブログ!大浴場やレストランも紹介♪
宮古空港から車で14分ほどでホテルに到着!「洗濯機・キッチン&電子レンジ付ダブルルーム」はお部屋で自炊できたり、洗濯ができたり自由に宮古島ステイを楽しむことができます♪ホテルには大浴場も完備!またホテルが宮古島市街エリアの真ん中にあるため、周辺には話題の人気店がたくさん!ランチや晩御飯のときにはホテルを飛び出して宮古島を満喫できます!
地域タグ:宮古島市
心を無にして8回目のセッション。12月も後半に入り、雨模様が続いておりますの宮古から。 とりま博物館で時間を潰すの某日。 本末転倒ですが、ここ数回は歩き方云々よりカウンセリングルームと化しているような、サロンでのひと時です。 またもひとしきりお仕事の愚痴を聞いていただき、整体で体ほぐしていただき。。。 「ふくらはぎパンッパンですね!」 反り腰、前重心の典型的な特徴ですね。もうほんと全然だめじゃん。。。 それでも内旋改善ストレッチを真面目に続けているせいか、以前より股関節は開くようになった気がします。膝もまっすぐ出やすくなった、気がする。 足付け根外側がやはり痛いのは、もうジョイントがずれてるか…
地域タグ:宮古島市
滞在中の宮古島は、宮古島の他に池間島、来間島、大神島、伊良部島、下地島、多良間島、水納島の8つの島からできています。 ↓ ちなみに前回訪れたのは伊良部&下地島 ↓ cotomo.hatenadiary.jp 本日は南西に位置しております「来間島」をお散歩の備忘。9月現在ですが秋晴れというには雲も高すぎの亜熱帯からお送りいたします。 来間島と宮古島は「来間大橋」で結ばれています。外周は9kmぐらい、自転車でも30分ぐらいで一周できちゃうそうです。 本日は展望台のある北側に沿って、徒歩でのんびり。 内陸は赤土に、見渡す限りのさとうきび畑。ワイルドな光景が広がっています。 恐らくお水を使う用の何か。…
地域タグ:宮古島市
お買い物ついでに休憩ランチ・ドンキ宮古島「BUTASUN curry 食堂」でオリオンビール!
お買い物ついでのランチタイム。ドン・キホーテ宮古島内は「BUTASUN curry 食堂」に立ち寄りの備忘でございます。 ドン・キホーテ入口から右奥のお手洗い側へもくもくと進むと、見えてまいります南国感溢れるスーベニアショップと、お隣にカジュアルレストラン。 扉のない開放的なスペース、内装はちょっとアメリカン意識。だって沖縄だもの(?)。 お昼時ではありますが、平日とあってお店は比較的静かです。オーダーはカウンターで前清算、お水や食器返却はセルフスタイル。 恐らく店名から「カレー」をいただくのが最適ではあったのですが 来訪して数日のこの日、どうしても「沖縄らしい物が食べたい」という一心でオーダ…
地域タグ:宮古島市
歩いてゆきたいあの虹の彼方までショーパンで【ゆるかかと歩きその1】
日々是放浪、現在地宮古島なうです。 滞在中に足脚改善に挑戦してみるの備忘でございます。 第一回目は挑戦に至った経緯と現状についてです。 同じ悩みを持つ方々と、情報シェアできましたら幸いです。 「ゆるかかと歩き」について 足、腰、ひざの痛みがなくなる 外反母趾も内反小趾も治る 太ももやふくらはぎも細くなる との触れ込みのこちら、私が見つけたのはyoutubeでしたが、書籍も刊行されています。 著者は中島 武志先生(一般社団法人 ネイティブウォーキング協会代表)。 どういいのか、なぜいいのか、の詳細説明については、素人の私が要約するより公式をご確認いただくのが一番わかりやすいと思いますので以下リン…
地域タグ:宮古島市
歩き方改善に取り組んでおりますの続きです。 ↓ メソッドのリンクと挑戦の経緯 ↓ sutmomo.hatenablog.jp まずはお試しコース(初回限定1280円)があるとの事で、予約を取って伺ってきました。 サロンは美容院やネイルサロンとも同居になっていて、入るなりよい香り、癒しの空間が広がっております。 「歩き方改善」という事で、もう少しスポーツ系?スタジオみたいな感じを想像していたのでこれは嬉しい誤算。出遅れ感も甚だしい美への期待が膨らみます。 問診表を記入して、現状や、至った経緯を説明。話しながらすでにほとんど愚痴入ってるBBAの興奮を、担当の伊波先生やさしーく受け止めて下さいます。…
地域タグ:宮古島市
無料体験から二週間。第一回目の講習(?)受けてきました、の記録でございます。 ↓ 前回(無料体験)の備忘 ↓ sutmomo.hatenablog.jp 体験からもずっと動画を見返しながら、立ち方と歩き方をできる範囲で意識してまいりました。 湯舟にも毎日浸かってるよ!中島先生推奨のストレッチも、できるだけ実践しているよ!(シフトによって毎日とはいかない所が悩ましくはございますが)ビーサンもスリッパも潔く封印いたしました! ビーサン=島ぞうり=サバ 本日も静かな個室でカウンセリング開始。 まあそれにしても。。。 これだけ意識しているにも関わらず、これと言った変化は相変わらず実感できておりません。…
地域タグ:宮古島市
爽やかな朝は中島先生の動画から。理解できなくても、不安でも、せめて意識だけはしておこうという浅知恵です。 youtu.be 実際よくわからなくなってしまったので、ここ一週間は基本に立ち返り「かかと体重」をひたすら意識。 更にヒールパンプス→フラット紐靴に仕事用の靴を変える事に成功。幸い足に合ったようで、これだけで本当に歩くの楽になりました。 無印良品 レディース 疲れにくい レザーシューズ 底も皮部分も柔らかくて気持ちいいです。これアタリ! しかし逆に歩きやすくなったせいで、今までの癖が全開になっているのかもしれない、運動量は確かに変わったので比較はできないけれど、痛くなっちゃいけない所が痛い…
地域タグ:宮古島市
ゆるかかと歩き継続中。 3回目のセッションに行ってきました、の備忘です。 ある日どこかの朝焼in宮古島 現状所感 引き続き動画を見ながら立ち方と歩き方を意識しておりますが、これといった変化は今の所ございません。 「痛い所があるのはおかしい」と中島先生は動画ではおっしゃってますがいや、今まで使ってない所使うようになったらやっぱり違和感はあると思うなあ。 足の付け根はやっぱり全体的に疲れ気味です。もちろんこれは最近急に運動量が増えたせいもあるけれど。 つま先側への荷重は以前より減ってはいると思うけど、当然100%ではないので、多少の痛みを感じる部分はあり。仕事では走ったり、止まったり、坂道で重い物…
地域タグ:宮古島市
引き続きゆるかかと歩きのセッション備忘、本日4回目でございます。 現状所感 前回より引き続き、これといった効果は感じられず。むしろ違和感が増えたような。。。気がしております。。。 小指側のタコが以前より痛い(外体重のせい?) お尻に力が入ると必然前腿にも力が。張りが強くなっているような。 内膝、親指付け根あたりに痛みを感じる頻度が増したような。 えええ全然ダメじゃないですか。もう本当に心が折れそう。。。 本日のセッション 続いては前回からの懸念である、そもそもの足付け根の内旋についての疑問を聞いていただいたりみていただいたり。 そしてまずは整体から。脚の付け根を重点的にほぐしていただきます。 …
地域タグ:宮古島市
問題はそこじゃない・気づきのカエルストレッチ【ゆるかかと歩きその7】
効果見えずふりだしに戻るの巻から、ちょっとふてくされておりますセッション5回目の備忘です。 写真は下地空港17END、備忘の記事はコチラから。 まずは「膝がまっすぐに出せない」事についての懸念事項をディスカッション。できないものはできない、これは動画を何度見ても無理な訳でして。 とりあえず「内旋」そのものをまずは改善していこう、という結論に至りました。 前回の自分のつぶやき(というか愚痴)から、すでに数種類のストレッチを用意してくださっていた先生の指導に基づきアレコレ試してみます。 それにしても、こういう本人の言葉をしっかり聞いて拾って下さる、伊波先生は本当に人間できてらっしゃると思う。。。(…
地域タグ:宮古島市