目次(この記事の内容)1.はじめに2.事故の概要3.事故の原因4.事故への反応5.事故への対策6.まとめ1.はじめにはじめに、トライアスロンに関心のある皆...
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トライアスロン初心者が苦手を克服して上達したいトレーニングTOP3
目次(この記事の内容)1.はじめに2.3位3.2位4.1位5.まとめ1.はじめにトライアスロンはスイム、バイク、ランの3種目を連続して行うスポーツです。初...
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職場でもらったもち米が余っていて、冬場から駐車場にくる渡り鳥に撒いていました。最近は渡り鳥もいなくなり、代わりにすずめがやってくるようになりました。すずめにも餌付けをしようと思い、それ〜!今から餌をやるぞ〜って相撲の清めの塩撒き風に大胆なパフォーマンスをして米を撒いてみせます。そして口笛を鳴らして、視覚と聴覚で覚えてもらおうと思ってます。最近は俺の姿を覚えてきているのか?俺が姿を見せると飛んできて...
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トライアスロンに挑戦したい皆さん!水泳が苦手な私がどのような練習をしたか
目次(この記事の内容)1.はじめに2.息継ぎのタイミングを意識する3.水中でリラックスする4.短距離から徐々に長距離に挑戦する5.まとめ1.はじめにこんに...
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春になり、早朝から小鳥のさえずりが聞こえます。『ニーチャン、ネーチャン、ニーチャン、ネーチャン・・・』そう聞こえる鳴き声は、ホトトギスだと思います。オスが繁殖期になり鳴くようですが、この時期によく耳にします。最初から『ホーホケキョ』と上手に鳴くことができるわけではなく、練習を重ねて成長につれて上手になるようですね。ただ、ちょっと時間が早い・・・(笑)うちの子供らも、春になりそれぞれ進学をして、新た...
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目次(この記事の内容)1.はじめに2.トライアスロンのルール3.ペナルティーや失格になる原因4.トライアスロンのマナー5.まとめこんにちは!トライアスロン...
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トライアスロン大好きなあなたに朗報です。全日本宮古島トライアスロン大会
目次(この記事の内容)1.はじめに2.見どころ3.コース攻略4.宮古島トライアスロンの魅力まとめ5.13年前出場した様子1.はじめにこんにちは、トライアス...
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こんにちは。今日は4月14日ですが、皆さんはこの日が何の日かご存知でしょうか?そうです、タイタニック号が沈没した日です。この悲劇からもう100年以上が経ち...
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トライアスロンを楽しむためには チームや仲間、コーチや家族など、関わる人たち全員の幸せに貢献できます。
こんにちは、皆さん。今日は4月13日ですが、この日は何の日かご存知でしょうか?そうです、宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた日です。巌流島での一刀流と二...
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こんにちは、皆さん。今日は宇宙飛行の日です。ご存知でしたか?1961年の4月12日に、ソビエト連邦のユーリイ・ガガーリンが人類初の有人宇宙飛行を成功させま...
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はじめに.ランニングは健康的な運動の1つですが、怪我を防ぐためにもウォーミングアップは重要です。運動前に行うウォーミングアップは、体温を上げ、筋肉を準備し...
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本日は福岡県で認定記録会がありました。子供たちがトライアスロン認定記録会に参加して日ごろの練習成果を存分に発揮できました。子供たちが頑張る姿をみれてとても...
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おごめ~ん、団長タカッチ親方です(`・ω・´)ゞ本日2記事目。📝1記事目:統一地方選前半戦の投票もよろしくお願いしますm(__)m 今回は同じ青年団の話題…
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トライアスロンに挑戦するためのコツ 楽しむことを優先してプレシャーをかけないこと
【はじめに】子供達がトライアスロンに挑戦することはとても素晴らしいことです。しかし、それは非常に困難な挑戦でもあります。競争が激しく、プレッシャーがかかり...
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トライアスロンに挑戦するためのコツ【初心者必見】子供達のヘルメットなどの安全装備を使用すること
【はじめに】子供達には運動することが非常に重要です。そして、トライアスロンは子供達に最適な運動の1つです。この競技は泳ぎ、自転車、そして走ることを総合的に...
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【はじめに】雨の日にはトレーニングに取り組むことができない、というのはよくある悩みですよね。でも、トライアスロン初心者の皆さん、雨の日でもトレーニングを続...
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トライアスロン用ガーミン965最高。でも、とても高価だから自分に必要な機能をしっかり考えて選ぶことが大切だよ!
【はじめに】ガーミンのスマートウォッチって、本当にスゴイんだよ!私は友達のスマートウォッチを借りて、初めて使ってみるとその便利さに感動しちゃった!ランニン...
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トライアスロン下り坂も怖くない!自転車初心者必見、安全で楽しい下り坂の駆け抜け方とは?
【はじめに】「下り坂で自転車を走る際の必要な技術と注意点、練習方法を解説!」下り坂での自転車走行には、ブレーキや車体のバランスのコントロールが必要です。本...
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[トライアスロンバイクの上り坂練習ポイント] 【はじめに】上り坂には身体能力と技術が欠かせません。身体能力については、脚力や背筋の強化、そして心肺機能が重...
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初心者の方が自転車に乗る際には、まずは安全に注意しながら、自分に合ったスピードで走ることが大切です。また、自転車に乗る際には、ヘルメットや手袋などの防具を...
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ロードバイクでの8の字練習は、バランス感覚やコントロール力を向上させるのに役立ちます。以下は、8の字練習のやり方です。 - 広いスペースを確保します。駐車...
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【トライアスロンでコーナーテクニックまとめ】 - コーナーに入る前に、減速してブレーキをかけましょう。急ブレーキは危険です。 - コーナーの中心よりも外側...
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トライアスロン自転車は、一般的な自転車とは少し違います。まず、ハンドルが長くて細くて、まるで角のように見えます。これは、空気抵抗を減らして速く走るためのも...
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先生からアドバイスはまず、事前に必要なものを準備として、自転車とヘルメットはもちろんですが、水筒やタオル、予備の衣服なども必要です。また、自転車の点検を忘...
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トライアスロンの練習会前夜は緊張して寝れない時がある。トライアスロンあるあるである。- 原因: レースに対する期待や不安、自分のパフォーマンスに対するプレ...
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\こんにちは!ピクルスだよ/今回は大分県大分市にある「モロゾフ トキハ本店」さんに行ってきたよ。カフェが併設されていて中でスイーツが食べられるみたいだけど、今日は焼き菓子マルシェを買いに来たよ。全国のモロゾフで焼き菓子マルシェがあるお店は10店舗だけみたい!貴
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朝、フェイスブックのメッセージが入っていました。見ると、若い頃に東京で働いていた職場の後輩でした。職場を転職してからかれこれ数えて、27年か。退職後に一度大分にも遊びに来てくれて、一緒にキャンプをしましたが、それから数回のやり取りをしたくらいでした。彼は今も以前の職場で働いており、職場の責任者になっているそうでした。詳しくは聞いていませんが、大変な状況もあったのでしょう・・・そんな時にふと昔の仲間...
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トライアスロン初心者が自転車のタイプを選ぶ際には、自分の目的や体格、予算などに合ったものを選ぶことが重要です。レース用のタイムトライアルバイクやロードバイ...
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- 安全に自転車を乗るためには、基本技術の習得、メンテナンス、公道トレーニングの4つのポイントを押さえる必要があります。- 基本技術では、乗る前の点検、自...
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韓国・カナダを連続撃破、今日ドイツ・NZ戦勝ってプレーオフへ
木の芽起こしの菜種梅雨が続いている。気温がやや下がってサクラには最適な気温。曇天の中、リハビリへ行く日。三月もあと一週間でおしまい。いよいよ花見が近い九州だ。昨夜は22時からのカーリングカナダ戦を結局最後まで観戦。眠気も吹き飛ぶような大接戦をものにした。
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今、子供達はトライアスロンで世界一になるためにどうすればいいのか: - 練習を頑張って、技術と体力を向上させる - チームワークを大切にして、仲間と協力す...
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いきものがかり 『SAKURA』Music Video - YouTube負けられない戦いを繰り広げているカーリング女子世界選手権は、WBCよりもどっきどきだ。韓国に3点リードして、善戦中。そして夜にも戦いは続く。日本ではサクラが咲いているぞ。ロコもWBCに続いて花を咲かせてくれ!にほ
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雨が上がったのでコンビニに行った帰りに遠回り。サクラのある大学へ足を延ばしてみた。おお、ちらっとだが、咲いてるじゃないか。おお、おお。ほうほう。いろいろ咲いてるじゃないの。河津はもちろん満開。いきなりの満開と言う感じ。うれしさに 思わず卵焼いてみる春がよ
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- トライアスロンは、水泳、自転車、走るの3つのスポーツをつなげてやる楽しい競技だよ。- トライアスロンに興味がある子供達や親御さんは、ぜひこのブログを読...
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トライアスロンは水泳、自転車、ランニングの3つの種目を続けて行うスポーツです。体力だけでなく、頭も使う必要があります。でも、それが楽しいんです!このブログ...
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トライアスロンのランニングは筋力だけでなくフォームも重要です。
つづく今日も更新できました。下のバーナーをクリックしていただけますと明日への頑張りに繋がります。にほんブログ村Twitter : https://twit...
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白もくれんだと🙌🙌思っていたもモクレンの木がとなりのムラサキモクレンんとハイブリッドして、ピンク色のサクラモクレンになっちゃった。が、なそれだけだなんだが、💕💕💕💕ではなかろうかにほんブログ村人気ブログランキング
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皆さん、魚の骨が喉に刺さったらどうされていますか?アジフライを食べていたら、喉に小骨が刺さっていました💦ご飯食べたら取れるっていいますよね?無理!弁当を食べながら、食べ物が小骨に引っかかりやすいように、あまり噛まずに食べたら・・・鼻の奥の器官に入ってしまいました。喉には小骨、鼻にはお弁当・・・全く取れないよ!(笑)数日チクチクと嫌な思いをしていました。おしゃべりして笑うと、笑い声で刺激されて痛むん...
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大分での四日間の予定を無事終えて、帰宅しました-。 玄関の鍵が開いたままでした。 ひぇー 部屋の中は何事もなく。ほっ。 大分県津久見市イル…
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別府温泉を堪能して、大分に移動しました。 乗ってみたかった青い特急ソニックに乗車。 車内は独特のデザインです。 床と窓枠のドリンク置きは木…
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休日の朝、冷蔵庫を開くと・・・『あれ?納豆がない・・・』俺はご飯に納豆をかけて毎日食べています。粒は小粒派で、中でもひきわりが好きですね〜大粒でも食べますが、食感で味が変わるような気がします。でも今日は納豆が品切れになっていたので、久しぶりにパンをたべました。あとから起きてきた長女が朝ごはんにパンが食べたかった〜と言ってました。俺が食べた食パンが最後の一枚でした。ごめんね〜なんていいながら、ふと、...
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