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青魚が駄目になった

今日は久しぶりの15時からの勤務。なのに、朝7時近くまでアニメ見てて…(〃ﾉωﾉ)寝坊するとこだったわ💦 (※だから、小人さんに悪さされた)本日も早上がりだけど、久しぶりの4時間勤務。なんか動きが悪くなった気がする ω･`)来月(10月)のシフトが出て、驚く事に17回休み！＆日曜は全部休み！その上、土日連休が2回もある！月が変わった早々に3連休(日曜から)ありえん💦💦調整＝減らせばいい そんな単純計算か！#時短勤務えぇ、えぇ。い...

2023/10/01 00:26

50代 魚との向き合い方

6月は撮影の仕事も内場なので自宅で仕事が多いです。 そんな自宅にいるとお昼はあっちゅう間にきます。 お料理はあまり・・なので最近は焼き魚とかが多いです。 健康のことも気になるし、それに簡単にできるといったら焼き魚でしょう〜 ( ；∀；) ただわたしは食べ物の好き嫌いが多いです。 魚といえば好きだから食卓に・・というわけでは無く、カラダにいい〜の理由とただ焼くだけで完結するので還暦間近のおばちゃんにはとても都合が良いのです。 ＾＾ 塩鮭とかは適度に塩分があるのでまあまあ好きだしご飯も進みます。 ただ青魚系のサバとかイワシとかアジなんかもこれ食べた〜い！！という気持ちで買ったことはあまりありません…

2023/06/29 05:42

おさかな苦手なアラ還のおさかなの「つくりおき」、おやつはさつま芋の茶巾とアーモンド

「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。 ワンダーシェフ公認アンバサダー 2022 クックパッドの私のページです→→→☆★☆担当「ひなみ食堂」☆現在61歳 母（ともこ88歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・恥ずかしいのですが、おさかな料理は苦手です。子育て中は、すりみ団子（揚げたり、おなべ）、アジフライ、白身フライ、白身魚を蒸して...

2023/02/16 16:43

📒 カロリー集計 6月 6日分📙 除草剤を、散布したなりーーっ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、同じでした。ちゃんと、朝に撮影してますよーー10時30分に、撮影しました。朝起きて、一番最初に行う儀式です。実は、早朝の5時か、6時頃に目が覚めて寝られませんでした。ただ、そこで起きてしまうと昨...

2022/06/07 16:55