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薄紅の秋桜揺れる武庫川 末広中央公園から十六名公園・武庫川髭の渡しコスモス園 阪急ハイキング

はい今回はまた阪急ハイキング 昨日上げたのから4日後であります 阪急開催今月は4回ありまして1回は雨天中止 この先は23日にあります 暑くも寒くもない程よい時期なので沢山歩こうということでしょうか & […]

2024/11/20 07:13

毎年見に行こうコスモス

2周目の波琉太をやっています（享年11歳8月） 2012年11月5日、初めて武庫川河川敷コスモス園に行きました。 ここは荒れ地を地域住民のボランティアで生…

2024/11/05 07:35

コスモス畑 兵庫県 武庫川髭の渡しコスモス園

兵庫県尼崎市のコスモス畑、武庫川髭の渡しコスモス園へ行ってきました😀 人生で初めて黄色のコスモスを見ました。とても綺麗な花畑で感動しました😆 武庫...

2022/11/19 21:57

コスモス満開、わんこさんもいっぱい

昨日のテニスも若夫婦参加夫婦がテニスの試合をしている間にその子供(4歳と6歳の男の子)がトイレに二人で行けるからと行ったけどこのところ「ちょっと目を離したすきに」行方不明になった子供の事件がいくつもあり頭から離れないので心配でずっと見ていたちょっとの時間、まさかの時間にとんでもない結末へ行く事件になる私の時代は幼稚園も子供たちで帰ってきたけど今はお迎えがないと帰れないほんと、安心できない今の時代どの...

2022/10/31 08:02

武庫川ロード記録会 ～初の5,000m大会参加！～

こんにちは、ひできちです。自宅近くにある武庫川では、NPO法人武庫川スポーツクラブによる“ロード記録会”が毎月、第2日曜日(1月除く)に開催されます。種目はハーフマラソン、10km、5km、2km、1km(小学生)。事前申し込みではなく、当

2022/07/11 11:02

第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録③

ここまでスタート～10㎞ 56分～20㎞ 56分～30㎞ 56分～40㎞ 56分でイーブンペース。42㎞地点を3時間57分で通過し「サブ4」達成☺武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン概略図41～50㎞3週目の最北を折返して報徳学園横のエイ

2022/05/09 07:12

第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録②

久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い、スタートから20㎞までは何事もなく順調に進みます。武庫川河川敷を南北に5回往復(8㎞×2×4周回、3㎞×2×1周)、日陰

2022/05/07 10:50

第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録①

コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を数秒で逃しました。22年の目標は「サブ7」、1㎞5:50ペースでレースプラン作成。結果は、6:46:36、1㎞5:48で目

2022/05/06 11:04

ウルトラマラソン前日🏃

フルマラソンよりも長い距離を走るウルトラマラソン。それだけに前日の準備ではウエアやシューズ以外のギアや補給物、調整のトレーニングなど普段以上に気を使います。あれもこれもと焦ってしまい思っていることができないまま当日を迎えることもあるかもしれ

2022/05/02 09:35

いいね！ 河川敷ランニング🏃‍♂️

ほとんどのランナーがお気に入り河川敷コースを利用してランニングしているのではないでしょうか。関西でも淀川、加古川など大会が行われる有名河川敷コースをはじめ大小の河川敷コースがあります。わがホームグランドは兵庫県の武庫川河川敷ランニングコース

2022/04/12 08:50

目標95分🏃 第48回武庫川新春ロードレース大会！

新年に兵庫県西宮市で行われる恒例の大会。ハーフマラソン50代の部に出走し96分。目標未達！武庫川新春ロードレース大会年の初めに兵庫県西宮市と尼崎市の境にある武庫川河川敷の西宮サイドを南北に行ったり来たりする大会です。22年度は1月9日(日)

2022/04/09 12:19