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こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしていますピケらいおんといいます。 家族はいま不調な感じです。 ゼプリオン四回目を先週打ったばかりなんだけどなあ。 量が足らない?うーん。 そこは医師の判断です。 なんとかやり過ごしてほしいものです。 ↓ ゼプリオンの記事です。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com 今日は「一日一個」の話をします。 できない自分がつらい メンタル不調になると、それまでできていたことができなくなります。 ひとの活動は息をするとか心臓を動かす とか以外のことは、脳が司っています。 脳の調子が悪いので…
こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 私は、統合失調症の家族会に入っています。すごく支えられて、救われていて、ありがたい存在です。 わたしもそうですけど、みんなとにかく 「自分のことを話したくて仕方がない」 聞いてもらいたいのです。 我先に、となるなかで、取り仕切ってくれるベテランメンバーさんがいると、交通整理がされたりします。 このあいだ、大きな研修会がありました。各家族会が集まる勉強会です。 そんな研修のはずでしたが まあ、みなさん見事に 「自分のことだけ話す」 そして 「人の話を聞かない」 てか、県レベルの研修会だよね?? ちょっと引くレベルでした……
こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の子をケアしているピケといいます。 もう、ほんとにこの天候、ありえない蒸し暑さ。 わたしは、ぐったりです。不調。 そして、メンタルの病院は、激混みです。 当然、わが子も絶不調。 「お前なんか死んでしまえ」幻聴さんが常にいて、つらそうです。 子ども「ねえ、わたし、死んだ方がいいのかな」 わたし「そんなことないよ。生きててほしいよ。幻聴さんがそう言うの?」 子ども「……わかんない」 あまりに調子が悪くなると、幻聴なのか自分の意思なのか、わからなくなるそうです。 わたし「つらいよね」 「とりあえず、今日は一緒に生きようよ。一緒に生きてくれない?」 子ども「……わ…
こんにちは。 うつ病がありつつ、統合失調症の家族のケアラーでもあるピケといいます。 今日は、「誰でもいい会(仮称)」に行ってきました。 この会は、もともとは、統合失調症の家族会でした。 ですが、 ・高齢化でメンバーがどんどん減少 ・中央、県の連合会から回ってくる事務作業が膨大で、負担が大きすぎる ということで、最近になって解散したのでした。 ですが、せっかくつながりのできた仲間。 「たまに会って近況報告したり、なんとなくつながっておきましょうよ」 ということになり、月1回のおしゃべり会を開くことにしています。 おしゃべり会を始めるときにメンバーで確認したのは 誰でも来れる会にしよう ということ…
こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 今日は短く。 メンタルの病気を持つ知人の訃報がありました。 共通の知人からは「よくなってきているみたいだよ」と聞いていました。 びっくりして、言葉になりません。 どうして。 そういうかたちで亡くなったかたが、これまでわたしの周囲に、二桁います。 前職の仕事柄(心理士)もあるでしょうし、当事者活動、当事者家族の活動を通して、知り合う仲間が多いからなのかもしれないです。 責める気持ちはありません。 ただ、残念です。 元支援者としては、何かできることはなかったのか、という無念。 当事者同士としては、「そうか…」「でもなぜ」 …
こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 今日は短い記事で。 ろうそくさんの会見を、メディアを通して知りました。 彼は勇気があるひとだ、と思いました。すごいひとです。 もちろん、彼の奥様が当事者だとは言いません。わたしは医者ではありませんから。 わたしの父 わたしの母 そして、わたしの子ども ケアする家族の苦しさは、筆舌に尽くせません。 振り回されて、でも本人のことを思い、駆けずり回る。 後始末も回ってきます。 疲労困憊。 そのときの出来事は、トラウマになります。 家族ですから、離れることはできません。 そんな自分たち家族を、ケアしてくれるものは何もありません…
こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケと申します。 ブログのデザインを変えました〜 なぜ変えたかの理由は「わたしが読みづらいから」です。 キレイめデザインは、リーディンググラス、つまり老眼鏡使いにはきつかったです〜 というわけで、新デザイン。よろしくおねがいします。 さて。 相談支援員さんエピソード、続きを書きたいと思います。 ↓ 過去記事です。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com ライングループ わたしの家族ピピさんは 統合失調症で、9年間療養生活をしてきました。 「ピピさんと福祉とを直接つなげる方…
こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 梅雨に入り、台風もあったりで、身体も気持ちも低飛行な日々… 家族は不調でイライラしているし。 もう、いやになっちゃうよー という感じです。 相談支援員さんとのあれこれは、さらに悪い方向に現在進行中。 収束のめどがつかないし、感情的なことを書き散らかしそうなので、いま記事に書くのはやめときます。 ↓ 困っております。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com そんなこんなで、当事者、当事者家族、支援者。 なんかそれぞれ難しいなあと、遠い目になっているところで…
こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケと申します。 ずっとあこがれていた「吹き出し」とやらに挑戦しました。 「はじめまして」の方々と、「一応ここに来たことあるよ」という方々に、吹き出しで自己紹介させてください。 ピケと申します。うつ病歴22年です。前職は心理カウンセラー(臨床心理士)でした。統合失調症の家族のケアをしながら、就労移行支援事業所に通っています。趣味はブログを書くことです。 ピピです。ピケの家族です。小学生のときに発達障害(自閉症スペクトラム障害)と診断されました。その後16歳のときに統合失調症を発症しました。自宅で療養して、少しずつ回復してきました。 ど…
わたしの依存症のこと 〜『妻はサバイバー』朝日新聞デジタルの対談動画をみて〜
こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケです。 依存症についての対談動画がとても勉強になりました。 これを機会に、わたし自身の依存症体験を思い切って告白したいと思います。 批判されることも覚悟してます。 でも、やっぱり怖いよお… まあ 書かなきゃいいことではありますね、はい。 できれば、お手柔らかにお願いします。 なるべく明るく書きます! 目次 『妻はサバイバー』の著者と、精神科医・松本俊彦さんの対談 依存症とは、特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることです。 依存症に対する世間の見方 わたしも依存症でした 憂さ晴らしのOD 依存の始まり 病…
こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケです。 相談支援事業所に相談員さんへのモヤモヤについて、以前書きました。 ↓ これなんですけどね peer-carer.hatenablog.com 簡単に言いますと、相談員さんの、 ・見立てが甘く、見通しを楽観 ・強引にガンガンことを進める ・「なんとかなるでしょ」とセーフティネットなしの無策で、病状悪化するもフォローなし というところで、こちらは振り回されて。 相談員さんに会うたびに寝込んでしまうので困った… という話でした。 その後 進展??というか、なんというか、という出来事がありました。 よろしければ、お付き合いください。…
蒸し暑いですね~ うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしているピケと申します。 家族が統合失調症を発症したとき、わけもわからずパニックになりました。 病気のことを何も知らなかったからです。 統合失調症について、どういう病気なのか、どうしたら治るのか。 ネットをひたすら検索し続けました。 ネットの情報は、本当に助かりました。 発症9年経ったいまでも、チェックしているものもあります。 今回は、それらをご紹介したいと思います。 当事者家族の方だけでなく、当事者ご本人にも有益な情報につながってくれたら、嬉しいです。 目次 まず最初に目を通すおすすめ 生の声を知る 当事者の暴言・暴力への対処 医師の視…
こんにちは。 うつ病当事者で、統合失調症の家族をケアしている、ピケと申します。 相談支援事業所に関わってもらっているのですが、そこの相談員さんのことで、「なんだかなあ」ということがありまして。 それについて書こうと思います。 困ってます 目次 久々のうつモーーーード 相談員さんに会ったせい? 1回目の相談 家族が「働きたい」と 共依存と言われて B型事業所へGOGO? わたしも外へ 当然の結末 セーフティネットは? 2回目の相談 ふたたびB型へ 2回目の面談で確認したこと 主治医の意見 相談員さんとどうつきあっていこうか ケースを動かすってなんなの? 相談支援事業所を変えたいが… 久々のうつモ…
ブログ開始60日 ただいま。ちょっとワードプレスに浮気していました。 というのも、最初にブログを始めようと思ったときに、やはりネットで検索したのですよ〜 そして本屋に行って本も買い求めました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a…
わたしのマインドコントロール体験【マインドコントロールに気づくために】
当事者家族になっていちばん苦しいときに、占い師さん的なひとと遭遇 という貴重な経験をしました。 貴重、と言えるくらいのことですんでよかったです。 ↓ よろしければ 事件のあらましです。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com わたしは、占いとか教えとか、そういうものがダメとかそういうつもりは全くないです。 ○いたけさんの占いとか、面白いし、励まされることもあったり。 voguegirl.jp そういえば。 知人は、小学校教諭を早期退職。 占い好きが高じて、勉強をして、いまはショッピングモールのコーナーで占い師をやってます。 さすが…
ここ何日か大変な低気圧。 低気圧はメンタル族の大敵です。 うつのわたしは、そのときによって、出る症状が違います。 今回は、めまいと頭痛。 うつっぽい症状は出ませんでした。 あ、訂正。 やる気が出なくて「スーパー行きたくないよお」となりました。 でも、これはいつものことなので、気圧関係ないかも。 家族(統合失調症)の調子もまあまあな様子。 意外にもわたしも家族も今回は持ち堪えたぞ〜と思っていました。 が やっぱりダメでした〜 急に悪化 昨夜、家族は急降下。 悪くなる時は、一気に、です。 さっきまでにこにこしていたのに、「えぇ?」という急転。 ものの数分だったりするので、毎回びっくりして慣れません…
前回のつづきです。 家族がどん底だったとき。 知人に「いい占い師がいる」と聞き、 裏さびれた小道の先の喫茶店に出かけていきました。 何度も通いましたが、まだ占い師さんには会えません。 ついに、運命の出会いが訪れました。 ↓ これまでの経緯です。 peer-carer.hatenablog.com 五回目のはじまり 5回目ともなれば、慣れたものです。 マスターの「いらっしゃいませ」の声を聞きながら、一瞬で店内を見まわしました。 いない。 今日もダメか… いない しょうがない。 今日こそは、わたしの目的をオーナーに話そう。 『ここで占って下さる方がいると聞いて、隣の市から来ました』 『奥さまにぜひ…
父のこともつらかったですが、自分の子どものときは、もっともっとつらかったです。 そのとき、わたし自身もうつ病で治療を受けていたのですが、ほんとにダメダメな病院で…。 あんな病院あるんだ というくらいなものでした。 子どもはドツボにはまり、わたしもどん底でした。 ↓ 地獄のA先生とB先生の話です peer-carer.hatenablog.com これは、当事者家族になったから、経験できたことかもしれません。 今では笑い話なので、のびのび書こうと思います。 よろしければ、お付き合いください。 目次 「いいひとがいる」 謎の占い師 喫茶店 2回目 3回目 4回目 祠(ほこら) 5回目 つづきます …
メンタルの病気があると、本人はとても苦しみます。 ですが、家族もまた苦しみます。 本人も苦しいのですが、家族もとても苦しいのです。 なぜならば、 家族も介護をするもの(ケアラー)である前に、ひとりの人間 だからです。 愛する人が苦しんでいれば、苦しくなりますし、何もしてあげられない無力感を感じて絶望することもあります。 ショックなことがあれば後々までずっと引きずることもあります。 ですが、そうした家族の苦しみについては、あまり知られていないように思います。 なので、家族を癒す場も仕組みもありません。 わたしの体験をお話ししたいと思います。 わたしの父のこと わたしは、実の父が双極性障害を持って…
【当事者家族として】相手を変えようとしないオープンダイアローグ
メンタルケアのひとつとして、「オープンダイアローグ」というやり方が日本でも話題になっています。 イメージとしては、本人、家族、医者、福祉士さん、看護師さん、心理士さんなどで輪になって、本人の話を聞いて、みなで対話する というもののようです。 こんな感じ?? 「ようです」ってなんじゃい!とつっこまれることでしょうが、いまのところ、わたしもまだ少し本や動画で知ったレベル。 知ったかぶりをせずに、わかる範囲で、本とNHKのサイトを参考にご紹介します。 ↓ 漫画で読みやすいです。入門としておすすめ。 まんが やってみたくなるオープンダイアローグ 作者:斎藤環,水谷緑 医学書院 Amazon 目次 オー…