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こんにちは。 うつ当事者で、統合失調症の家族をケアしていますピケらいおんといいます。 家族はいま不調な感じです。 ゼプリオン四回目を先週打ったばかりなんだけどなあ。 量が足らない?うーん。 そこは医師の判断です。 なんとかやり過ごしてほしいものです。 ↓ ゼプリオンの記事です。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com 今日は「一日一個」の話をします。 できない自分がつらい メンタル不調になると、それまでできていたことができなくなります。 ひとの活動は息をするとか心臓を動かす とか以外のことは、脳が司っています。 脳の調子が悪いので…