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【鉄分補給②】オススメ！貧血改善に南部鉄の鉄玉子

南部鉄の鉄玉子で簡単に鉄分補給ができるって、ご存知ですか。この鉄玉子は体に吸収されやすいヘム鉄です。貧血は体調不良になるだけでなく、ダイエット効果の出にくい体になってしまいます。この記事では、簡単に鉄分補給ができる「鉄玉子」についてご紹介しています。

2022/10/02 09:53

【鉄分は大事①】貧血はダイエットの敵

日本人女性の約半分が貧血と言われています。貧血はダイエットの大敵ってご存知ですか。貧血になると基礎代謝量が落ち、痩せにくい体になってしまいます。この記事では、この記事ではダイエットと貧血の関係について書いています。貧血ぐらいと軽く考えず、しっかり対策をとりましょう。

2022/09/20 23:49

妊婦検診で褒められる?!鉄分摂取について

みなさん、こんにちは。今回は、私が10年程愛用している鉄瓶について記事にします。みなさんは、鉄分を摂取することについて、何か特別なことはしていますか？第一子を妊娠して、血液検査の結果について医師から「妊婦さんはとくに鉄分が大事」との説明を受

2022/09/18 21:08

鉄玉子で鉄分補給

ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ タラちゃんがしょっちゅう全身をかゆがるのです。 某小児科の先生に相談したら 「鉄不足」ってことで、鉄…

2022/08/30 20:28

ミント中毒

ワタクシ、異常にミントが好きでして。ミントって言っても、お茶やスイーツに乗ってるささやか＆涼しげなアイツじゃなくて、フリスクとかポロとかの飴ちゃん系です。あのタブレットを噛み砕く感触もまた好きなのでガムじゃダメなんだな。 キッチンにコイツを常備してまして、下手したら1本一気喰いとかしちゃう…フリスクに比べたらお安いとは言っても、毎日こんなもの食べてたら砂糖不使用だとしても体にいいわけないし、カロリーだって実は1本で200kcal近くありやがるんですよ。これを食べなければ他の美味しいものが食べられるじゃないか、と、頭ではわかってるんですがついつい手を伸ばしてしまう日々。これはもう「大好き」の域を…

2022/06/16 19:03

「鉄フライパン」 リバーライト極から山田工業所の打出しに買換え

   プロが使う最高級品、山田工業所の打出しフライパン ここ横浜市金沢区にある山田工業所がつくる鉄製の調理器具は、プロの料理人が認める最高級品だと言うのを知ったのは数年前。 ひとつひとつハン

2022/04/16 19:18

鉄分強化月間

メタトロンで示唆された、セレン・鉄・銅の不足。サプリは摂りたくないけれど、セレンは緊急措置で100錠だけ摂ることにした。 鉄と銅は食べ物から摂るよー。バイオ先生NG食品・バイオ歯科先生NG食品・バイオレゾタリアン忌避食品・お刺身や揚げ物で食べる食品に更にメタトロン禁忌食品の鰹節・煮干しを除外するとなる…

2022/04/11 01:23

香川の一鶴骨付鶏

うつみんの食事療法シリーズを「タンパク質、脂質、炭水化物は、どれが大事ですか？」「食事の正解は一つではない」まで見てきて、メタトロンの結果と今の自分の心身の状態も合わせて考えた結果、ここのとこずっと糖質に偏ってたししばらく安全そうな鶏肉・鶏レ…

2022/04/08 01:16

集中力が落ちた…？の原因

学習を進める時には、集中力が必要ですよね？これが無いと、時間をかけたわりに内容が理解できていなかったりと思うように成果が出なかったりします。もちろん、学習自体に興味が持てなかったり、そもそもレベルが合わずに困っていると言う場合もあるかも知れません。ですが

2022/03/02 10:01