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2023年6月22日の晩御飯 豚肉の生姜焼き

2023年6月22日の晩御飯 豚肉の生姜焼き ○豚肉の生姜焼き ○もやしと人参とエリンギの野菜炒め ○蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ ○茎わかめの煮物 ○きゅうりと人参と茗荷の浅漬け ○大根の醤油漬け 豚肉の生姜焼き もやしと人参とエリンギの野菜炒め 茎わかめの煮物 蒸ナスのスリゴマ酢醤油がけ きゅうりと人参と茗荷の浅漬け 大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月23日の晩御飯 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め

2023年6月23日の晩御飯 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め ○野菜サラダ ○ジャガイモの煮っ転がし ○油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ ○きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ○ニンニク味噌漬け、梅干し 鶏胸肉、ピーマンと舞茸炒め 野菜サラダ ジャガイモの煮っ転がし 油揚げと竹輪のネギとミョウガの麺つゆがけ きゅうり、茄子と大葉の浅漬け ニンニク味噌漬け、梅干し にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月24日 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め

2023年6月24日 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め 〇サラダ 〇昆布の佃煮と大根の醤油漬け 〇きゅうりとナスの浅漬け 〇青梗菜のおひたし 鶏胸肉と玉ねぎの塩ダレ炒め サラダ きゅうりとナスの浅漬け 青梗菜のおひたし 昆布の佃煮と大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月25日 ヒラスの西京漬け

2023年6月25日 ヒラスの西京漬け ○ヒラスの西京漬け ○スパゲッティサラダ ○焼きナスのポン酢がけ ○油あげの甘辛煮 ヒラスの西京漬け 焼きナスのポン酢がけ スパゲッティサラダ 油あげの甘辛煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/27 10:02

2023年6月20日の晩御飯

○赤魚の粕漬け焼き○ジャガイモのガレット○茎わかめの煮物○青梗菜とエリンギのポン酢かけ○きゅうりとなすとミョウガ、人参の浅漬け

2023/06/26 06:46

2023年6月21日の晩御飯

○豚バラ肉のアスパラと人参巻き焼き、ウィンナー ○アスパラとキャベツのおひたし ○ちくわと厚揚げの煮物 ○じゃがいもとピーマンのきんぴら ○大根の醤油漬け

2023/06/26 06:46

2023年6月19日の晩御飯 肉じゃが

2023年6月19日の晩御飯 肉じゃが ○肉じゃが ○豚バラ肉のアスパラと人参巻き焼き ○きゅうりと玉ねぎと、カニカマの酢の物 ○にらとエノキダケのおひたし ○大根の醤油漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/21 16:46

2023年6月17日の晩御飯

○竹輪、大葉、ピーマン、人参、ジャガイモの天ぷら ○焼き鯵の開き ○いんげんと人参の胡麻和え ○細切り昆布の煮もの ○きゅうりと茄子と人参の浅漬け ○大根の醤油漬け

2023/06/21 16:46

2023年6月13日の晩御飯

○ナスとピーマンの焼き浸し ○ししゃもの酢玉ねぎがけ○きゅうりとキャベツと人参の浅漬け○きゅうりの古漬け，壺漬け

2023/06/18 11:09

2023年の6月15日の晩御飯

○牛丼風煮物 ○野菜サラダ ○水菜のおひたし ○ポテトサラダ ○昆布の佃煮

2023/06/18 11:09

2023年6月16日の晩御飯

○鳥つくねの照り焼き大葉乗せ○インゲンと人参の胡麻和え○切り昆布と人参厚揚げの煮物○蒸ナスのポン酢がけ○ポテトフライ○大根の醤油漬け

2023/06/18 11:08

老化する脳に刺激を与えたいので、いつもと違う道を歩く事にした。

姉の住所の書き間違いを 見て、 これはやばいと 思いました。 老化は止められないのです。 老化を遅らせるために、 少しでも、 この快適な一人暮らしを楽しみたいので 毎日の事で工夫しようと 思いました。 例えば、 散歩の歩き方。 私はあまり歩数に拘らない。 歩き方には拘る。 少しだけ大股で踵から地面に付くように 歩いている。 正確には歩くようにしてる。 昨日は、 行きは、あのモンタナのある道。 この目的地で しばしの撮影タイム。 次は いつもと違う道を、 雑木林沿いの道を歩きました。 車道を隔てて広がる雑木林は 緑が濃い。 林の奥の方から何かが出て来そうな 雰囲気。 でも、何も出て来ない。 エゾ…

2023/06/15 06:22

70歳を過ぎると急激に老化が進む？

先週、今週と 姉に手紙を書いていなかったのですが。 姉からは昨日、フォト・カードが 届きました。 紫陽花がとても綺麗に 写っている。 文面には 我ながら綺麗に撮れたと 書いてありました（笑 私は心の中で、 そうよ、写真はグッと寄ればいいのよ。 なーんて、 偉そうに呟いていました。 前回のフォト・カードは 私の住所が間違っていたのですが、 今回は正しい住所でした。 姉が住所を間違えるなんて 初めての事。 老いが進んでる？と心配して しまいました。 以前に、 70歳を過ぎると急激に老化が進む。 と聞いた事があります。 姉は72歳、私は70歳。 老化に待ったなし！ って感じですかね。 ボケないように…

2023/06/14 06:56

2023年6月12日の晩御飯 アジフライ

2023年6月12日の晩御飯 アジフライ ○アジフライ○野菜サラダ○ほうれん草の胡麻和え○胡瓜の酢の物○小女子と昆布とオカカの佃煮○胡瓜の古漬け、壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/13 10:41

気品があって逞しい。マメな方。

今が盛りの クレマチスの花の写真を撮りたくて、 近くを散歩。 ごくごく近所でも 咲いています。 （気が付かなかった・・・） 空き家になってるお宅の塀越しに 咲いています。 草藪の中です。 しみじみ思う。 クレマチスって逞しいって。 以前にも 空き家の庭に その家を覆い尽くすように 華々しく咲いて いました。 紫のクレマチスは気品が あって逞しい。 私みたい？（笑 そうなりたい。 散歩帰りに寄ったスーパーで アスパラを購入。 これで、300円。 細いけど北海道産ですよ（笑 早速、 お昼ご飯の冷凍生パスタの上に トッピングに。 （パスタと別にソテーしてます） 散歩に行く時に 向かいのご婦人が家の周…

2023/06/13 06:26

真っ先にLINEをくれたのは次男のお嫁さん。向かいのご婦人と意外な展開に。

昨夜の地震は揺れました💢 当地は震源が近かったので震度4でした。 震源が近いと揺れ方が 違いますね。 揺れ方も横揺れでなく縦揺れ？ それも地響きが凄い！ 揺れと同時にiPhoneのアラームが鳴ったので それにも驚きですよ。 揺れてる最中に 電気温水器も揺れ始めたので 慌てて支えていました。 支えてる時に iPhoneのラインが鳴っていましたが、 次男のお嫁さんから でした。 次男の所は震度3のようでした。 「大丈夫ですか？」 と最初に書かれてあったライン。 心配してくれて ちょっと嬉しい（笑 当地は地震の頻度が大きいので これからも要注意です。 さて。 先日、 アパートを出た途端に向かいのご婦…

2023/06/12 06:25

2023年6月10日の晩御飯 焼き餃子

2023年6月10日の晩御飯 焼き餃子 ○焼き餃子 ○冷や奴 ○きゅうりとカニカマの酢の物 ○竹輪のネギとわさび和え ○青梗菜のお浸し ○小女子とおかかと昆布の佃煮 ○きゅうりの古漬け、壺漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/11 10:00

お金の掛からない趣味って？私は趣味にお金を掛け過ぎてる。

シニア・ブロガーさんが お金の掛からない趣味をあれこれ 模索されています。 お金の掛からない趣味・・・ と聞くと、 私は心が痛くなります。 痛いというか・・・ 苦しい？（笑 私、趣味にお金を掛け過ぎてるという 自覚があるからです。 私の趣味はいつも大声で言って いますが、 刺し子とかぎ針編みです。 刺し子は布代、刺し子糸代が掛かります。 かぎ針編みは毛糸代が 掛かります。 元々、根を詰める性格なので 刺し子やかぎ針編みを始めると徹底的に 入れ込みます。 気持ちもお金もです。 韓流ドラマを視聴する事も 趣味ですが。 複数の映像配信サイトに 登録してるので 配信料が掛かっています。 あーーー・・・…

2023/06/11 05:57

2023年6月6日の晩御飯

○豚カツ ○焼きそば ○きゅうり、玉葱、人参、カニカマ、貝割れのサラダ ○こんにゃくのお刺身 ○酢玉葱 ○昆布の佃煮 ○壺漬け

2023/06/08 09:54

2023年6月7日の晩御飯 焼き鮭

○焼き鮭 ○小エビと玉葱、人参、生姜のかき揚げ ○豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め ○胡瓜とカニカマと貝割れの酢の物 ○小女子と、かつ節昆布の佃煮 ○壺漬け ○大根おろし生姜のせ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/08 09:54

6月2日の晩御飯

○ヒラスの西京漬け ○竹輪と蒟蒻、大根の煮物、豚肉、ピーマン ○油揚げの炒めもの ○鶏胸肉の塩焼き ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け

2023/06/06 10:35

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー

2023年6月3日の晩御飯 ゴーヤチャンプルー ○ゴーヤチャンプルー○ほうれん草の白和え○大根と竹輪、蒲鉾、人参、こんにゃくの煮物○トマトと玉葱、きゅうり、人参のサラダ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/06 10:34

2023年6月5日の晩御飯 ジャーマンポテト

2023年6月5日の晩御飯 ジャーマンポテト ○ジャーマンポテト○すり山芋の麺つゆ掛け○シラス大根のおろし○ナスときゅうりと大葉の浅漬け○壺漬けと昆布の佃煮 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/06 10:34

2023年5月15日の晩御飯

○鶏モモ肉の照り焼き ○キュウリとワカメと新玉ねぎとカニカマ、貝割れの酢の物 ○焼き油揚げのねぎと鰹節と貝割れの麺つゆがけ ○もやしと人参、ピーマン、シメジの炒め物 ○搾菜の漬物

2023/06/01 13:51

5月19日の晩御飯

○豚こま肉の一口カツ ○ちくわとこんにゃく、ニンジン、ナス、インゲンの煮物 ○インゲンのおひたし生姜とおかかのせ ○玉ねぎと人参のポテトサラダのせ ○ 割り干し大根の漬物

2023/06/01 13:51

2023年5月24日の晩御飯 鯵の干物焼き

2023年5月24日の晩御飯 鯵の干物焼き ○鯵の干物焼き ○メンチカツ ○ジャガイモと人参、シメジ、玉ねぎの煮物 ○キュウリと人参と生姜の麺つゆ漬け ○カブの甘酢漬け ○長芋の酢の物 鯵の干物焼き メンチカツ ジャガイモと人参、シメジ、玉ねぎの煮物 キュウリと人参と生姜の麺つゆ漬け カブの甘酢漬け 長芋の酢の物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/01 13:51

2023年5月31日の晩御飯 鮭カマ焼き

2023年5月31日の晩御飯 鮭カマ焼き ○鮭カマ焼き ○きんぴらごぼう ○トマトと紫玉ねぎとブロッコリーのサラダ ○きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け ○めかぶの酢の物 鮭カマ焼き きんぴらごぼう トマトと紫玉ねぎとブロッコリーのサラダ きゅうりと大根と人参と生姜の浅漬け めかぶの酢の物 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/01 13:51

2023年5月28日の晩御飯 鶏胸肉の酢豚風

2023年5月28日の晩御飯 鶏胸肉の酢豚風 ○鶏胸肉の酢豚風 ○トマトとアボガドのサラダ ○もやしと人参と大葉の酢の物 ○ナスときゅうりの浅漬け ○タアサイの胡麻和え 鶏胸肉の酢豚風 トマトとアボガドのサラダ もやしと人参と大葉の酢の物 タアサイの胡麻和え ナスときゅうりの浅漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/01 13:45

2023年5月29日の晩御飯 挽肉のオムレツ

2023年5月29日の晩御飯 挽肉のオムレツ ○挽肉のオムレツ ○厚揚げとにんじんエリンギの煮物 ○ほうれんそのおひたし ○きゅうりとナスと生姜の浅漬け ○新玉ネギとラデッシュの酢漬け 挽肉のオムレツ 厚揚げとにんじんエリンギの煮物 ほうれんそうのおひたし きゅうりとナスと生姜の浅漬け 新玉ネギとラデッシュの酢漬け にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/06/01 13:45

2023年5月26日の晩御飯

○カジキマグロの塩焼き ○キャベツとさつま揚げとワカメの酢味噌和え ○きゅうりとワカメと生姜の酢の物 ○壺漬け ○昆布の佃煮

2023/05/30 11:21

2023年5月23日の晩御飯

○ちくわとナスと大葉の天ぷら ○ほうれん草のお浸し○冷や奴○きゅうりと大葉と生姜の浅漬け○しば漬け○大根おろし生姜のせ

2023/05/28 10:14

2023年5月22日の晩御飯 カジキマグロの西京漬け

カジキマグロの西京漬け ○カジキマグロの西京漬け ○茹でそら豆 ○カブと油揚げの煮物 ○カブの酢の物 ○きゅうりと大葉の浅漬け ○しば漬け カジキマグロの西京漬け 茹でそら豆 カブと油揚げの煮物 カブの酢の物 きゅうりと大葉の浅漬け しば漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/05/28 10:14

2023年5月25日の晩御飯

○鯵の干物焼き○キャベツと人参、さつま揚げの卵とじ○きゅうりと玉葱とワカメとカニカマの酢の物○トマトと、酢キャベツのサラダ○壺漬けと昆布の佃煮

2023/05/28 10:13

え～い！ 70代突入だ～い

まどか 本日2時45分をもちましてついに 70代に突入いたしましたまぁ、元気に70代を迎えられて、喜ぶべきなんでしょうね正直、あんまり嬉しくはないけれど・・・70代は、足腰に気を付けつつ何とか、今の状況を保ちたいと考えています。90代まで、このブ

2023/05/24 16:41

それでも、頑張る！

70代突入・・・と言ったって、何が変わるものでもないので、淡々と、日常をこなしています70代って、世間的には、完全なバアサン世代です 自分も、40代の頃は、大台とは50代で、「あの人、大台超えたんだって」なんて揶揄したりしていましたが、

2023/05/24 16:41

2023年4月4日の晩御飯 野菜の天ぷら

○野菜の天ぷら ○かき菜の炒め煮 ○筍のおかか煮 ○長芋の酢の物 ○漬物 ○たくあん、野沢菜

2023/05/19 15:11

2023年5月17日の晩御飯 焼き餃子

2023年5月17日の晩御飯 焼き餃子 ○焼き餃子 ○マグロのお刺身 ○きゅうりとセロリの醤油漬け ○ニラとカニカマの酢味噌和え ○セロリと油揚げの麺つゆ炒め ○ツポ漬け 焼き餃子 マグロのお刺身 セロリと油揚げの麺つゆ炒め ニラとカニカマの酢味噌和え ツポ漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/05/19 15:11

2023年5月16日の晩御飯

○焼きホッケ ○竹輪、大根、にんじん、蒟蒻の煮物 ○きゅうりとキャベツ、大根の浅漬け ○小松菜と人参のナムル ○壺漬け ○しらすと大根おろし

2023/05/19 15:01

2023年5月14日の晩御飯

○焼きほっけ ○キャベツと玉ねぎ、たまご、ピーマン、シメジのバターコンソメ炒め ○豚肉の肉じゃが ○胡瓜とトマト貝割れの中華クラゲ和え ○搾菜の漬物、刻み漬け

2023/05/15 16:13

母の日♪

NAOウクレレレッスンは子育て。お休みされている生徒さんからプレゼントが届いた！感激です！70代後半女性の方です。お返しは...子供の日に♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

2023/05/14 01:59

2023年5月9日の晩御飯

○豚肉とナスとピーマンの炒め煮 ○トマト、新玉ねぎ、ワカメ、ピーマンのサラダ ○小松菜の胡麻和え ○フキの葉とフキの煮物 ○明太子と昆布の佃煮

2023/05/11 11:56

2023年5月11日の晩御飯 マカロニのミートソースかけ

2023年5月11日の晩御飯 マカロニのミートソースかけ ○マカロニのミートソースかけ○豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め○せりのお浸し○フキと油揚げの煮物○シラス大根おろし○明太子、刻み漬け マカロニのミートソースかけ 豚肉とピーマン、蒟蒻、人参、舞茸の味噌炒め せりのおひたし フキと油揚げの煮物 シラス大根おろし 刻み漬け、明太子 youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/05/11 11:56

2023年5月5日の晩御飯 焼き秋刀魚の開き

2023年5月5日の晩御飯 焼き秋刀魚の開き ○焼き秋刀魚の開き ○肉じゃが ○マカロニサラダ ○ニラのおひたし ○昆布の佃煮 ○大根の刻み漬け ○浅漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/05/07 07:54

2023年5月4日の晩御飯

○焼き鯵の干物 ○ジャーマンポテト ○ボイルキャベツとニンジンの塩昆布和え ○冷奴 ○きゅうりとレタス、白菜人参、生姜の浅漬け ○大根の醤油漬け

2023/05/06 08:13

2023年5月4日の晩御飯

○肉野菜炒め ○ジャーマンポテト ○きゅうりと白菜とにんじんの浅漬け ○大根の醤油漬け

2023/05/06 08:13

2023年5月3日の晩御飯 アジの干物と焼き鮭

2023年5月3日の晩御飯 アジの干物と焼き鮭 ○アジの干物と焼き鮭 ○ニラ玉 ○ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ ○新玉ねぎのスライス ○きゅうりとレタスの浅漬け ○わさび漬け アジの干物と焼き鮭 ニラ玉 ポテトとシーチキンと玉ねぎのサラダ 新玉ねぎのスライス きゅうりとレタスの浅漬け わさび漬け youtubeやっています にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

2023/05/06 08:12

国立図書館☆陰の実力者?! のお宅へお呼ばれ(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ @ヴェネツィア

皆さん、こんにちは(  ´ ▽ `)ノ   昨日、ガタイの良い男性がよそ見して歩いていて腕を上げた拍子にその人の肘がalexの顔面を直撃したんですけど 昨晩か…

2023/05/03 07:03

2023年4月30日の晩御飯

○焼き鳥 ○マグロのお刺身 ○さつまいもの煮物 ○きゅうりと生姜の浅漬け ○ちくわのきゅうり詰め ○水菜のお浸し

2023/05/02 17:43

2023年5月1日の晩御飯

○ハムエッグ ○めかぶと山芋の酢の物 ○ちくわとにんじんと高野豆腐と蒟蒻の煮物 ○きゅうりと人参、白菜、ナスの浅漬け ○新玉ねぎと、トマト、鶏ハム、大葉のサラダ ○大根の醤油漬け

2023/05/02 17:42

2023年4月24日の晩御飯

○豚肉の生姜焼き ○ゴボウの唐揚げ ○白菜とカニカマの酢の物 ○きゅうりと大根の生姜入り浅漬け ○がごめ昆布の麺つゆ和え ○わさび昆布

2023/04/27 21:34