ねこほぐし 猫を整えるマッサージ&ストレッチ#はしかについて思うこと
ねこほぐし 猫を整えるマッサージ&ストレッチ読みました顔まわりや手足、体、尻尾、肉球のマッサージ方法と股関節と膝、首、背中のストレッチ方法を全工程写真で…
平安堂飯田店さんに拙書『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』と『1日5分で効くねこ背の治し方』を店頭に並べていただきました。
JUGEMテーマ:健康 平安堂飯田店さんに拙書『硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ』(写真矢印2)と『1日5分で効くねこ背の治し方』(写真矢印1)を店頭に並べていただきました。共に日東書院刊です。 『硬い体が驚くほ
リモートワーク、注意して! 簡単なストレッチで「ねこ背」を治そう(尾藤克之)
コラムニストの尾藤克之です。ご訪問ありがとうございます! 21冊の著書があります。最近「頭がいい人の読書術」(すばる舎)が話題です。レビューやブログでご紹介…
***やっと買えた♥腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ ***
にほんブログ村ご訪問ありがとうございます♡ランキング参加中です♡ *::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚*::;;;;::*゚…
床に座った状態(床座位)でねこ背になる原因と改善法(ATMストレッチ) No.2 投げ出し座り(長坐位)
JUGEMテーマ:健康 足を前に伸ばして座る(投げ出し座り・長坐位)とねこ背になる人はももの後ろ側の筋肉のハムストリングスが硬い。ハムストリングスが硬いと、骨盤を後方に引っ張って倒すので腰・背中が丸くなってしまう。 &n
床に座った状態(床座位)でねこ背になる原因と改善法(ATMストレッチ・ATM関節柔軟) No.3 あぐら座り(胡坐)
JUGEMテーマ:健康 「あぐら」をかいたときに腰・背中が丸くなり「ねこ背」になるのは股関節が硬くあぐらの姿勢を取りにくい人です。 専門的に言うと「股関節外転外旋制限」がある人です。 あぐらが書ける
【保護ねこ】 伸びる猫~~ 三毛猫 女の子 2才 / キジトラ 男の子 1才 背伸ばし 体全体を伸ばし・猫が伸びるのはナゼ?言わずもがな「伸びる=ストレッチ」…
ホットカーペットの上で ストレッチしていると・・ やってきます、宙怪獣。 足をはがい締め ガジガジ・・ これでもかと! こちらを伺いながら 足を離しません。 なぜ? なぜ? 遊んで欲しいのね。 でも、今はストレッチ中 あとでね。 実は、お腹まわりのお肉 相当ついてしまいました ・・・ なので毎朝、代謝を上げる ストレッチしてからの 贅肉とる腹筋体操です。 年齢が上がって 代謝が悪くなりました。 ・・3キロは 体重を落としたい! だから、宙くん。 協力してね。 ランキング参加中ねこ好きブログ
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。まだ5月なのに台風が近づいてるんだって。ママンは気象病予防に耳をマッサージしてみたり、ストレッチしたり。これからの季節を快適に過ごすため準備を始めているところです。準備はnikeneko'
あくねこダイエット久しぶりの更新です。 もちろん、べリアンとアモンに手伝ってもらってストレッチなどは定期的にしていました。 そのほかにYouTubeの筋トレや自宅のエアロバイクなどで運動は続けています。 食事管理はおおざっぱに緩めにやっていますが、夜は食べすぎないよう気を付...
リビングの ホットカーペットを 撤去して ジョイントマットを 敷きました。 人間はここで ストレッチできるし 良かれと思ったのです。 後で知ったのですが 猫にはとても危険! だとか。 食べてお腹に 入ってしまうと 手術になりかねない などなど・・ 知らなかった!! でも今更やめられない。 宙はお遊びの ターゲットにして 端部分を剥がして ガジガジしてます! 考えた末に 唐辛子水を作って マットの端に 塗ってみました。 こんな風に 指につけた 唐辛子水を 点々と・・ マット一周に。 効果てきめん! 宙のガジガジが なくなりました。 ほんとかなぁ 大丈夫かなぁ ランキング参加中ねこ好きブログ
ただいま学生さんしているkimachaですが屋外学習に行って来ました鹿児島に住んでうん十年ですがシティービューはお初でした目的地は島津別邸仙厳園ここは初めてではないけれどチョー久しぶりです桜の季節がほぼ終了していたのは残念でしたが・・数年前に大河ドラマで見た西郷どん(せごどん)の世界でしたそんな中セクシーなねこちゃんの像を発見おもわずパチリ午後からはお天気が良くなり空と緑のコントラストがキラキラしてます近くは何度も通っていますが異人館を見るのは実は初めてでした今回は時間が無くて中までは見られませんでしたがまた機会があればあっ!遠足じゃありませんからねあくまでも授業ですよ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆04月15日トレーニングメニューストレッチ60分マスターズ45分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆04月14日トレーニン...仙厳園観光ツアー!!
自転車を時計回りで走らせた先の漁港に一匹の猫さんです。でっかい顔をして子で『立派だね~』と思わず声が出ます。でも、ご機嫌ナナメらしく相手してくれないのでその場を去ります。さらに自転車を走らせていくと、とある一軒の家の門柱に猫さんたち。凝り固まった体をほぐす様に上にノビィ~をした後に前・後ろとストレッチ。気持ち良さそうだねぇ~。撮影日2023.5.20瀬戸内F島にて犬や猫を捨てたり虐待することは犯罪です!野良猫画像ブログねこ日和~我輩はノラである~にほんブログ村←ブログランキング参加中です。1日1クリックお願いします!2023年5月瀬戸内F島の猫たちその3
もう10年以上前になるが、県の介護センターで、認知症サポーター講座を受けた。その講座の中に、「介護者が倒れては、何もならない。ストレスを発散しながら介護しましょう」・自分の為に、綺麗になりましょう、レンチン蒸しタオルを顔に置いてからのお肌の手入れ・ストレッチなど、その講座に組み込まれていた。一緒に行った友人は、義母を看ていて「看とる」と、言っていた。が、その義母さんが、悪態をつくようになり鬱になった。発散が苦手だったかも知れない。と、言うのは3分間の間に「好きな事、好きなものを書く」と言うのがあった。家族、ジュリー、映画、絵画鑑賞、ねこ、犬、珈琲、カフェ、旅、ドライブ、サッカー、食べ歩き、おしゃべり、、、、思いつくまま40以上書いた私だが、友人は、何と10個程しか書いてなくて、、、それも、夫、息子、孫、母...好きな事、好きなもの