UP RUN新横浜鶴見川ハーフ
adizero SLを来週末のフルマラソンで使えるかを試すために草レースを走ってきました。1週間前にハーフはちょっと走りすぎな気はしますが目標ペースが㌔530なのでそこまで疲労は残らないだろうという楽観的観測でいます。余裕をもって目標達成。ちなみにラスト2kmは㌔458-441とかなりペースアップしてゴールしたので気分良く終われました。ただ5km過ぎから右の膝裏というかふくらはぎの上あたりが痛くなって痛みは酷くはならなかっ...
2024/12/08 23:05