みなさん、こんにちは！最近ジムでバッタリ！が多いhottans(ホッタンズ)です。 アボカドおじさんから頂きました♡ありがとう！ +++ あるものを消費作…
2000年からサンディエゴ在住の2児のママ。13年にラン開始。ボストン資格も取り続けたい！
2000年まさかのアメリカ･サンディエゴ駐在、英語ゼロで1年の予定が永住に。 San Diegoの情報や子育てに好きなパンやお菓子作り、2013.4に始めたランのブログ。 2015.5 初フルサブ4達成。目指せサブ3.5！ボストン資格も取り続けたいです。
みなさん、こんにちは！最近ジムでバッタリ！が多いhottans(ホッタンズ)です。 アボカドおじさんから頂きました♡ありがとう！ +++ あるものを消費作…
みなさん、こんにちは！めったに庭でBBQをやらないhottans(ホッタンズ)です。 めっちゃ暑くなるのは年に数日ぐらいのサンディエゴ。 日陰に入れば爽やかな…
みなさん、こんにちは！毎年夏は長期間日本に帰っていたので、7/4のパレードを26年目にして初めて見たhottans(ホッタンズ)です。 歩いて行ける地元…
みなさん、こんにちは！hottans(ホッタンズ)です。 今日は独立記念日なので、金曜日は休日&ロングウィークエンドです お出かけしている方も多いのか…
みなさん、こんにちは！未だに咲いているジャカランダを見るたびに、笑顔になれるhottans(ホッタンズ)です。 サクラはすぐに散っちゃうけれど、こちらは結…
みなさん、こんにちは！怒涛の一週間を過ごしていたhottans(ホッタンズ)です。 今までは毎日予定が入っていることが楽しくて(何なら一日に何件も)、でも最近…
みなさん、こんにちは！なるべく物を買わないようにしてるhottans(ホッタンズ)です。 今朝読んだ友達のブログでこんなことが書いてあって、激しく同意！ …
みなさん、こんにちは！私たちもいつかは本帰国を！と思っているhottans(ホッタンズ)です。 5Kレースに出たことがある友達とランチに行く前に、ミラマーレイ…
みなさん、こんにちは！家のWi-Fiは死んだままですが、私は復活したhottans(ホッタンズ)です。『★30K走とランチ』みなさん、こんにちは！ランニングに…
みなさん、こんにちは！ランニングに関してのメンタルの固さは、まるで豆腐のようなhottans(ホッタンズ)です。毎朝、「あ～走りたくないなぁ・・・」と思いなが…
みなさん、こんにちは！くじ運は強い方だと思うhottans(ホッタンズ)です。ロンドンマラソンの抽選結果のメールがきてました。今年は1.1ミリオンの申し込みで…
みなさん、こんにちは！情報収集がすごいよねと言われたhottans(ホッタンズ)です。 でも抜けてることもそれなりにある！！！ムスコほどではないが さて。そん…
みなさん、こんにちは！忙しいときほど色々やりたくなるhottans(ホッタンズ)です。 先週、1日に6食(朝・昼・昼・晩・晩・晩)作っていた時、ムスメが「パン…
みなさん、こんにちは！食べるのと飲むのが好きだから走っているhottans(ホッタンズ)です。また今日も言われちゃったよーマラソンが好きだから走ってるのでしょ…
みなさん、こんにちは！料理をするのはそんなに苦ではないhottans(ホッタンズ)です。 今年はシソ栽培のお世話をきちんとやっているので、立派に育ってくれ…
みなさん、こんにちは！久しぶりに家族で野球観戦に行ったhottans(ホッタンズ)です。 ドジャースタジアムまで行くのは遠いのと、ムスコがサンフランシスコから…
みなさん、こんにちは！また忙しい日々がやってきたhottans(ホッタンズ)です。 週末のムービーナイトは、こちらでした。 最近横浜流星くんのドラマも見…
みなさん、こんにちは！月日が経つ速さがとんでもない！と感じているhottans(ホッタンズ)です。 先日、ムスメが逆走をした日の夕方、実はバイトの面接がありま…
みなさん、こんにちは！すごい偶然が続いてびっくりしたhottans(ホッタンズ)です。 詳細後日！(FBには載せました♡) さて、ゴール後の続き。 『★…
★今年のロックンロールハーフ ”★絶対おすすめロックンロールのレース”
みなさん、こんにちは！ムスメが新しいバイトに行き始めて、とっても嬉しいhottans(ホッタンズ)です。 さて。今年のロックンロールの備忘録～。 去年のブログ…
みなさん、こんにちは！色々と心配症のhottans(ホッタンズ)です。 今日はムスメが友達と遊びに行く日でした。 日本と違って交通機関がほとんど発達していない…
みなさん、こんにちは！ロックンロールサンディエゴを無事走り終えたhottans(ホッタンズ)です。勘違いして出発時間に目覚ましをかけてしまいトイレも行けず夏用…
★エクスポと入院と5月の走行距離 ”★エクスポとニュージーとファーマーズマーケット”
みなさん、こんにちは！最近突然何でもないときに胸が苦しくなってたhottans(ホッタンズ)です。 なんか調子が悪いの？→スーハ―深呼吸→落ち着く 追記:そう…
みなさん、こんにちは！今日は朝から日差しが強く、洗濯物が2時間で乾いて嬉しいhottans(ホッタンズ)です。 今日はもう金曜日！なんだか本当に時間が過ぎるの…
みなさん、こんにちは！今朝ランニング中に、偶然知り合いに声をかけられたhottans(ホッタンズ)です。 対向車の窓が開いて「〇〇〇～～！！←本名」 お互いも…
みなさん、こんにちは！今年のメモリアルウィークエンドは毎日忙しかったhottans(ホッタンズ)です。ムスメの誕生日の翌日、 『★19歳の誕生日プレゼント』み…
みなさん、こんにちは！食べることが好きなhottans(ホッタンズ)です。 メモリアルウィークエンド初日は、久しぶりに海に行ってきました。 途中もうすぐ日本に…
みなさん、こんにちは！甘いものと塩っぱいものを交互に食べるのが大好きなhottans(ホッタンズ)です。 さて！5/22はムスメの19歳の誕生日でした 早めに…
みなさん、こんにちは！昨日はかなり落ち着きがなかったhottans(ホッタンズ)です。 困っていた時だったので、すぐのコメントや個別のメッセージをありがとうご…
みなさん、こんにちは！ムスコに連絡しても全然既読にもならず、電話も取ってくれなくてやきもきしているhottans(ホッタンズ)です。 今日やるべきことが全く手…
みなさん、こんにちは！物が捨てられないhottans(ホッタンズ)です。 うちには大きな木がまだ2本残っておりまして。 以前伐採してもらった(＄1,000以上…
★友達とランチ/どこに住む？ ”Snakehead食べます？”
みなさん、こんにちは！気になったらすぐに行動に移すhottans(ホッタンズ)です。 さて！先日お友達とランチに行ってきました。 新しくできたレストラン…
みなさん、こんにちは！最近、短時間の昼寝を取り入れているhottans(ホッタンズ)です。 大丈夫です。やることはちゃんとやっています！ﾎﾝﾄﾖ それどころか…
みなさん、こんにちは！友達とご飯の前に食べてから行くhottans(ホッタンズ)です。 先週、サンディエゴから引っ越される友達の送別会があり、 私は食べる…
みなさん、こんにちは！今月はまだ1回しかランオフをしていないhottans(ホッタンズ)です。 なのに痩せない！ ＋＋＋ 先週友達に会うため、めっちゃ久しぶり…
みなさん、こんにちは！ダークチョコレートが大好きなhottans(ホッタンズ)です。 ベルリンマラソンでドイツに行った時、別名:長谷部チョコのGoufrais…
みなさん、こんにちは！食べることが大好きなhottans(ホッタンズ）です。 久しくパンを焼いていなかったのですが、消費したかったものがあったのでパンを焼いた…
みなさん、こんにちは！時間ができると色々考えてしまうhottans(ホッタンズ)です。 ちょっと年下の友達が晴れ晴れとした顔をしてたので話を聞くと、「ついに離…
みなさん、こんにちは！エアーゴールデンウィークを満喫していたhottans(ホッタンズ)です。 先週気になっていたインドカレー屋に行きました。 食べ放題で$1…
みなさん、こんにちは！六大マラソンは残すところあとロンドンだけのhottans(ホッタンズ)です。 先日、来年のロンドンマラソンの申し込みをしました！ …
みなさん、こんにちは！在庫がたくさんあるから、モノは買わないようにしているhottans(ホッタンズ)です。 なのに！！！ アメブロさんが紹介していたWeee…
みなさん、こんにちは！ずっとDie with Zeroを読んでみたいと思っているhottans(ホッタンズ)です。 DIE WITH ZERO 人生が豊か…
みなさん、こんにちは！やる気はみんなのブログからもらっているhottans(ホッタンズ)です。 毎月ロング走をしてたり、毎回長距離を走っているストイックな〇ン…
みなさん、こんにちは！昔から物欲はあまりないhottans(ホッタンズ)です。 エクスポの前日に頑張って無料の肥料を貰いに行き、 『★エクスポとオープンハウス…
みなさん、こんにちは！hottans（ホッタンズ）です。 4月初め頃、トマソンさんのブログで読んだゆ～さんの記事。 私もいつか行ってみたい！と思っているの…
みなさん、こんにちは！やっと8月のオーストラリアへの航空券＆ホテルなどを予約できたhottans(ホッタンズ)です。 ＋＋＋ 今年に入ってぐらいからかな。もう…
みなさん、こんにちは！最近左肩が妙～～～に凝っているhottans(ホッタンズ)です。 霊が乗っているかと思ってパッと左を向くのだけど、誰も見えないから大丈夫…
みなさん、こんにちは！なるべく食材の買い物に行かないようにしているhottans(ホッタンズ)です。 でも旦那に「ハムが欲しい～」と言われて、ヨガのあと近所の…
みなさん、こんにちは！やっと日常生活を取り戻せたhottans(ホッタンズ)です。 今回約3週間もかかった理由は、色んな問題が同時に起こってその対処もあったか…
みなさん、こんにちは！hottans(ホッタンズ)です。 朝取りレモン。絞って凍らせてレモン氷+水で飲んでいます 朝に取る意味なし さて！最近曇りが多いサ…
みなさん、こんにちは！調べ事は好きだけど、決まるまで時間がかかるのが好きでないhottans(ホッタンズ)です。 前回の旦那の誕生日へのお祝いコメントやライン…
みなさん、こんにちは！hottans(ホッタンズ)です。 4/1は旦那の誕生日でした。 珍しく一緒にCostcoに買い物に行き、 割引になっていたこ…
みなさん、こんにちは！子育てが終わり、これからは庭仕事にも力を入れたいhottans(ホッタンズ)です。 去年きちんと剪定をしたからか、今年はたくさんバ…
みなさん、こんにちは！気になることはさっさと終わらせたいhottans(ホッタンズ)です。 人工芝の間から雑草が生えてました。 これは隣の家から飛んできたも…
★卒業式のお祝い ”★一時帰国中にムスメの卒業式と補習校の意義”
みなさん、こんにちは！毎日少しずつやることリストを消せているhottans(ホッタンズ)です。 ずっと気になっていたムスコの、夏の一時帰国のチケットを昨晩購入…
★(一時帰国)帰米当日と〇〇〇障害 ”★帰米前日と荷造りの仕方”
みなさん、こんにちは！ツラいと思ってもつい頑張ってしまうhottans(ホッタンズ)です。 一時帰国のブログの最後です。その前に！！去年の帰米前日の晩餐会。 …
★救急車まできたトレジョバッグの戦いと睡眠 ”★トレーダージョーズの新作ミニトートバッグ”
みなさん、こんにちは！また数時間おきに目が覚めて、朝までぐっすり眠れていないhottans(ホッタンズ)です。 なんでしょうね・・・やっぱりアレもコレもと気に…
みなさん、こんにちは！新作のパステルカラーのミニトートバッグはもういらないや～と思っていたけれど、やっぱりトレジョに行ってしまったhottans(ホッタンズ)…
みなさん、こんにちは！帰米後もイベント続きのhottans(ホッタンズ)です。 さて！ジェットラグがようやく終わった週末、1年前に申し込んでいた毎年恒例Car…
みなさん、こんにちは！やっとサンディエゴらしい気候になって嬉しいhottans(ホッタンズ)です。 先週は寒くて家の中で凍えておりました・・・と言ったら、日本…
みなさん、こんにちは！見えるところを先に片付けたり、すぐに終わることをまずやるのが大好きなhottans(ホッタンズ)です。 でも締め切りとかやる順番が先の方…
みなさん、こんにちは！1週間経ってや～～っと時差ぼけが治ったhottans(ホッタンズ)です。 Jet Lag（時差ぼけ）は日本に到着した時はなかったけど、(…
みなさん、こんにちは！ウッカリやっちまったhottans(ホッタンズ)です。 スヌーピーの一番の親友、ウッドストックのお絵描きランの翌朝は、日本語補習校の卒業…
みなさん、こんにちは！まだ時差ぼけ中で夜も2時間おきに起きているhottans(ホッタンズ)です。 ということで、寝不足＋まだオンゴーイングの心配事のせい…
みなさん、こんにちは！今年もアメリカに戻った時だけ、時差ぼけをしたhottans(ホッタンズ)です。 毎年の一時帰国、22年間以上ずっとロサンジェルスまで車で…
みなさん、こんにちは！22年以上横浜に住んでいたのに、江ノ島スパのことを全く知らなかったhottans(ホッタンズ)です。今回無料で利用ができたので、弟たちが…
みなさん、こんにちは！やっと実家の家族と一緒に夕飯ができたhottans(ホッタンズ)です！一時帰国をして5週目でした見ると買いたくなる… 最後の日本での買い…
★ウルトラな一日〜横浜編〜”★銀座神経マッサージとサブ3飲み会”
みなさん、こんにちは！走りながら食べたり飲んだりしていたら、ウルトラ向きだね！と言われたことがあるhottans(ホッタンズ)です。それでサロマ湖100K『★…
みなさん、こんにちは！顎のニキビが巨大化してきているhottans(ホッタンズ)です！顎のニキビ…栄養やホルモンのバランスがよくない。外食続きだからかなこちら…
みなさん、こんにちは！滅多に遅刻はしないhottans(ホッタンズ)です！だけどこの日は、なぜかカレンダーの時間を入れ間違えてて、11:00からのランチを13…
★一時帰国でのんびり寛げる場所”今年も、【熟女パブさと】開店しますた！”
みなさん、こんにちは！一度付き合いだしたら、深く長く繋がっていたいと思っているhottans(ホッタンズ)です。さて！土曜日は、とても楽しみにしていた毎年恒例…
みなさん、こんにちは！計画はするけれど、臨機応変に動くこともあるhottans(ホッタンズ)です。この翌朝は6:30amに、トマソンさんと待ち合わせ〜。葉桜に…
みなさん、こんにちは！NHKもサンディエゴでよく見ているhottans(ホッタンズ)です！この日の翌日。友達とランチの前に、テレビで見て知ってから、毎年立ち寄…
みなさん、こんにちは！一時帰国をして4週目に突入したhottans(ホッタンズ)です！大イベント(大阪マラソン&大分別府旅行、長野白馬スキー、山手線一周ラン)…
★ついに山手線一周ラン！ ”【茨城100キロウルトラマラソン ＆ ほっちゃん企画 山手線一周】”
みなさん、こんにちは！周りに助けられて生きているhottans(ホッタンズ)です。さて！週末スキー&従姉妹と友達の移住先の新居訪問から無事に戻ったあとの月曜日…
みなさん、こんにちは！バケットリストの一つ、山手線一周ランを達成できたhottans(ホッタンズ)です！誘導してくれたワニさん、100Kレースの翌朝にありがと…
みなさん、こんにちは！ちょっとでも気になったら、すぐに行動しないと忘れてしまうhottans(ホッタンズ)です。行きの飛行機の中で、30年位前に流行った”私を…
みなさん、こんにちは！今年の一時帰国1日目と2日目は、怒涛に忙しかったhottans(ホッタンズ)です。それで一気に免疫が落ち、2日目に乗った夜行バスで眠れな…
みなさん、こんにちは！顎にニキビができてしまったhottans(ホッタンズ)です。生活がアレてるからかな…💦さて！東京マラソンの応援の後、旦那は私の両親たちと…
みなさん、こんにちは！さっき旦那が帰米して寂しいhottans(ホッタンズ)です。さて！こちらの続き〜お寺の前に移動です。コータローエイドは大賑わいで、たくさ…
みなさんこんにちは、一時帰国10日目、動きっぱなしでさすがに疲れてきたhottans(ホッタンズ)です。昨日、東京マラソンを走られた方、応援された方、ボランテ…
みなさん、こんにちは！さっき無事に成田空港に到着したhottans(ホッタンズ)です。今やっと安定したフリーWi-Fiがある電車で帰宅中〜明日の東京マラソンで…
みなさん、こんにちは！また熱が出てしまったhottans(ホッタンズ)です。大阪マラソン翌日、この時は元気でした。この時も大丈夫だったのに、船内は本当に乾燥し…
みなさん、こんにちは！病み上がっていなかったhottans(ホッタンズ)です。発熱してからはとにかくずっと寝てました。マラソン当日は熱が下がっていたので、節々…
みなさん、こんにちは！詰めすぎた予定は全部こなせたけれど、風邪をがっつりひいてしまったhottans(ホッタンズ)です。発熱しました…節々と喉が痛いです（；＿…
みなさん、こんにちは！寒くてシビれてるhottans(ホッタンズ)です。無事日本に到着しております＼(^^)／荷物は全て23.2-23.4kgに収める♡だって…
みなさん、こんにちは！どんなことが起きても、最後は必ず帳尻を合わすhottans(ホッタンズ)です。さて！私が一時帰国中に日本へ本帰国されるご家族がいるので、…
みなさん、こんにちは！今日のザックリの予定が、少しはみ出てしまったhottans(ホッタンズ)です。 ちょっとヤバいかも さて！日本では女性→男性にチョコレー…
みなさん、こんにちは！結局、荷造りから逃げ続け自分を追い込んでいるhottans(ホッタンズ)です。 さて。本日アメリカはHappy Valentine's …
みなさん、こんにちは！何が何でも荷造りをスタートしないといけないhottans(ホッタンズ)です。 そんな時に詰め物が欠ける↓クラウンを注文↓仮クラウン中＆施…
みなさん、こんにちは！一時帰国まであと少しのhottans(ホッタンズ)です。 なのに！！次から次へと色んなことが起こっています 昨日の夕飯の下ごしらえ加圧…
みなさん、こんにちは！やりたくないことをやらないために、他のことをやりがちなhottans(ホッタンズ）です。 本当は来週の一時帰国の準備をしないといけないの…
みなさん、こんにちは！一度は韓国に行ってみたいhottans(ホッタンズ)です。 ということで3週間前、急遽行ってきました～ 韓国居酒屋です・・・ こ…
★マラソンご褒美とダメージ編 ”★サーフシティマラソンレース編”
みなさん、こんにちは！今回のマラソンの後遺症？が色々あるhottans(ホッタンズ)です。 さて！サーフシティマラソンレース後の続き、ご褒美編です。 …
みなさん、こんにちは！レース3日前に、神経近くまでの歯の治療をしてたhottans(ホッタンズ)です。 ヤバいかもです…(様子見中) さて！ こちらの続き、レ…
みなさん、こんにちは！日常生活を取り戻しつつあるhottans(ホッタンズ)です。 私は超～ラッキーなことに全く並ばずに購入できたトレジョの新バッグ。今回はた…
みなさん、こんにちは！急遽また歯医者に行って、先生にめっちゃ怒られたhottans(ホッタンズ)です。 この続きを書きたかったけど、 まずはみんな大好きト…
みなさん、こんにちは！歯が痛いからか疲れからか、頭痛がひどいhottans(ホッタンズ)です。サーフシティマラソン、今回キティは走りませんでした。いつもの練習…
みなさん、こんにちは！久しぶりにパソコンの前に座れたhottans(ホッタンズ)です。 先週ムスメが3週間の一時帰国から無事に戻ってきてから、火事やら楽天買い…
みなさん、こんにちは！さっき緊急で行った歯医者から戻ったばかりのhottans(ホッタンズ)です。 もともと歯を食いしばる癖があるようで対策はしてたのだけど、…
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みなさん、こんにちは！もうすぐサンディエゴ在住25年目のhottans(ホッタンズ)です。 久しぶりに日中のダウンタウンを運転しました。 一方通行が多く、駐車…
みなさん、こんにちは！ドラマ「エンジェルフライト 国際霊柩送還士」を見て、毎回大泣きしているhottans(ホッタンズ)です。 さて！大学をサンフランシスコに…
みなさん、こんにちは！ついに息子の引っ越しの準備を始めたhottans(ホッタンズ)です。 さて。 友達とランチをし、買い物をした翌日は、 友達にアー…
みなさん、こんにちは！昨日はうちでのパーティを頑張りすぎて、今日はダラダラのhottans(ホッタンズ)です。 さて。 お友達たちとランチの後は、グロッサリ…
みなさん、こんにちは！暑さに弱いhottans(ホッタンズ)です。 これの続きを書きたかったけど、先に昨日の独立記念日のことを♡ 朝ラン中に見つけ…
みなさん、こんにちは！ジワリじわりとしか前にすすめないhottans(ホッタンズ)です。 先日お友達の送別会ランチに行ってきました。 オープンした頃に…
みなさん、こんにちは！「家もDIYで直したし、何でもできてホント器用だよね～」と言われたhottans(ホッタンズ)です。 適当なだけです さて。 順番はバラ…
みなさん、こんにちは！サンディエゴの夏の過ごしやすさに、今更ながら感動しているhottans(ホッタンズ)です。 子供が生まれてから毎年夏は日本に長期滞在して…
みなさん、こんにちは！久しぶりにイモトになったhottans(ホッタンズ)です。 「前の眉毛の方がいい～」by ムスメ「大丈夫だよ～2,3日後には剥がれて薄く…
みなさん、こんにちは！昨日さらに髪の毛を短く切ったhottans(ホッタンズ)です。 「石原さとみの髪型でお願いします♡」 詳細後日+++ 帰り道、デルマーの…
みなさん、こんにちは！1週間、間違っていたhottans(ホッタンズ)です。 ムスメが高校を無事に卒業した週末は、 あ！卒業式の日に、お花とチョコを頂い…
みなさん、こんにちは！「あ！ホッタンさんですか？！」と言われたhottans(ホッタンズ）です。 あ、ホッタンズなので、みんな改めてよろしくね～♡ さて！高校…
みなさん、こんにちは！昨日はバーバー、今日はテーラーをしていたhottans(ホッタンズ)です。 さて！ 卒業した小学校でシニアウォークをした翌日は、ついに高…
みなさん、こんにちは！ムスコに「ママは優しくない」と言われたhottans(ホッタンズ)です。 サクサクいきます！ ロックンロールマラソンが終わったら、あとは…
みなさん、こんにちは！周りの友達たちが日本に一時帰国し始めて、ちょっと寂しいhottans(ホッタンズ)です。 さて！無事にロックンロールハーフマラソンをゴー…
みなさん、こんにちは！速く走れなくなったhottans(ホッタンズ)です。 無理は禁物 ＋＋＋ 速報であげてたロックンロールハーフマラソンの詳細と、来年の自分…
みなさん、こんにちは！ムスコの家探しがほぼ決まって、少し安心したhottans(ホッタンズ)です。 荷造りや家具の買い出しに、愛情たっぷりの食材梱包などなど、…
みなさん、こんにちは！昨日のブログは下書きに入れなおしたhottans(ホッタンズ)です。 きちんと全部書いてから急いで投稿→Windowを消すも、記事は投稿…
みなさん、こんにちは！体重がうなぎ上りで困り果ててるhottans(ホッタンズ)です。 さて！急遽決まったメモリアルウィークエンドの家族旅行。 火曜から学校が…
みなさん、こんにちは！昨晩は寝落ちしていたhottans（ホッタンズ）です。 さて！サンフランシスコ1日目の続き、 時間がないので2日目と3日目をまとめて…
