★痛みリリース法と新ガーミン

みなさん、こんにちは！朝から旦那にドクを吐いてしまったhottans（ホッタンズ）です。 8月に何もしていない時に左前太ももが痙攣。★痛みとオキシ漬けと旅立ち…

★牛タンとサイバーマンデーでポチッたもの

みなさん、こんにちは！妊婦のときのように肥えまくり、日本マジックが解け帰米してから＋7Kｇの記録を出したhottans（ホッタンズ）です。 私と同じ年代のお友…

★Hane Sushiと感謝祭

みなさん、こんにちは！どんなにストレッチや休足をしても、左お尻の奥と太ももの裏が未だに痛くて悲しいhottans（ホッタンズ）です。 気持ちよく走れないことが…

★20（にじゅう）のお祝い

みなさん、こんにちは！すでにゴブル ゴブル（Gobble Gobble：ガツガツ食べること）中のhottans（ホッタンズ）です。 学校はサンクスギビングで1…

★飲茶オフ会とパートを始める前に首！？

みなさん、こんにちは！イベント三昧を乗り越えて口から魂が出ているhottans(ホッタンズ)です。 さて。先週、アメブロサンディエゴのオフ会がありました♪  …

★結婚記念20回目

みなさん、こんにちは！約2週間前の11/2に、結婚20周年を迎えたhottans(ホッタンズ)です。 20年・・・   ・・・   長いわ～ よく続いてるねぇ…

★履歴書とポンコツでお暇中の私

みなさん、こんにちは！なんか色んなご縁とタイミングが合ったので、前髪か後ろ髪をつかんだつもりのhottans（ホッタンズ）です。 「ん？これは何かのメッセージ…

★11ヶ月ぶりの施術と臨時収入

みなさん、こんにちは！カード社会のアメリカ、普段はお財布を持って出かけないhottans（ホッタンズ）です。 でも携帯と車内に$20ずつぐらい、コインパーキン…

★10月の走行距離とうれしいこと！！！！！

みなさん、こんにちは！朝晩の冷え込みと、昼の暑さから発生する早朝の霧を見るたびに、太陽が恋しくなるhottans（ホッタンズ）です。    といってもすぐに出…

★今年のハロウィン

みなさん、こんにちは！走れてないのにいつものように食べまくっていたら、身体だけでなく顔も大きくなったhottans（ホッタンズ）です。 先週は学校などのイベン…

★火事その後と嵐

みなさん、こんにちは！気がついたら寝る時間＆体重も増加していたhottans（ホッタンズ）です。 さて。この時期に吹く乾燥したサンタアナ・ウィンド（風）の影響…

★近況と火事”★写真で見る火事その後”

みなさん、こんにちは！あーやばいヤバイしか言えないhottans（ホッタンズ）です。 忙しい時や大変な時に限って、色んなことが重なるのは私だけではないはず。 …

★アメリカの病院事情

我が家の思い出の味って何かな？と旦那に聞いたら、「再現性のない、あーてぃすてぃっくなモノかなぁ」と言われたhottansです。 つまり、毎日てけとーってことで…

★ロングビーチマラソンで頂いた物とトップタイム

みなさん、こんにちは！物を減らしたのに、新しい物が増えてしまったhottans（ホッタンズ）です。 1週間ランオフしても、やっぱり左のハムストリングスがジンジ…

★ロングビーチマラソンレース編

みなさん、こんにちは！病院で注射を3本、血は試験管？5本分抜かれてフラフラだったhottans（ホッタンズ）です。 病院については思うことがいっぱいなので、ま…

★ロングビーチマラソン宿・食事編

みなさん、こんにちは！イスに座るのもつらいhottans（ホッタンズ）です。 さっそくサササ～と★ロングビーチマラソンのエクスポ★ロングビーチマラソン遅報の続…

★ロングビーチマラソン遅報

みなさん、こんにちは！いくら最終レースだったとはいえ、この状態でフルを走るのはやっぱり無謀だったなぁと思ったhottans（ホッタンズ）です。 旦那と交代で寝…

★ロングビーチマラソンのエクスポ

みなさん、こんにちは！フルを走りきる自信がないhottans（ホッタンズ）です。 ★鍼2回目とフル2日前でもお分かりのように、5キロも走れる状態ではないのです…

★鍼2回目とフル2日前

みなさん、こんにちは！おじいちゃん施術師に「ナイスボディですね。」と言われて嬉しかったhottans（ホッタンズ）です。 はい。昨日2回目の鍼の施術をしてきま…

★ついに秋！開幕＆教会と針治療

みなさん、こんにちは！芸能人格付けMusicで、今のところ全問正解で大喜び中のhottans（ホッタンズ）です。 バイオリンピアノ管楽器3択コーラス 家族でト…

★手作りボバと洞窟ワイナリー

みなさん、こんにちは！お尻の奥が痛すぎて、イスに座っていられないhottans(ホッタンズ)です。 部屋も片付けず、ローラーに乗ってマッサージをしながらブログ…

★故障：私に足りなかったもの

みなさん、こんにちは！朝起きたら、おしりと太ももの痛みがなくなっていたので、とてもうれしかったhottans（ホッタンズ）です。 よし。これでもう治った！だろ…

★ジョグスタート＆ランチ

みなさん、こんにちは！ランオフ5日間は料理や他のことがたくさんできて、とても充実してて嬉しかったhottans（ホッタンズ）です。 よし。これでもう治った！だ…

★レストランウィーク

みなさん、こんにちは！ランオフ4日で体重が2K～増加したhottans（ホッタンズ）です。 年に2回あるレストランウィーク。高級なお店でPre fixedラン…

★冷蔵庫と9月の走行距離とテイクオフ

みなさん、こんにちは！整理整頓の火がつき始めたhottans（ホッタンズ）です。 いまは、とりあえず全部だしたところ ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ ＋＋＋ 10日ぶりに、…

★8月の走行距離と冷蔵庫その後

みなさん、こんにちは！お世話になっているお友達たちを定期的に家にお呼びして、部屋を強制的にキレイにしているhottans（ホッタンズ）です。 すごいよ～～もう…

★7月のまとめと東京抽選結果

みなさん、こんにちは！冷蔵庫を開けたら熱風を感じて驚いたhottans（ホッタンズ）です。 冷蔵庫内の温度がなんと！朝晩の気温（15℃）を超えてたのー（77F…

★冷蔵庫その後とロング走

みなさん、こんにちは！冷蔵庫が使えないので、旦那も禁酒していてなんだかうれしいhottans（ホッタンズ）です。    外のドリンク冷蔵庫からお酒類を出し、冷…

★アメリカの給湯器と冷蔵庫事情

みなさん、こんにちは！心も体もかなーり疲れ気味のhottans（ホッタンズ）です。 だってー！週末は朝からボランティア→お手軽キャンプ→セミナーで2日もランオ…

★今週の色々と祈祷ラン

みなさん、こんにちは！ 毎日笑顔を心がけているhottans（ホッタンズ）です。いや、スクールバスです。 パレードでデコされたこのバスには子供たちは乗っておら…