1ヶ月ぶりくらいのブログアップです。 実はコロナに罹った後、ちょっとひどめの後遺症が 発症してしまって、お仕事の方もちょっと休みがち になってしまい・・・ ようやく体が動くかなってぐらいです。
最近、体のあちこちに異変が・・・しがないおじさんですが、料理や趣味のウォーキングやゴルフなどのネタを中心に掲載していきたいと思います。
いろいろなことをやっています。もしお困りごととかあればご相談に乗ります。もちろんお金なんていただいきませんよ（笑）あ、詐欺じゃないですからね（笑）なにかあったらakihiroko0712@gmail.comまで。
1ヶ月ぶりくらいのブログアップです。 実はコロナに罹った後、ちょっとひどめの後遺症が 発症してしまって、お仕事の方もちょっと休みがち になってしまい・・・ ようやく体が動くかなってぐらいです。
マラソン開催中ですよ～ 今日エントリーでマラソンとダブル 日曜の朝にポチ にほんブログ村 ・エッグチーズトースト ・たまねぎスプラウトサラダ ・ソーセージ ・だし汁（冷） ・はち
8月25日にエントリー じじばばにプレゼントは？ お久しぶりに～ポチ にほんブログ村 お久しぶりです～ 今週はいろいろありまして💦 日曜日を最後にブログをアップできず💦 フォロ
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ ☆彡星を見に行こう！ポチ☆彡 にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・スクランブルエッグ ・レタスのクレソル炒め ・焼き
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 残暑はまだまだ～ポチ にほんブログ村 ・白米 ・鶏むね肉団子の優しいスープ ・ねぎささみポン酢 ・冷やしトマト ・納豆 ようや
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 在宅勤務でポチ にほんブログ村 コロナに罹ったことで、 今週はずっと在宅勤務となりました～ しかし、在宅勤務って、 私の場合だ
本日エントリー じじばばにプレゼントは？ コロナに負けるな！！ポチ！ にほんブログ村 いやはや💦 昨日はイロイロとバタバタしていて、 ブログをアップできず・・・大変でした～💦
8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 体調悪い？？ポチ にほんブログ村 今朝、起床しても熱が下がらず・・・ のどの痛みも酷くなってきて💦 次男君も同じ症状・・・ こ
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8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ そろそろお盆で～ポチ にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・目玉焼き（プレーン） ・ソーセージ ・サラダ ・もずく酢
ラストスパートだ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 昨日桑名市は40度越え💦
まだまだ続くよ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ にほんブログ村 新潟旅
まだまだ続くよ～ 8月10日にエントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 新潟は28℃～涼しい
【夏休み5日目】今日から新潟旅行～🚙果たして無事行けるのか？？
まだまだ続くよ～ 8月10日にエントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ぎっくり腰に負けない
今日はゴルフ⛳️の予定だったのですが、 朝、仕度をして靴を履こうとして、 しゃがんで立ち上がろうとしたら、 ？あれ？腰が何だか変？ あ！！い、痛い😣 激痛‼️ やってしまいました〜 ギック
今日の20時から～始まりますよ～ 昨日はライオンズ相手に勝利 本日エントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯ま
今日の20時から～始まりますよ～ 昨日はライオンズ相手に勝利 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆）
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今日エントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 暑さに負けず・・・ポチ
7月30日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ にほんブログ村
7月30日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 早起きは三文の徳～
7月30日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 向日葵が～🌻🌻ポチ
7月30日にエントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ おひとつポチっとな にほんブログ村
実質今日がラスト！ 「5のつく日」でダブル！！ 今日エントリーでマラソンとダブル ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交
まだまだ駆け抜けるんだ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日も暑いよう～ポチ
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 🌞太陽がギラギ
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 暑くてもちゃん
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 酷暑がつづきま
まだまだ駆け抜けるんだ～ 7月25日エントリー オリックス戦で連勝した～ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換
昨日の20時から始まってますよ～ 今日エントリー 昨日はオリックス戦で勝利 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交
今日の20時からマラソンです～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換で
明日の20時からマラソンです～ 7月20日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券
7月20日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日も今日とて
7月20日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 夏休み何するポ
7月20日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 木曜日が梅雨明
7月20日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ そろそろ梅雨明
今日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 新潟一人旅楽しかった～
7月15日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 一人旅もいいも
・・・実は今日は有給休暇・・・ 奥さんは仕事だけど（笑） 一人で車運転して、新潟に行ってきます！ 独身時代から通算すると、10年いた新潟・・・ 新潟出身の奥さんよりも、 新潟に詳しくなってし
7月15日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ☔がふってるよ
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マダマダ走るゾ～～～～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
（東京都知事選について思うこと）7月8日（月）の朝ごはん(^^♪
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5と0のつく日でダブルP 今日エントリーでダブルポイント そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券
さあ！20時から走るよ～ 明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
さあ！明日からまた走るよ～ 7月5日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換で
7月5日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 梅雨前のセミにポチ
明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日から7月だってよポチ
今まで綴るかどうか迷っていたのですが、 今日は我が家の次男のことを書きます。 我が家の次男は1年4か月前、 高校受験し、晴れて志望高に合格しました。 （次男の高校合格の様子はこちら⇒◆） で
明日エントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日もがんばろ～ポチ
6月30日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ しばらく☔雨だポ
6月30日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 梅雨だけど毎日☔
6月30日にエントリー そろそろ旅の計画を！！ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ☔梅雨☔の合間に
始まってるよ～ 今日エントリーでマラソンとダブル 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換でき
始まってるよ～ 6月25日にエントリーだお 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
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今日の20時からでっせ～ 6月25日にエントリーだお 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換で
明日の20時からでっせ～ 6月25日にエントリーだお 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換で
今日エントリーだお 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ やっとポチボタンが貼れた
なんかまだブログ機能がおかしいみたい💦 ポチボタンやリンクが貼れない～ 画像は復旧して大丈夫みたいだけど💦 とりあえず昨日の朝ごはん＆お弁当の写真です～ ・たまご焼き ・きゅうりとみにと
今日の楽天ブログ・・・ バグってる？？？ 写真も挿入できないし、リンクも貼れない？？
6月20日にエントリーだお 夏休みどこ行く？？ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 暑くてもポチ
6月20日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ウナギを食べて頑張
6月20日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 日曜のゆっくりとし
今日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ まだ梅雨入りはしてない？ポ
地域タグ：四日市市
15日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 腰だいぶよくなってきた
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15日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 腰が痛くてもポチ
やってしまいました💦 ギックリ腰😣 寝返りがうてません。
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今日の20時から始まるよ～ 明日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
6月4日20時から始まるよ～ 6月5日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換でき
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6月5日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ほぇ～今日から6月だ
今日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 今日も太陽光発電しそうだ～
明日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 台風一過で晴天ポチ に
5月30日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 大雨振ってもポチ☔
5月30日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 朝からカレー🍛でポ
走れ走るんだ～ 今日エントリーだお ゴルフするお父さんプレゼント⛳ ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます
走れ走るんだ～ 5月30日にエントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～
走れ走るんだ～ 今日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 日焼
昨日から始まってますよぉ～ 5月25日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換でき
5月25日エントリーだお お父さんにも感謝 ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ そうだカレーだ🍛ポチ
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今日の20時から～始まりますよ～ 昨日はライオンズ相手に勝利 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆）
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大感謝祭絶賛開催中～🎉 クリスマスにエントリー お歳暮まだの方は・・・ この前、たぐちひさとさんって方のエッセイを読んでいて、 なんか心に響きましたのでご紹介です～ スクショ引用
大感謝祭絶賛開催中～🎉 クリスマスにエントリー まだ間に合うよ🎄ケーキ🎂 雪降る新潟にポチ にほんブログ村 ・白米 ・ネギとわかめの味噌汁 ・ハムエッグ ・レタスにセロリ味
大感謝祭絶賛開催中～🎉 今日エントリー お歳暮まだの方は・・・ 寒波きててもポチ にほんブログ村 ・キムチ鍋で雑炊 ・白菜のめんつゆ漬け ・ヨーグルト 今週から始めた「腸
大感謝祭は今日の20時から開催～🎉 12月20日になったらエントリー しっかり朝ごはんポチ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎとわかめのみそ汁 ・目玉焼き（プレーン） ・甘辛いぶりが
今度は「大感謝祭」が始まるみたいです（笑） 12月20日になったらエントリー 雪が降ってもポチ⛄ にほんブログ村 ・白米 ・コンソメねぎスープ ・ハムエッグ ・セロリ味噌 ・しら
今度は「大感謝祭」が始まるみたいです（笑） 12月20日になったらエントリー 1000円でお得にグルメ 寒さに負けずに応援ヨロ にほんブログ村 午後に向けて雪が降るとは予報
12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに 雪が降ってもポチ にほんブログ村 ・白米 ・しめじのみそ汁 ・丸干しいわし ・ポテトサラダ ・大根と豚肉の煮物 寒
明日の9時59分まで、あと少しやで～ 12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに ミートソース作って応援🎌 にほんブログ村 さてさて、皆さまランチは何になさい
明日の9時59分まで、あと少しやで～ 12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに 復帰してポチ にほんブログ村 ・白米 ・しめじのみそ汁 ・目玉焼き（プレ
折り返し地点ですよん～ 今日、エントリーだおん クリスマスはもうすぐそこに ノロに呪われてもポチ にほんブログ村 いや～この数日大変でした～💦 ノロウイルス3回目でしたが、
いや～参りました・・・ ノロウイルスだったんですね・・・ 実は人生でノロウイルスに罹るの3回目でして・・・ 1回目は20代後半のときでしたね～ 確か次の日、とある資格試験のある前日かなにかで・
やっぱり体調がすぐれず・・・ 吐き気もしたので、 昨日は20時半に寝て、 途中何度か目を覚ましたんですが、 朝、6時に起きました・・・ 途中、寝汗が酷くて💦 腰と背中もバキバキに痛いし・・
スーパーSALEもう少しやで～ ポイント最大45．5倍やで～ 今日エントリー 昨日はいい陽気でポチ にほんブログ村 ・愛情ハムチートースト ・チンゲン菜のかき卵スープ この週末
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 今日はお休みでポチ にほんブログ村 ・白米 ・ほうれん草とベーコンのスープ ・ハムエッグ ・
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 朝コーヒー☕でポチっと☕ にほんブログ村 今日は職場近くのスタバに来ています～ 朝、3
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 応援をしてほしいのです にほんブログ村 ・TKG ・セロリのみそ汁 ・カツオのコロコロ煮 ・
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー にほんブログ村 ちょっと前に、休日の朝の健康番組でやってました～ ips細胞を使った再生
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー にほんブログ村 ・白米 ・セロリのみそ汁 ・かぶの葉と塩昆布のごま和え ・冷奴 ・きゅうりと人
スーパーSALEやってるよ～ ポイント最大45．5倍やで～ 今日エントリー 寒くても元気にポチ にほんブログ村 今日の朝ごはんは雑炊でした～ いつも同じような写真載せるのもアレなん
スーパーSALE今日の夜、8時からだおん 明日になったらエントリー ポチっとしてくれるとうれしいんです にほんブログ村 ・シンプルTKG ・お刺身のつまでみそ汁 ・まぐアボ醤油わ
