1ヶ月ぶりくらいのブログアップです。 実はコロナに罹った後、ちょっとひどめの後遺症が 発症してしまって、お仕事の方もちょっと休みがち になってしまい・・・ ようやく体が動くかなってぐらいです。
最近、体のあちこちに異変が・・・しがないおじさんですが、料理や趣味のウォーキングやゴルフなどのネタを中心に掲載していきたいと思います。
いろいろなことをやっています。もしお困りごととかあればご相談に乗ります。もちろんお金なんていただいきませんよ（笑）あ、詐欺じゃないですからね（笑）なにかあったらakihiroko0712@gmail.comまで。
さて、大晦日です！ 年末年始は自宅でゆっくりと、 過ごされる方も多いことでしょう 朝からお酒呑んで～🍶 正月番組見て～📺 コタツでダラダラして～ ちょっと待った！！！ 1年の計は元旦
今日エントリー 甘いものでもいかが？？ 帰省でポチっとお願いします にほんブログ村 三重の自宅に帰省いたしました～ 朝、5時すぎに新潟の社宅を出て、 12時半前に到着しました～
明日になったらエントリー お正月用のお酒も楽天で 穏やかな年末年始にポチ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎとわかめの味噌汁 ・目玉焼き（プレーン） ・ミニトマト ・ポテトサラダ ・
12月30日になったらエントリー おせちに飽きたら甘いものも 師走でポチ にほんブログ村 今日は多分年内最後のモーニングへ～ 久しぶりのむさしの森珈琲へ～ 7時オープンで6時
12月30日になったらエントリー 私が楽天市場で購入したもの～ ・ハムエッグ丼 ・小松菜としめじのみそ汁 ・かぼちゃの煮物 ・ヨーグルト お友達が目玉焼き丼作る～🍳 って言ってて
デジタルギフトがあるそうです～ お正月に甘いものでも🍰 大晦日がせまってポチ にほんブログ村 今日の朝ごはんはキムチ鍋雑炊だったので、 見た目が面白くないから写真は割愛～ 今日の
大感謝祭絶賛開催中～ 今日エントリー 年末年始は天気が良く～ポチ～ にほんブログ村 ・白米 ・しめじと小松菜のみそ汁 ・スクランブルエッグ ・甘辛いぶりがっこ ・白菜のめんつゆ漬
大感謝祭絶賛開催中～ クリスマスにエントリー 美味しそうでしょ？ポチ にほんブログ村 今日は朝ぼ～っとしてたら、 朝ごはんの写真を撮り忘れてしまって💦 なのでお昼のランチを載
大感謝祭絶賛開催中～ クリスマスにエントリー 美味しそうでしょ？ポチ にほんブログ村 ・白米 ・セロリとなめたけのみそ汁 ・きゅうりとわかめのわさび漬け ・ハムエッグ（パルメザン
大感謝祭絶賛開催中～ クリスマスにエントリー グルメでクーポン 大雪でもポチ にほんブログ村 ・TKG ・なめことセロリのみそ汁 ・ミニトマト ・ハム ・スモークチーズ
大感謝祭絶賛開催中～🎉 クリスマスにエントリー お歳暮まだの方は・・・ この前、たぐちひさとさんって方のエッセイを読んでいて、 なんか心に響きましたのでご紹介です～ スクショ引用
大感謝祭絶賛開催中～🎉 クリスマスにエントリー まだ間に合うよ🎄ケーキ🎂 雪降る新潟にポチ にほんブログ村 ・白米 ・ネギとわかめの味噌汁 ・ハムエッグ ・レタスにセロリ味
大感謝祭絶賛開催中～🎉 今日エントリー お歳暮まだの方は・・・ 寒波きててもポチ にほんブログ村 ・キムチ鍋で雑炊 ・白菜のめんつゆ漬け ・ヨーグルト 今週から始めた「腸
大感謝祭は今日の20時から開催～🎉 12月20日になったらエントリー しっかり朝ごはんポチ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎとわかめのみそ汁 ・目玉焼き（プレーン） ・甘辛いぶりが
今度は「大感謝祭」が始まるみたいです（笑） 12月20日になったらエントリー 雪が降ってもポチ⛄ にほんブログ村 ・白米 ・コンソメねぎスープ ・ハムエッグ ・セロリ味噌 ・しら
今度は「大感謝祭」が始まるみたいです（笑） 12月20日になったらエントリー 1000円でお得にグルメ 寒さに負けずに応援ヨロ にほんブログ村 午後に向けて雪が降るとは予報
12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに 雪が降ってもポチ にほんブログ村 ・白米 ・しめじのみそ汁 ・丸干しいわし ・ポテトサラダ ・大根と豚肉の煮物 寒
明日の9時59分まで、あと少しやで～ 12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに ミートソース作って応援🎌 にほんブログ村 さてさて、皆さまランチは何になさい
明日の9時59分まで、あと少しやで～ 12月20日になったらエントリー クリスマスはもうすぐそこに 復帰してポチ にほんブログ村 ・白米 ・しめじのみそ汁 ・目玉焼き（プレ
折り返し地点ですよん～ 今日、エントリーだおん クリスマスはもうすぐそこに ノロに呪われてもポチ にほんブログ村 いや～この数日大変でした～💦 ノロウイルス3回目でしたが、
いや～参りました・・・ ノロウイルスだったんですね・・・ 実は人生でノロウイルスに罹るの3回目でして・・・ 1回目は20代後半のときでしたね～ 確か次の日、とある資格試験のある前日かなにかで・
やっぱり体調がすぐれず・・・ 吐き気もしたので、 昨日は20時半に寝て、 途中何度か目を覚ましたんですが、 朝、6時に起きました・・・ 途中、寝汗が酷くて💦 腰と背中もバキバキに痛いし・・
スーパーSALEもう少しやで～ ポイント最大45．5倍やで～ 今日エントリー 昨日はいい陽気でポチ にほんブログ村 ・愛情ハムチートースト ・チンゲン菜のかき卵スープ この週末
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 今日はお休みでポチ にほんブログ村 ・白米 ・ほうれん草とベーコンのスープ ・ハムエッグ ・
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 朝コーヒー☕でポチっと☕ にほんブログ村 今日は職場近くのスタバに来ています～ 朝、3
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー 応援をしてほしいのです にほんブログ村 ・TKG ・セロリのみそ汁 ・カツオのコロコロ煮 ・
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー にほんブログ村 ちょっと前に、休日の朝の健康番組でやってました～ ips細胞を使った再生
スーパーSALE絶賛開催中～ ポイント最大45．5倍やで～ 12月10日にエントリー にほんブログ村 ・白米 ・セロリのみそ汁 ・かぶの葉と塩昆布のごま和え ・冷奴 ・きゅうりと人
スーパーSALEやってるよ～ ポイント最大45．5倍やで～ 今日エントリー 寒くても元気にポチ にほんブログ村 今日の朝ごはんは雑炊でした～ いつも同じような写真載せるのもアレなん
スーパーSALE今日の夜、8時からだおん 明日になったらエントリー ポチっとしてくれるとうれしいんです にほんブログ村 ・シンプルTKG ・お刺身のつまでみそ汁 ・まぐアボ醤油わ
さあ、スーパーSALE始まるでがんス 12月5日になったらエントリー 男性もスキンケアは大切です ♨♨温泉で温まってポチ♨♨ にほんブログ村 昨日行けなかった日帰り温泉に来ています
さあ、スーパーSALE始まるでがんス 12月5日になったらエントリー クリスマスにはチーズケーキもアリ 日曜にまったりとポチ にほんブログ村 ・ハムネギチーズトースト ・じ
さあ、スーパーSALE始まるでがんス 12月5日になったらエントリー クリスマスにはワイン🍷でもいかが ・白米 ・じゃがいものみそ汁 ・さばの煮つけ ・ほうれん草と豚肉の炒め物
12月5日になったらエントリー クリスマスが近づいてきました ポチっとされると元気でます にほんブログ村 ・ハムチーズトースト ・キムチスープ ・白菜のピリ辛漬け ・きゅうりのお
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1ヶ月ぶりくらいのブログアップです。 実はコロナに罹った後、ちょっとひどめの後遺症が 発症してしまって、お仕事の方もちょっと休みがち になってしまい・・・ ようやく体が動くかなってぐらいです。
マラソン開催中ですよ～ 今日エントリーでマラソンとダブル 日曜の朝にポチ にほんブログ村 ・エッグチーズトースト ・たまねぎスプラウトサラダ ・ソーセージ ・だし汁（冷） ・はち
8月25日にエントリー じじばばにプレゼントは？ お久しぶりに～ポチ にほんブログ村 お久しぶりです～ 今週はいろいろありまして💦 日曜日を最後にブログをアップできず💦 フォロ
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ ☆彡星を見に行こう！ポチ☆彡 にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・スクランブルエッグ ・レタスのクレソル炒め ・焼き
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 残暑はまだまだ～ポチ にほんブログ村 ・白米 ・鶏むね肉団子の優しいスープ ・ねぎささみポン酢 ・冷やしトマト ・納豆 ようや
8月20日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 在宅勤務でポチ にほんブログ村 コロナに罹ったことで、 今週はずっと在宅勤務となりました～ しかし、在宅勤務って、 私の場合だ
本日エントリー じじばばにプレゼントは？ コロナに負けるな！！ポチ！ にほんブログ村 いやはや💦 昨日はイロイロとバタバタしていて、 ブログをアップできず・・・大変でした～💦
8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 体調悪い？？ポチ にほんブログ村 今朝、起床しても熱が下がらず・・・ のどの痛みも酷くなってきて💦 次男君も同じ症状・・・ こ
8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ 体調悪い？？ポチ にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・目玉焼き（プレーン） ・ソーセージ ・なすの南蛮漬け ・サラ
8月15日にエントリー じじばばにプレゼントは？ そろそろお盆で～ポチ にほんブログ村 ・白米 ・千代の一番だし（冷） ・目玉焼き（プレーン） ・ソーセージ ・サラダ ・もずく酢
ラストスパートだ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 昨日桑名市は40度越え💦
まだまだ続くよ～ 明日エントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ にほんブログ村 新潟旅
まだまだ続くよ～ 8月10日にエントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ 新潟は28℃～涼しい
まだまだ続くよ～ 8月10日にエントリー ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に交換できます～ ぎっくり腰に負けない
今日はゴルフ⛳️の予定だったのですが、 朝、仕度をして靴を履こうとして、 しゃがんで立ち上がろうとしたら、 ？あれ？腰が何だか変？ あ！！い、痛い😣 激痛‼️ やってしまいました〜 ギック
今日の20時から～始まりますよ～ 昨日はライオンズ相手に勝利 本日エントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯ま
今日の20時から～始まりますよ～ 昨日はライオンズ相手に勝利 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆）
今日の20時から～始まりますよ～ 8月5日にエントリー こちらもお見逃しなく ポイ活してる？？？ 私はこれで100000Pくらい貯めました（⇒◆） 貯まったポイントは各種ギフト券に
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木曜日になったらエントリー もうすぐバレンタインだおん ポイ活してる？？？ にほんブログ村 ・細うど～ん ・豚汁（ラスト） 今日はなんだか朝から「麺」な気分で・・・ うど
木曜日になったらエントリー もうすぐバレンタインだおん ポイ活してる？？？ にほんブログ村 新潟でも地震の被害は甚大でした・・・ 今日、車で10分くらいの商業施設に 買物に行
木曜日になったらエントリー もうすぐバレンタインだおん ポイ活してる？？？ しばらく天気が悪くてもポチ にほんブログ村 ・白米 ・適当豚汁（笑） ・ハムエッグ ・小松菜の黒
今日エントリー 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ 久しぶりの新潟晴れにポチ にほんブログ村 ・白米 ・豚汁 ・目玉焼き（プレーン） ・大根の辛みそ漬け ・小松菜とソー
土曜日になったらエントリー 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ さあ！明日はお休みだポチ！ にほんブログ村 ・白米 ・春菊と小松菜とねぎのみそ汁 ・目玉焼き（プレーン）
土曜日になったらエントリー 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ 鮭弁当でポチ にほんブログ村 今日の朝ごはんは昨日のお鍋で 雑炊でした 写真は映えないので撮りませんでした（
キッチン用品も楽天で 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ いつも応援ありがとポチ～🌸 にほんブログ村 ・白米 ・ねぎと豆腐のみそ汁 ・ハムエッグ ・明太マヨブロッコリー🥦
キッチン用品も楽天で 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ 寒さになんか負けないポチ にほんブログ村 ・卵とじ雑炊（大根の葉入り） ・大根の味噌漬け 葉つきの大根って、なか
今年第一弾！！あと少しやで～ 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ 今週もポチよろ～ にほんブログ村 ・白米 ・ポトフ（2日目！） ・きゅうりとトマトとハムの粒マスタードマ
今年第一弾！！16日の深夜2時までや～ 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ ポトフでぽちっと🥔 にほんブログ村 ・白米 ・和風ポトフ ・目玉焼き（パルメザン） ・きゅうり
今年第一弾！！始まってますよ～ 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ お休みでもポチ！！ にほんブログ村 ・チーズトースト ・小松菜の鶏がらスープ ・スクランブルエッグ ・
今年第一弾！！始まってますよ～ 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ ポチっと支援ヨロ にほんブログ村 ・雑炊（味噌仕立て） ・辛いきゅうりの漬物 帰省中は鍋を1度しかし
今年第一弾！！始まってますよ～ 被災地に届けよう ポイ活してる？？？ よければポチを！！ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎコンソメスープ ・目玉焼き（プレーン） ・辛いイカフ
今年第一弾！！始まってますよ～ お正月が過ぎたと思ったらバレンタイン ポイ活してる？？？ ちょいとひと押しポチっと にほんブログ村 ・白米 ・ねぎとわかめの味噌汁 ・ハムエ
今年第一弾！！今日の20時からですよ～ お正月が過ぎたと思ったらバレンタイン ポイ活してる？？？ さあ！仕事始めだポチ！ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎとわかめのみそ汁 ・
今年第一弾！！明日の20時からですよ～ お正月が過ぎたと思ったらバレンタイン 私のROOMも覗きに来てね ロングドライブでポチ にほんブログ村 ・白米 ・ねぎと豆腐のみそ汁
さあ！今年第一弾が始まるぜ！！ 楽天GORAで今年も予約を⛳ 私のROOMも覗きに来てね ゴルフしてポチ⛳ にほんブログ村 昨日は、 桑名国際ゴルフ倶楽部 で～ めー先生
今年はダイエットに挑戦！！ お正月が過ぎたと思ったらバレンタイン 私のROOMも覗きに来てね にほんブログ村 お昼は長男君がトマトパスタ🍝を作ってくれました～ トマト缶🍅のみ
今年はダイエットに挑戦！！ お正月が過ぎたと思ったらバレンタイン 私のROOMも覗きに来てね 美味しいご飯にポチっと にほんブログ村 ・白米 ・ねぎと豆腐とわかめのみそ汁
福袋買わないなぁ～ 和菓子でほっこり落ち着きたいですねぇ～ 私のROOMも見てね～ あご出汁雑炊は美味いポチ にほんブログ村 ・あご出汁雑炊 ・いろいろ野菜の漬物 ・大根と
