主婦のブログ 海外~~~~~~

家の庭に居ついてる者たち

ずーい分前から家の庭に住み着いてる動物がいる。 カエルは1っ匹だったのが、実は3匹もいたよ。 植物の下に集まってたよ もしかしてカップルが子供を産んじゃった？ いつも追い出

2024/02/06 13:01

50代で趣味が一つ増えてんだよねえで♬

今日は、体調が良くなってきて嬉しい 今回は、強い逆流性食道炎の薬ではなく漢方と整腸剤⁽父が病院からもらったもの）を飲んでいる。 時折、呼吸が浅くなるけれど順調に回復傾向 胃腸が良くない

2024/02/03 19:34

健康が一番大事だなああとつくづく思う今日

ここに書くのはとっても久しぶりだああ。 3月の日本帰省最後に書いていなかったなあ。 去年は色々とバタバタとした辛い1年だったよ 現在子供二人とも寮生活なので昼間は私と愛猫ちゃんだけ。。。

2024/02/02 18:37

日本帰省で天然温泉と岩盤浴は効果抜群！

久々日記 先月、一人で海外から日本へ帰省してきた時のお話 前から入りたかった​天然温泉​と​​岩盤浴​​が出来て​​​サイコー​​​ 何がって、お肌が明らかに​つるっつる ​ 写

2023/04/14 12:05

アラフィフ主婦が健康のためにしている事

朝がとっても涼しくて、気持ちがいい マレーシアでウォーキングすると言っても簡単には出来ない。 それに治安は良いと言っても、先日は公園までの公道を歩いていた人がレイプされそうに なったという事件もあ

2022/12/14 18:47

ストレスでこんな症状が出た

若い頃は特に気づかなかったけど、 ストレスでこんなことになるなんてって思ったの 先日までうちにいた義母。 真面目でまっすぐな義母ですが、時としてちょっと嫌な時がある。

2022/11/27 10:11

頼まれごとを良くされるけど、私はね。

ああああ​​​​​～愚痴りたい、愚痴りたい ​​ 朝6時前から、2㎞位離れてところにいる友人から緊急お願いされて、 私もドキドキだったけど何事もなく終わった ​​ お礼もしてくれるし悪い人ではない

2022/11/02 10:02

愛猫ちゃんの休みタイム

こんばんは ​ 子猫の野良猫だった うちの愛猫 ももちゃん 保護してから2年が経ちました。 猫ホテルに預けることもあるかもしれないので、 ケージに慣れるため 、

2022/10/24 22:40

2週間ぶりのロードバイク。

こんにちは 今日は2週間ぶりにロードバイクで走りました。 まあ～、あまり走りやすい道もないので毎度同じになり、 マンネリ化してるんですけど 日本のように綺麗な道、景色があまりないか

2022/10/15 18:16

日々の軽い運動が体調維持なんだな

最近はどんより天気(cuaca)が多いマレーシア 今日(hari ini)は朝(pagi)から晴れたよ やっぱり天気がいいと気分がいい ​あれこれ、やりたくなっちゃうよねえ​ ​​先週は朝から雨が

2022/10/11 10:39

久しぶりに健康的な休日を家族で過ごす

こんばんは 日本は秋になるんですねえ 紅葉が懐かしい。。。。。 スポーツの秋でもありますね。 マレーシアでもスポーツ好きが集まる施設があるんですよ。 コロナのワクチン接種会

2022/10/09 23:59

指関節が日々痛んでいる私。

今日も一日元気に過ごすため、朝の2㎞ウォーキング。 植物の水あげ、愛猫とのふれあいなどなど。 今はリラックス時間だけど、1時間後には長女の学校のお迎え時間。 思えば去年くらいからかなあ。 何故か

2022/10/03 14:07

田舎の町で週末のロードバイク35km。

​​​​​​​​​​田舎町でロードバイクに乗っている私たち夫婦 日本語が達者な旦那さんですが、 やっぱりお​​国違いの価値観​​で、 ​​ ​​言葉で分かり合うのは案外難しい​​。。。 今回はも出発前に、私がお

2022/10/02 17:26

こっちでトレッキングする場所が沢山あるんです。

今日の天気は朝一は日差しが強かったけど今は曇りぎみ。朝から2㎞のウォーキングを終えてきた 家族で行くアクティブな行事と言えば、 コロナなって人と接触が少ないからって行くようになったトレッキングです

2022/09/15 17:16

アラフィフが健康のためにしていることとは

​​​​​​​​​あっという間にもう9月も中旬だ​​​ マレーシアのコロナ感染率は今は低い。 マスクを混雑する場所以外は外せることになったんだけど、 やっぱり外したくない国民性。 私もなんだか外すことにまだ抵

2022/09/15 17:15

まさが自分がロードバイク乗るとは.

おはようございます(selamat pagi) 今回はロードバイクに乗っている話 日本にいたころは、街散歩(jalan-jalan)が好きで色々と歩いて出かけていたけど, マレーシアではあまりできない。 バイクに乗りたくて10

2022/09/09 13:35

茶白トラの愛猫ちゃんの話

今日のマレーシアは朝は雨、午後から晴れ ​​​初めての投稿、ご訪問ありがとうございます ​ 今週(minggu ini)から一週間、子供たちの学校休み(cuti​ sekoleh) うちの旦那(suami)さんはマレーシア人なので、​​

2022/09/09 13:02