りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
現在育児中の三常農園スタッフちーこによる収穫物の多品種品種食べ比べやお料理研究、日々の発見、備忘録等をまとめています。 『なんかほっこり。へぇ～！ちょっと得した感。』 ありふれた日常に ”彩” を与えられるような発信を。
美味しい！これは使える！これはおススメ！ そんな発見と喜びを皆様と共有できたら嬉しいです＾＾
【超希少蜜入りりんご】高徳（こうとく）の美味しさは本当か！？徹底検証
りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
こども英会話教室は意味ない！？「英語習って良かった！」親が実践していること6選
小学生における英語教科化に伴い、中学生英語がレベルアップ！当然、高校受験英語も難化！大学入試も語彙数やリーディング量の圧倒的な増加が現在話題になっています。英語は【積み上げ教科】。いかにコツコツと継続して積み上げられるかが課題。この記事では、この先子供達が受験直前に困ることのない様、小中学生でできる対策をまとめました。
ジュニアアスリート試合直前／練習前の捕食おすすめ5選と注意事項ー補食が重要な理由・30分前までに済ます理由も解説！
ガザニアは環境さえ合致していれば、ほぼほぼ植えっぱなし＆放置で毎年春から秋まで綺麗に花を咲かせてくれる優秀な花。我が家のガザニアも真夏と真冬こそ元気がなくなるものの、地上部も緑のまま春を迎えます。この記事では、皆さんにほぼほぼ植えっぱなし＆放置でガザニアを楽しんでいただけるようコツをまとめてみました♪
ジュニアアスリートに不足しがちな栄養素3選と不足によるリスク
ガザニアは環境さえ合致していれば、ほぼほぼ植えっぱなし＆放置で毎年春から秋まで綺麗に花を咲かせてくれる優秀な花。我が家のガザニアも真夏と真冬こそ元気がなくなるものの、地上部も緑のまま春を迎えます。この記事では、皆さんにほぼほぼ植えっぱなし＆放置でガザニアを楽しんでいただけるようコツをまとめてみました♪
受験英語難化！長文読解量UP！読解力向上がカギー小学生/中学生のうちにできる対策まとめ
小学生における英語教科化に伴い、中学生英語がレベルアップ！当然、高校受験英語も難化！大学入試も語彙数やリーディング量の圧倒的な増加が現在話題になっています。英語は【積み上げ教科】。いかにコツコツと継続して積み上げられるかが課題。この記事では、この先子供達が受験直前に困ることのない様、小中学生でできる対策をまとめました。
河内晩柑『万能和製グレープフルーツ』の美味しい食べ方6選ー皮も栄養満点！
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植えっぱなしOK！ガザニアの育て方コツと注意事項まとめーおすすめ品種3選
ガザニアは環境さえ合致していれば、ほぼほぼ植えっぱなし＆放置で毎年春から秋まで綺麗に花を咲かせてくれる優秀な花。我が家のガザニアも真夏と真冬こそ元気がなくなるものの、地上部も緑のまま春を迎えます。この記事では、皆さんにほぼほぼ植えっぱなし＆放置でガザニアを楽しんでいただけるようコツをまとめてみました♪
面白い♪小学生おすすめ無料タイピングゲームまとめー飽きずに続いて上達必至！
一人一台タブレット時代、パソコンとのお付き合いは小学一年生から。長期休暇時の宿題や普段の提出物はどんどん電子化。そんな今、PCを速く操作できることは正に『時短』。ゲーム感覚で楽しめる＆比較的時間的余裕がある小学生のうちに練習しておくと◎！この記事では、実際に試して良かったおすすめタイピング練習環境をご紹介します♪
吊るしてかわいい観葉植物おすすめ5選ーズボラ上等！丈夫で枯れにくい長持ちグリーンをご紹介
内外共にあまり植物を置いたり植えたりするスペースの少ない我が家。「そうだ吊るしてしまえ！」がすべての始まり♪グリーンが宙に浮いたおしゃれな癒し空間を一緒に作っていきましょう！この記事では、筆者の独断と偏見＋ガーデニングの知識を基に、かわいいプラントハンガーとその吊るし方、そしてハンギングに適した植物達をご紹介！！
【最新日本語俗語・意味＆英訳まとめ2024】実用スラング12選ー例文付き一覧
スイミング選手コースなってから突然、コーチや選手ママ達、ついには子供達が何を言っているのか良く分からなくなってきた筆者。しばらく経過し、競泳用語は英語あるいは英語と日本語を組み合わせた用語の省略形であることが判明。この記事では、競泳用語でお困りの方々の謎を明らかにすると共に、英会話でも水泳の話ができるよう例文もご紹介！
【最新日本語俗語・意味＆英訳まとめ2024】実用スラング例文付きで一覧
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吊るしておしゃれ♪プラントハンガーおすすめ5選！ー壁？天井？ドア？場合別つるし方もご紹介
樹木を刈り込んで、立体的に形どられた「トピアリー」。自然な樹形も素敵ですが、トピアリーの存在感、そして可愛さはピカイチなのではないでしょうか。庭や花壇全体がとってもおしゃれで華やかになります。この記事では、トピアリーに仕立てやすい選りすぐりの樹木を5つ選んでご紹介します。
ガスメーターのおしゃれな隠し方おすすめ3選！インテリア？植栽？DIY！？
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【ジビエ熊肉絶品料理レシピ3選】熊肉の下処理方法・脂身の食べ方もご紹介
今松屋で話題のジョージア郷土料理『シュクメルリ（shkmeruli）』。大好物なんです＞＜ この記事では、筆者が松屋公式レシピをベースにアレンジした様々なシュクメルリをご紹介！ 皆様お好みのシュクメルリに出会う一助となれますように。シュクメルリとの出会いを下さった松屋とジョージア大使に感謝を込めて。
これからの掃除機は紙パック式！サイクロン式派から最終的に紙パック式に落ち着いた理由5選
上向きに咲くクリスマスローズがあるのをご存知ですか？ー大多数のクリスマスローズは、いつもうつむき加減にさりげなく咲いていますね。可憐なのですが、せっかく可愛いお花を正面に向けてくれないもどかしさがあるのも確かです。今回は、冬～春の花壇を上を向いて堂々と彩ってくれる頼もしいクリスマスローズをピックアップ
【松屋で大人気】シュクメルリが美味しい！ジョージア郷土料理ー世界一のにんにく料理！？ー茨城の畑でアレンジ！
にんにく大好き！でもいつでも食べられないのがにんにく料理の困ったところ。もうジャンボニンニクは試しましたか？この記事では、『お口が臭わない！しかもジャンボサイズ！』という、とっても魅力的なにんにくを実際に苗から育て、検証した内容や、葉っぱも根元もあますことなく美味しく食べるレシピもご紹介いたします＾＾
【入園入学準備】手作り道具袋におすすめの女の子向け布 生地〇選ーおしゃれファブリックはコレ！
「この絵本を読んだらすごく盛り上がった！」「沢山の笑い声が聞けた！」というおもしろくてユーモアのある絵本を、筆者の実体験を基に厳選してご紹介いたします🎵これで読み聞かせの時間の掴みは完璧！より充実した読み聞かせタイムとなることでしょう。新しい発見が見つかり次第、随時更新しますので、是非ブックマークしてくださいね＾＾
【小学生低学年 幼児向け】笑える！盛り上がる！おもしろい絵本〇選ー子供達の心をつかむ一冊を厳選！
3月ー卒業の季節ですね。卒業式まであと1，2週間というタイミングで、6年生にとっては小学校生活最後の読み聞かせDAYを先日担当させていただきました。せっかくこのタイミングで読むのだから、これから旅立つ6年生の心に響く時間にすべく、じっくり本を選定しました。この記事では、6年生向け卒業シーズン一押し厳選3冊をご紹介！
特別なお手入れ不要！葉は常緑！植えっぱなし！それでいて毎年冬～春の花壇を華やかに彩ってくれる…クリスマスローズ。もはや【ほったらかしで出来るだけ素敵に】ガーデニングには必要不可欠な存在！！今回は、そんなクリスマスローズのおススメ品種をタイプ別にピックアップ。お気に入りの品種との出会いとなりますように。
オリーブの実と日本酒でオリーブ酒作ってみた：一番簡単なオリーブ果実活用レシピはコレ！
細いシルバーリーフが愛らしい、現在庭木として大人気のオリーブ。8年目に大量に実った実をどう活用するか調べると、なかなか難易度高めなレシピ、あるいは若干手間がかかりそうなレシピが多い。この記事では、最も簡単であろうオリーブ活用レシピ【オリーブの果実酒】と、それを試してみた率直な感想、そこから学んだ注意事項等をご紹介します
【水泳用語の英語まとめ】競泳・スイミング用語 英語で何て言うの？★例文付き
スイミング選手コースなってから突然、コーチや選手ママ達、ついには子供達が何を言っているのか良く分からなくなってきた筆者。しばらく経過し、競泳用語は英語あるいは英語と日本語を組み合わせた用語の省略形であることが判明。この記事では、競泳用語でお困りの方々の謎を明らかにすると共に、英会話でも水泳の話ができるよう例文もご紹介！
花粉症・アレルギー対策にじゃばら！？幻の果実ー栄養をまるっと摂取できるレシピ・食べ方とは？
決して温暖な気候ではない茨城県日立市三常農園に定植している柑橘類5種、収穫～！今回は、年明けに収穫した柑橘類ースウィートスプリング、デコポン、せとか、じゃばら、南柑ーを同時に食べ比べ。お味も用途も色々。果皮まで有効活用できる調理例と併せて無農薬柑橘類の素晴らしい特長もご紹介いたします！
大根の葉っぱの美味しいレシピ・食べ方まとめ★大根葉は栄養満点ー使い切れないなら長期保存！
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
低学年/中学年向け朗読（読み聞かせ）おすすめ作品〇選！～想像力/語彙力/聞く力を強化する
小学校低学年の子供の語彙力を上げるべく児童文庫を自分で読むように差し向けていた筆者ですが、どうも上手くいかない。「では私が読み聞かせてしまえ！」と風邪で欠席したのをきっかけに始めた朗読。なんと大ヒット！寝る前の絵本の読み聞かせが、今や本の朗読に。この記事では、実際に非常に反応の良かった作品をまとめました。
激ウマさつまいもおやつ＆おつまみ：おさつスティック味変まとめ★秋冬手作りおやつはこれで決まり🎵
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
柚子（ゆず）手作り調味料で大量消費！レシピ無限大∞果汁/皮/種も残骸も全て活用する方法
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
留学生チューター制度おすすめの学生アルバイトである理由ー内容や報酬は？体験談まとめ
火傷病（かしょうびょう）は、梨やりんご、ラフランス等の西洋梨等に感染すると、最悪大規模にわたる樹木の枯死を招きます。その現在防除不能である”火傷病”が中国で発生。それを受け、日本は中国産の果実や花粉等を輸入停止に。火傷病ってどんな病気？症状は？防除法は？日本の梨やりんごはこれから大丈夫？中国産花粉は何故必要なの？
カスミソウの花束は花好きが絶対喜ぶプレゼントー花言葉と楽しみ方色々4選！ドライフラワーも簡単！
カスミソウ（かすみ草）って、脇役のイメージがありませんか？しかしこのカスミソウ、現代ではプロポーズや結婚式で使用される程主役級の人気を誇る上、ドライフラワーにして飾ったり、リースやボールブーケにしたりハーバリウムにしたりとその後の楽しみ方も満載で長く楽しめる優れもの。カスミソウの花言葉からおすすめの楽しみ方までもれなくご紹介！
美味しい梨品種別ランキング★甘いのは幸水梨だけじゃない！高糖度なし食べ比べ！8～10月は梨シーズン！
甘くてジューシーな梨といえば幸水梨。幸水梨は、梨の出始め8月で終了。幸水梨好きの皆さん！梨シーズンをそこで終えていませんか？ー幸水梨以外にも美味しい梨、沢山あるんです！この記事では、無類の幸水梨好きの筆者が、幸水梨寄りの食味である『幸水梨好きが絶対好きな梨』を収穫時期と併せランキング形式でご紹介します。
火傷病が中国から日本に！？梨やりんごの危機ー徹底予防必須！感染したら防除不能 火傷病まとめ
火傷病（かしょうびょう）は、梨やりんご、ラフランス等の西洋梨等に感染すると、最悪大規模にわたる樹木の枯死を招きます。その現在防除不能である”火傷病”が中国で発生。それを受け、日本は中国産の果実や花粉等を輸入停止に。火傷病ってどんな病気？症状は？防除法は？日本の梨やりんごはこれから大丈夫？中国産花粉は何故必要なの？
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ほしにしBBQに一家に一本！万能調味料 時短で美味しい簡単やみつきレシピ3選ー肉にも野菜にも！
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
お庭をハロウィン仕様に！厳選ガーデニング雑貨まとめ ーかぼちゃ インテリア オーナメント オブジェ
9月に入ると町中のお店が一気にハロウィンモードに。9月、10月は丁度よい気候に植物達も元気、ガーデナーも元気！とっても良い季節。こんな季節は、雑貨やガーデニングオーナメントを追加して、イベント事も楽しみませんか？この記事では、筆者おススメのハロウィン向け厳選ガーデニンググッズまとめをご紹介します！
かぼちゃ大量消費 簡単で美味しい！皮まで食べられる厳選かぼちゃレシピ3選
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
【新体操英語まとめ】新体操用語や採点基準 英語で何て言うの？英会話に活かそう！★例文あり！
新体操にまつわるあれこれー「これって英語でなんて言うの？」ということ多々ありませんか？筆者は、テレフォンイングリッシュ（DWE）の度に娘に尋ねられておりましたが、専門用語が多くなかなか難しい！そこで、新体操にどっぷりつかってきた6年間の知識を一部本記事に。英語も新体操も頑張りたい方のお役立てられれば幸いです！
9月10月秋のおすすめ庭仕事 花壇の手入れまとめ ガーデニングシーズンを楽しもう！
残暑が厳しい日もあるけれど、美しい秋の空や時折感じる秋の風に夏の終わりと秋の到来を感じられていることでしょう。9月～10月は、多くの植物達にとっても活動期。猛暑で疲れた植物達が再び元気を取り戻す時です。この時期の庭仕事や花壇のお手入れをしっかりと抑えて、秋のガーデニングシーズンを倍楽しんでいきましょう！
【英語絵本の読み聞かせ】公立小学校低学年にぴったり！おすすめの絵本3選
3月ー卒業の季節ですね。卒業式まであと1，2週間というタイミングで、6年生にとっては小学校生活最後の読み聞かせDAYを先日担当させていただきました。せっかくこのタイミングで読むのだから、これから旅立つ6年生の心に響く時間にすべく、じっくり本を選定しました。この記事では、6年生向け卒業シーズン一押し厳選3冊をご紹介！
【君の花になる】未視聴なら今！おすすめ理由10選ー続編映画公開＆8loomブルームドームツアー開催！？
ドラマに興味なくママ友と全くドラマの話ができなかった筆者。この度娘にせがまれU-nextに登録して観賞することになった【君の花になる】。見事にハマってしまいました！！ー『え？低視聴率だったの？こんなに最高なドラマが！？続編は？ブルーム今どこ？』ードラマ公開後約1年後に騒ぎ出した筆者の『君花』まとめを是非ご一読ください。
【台風13号被害全容】地滑りで倒木・キウイ棚倒壊・道路陥没ー復旧に向けて
2023年9月初旬に茨城県日立市に甚大な被害をもたらした台風13号。それは、ここ三常農園にも過去一番の被害をもたらしました。この記事では、一農園が台風により受けた被害の全容と、復旧までの道のりを記録をご紹介します（進捗がある都度更新）。
稲刈り体験を200％楽しむ方法★子供もできる簡単脱穀＆もみすりとおしゃれな手作り稲わらしめ縄にチャレンジ！
稲刈りの体験でもらった稲穂の束、飾って終わりになっていませんか？ー穂先は簡単脱穀で玄米に。稲わらはお正月のしめ飾りに大変身！稲刈りは体験した日だけでなく、実はそのあとも二度三度楽しい素晴らしきイベント。この記事では、稲刈り体験の醍醐味と、おうちで子供とできる簡単脱穀の方法、そしておしゃれしめ縄レシピをご紹介！
【きゅうりキロ単位DE大量消費】長期保存可能！美味しい！無駄にしない！！永久保存版鉄板レシピ3選
数百グラム程度の消費じゃダメ！生のきゅうりのキロ単位消費を望む方必見！！～無駄にしない、だめにしない～きゅうり保存食ご存知ですか？一か月から半年の長期保存が可能で、かつ美味しく大量消費できる永久保存版級の鉄板きゅうりレシピ3選をご紹介。特に、家庭菜園できゅうりを育てていらっしゃる方、是非是非お試しください＾＾
【長期旅行/夏の水切れも安心】自動水やり機5選ー留守中安心水切れ防止！電源タイプ別メリット・デメリットも
夏本番。雨は減り、日差しも容赦ない日々。そんな季節の長期休暇ー旅行や帰省などで長く家を空ける方も多いのではないでしょうか。植物を枯らしやすいタイミングの一つとして多いのが、『酷暑の留守中』。留守中の鉢植えやプランター、畑や庭木…大丈夫ですか？この記事では、あなたの大切な植物たちを守る自動水やり機5選をご紹介します。
【トピアリーにおすすめ！】シンボルツリーにも◎庭木ランキングーお庭を可愛くおしゃれにイメチェン
樹木を刈り込んで、立体的に形どられた「トピアリー」。自然な樹形も素敵ですが、トピアリーの存在感、そして可愛さはピカイチなのではないでしょうか。庭や花壇全体がとってもおしゃれで華やかになります。この記事では、トピアリーに仕立てやすい選りすぐりの樹木を5つ選んでご紹介します。
【梅シロップおすすめレシピ】疲労回復スポーツドリンクの作り方ー運動後は牛乳割りが美味しい！
学校より手作りスポーツドリンクを推奨されてから6年。重い腰を上げて作り始めたら、「これ最高！」と、今や習慣に。甘さスッキリ二分の一、舌に残らず爽やかで美味。そして、身体に良い無添加。今回は、手作りスポーツドリンク第二弾『梅シロップで作る！疲労回復梅スポーツドリンク』、運動後の『梅シロップ牛乳割り』の簡単レシピをご紹！
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【プロテイン嫌い必見】料理ちょい足しタンパク質簡単レシピ＆高品質おすすめプロテイン
プロテインって、アスリートや筋肉もりもりになりたい人のためにあると思っていませんか？私がそうでした。この記事を読めば、あなたの生活にプロテインが必要か否かがクリアに。そして、おすすめの高品質プロテイン、そのプロテインを美味しく自然に摂取できる簡単レシピをご紹介します。普段の料理に忍ばせて、三食も間食も高タンパク！
【春が旬・幻のりんご】ピンクレディーってどんなリンゴで何が違う？美味しい食べ方3選
りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
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りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
【普通の案山子じゃつまらない！】スゴイ！面白い！世界の案山子まとめーデザイン・アイディア集
昨年見よう見まねで作った案山子。「今度はもっと面白いのを作ってみたいなぁ」ー調査していたら、海外産のすさまじい数の面白い案山子！素晴らしい案山子！達と出会うことができました。その中でも、皆さんに是非ご覧いただきたい案山子ーいや、もはや『作品』達を記事にまとめました。皆さんの菜園ライフに笑顔が溢れますように♪
【薔薇のトラブル】葉の裏の丸い球は虫こぶ！？バラハタマバチの幼虫が…！駆除は必要？虫こぶとは？
5月。美しい薔薇が咲いたと思ったら…「なんじゃこりゃー(ﾟДﾟ;)」。薔薇の葉の裏に丸い球。緑もあれば赤く色づいたものも。これ、バラハタマバチの虫こぶなんです。バラハタマバチって刺すの？危険じゃないの？虫こぶは駆除した方がいいの？そもそも虫こぶって何？ーこの記事では、皆さんのそんな疑問をクリアにできたらと思います。
【手作りDE水分塩分栄養補給】暑い時！運動中！運動後！身体に良い美味しいスポーツドリンクの作り方
『水筒の中身は、スポーツドリンクを薄めたもの』を持ってきてください！』暑くなって、学校や習い事のお教室からこんなお便りをもらっていませんか？周辺ではアクエリアスや粉末のポカリに多めの水…。同じひと手間が必要ならば…良質の素材で【水分塩分のみならず栄養補給できる身体に良く美味しいスポーツドリンク】を手作りしちゃいましょう
【紫陽花の色は変えられる！？】花色のかえ方・仕組みを徹底解説！ー紫陽花を自分好みの色にー
お店で買った鉢植えの紫陽花の花色が、地植えにしたら変わってしまった経験はありませんか？これは、その土壌の酸性度（ph）によるもの。調節することによって、紫陽花をあなた好みの花色に変えられるかも…？今回は、紫陽花の花色を変える方法とその仕組みに併せて、花色が変えらない品種も詳しくご紹介したいと思います。
【食育に◎】ホットプレートで子供と新茶手作り体験－茶摘みからの～美味しい手もみ茶を味わおう
「あれまーうちにチャノキがあったの？」…ということで。食育も兼ねて、緑茶大好きのお姉ちゃん主導のもと、茶摘みから新茶を味わうまでを親子で体験してみました！チャノキは常緑樹のため、意外にも生垣にされていたりすることもあるんですね。身近に手に入る方は、楽しいので是非試してみてくださいね！
【英検】あせらなくてOKは嘘？小学生の内に取得が吉ー中学生は忙しいー教科化された英語体験談
英検・数検・漢検などなど...バンバン取っている小学生。スゴイと思いつつも「そんなに焦らずマイペースで～」と思っていませんか？きっと彼らのご両親は分かっていたのでしょう…現代の中学生がものすごく忙しいと言うことを。こちら娘が中学生になり高校受験について本格的にリサーチしはじめた英語講師教育ママレポート2023_vol2
【無農薬いちじくの家庭菜園】農薬なしで無花果苗木どう守る？天敵カミキリムシとのバトル
※虫等の写真は使用無し※ いちじくの苗木をお求めの方から特に多くいただくご質問が「カミキリムシ対策」です。この記事では、農薬を使わずにいちじくをカミキリムシからる方法やカミキリムシの撃退方法などをご紹介していきたいと思います。これでカミキリムシに出会っても大丈夫！
【厳選園芸ラベル】かわいい！おしゃれ！コスパ良し！映えるプランツマーカーランキング！
園芸用ラベル（ネームタグ）は、本当に色々なものを数々購入して失敗してきました。今回は、そんな私の実体験をベースに、植物が素敵に映えるラベルの選び方と共に、皆様に是非ご紹介したい「可愛くておしゃれでインスタ映えもしてコスパも良い！」理想のラベルをランキング形式でご紹介していきたいと思います。
【春は親子でたけのこ掘り！】掘りたて新鮮たけのこで旬を楽しもうーアク抜きナシ！筍レシピもご紹介
我が家はたけのこ掘りなしに春を終われません。採りたての新鮮たけのこは格別です。収穫してから早くアク抜きすればするほどえぐみもなく美味。新鮮なたけのこならではのアク抜きナシレシピも。この記事では、大人だけでも子連れでも大いに楽しめるたけのこ収穫の良さ、そして必要な準備物、おすすめ「新鮮たけのこレシピ」をご紹介します。
【ディズニー英語システム】卒業式どうだった？より楽しむための準備は？卒業後はどうするの？
2023年3月、DWE卒業式に参加この記事では、小学校6年生の娘が卒業式に参加した率直な感想、式をより楽しむためにやっておけばよかった準備、そして、卒業後におすすめのレッスンについて実体験を踏まえてご紹介します。これからDWEをご検討の方々、すでに会員で頑張られている方々の様々な疑問がクリアになれば幸いです！
【皇室献上品・ムベ】高栄養価・不老長寿の果実を実らせよう！絶対美味しい郁子おすすめレシピもご紹介
「我が家にムベ、なかなか実がならない！」とお悩みの方。「ムベがなるけど、毎回食べずに終わっちゃうなー！」という方。是非この記事をご参照いただければと思います。 家庭菜園をしていない限り、市場にはなかなか出回ることのないレアな『無病長寿の果実』・ムベ（郁子）。せっかくなので、確実に実らせ、余さずしっかり味わいましょう！
【3月の読み聞かせ】中学校へ旅立つ6年生にぴったり！おすすめの絵本3選
3月ー卒業の季節ですね。卒業式まであと1，2週間というタイミングで、6年生にとっては小学校生活最後の読み聞かせDAYを先日担当させていただきました。せっかくこのタイミングで読むのだから、これから旅立つ6年生の心に響く時間にすべく、じっくり本を選定しました。この記事では、6年生向け卒業シーズン一押し厳選3冊をご紹介！
【家庭菜園×バレンタイン】自家製無農薬果物&野菜とコラボ！おすすめチョコレートレシピランキング
畑LOVERSの皆様、バレンタインと畑イベントを全く別イベントで考えてはいませんか？愛情込めて育てたお庭の果物に畑のお野菜の収穫／調理を、是非、思い切って手作りチョコレートとコラボしてしまいましょう！実際にバレンタインで毎年大活躍している、三常農園推しの農作物コラボチョコレートレシピをランキング形式でご紹介いたします。
【絶対美味しい】こだわり農家の「厳選いちじくレシピ」まとめーいつでも簡単！すぐできる！
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
【おすすめ海外土産】子供も大人も喜ぶぶ♪ かわいいハッピーヒッポ！カルディ土産にも◎
チョコ狂の小2息子のために、ニュージーランド在住の妹が『Happy Hippo（Ferrero社 Kinder）』を買ってきてくれました♪ ヒッポ、大ヒット！！！海外土産として大人気のハッピーヒッポ。期間限定でカルディでも手に入るんです。お値段やそのお味は？
【結論：いちじくは樹上完熟がベスト】完熟いちじく食べ比べ－秋果終盤バナーネ・久留米ばさろ・イスラエル
寒くなってくると、いちじくの肥大化が止まり、十分に大きくなる前に完熟を迎え、幹に垂れ下がります。今回は、「もう収穫してくれないとダメになっちゃうよ～！」と言わんばかりに垂れ下がって見事に完熟した状態の秋果終盤優秀いちじく3品種を徹底比較してみました！・・・やはり樹上完熟のいちじくは極上の味！
【日立地元民おすすめスポット】大人も子供も！日本一の滑り台と世界一の煙突＋グルメの旅
日立を愛する地元民による日立の良い場所再発掘企画★今回は、日本一の滑り台や蛍と出会える自然いっぱいのオートキャンプ場など盛り沢山の施設『きららの里』、そして100年以上もの間日立のシンボルであるかつては世界一の大煙突の秘密がわかる『日鉱記念館』、そしてその近辺に訪れたからには外せないご当地グルメをご紹介！
【いちじくの選び方・品種比較ランキング】ダルマティ／バナーネ／ビオレソリエス／ヨルダン／ホワイトイスキア
いちじくの美味しい品種を調査すると、想像以上に沢山あることにまずびっくりすると思います。そして、そのどれもが「高糖度！」「美味しい！」と...。「一体どれがいいの！？」...いちじく選びに迷った方々に、選ぶ際の目的別観点、そして実際に食べ比べてしみないと分からない味や食感の違い、甘さの度合い等をお伝えできたら幸いです。
【ポポーはまずい！？】ポポーと暮らす農家が勧める美味しいポポーの食べ方・おすすめ簡単レシピ4選
まだまだ知名度が浅い森のカスタード・ポポー。知らないから、食べ時も良く分からない。美味しい食べ方も分からないし、調べるにもレシピが少ない。ポポーって、本当に美味しいの？今回は、長年ポポーと共に過ごしている三常農園が、ポポーの食べ時を見極める方法と併せて、美味しいポポーレシピ3選をご紹介したいと思います。
【夏のガーデニングは手抜き必須】お手入れ簡単夏咲き花・植えっぱなし宿根草6選＋常緑万能脇役3選！
花と緑で常に色鮮やかな花壇、憧れますよね。これを一年草で全て実現しようと思うと至難の業。よほどのガーデニング好きでない限り、できる限り植えっぱなしで、楽に緑を維持できる花壇は理想なのではないでしょうか？しかし実際は、うまくいかないこと盛り沢山。この記事では、花苗を失敗なく長く楽しむための諸注意を6つご紹介します。
【まるで美酢！？】美容・健康に良い美味しいお酢ドリンクを手作りしちゃおう！ーブラックベリーで試してみた
韓国よりビューティービネガーとして日本に上陸し、今や大人気の美酢（ミチョ）。そんな味しい美酢を、お気に入りのフルーツや畑の果樹で手作りできたら！？今回は、フレッシュブラックベリーを使用した「即席ブラックベリー酢」と、その美味しい活用例をご紹介いたします。砂糖にもこだわって、常備健康ドリンクを手作りしてしまいましょう♪
【絶対美味しい！】こだわり農家の「手作り梅干し＆梅酢活用鉄板レシピ」ー梅干しは身体喜ぶ万能調味料ー
「手作り梅干しって、お店の梅干しみたいに甘くないから食べづらいんだよねぇ。」と思っているそこのあなた。梅干しを調味料として使ってみませんか？人工甘味料や保存料も一切不使用の、安心安全で身体にやさしい美味しい一品が出来ますよ。ここでは、こだわり農家が実際に活用している梅干し＆梅酢「ご飯のお供」鉄板レシピをご紹介します＾＾
【田んぼで食育・知育工作】田んぼの案山子づくり体験ーSCARECROWで大切なお米を鳥から守ろう！
初夏に草取りに伺った田んぼへと、子供達を連れて再び行ってきました♪ 今回は「案山子づくり」。制作は全て子供達。 要らなくなった洋服達とマジックペンを使って作り上げた作品は、本当にカラスをも追い払う『SCARECROW』となり得るのでしょうか！？ 実体験を基に、より楽しくなる案山子作りの材料や作り方をご紹介します。
【この梅食べられる？】汚れ？害虫？病気？カビ？気になる黒ずみ、ぽつぽつの原因と正体
梅仕事って楽しいというより、「黙々と行う地味な作業」というイメージ。子育てに仕事にと忙しいママたちは特に敬遠しがちな作業だと思います。 そんなママ達に、この記事では「子供達の食育も兼ねて隙間時間で楽しくできる時短レシピ」をご紹介。 作りながら科学実験だってできちゃうお楽しみ付き。 是非一緒に旬を楽しみましょう♪
【初夏の田んぼ魅力3選】田植え体験後は是非草取りも！絶景の中、泥と生き物に癒されよう
田植え作業は既に完了しているし、結構あっさり終わってしまうのでは？とも思った田んぼの草取り＆補植作業・・・予想に反して、その時期ならではのやりがいも、楽しさも、学びも盛り沢山！この記事では、5月の田植え時とは少し違った6月の田んぼの魅力を実体験に基づき3つに絞ってご紹介します。田んぼを120％楽しめる準備物も徹底攻略。
【目指せ！植えっぱなし美花壇】綺麗に長持ちの秘訣とは？宿根草/多年草を毎年楽しむために必要なこと6選
花と緑で常に色鮮やかな花壇、憧れますよね。これを一年草で全て実現しようと思うと至難の業。よほどのガーデニング好きでない限り、できる限り植えっぱなしで、楽に緑を維持できる花壇は理想なのではないでしょうか？しかし実際は、うまくいかないこと盛り沢山。この記事では、花苗を失敗なく長く楽しむための諸注意を6つご紹介します。
【失敗しない！】隙間時間に親子で楽しめる梅干し＆梅シロップ作りをご紹介！実験あそびにもおすすめ
梅仕事って楽しいというより、「黙々と行う地味な作業」というイメージ。子育てに仕事にと忙しいママたちは特に敬遠しがちな作業だと思います。 そんなママ達に、この記事では「子供達の食育も兼ねて隙間時間で楽しくできる時短レシピ」をご紹介。 作りながら科学実験だってできちゃうお楽しみ付き。 是非一緒に旬を楽しみましょう♪
【高栄養価で臭わない】子供もOK！ジャンボニンニクで攻めのにんにくレシピもご紹介
にんにく大好き！でもいつでも食べられないのがにんにく料理の困ったところ。もうジャンボニンニクは試しましたか？この記事では、『お口が臭わない！しかもジャンボサイズ！』という、とっても魅力的なにんにくを実際に苗から育て、検証した内容や、葉っぱも根元もあますことなく美味しく食べるレシピもご紹介いたします＾＾
【これで完璧】育児中＆孫育中の方必見★子供達が本当に喜ぶクリスマス準備・演出8選
クリスマス準備はいつから？是非10月下旬から準備をされることをおススメします。子供たちの喜ぶ演出の選択肢が、一気に広がりますよ！ハロウィンモードからの～ゆっくりクリスマスモードでは「もう遅い！」ものもチラホラ。サンタクロースや手紙、プレゼントの手配からあらゆるデコレーションの準備物まで幅広くご紹介いたします。
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りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
小学生における英語教科化に伴い、中学生英語がレベルアップ！当然、高校受験英語も難化！大学入試も語彙数やリーディング量の圧倒的な増加が現在話題になっています。英語は【積み上げ教科】。いかにコツコツと継続して積み上げられるかが課題。この記事では、この先子供達が受験直前に困ることのない様、小中学生でできる対策をまとめました。
ガザニアは環境さえ合致していれば、ほぼほぼ植えっぱなし＆放置で毎年春から秋まで綺麗に花を咲かせてくれる優秀な花。我が家のガザニアも真夏と真冬こそ元気がなくなるものの、地上部も緑のまま春を迎えます。この記事では、皆さんにほぼほぼ植えっぱなし＆放置でガザニアを楽しんでいただけるようコツをまとめてみました♪
ガザニアは環境さえ合致していれば、ほぼほぼ植えっぱなし＆放置で毎年春から秋まで綺麗に花を咲かせてくれる優秀な花。我が家のガザニアも真夏と真冬こそ元気がなくなるものの、地上部も緑のまま春を迎えます。この記事では、皆さんにほぼほぼ植えっぱなし＆放置でガザニアを楽しんでいただけるようコツをまとめてみました♪
小学生における英語教科化に伴い、中学生英語がレベルアップ！当然、高校受験英語も難化！大学入試も語彙数やリーディング量の圧倒的な増加が現在話題になっています。英語は【積み上げ教科】。いかにコツコツと継続して積み上げられるかが課題。この記事では、この先子供達が受験直前に困ることのない様、小中学生でできる対策をまとめました。
りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの！？」保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。世界中で愛される優良品種ですが、日本では生産者が限られ希少品種です。この記事を読めばピンクレディを120%楽しめること間違いなし！
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一人一台タブレット時代、パソコンとのお付き合いは小学一年生から。長期休暇時の宿題や普段の提出物はどんどん電子化。そんな今、PCを速く操作できることは正に『時短』。ゲーム感覚で楽しめる＆比較的時間的余裕がある小学生のうちに練習しておくと◎！この記事では、実際に試して良かったおすすめタイピング練習環境をご紹介します♪
内外共にあまり植物を置いたり植えたりするスペースの少ない我が家。「そうだ吊るしてしまえ！」がすべての始まり♪グリーンが宙に浮いたおしゃれな癒し空間を一緒に作っていきましょう！この記事では、筆者の独断と偏見＋ガーデニングの知識を基に、かわいいプラントハンガーとその吊るし方、そしてハンギングに適した植物達をご紹介！！
スイミング選手コースなってから突然、コーチや選手ママ達、ついには子供達が何を言っているのか良く分からなくなってきた筆者。しばらく経過し、競泳用語は英語あるいは英語と日本語を組み合わせた用語の省略形であることが判明。この記事では、競泳用語でお困りの方々の謎を明らかにすると共に、英会話でも水泳の話ができるよう例文もご紹介！
スイミング選手コースなってから突然、コーチや選手ママ達、ついには子供達が何を言っているのか良く分からなくなってきた筆者。しばらく経過し、競泳用語は英語あるいは英語と日本語を組み合わせた用語の省略形であることが判明。この記事では、競泳用語でお困りの方々の謎を明らかにすると共に、英会話でも水泳の話ができるよう例文もご紹介！
樹木を刈り込んで、立体的に形どられた「トピアリー」。自然な樹形も素敵ですが、トピアリーの存在感、そして可愛さはピカイチなのではないでしょうか。庭や花壇全体がとってもおしゃれで華やかになります。この記事では、トピアリーに仕立てやすい選りすぐりの樹木を5つ選んでご紹介します。
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今松屋で話題のジョージア郷土料理『シュクメルリ（shkmeruli）』。大好物なんです＞＜ この記事では、筆者が松屋公式レシピをベースにアレンジした様々なシュクメルリをご紹介！ 皆様お好みのシュクメルリに出会う一助となれますように。シュクメルリとの出会いを下さった松屋とジョージア大使に感謝を込めて。
上向きに咲くクリスマスローズがあるのをご存知ですか？ー大多数のクリスマスローズは、いつもうつむき加減にさりげなく咲いていますね。可憐なのですが、せっかく可愛いお花を正面に向けてくれないもどかしさがあるのも確かです。今回は、冬～春の花壇を上を向いて堂々と彩ってくれる頼もしいクリスマスローズをピックアップ
にんにく大好き！でもいつでも食べられないのがにんにく料理の困ったところ。もうジャンボニンニクは試しましたか？この記事では、『お口が臭わない！しかもジャンボサイズ！』という、とっても魅力的なにんにくを実際に苗から育て、検証した内容や、葉っぱも根元もあますことなく美味しく食べるレシピもご紹介いたします＾＾
「この絵本を読んだらすごく盛り上がった！」「沢山の笑い声が聞けた！」というおもしろくてユーモアのある絵本を、筆者の実体験を基に厳選してご紹介いたします🎵これで読み聞かせの時間の掴みは完璧！より充実した読み聞かせタイムとなることでしょう。新しい発見が見つかり次第、随時更新しますので、是非ブックマークしてくださいね＾＾
3月ー卒業の季節ですね。卒業式まであと1，2週間というタイミングで、6年生にとっては小学校生活最後の読み聞かせDAYを先日担当させていただきました。せっかくこのタイミングで読むのだから、これから旅立つ6年生の心に響く時間にすべく、じっくり本を選定しました。この記事では、6年生向け卒業シーズン一押し厳選3冊をご紹介！
特別なお手入れ不要！葉は常緑！植えっぱなし！それでいて毎年冬～春の花壇を華やかに彩ってくれる…クリスマスローズ。もはや【ほったらかしで出来るだけ素敵に】ガーデニングには必要不可欠な存在！！今回は、そんなクリスマスローズのおススメ品種をタイプ別にピックアップ。お気に入りの品種との出会いとなりますように。
細いシルバーリーフが愛らしい、現在庭木として大人気のオリーブ。8年目に大量に実った実をどう活用するか調べると、なかなか難易度高めなレシピ、あるいは若干手間がかかりそうなレシピが多い。この記事では、最も簡単であろうオリーブ活用レシピ【オリーブの果実酒】と、それを試してみた率直な感想、そこから学んだ注意事項等をご紹介します
火傷病（かしょうびょう）は、梨やりんご、ラフランス等の西洋梨等に感染すると、最悪大規模にわたる樹木の枯死を招きます。その現在防除不能である”火傷病”が中国で発生。それを受け、日本は中国産の果実や花粉等を輸入停止に。火傷病ってどんな病気？症状は？防除法は？日本の梨やりんごはこれから大丈夫？中国産花粉は何故必要なの？
カスミソウ（かすみ草）って、脇役のイメージがありませんか？しかしこのカスミソウ、現代ではプロポーズや結婚式で使用される程主役級の人気を誇る上、ドライフラワーにして飾ったり、リースやボールブーケにしたりハーバリウムにしたりとその後の楽しみ方も満載で長く楽しめる優れもの。カスミソウの花言葉からおすすめの楽しみ方までもれなくご紹介！
甘くてジューシーな梨といえば幸水梨。幸水梨は、梨の出始め8月で終了。幸水梨好きの皆さん！梨シーズンをそこで終えていませんか？ー幸水梨以外にも美味しい梨、沢山あるんです！この記事では、無類の幸水梨好きの筆者が、幸水梨寄りの食味である『幸水梨好きが絶対好きな梨』を収穫時期と併せランキング形式でご紹介します。
火傷病（かしょうびょう）は、梨やりんご、ラフランス等の西洋梨等に感染すると、最悪大規模にわたる樹木の枯死を招きます。その現在防除不能である”火傷病”が中国で発生。それを受け、日本は中国産の果実や花粉等を輸入停止に。火傷病ってどんな病気？症状は？防除法は？日本の梨やりんごはこれから大丈夫？中国産花粉は何故必要なの？
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数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
9月に入ると町中のお店が一気にハロウィンモードに。9月、10月は丁度よい気候に植物達も元気、ガーデナーも元気！とっても良い季節。こんな季節は、雑貨やガーデニングオーナメントを追加して、イベント事も楽しみませんか？この記事では、筆者おススメのハロウィン向け厳選ガーデニンググッズまとめをご紹介します！
数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介！どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしない美味しい保存食レシピも。是非試してみてくださいね＾＾
新体操にまつわるあれこれー「これって英語でなんて言うの？」ということ多々ありませんか？筆者は、テレフォンイングリッシュ（DWE）の度に娘に尋ねられておりましたが、専門用語が多くなかなか難しい！そこで、新体操にどっぷりつかってきた6年間の知識を一部本記事に。英語も新体操も頑張りたい方のお役立てられれば幸いです！
残暑が厳しい日もあるけれど、美しい秋の空や時折感じる秋の風に夏の終わりと秋の到来を感じられていることでしょう。9月～10月は、多くの植物達にとっても活動期。猛暑で疲れた植物達が再び元気を取り戻す時です。この時期の庭仕事や花壇のお手入れをしっかりと抑えて、秋のガーデニングシーズンを倍楽しんでいきましょう！
3月ー卒業の季節ですね。卒業式まであと1，2週間というタイミングで、6年生にとっては小学校生活最後の読み聞かせDAYを先日担当させていただきました。せっかくこのタイミングで読むのだから、これから旅立つ6年生の心に響く時間にすべく、じっくり本を選定しました。この記事では、6年生向け卒業シーズン一押し厳選3冊をご紹介！
ドラマに興味なくママ友と全くドラマの話ができなかった筆者。この度娘にせがまれU-nextに登録して観賞することになった【君の花になる】。見事にハマってしまいました！！ー『え？低視聴率だったの？こんなに最高なドラマが！？続編は？ブルーム今どこ？』ードラマ公開後約1年後に騒ぎ出した筆者の『君花』まとめを是非ご一読ください。
2023年9月初旬に茨城県日立市に甚大な被害をもたらした台風13号。それは、ここ三常農園にも過去一番の被害をもたらしました。この記事では、一農園が台風により受けた被害の全容と、復旧までの道のりを記録をご紹介します（進捗がある都度更新）。
稲刈りの体験でもらった稲穂の束、飾って終わりになっていませんか？ー穂先は簡単脱穀で玄米に。稲わらはお正月のしめ飾りに大変身！稲刈りは体験した日だけでなく、実はそのあとも二度三度楽しい素晴らしきイベント。この記事では、稲刈り体験の醍醐味と、おうちで子供とできる簡単脱穀の方法、そしておしゃれしめ縄レシピをご紹介！
数百グラム程度の消費じゃダメ！生のきゅうりのキロ単位消費を望む方必見！！～無駄にしない、だめにしない～きゅうり保存食ご存知ですか？一か月から半年の長期保存が可能で、かつ美味しく大量消費できる永久保存版級の鉄板きゅうりレシピ3選をご紹介。特に、家庭菜園できゅうりを育てていらっしゃる方、是非是非お試しください＾＾
夏本番。雨は減り、日差しも容赦ない日々。そんな季節の長期休暇ー旅行や帰省などで長く家を空ける方も多いのではないでしょうか。植物を枯らしやすいタイミングの一つとして多いのが、『酷暑の留守中』。留守中の鉢植えやプランター、畑や庭木…大丈夫ですか？この記事では、あなたの大切な植物たちを守る自動水やり機5選をご紹介します。
樹木を刈り込んで、立体的に形どられた「トピアリー」。自然な樹形も素敵ですが、トピアリーの存在感、そして可愛さはピカイチなのではないでしょうか。庭や花壇全体がとってもおしゃれで華やかになります。この記事では、トピアリーに仕立てやすい選りすぐりの樹木を5つ選んでご紹介します。
学校より手作りスポーツドリンクを推奨されてから6年。重い腰を上げて作り始めたら、「これ最高！」と、今や習慣に。甘さスッキリ二分の一、舌に残らず爽やかで美味。そして、身体に良い無添加。今回は、手作りスポーツドリンク第二弾『梅シロップで作る！疲労回復梅スポーツドリンク』、運動後の『梅シロップ牛乳割り』の簡単レシピをご紹！
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プロテインって、アスリートや筋肉もりもりになりたい人のためにあると思っていませんか？私がそうでした。この記事を読めば、あなたの生活にプロテインが必要か否かがクリアに。そして、おすすめの高品質プロテイン、そのプロテインを美味しく自然に摂取できる簡単レシピをご紹介します。普段の料理に忍ばせて、三食も間食も高タンパク！
