リネン素材ではきやすいのです。 無印のパンツ！ 皮膚にまとわりつかなくて 涼しいです。 ウエストはゴムで、ホントにはきやすい。 最初は、チャコールグレーを。 気に入ってしまい 生成も購入。 この夏、きっとたくさん使いそうです。 お気に入りに出会えたときって嬉しいですよね (...
最近、いろいろと繊細で？ ちょっとしたお菓子 例えば、パウンドケーキのようなもの 例えば、ストロベリーチョコ などを食べたあとに、舌がビリビリとした感じになってしまうのです。 何かの食品添加物のせい？？かなと思い 出来るだけ、添加物のないものを選ぶようにしています。 添加物...
昨日から、喉の痛みがあります(T_T) 熱は無し。 他には辛いところはありません。 寒暖差についてゆけないのか(/o＼) 出歩いて、もらってきたのか(/o＼) それと、花粉もあると思います。 どちらにしても 体力の無さ、免疫力の無さを感じます。 食べものも、睡眠も、運動も ...
先日、友人たちとランチをしました。 知り合ってからは、40年ほど。 親しく話したり、ランチなどするようになってからは 17～8年くらいです。 話題は、いつものように健康のこと、年金、仕事、介護、家族、家事全般のこと これからのこと 最近のお役だち情報やら 意味もなく面白い話...
来月、退職する夫。 退職後は、調理も時々は？してくれるらしいです(*^^*) 夫は、調理は、あまりしたことがなく苦手です。 で、練習かな？ 先日、鶏の挽き肉とレンコンのつくねを作ってくれました。 シャキシャキとした、レンコンの食感が良かったです。 美味しく、いただきました。...
一年半ほど、太極拳を続けています。 やっとひととおりの動きを覚えたところです。 お稽古のあとは、気持ちがすっきりとして よい気分です(*^^*) 途中、太極拳の動きがなかなか覚えられず 中だるみ？みたいな時期もあったのですが 今は、続けてきて良かったなと思っています。 継続...
昨日は、金曜日なので 夫の今週の仕事は終了です。 夕飯は、外で食べよう、ということになり。 近くのパスタ屋さんへ(*^^*) 私は、あさりと納豆のパスタ。 夫は、トマトソースのパスタ。 もちろん、ビールも。←夫、ご機嫌(*^^*) やっぱり、お店のパスタは、熱々で美味しいわ...
最近、やけに頻繁に出来ている私の口内炎。 舌にプチっとできて、痛いアレです。 加齢によるもの？ 免疫力が落ちてるから？ とか、いろいろネットで見たのですが。 よく分からず、悩んでいました。 で、あるブロガーさんが書かれていたのですが 歯磨き粉が原因のこともあるとのこと。 ラ...
マザー・テレサの名言を読みました。 思考に気を付けなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気を付けなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気を付けなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気を付けなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気を付けなさい、それはい...
以前、沢村貞子さんの本を読んだのですが 沢村さんは、とてもお料理じょうずな方。 高齢になり、あと何回、ご主人と食事をともに出来るか ご主人に食べこぼしもあるけれど、年をとってきたのだし、それを、とやかく言わない みたいなことが書いてあって。 すごく共感して 折に触れ、思い出...
久しぶりで独りスタバしています。 何でしょうか！？ この疲れが抜けていく感じは…。 そんなに、悩みがあるわけでもなく ひどく疲れているつもりもないのに。 どこか、気が張ってるのでしょうかね？ すごーくホッとして 自分に戻っていく心地よさがあります。 必要な時間ですね(*^^...
最近、2回ばかり目にしました。 電車に乗るとき、ドアが開いたとたんに びっくりするくらい 座席にまっしぐらにダッシュして 座る若い男性。私からみたら男の子くらいの。 もしかしたら、疲れているのかもしれないけれど そこに座ろうと、ちょっとゆっくり準備している中高年の人を なか...
最近は、週2回ほどジムに行ってます。 スタジオメニューは、まだ、喘息の息苦しさが心配なのでストレッチだけに参加。 それ以外は、マシンのみです。 だいたい、元気なときの7～8割、出来るように頑張ってます。 昨日は、朝早くに行きました。 平日は、中高年の女性や、高齢の男性が多い...
昨日は、義母の命日。 夫と、お墓参りに行きました。 夫の実家は、雪が降る地域で とても寒かったです。 お墓参りも、雪道を行きました。 遠い昔、義母が元気だった頃を思い出しました。 義母は、いつ会っても笑顔の人でした。 義母の人生にも いろいろなことがあったのだと思いますが ...
来月で、夫は退職します。 さてさて、私たち二人の生活って どうなるのかしら…。 夫が、仕事をしないで、家に居る生活。 今までも 夫は、ほぼ在宅での仕事ではあったけど 基本、1日、1部屋に入って、仕事に集中していました。 夫の、昼休みに合わせて昼食の準備するのが 私の役目。 ...
ヨシタケシンスケさんの絵本を読みました。 先日、あさイチで紹介されていて 図書館で借りてきました。 『このあとどうしちゃおう』です。 ともすれば、暗く重くなってしまう『死』をテーマにしたもの。 ヨシタケ氏にかかると まず、おじいさんが可愛く描かれているし ユーモアたっぷりで...
時々、息子家族からランチのお誘いがあって ご馳走してくれます(*^^*) 私たちが、息子家族からのヘルプで孫①のお世話をしに行くので 『いつも、ありがとう！』のランチのようです。 彼らの気持ちが嬉しくて、私たちも、ご機嫌でお出かけします♪ 今日は、お寿司をご馳走してもらいま...
雑貨屋さんで『指輪』に出会いました。 一目で気に入りました。 軽くて、薄くて、少し光っていて 可愛らしい(*^^*) 迷わず購入しました。 65歳で指輪を買うのも、いいな♪と思いました。 なんというか、私は、65歳って節目みたいなものを感じるのです。 指輪を付けて これから...
『リアル・ペイン』という映画です。 友情の映画かと、気楽に観に行きました。 そうしたら、意外と重い部分もあり…。 主人公の彼ら二人は、懇意ないとこ同士で、お互いに思うところがあっても仲良し。 ある日、ポーランドをめぐるツアーに二人で参加し。 ツアーは、ポーランドにある、その...
直木賞作家の小川哲さんの『君が手にするはずだった黄金について』を読みました。 私小説はたまたエッセイと思わせる内容物。 自分の、あるいは、自分の身の回りに起きる出来事に対する気持ちや、考えを かなり正直に詳細に描いていて だから、ついつい読んでしまう感じでした。 周りに合わ...
松浦弥太郎さんの 『それからの僕にはマラソンがあった』 『暮らしの手帖』の編集長を長くつとめた著者。 仕事、人生の窮地に、診療内科にかかり内服薬をもらっただけれど 薬は、飲みたくないと思っていたある日 ふと、走ってみよう、と思いついて走り出す。 最初は、300メートル程しか...
30代後半くらいのとき 仕事関連の60代くらいの男性から 「あなたの瞳、すごく綺麗ですね」 みたいなことを言われ(言っておきますが、取り立てて綺麗な瞳なんかではありません(笑)) それまでも、仕事上の関わりはあった人なのですが で、私、きっと「はっ？？」って顔して (心は、...
今日の『あさイチ』は絵本についてでした。 絵本、いいですよね。 絵を見ているだけでもいいし。 気楽にいつでも開けるし さっと読めるし 読むだび、癒されたり 変化した自分や、時の流れを感じたり あーっ(*^^*) 私も、今日は、絵本を開こうと思いました。 気持ちが、ほっこりし...
昨日は、週1の仕事の日でした。 フルタイムの仕事を辞めて、もうすぐ3年。 普段は、夫と話をするのみです。 週1とは言え、仕事では、幾人かの人と話をします。 夫と話すのと違って、それなりに気を使って話していると思います。 話しを合わせたり 目的を持って話したり…などなど。 仕...
昨日、娘家族に会いに行き元気で仲良く暮らしていらるので 安心して嬉しいとブログにアップしました。 今日はもう少し詳しく書きたくなりました。 私は、娘が、私達(私と夫)からは、離れた某地で 頑張って幸せでいることが嬉しかったのでしす。 娘なりに、結婚してからの今まで、たくさん...
年末、私がインフルエンザになってしまい会えなかったので 電車に乗り継ぎ、娘家族に会いに行きました。 娘家族は、皆元気で楽しく暮らしているよう。 何より、嬉しいことです。 今日は、近くの中華屋さんでランチをご馳走してもらいました。 その後、娘家族宅で、美味しいほうじ茶をいれも...
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リネン素材ではきやすいのです。 無印のパンツ！ 皮膚にまとわりつかなくて 涼しいです。 ウエストはゴムで、ホントにはきやすい。 最初は、チャコールグレーを。 気に入ってしまい 生成も購入。 この夏、きっとたくさん使いそうです。 お気に入りに出会えたときって嬉しいですよね (...
送られてきた、三番めの孫の動画。 小さくてたくましい命。 元気よくちっちゃい手足を動かして 大きな口をあけて大きな声で泣いていて すごく、すごく、愛おしい！ 動画の孫の頭を撫でてしまいました。 そして、娘は、二人の子の母になり 娘の婿殿は、だんだんに働き盛りをむかえ 迎えな...
ちょっと変な内容かもしれません。 合わない方は、スルーしてくださいね。 ここ最近の連続した、私の体調不良。 喘息や甲状腺の辛い症状、頚椎からのひどい痛み。 この期間が、娘の妊娠と重なっていて 私が主には娘や、その他の家族の 厄や難を、イッテに全部引き受けたのかしら。 なんて...
30度超えの暑さでしたが 今日も娘に会いに行きました。 手術待ちの娘、平気そうに見えても さぞや、緊張していることでしょう！ 娘と話すのは、何ともない雑談はかりだけど お互い、どこか気持ちは、手術のこと。 でも、それでいいと思って・・・。 一時間あまり、喋って、笑って過ごし...
明日、娘が出産予定です。 ここ2ヶ月、私が体調不良だったり 入院したりだったので 娘のところに行き 食事をしたり買い物をしたりして 娘にエールを送ることが出来ませんでした。 それが、すごく、すごく、心残りで。 なので、主治医に、お願いして なんとか、娘のところへ行くことを許...
退院後も、足腰が弱り、息切れがして 直ぐには動くことは、出来ませんでした。 ほぼ、夫が頼りの生活。 食事、掃除、洗濯、買い物など ほんとうに夫に世話になりました。 こんなときに、頼る人もなく独りだったら どうなっちゃうのかしらねと夫と話したりしました。 夫は、張り切って？、...
お久しぶりです。 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。 少しずつ、ブログを再開します(*^^*) まだ症状はありますが 甲状腺の経過は順調とのことで一安心です。 首からくる背中や腕の痛みは、ありますが薬で凌げています。 ****** さて、入院中(お産以外の初入院)のことで...
先日、退院しました。 血液データは、順調ですが。 楽になってきていますが まだ、フラフラするし動悸もあります。 それと、ここ最近の疲れが出たのか 首から来る神経痛が出ています。 今は、これが1番辛い！ 背中、腕の痛みがはんぱないです。 でも、やっぱり家は、いいですね。 ゆっ...
まだ、入院中です。 経過は順調とのこと。 入院時に比べたら、だいぶ楽になってきました。 けれど、まだまだ症状は残っています。 退院に向けて、安静度が緩やかになりました。 今までは、トイレと洗面のみの歩行でしたが これからは、病棟の中は、歩いてよいことになりました。 早速、チ...
動悸や息切れ、ほんの少しは良くなったけれど、まだまだ充分に辛くて(/o＼) 脈は、運動後のように多くて、それがずっと続いる。 足の浮腫みも続いていて 体力の消耗がすごくて もちろん家事は、出来ず・・・。 次回の診察まで、あと3日・・・。 待とうか それとも、予約外で受診する...
その後、体調は、悪化するばかり。 動悸に息切れ…。 脈が凄く多い。 これ、ホントに喘息だけの症状なの？ 先日、総合病院を受診しました。 歩くのも大変で 夫付き添いで、やっと病院に着きました。 採血、レントゲン、心電図 で、診察。 甲状腺の病気でした。 ショックではありました...
引き続き、喘息で自宅で療養中です。 週2回のアルバイトも休みました。 皆さんに、迷惑をかけてしまい 今後、仕事を、続けていけるかしら やっぱり辞めてしまったほうがいいのではないかしら と、弱気な気持ちになります。 体力に自信がないということを思いしらされますね。 仕事のこと...
持病の喘息が悪化しました(/o＼) 夫と、旅行を予定していたのですが やむなくキャンセルしました。 あー(/o＼) 病気と折り合いをつける 病気と付き合っていくって こういうことなんですね。 昨年、診断されたばかりで そういう意味では、喘息一年生です。 いろんなことが、初め...
夫と近くの公園へ、森林浴に出かけました。 ゴールデンウィークとあって けっこう賑わっていました。 みんな楽しそうで、良い感じです。 それにしても 木々の緑は、いいですねー(*^^*) 夫ともども、しばしベンチで読書。 気持ちよいです♪ 帰りみち、ちょっとカフェに寄りました。...
友人①からラインがきました。 最近の身体の不調が書かれていて そして、友人②も 私も、あっちもこっちも辛いくてさー。と そして、私。 私も、ここのところ 喘息の症状がいまいち…。 もれなく、私もだよー(/o＼)って 返信しました。 そして とにかく、私たち、頑張ろうねー！っ...
本を読みました。 評論家の樋口恵子さんと医師の和田秀樹さんの対談形式の本です。 お二人とも、高齢者の生き方の本も出されていて有名な方。 お二人が思う高齢者の生き方に対して 頷けるところも多々あり うーん。どうなんだろう？ と、思うところもあり でも、楽しくあっという間に読み...
その1 小さいですが、鯉のぼりを出しました。 鯉のぼり、好きなんです。 あー。今年も飾れたなー(*^^*) 気持ちが明るいなります。 その2 喘息の定期受診で、検査の結果が、前回よりは、悪化していました(/o＼) ちょっと自覚はあったけれど 数字で、改めて証明されてしまい ...
先日、太極拳のお稽古の日だったので 行ってきました。 太極拳を始めて、もうすぐ2年になります。 最初は、どの動きもさっぱりわからず ちんぷんかんぷん(/o＼) 見よう見まねでした。 なかなか動きが覚えられず…。 なんだかなぁ、と、やめようかなと思ったこともあります。 でも、...
今日は、くよくよ。ぐちぐち。ブログです。 もしかしたら、ダークな気持ちにさせてしまうかもしれません。 なので、爽やかで、明るく、楽しいものを読みたい方は、スルーしてくださいね。 人って(私ってに置き換えてもいいのか) 誰でも、その人なりの闇や 過去の失敗や 思いだしたくない...
久しぶりに会う友人とランチをしました。 私より、ちょっと年下の友人です。 お互いの家庭のことや 仕事のこと いくつまで、仕事する？ 週に何回、仕事する？ あーでもない、こーでもない・・・。 普段、話す人と言ったら ほぼ夫なので ちょっとしたお喋りも すごく楽しくて刺激的でし...
じゃがいもを収穫したので 友人に連絡してもらってもらいました。 急なお誘いにも 早速、集合してもらってありがたいですね。 会えば、いつもどおり 体調や仕事や家族やテレビ これからのこと等々 あらゆるジャンルで？(笑)お喋りしました。 楽しい時間でした。 ****** 帰りに...
今日、夫と駅までの道を歩いていたら 20年ぶりくらいで 保育園時代のママとばったり再会した。 20年ぶりだというのに 昨日まで会っていたかのような会話で 皆で笑ってしまった。 ほんとうに懐かしい！ お互いに年を重ねたけれど 元気でいることが嬉しくて ちょっとの間お喋りして ...
もう何度も書いてますが 60歳を過ぎてから 疲れやすく、体調もなんとなくいまいちだったり ちょっとした不具合が続いたりしています。 なので少しでも、快適な毎日をと思い 今さらなのですが 最近、自分の食を見直しています。 食に関するいろいろな本もありますが ブログは、とても参...
今日は完全に独り言のようなブログです。 小学校の高学年の頃 T君という男の子がいて どちらかというと硬派 とても小柄なんだけど 走るのが早くて でも、あんまりめだたないタイプ で、そのT君が クラスでたまに開催されるお楽しみ会で いつも、ソロで歌ったり リコーダーやハーモニ...
以前、60歳を過ぎたら ずいぶん体力が落ちてしまった という記事を書きましたが 膀胱炎が治ったと思ったら 今度は、歯です。 親知らずあたりの歯茎が痛み出しました。 親知らずで一番奥の歯なので 磨き残しもあるのでしょうけど それにしても ちょっとしたことで すぐに炎症を起こし...
伊勢でのカフェ。 内宮近くのおはらい町のスタバ 町並みに合わせて瓦屋根です。 お席は、こんなふう 小腹がすいて、ラップサンドなど頂きました ******** 最終日、時間があったので名古屋へ。 名物のきしめん頂きました。 出汁がきいて美味しい。 初めての名古屋城 お天気も良...
足を伸ばして 二見浦の夫婦石を見に行きました。 夏の暑さに、少々バテ気味な私は 歩ける距離ではあるのですが 最寄りの駅から、タクシーで向かいました。 車内で、運転手さんが 「ぜひ、近くにあるお福餅を食べてみてください。赤福とは、また違って美味しいですよ」とのこと。 よおし！...
今日は、伊勢で食べたものについて。 伊勢うどん まめやさんというお店に行きました。 独特の食感。美味しかったです！！ コシがないけれど、それが美味しい。 すっかり伊勢うどんのファンになりました。 ぜひ、また食べたいです。 てこね寿司。 すし久さんというおみせで食べました。 ...
先日、夫と、伊勢へ2泊3日の旅行に行きました。 何年か前も計画したのですが 私が仕事を休めず、叶いませんでした。 念願の、初めての伊勢です。 伊勢神宮の内宮、外宮、行ってきました。 誰もが言っていたように 厳かで心洗われる感じです。 特に早朝のお参りは、すごく気持ちいいです...
今日は、モヤモヤしたことを。 先日、電車を降りて改札に向かうと 少し前に、カップルの男女がいました。 熱々の時期なのか わりとというか… 二人はぴったりとくっついていて 離れないまま 自動改札を通り抜けたのです。 そこに何か、不自然さを感じました。 改札をスマホタッチしたの...
ここ最近、2回ばかり ごく普通の通勤の電車に乗ったとき 朝から、または、日中に 車内で、ちょっと申し訳なさそうに？して アルミ缶のビールやチューハイを 飲んでいる人に出会った。 新幹線などなら、ビールを飲んでいる人は よくみかけるけど こんなローカルな横長の椅子の電車で お...
昨日の午後から 右の奥歯、親知らずの歯茎が痛む(/o＼) 歯じたいが不安定な感じがあって ちょっとだけ (グラグラはオーバーだけど)動くのだ。 そんなこともあって ちょっとした、衝撃？や疲れ？ なんかがきっかけで、炎症をお越し腫れる。 これが、けっこう痛む。 ものを噛んで、...
貸し農園で きゅうり、ニラ、茄子、レタスが採れたので 息子家族に渡すため 中間地点の駅で息子と待ち合わせ。 野菜を渡したら帰るつもりだったのだけど せっかく会ったのだからと、お茶へ。 息子は、抹茶ラテ 私は、アイスティーを頼んだ。 息子家族は、明日から、近場の温泉に旅行に行...
今年も、梅シロップが出来上がりました。 甘くて酸っぱくて 素朴な味です。 梅シロップでジュースを飲むと だんだんに夏だなぁって思います。 ******* 先日、夫のボーナス日でした。 現役の頃を思えば 少しのボーナスなんだと思います。 けれど、ありがたいです。 来年、夫は、...
昨日は、夫とランチ。 少し前、私か独りモーニングした 発酵食材に力を入れているお店で ランチをしました。 ワンプレートにご馳走がたくさん。 お豆腐、鳥むね肉の蒸しもの 玉子焼き、麹のコールスロー 白身魚、ホタテのサラダ ミネストローネ等々 盛りだくさん(*^^*) 丁寧に作...
最近は、独りで、家でも太極拳の稽古をする日も多くて 少しずつ動けるようになってるので 皆で集まる、稽古の日を楽しみにしています。 皆さんと動きを合わせ 体が、すっと動くと気持ち良いのです。 この間の太極拳で先生が 「手のひらで、大地と空を感じて」 今まで、幾度となく 同じお...
西加奈子さんの『わたしに会いたい』を読みました。 最近は、エッセイや、小説も平和で心に優しいものばかりを読んでいました。 過激だったり、悲しすぎたりする話は 年を重ね、気持ちが弱くなったのか 自分にとってハードで選ぶことが少なくなりました。 なので、今回の本は、決して分厚い...
毎週、楽しみに見ている 大河ドラマの『光る君へ』 後半の本が出ました。 ネタバレになるので 内容はお話ししませんが、面白いです！ 人生は、出会いと別れ ほんとうに、そうですね。 平安の世は、現代では考えられないほど 豊かで懐深く創造に富んだものだったのでしょうか。 なんて、...
昨日は、午前中お仕事でした。 いつもは、家に直帰ですが この日は、午後から、自分時間にしました。 街を気ままにブラブラ、です。 独りランチは、サブウェイ(*^^*) 他の方のブログで食べていらっしゃるのを見て あー。私も食べたいわ って、ずーっと思っていました。 生ハムの…...
