美容ビジョナリー

じゃあ自分に合うものをどうやって見つけるか

先ほどの続きにはなりますが 『良し悪しではなくて、自分に合うかどうかが大切』色んなインフルエンサーや専門家が、何が良いのか、悪いのかという観点で情報を発信して…

2022/09/30 11:15

良し悪しではなくて、自分に合うかどうかが大切

色んなインフルエンサーや専門家が、何が良いのか、悪いのかという観点で情報を発信しているように感じますが、美容に関していうと、・マッサージ・レーザー等の治療・基…

2022/09/30 10:47

不足感から動くと苦しくなる

何かが足りない、不足しているという方向から何かを付け足して、完璧になろうとして動き出すと、ものすごくしんどい。例えば、ダイエット。太っているから痩せないと綺麗…

2022/09/23 11:54

一年後の自分の姿は生理の時に出現する

前々から思っていたのだけど、生理の時いつも自分を鏡で見た時に老けたなーーって、どよーーーんってなります。最近気づいてきたのですが、これって未来の自分を見せられ…

2022/09/21 21:51

顔の筋トレ研究に結論を出したい！②

前回 『顔の筋トレ研究に結論を出したい！』顔の筋トレについては、 『顔の筋トレは必要か』顔の筋トレ皆さんされていますか顔の筋トレって、美容外科医がよく、しない…

2022/09/20 14:30

顔の筋トレ研究に結論を出したい！

顔の筋トレについては、 『顔の筋トレは必要か』顔の筋トレ皆さんされていますか顔の筋トレって、美容外科医がよく、しない方がいいって発信しているのは知ってますか理…

2022/09/17 17:14

顔のリフトアップは全身でとらえる。ゆるめる+鍛える

私が顔のリフトアップの為に毎日やっている事として、足の裏をマッサージしてゆるめるがあります。やり方の詳しくは、https://youtu.be/_tTFdxv…

2022/09/17 08:58

ホエイプロテインが飲めない私が飲めそうなプロテイン見つけたかも～

食事療法、栄養療法に関しては、藤川先生のこの本 若さを保つ栄養メソッド お金をかけないアンチエイジング！【電子書籍】[ 藤川徳美 ]楽天市場1,144円 等を…

2022/09/14 00:00

ミトコンドリアを増やすと若返る

ミトコンドリアは、私たちの生命維持に関わる身体の活動エネルギー(ATP)を作り出しています。ATPについてはこちらをどうぞhttps://8760.news-…

2022/09/10 10:23

ホルモンバランスを整える習慣

ホルモンバランスを整える習慣のまとめ・大体同じ時間に夜寝て、朝起きる・朝起きたらカーテンを開けて、日光を浴びて深呼吸しながら伸びをする。・起きてすぐは出来るだ…

2022/09/09 13:29

幸せとは、気分の良い時間が多いことである

幸せとは何ですか？と聞かれたら以前の私ならうーーん。良く分からないなって感じでしたが、今はハッキリと答えられます。幸せとは、「気分の良い時間が多いことっ」と。…

2022/09/09 12:51

自分が良いと感じた事をやっていくしかない

世の中に色んな健康法、美容法があふれかえっています。そのひとつひとつに、良い面もあれば悪い面もありますよね。例えばタバコ。健康にあまり良くないとはされています…

2022/09/08 08:47

アンチエイジングのメモ書き②

不自然なものをできるだけ体内に入れない❌ネオニコチノイド系農薬❌除草剤成分グリホサート❌遺伝子組み換え食品❌ゲノム編集食品解決策◯自然栽培野菜を食べる◯スーパ…

2022/09/05 16:55

超絶美肌の作り方。松竹梅

超絶美肌の作り方については、このあたりを読んでみて下さーい12くらいまでありますが 『超絶美肌の作り方①』 超絶美肌の作り方 講座その1 自分の写真上げとい…

2022/09/02 16:54

アンチエイジングのメモ書き

アンチエイジングとは、身体の酸化、糖化、炎症、光老化を防ぐこと。・体内に出来るだけ毒素を入れない、排出しやすい身体作りをする・血液の質を良くすること、血流が良…

2022/09/02 10:06