2023年06月のおっさんずラン新着記事

陸上競技と無縁な41年→2021年6月、ランニング開始。最初は500mでリタイアという適性ゼロのおっさんでも、コツコツ積み重ねて多少は走れるようになりました。自分のような初心者の方が、一緒に頑張ろうと思えるような発信をしていきます。

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秋大会スケジュール、確定。

金沢の二匹目のドジョウを狙いまして。神戸マラソン落選、という想定で本日もブログを書き始めました。金沢の後にもうひとつ、大会に参加したいと考えていて。候補を次の…
2023/06/30 18:45
今後の糧にする。

積乱雲が通り過ぎた後なので覚悟はしていたのですが。今朝6時の気温25℃。湿度91%。蒸し暑さ半端ないー。朝ランの意欲を削がれるほどだ。まぁでも、昨日のゴルフの…
2023/06/29 18:45
芝って、気持ちいい。

日曜日に続きまして。本日もお世話になった役員さんの送別ゴルフに行ってきました。本日も絶好のゴルフ日和。朝は蒸し暑さが半端なくて、これは体力消耗するなと思いまし…
2023/06/28 18:45
お守り代わり。

キンキンに冷えた炭酸飲料。喉ごしサイコーな冷やし素麺。アイスやシャーベットもたまらんっすな。暑い暑い夏。ついつい冷たい食べ物や飲み物ばかり、手を出してしまい…
2023/06/27 18:45
ツボさがし。

筋肉痛。やっぱり、ゴルフとランニングでは使う筋肉が全然違いますからね。ランで鍛えられていないところが、朝から悲鳴をあげております。ただ、昨日ゴルフ場で炭水化物…
2023/06/26 18:45
久々に芝刈り。

6月といえば、株主総会シーズン。僕が勤めている会社でも、この時期が株主総会、役員改選でして。とってもお世話になった、退任される役員さんが2名。今日、来週水曜と…
2023/06/25 18:45
LSDという名のリモートハーフ。

よーし。今回こそ、ちかこさん主催のリモートハーフに参加するぞ。と意気込んだのはよいものの。まだハーフをしっかり走りきれるほど調子は戻ってきておらず。消極的です…
2023/06/24 18:45
金沢当落と、秋初戦決定。

願い事とか、書いてる事の逆が起こるってよくあったりしますよね。なので、落選を想定してブログを書いて下書きしておりました。いざ、結果発表！ま、倍率2.37倍だか…
2023/06/23 18:45
ごひゃく。

ブログを始めた時には、途方もない数字だと思っていましたが。ついに来てしまいました。今回の記事で500回目の投稿！いつも読んでくださって、本当にありがと…
2023/06/22 18:45
夏こそ流し。

ここのところずっと、関西エリアはPM2.5が猛威をふるっておりましたが。ようやく勢いがおさまってきました。まだまだ油断ならない塊がありますけど。九州や四国はま…
2023/06/21 18:45
恐ろしや、世の進化。

同じチームさぶよんはんのメンバー・よっちゃんがウルトラマラソン完走されていて。レポート熟読させてもらってたんですよね。ウルトラ完走ってほんと凄い！僕も見習って…
2023/06/20 18:45
昨日の晩ごはん。

朝5時半、起床。なにやらお腹が重たいぞ。胃のなかが、完全には消化されてない気がする。ええっと。昨日の晩ごはん、何食べたんだっけ。そうでした、そうでした。かつく…
2023/06/19 18:45
ガーミンのない世界。

昨日のLSDで、家を出て数歩あるいて気付く。あ。ガーミンつけるの忘れた！数歩のところで気付いて良かった。慌てて家へリターンして、充電してたガーミンを腕に巻く…
2023/06/18 18:45
おひさしLSD。

先月の六甲全山縦走への挑戦後、上咽頭炎の不調と重なりまして。LSDは、約40日ぶりとなりました。通常の180分はまだキツイので、今回は短縮版の120分で走り…
2023/06/17 18:45
いがいと福知山。

秋の大会の状況ですけど。エントリーした金沢マラソンは、倍率2.37倍(42.7%)、6月下旬結果発表。神戸マラソンは、倍率1.8倍(55.6%)、6月30日…
2023/06/16 18:45
テンポアップ。

最近、突然の土砂降りに遭遇する事がちらほらありまして。昨日の帰宅中もああ、雨爆弾に遭遇。電車降りたら土砂降りやがな。仕方なくコンビニで傘を買う。この1ヶ月で何…
2023/06/15 18:45
実行力を見習わねば。

本日は野球ネタ。最近、めちゃくちゃ楽しみにしている選手がいるんですよねー。といっても、虎さんの話題ではありませんよ。 YouTuber兼野球選手、ベイスター…
2023/06/14 18:45
わたしはげんき。

今朝は、ゆっくり走るんやでー！あれ。なんか、おとといの方向から声が聞こえてきたような。復帰ランから2走め。まだまだ、喉鼻万全の状態ではないので飛ばし過ぎない…
2023/06/13 18:45
アンダー・コントロール。

ブログをお休みしている間。持病の上咽頭炎の対策ってことで、漢方などの勉強をしておりました。というのも、急性症状はお医者さん行って、治療やお薬貰って何とかなる…
2023/06/12 18:45
急がば回れ。

帰ってまいりましたー。いやはや。1週間も走ってへんとお腹がタプンタプンになって。ほんまに豚さん状態やわ。コメント欄等で、色々とお気遣いくださり本当にありが…
2023/06/11 18:45
再び炎上。

またもや来てしまいました。当ブログ三度目の登場。持病の上咽頭炎が炎上。シャワーランで寒気したあたりからちょっと怪しい気配は感じていたんだけど。昨日のPM2.5…
2023/06/04 18:45
雨上がり。

本日は晴天なり。目まぐるしく変わる空模様。昨日の大雨が、なんだか遠い昔のようだ。広がる青空のもとの朝ラン。やっぱり気持ちの良いものですね。レミオロメンの名曲、…
2023/06/03 18:45
大軍襲来。

朝5時半、起床。昨日の時点で絶望的な天気予報だったけど、ランニングの日なので、一応起きてみる。ああ、やっぱり。雨雲の大軍が襲来！すわ一大事。籠城だー、籠城だー…
2023/06/02 18:45
3年生。

こんにちは！ランニング3年生のさいです！ついに6月に入りましたね～ほんで～…毎日雨ばっかで憂鬱ですね～って。はっ！すみませんおはぎさん。今年もやってし…
2023/06/01 18:45

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120分LSD。
雨上がりの朝。いやー。気持ちいいっすな。昨晩の雨雲が通りすぎ、気温と湿度がグッと下がって、ひんやりとした空気が漂う。まさにランニング日和な朝。といっても、現在…
タフに走る5月に。
4月の月間走行距離は、137.9kmでした。月間140kmを越えるペースで走っていたのですが。終盤、内臓疲労が出てしまってプランを変えた分、失速しちゃった。ま…
出来ることをやる。
現在、整えるウィーク中ですので。ジョグも強度を下げて、血の巡りを良くするイメージで。今日はセンパチ様を履いて、ゆっくりジョギング。乗ってきてテンポアップしない…
試し履きデー。
鯖街道ウルトラマラソンに向けて。アルトラのシューズを試し履きにいってきました。リンクス梅田にあるトレイルショップ石井スポーツさん。シューズだけでなく、トレイル…
整えるウィークに。
ゴールデンウィークはじまる。といっても、平日の3日間は普通に仕事なので、三連休＋四連休って感じですけどね。祝日が土曜日で消えるのってちょっともったいない感じ。…
グライド様と、後継候補。
今朝はちょっくら、起床時間が遅くなりまして。朝ランはいつもより短縮。サラッと5kmを走ってきました。走りはじめは、なんだか身体が重たかったけど。徐々…
中途半端は、難しい。
ここのところ、ランニングウェアをどうするか走る前に悩むことが多くてですね。気温20℃前後なら半シャツ一択なんですけど。今朝は、気温計を見ると15℃。朝だし半シ…
靴裏定期点検。
ちょうど1年前に、点検をしたっきりでして。『足裏チェック。』去年の9月にグライドライド3とエボライド2。12月にはニュートンモーション9を購入。それぞれ9…
最高な朝。
ここのところ、仕事で色々考えることが多くって。昨日もちょっくら残業。そして、今朝。あー、泥のように眠ってた。まだ頭がモヤっとするし、朝ランでスッキリしてこよう…
まだまだ先は長い。
せーの。とらほー！10試合連続2点以下、開幕から19試合で15得点のチームが一昨日は1日で一気に15得点。瞬く間に首位へ浮上して、とらほー！ウィークとなった先…
ころがし90分。
昨日の夜に、飲み会がありまして。普段、全然お酒飲まないけど、ちょっと飲んじゃったんですよねー。おかげで今朝。あああ、ダルい。とりあえずポカリを一本飲んで、ゆっ…
至福のいちご狩り。
甘酸っぱさが口いっぱいに広がった瞬間。思わず笑顔になって幸せな感情に包まれていく。いちご。それは、フルーツ界のまさにプリンセス。いやー、最高っすな。ただ、いち…
タイミング。
関西エリアはだいぶ、空気がクリアになりました。ってことで。今朝からラン再開。PM2.5の残骸は、スプレーと鼻うがいで何とか克服しよう。ロコロコ様でゆっくり、と…
来年こそは。
忘れてた！って。なにかというとですね。あ、いや。場所はあってるんだけどそれじゃあないんだな。志摩スペイン村スタート、志摩スペイン村ゴールという夢のようなコース…
半鯖、シューズ問題。
シューズについて結構、悩んでたんですよね。来月に走る半鯖。やっぱトレランシューズで走るか？それとも、割とロードの距離が長いから、ランニングシューズの方が良い？…
爽快な朝。
日中だけでなく、朝もすっかり暖かくなりました。今朝は今年に入ってはじめて、ウィンドブレーカーを羽織らず半袖、半パンでのランニング。足元はお馴染み、グライド様と…
徹底防戦。
あああ。目がかゆい。鼻がかゆい。。。スギ花粉はピークを過ぎましたが、今度はヒノキ花粉が大暴れ中。花粉やpm2.5、黄砂など基本飛んでるものは全部ダメなんですが…
芦屋さくらファンラン2024。
去年、10kmのPBを出した大会。今年は、3kmファンランでブラブラっと楽しんできましたー。3kmなので参加者少ないかな、と思っていたのですが。600人を越え…
10kmの距離感。
昨日、神戸マラソンのエントリーがはじまりまして。早速、初日にエントリー完了！早いからって、抽選が有利になる訳じゃないぞ。さらに。奈良マラソンも、開催日が発表さ…
勝手に改名。
なかなか履きこなせなくて、靴箱で冬眠中でしたけど。久々に引っ張り出してきました。みんな大好きな売れっ子シューズ、マジコ様。最新の3ではなく、一世代前の2。以前…

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watch_later ユーザの過去記事

酸っぱいは正義だ。
好きなんですよね、炭酸飲料。お酒は体質的に弱くって、ひとりでは全く飲まないので。その分、ついつい飲んじゃいます。炭酸。コーラ、ソーダ、ジンジャーエール。…
違いを大事に。
4月の走行距離ですが、116.1kmでした。月平均125kmの目標に対してまた借金が増えてしまった。まぁ、4月は芦屋ファンランに向けて10kmに取り組んだ1ヶ…
滑り止めリストアップ。
先日、秋のマラソン大会の抽選確率の記事を書きまして。『厳しい抽選バトル。』秋のフルマラソン。以前、ブログに書いた通り、神戸・金沢にエントリーしました。あ…
激坂特訓。
六甲全山縦走に向けて。激坂特訓のために宝塚へ。せっかくなので、トレーニングがてらジョギングで宝塚に向かおうかな。雨上がりを待ってスタート。宝塚へは大きな道へ出…
比止。
今日はJリーグのマッチデー。応援してるガンバ大阪の試合に備えて、サッカー関連のネット記事やツイッターを眺めておりますと。唐突に、小島よしおがトレンドに出現す…
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いやー。びわ湖マラソンで、さぶよんはん未達成だったので。お預けにしてたんですけどね。10km大会用のシューズが欲しいぞ、なんて思っていたときに。16%値引きさ…
足裏チェック。
去年の9月にグライドライド3とエボライド2。12月にはニュートンモーション9を購入。それぞれ9ヶ月、5ヶ月と走ってきて走行距離が積み重なってきました。ここい…
神戸にミッキーがやってくる、とな。
だいたい記念日系のネタって、当日にあわせてブログ書いてたのですが。芦屋さくらファンラン前日と重なって当日、書けなかったんですよね。東京ディズニーランド祝・…
雨天スライド。
僕は基本的に、1日置きでランニングしてるのですが。明日朝の天気予報を見てみると。あちゃー。絶望的だな。さすがに6mmとか7mmでは走れん。ということで。雨天ス…
180分LSD開始。
びわ湖マラソンでのふたつの課題。一つ目の10km時短は一区切りしまして。もう一つの180分LSDにそろそろ取り組んでいこうと思います。これまでLSDというと…
厳しい抽選バトル。
秋のフルマラソン。以前、ブログに書いた通り、神戸・金沢にエントリーしました。あとは、運を天に任せて祈るのみ！なのですが。なかなか厳しい抽選バトルになりそ…
変。
先日、参加したでも、大会の様子の映像がYouTubeに上がっておりまして。自分のランニング姿が、背面からバッチリ写ってるシーンを発見。オレンジ服が僕なのです…
次なる敵があらわれる。
芦屋さくらファンランを終えて、一息ついていた夜。友人からラインが届く。うはー。ついに来た招集通知。六甲全山縦走。累計標高3,000m超。全長は公称5…
芦屋さくらファンラン2023 自分との戦い。
芦屋ってほんと、街並みが綺麗なんですよね。会場に向かう道を歩いていて。植栽鮮やかな景色に思わずパシャリ。気持ちを高ぶらせながら、会場へと向かっていきます。…
さぶ(ごじゅう)よんはん、速報！
タイムは、スタートからゴールまでのネットで手元の速報値ですが。54分を切れましたー！飛ばしすぎて後半バテバテでしたが。なんとか最後まで粘りました！ちなみに、こ…
目指せ、さぶ(ごじゅう)よんはん。
いよいよ、明日になりました。10kmレース。3週間ほど積み重ねてきたことを、しっかり発揮できますよーに。あらためて10km走プランをおさらい。 10km走プ…
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ランニングを始めて2年弱。速く走るスピードも、長く走るスタミナも、まだまだ走ることの力量に関しては、発展途上といった感じですが。今年に入っての「橋本マラソン…
黄砂に吹かれて。
子供の頃から、砂場が大の苦手だったんですよね。ずーっと気管支が弱く、砂を吸い込むと炎症しやすくて。今日は週末の芦屋さくらファンランに向けた最終調整ラン、…
値上がり実感。
先日、ガーミン様のバンド止めがぶっ壊れてしまいまして。使えないことはないけど、ビヨーンビヨーンとなってて、とっても鬱陶しい。困った時のAmazon様、で…
好循環。
週末の10km大会に向けて、ガッツリ系のトレーニングは終了。今週は疲労を抜きながら、2回くらい調整ランをして、本番に向かおうと思っています。というわけで、今回…