どうせ、近い将来、庶民は今以上に徹底的に管理・監視される時代が来るだろうし、それなら健康状態や生き死にまで管理してよ…と💦そんなこと考えてしまう私は間違っておるだろーか?(・ω・)はて?だってそれなら一人暮らしでも安心して逝けるやん。いや、
作者「kotoha」 メンタル系、落書き4コママンガ。 淋しいときに、こんな存在がいたらいいな、と思い描き始めました。
同じく四コマ漫画を描いている方とつながりたいです。
私の実母も、ほとんどこんな感じで亡くなった。私が7歳、母は30歳になったばかりの時だった。「おかあさん、もうすぐ死ぬから…」聞かされる子どもの身にもなって欲しい。実際に亡くなった時には、置いていかないで、と思う気持ちでいっぱいだったが
もちろん、病院や先生によっても違うけどね。コロナ禍等も関係して、最近は病む人も増えているのか、私が行っている心療内科は新規患者を断るほどいつも予約がいっぱいです。5分診療(実質3分)も慣れたし、病状に変化がないときはいいんだけど、病状が悪化した
私もこれを延々とやるときあります💦💦なので出かける時はいつも早めに家をでるように心掛けてます。それでも、いろいろ気になってまた家に帰ってみたり💦外出先から家に帰るときは、高確率で家が火事になってないか、不安になるし。火災保険には入ってるよ
地球人がいるんだから、宇宙人がいないわけない。ってか、広い意味だと人間も宇宙人👽?子供の頃からSFが好きだから、宇宙とか量子力学とか、興味があります。詳しくはないけど💦 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村
いりこ出汁のお味噌汁は美味しかった!でも、抜け殻となったいりこは、子供心に苦手だった…。味しなかったし(・ω・)💦今思うとああいうものを食べて育ったから、骨が丈夫になったのかもしれない。サンキュー、おばあちゃん✨また、あのお味噌汁食べた
日本って、カウンセリング受けるのもめちゃくちゃハードル高いのなんでなんだろう。精神科医は、なんで薬を出すだけで診察を終わらせようとするんだろう。もちろん、患者の話にしっかり耳を傾けてくれる先生もいるけど、そういう先生は早期引退やご自身も神経を
ラフなまんまのイラスト。集中力が絶望的にないので、いつも途中で面倒くさくなって、この有様。いつか集中力がありそうなときに、まともに線画描いて色もきちんと塗ってみたい。…今の所、無理( ;꒳; ) ーーーーーーーーーーーー以下、お遊
妬み嫉みは良い感情ではないけど…。やっぱり他人ばかりキラキラして見えて、自分だけが置いてけぼりを食らってるような気になることあるよね。だって人間だもの(・ω・)でもね、案外「幸せ」って、自分の足下に落ちてるかもしれないよ。キッカケがない
自律神経失調症と言っても様々な症状があり、時に他の病気と間違えそうにもなる。この数値が高いから自律神経失調症だよ、という明確な診断がたぶん出来ないから診る医師も大変かも。ただ、患者本人は不定愁訴がツライんだよね💦私も学生時代からずっと原因
「知らんけど」は良くおじさまが使うよ。語尾にこれをつけとくだけで、失敗してもなかったことに出来る魔法の言葉。嘘だけど…(関西地域では半分ホント)そんなド厚かましいメンタルも時には必要かもね。 ⬇️ポチっていただくと喜びます
親に対する憎しみ。毒親であった父は、自分の気分次第で子供の頃から私に暴力を振るった。あげくに実母を死に追いやり、2番目の継母(←毒親)の財産を取り上げ、最後まで自分に寄り添ってくれた3番目の継母の目を潰した。彼が死んだとき、私と姉は、彼を
ミジンコや昆虫は脳はないけど、感情らしきものはあるのだとか…?にしても、人間がもっと単純な生き物のままだったなら、文明は留まったままだったかもしれないけど、病むようなことはなかったのかも。だからどうした?いや、ちょっと言ってみただけです(
子供の頃、虚弱体質で少食だった私にとって、キリンレモンはありがた迷惑以外の何物でもなかったけどw今となっては良い思い出。もっとおばあちゃん孝行しとけば良かったな。。。一緒に飲んだキリンレモン、美味しかったね。つか、キリンレモンの描写、お
死にたい…ってなっても、猶予が欲しい時はあるよね。時間の経過と共に気持ちが変わる可能性もあるし、もう少しだけ冷静に自分を見つめ直してみたいしね。やはり、最悪の事態を回避する努力はしたい。できるならば。 ⬇️ポチっていただくと喜び
ウツがやってくると、朝起き上がれないのなんでだろう?昨日まで普通に起き上がれてたのにね(・ω・)?ちなみにパニック障害がヒドイ時、私の場合は、夕方になると夜が来る恐怖で哀しくてどうしようもなくなります。症状が治まったら、いつか海辺に夕陽を撮
メンタルがツライ時に体育座りしちゃうのなんでだろう。ベッドに横たわっても、赤ちゃんみたいに丸まっちゃう。きっとそれが無意識に自分を護る姿勢なのかな? ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ
期待されて頑張れる人と、期待され過ぎると負担になる人がいると思う。私は後者だ(・ω・)💦でもね、期待されるってことは喜ばしいこと。期待はずれに終わっても居直ってまた一から頑張れるようなメンタルや、鈍感力と称されるようなもの(←この場合褒め言
無理してまで自分を演じなくてもいいと思うの。ありのまま、とまではいかなくても…、ある程度は曝け出していいと思うの。最後まで離れずに残ってくれた人とだけ、付き合っていけばいいと思うの。たぶん…(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜
自分の弱い面を、時には人前で曝け出してもいいと思う。そうしないとどこかにしわ寄せがくるから。人間は弱くてもいい。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
誰でも孤独でないようでも、本質的には孤独なのかも。孤独に対する姿勢は、持って生まれた性格的なものが大きく関係するとは思うけど、孤独をも楽しめたほうが人生が充実するのは確か。独りでも楽しめる趣味とかもあるといいよね。私はワガママなので、普
働けば働いただけ成果を得る土の時代は終わり、今は、うまく流れを掴んだ者が羽ばたける風の時代。なんだか複雑過ぎて、しかも要領が悪くて風にさえ乗れない私がいます(・ω・)wまあ、それさえも楽しむしかない。(注)西洋占星術〜風の時代は2021年12月から
「普通」な状態とはどんな状態なのか。「普通」って褒め言葉なのか、貶し言葉なのか、或いはそのどちらでもないのか。相変わらず疑問に思う毎日です(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ラ
本当に、要らない命なんてない。物騒な世の中だけど、気に入らないからと、他者の命を奪っていいものでもない。ただ、故意に他者の命を奪った者に関しては、その本人の命の価値は薄汚れて軽くなる気がします。元首相のご冥福をお祈りします(この一文は
表情筋を使って、できれば形だけでも笑顔をつくると、脳は騙されて幸せホルモン(オキシトシン、テストステロン、エンドルフィンやセロトニンなど)を分泌しちゃうのだとか。私はどちらかというとポーカーフェイス(またの名を仏頂面)なんだけど、時々意識して口角
自律神経を整えて、年々荒れる一方の気象と上手に付き合っていきたいものです。あくまで願望…( ;꒳; )思い返せば、子供の頃から、雨の日は調子が悪かったなぁ。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村
親の影響は大きいよね。私も子供の頃は、いつ叩いたり蹴られたりするかって、親の顔色を窺いながら怯えてた。親元を離れられてからも、顔には出さなくても人間が怖くて仕方なかった。克服できたかって?出来はしないけど、親を反面教師にしてそれなりに
私の鬱がどうしようもなく酷いとき、実際にこれをしてくれた人がいた。その手は優しくて温かくて、縋りつきたい衝動に駆られたけど…。相手を困らせたくなくて、ぐっと我慢した。そんなことで鬱が治るものではないけれど、その人が帰るとき、私は姿が見えな
私もひとり暮らしだから良く考える。親族も一人しかいないし、いろんな人に迷惑かけないようにしなきゃ、って思う。年齢に関係なく、突然の旅立ちを余儀なくされることを否定はできない。少しでも後片付けしてくれる人が楽なように、私はエンディングノート
年齢のわりにアクティブな人でした。きっと天国でもうろちょろして、花を愛でたり、いろんな人に話しかけたりしてると思う。私の育ての親のおばあちゃん、また会いたいなぁ。⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村絵日記ランキング
出来ないことより、自分が出来ていることに目を向けられたら、少しだけでも生きるのが楽になる気がする。貴方が憧れている(羨んでいる)あの人も、案外似たような悩みを持ってるかもしれない。理想論かな? ⬇️ポチっていただくと喜びます♪
これ、私が「死にたい」しか考えられない時に実践した方法です。鬱の時って体を動かすのもダメなことが多いじゃないですか?だからオススメ出来る方法ではないけど。少なくとも考える隙をあたえないぐらい断捨離に集中することで、「死にたい」と言うWordを
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どうせ、近い将来、庶民は今以上に徹底的に管理・監視される時代が来るだろうし、それなら健康状態や生き死にまで管理してよ…と💦そんなこと考えてしまう私は間違っておるだろーか?(・ω・)はて?だってそれなら一人暮らしでも安心して逝けるやん。いや、
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】ちょっとお休み、のつもりが長いことお休みしてました😓あちこち悪い体調と連動してメンタルもかなり酷かったです。あと、エンドレス吐き気と体の痛み…💦食べてもしんどい、
【お知らせ】体調崩す時期ではあるのですが。今年は集中力も気力も底をついてて😂4コマ漫画やコマ漫画を描きたいし、ブログ更新したい気持ちはあるものの、体調とメンタルも良くなくて…それでさっくりと桜が咲く時期ぐらいまでブログを休もうかと思います
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】私の親族はわけあって、この人だけなんだけど。この人のエピソードが多すぎて…(不可抗力が多いけど)秘密でマンガにしてみた(気がつかれたらたぶんシバかれる💦)続編もたく
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】ここのとこ体調悪くて気分も引き摺られ、集中力も気力もなくあんまりブログの更新もSNSも出来てない…で、何年か前まで遡って手書きの日記(メモ書き)を見てみたら、毎年きっちり
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】出入り業者さんの中にまでファンクラブが出来るほどキレイな人だったのに、ものすごい変人だった。ふと、思い出したので描いてみました。あの「イェイイェイオゥオゥ…♪」って
普通に眠れるときには意識しないのに。いざ眠りたいのに眠れないとき、枕の形状や高さ、寝る体制、寝具のチョイス、自分の呼吸、心音、体に力が入ってるか否か、などなど。気になって仕方なくなって、ありとあらゆる寝る方法を実践するけど……眠れない😥1
なんだろう、時々こんなこと思うよね。で、いざ時間が出来て眠ろうとしたら、眠り方さえ忘れていたりして。子供の頃って、遊んで学んで、疲れたら自動的に眠って…。シンプルだけど、良い時代でした。大人になるにつれ、そして歳を重ねるにつれ、すべ
パニック障害って、パニック発作って、たぶん他人が思う以上に本人の恐怖は大きいような気がします。慣れてくると、明らかにパニック発作だと分かる症状も多いけど、慣れてないうちは「まじタヒぬ…」って思う。慣れてからも対処が大変…(-_-;)だって、パニ
私の知人にもこだわりが強い人がいて、信念持って生きてるんだなー、とは思うものの正直言って付き合いづらかったり…(-_-;)それにこだわりが強ければ強いほど、本人も生きづらいんじゃ?とか思うけど、まあ、本人がいいならいいや。ちなみに私はからあげのレモ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】なんでか消耗品のストックが少なくなると、不安に駆られます😓ひとり暮らしのくせに…。あ、でもサランラップやタオルペーパーとかは災害用持ち出しリュックの中にも入れてる。今
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】気圧が低い日は大気中の酸素濃度が低いせいか、なんか息苦しいです。気圧が低い日は自律神経が乱れるせいか、やたら眠いしだるいし集中力ないし鼻グズになるし、つまりいつも以上にポ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】先生とは普段はわりとどうでもいいことを話していますが、まじで「気持ちの持っていきようがない」時には親身になってくれる先生なので、普段3分診療でも我慢できるよ笑よく「仕
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】ユカイな日々かな〜、などという疑問もありつつシリーズ化するのか?いや、わからん💦双極性障害の躁状態ですが。一般的には、気持ちが大きくなったり、陽気になったり、アクティ
時々、メンタルクリニック受付の人に対して患者さんが「先生と話すと本当にスッキリするー」とかって言ってたりするのを聞いて、うらやましいなー、スッキリするんだ…。などと思ってしまう私がいます(・ω・)医者相手でも遠慮するし縋っちゃいけないと思うし、
何かをしててめんどくさくなると「明日でいっかー」ってずるずる先延ばしにするのが大得意なワタクシですが…。そんな日に限って、夜中にふと目を覚まし不整脈とかあったりすると、やだ、このまま心臓止まっちゃったりして、あらやだ、あれもこれも中途半端なま
脳が先か、消化器官が先か。どっちの不調が先かはわからないですが、両者には確かに密接な関係があるような…。特にパニック発作😓私もそれに気がついてからは対処がしやすくなったような気がします。(最近やけど)ただ、お腹が動いてるとメンタルが不
ツラくても楽しみがあれば頑張れるのは事実だけど、それも実際は程度問題だと思うわけで。もちろん、ツラさを紛らわせる何かがあればあるにこしたことはないわけで。それでもツラいときは、楽しみがあろうが無かろうが【ツライ】って堂々と言っちゃってもいい
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】かなりブログを休みました(´>∀ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】穴埋めマンガなのである。宗教や政治については個人の自由だし、信じる道をいけばいいと思う。ただ、他人を引きずり込むな押し付けるな、とは思います。にしても、もう本
人間って誰でも明日の運命なんてわかんないじゃない?だから、悲しいことはあんまりカウントしたくないけど、幸せなことや嬉しいことは常に全力で楽しみたい(楽しむ努力はしたい)なって思う。それが日常の些細なことでもね。だって、もしかしたら明日はもう
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】夏で、食欲がない日は、ところてんかスイカが重宝します。でもゴハン代わりとするなら、やっぱりところてんは甘いよりしょっぱい方が…むにゃむにゃ。(・ω・)💦 ⬇️ポチ
もし輪廻転生があるのなら、次の人生は間違えないように生きたいし、間違えないような場所に生まれたいなぁ。願望…((੭ ᐕ))?輪廻転生もいいし、別次元に行くのもいいし、無になるのもいい。死後の世界には興味津々です。まだもうしばらくは生きるけ
こういう人たち、どこにでもいますよね。案外「噂話」とか「詮索」とか「中傷」とか、そういうものを好む人たちの方がいざとなった時には弱いのかもしれませんね。メンタル的にも、人間としても。耐えられるならスルーでもいいし、耐えられないなら逃げるが勝
褒められると「穴を掘って逃げたく」なります。「嬉しい」って気持ちより「テレるんだよ、バカヤロー(´,,•ω•,,`)」ってなるのは私だけ?褒められるより、褒める方が得意です。だからと言って、褒められるのが嫌いなわけじゃないよ、人間だもの。私
本音と建前は、用法用量を守って上手に使い分けたいものですwたまには、そして相手によっては、本音をダダ漏れにしてもいいんじゃないかな?なんてことも思ったりする〜。日本人は本音を言わない人多いかも? ⬇️ポチっていただくと喜びます♪
まあ…ね。嫌われて当たり前ってスタンスでいれば嫌われても平常運転だし、好かれりゃラッキーとでも思えばいいと思うの。人間関係って難しいけど、あんまり難しく考えるのもどうかと思う。難しく考えなきゃいけないのは、死ぬまで縁を切れない相手ぐらいか
人間は脳の機能のほんの一部分しか使えてないらしいけど、もしフル活用出来たらもっと賢くなるのかな?いや、賢くなってもやっぱり争いを好みそうな気もする〜。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ラン
妖怪になってさ、人間にイタズラしたり、ぼーっと人間界をながめたり。食べず、呼吸もせず、病気もせず、時間も気にせず。そんな存在にワタシはなりたい。ぢっと手を見る(見んな) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほ
長期休暇じゃなくても、いまだに月曜の朝は胃袋が口から飛び出しそうになるwいや、心臓じゃないんかーい(*`Д´)っ))ナンデヤネンッ!!でも、きっとみんなそうなんだ!休み明けはそうなんだ!なんか暗示かけてみた(・ω・) ⬇️ポチっていただくと
私は、うつ病の初期ではなく、うつ病&パニック障害から無理矢理復帰した後(医師が止めるのも聞かず)にこれを全部やってしまい、同僚にいきなり嫌われました。まー、嫌われるよねwというか、本当に申し訳なかったと今でも思う。言い訳ではないんだけど、自
眠れない夜にはいろいろ工夫したり、考えを巡らせたり、挙句、ますます眠れなくなったり。不眠が続くと眠り方さえ忘れる不思議( ω-、)私は自律神経を自己流で整えてからは6〜8時間は眠れる日が多くなりました。眠れる日が続くと、身体のいろんなことが整って
医学や科学など、研究が進むにつれ今までの常識も覆る。その都度、自分の知識もアップデートしていかにゃならんのだろうけど、なかなか追いつかないし。アップデートしてもまたその常識がいとも簡単に覆る。まあ、身体に悪いって言われても好きなものは食べ
子供の頃、まじで妖怪になりたかった。森の樹の上が寝床で、何も食べず、誰にも干渉されず、ただ漂っていたかった。学校なんて行きたくなかった。なんなら親兄弟も友達もいなくていいと思ってた。たぶん、小学校低学年ぐらいから中学生にかけてw
やり直せるのなら、山ほどやり直したいことはある。あれもこれもそれも、やり直したい。やり直したら人生は変わるのかな?あんまり変わらない気はする。でも、あの時もっとちがう言葉をチョイスしてたら。あの時ちがう選択をしていたら。あの時も
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】とてもおちゃめなおじ様で、よくケーキとかお菓子も買ってきてくれました。根っから陽気な人、というより、常に他人に気を遣っている人な印象。諍いが嫌いで、自分が身を挺して雰囲気
その人その人で事情も違うし、職種や所属する企業によっても一概には結論は出せないけど。ひとつ言えるのは、周りへの配慮はもちろんだけど、それでも「一番大切なのは自分」ということ。無理をして、痛い目に遭うこともあるし、逆も当然あるけど。どっちに
すぐ怒鳴ったり、キレたりする人って、自分が怒鳴られたりキレられたりすることには耐性がないの、なんでだろう?自分は許されて当たり前で、なのに他人の振る舞いは許せないのなんでだろう?自分の痛みは理解して欲しいのに、他人の痛みはスルーできるのなん
幸せって、もちろん人それぞれで違うとは思うけど。たぶん難しく考えなくてもいいんだと思う。普通に生きていられるのが幸せなのかもね。仮に、現状に不満があったとしても、もっと酷い状態になった時には「あの時はなんだかんだ言っても幸せだったな」って思
メンタルなんて病まない方がもちろんいい。でも、私の場合、病んだことで自分のことを深く知ることが出来たし、思考の癖や生活習慣を改めることも出来た(当然症状が落ち着いてからだけど)。自分を知る。これはとても大事だと思います。自分の弱点や欠点や