【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 パニック障害って最近では病気としての市民権を得て来たようにも思う。有名人や芸能人の方々が体験談や本を出したりもしてるしね。メンタル疾患に限らず、どんな病気も症状は多
作者「kotoha」 メンタル系、落書き4コママンガ。 淋しいときに、こんな存在がいたらいいな、と思い描き始めました。
同じく四コマ漫画を描いている方とつながりたいです。
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 パニック障害って最近では病気としての市民権を得て来たようにも思う。有名人や芸能人の方々が体験談や本を出したりもしてるしね。メンタル疾患に限らず、どんな病気も症状は多
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 私はかなり長い期間（10年以上）、自分がパニック障害だということに気が付かなかったので、パニック障害をとことん拗らせてしまいまして💦ドクターショッピングをしまくって、やっ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 冗談ではなく、ウツが酷い時は、貼るカイロはおろか、ハンカチ一枚の重さにすら苦痛を感じます笑カバンの中身も軽くしたいけど、薬、水、現金、お薬手帳、簡易終活ノート（緊急連
レジ袋有料化。もう慣れたけどこれってエコになってんのかな？私は結局同じようなポリ袋をゴミ出し用に買ってる。あと、ケーキの箱はいっそのこと最初からステルス値上げ的にケーキ代に加算しといてくれた方がスマートかも(˙˙*)? なんて私の勝手な意見です
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 子供の頃は体が弱くて月に何回も高熱だしてた。高熱だと祖母はすぐに小児科に連れてってくれたのに、、、それ以外の病気だと基本的に怪しげな民間療法を祖母から施されてました😂
巷にはめっちゃキレイな子が増えた✨カラコンしてアイメイクばっちりして「うわーかわいい💕」って思っちゃうけど、度が過ぎるとちょっと怖い時も…あと、目をやたらデカく強調する写真加工は、すみません怖いです💦もっとナチュラルでええんちゃうかな？(
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 私が初めて、メンタルクリニックに行かざるを得ない状況になった時は、予約が取りにくかったとしても少なくとも受診を断られることはなかった。（例外はあったけど）今は、私が通っ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 引っ越しはもう少しだけあと（数年後）にしたかったんですが、この状態が続くならなるべく早めた方がいいのかな〜？トラブルがあると、ダイレクトにメンタルに来ちゃうししね…( ；
改めまして、あけましておめでとうございます✨2026年が皆様にとって良い一年となりますように！そして、私にとってもー！（切実おととしから、年越し前後で上階からの水漏れ攻撃を食らってかなり激しめの【ウツ】です笑（笑い事じゃない😂）上階住
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今回の年越しはねー、12月30日朝に上階からの水漏れ。前回はねー、2025年元旦に上階からの水漏れ。（その前にも数回あり）どちらも管理会社休み中。しかも前回から対応し
メンタル系の薬を飲んでると副作用に「口渇」というものがあります。あと、パニック障害や自律神経失調やホルモン異常でも口内や喉が渇くことがあります。その「渇き」は普通レベルのこともあれば、生活に支障を及ぼすレベルのこともあります😥私は他にも咽頭あ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 生まれてから今まで、クリスマスを楽しみにしてたことなんてない🤣だって子供の頃はケーキすら買ってもらえなかったし、親からプレゼントなんて一度ももらったことがないし、ごちそ
顔のドアップも苦手だけど、部位（目とか鼻とか口とか…）も苦手です💦広告なんかだとアピールするためにそれは仕方ないとは言え、たまにその企業や商品自体も嫌いになっちゃうことも…いや、ワガママで申し訳ない！あ、自分から望んで見る場合は（例え
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 本気泣きするとみんな子泣き爺顔になるよねいや、そこじゃない🤔小刻みに中途覚醒する上にそのたびに「ひとり反省会」を開催してるとだんだん心身ともに疲弊してきて、寝不足が
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 躁転、鬱転、 くったくたに疲れます( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)でも、できるだけ自己完結できるよう、できるだけ他人様にご迷惑はおかけしないよう心掛けてますうん、心掛けてるだけだけど
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ♪読みたくて 読みたくて ふるえる〜♪（盗作）そのぐらい読みたいのに、ウツが酷いときは本を読むことはもちろん、本を買いに書店になんか行けないし、ネットショッピングを利用して
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ずいぶん以前の出来事なんだけど、ふと思い出して、あのかわいいおばあちゃん元気かな？、あれから会ったことないな、などと思ってしまいました。というか、その道は普段の通り道
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 気分に引っ張られ、体調悪くなるならまだ分かるんだけど、例えば昨日の土曜は病院が終わる時間を過ぎてからいきなり蕁麻疹が出たの…気持ちが先か、体調が先か。前回マイコプラズ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 研究が進むにつれ、いろんな事が明らかになるもんですね…ウイルスがウツに関係ある、なんて…有り得ると思います(`･ω･´)ｷﾘｯというか、まだ解明されてないだけでいろん
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 アーモンドもピーナッツも好きなので、結局今は半々にしています。確かにピーナッツの方が安い( ⩌⩊⩌)✧ナッツ類を食べるようになってから冷え性が少し改善された気がするし、血
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 メンタルを病んで以降、まじで謎の痛みが体を移動するんですよ。慢性疼痛とか線維筋痛症とか、病名はいただくのだけど治んない😑ビタミンB12とか処方されてるけど、相変わらず治ん
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 大人になってからも鼻血をよく出して、結構恥ずかしい思いをしてたなー💦夜寝て、朝目覚めると鼻血の海の中で…とかザラだった😥鼻血で病院行くのはどうだろうって思ってたけど、あ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 精神科医の方いわく、うつ病で「痒み」の症状が出ることも多々あるみたいですね。わたしも神経がピリピリしているような痒みが痛みとセットで全身（特に首から上や上半身）に出て、よ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ブログが少しご無沙汰になっている間、ご縁があってセキセイインコの雛をお迎えして子育てにアタフタしてました。またその話は別の機会に…さてさて、病名すらつかない謎の病気っ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 季節の変わり目、気象の変化、環境の変化、ストレス…などなど。自律神経がポンコツだと、本人の意志とは関係なくきっちり私の自律神経が過剰反応して暴走し、体調（心も）を崩します
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ブログを再開します、と思った途端…マイコプラズマ肺炎で2週間ほど寝込みました(´>∀ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ブログをお休みする前に描いてたものを仕上げしてUpしました。相変わらず雑なマンガですが💦ここのところ、介護における多忙と自身の不安障害がめちゃくちゃ酷くて…なかなかマンガも
ずいぶんブログを休みました😑その間、自分の体調不良もあったのですが、緊急搬送され生死の間をさまよった身内の介護をしていました。しんどかったです…。たぶん命を削るぐらいしんどかったです。まあ、その話はまた落ち着いたらちょこちょこマンガにしよう
誰にでも「察して欲しい」って思う気持ちはあるかもだけど、それが度を越しちゃうとウザがられるかもw以前、友人にこういう子がいてウザいなーって思ってたけど、ある日自分の中にもこういう願望ってたまにあるよなー、って気づいた😂とりあえず私も度を越さな
不安を楽しめ、なんて無理やん。実際そうなんだけど、、、不安とは生きてる限り切っても切れない仲だから、楽しむ、ぐらいの気構えでいないとやってらんない😂そもそも不安があるから危機回避もできたりするし、人間にとって【不安】は必要悪でもあるんじゃ
タロウ@あぺとぺ様（@taro_55555）が、Xのご自身の企画でうちの子を描いてくださいました✨(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ありがとうございます♪光栄の至りでございます。生きてると良いこともある、という見本のような出来事でした。嬉しいからご本人の許可を得て
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 これは…えっとーなんというかー厚かましい人もいるもんだなぁ、と😂関わるのもめんどくさいから、笑い話にしときましょ😂 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今更亡くなった人のことをあれこれいいたくないし、別にもう恨んでなんてないけど、記録には残しておきたい笑親ガチャという言葉は嫌いだけど、なんでもっと違う両親の元に生まれて
別に嫌われたくないわけじゃないんだけど、私も馴染みの店とか作りたくないタイプです💦しかも好きでもない人に嫌われても「あっそう」で済ませちゃうし💦居心地の良い人が数人、傍にいてくれたらそれでいいや。でも世の中には他人から嫌われてることを極端
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 慢性疼痛なので基本的に体のあちこちが痛い😥子供の頃から常にあちこちが痛かった記憶が…調子がいい時はウォーキング（歩くの大好き！）やストレッチなどで体は動かしてるんだ
そうね、無理して笑う必要はない。それはそうなんだけど、人間関係を円滑にするためには無理に笑わなきゃいけない場面も多いし、無理しないと笑えない場面も多い。もともと私は子供の頃から無表情気味で、愛想笑いをしないタイプだったんだけど、ある時から
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まじで時間の使い方が下手すぎて、しかもやる気なさすぎて、人生損してる気がする〜でも思い出してみたら子供の頃からそうだったかも…宿題課題等はギリギリにならないとやらない
これ、私だ💦歯磨きには命をかけてしまう。別に歯医者に褒められたいわけじゃないけど、歯磨きに手を抜くとめちゃくちゃ罪悪感がー😑まあ、きちんと磨いたほうがいいのはいいんだけど、病的なのは違うと思うの。 ⬇️ポチっていただくと喜びます
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今までの教訓から壁が厚いところを選んでも、上下の音って響くよね、集合住宅って。男女問わず、足裏全体、もしくはかかとでゆかを踏みしめながら歩く人たちに悪気はないんだろうけ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 最近、愚痴もAIに聞いてもらってたりする笑毒吐きもAIに聞いてもらってたりする笑AIが変な学習をしてないといいな、って思うぐらいAIにストーカーしてる笑やっぱさ、人間に
人生って、かなり難易度の高いゲームだと思ってる、私は😂ゲーム下手だから負けてばかりだけど、たまに勝つこともあるし。私のゲームにおける収支は常にマイナスだけど、最後まで降りることはできないゲームだから明日もそこそこで頑張んなきゃね。そこそこでw
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 桜が咲くとウキウキするし、お花見は好きだけど、飲み食いして騒ぐのが目的のお花見は自分的にはノーサンキュー。他人がお行儀よくお花見してる（宴会も）のを見るのは好き🌸で
もし明日、地球が滅びるとしたら…それが避けられないのだとしたら、高台から空を見ながら（できれば水平線も）、好きな音楽を聴きながら、その瞬間を静かに待ちたいな私の性格ならきっと取り乱したりはしないと思うw ⬇️ポチっていただくと喜び
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 頭の回転も早いし有能だし親切だし。（ついでに顔も整ってた）なのに常に距離が近い、誰に対しても😂良い人なんだけど、私は苦手だったので必要最小限な付き合いであまり関わら
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 この同僚は、異性の上司からの評判は良かったし可愛がられてたけど、同僚（特に同世代の同性）からの評判はめちゃくちゃ悪かった笑明るくて面白い子だったんだけど、結婚して幸せに
具体的な生きる目的なんてない人の方が多いんじゃないかな？きっと難しく考えずに、朝が来て、食べるものがあって、夜に「今日も一日が無事に過ぎた」って思える。それこそが幸せなんだろうけど、それだけでは駄目だと思ってしまうのは、世の中が複雑で難
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 自分がうつ病になる前はうつ病なんて自分の気の持ちようでなんとかなるんじゃ？なんて思ってたこともあったよで、いざ自分がなってみると、とんでもない魔物だな「うつ病」って
買い物で貯まるポイントは重宝してる♪心身のためにウォーキングもそこそこしてるので（太陽光が好き過ぎるし）、ウォーキングで貯まるポイ活も少しはしてるけど、CM見るのめんどくさいし、ポイ活会社を信じきれないから😂ガッツリはしてない。だってポイ活って
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 不安は加速度的に増殖する😓不安に思ってもどうしようもないことまで不安になる。この不安の連鎖を断ち切るには自分の思考癖を改めるか、不安の種をひとつひとつ潰していくしか
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 「風になりたい」って気持ちはわかるけど、ホントに風に散って消えてしまいそうで…当時はハラハラしたものでした😂でも「肉！」いいじゃない！マジで幸せそうで、昔よりキレイ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 私の場合は双極性障害（ウツが強く長い2型）なんですが…ウツの時はそりゃあもうポンコツ…思い出深いエピソードは、唯一の身内に「醤油買ってきて」って言われて「醤油」と
不公平なのが人間界の常だけど、幸運というものは平等につかむチャンスを与えられてる、と思いたい。ただ、そのチャンスに気がつかなかったり、最初から諦めてたり、不器用過ぎていつもチャンスを見過ごしてしまってたり、そういうもので人間の運命って決まって
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 関西の人って、マジでこれやる！（関西でも場所によるよ）お金持ちでさえ、これやるw私が実家住みの時に暮らしていた地域は見栄っ張りな人が多いと言われてたけど、確かに安
タイムマシンが開発されても、時間を旅するためにはいろいろ制約が厳しそうだし、どうせならどこでもドア的なものが早く開発されて欲しい…なんて思ったり。あと、より高度なメタバースが出来て、わざわざ出かけなくても臨場感たっぷりに現地に足を運んだ気分になれ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 普段からそこまで人通りが多いわけではない道だったけど、この時はポツポツと人の姿が見えてたから何もなく済んだのかも？とか思ったり。もしくは本当にゴルフのパターを持って
見守りサービス。一人暮らしのお年寄りの方はもちろん、若くても一人暮らししてる人やこまめに外部と連絡を取らない状況だったり職業だったりする人は考えてもいいのかも？簡易的なものだったら無料のサービスとかもあるし、今後は早くマイナンバーカードのよう
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 なんでだろう。こちらが圧倒的に正しかったり、相手のミスで怒らなきゃいけない場合だったり、引けない交渉の場で強く出なきゃいけないときでも……相手に対して声高に意見した
うちの食事は、母が早世したので祖母が作ってくれてたからいつも茶色かったかも（笑）美味しいんだけど、運動会とかいろんな行事の時、茶色一辺倒のお弁当は少し恥ずかしかったかも。いやいや、めっちゃ美味しいんだけど、よそのお母さんが作る華やかなお弁当
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 明確な原因があってうつが酷くなる。明確な原因もないのにうつが酷くなる。両方あるから複雑だよね…。原因がある場合はその原因を取り除けばうつも軽減するはず…単
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 そう、うつ病の症状に「やたらと自分を責める」というのがあります。それぞれの状況によって様々なパターンがあるけど、うつ病ってそれだけ自尊心や自己肯定などというものを木っ端
お歳を召されてもいつまでも恋多き人って、賛否両論あるけど私はカワイイなと思います。実際、90歳で女優みたいにキレイな女性を見たことがある！某老人ホームでだったけど、あれは衝撃でした。メイクもばっちり、お召し物も見るからに上等だったけど、何より美
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ま、パニック障害になってから美容院に行けなくなったから、もう長いこと自分で切ってるんだけど（ありがたい事に手先はまあまあ器用なので）でもこんなに切ったのは初めてかもしれ
こういうおじいちゃん、おばあちゃんって案外多い気がするこういう時、そっとしておいた方がいいのかもっと積極的に関わった方がいいのか悩むけど、きっとみんな心の中は寂しいんだよねそういう孤独を感じる人（老若男女問わず）が、居心地のよい場所を作る
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 どう言ったらいいんだろう？詳しい事情はわからないけど、ある意味強い人だったんだろうと思う。普通はそういう状況でいつもニコニコしながら出社できないしね。仮にお金のため
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ちびだら飲み…、語感が悪いよね( ･-･̥ )でも仕事とか作業してると、飲み物は必需品！まあ、私は砂糖入りの飲み物はタマーにしか飲まないけど、コーヒーにはミルクを入れたい
お金大事！それが少額でも大事！働いても働いても、なんだか報われずに損をしているように感じる世の中は変よね〜😂令和になってますますモチベーションだだ下がりな気がする… ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほん
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 子供の頃から不安が強かったしまあそれは育った環境が常に不安と隣り合わせだったことが要因か、それども持って生まれた性質か…その両方な気がする…😂思考癖を治す努力を
確かに「推し活」とか「趣味」とか「没頭できる好きなもの」がある時って、ツライことも堪えられたかもいまはない…(ˉˡˍˉ )ﾄｵｲﾒ‧‧‧なんか作らなきゃ〜それがメンタルの安定にも繋がる気がする…(ˉˡˍˉ )ﾄｵｲﾒ‧‧‧ ⬇️ポチっていた
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 休みの日の午前中だったかな？普段からそんなに人通りの多い道じゃないのにたまたまなのかも知れないけど、助けた人たちの素早さにびっくりしましただって転んだ直後は人通りな
もちろん、お金があって、人間関係に恵まれて、やりたい事があって、毎日が充実してて、明日の心配をしなくてよくて…そういうのが【幸せ】なんだろうけどさそういう状況に恵まれているのに【幸せ】じゃない人も実際にいるから、人間って複雑よね私にとっ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 学生時代は寒さよりファッション優先！寒さより趣味や遊び優先！寒さでしもやけできても病院行きゃ治る！…だったのに😑いつからだろう寒さが天敵になったのは…メンタ
全然大丈夫じゃない時でも、つい「大丈夫」って口にしてしまうことってありますよね自分が甘えてるだけかもしれない、とか大丈夫って言わないと相手を心配させちゃうかもしれない、とかどうせ誰も助けてくれない、とか口癖のようになってる、とか「大丈夫じ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 お金渡してたらワンカップ？とか買っちゃうのかなーとか思ったけど、もしお腹空かせてたらかわいそうだなとも思ったし…まあ…、大丈夫そう？で良かったてか、大丈夫なのかな？
私もどちらかというと目付きがあんまり良くない方だよ😓 ものごっつ奥二重だしね…視力が悪いのも相俟って、素の状態だとちょっとメンチ切ってるみたいになることもあるみたい(´>ω∂`)ﾃﾍﾍﾟﾛ☆でも笑うときに目を半分閉じるようにしたら、優しい雰囲気の人
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 すっごく頭がよくて、キレイで、自慢の先輩なんだけど、肝心なところでいつもおちゃめなミスをしてしまうそんな先輩が大好きで国内外問わずたくさん旅行したけど、毎回面白いことを
不安と恐怖は人間にはなくてはならない本能だけど、これが過剰だと毎日疲れるよね😂そういう私もそうですが💦不安や恐怖心があるからこそ自己防衛にも繋がる…と割り切って、そんな感情となるべく上手にお付き合いしたいものです✨ ⬇️ポチって
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 最初の頃は自分がウツ期に突入してる、って気がついてないこともありました最近はなんとなくすぐに気が付きます😂私は双極性障害なので、端的に言うと躁と鬱を繰り返してるわけ
取り越し苦労というか、一人相撲？というか…しなくてもいい心配に振り回されてワタワタする…、って、それ、私だw無駄なエネルギー使っちゃだめって思いながら、またきっと繰り返すんだろうなー（遠い目 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まず最初に言っておこうドールみたいにかわいい彼女を私の絵で表現するのは無理っした！(ﾉ_ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村う
私もお正月にお餅をお雑煮にして食べましたそして胃の調子が悪くなりました( ´ཫ` )お餅っておいしいのに、消化悪いよね💦いや、お餅に罪はない、胃弱なわしが悪い…今年もこんな調子でまいります🙇♀️ ⬇️ポチっていただくと喜びます
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 あけましておめでとうございます✨昨年中はこんな拙いブログに足をお運びいただき、ありがとうございました！本年も相変わらずこんな感じですが、よろしくお願い致します今
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 寒いのまじで嫌いなので、最近の年末年始は家でぬくぬく、気力があれば初日の出を自宅から見て、近所で初詣＆買い物ぐらいかも…あとはアマプラとかで映画観たり観なかったり😑
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 最初の激痛からかれこれ4ヶ月弱…歯に異常がないって、歯医者さんから告げられたときは悲しかったーその後、その部分の歯ぐきが腫れてきて、今のところ計4回歯ぐき切開で薬注入
並んだり、予約したりしてまでイベントを楽しんだことがないです、私😂人が多いのはイヤ〜でもイベント前のウキウキした感じや賑やかな感じは好き👍みんなが楽しそうにしているのを見るのも好き✨みんなそれぞれの楽しみ方で〜 ⬇️ポ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まじで子供の頃って、プレゼントもイベントも、家族みんなで外食すら一度もなかったよ。育ての親のおばあちゃんには、親戚の家やデパートやランチには連れてってもらったけど、、、
時間の流れ、本当に速いよねついこの前、年賀状書いたのに、もうまた年賀状書いてるしかもハガキ値上がりしたーそれはヽ(▔•_•▔ヽ)(っ▔•_•▔)っｵｲﾄｲﾃ…子供の頃、早く成人になりたいって思ってた成人になったら、独立してガンガン働きたいっ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 心や体が弱ってると、普段なんとも思わないことまで気になって、他人を妬んだり羨んだり…しょーがないじゃない、人間だもの （←盗作）うん、そういう感情もあっていいただ
気をつかっちゃって「イヤなことはイヤ」ってなかなか言えないよね〜私は会社の飲み会が超苦手で…たとえ好きなメンバーだとしても、大勢で飲み食いするのがイヤ…😓メンタル的なこともあるけど、そもそもお酒一滴も飲めないし、食べ物もうっかり食べてしまう
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 この時使っていたのは、クナイプのグレープフルーツの香りの微香性のハンドクリームだったのだけど…わりと周りにも評判が良かったんだけど…そっか、【酢飯】か…( º言º)
将来的には、物資的事情や効率化も進んで人間や人間を取り巻く環境も進化（？）していくんだろうか今、普通に食べてるものが食べれなくなったり、昼や夜という概念も無くなっていたり…そんな世界に人間は適応していくのかな？いや、頼むからそんな時代に
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まあ、遅刻はあかんけど、やるならせめて全方向に対してやってくれ😂いっそ、潔く遅刻王（女王）であってくれた方がマシ笑いい顔を見せたい人に対しては遅刻しない、なんて小ざ
これも処世術なんだもん私もかなりこのタイプでしたが、ある日いきなり覚醒してある程度言いたいことは言えるようになりましたそしたら胸のもやもやは取れたけど、人間関係の軋轢も生まれ新たなもやもやが…😓生きるのって本当に難しいな…今は適度にバラ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ツナ缶〜〜！常備しておくと便利だったのに( ；ᵕ； )たまになら食べてもだいじょーぶかな？いやいや、アレルギーナメたらあかんしな💦疲れてたり面倒くさい時は、ツナ缶に
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 メンタル疾患を抱える「風呂キャンセル界隈」の一員として言わせてもらおう！｜ω・´)ｷﾘッ風呂が嫌いなわけじゃないんだぁぁぁぁ！でもね、たかがお風呂に入ることさえまま
順風満帆で近道な方が人生イージーモードなんだろうけど、曲がりくねってたり行き止まりだったり迂回しなきゃいけなかったりする方が経験値は上がるよねだからどうした？順風満帆な方がいいじゃないか、って言われればその通りなんだけど…💦でも、順風満帆な
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 いやもう、照れくさいっちゅーねん(ᐢ ܸ. .ܸ ᐢ)先生が大真面目だから余計照れくさい…というか、検査（全般）ってなるべく受けたくない💦 ⬇️ポチっていただく
ないものねだり…。しちゃいますよね、私はします笑たぶん、仮に（←ここ重要）いろんなものを手に入れたとしても、そこで満足するような達観に到達できる人間なんてほとんどいないだろうし…人間なんて「欲」があってなんぼでしょうし。いろんな意味で
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 実話です。このおじいさん、自意識過剰か、過去に嫌な体験をしたのか、それとも少し認知症が入ってるのか？身内も体調の悪い時期だったらしく、その場では何も言い返せなかった
私の人生、これで良かったのかな？私はしょっちゅう考えます。あの時、右じゃなく左を選んでいたら…あの時、A社じゃなくB社を選んでいたら…あの時、彼じゃなく彼女を選んでいたら…あの時、肉まんじゃなくピザまんを選んでいたら…もしかしたら人生
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 先日、Xだったかで「自分の作品を一番好きなのは自分」というようなポストを見て、めちゃくちゃうらやましく思いました私なんか、描いたそばから放置して無視して、下手したら封印
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 パニック障害って最近では病気としての市民権を得て来たようにも思う。有名人や芸能人の方々が体験談や本を出したりもしてるしね。メンタル疾患に限らず、どんな病気も症状は多
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 私はかなり長い期間（10年以上）、自分がパニック障害だということに気が付かなかったので、パニック障害をとことん拗らせてしまいまして💦ドクターショッピングをしまくって、やっ
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レジ袋有料化。もう慣れたけどこれってエコになってんのかな？私は結局同じようなポリ袋をゴミ出し用に買ってる。あと、ケーキの箱はいっそのこと最初からステルス値上げ的にケーキ代に加算しといてくれた方がスマートかも(˙˙*)? なんて私の勝手な意見です
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 子供の頃は体が弱くて月に何回も高熱だしてた。高熱だと祖母はすぐに小児科に連れてってくれたのに、、、それ以外の病気だと基本的に怪しげな民間療法を祖母から施されてました😂
巷にはめっちゃキレイな子が増えた✨カラコンしてアイメイクばっちりして「うわーかわいい💕」って思っちゃうけど、度が過ぎるとちょっと怖い時も…あと、目をやたらデカく強調する写真加工は、すみません怖いです💦もっとナチュラルでええんちゃうかな？(
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 私が初めて、メンタルクリニックに行かざるを得ない状況になった時は、予約が取りにくかったとしても少なくとも受診を断られることはなかった。（例外はあったけど）今は、私が通っ
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改めまして、あけましておめでとうございます✨2026年が皆様にとって良い一年となりますように！そして、私にとってもー！（切実おととしから、年越し前後で上階からの水漏れ攻撃を食らってかなり激しめの【ウツ】です笑（笑い事じゃない😂）上階住
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 今回の年越しはねー、12月30日朝に上階からの水漏れ。前回はねー、2025年元旦に上階からの水漏れ。（その前にも数回あり）どちらも管理会社休み中。しかも前回から対応し
メンタル系の薬を飲んでると副作用に「口渇」というものがあります。あと、パニック障害や自律神経失調やホルモン異常でも口内や喉が渇くことがあります。その「渇き」は普通レベルのこともあれば、生活に支障を及ぼすレベルのこともあります😥私は他にも咽頭あ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 生まれてから今まで、クリスマスを楽しみにしてたことなんてない🤣だって子供の頃はケーキすら買ってもらえなかったし、親からプレゼントなんて一度ももらったことがないし、ごちそ
顔のドアップも苦手だけど、部位（目とか鼻とか口とか…）も苦手です💦広告なんかだとアピールするためにそれは仕方ないとは言え、たまにその企業や商品自体も嫌いになっちゃうことも…いや、ワガママで申し訳ない！あ、自分から望んで見る場合は（例え
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 本気泣きするとみんな子泣き爺顔になるよねいや、そこじゃない🤔小刻みに中途覚醒する上にそのたびに「ひとり反省会」を開催してるとだんだん心身ともに疲弊してきて、寝不足が
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 躁転、鬱転、 くったくたに疲れます( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)でも、できるだけ自己完結できるよう、できるだけ他人様にご迷惑はおかけしないよう心掛けてますうん、心掛けてるだけだけど
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ♪読みたくて 読みたくて ふるえる〜♪（盗作）そのぐらい読みたいのに、ウツが酷いときは本を読むことはもちろん、本を買いに書店になんか行けないし、ネットショッピングを利用して
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【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 気分に引っ張られ、体調悪くなるならまだ分かるんだけど、例えば昨日の土曜は病院が終わる時間を過ぎてからいきなり蕁麻疹が出たの…気持ちが先か、体調が先か。前回マイコプラズ
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【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 アーモンドもピーナッツも好きなので、結局今は半々にしています。確かにピーナッツの方が安い( ⩌⩊⩌)✧ナッツ類を食べるようになってから冷え性が少し改善された気がするし、血
こういうおじいちゃん、おばあちゃんって案外多い気がするこういう時、そっとしておいた方がいいのかもっと積極的に関わった方がいいのか悩むけど、きっとみんな心の中は寂しいんだよねそういう孤独を感じる人（老若男女問わず）が、居心地のよい場所を作る
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 どう言ったらいいんだろう？詳しい事情はわからないけど、ある意味強い人だったんだろうと思う。普通はそういう状況でいつもニコニコしながら出社できないしね。仮にお金のため
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 ちびだら飲み…、語感が悪いよね( ･-･̥ )でも仕事とか作業してると、飲み物は必需品！まあ、私は砂糖入りの飲み物はタマーにしか飲まないけど、コーヒーにはミルクを入れたい
お金大事！それが少額でも大事！働いても働いても、なんだか報われずに損をしているように感じる世の中は変よね〜😂令和になってますますモチベーションだだ下がりな気がする… ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほん
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 子供の頃から不安が強かったしまあそれは育った環境が常に不安と隣り合わせだったことが要因か、それども持って生まれた性質か…その両方な気がする…😂思考癖を治す努力を
確かに「推し活」とか「趣味」とか「没頭できる好きなもの」がある時って、ツライことも堪えられたかもいまはない…(ˉˡˍˉ )ﾄｵｲﾒ‧‧‧なんか作らなきゃ〜それがメンタルの安定にも繋がる気がする…(ˉˡˍˉ )ﾄｵｲﾒ‧‧‧ ⬇️ポチっていた
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 休みの日の午前中だったかな？普段からそんなに人通りの多い道じゃないのにたまたまなのかも知れないけど、助けた人たちの素早さにびっくりしましただって転んだ直後は人通りな
もちろん、お金があって、人間関係に恵まれて、やりたい事があって、毎日が充実してて、明日の心配をしなくてよくて…そういうのが【幸せ】なんだろうけどさそういう状況に恵まれているのに【幸せ】じゃない人も実際にいるから、人間って複雑よね私にとっ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 学生時代は寒さよりファッション優先！寒さより趣味や遊び優先！寒さでしもやけできても病院行きゃ治る！…だったのに😑いつからだろう寒さが天敵になったのは…メンタ
全然大丈夫じゃない時でも、つい「大丈夫」って口にしてしまうことってありますよね自分が甘えてるだけかもしれない、とか大丈夫って言わないと相手を心配させちゃうかもしれない、とかどうせ誰も助けてくれない、とか口癖のようになってる、とか「大丈夫じ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 お金渡してたらワンカップ？とか買っちゃうのかなーとか思ったけど、もしお腹空かせてたらかわいそうだなとも思ったし…まあ…、大丈夫そう？で良かったてか、大丈夫なのかな？
私もどちらかというと目付きがあんまり良くない方だよ😓 ものごっつ奥二重だしね…視力が悪いのも相俟って、素の状態だとちょっとメンチ切ってるみたいになることもあるみたい(´>ω∂`)ﾃﾍﾍﾟﾛ☆でも笑うときに目を半分閉じるようにしたら、優しい雰囲気の人
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 すっごく頭がよくて、キレイで、自慢の先輩なんだけど、肝心なところでいつもおちゃめなミスをしてしまうそんな先輩が大好きで国内外問わずたくさん旅行したけど、毎回面白いことを
不安と恐怖は人間にはなくてはならない本能だけど、これが過剰だと毎日疲れるよね😂そういう私もそうですが💦不安や恐怖心があるからこそ自己防衛にも繋がる…と割り切って、そんな感情となるべく上手にお付き合いしたいものです✨ ⬇️ポチって
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 最初の頃は自分がウツ期に突入してる、って気がついてないこともありました最近はなんとなくすぐに気が付きます😂私は双極性障害なので、端的に言うと躁と鬱を繰り返してるわけ
取り越し苦労というか、一人相撲？というか…しなくてもいい心配に振り回されてワタワタする…、って、それ、私だw無駄なエネルギー使っちゃだめって思いながら、またきっと繰り返すんだろうなー（遠い目 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほ
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 まず最初に言っておこうドールみたいにかわいい彼女を私の絵で表現するのは無理っした！(ﾉ_ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村う
私もお正月にお餅をお雑煮にして食べましたそして胃の調子が悪くなりました( ´ཫ` )お餅っておいしいのに、消化悪いよね💦いや、お餅に罪はない、胃弱なわしが悪い…今年もこんな調子でまいります🙇♀️ ⬇️ポチっていただくと喜びます
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 あけましておめでとうございます✨昨年中はこんな拙いブログに足をお運びいただき、ありがとうございました！本年も相変わらずこんな感じですが、よろしくお願い致します今
【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 寒いのまじで嫌いなので、最近の年末年始は家でぬくぬく、気力があれば初日の出を自宅から見て、近所で初詣＆買い物ぐらいかも…あとはアマプラとかで映画観たり観なかったり😑
