4コママンガ「そうちゃんとうっちー」（メンタルヘルス系）

体調不良につき、ちょっとだけブログをお休みします

【お知らせ】体調崩す時期ではあるのですが。今年は集中力も気力も底をついてて😂4コマ漫画やコマ漫画を描きたいし、ブログ更新したい気持ちはあるものの、体調とメンタルも良くなくて…それでさっくりと桜が咲く時期ぐらいまでブログを休もうかと思います

2024/03/16 18:11

唯一の身内のちょい怖体験談（脳梗塞編）

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】私の親族はわけあって、この人だけなんだけど。この人のエピソードが多すぎて…（不可抗力が多いけど）秘密でマンガにしてみた（気がつかれたらたぶんシバかれる💦）続編もたく

2024/03/12 18:11

気分障害（双極Ⅱ型障害）のユカイな日々 No.4

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】ここのとこ体調悪くて気分も引き摺られ、集中力も気力もなくあんまりブログの更新もSNSも出来てない…で、何年か前まで遡って手書きの日記（メモ書き）を見てみたら、毎年きっちり

2024/03/09 18:11

美女は奇妙な踊りを踊った

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】出入り業者さんの中にまでファンクラブが出来るほどキレイな人だったのに、ものすごい変人だった。ふと、思い出したので描いてみました。あの「イェイイェイオゥオゥ…♪」って

2024/03/06 18:11

【#541】眠れない時の悪あがき

普通に眠れるときには意識しないのに。いざ眠りたいのに眠れないとき、枕の形状や高さ、寝る体制、寝具のチョイス、自分の呼吸、心音、体に力が入ってるか否か、などなど。気になって仕方なくなって、ありとあらゆる寝る方法を実践するけど……眠れない😥1

2024/03/03 18:11

【#540】ずっと眠っているためには…

なんだろう、時々こんなこと思うよね。で、いざ時間が出来て眠ろうとしたら、眠り方さえ忘れていたりして。子供の頃って、遊んで学んで、疲れたら自動的に眠って…。シンプルだけど、良い時代でした。大人になるにつれ、そして歳を重ねるにつれ、すべ

2024/03/01 18:11

【#539】パニック障害のまぎらわし

パニック障害って、パニック発作って、たぶん他人が思う以上に本人の恐怖は大きいような気がします。慣れてくると、明らかにパニック発作だと分かる症状も多いけど、慣れてないうちは「まじﾀﾋぬ…」って思う。慣れてからも対処が大変…(-_-;)だって、パニ

2024/02/29 18:11

【#538】こだわり（ジンクス？）

私の知人にもこだわりが強い人がいて、信念持って生きてるんだなー、とは思うものの正直言って付き合いづらかったり…(-_-;)それにこだわりが強ければ強いほど、本人も生きづらいんじゃ？とか思うけど、まあ、本人がいいならいいや。ちなみに私はからあげのレモ

2024/02/28 18:11

不安症さんの買い込み癖

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】なんでか消耗品のストックが少なくなると、不安に駆られます😓ひとり暮らしのくせに…。あ、でもサランラップやタオルペーパーとかは災害用持ち出しリュックの中にも入れてる。今

2024/02/26 18:11

体調が良くない日は外に出る

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】気圧が低い日は大気中の酸素濃度が低いせいか、なんか息苦しいです。気圧が低い日は自律神経が乱れるせいか、やたら眠いしだるいし集中力ないし鼻グズになるし、つまりいつも以上にポ

2024/02/24 18:11

メンタルクリニックでのある日の先生との会話

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】先生とは普段はわりとどうでもいいことを話していますが、まじで「気持ちの持っていきようがない」時には親身になってくれる先生なので、普段3分診療でも我慢できるよ笑よく「仕

2024/02/19 18:11

気分障害（双極Ⅱ型障害）のユカイな日々 No.3

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】ユカイな日々かな〜、などという疑問もありつつシリーズ化するのか？いや、わからん💦双極性障害の躁状態ですが。一般的には、気持ちが大きくなったり、陽気になったり、アクティ

2024/02/18 18:11

【#537】医者も患者も人間だから〜

時々、メンタルクリニック受付の人に対して患者さんが「先生と話すと本当にスッキリするー」とかって言ってたりするのを聞いて、うらやましいなー、スッキリするんだ…。などと思ってしまう私がいます(・ω・)医者相手でも遠慮するし縋っちゃいけないと思うし、

2024/02/17 18:11

【#536】明日はかならず来るわけではない

何かをしててめんどくさくなると「明日でいっかー」ってずるずる先延ばしにするのが大得意なワタクシですが…。そんな日に限って、夜中にふと目を覚まし不整脈とかあったりすると、やだ、このまま心臓止まっちゃったりして、あらやだ、あれもこれも中途半端なま

2024/02/16 18:11

【#535】脳腸相関（腸内環境とメンタルの関係）

脳が先か、消化器官が先か。どっちの不調が先かはわからないですが、両者には確かに密接な関係があるような…。特にパニック発作😓私もそれに気がついてからは対処がしやすくなったような気がします。（最近やけど）ただ、お腹が動いてるとメンタルが不

2024/02/15 18:11

【#534】ツラい中にも楽しみを

ツラくても楽しみがあれば頑張れるのは事実だけど、それも実際は程度問題だと思うわけで。もちろん、ツラさを紛らわせる何かがあればあるにこしたことはないわけで。それでもツラいときは、楽しみがあろうが無かろうが【ツライ】って堂々と言っちゃってもいい

2024/02/13 18:11

気分障害（双極Ⅱ型障害）のユカイな日々 No.2

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】かなりブログを休みました(´>∀ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング

2024/02/12 18:11

スーパーマーケットで忍び寄ってきた影

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】穴埋めマンガなのである。宗教や政治については個人の自由だし、信じる道をいけばいいと思う。ただ、他人を引きずり込むな押し付けるな、とは思います。にしても、もう本

2024/02/06 18:11

気分障害（双極Ⅱ型障害）のユカイな日々

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】気分の浮き沈み激すぃー。でもそれも慣れるしかないのです。ワタクシ、薬効かないし😑それでも大抵は、他人様に気づかれない程度には取り繕えるようになったから、エライ（自分褒

2024/02/05 18:11

それは誤解である

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】最近ブログ休みがち〜ちょっと心身共に不調で〜こんなめまいもしょっちゅうで〜前は描けるときに描きだめして、2週間分のストックは作るようにしてたのですが、今年に入ってス

2024/02/04 18:11

【#533】好きなものがあるだけで…

「好きなもの」があるかないかで、生きる気力も変化するよねー毎日終電でくたくたなのに、帰ってから推しの映像を見たり、萌え話をするだけで、頑張れたりしてたよ、以前はね😑最近は好きなものはあるんだけど、普通に好きなだけ。それでもウツで本も映

2024/02/02 18:11

【#532】すべては必然？

子供の頃は、可能性は無限大だ、って思ってた。でも大人になると、運命は予め決められていて人間はそのレールの上を歩いてるだけなんじゃないだろうか、なんて思うことも多くなった。すべては必然、そこに少しだけ偶然の要素が絡む、みたいな？こういうのを

2024/02/01 18:11

病院でありがちなこと

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】病院行くと結構な確率で風邪のウィルスとか貰っちゃうの私だけ？でも最近あんまり熱を出さなくなった。幼少時から高熱とお友達だったけど、ここ数年で高熱出したのって…。か

2024/01/29 18:11

特売日に出現する菓子パンおじいちゃん

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】いわゆる「菓子パン」というもの。私は小麦粉があまり体に合わないからたまにしか食べないけど、うまいよねー✨✨高校の時はマヨコーンのパンが好きだったし、王道のクリームパン

2024/01/28 18:11

【#531】悪い事の方が記憶に残りがち

楽しい記憶とか、嬉しい記憶とか、そういうのだけ思い出として大事にしたいのに。なんでだろうね、ツライ記憶の方が色濃く残るのは。繰り返し繰り返し脳内で再生されがちなのは、イヤな記憶の方が多いのはなんでだろうね。それでも人間の脳には「ツライ記憶」

2024/01/27 18:11

【#530】愛は勝つ（引き寄せの法則）

「愛は勝つ」…、サビしか知らなかったけど、改めて歌詞を読んでみたら「引き寄せ」だなぁ、って思った。それから電車とかでパニック発作起こしそうになったらこの歌を頭の中で唄うようにしてる。なんか元気がでるよね。最近、有名人で亡くなる方が多いなぁ

2024/01/26 18:11

それなりに有能な時と無能な時の落差よ

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】きっとみんな多かれ少なかれそんなもんだと思いたいけど、世の中不公平に出来ていて、ほぼ完璧に近い人も居るのだな。あ、もちろん私はポンコツ部に所属してますが、何か？(੭ ᐕ))？

2024/01/25 18:11

【#529】いきなり来るよね No.2「振り返ればウツ」

来てくれてもいいけど、とっとと帰ってくれればいいのにねー。ウツにーさん（ねーさんかも知れん）は居座りよるねん😓私のウツは、たぶん寒さのせい、低気圧のせい。光合成出来ないとチヌ…（うるしゃい）で、家系ラーメンですが、初めて横浜で食べ

2024/01/22 18:11

【#528】いきなり来るよね No.1「朝起きたらウツ」

そうそう、いきなりやって来るのですよ、ヤツは。で、私にもいきなりやって来たので、ブログを2日間お休みしました💦これからもこういう事がありがちになるかもしれません。それとSNSで指摘されたので、今までも何回か書いているのですが、また書きま

2024/01/21 18:11

【#527】妥協点

完璧主義な人って生きるのも大変だと思う。私は基本「まあ、いっか…」思考なのですがたまに完璧主義な部分もあり、その部分が顔を覗かせると無能で無力な自分がイヤになります笑いやー、自分の無能っぷりや無力っぷり、どうよ😓ただ、そこにフォーカスして

2024/01/18 18:11

【#526】座右の銘（Motto）

私の座右の銘ってなんだろう？改めて考えてみたけど思いつかないや。うーん、「今、自分にできる事だけやればいい」にしとこうかな？これなら逃げ道もあるし（結局そこ！）明日の水曜日はブログの更新をおやすみしまーす。 ⬇️ポ

2024/01/16 18:11

【#525】疑似体験

眠りはﾀﾋの疑似体験だとしても、眠ってる間に脳は情報を処理するために活動してるし、体内の細胞さんたちも緩急はあれどフル活動だし。たまに変な夢も見るし。（ちなみに昨夜は鎖ガマの女性から襲われる夢見た😂鎖ガマて…）眠っても日常なら普通に朝が来るし

2024/01/15 18:11

【#524】心細いときの暗示

なんかね、こういう時あるよね。自分の手はあくまで自分の手で、なんの助けにもならない？かもだけど笑でも、どうしようもなく心細い時や、誰かに助けて欲しいのに迷惑かけちゃだめだな、って時。自分の手を誰かの手に見立てて、ギュッ、てね。大丈夫っ

2024/01/14 18:11

さらば、湯たんぽ

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】温熱蕁麻疹って、なんそれなんそれ？痒くなるときとならない時があったし、一時的なものと思いたいです( ；꒳； )湯たんぽが隣にいない、ひとり寝の寂しさよ…書いてて、寂

2024/01/13 18:11

高校の時、憧れていたけど…

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】子供の頃から立ちくらみはしょっちゅーだったんだけど、回転性のめまいとか不整脈とは無縁だった。だから、まじでそれらに憧れてたアホでした。最近、不整脈（安静時のはそんなに

2024/01/12 18:11

ある日のカフェにて…

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】いや、わしも最近まで知らんかったです。「バ先」…(ㆆ_ㆆ)まわりにギャルギャルした知り合いおらんもん。それにしても寒くて冬眠したい。屋内でも手先はシベリアンハスキー

2024/01/11 18:11

太陽がある時、ない時（冬の私はこんなもん）

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】年末ぐらいからなかなか体調やメンタルが凹みがちで、更新が休みがちになってます💦とりあえずマイペースでブログ更新は続けます。自己満足〜(๑•̀ •́)و✧ブログの引っ越

2024/01/10 18:11

初夢で正夢なたーらこー

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】たらこキューピー、軍団だと怖いよね💕😓お正月からどうもウツウツ（別名、サボり病）してまして、しばらくはメンタルヘルス系じゃなく日常マンガの更新が続くかもです。そして

2024/01/07 18:11

眼科で初めての体験

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】検査自体はよくあるなんてことない検査なんだけど（初体験だったけど…）いやいや、瞳孔を開くとこんなに光が眩しくて視界が見えづらくなるもん？って思いました💦（個人差あるみた

2024/01/06 18:11

身にしみついた強迫観念

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】えー、今年も結局、お正月用に買っていた食材が大量に余ってます。あんまり食べなかったし、外食したし、お弁当買ったし…（おーい💦が！ちゃんといたみやすいものから食べ

2024/01/05 18:11

【#523】今年こそは…って毎年思うのに

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。お正月に気まぐれ更新するつもりでしたが、ニュースで気持ちが塞ぎ、ベッドの住人してました。怖いニュースばかり…。でもあとは世界的に明るいニュース続きになって欲し

2024/01/04 18:11

【＃522】一日一日の積み重ねが一生になる

今年の更新はこれで最後と致します。 こんな辺鄙なブログへ訪れて下さった方々に感謝しつつ、皆様の来年が良い一年になりますように！一日一日が有意義な時間となりますように(・ω・) そんなわけで、12／31〜1／3までは基本ブログはお休みで、気まぐれ

2023/12/30 18:11

【#521】お薬（メンタル系）のメジャーな副作用

副作用…。まじでイヤ( ω-、)忘れもしない、初めてメンタル系で処方された薬はジェイゾロフトだったけど、ゲロゲロ過ぎてギブアップ💦その後、薬はいろいろ変わったけど、副作用には悩まされっぱなしです。それにどの薬もいまだに効いてる感がない、とい

2023/12/29 18:11

【#520】一人一人にドラマがある

良いドラマもあればそうじゃないのもある。願わくば、来年はたくさんの人に良いことがありますように！祈るしか出来んけど、わし(・ω・) ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記

2023/12/28 18:11

【#519】毎年、年末になると思うこと

昔風に言うと、「太く短く」か「細く長く」生きるかって感じ？いやどうせなら「太く長く」がいいに決まってるけど、お金があっても長生きしてても、幸せじゃない人が多いのも事実。貧富関係なく、毎日笑って暮らせるのが一番なのかな？でもやっぱお金はあっ

2023/12/26 18:11

クリスマスの予定あるもん

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】クリスマスの予定は通院（ドヤ顔）確か去年はクリスマスイブに行った気が〜(꒪∆꒪;)予定がないよりある方がいいか、通院でも（そうなのか？）でも消化器内科の先生かわ

2023/12/25 18:11

【#518】年賀状書いてなかったー

やだなぁ、年賀状はもう書いてポストに投函したもんねー、とゆう夢を見た😓いや、1文字も書いてないわ。とゆーわけで、このマンガのように今から年賀状書きます。そういえば来年から切手やハガキ代が値上がりするのですねー。まあ、時代背景から考える

2023/12/24 18:11

【#517】それぞれのクリスマス

↑ これは知り合いのバイト君から聞いた話なんだけど。みんなそれぞれ苦労してるし、クリスマスに対する思いもそれぞれだよね。私も子供の頃はクリスマスに楽しい思い出とかなかったなー(・ω・)あ、余談ですが、このバイト君は今はお母さまとも良い関係

2023/12/23 18:11

【#516】ストレスのラビリンス

足掻けば足掻くほどドツボにハマることもあれば、どうにでもなれーっと居直った途端に事態が好転したりすることもある。それを「運命」と呼ぶのか、それとも「巡り合わせ」と呼ぶのか。どちらにせよ人間って、思うようにならない人生を悲観するか、思うようにな

2023/12/22 18:11

【実話#43】ストリートビューを見て複雑な気持ちになった件

ストリートビューってつい見ちゃうけど。例えば訪問先の下調べとかなら便利だけど、懐かしい風景を探して昔住んでた場所とかをビューしちゃうとあまりに風景が激変しててショック受けたり…結論、懐かしさを求めて見るのはオススメしないかも笑もちろん、変

2023/12/21 18:11

【#515】そりゃ心配するよね

自分を心配してくれる人たちの存在はとても有り難いし嬉しいものだけど、時に鬱陶しいと思うこともあるんだよね…それでも、心配してくれる存在が一人でもいるうちは幸せかもしれない。居なくなってみて初めて、その存在の大きさに気づく。だから、そういう

2023/12/19 18:11

良い人ほど早く天に召される

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】いつも飄々として見えたけど、内面ではストレスをため込むタイプに思えた。人工透析をしていることについても、周りは察してたけど自分から口にすることはなかった。真面目な仕

2023/12/18 18:11

【#514】パスワードに翻弄されて…

パスワードは悩みの種です。一応、アプリと紙ベースで管理してるけど、アプリもたまに情報漏洩があるから信用できない…。全部同じパスワードを使いまわしてる知人も知ってるけど、覚えやすいけど何かの時に怖いよね。情報漏洩といえば、以前とあるスーパ

2023/12/17 18:11

【#513】自分の残り寿命

こんなの知りたくない、って人と、これが判れば便利かも、って人に分かれると思う。確かに余命を知るのは怖いだろうとは思う。（病気が原因の余命はこの際除外するとして）ただ、これを知ることでいろいろ準備したり、有意義な人生設計ができるとも思う。だ

2023/12/16 18:11

【#512】君ならどっち？

私の場合、長生きは望まないけど平穏な毎日とささやかな幸せは欲しい。お金に関してはある方がいいに決まってるけど、お金がある＝幸せ、ではないことも事実なんだろうなとも思う。でもやっぱりお金はあった方がいいよねぇ…( ´ཀ` ) ⬇️ポ

2023/12/15 18:11

【実話#42】今日はかつて私の父（毒親）だった人の誕生日

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2023/12/14 18:11

【#511】イベントにスケジュールを入れない心理

イベント…、子供の頃からイベントはお正月以外なかった気がする、うちの家。誕生日を祝われたことも、誕プレもらったことも一度もなかったなぁ。ただイベントを大事にする知り合いが出来てからは、私も比較的イベントに積極的になったような気がします。誕生

2023/12/12 18:11

おそ松さん？（ある休日の出来事）

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。まじでなんだったんだろう、あのにーさん達は…。いまだに謎過ぎるし、めっちゃ迷惑な集団だったし。実際におそ松さんがいたらあんな感じなのかな？いや、どーせ会うなら本物のおそ松さん

2023/12/11 18:11

【#510】神様がいるなら悪魔がいてもいいじゃない

これを描いてるときに謎の痛みに襲われまして…。痛みの元凶が、お腹なのか背中なのか肩なのか肩甲骨なのか首なのか…みたいな。たぶんお腹だったとは思うんだけど😓あ、これは神罰？仏罰？悪魔罰？とかぼんやりと思いながら、湯たんぽ抱っこしてとっと寝まし

2023/12/10 18:11

【#509】他人との距離感

人は好きだけど、人付き合いは疲れる。人恋しい時もあるけど、常に側に誰かがいると気疲れする。まあ…、ただのワガママじゃねーか、ってことかもですが、大抵の人って程度の差こそあれこんな感じじゃないのかな？知らんけど。いや、それにしても「知らんけ

2023/12/09 18:11

【#508】夜が長い季節が苦痛

暗闇…苦手ですねぇ(´･᷄д･᷅`)ﾔﾀﾞその昔、夜中、眠ってる時にいきなり知らん人から首絞められて、警察呼んで…。その後、何年かは夜も煌々と輝く灯りの下で寝てました。そもそも訳あって、幼少期から暗闇が嫌いでして。だから、日照時間が短い季節は大

2023/12/08 18:11

今、ハマってるもの

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】生まれて初めて、まじで「のり弁当」にハマってます…(・ω・)今までのり弁ってほとんど食べたことがなかったのに、まじで最近出来たスーパーののり弁にドハマり中。一週間に二回ぐらい

2023/12/07 18:11

【#507】吹き出ものひとつで膨らむ不安

子供の頃って、痛みにも熱にも体調不良にも強かったのに、最近めちゃくちゃ弱くなっとる気がします。（年のせ……ふぁぁぁぁー！）実際、不調も多いのですけどね。不安神経症も災いして、どんどん悪い想像をしてしまいパニック発作起こしそうになってみたり。た

2023/12/05 18:11

どーでもいい素朴な疑問あれこれ（オチなし）

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】穴埋めです(*ﾉ>ᴗ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング

2023/12/04 18:11

【#506】年末か年始の僕の行事

エンディングノート、私も作ってはいるけどなかなか手直しできてないなぁ。まあ基本を押さえといたらいいかな？エンディングノートに「出来れば、骨の一欠片さえ残さずこんがり火葬してください」とか書いたら怒られるかな？もう遺骨も要らんし、墓も要らん

2023/12/03 18:11

【#505】時間は一定方向にしか流れない

「ちょっと失敗したから、10年前に遡ってちょっくらやり直してくるわ」とか出来たらいいのにね。そんなことが出来たら世の中大変なことになるだろうけど。時間が一方通行ではないと仮定して研究している方もいるらしいですが、量子力学になるのかな？私の頭で

2023/12/02 18:11

【#504】人生は選択の連続

どっちを選べばより良い未来を手に入れることができるのかと、時々考えます。小さいことから大きなことまで、毎日選択の連続だけど…、それが「生きる」ってことなんだろうな。めんどくさいし、選択ミスばかりな気もするけど、それも「生きる」ってことなんだろ

2023/12/01 18:11

【#503】サラリーマンは見た

隣の芝生は青く見える、じゃないけど。頑張っても頑張っても自分は評価されないのに、頑張ってるようには見えない他人ばかりが上から引き立てられてるように感じることありませんか？自己否定が強い私ですら、たまにあります笑自分は自分、他人は他人って割

2023/11/30 18:11

重宝するプチプラインナーいろいろ

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】何着か私も試し買いしたことはある。でも、正直言ってあんまり温かさを実感できなかったし、たまに実感出来てもそれが屋内だと暑くなりすぎて脱ぐのもなかなか無理だし…。で。

2023/11/28 18:11

【#502】ウツは寒さと仲良し

実際のところ、夏は暑すぎるし、エアコン苦手だし、メンタルがー。冬は寒さに引きずられてメンタルがー。春と秋は季節の変わり目で自律神経乱れてメンタルがー。結局のところ、一年中メンタルが一人負けしてるわけですが💦それでもやっぱり、冬

2023/11/27 18:11

【#501】気になる気になる

日々の生活の中で、気になることって多々ありますよねー。この前、スーパーで万引きを目撃しました…。70代ぐらいのご婦人でした。ただ、わたくし、視力がポンコツなもので「もし見間違いだったらどうしよう」と悩んでるうちに、私の視線に気がついたそのご婦

2023/11/26 18:11

【#500】数え間違いじゃなければ500回目

えー！マジでなーんにも考えずにテキトーに始めたこのシリーズなのに、500回ですか。自分のメンタルメソッドとして下手でもいいから、長いブランクを無視しまくって描いてたら、500回目ですか。へぇー。（もっと喜ばんかい！）じゃあ、他のシリーズあわ

2023/11/25 18:11

【#499】ついイヤミを言ってしまう心理

私は子供の頃、引っ込み思案なくせにイヤミなお子様でした。イヤな子供だな…😓口を開けばイヤミを言ってしまう人や皮肉屋さん？な人ってたまにいますよね。で、そのイヤミや皮肉もたまにならまあ良しとしましょう。時々、イヤミや皮肉言わんとﾀﾋぬんか！、

2023/11/24 18:11

【#498】自衛手段？

いくつになっても、人の目を見るの苦手よ。でも見ないで喋ると失礼なヤツ認定されるから、上手に見る振りしながらテキトーに視線逸らしてみたり。カフェとかで横並びの席、好き⸜(*ˊᗜˋ*)⸝相手のことが嫌いなわけじゃないよ。むしろ好きな相手に対しても

2023/11/23 18:11

アーモンドチョコに謝れ

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】あまりにも呆然とし過ぎて、「アーモンドが嫌い」なのか「まじで種だと思って吐き出した」のか、訊けなかった思ひ出ぽろぽろ。変わった子ではあったので、その後は当たり障りのないお付

2023/11/21 18:11

【#497】よくあるギャップ

外と内のギャップがない人とかおるやろか？私なんて、外では澄ました顔（ポーカーフェイスとも言う）してても、家で独りになると幼児（注、見た目ではない笑）やし。外ではそこそこ身ぎれいにしてても、家では基本スエットやし。外では所作はなるべく美しく

2023/11/20 18:11

一人暮らしの賃貸物件あるある No.5「ベランダがリアルねこあつめ」

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】ニャンコさんはカワイイが隣の住人は感じ悪い、という葛藤。ニャンコさんはカワイイが君たちがいると日当たりのいいベランダに洗濯物が干せない、という葛藤。ニャンコさんはカワイ

2023/11/19 18:11

【#496】初恋が黒歴史

黒歴史。誰にでもひとつやふたつや、いや100くらいあるかも。生きれば生きるほど黒歴史が増える気がするけど、誰でもそうなんだろうか？しかもその黒歴史を教訓に出来ず、更に黒歴史の上塗りをしたりするのは、もしかして私だけ？そうではないことを祈

2023/11/18 18:11

【#495】もやもやする会話

知り合いでこういう人います。別に会話泥棒されるのは私的にはぜんぜんいい。何故なら私は自分が話すより、人様の話を聞く方が好きだから。ただ、会話泥棒する前に一言でいいから「そうなんだ、私もね…」みたいな言葉がほしい。などと願うのは贅沢なんだ

2023/11/17 18:11

割れた奥歯の仮詰めしてもらったー！

奥歯が割れた時には、何故かものすごいショックとジンジンする痛みで取り乱してしまい、うっかりうつ状態で寝込んでしまいましたが。いやー、うっかりうっかり(´>∀ ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ラン

2023/11/16 18:11

奥歯が半分になったので、ブログをお休みします

念の為に言っておきますが、トマプリに罪はないです。私の歯が根性がなかっただけで…💦以前、治療してた歯だから、耐久性もなくなってたのかも。で、激痛ではないけど地味に痛いので、ネットで探した近所の歯医者で予約取ろうとしたら、直近で一週間後だ

2023/11/11 18:11

【#494】あと何回出来るんだろう

特に、たまにしか会わない（会えない）人と過ごせる時間って、案外少ないのかもしれないな、などと思う昨今。毎年年賀状で、「今年こそ会おうね」って言いながら、もしかしたらもう会うことはないのかも、なんて思う昨今。ほぼ毎日顔を突き合わせてる人との時間

2023/11/10 18:11

【#493】夢は心の鏡

時々こういう夢を見るかも…ゾンビに追いかけられる夢。空を飛べてる夢。目が覚めると「ゾンビって、なんでだよー💦」なんて思うけど、夢の中ではかなり冷や冷やしてるし、恐怖マシマシです。実はメンタル的に安定してる時は、ゾンビ映画やドラマとかもへっち

2023/11/09 18:11

【実話#41】まだあの子がいるような気がする

明日の水曜日はブログの更新をお休みしまーす。 ⬇️ポチっていただくと喜びます♪ にほんブログ村にほんブログ村うつ病ランキング絵日記ランキング

2023/11/07 18:11

【#492】暗示？神頼み？

自己暗示は引き寄せの法則の括りかもしれないけど、神頼みは他力本願というやつだろうか？なんでもいいから、「楽して楽になりたい」（語彙力どこいった？）って思ったっていいじゃない！努力は美徳っていう考え方は正しいとは思うけど、たまには【棚ぼた】が欲

2023/11/06 18:11

【#491】ただの執着かな？

別れてしばらくは後悔したり、自分が我慢すれば良かったな、とか思ったりもするけど。時間を置くと「やっぱり別れて正解」って思える関係もあるよね。つか、私が以前付き合ってたヤツ！貸した二十万円返せー笑いや、他人とは基本お金の貸し借りはしないし

2023/11/05 18:11

増える飲みかけペットボトルの怪

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】穴埋めマンガです…(・ω・)気力不足を否めない（画力もなー！）最近本気で弱っているので、いきなりブログを休みだしたら、エネルギーが枯渇したか、ウツウツして寝まくってるか、

2023/11/04 18:11

【#490】あったらいいな

以前ほど酷くはないんだけど、突発的に目とか顔とか頭とか鼻とか口の中とか…痒くなるときがあります。掻くのはダメだし、特に目はデリケートだから指でゴシゴシしちゃダメ！それは分かってるんだけど、痒くてどうしようもない時は目玉を取り出してジャブジャブ

2023/11/03 18:11

【#489】メンタル的に新しいものが苦手になった

新しいものを入手しても喜ばしく思わなくなったのは、メンタル的要素なのか、それとも年齢を重ねるたびに感動しなくなったからなのか…おそらく両方かもしれん(・ω・)私の場合、スマホの機種変しなきゃなんないのに、買うのもスマホが違う子になるのも受け入れ

2023/11/02 18:11

【#488】自意識過剰気味で困る

自意識は過剰過ぎても無さ過ぎても困るものですよね。私は自意識過剰というよりも、自己肯定感が低すぎて人の視線が気になる、時もあります。そういう時は一時的に外出出来なくなることもありますが。まー、長い人生そういう時もあるよね、ぐらいの感覚でいる

2023/10/31 18:11

【#487】秋ってウツウツしない？

季節の変わり目、特に秋って自覚無く「鬱っぽく」なってる時がないですか？私はあります💦基本双極性障害のパニック障害持ちなんだけど、それなりに気分は上向きだと思ってお出かけとかして、歩いているうちに急に泣きたくなったり…。いや、人前では泣かんけ

2023/10/30 18:11

一人暮らしの賃貸物件あるある 「No.4 硫化水素騒動」

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】何に一番驚いたかって、防護服着てる消防士さんたちに驚いた…。今まで映画とかドラマでしか見たことがなかったもんで…💦いつも危険なお仕事お疲れ様です、まじで🙏このマンション

2023/10/29 18:11

一人暮らしの賃貸物件あるある 「No.3 隣が事故物件に」

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】こういう場合、警察は事故と事件の両方で動くらしいけど、なんでも現場がかなり紛らわしかったらしいです。面識もなかったけど、なんか切なくなった出来事でした。その後、何事もな

2023/10/28 18:11

一人暮らしの賃貸物件あるある「No.2 いろいろ寒かった」

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】この部屋は、家賃は少し高めだったけど、新築で単身向け物件のわりには広くて、設備も良くて、春には部屋から桜並木を見ることもできた。でもやたら寒いし、カビるし、南向きなのに植物

2023/10/27 18:11

一人暮らしの賃貸物件あるある「No.1 騒音被害」

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん】この時のお隣さんは、息を吸うように掃除機をかける人だったよ（誇張ではなく）その頻度たるや、10分に一回。しかも長い時は一回30分くらい掃除機音が鳴りっぱなし。自分ちのTVが聞こ

2023/10/26 18:11

【実話#39】毒親（父）のちゃぶ台返し

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2023/10/24 18:11

【#486】失敗を引きずる

やっぱり、失敗は出来るだけしたくないし、失敗しちゃうとなかなか立ち直れないし。自分の生きてきた軌跡を振り返ると「失敗」だらけなのも笑える（泣）でもたくさん失敗したから今の自分があるし、失敗したからいろんな学びがあったし少しずつは賢くなって…る

2023/10/23 18:11

【#485】気をつかって欲しい

うつ病って、本人が苦しいのはもちろんだけど、周囲の人も大変だよね。私は自分がメンタルの病気だと長いこと気づかなかったから、どちらかというとずっとメンタル疾患の方をフォローする立ち位置だったんだけど…。言葉ひとつにしても、苦労したなぁ。でも

2023/10/22 18:11

【#484】日曜祝日が怖い

日曜祝日夜間って、病院閉まってるって思うと何故か焦らん？しかもそういう時に限って調子悪くなる。もちろん、救急外来や夜間やってる病院もあるけど、もし行って大したことなかったら迷惑かけてしまうと思うとよっぽどのことがない限り行けない💦てなわけ

2023/10/21 18:11

雑なイラスト＆ひとりごと

今日はマンガの更新をあきらめましたー。休む勇気！( ◦`꒳´◦ )ｴﾍﾝ（←舐めくさってる模様💦）で、久しぶりに落書き（イラストもどき）描いてみたら、なんか描き方忘れててワロた（泣）いや、いつも忘れてるから気にするな、私（泣明日は病院の通

2023/10/17 18:11