いっとき治まった腰痛でしたが、先週から痛みがでて薬と湿布を処方。できれば飲みたくない痛み止めの薬ですが、対症療法だとわかっていても、飲むと痛みが治まります。もっと痛みが酷くなれば次は、ブロック注射になるのかもしれませんが。いやいやいや、注射はイヤ。昔から注射は苦手だからwその昔、40代の時に四十肩をやったとき、注射を打ったことがありますが、あれも、打った時は効き目がありますが、持続性がありません。...

先日、職場の同僚のご実家の片付けの話を書きましたが、その続きがありまして。同僚が言うには、とにかくお母さまはテレビの通販、カタログ通販などで見たら、すぐ買っちゃう人らしく。買って使うかというとそうではなく、要するに買ったことで満足するタイプらしいのです。だからモノが増える一方で。しかもご実家は部屋数も多く、使っていない部屋に、買ったままの状態で、積み上げられていたそうで。なまじ収納スペースがあるこ...

我が家は衣替えはしませんが-衣替えをしないといっても、若干の移動はございます。引き出しの中、奥と手前でだしやすくするため、冬物、夏物のカットソーなどの移動をしたりはします。さて-暑い日があったりもするので、今年は早く移動したところ、夏物のカット...

奥多摩湖に行ってきました。ここもしばらくご無沙汰していました。 標高530mに位置して...

以前、夜中トイレじゃないのに、夜中に目が覚める、中途覚醒で寝ても疲れがとれないと書いたことがあります。ほぼほぼ毎日、夜中に目が覚めています。でも絶対に時計は見ないようにしています。見ると、それがまだ寝て間もなかったらゲッソリするのでwそんなふうに中途覚醒があろうとも、就寝時間が遅くなっても、朝はいつもの時間に目覚めるんですよ。たとえ休日であっても、いつもの時間に。目覚ましは保険の意味でかけているけ...

あちこち病院を受診している私ですが-ほんと、健康は一番の節約だと思います。若いときはほとんど病院に行くこともなく、ま、虫歯や...

シニアになって思ったのは-無理してまで嫌な人（合わない人）と、コミュニケーションをと...

同僚が遠く離れたご実家のお母さまから、「家の台所を片付けて」と言われて帰省。コロナで4年ほど帰っていなかったこと、一人暮らしの高齢の母親が片付けてというぐらいだから、ある程度覚悟はしていたという。ところが-台所だけかと思いきや、家がゴミ屋敷になっていて大変驚いたという。台所だけだと思っていたら、他の部屋も大変なことになっていたそうで。同僚は、帰省したら作り置きをして帰ってくるつもりだったのですが、...

ソメイヨシノもきれいだけれど、八重桜がやっぱり好きでして。この子たちもごきげんさんで。古民家を見つけると、必ずといっていいほど立ち寄ります。あけっぴろげなので、風通しがよくて。暑くても床がひんやりしたりして。同じような日々でツマラナイと嘆くより、自分で何かを見つけないと、楽しみはやってこない。遠くに旅行に行かずとも、近場で四季折々楽しむことができ、それもささやかな日常の楽しみです。++++++++++クリッ...

久しぶりの整形外科を受診。今月は初めてなので、先生の診察も受けなけれはならないのと、ここ数日、しびれより痛みがでてしまって。久しぶりだったので念のためレントゲン。以前から姿勢の悪さは指摘されていたので、（骨、曲がってい...

2週間前はまったく咲く気配がなかったここの桜。なので一週あけて来てみたら-満開も満開。 目の前に広がる桜も見られるけれど、ここは上から桜を見下ろせます。もう少し前に来たら、一番美しかったかもしれませんが...

病院の帰り道にふと上を見ると-八重桜が咲いていましてね。電線も入るけどと思いながら、スマホで撮りました。お花見の季節でも人によっては、桜なんて毎年咲くから-桜を愛でる気分になれない-桜でお腹いっぱいになれない-桜なんてどうでもいい-とか、桜を否定的に見る人もいらっしゃるかもしれません。（私の周りでそんな声を聞いたことがありませんが）全ての人が、好意的に見ているとも限りませんし。私は、気分が落ち込んだり...

歯の治療が終わったら、次は定期的に通っている病院ふたつ。これもこれといった変化もないので、いつも通り、薬を頂いて終了。コロナに罹って以降、整形外科はちょっとご無沙汰してて、また痛みがでたので通わないとって思っていたところ-今度は皮膚科を受診することに。かゆみもないから気づいてなかったのだけれど、赤いかぶれを発見。結構広がっている（滝汗）最初一日だけ、手持ちの市販薬を塗ったのだけど、過去に自己判断で...

本ページにはプロモーションが含まれています 後でやろうと思って忘れた-ってことありませんか？その時は覚えていても、何か...

とあるスーパーで。普通に見かけていた5本入り98円とか88円とかのちくわ。たぶん同じメー...

今問題になっているサプリメントのメーカーの工場では、品質・衛生管理に関する指針『適正製造規範（GMP）』の認証を取得してい...

体力が衰えたと感じる時-仕事帰りにスーパーに寄って、買い物しようと思っても、かさばるもの、重たいものがたくさんだと、持って歩くのに、30分はキツイと感じるようになりました。だから軽いものくらいしか買えない。とにかく鞄自体も軽いもので、中身も最小限のものだけにしないとキツイ。キャリーバックは苦手なので持つ気はないけれど、いつか気持ちが変わるのかしら。肩から下げるよりラクなのかな。できるだけ身軽でいた...

昨日のチューリップに引き続き、 ネモフィラも満開でした。ひたち海浜公園のように一面ネモフィラが咲いているわけではないけれど、十分楽しめました。気晴らしすることはやはり大切。じっとこもっていては、嫌なこともグルグル駆け巡ってばかり。精神衛生上よろしくないですわね。いっときでも、嫌なことを忘れる時間があ...

昨日の朝はいまにも雨が降りそうなくらい、どんよりしていたので、病...

まさか自分が-と思いもよらず病気に罹ることもあります。不摂生で生活習慣病になる場合もありますが、規則正しい生活をして、検診も欠かさずしていても、病気になることもあります。今や大人に限らず子供も様々なストレスにさらされています。人間関係にイライラ、仕事にイライラと、大半の人は経験があると思います。何かしらの原因があって病に罹ると思うのですが、日々のストレスがたまりにたまって、病気を引き起こすというこ...