月収200円ブロガーのカッコ悪いセミリタイア
無職一人暮らし男 下級ミニマリスト 車、冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機なし たまに釣りに行けたら満足 そんなセミリタイア
今週のお題「あったか～い」 災害時の非常食にもなるツナ缶で簡易ランプを作りました。 やり方 ・油漬けのツナ缶 ・ティッシュ1枚 1.ティッシュをねじってランプの芯を作る 2.ツナ缶のフタを芯が入る程度に開ける 3.芯を入れてツナ缶の油が芯に染みるまで待つ 4.芯に点火する 警視庁 災害対策課でも紹介しています。 ツナ缶でランプ 警視庁 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 感想 ・じりじりと音がする ・すすがかなり出る ・約30分で火が消えた ・油は結構残ってる ・ツナはやや温まってる 火が消えた後のツナ 厄介な油が減らせると思い…
【おうちサバイバル？】貧乏ミニマリストは部屋用防寒着で北海道の冬を越す
今週のお題「あったか～い」 灯油価格の上昇は低所得派遣社員にはキツイです。 【暖房費節約】冬は室内で防寒着を着る これを着ればおうちでアウトドア気分♪ ワカサギ釣りでも着た釣り用防寒着。 これで冬を越します。 冬の自宅での服装 上半身 防寒肌着+スウェット上+釣り用防寒着上 下半身 パンツ+股引(防寒タイツ)+スウェット下+釣り用防寒着下+靴下二重履き 寝る時が一番寒い 上記の装備で寝袋に入っても寒い時は寒いです。 寝袋で寝るときは毛布を追加、防寒着のフードをかぶりネックウォーマーを着用。 冬キャンプ想定です。 ネックウォーマーは鼻まで覆うのが重要。 そうしないと就寝中に冷たい空気を吸って喉を…
初めてのオートミールはラトビア産、お味は「質素！」 オートミール試食その1
カルビーのフルグラ代替の有力候補、オートミールを初めて食べました。 オートミールとは、オーツ麦(燕麦)を脱穀して調理しやすく加工したものです。 オートミール - Wikipedia 燕麦(オートムギ、オーツムギ) エンバク - Wikipedia トマトコーポレーション オートミール 押しつぶしたオーツ麦(ロールドオーツ)を細かくして調理性をよくしたクイックオーツと呼ばれる種類です。 原材料：オーツ麦(えん麦) 内容量：400g 保存方法：直射日光、高温多湿を避け、常温で保存 原産国：ラトビア 輸入者：(株)トマトコーポレーション 栄養成分(100g当たり) エネルギー：364kcal タンパ…
楽天証券の手数料0円ETFを買ったら手数料取られるのは何故？
楽天225ダブルブル（1458）は手数料無料のETFです。 でも実際に購入すると手数料1,100円を取られます。 手数料1,100円 手数料を含んだ代金が仮拘束される 手数料コースが「いちにち定額コース」の場合、いちにち信用取引の約定代金は「いちにち定額コース」の約定代金として計算されません。また、手数料コースにかかわらず、注文の時点では手数料を含んだ代金を仮拘束します。約定日の夕方メンテナンス後に拘束を解除し、余力にお戻しします。 つまり、手数料0円ETFを購入した時も手数料を含んだ代金が拘束されるが、その後拘束が解除されるということらしい。 実際に履歴を調べても手数料は取られてませんでした…
常温保存できるうどんとトマト缶でトマトうどんを作りました。 うどんとトマトを混ぜてさっと茹でるだけ トマトがまるごと入ったホールトマトを使いました。 使用した菊水のプチうどんは北海道限定らしいです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); シンプルな味 トマトの酸味が効いておいしいです。 菊水はラーメンが有名です。 北海道麺SHOP 北の麺ぐるめ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1707dfd0.c7d19c55.1707dfd1.1947254a";rakuten_items…
今週のお題「お気に入りの靴下」 靴下、中敷で二重の極み 私は工場で1日約8時間、立ちっぱなしで作業してます。 そこで気になるのが足の裏の痛み。 転職したての頃は痛くて発狂しそうでした。 そこで試したのが靴下と中敷の2枚重ね ・最初に5本指靴下を履く ・その上に普通の靴下を履く(生地は厚めがよい) ・さらに工場で履く作業靴に中敷を追加して2重にする これで足裏の痛みはかなり軽減されました。 最初は靴を履く時窮屈でしたがすぐ慣れました。 最初に履くのは5本指靴下でなくてもいいと思います。 私の場合は水虫予防と血流が良くなって冷え対策になるとのことで5本指靴下を導入しました。 靴下、中敷以外の対策と…
会社で食べる昼食はスーパーで買った調理パンやおにぎりばかりでした。 「節約するなら弁当を作った方がいい」というネット記事の影響で、初めて仕事用に弁当を作りました。 それが「ゼラチン弁当」です。 ゼラチン弁当の作り方 グラノーラ+無調整豆乳+ゼラチン これが基本です。 他にも色々アレンジしました。 ミニトマトを加えたフルグラ弁当 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ゼラチンで豆乳を固めて携帯時の液漏れを防ぐ 常温でもしっかり固まる アレンジでミニトマト投入 グラノーラ+粉末青汁+ゼラチン 固まると フルグラにホウレンソウでアレンジ…
【脱高ストレス者】セミリタイア者がFIRE前後のストレスチェックを公開します
いずれのストレスチェックも、変に考え込まず正直に答えました。 ※私が実現したのは「サイドFIRE」「バリスタFIRE」といわれるものです 正社員時代、セミリタイア前のチェック 高ストレス者に該当。 「医師による面接指導をお勧めします」と表示されました。 もちろん面接は申し込みませんでした。 この結果を見た正直な感想、 「にっちもさっちもいかない」 「こんなの有害要因から離隔しないと改善はない」 私にとっての「有害要因からの離隔」 それがセミリタイア、FIREという選択でした。 週休3日派遣、セミリタイア後のチェック ストレスは高くないが因子はそこそこあるという結果。 派遣労働は気楽で、この結果…
鮭とイクラの海鮮親子丼はよくありますが、鱈と鱈子で作りました。 材料 ・つまみ鱈(道産スケトウダラ) ・道産タラコ ・再生野菜の豆苗(東神楽産) ・お米(大麦と白米ブレンド) 北海道づくし 材料を炊飯器に入れて炊くだけ タラもタラコもしっかり味があるので調味料は不要。 ※つまみ鱈は添加物が多いので鮮魚の鱈の使用をおすすめします (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 炊飯器調理のタラコ。 いい感じに炊けてます。 今回は再生栽培の豆苗を使いました。 豆苗は立派な節約食材です。
【Tポイント現金化】SBI証券でTポイントで投資信託を買った結果
SBI証券でTポイント投資 購入投信：スパークス・日本株・L&S 使用Tポイント：5,900(なぜか5,901になってる) 売却金額：6,863円 損益金額：+962円 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); Tポイントを現金化できてさらに962円も増やすことができました。 SBI証券ではPontaポイントでも投資ができます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curr…
【簡単非常食】電気、ガス、お湯を使わない、水だけ使うインスタントラーメンの食べ方
過去記事でインスタントラーメンを粉々にしてそのまま食べる方法を紹介しました。 今回はインスタントラーメンを粉々にして水だけ入れて食べる方法を紹介します。 警視庁警備部災害対策課で紹介された水と袋麺だけの冷やしラーメンを少しアレンジしました。 「水で作る麺」第3弾を紹介します。今回は袋麺を使った冷やしラーメン。食器を使わないで済むように水を袋麺へ直に注いで、そのまま実食！麺がほぐれる間（約15分間）、袋麺が倒れないようにペットボトルなどで支える工夫は必要ですが、災害時に食器洗いで貴重な水を使わない方法としてイイですね！ pic.twitter.com/hYWioB2K6X — 警視庁警備部災害対…
【子ガチャ】子育て中の親御さんに知ってほしい私の実体験「学習塾、家庭教師は無駄」【親ガチャ】
教育を受けた本人だから自信を持って言います。 私の親が費やした学習塾、教材、家庭教師。 全て無駄でした。 私が受けた塾、習い事等の教育 ・くもん式などの学習塾3か所 ・家庭教師 ・学研等の教材 ・水泳教室 これらを約10年間受けされられました。 私の親がやったこと＝教育費の無駄遣い ・くもんでひたすら計算させられたが暗算できない ・家庭教師に教わってる時に寝てた ・教材には一生懸命落書きしてた ・水泳教室があった火曜日は嫌いというトラウマが未だにある 【子ガチャ外れ】親に「失敗作」と言われた私 高い塾に行かせた子供が低賃金の派遣になったらどう思いますか？ ビンボーセミリタイアして工場で単純労働…
カレーパンを自作しました。 材料 ・レトルトカレー ・にんじん ・食パン 作り方 ・食パンにレトルトカレーをかける ・炊飯器で炊いたニンジンを添える (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 一応野菜があるし、揚げパンのカレーパンよりは健康的です。 料理も記事も手抜きです。
初めて株主優待というものをもらいました。 Right-on(ライトオン)は衣料品を販売する企業です。 実店舗で利用できる3,000円分優待券とオンラインショップクーポン 3,000円分株主ご優待券 ・ライトオングループ全店(オンラインショップ除く)で利用可能 ・額面は税込金額 ・利用時にお釣りは出ない ・有効期限あり 特別オンラインショップクーポン ・オンラインショップで1回のみ利用可能(メンバーズ登録必要) ・税込み5,500円以上の買い物で10%OFF(決済時にコード入力) ・他クーポンとの併用は不可 ・有効期限あり ライトオンで5,500円以上も買いものしないからこれは要らない (ads…
【内容量注意！】カルビーのフルグラがステルス値上げ！代品はオートミールを検討
今週のお題「赤いもの」 赤いパッケージでお馴染みのフルグラ 生活防衛のためカルビーフルグラの購入を保留します 800gの買ってたから痛い値上げ 内容量変更及び価格改定に関するお知らせ - カルビー株式会社 https://www.calbee.co.jp/news/pdf/3445-63009.pdf 「フルグラ」内容量変更 ※価格改定なし 2021年11月1日より 800g → 750g(-50g) 物流費・原価上昇のためとのことです。 価格改定なしで内容量を減量。 事実上の値上げ、いわゆるステルス値上げです。 朝食用に800gのフルグラを買ってました。 50gも減ったのは痛いです。 (ad…
手抜き記事がはてなブログのトップで取り上げられたが、載る基準・条件は不明
はてなブログのトップページを何気なく見ていたら、 「あれっ」 私の記事が載っていました。 手抜き記事なのに掲載された謎 この記事は文字数が少なく、正直手抜きです。 ライフスタイルのカテゴリで紹介されました。 でも、セミリタイアのタグが付いています。 記事内容はセミリタイアと無関係と思いますが、謎です。 センセーショナルなタイトルだとバズる？ この記事はそこそこ時間をかけて作成しました。 ライフスタイルのカテゴリで健康のタグ付きで紹介されました。 お菓子を危険ドラッグと言い切ったのがセンセーショナルだったかもしれません。 はてなブログで紹介される基準、条件は分からない 1087pvを稼いだ退職金…
今週のお題「赤いもの」 砂糖の1日摂取目安は25gだが、350mlコーラは砂糖40g含有！ 買い物したらサービスでコーラをもらいました。 普段コーラを飲まないのでそのまま飲むのは抵抗があります。 そこでコーラの有効活用として道産手羽元でコーラ煮を作りました。 手羽先・手羽元のコーラ煮が定番なことを全く知らず コーラ煮で検索すると手羽元、手羽先が検索上位に表示されます。 作った後で知りました。 どうやら炭酸に肉を柔らかくする作用があるのでトレンドのようです。 そんなことは知らず、偶然の思いつきでコーラ煮を作りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []…
SBI証券でPontaポイントが使えるようになったので投資信託を購入
2021年11月1日はSBI側の不具合によりポイントで投信購入ができませんでしたね。 スタンバってたのに、がっかり。 結局、11月2日にポイントが使えるようになりました。 早速Pontaポイントで投資 SBI-EXE-i グローバル中小型株式ファンドを2,300ポイント分買い付けました。 Pontaポイントは楽天ポイントに比べ貯まりにくいですがコツコツ投資します。
子供の頃、人並みにお菓子を食べていました。 ・ポテトチップス等のスナック菓子 ・アンパンマンとかのグミ ・ポッキー等のチョコレート菓子 ・ミスド等のドーナツ ・チョコモナカジャンボ等のアイスクリーム ・ガラナ、ファンタ、カルピス、ソフトカツゲン等の甘い飲み物 「お菓子＝子供」として、子供を狙ったお菓子が大量に売られています。 でも、お菓子は子供から遠ざけなければいけないもの。 大人になって分かりました。 お菓子の危険性：美味しい、安いから食べ過ぎる ・糖分、塩分、食品添加物が多く含まれる ・安価で買いやすい ・中毒性がある ・ジワジワと蝕まれるので不調に気付きにくい マーガリン（植物油）、揚げ…
【工場派遣あるある】まるで動物のように吼える社員、非正規を煽って作られた製品が今日も買われる
今週のお題「叫びたい！」 私は工場で働いてます。 工場では正社員が叫んでいます。 そうやってパートや派遣を急き立てて製品を作っています。 民度の低い職場 何か問題があると社員が非正規を大声で怒鳴りつけたりしています。 モラルの欠けた動物のような社員がいます。 そのような社員が野放し状態です。 民度の低い職場と言わざるを得ません。 低賃金の職場では正社員の質も低いです。 環境に配慮した製品が流行っているが・・・ エコマークとグリーン購入、カーボンニュートラル。 製品の背景にある環境負荷が考慮される時代です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pus…
思いつきでタピオカミルクもどきを作りました。 タピオカミルクティーの詳しい素性は知りませんが、こっちの方が健康的です。 材料 ・煎り黒豆 ・無調整豆乳 作り方 無調整豆乳に煎り黒豆を投入する。 使うのは大豆と水だけで作られた無調整豆乳。 調製豆乳は植物油、砂糖、食塩などを添加していますが、無調整豆乳は変な甘味がなく飲みやすいです。 煎り黒豆はそのまま入れるだけなので手軽です。 大豆の効果として以下が期待できます。 ・タンパク質で高血圧予防 ・イソフラボンで骨粗しょう症予防 ・サポニンで動脈硬化予防 ・レシチンで代謝機能が高まる (adsbygoogle = window.adsbygoogle…
「ブログリーダー」を活用して、へろたさんをフォローしませんか？
夫と幼稚園児の子供を捨てて逃げた妻 前の職場に、妻に逃げられた20代前半の社員がいた その妻は夫と幼稚園児の子供を捨てて、別な男と逃げた その社員は、最初は育児のために退職するつもりだったが、会社側が引き留めた その社員は「子供を迎えに行くから定時で帰らせてほしい」などの要望を会社にしていた 当時はコロナ禍だったが、在宅勤務はなく毎日出社で時短勤務もないので、退職を考えるのは当然だったと思う 離婚届を勝手に出しても受理される 気になったので調べると、離婚届を勝手に出しても受理されるようです。 嫌味な言い方だと、他の男とくっつくのに子供が邪魔だから、相手に親権を押し付けたということです。 離婚後…
孤独に対するレッテル貼り www.sankei.com 喫煙者の健康を等しく損ない、副流煙によって周囲にも害を与えるタバコ。 そのタバコと孤独と同列に扱っています。 この手の記事は昔は流行りましたが、多様性が浸透した現代でも未だになくなりません。 そこで、孤独な人が叩かれる理由をまとめました。 集団の力がない 孤独な人は孤独ゆえに集団の力がありません。 だから孤独な人を叩いても反撃は怖くありません。 反撃がない・怖くないから攻撃がエスカレートする、いじめの構造と同じです。 憂さ晴らしの対象 他者を見下し、自分の劣等感を隠して優越感に浸る。 このような需要を満たすために、孤独な人は叩かれます。 …
ニジマスが多い川です 最大サイズは30cm 安定のウグイ ヤマメの良型は24cmでした ブラウントラウトの最大サイズは34cm そんなに上流ではないけどイワナがいました カニはインスタ映えする(インスタやってないけど) (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 6種釣り達成！ ニジマス ウグイ ヤマメ ブラウントラウト イワナ カニ 入りやすい場所なので釣られ尽くしてるかと思いきや、良型が残っていました。 ヘラスレ ヘラスレは針の強度があり、不意に掛かる大物にも対応できます。 返しがない（バーブレス）のが特徴で、魚を釣った後の針を外し…
橋の下は落ち着く 砂防ダム 水量が少ないので望み薄とは思ったが、魚の反応なし。 別な川に移動 頻繁に小さいアタリがあるがエサだけ取られて釣れない。 エサ取り名人にやられました。 少し上流に行くと、針にかかるサイズのヤマメが釣れました。 良型ウグイ ニジマスが数匹 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 虫よけスプレーをした部分に何不自由なく蝶がとまる むしろ寄ってくる ディートが効かないらしい ja.wikipedia.org (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; …
最初に釣れたのはブラウントラウト 大物が追ってくるのが見えたけど、釣れたのは小さいウグイ 人が入った跡がありました ガン攻めされているようで、アタリが少ない 26cmのニジマス 結構あばれました 川が茶色く濁り始める 上流で工事でもやっているようです トンネル 暗くて足元が見えないから、ちょっと怖い 小さい堰堤 絶好のポイントでも反応なし 鳥の鳴きマネをしながら森を歩く 鳴き声を調べたら、センダイムシクイでした センダイムシクイ - Wikipedia 倒木の間の深みからヤマメが出ました 26cmのニジマスで締め 暑くて口の中も汗かいている感じ sansan-rougo.hatenablog.…
虐待サバイバーは、なぜ生きにくいのか？ その理由を、脳科学や心理学などの視点からまとめます。 体罰や暴言で脳が破壊される 子供のヘディング禁止 パンチドランカー症候群「慢性外傷性脳症（CTE）」 やる気が出ない理由 楽観的は人は長寿命、悲観的な人は・・・ 過度なストレスが認知症の原因に 虐待経験者は社会への適応が困難になる 初期認知症に匹敵するハンデを背負わされる 殴られて育った私たち 体罰や暴言で脳が破壊される 体罰を受けた子供は前頭前野が委縮します。 その結果、うつ病や依存症の傾向、暴力的な行動を起こすことがあります。 暴言虐待によって脳の神経伝達に支障が生じます。 その結果として知能や理…
アタリが少なく、スレています 川幅、水量、流速、ともにある大きな川です。 釣り人がたくさんいました。 体高のある30cmのニジマスが釣れました。 その後はウグイが数匹。 終盤、30cm以上ありそうな、おそらくニジマスをばらしました。 糸がプッツン、へたくそでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); キタキツネとばったり遭遇 野生動物学者が教えるキツネのせかい 作者:塚田 英晴 緑書房 Amazon 草むらから出てきたキタキツネと目が合って「は？」って顔されたあと逃げられました。 万歩計を見たら22000歩以上歩いていました。 …
保険料額 7割減で20900円 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 国民は健康保険に対する不満を募らせています diamond.jp www.soumunomori.com sansan-rougo.hatenablog.com
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 納めすぎた税金が返ってきました。 3298円の還付金です。 sansan-rougo.hatenablog.com
2600円くらいで売ろうと思ってたけど放置しっぱなし。 最終売買日が6月26日なので、もういっかということで売りました。 騰落率は約80%でした。 それにしても、楽天証券はログインで電話かける、取引するときも電話かけるで大変です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); sansan-rougo.hatenablog.com
前日の雨で、川は茶色く濁っています 濁りのためか、釣果は カジカ：2 ヤマメ：1 だけでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); sansan-rougo.hatenablog.com
藪漕ぎで汗だく 日差しを浴びながらの藪漕ぎは、体力をゴリゴリ削られる。 ヤマメ ウグイ ニジマス (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2024年に大物をバラしたポイントを探ってみましたが反応なし。 留守だったようです。 sansan-rougo.hatenablog.com
穂先のリリアンが切れるトラブルがありましたが、無理やり修理しました。 sansan-rougo.hatenablog.com リリアンが切れて短くなった 短くて、こぶを作れないので ペンチで挟んで火で炙る 無理やりこぶを作る 良い子はリリアンを交換しましょう。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pu…
アオダイショウ ヘビのようにグネグネ、蛇行する川 蛇行を繰り返す、これが本来の川なんだよね。 カーブの深みにニジマスが溜まってます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); トラブル発生 こっちみんな 穂先のリリアンが切れるトラブルが発生。 糸を無理やり結び付けて続行。 万全ではない状態でも、ニジマス釣りを楽しみました。 sansan-rougo.hatenablog.com
イオンモールはイオンの完全子会社となり、上場廃止されます。 株主優待はこれで最後です。 株主優待制度の廃止に関するお知らせ ニュース イオンモール sansan-rougo.hatenablog.com￥
最初に釣れたのはヤマメ 大きくはなくても数は多いです。 草で川が覆われて見えないから「こんなもんだろ」で釣る 視覚が使えないから感覚で釣るニジマス。 ホウライマス(無斑のニジマス)もいました。 ここ突破する奴いないだろ 毛虫も蜘蛛の巣もスズメバチも、掻き分けて前進。 前が見えないほどのイタドリの藪を突破してくる奴いないだろと思ったら、読み通り、藪の際でヤマメが釣れました。 藪が濃い場所は人が入らないから狙い目。 29cmのニジマス ボサで水面が見えない状態で、竿がいきなり「ぎゅぃぃぃぃ」ってしなったからビックリ。 この日一番の大物。 (adsbygoogle = window.adsbygoo…
法律上、絶縁はできない 引越しして物理的な距離をとる 連絡を絶つ 分籍 住民票等の閲覧制限 郵便の受け取り拒絶 相続放棄 扶養義務を回避 弁護士北村晴男ちゃんねる での解説 【家族じまい】親と絶縁したっていいじゃない、人間だもの 法律上、絶縁はできない 残念ながら、親と絶縁する法的な手続きは存在しません。 しかし、事実上の絶縁状態になることは可能です。 その方法を紹介します。 引越しして物理的な距離をとる 毒親と物理的に距離をとることで、生活の安全性が上がります。 引越し後は住民票等の閲覧制限(後述)をしましょう。 sansan-rougo.hatenablog.com 連絡を絶つ 毒親と関わ…
前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com スケーリング 20分 再診料：税込6600円 リテーナーについて 矯正の有無にかかわらず、歯並びは経年変化する 保定期間後もリテーナーを「一生つけてください」という歯科医は、経年変化を抑える目的がある 歯のすり減りによる咬合変化を抑えるためには、保定期間後も寝るときにマウスピース型の保定装置を使用する (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 歯列矯正後のリテーナーは一生必要？リテーナーの種類といつまで装着するか注意点を踏まえて解説 矯正歯科ピュアリオ 矯正後のリテ…
ローソン Xキャンペーン レンジで簡単！にんにく焼餃子 95g 167円 ウチカフェ カフェオレ砂糖不使用 240ml 188円 sansan-rougo.hatenablog.com
ウィキペディアの「生存者バイアス」で使われている飛行機はPV-1 アカデミー 1/48 アメリカ海軍 PV-1 ベンチュラ ソロモン諸島戦域 プラモデル 12347 成型色 アカデミー(Academy) Amazon PV-1 ベンチュラ PV-1 (航空機) - Wikipedia 生存者バイアス - Wikipedia オリジナルの画像は輸送機のC-47もしくはDC-3 トランペッター 1/48 C-47A スカイトレイン プラモデル トランペッター(TRUMPETER) Amazon C-47 スカイトレイン C-47 (航空機) - Wikipedia ダグラス DC-3 - Wiki…
マイナポータルで手続き 自宅でスマホとマイナンバーカードで手続きが完了しました。 資格取得（種別変更）届を提出 ゆうちょ銀行で口座振替(楽天銀行にしたいが非対応) 2年前納を選択 日本年金機構 口座振替納付（変更）申出書 兼 還付金振込方法（変更）申出書の電子申請 https://www.nenkin.go.jp/denshibenri_kojin/shinseisho/kozafurikae/kozafurikaedenshi.html (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 申請の4日後、振替額通知書が「ねんきんネット」にアップ…
デカイのが来た！ グイー って引っ張られて、 ガンガンガン って竿がしなって、 ドッボンドッボン ってどえらい音させて跳ねる。 取り込むときに川に落ちそうになった、危ねぇ。 岸に頭突っ込むからネットインも大変。 ドサッ ブラウントラウト50cm、記録更新！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); sansan-rougo.hatenablog.com 狩猟民族を発揮、捌いて食べる サーモンピンクです。 サーモンではなく、ブラウン「トラウト」ですが。 捌いた時点で脂がのっているのが分かります。不飽和脂肪酸。 塩焼き、まるでサケの味。 …
お題「この前読んだ本」 山口拓朗さんの 「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全 を紹介します。 要約：言語化とは自分の感情に耳を傾けること 感情を深掘りする、具体化のメソッド 具体化の例題：夏休み一番の思い出は？ 感想：作文が書けなくて居残りしていた小中学生時代の自分にも通用する 要約：言語化とは自分の感情に耳を傾けること 感情を深掘りする、具体化のメソッド ざっくり一言：意見の方向性をとりあえず出す ↓ なぜ？：その理由を考える ↓ 例えば：ざっくり一言や理由に対して問いかける 頭の中のモヤモヤをざっくりで言ったら、それを深掘りする 具体化の例題：夏休み一番の思い出は？ ざっくり一言…
スマホの通信ができない山まで来ました すごくいい雰囲気です。 でも2時間やって反応なし。 魚はいないのかと思ったら、ズーンというアタリ。 頭を上げさせても潜るし岩陰に逃れようとする。 強引に引っこ抜きたいが我慢。 慎重に取り込む。 イワナ、31cm。 荒い渓相で、よくここまで育ったなと感心しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 尻もちついてケツが痛い 源流釣行は危険が多いです。 ウェーディングは足の置き場が重要です。 滑って尻もちついたのでケツが二つに割れてしまいました(笑) ↓↓↓源流釣行での注意点が解説されています。…
国民健康保険の手続き、14日過ぎたらどうなる？ 会社が健康保険資格喪失証明書を発行するのが遅くて、14日以内に手続きできませんでした。 結論は、病院にかからなければ大丈夫です。 国保の手続き、14日を過ぎた場合 届け出の前日までの医療費は全額自己負担(3割負担にならない) 払っていない期間の保険料は遡って支払う（最大26か月間） 国保加入の届け出／札幌市 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 10割負担しても申請により保険給付相当額の払い戻しを受けられる場合がある www.kyoukaikenpo.or.jp www3.city.…
ウグイしか居なさそうな川 農業排水で濁った川。 水量が少なく、変化に乏しい。 最初に釣れたのはウグイ。 やはりと感じましたが、ウグイ以外の魚も居ました。 ヤマメ、まあまあのサイズが出ました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 深場を探る 水中がキラっと光ったと思ったら食ってきた。 川の両岸を行ったり来たりと大暴れ (ﾟωﾟ｀≡´ﾟωﾟ) ウグイにしては粘るなと思ったら、 ニジマス、33cm。 このポイントのぬしだと思います。 sansan-rougo.hatenablog.com
前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com 上顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分 上顎側ワイヤー再装着、結紮 40分 口腔内写真撮影 5分 感想 今年一番の痛さ 上顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分 上顎側ワイヤー再装着、結紮 40分 結紮の途中でブラケットが外れ、2回やり直し。 そのため時間がかかった。 口腔内写真撮影 5分 ゴム掛けは継続する。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 感想 今年一番の痛さ 再診料：税込7,700円 力でミシミシ、メキメキと結紮、今年一番の痛さを感じました。 そのおか…
札幌生活応援プレミアム商品券 1口5,000円分の商品券を4,000円で販売(還元率25%) 購入上限口数：1人あたり5口まで 利用期間：令和6年7月1日（月曜日）～12月31日（火曜日） 札幌生活応援プレミアム商品券について／札幌市 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); アプリからスマホ商品券を1口5000円分を申し込んで当選しました。 アプリ経由でクレジットカードで4000円払いました。 スーパーとドラッグストアで使います。 それにしても食品値上げの連続ですね。 相場感がぶっ壊れました。 ご利用店舗一覧 札幌生活応援プレミ…
私も元・子供部屋おじさんです president.jp 「子供部屋おじさん」に対する差別意識に警鐘を鳴らす記事です。 「弱者男性」の問題もありますが、 結局は弱者を叩くのが快感だから、 いじめやすいから、たいした反撃もないから、 好き勝手に貶す。 幼稚な子供の発想ですよ。 残念ながら、日本人の人権意識はこんなもんでしょう。 男性側は、男性解放運動みたいにはなっていないのが救いです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…
腰痛は睡眠時の寝る姿勢に大きく影響を受けます。 首痛を気にして枕にこだわるのと同様に、腰の負担も軽減しましょう。 寝る姿勢が大事！足枕で腰痛を軽減 仰向けで寝るなら、クッション等を膝下に置いて腰が浮かないようにする 横向きで寝るなら、両膝でクッション等を挟む、腰のくびれ部に折りたたんだタオルを敷いて腰を支える 参考サイト refreer.jp 腰痛 クッション グッズ 足枕 足まくら 脚まくら のびのび腰痛対策 脚クッション 46×57×16cm ブルー ブラウン ベロア生地 骨盤 就寝 寝る時 睡眠 昼寝 むくみ 介護 ギフト 敬老の日 ギフト プレゼント 美容 コジット 楽天で購入 (ad…
派遣会社にメールを送る 派遣会社からの返答 派遣会社から提示されたヒアリング項目 ヒアリング後、派遣会社からの返答 考察 相手の恐怖を言語化し、何を伝えるか考える 効果的なキーワードや専門用語の使用 被害者という立場を明示する 第三者、専門機関を使う 感想 ハラスメント告発の教訓 あとがき 本の知識を実践で生かす 派遣会社にメールを送る 派遣先で侮辱、暴言、暴力等のハラスメントを受けている 内容は派遣先の管理職に伝えている 安全配慮義務違反なので専門機関に通報する 派遣会社からの返答 本件について電話またはメールでヒアリングをしたい 派遣先に連絡して加害者へのヒアリングを依頼した 派遣会社から…
カセットコンロ カセットガスボンベ 折りたたみ水タンクと風呂の浴槽に水を貯める ヘッドライト、フラッシュライト、単3電池 寝袋 缶詰 レトルトカレー カセットコンロ 我が家の主力、ほぼ毎日使っています。 カセットコンロには使用期限があります。 製造から約10年です。 本体もローリングストックです。 カセットこんろの使用期限・カセットボンベの使用期限と処理方法 https://www.iwatani.co.jp/jpn/consumer/products/cg/useful/bombe/ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b…
役所の窓口で手続き 必要なもの 健康保険資格喪失証明書 マイナンバーカード 口座振替用の口座番号 私は楽天銀行で口座振替にした 楽天銀行は通帳と印鑑はないので、支店名と口座番号が分かればよい 振替依頼書は自分で記入する 保険証は普通郵便で送られてくる 保険証の有効期限は2025年7月31日 納付通知書は保険証と一緒に送られてくる 解雇、倒産等により離職した方に対する保険料の減額は届け出が必要で、離職票の理由コードが「11」「12」「21」「22」「23」「31」「32」「33」「34」が対象 減額されるかは分からないが、離職票が出てから手続きした方が良かった(離職票が出ていない状態で手続きした…
ブログ収入、月300円 弱小ひょろガリブロガーのズボラせお対策🤣🤣🤣 1.説明が面倒な時は外部リンクを貼る 2.タイトルが一つの作品という意識で 3.流し読みでも伝わるブログを目指す 私はバズってはいけない 1.説明が面倒な時は外部リンクを貼る 自分で説明するのが面倒なので、詳しいサイトのリンクを貼って「あとはこのサイト見てね」ってことにしています🤣 2.タイトルが一つの作品という意識で ブログはタイトルが大事。 こだわって考え抜いたタイトルを付けます。 たまに面倒になってAIタイトルアシスト使ってますが🤣 3.流し読みでも伝わるブログを目指す 見出しを多用して流し読み対応をします。 主張も内…
初めてのエリアを探索 川幅が狭く、水量が少ない川です。 草で覆われて川があるのか分からないほど弱々しいです。 水面が見えないので感覚で仕掛けを流す。 そして釣る。 小さめのニジマスがどんどん食ってくる。 スレていません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); そして良型も出る。 めっちゃ浅い所にいた。 仕掛けを入れて3秒で釣れた。 27cm、チョロチョロの小川でよく育ちました。 平坦な水路という予想でしたが、思っていた以上に変化に富んだ川でした。 期待していませんでしたが、かなり楽しめました。 sansan-rougo.haten…
お題「人生一番の失敗談」 派遣会社から健康保険証の返却のメールが来た 返却方法 来社 郵送 通常郵便の場合、郵便事故などに対応できかねる為必ず、「記録付郵便（簡易書留、特定記録郵便、レターパックなど）」にてご対応をお願い致します (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ミニレターで郵送 楽天モバイル解約時のSIM返却と同じく、ミニレター63円で郵送しました。 sansan-rougo.hatenablog.com 保険証を送ってきたときは書留でもない普通の郵便です。 一方で返すときは、記録付郵便（簡易書留、特定記録郵便、レターパック…
お題「この前読んだ本」 荒木俊哉さんの 瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 を紹介します。 要約：普段から考えをストックしているのが、言語化できる人 「何を伝えるか」が重要 言語化するにはシミュレーションする 感想：言語化するには感情を豊かにする必要がある 要約：普段から考えをストックしているのが、言語化できる人 「何を伝えるか」が重要 誰も思いつかなかった視点 新しい気づき これらが人を動かす力を持っている 自分が日々感じていることとに気付くのが言語化の第一歩 言語化のとっかかりは「自分の経験(できごと+感じたこと)を思い出す」こと ↓↓↓ 以下の二つの記事で、本書の概要が分かります …
竿も糸も鳴く キュィィィィィィンギギギイギ ズッコーンと来た！ 獲物の頭を上げさせてからが勝負 心臓バックバク 釣り上げるのに5分くらいかかった タモに収まらない 重たいし ブラウントラウト、47cm (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 水中を黒い影が走ったので、同じくらいのサイズのブラウンが複数居るようです。 ヤベーな ウグイタイムからのブラウン 昼まではウグイタイム、サイズは大きめのが多い。 夕まずめになるとブラウンが上がり始めた。 sansan-rougo.hatenablog.com
お題「この前読んだ本」 谷原誠さんの 「いい質問」が人を動かす を紹介します。 要約：弁護士が使う、人を動かすテクニック 「なぜ」という質問には注意が必要 裁判では禁止されている誤導尋問 仮定して質問 自分を変えるためのドーピングのような質問 感想：「なんで出来ないの」と質問されたら、どんな気分になりますか？ 要約：弁護士が使う、人を動かすテクニック 「なぜ」という質問には注意が必要 「なぜ」という問いに答えるには理論性が求められるので、相手に負荷を与える 「なぜ」は「どのように」という質問に置き換える FBIの交渉術の本「逆転交渉術」でも、「なぜ」という質問は相手を守勢にさせると書かれていた…
お題「何をしているときが一番楽しい？」 川歩きでビショビショ 小魚が多いけど、たまに針に掛かるサイズのヤマメが釣れる。 そんな川です。 川底からビュンと出てきて食ってきたカジカ。 どんくさそうに見えますが俊敏です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 綺麗なパーマーク、芸術的です。 sansan-rougo.hatenablog.com
