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セミリタイヤ後古民家を2年かけて改装し2022年4月末カフェをオープン。トライアスロンと共に人生の思い出作り進行中
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY5:レーススタート&練習不足で挑むレースをどう戦うか?
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4:いよいよIRONMAN45戦目の前日
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY3トカゲに遭遇&アスリートチェックイン
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域!
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IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY1からいってみよう
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サポート企業様にGARMINForerunner 970手配完了!&いよいよ明日出発です
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シンガポール&マレーシア入国事前手続き&203cmの箱にCANYONを入れる手順
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いよいよ明日から遠征準備だ!&塙 保己一(はなわ ほきいち)映画大成功!
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ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ&来週のレースで使うオークリーサングラス
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古民家カフェ:桐生の風Fuu3周年記念品プレゼント実施中&明日はチーム宴会~^^
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オークリーエンコーダーカスタム届く&今日の練習&明日も早朝から運動開始
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本日は80km+6kmラン&メルセデスグリル改良DIY&マイホーム障子張替えDIY
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3月のIRONMAN70.3以降初の90kmライド&休日を楽しむ
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