筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2024年は目指せ！王滝グラベル優勝＆全日本CXマスターズ優勝！
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【ロードバイク】ありがとうMAIYO！ありがとうカラビンカ！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 日中帯の気温が上がってきて、ようやく夏が近づいてきたなって感じます。 身体も絞れてきて、ようやく戦える身体になりそうだなって思います。 てな訳で、トレーニングと平行してブログもリリースします！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、MAIYOとカラビンカの内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 タイトルと関係ないけど、友人の平坦番長に、南国のお酒を贈ってもらった！ パイン泡盛！の図 どうやら沖縄限定のお酒らし…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週は仕事が忙しくて、ブログを更新する事ができなかった。 という訳で、これからまた更新しちゃうぜ！ ※といっても、何か知らんけど最近忙しいけど 丁度1ヶ月前の5/28は、チームライドを行いました！ なので、チームライドの記事でも上げますね！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は、所属チーム「Champi…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 明日～月末まで忙しそう。。。 なのでブログの更新頻度が下がりそう。 という訳で、書ける内にたくさん書いておこうと思います。 ※毎日リリースできるよう、現在記事を書き溜めている最中 5/27は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/27のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 片側計測なので(左のみ) 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 AM3:00起床。 繰り返すけど…
地域タグ：山梨県
【ロードバイク】5/25は何か知らんけど赤に愛された日だった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日3記事リリース！ という訳で、冒頭の挨拶的な文章も思いつかなくなってきたぜw なのでチャチャッと記事をリリースしちゃうね。 5/25は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 仕事が早く終わったので、久しぶりに実走。 境川CRを登っていたら、何か知っている赤い人…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ダイエットが進まないw 特に食べている訳ではないが、体重が落ちにくくなってきた。 なので、提供度のトレーニング量を増やして脂肪燃焼させるぜ！ てな感じで、5/23もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ 前半 後半 感想 この日は帰宅～速攻でローラーへ。 いつものメニュー！の図 最近、トレーニングに対して高いモチベ…
地域タグ：神奈川県
【シクロクロス】5/22は今季のCXホイールと、Duraクランクのフィルムコート
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノバイカーズフェスティバルまで、残り1ヶ月。 という訳で、トレーニングも継続している最中。 後1ヶ月で仕上がる感じはするので、コンディションを崩さずにトレーニングしようと思っています。 てな訳で、5/22も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 記事のタイトル…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 7月末のシマノバイカーズフェスティバルへ向けて、もっかトレーニング中！ 後1ヶ月弱だけど、シーズン初戦に向けて調整します！ という訳で、5/21も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 「Champion System Japan Test Team」のメンバーが富士ヒルに出る。 …
地域タグ：山梨県
【ロードバイク】5/20 新しいサイクルコンピューターは、Wahoo ELEMNT BOLT
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎週月曜はフルレストしています。 なので、週始めのトレーニング開始は火曜から。 レスト開けのトレーニングは楽なのかなって毎回思うけど、むしろ辛いw でもコツコツとトレーニングを継続してみるぜ！ モチベーションを切らさない事、2023はトレーニングを継続する！ という訳で、5/20のトレーニング内容を記事にしてみました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し…
地域タグ：神奈川県
【インプレッション】ALBA OPTICSサングラスとPELOTON DE PARIS
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 梅雨シーズンに突入!? 関東は雨ばっかりです。 この日も雨だったので、ローラートレーニングが捗りました！ と、話が逸れたので本題へ戻します。 今回はインプレッション、というか商品紹介のお話をば！ イベント会場で気になる商品があったので、筋肉ブロガーが勝手に紹介しちゃうぜ！シリーズ。 マジで勝手に紹介しているだけなので、忖度無しに紹介しちゃうよ。 今回紹介しちゃうのは↓ さーて♪来週のサザe.....間違った今週のサザeさん！の図 上記の三本立て！ エーザサパイセンもびっくりな3本立てかも知らんけど、それでも良かったら読んでみて下…
地域タグ：横浜市
【ロードバイク】5/17はMAIYOジャージで椿ラインを登る
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日もDaily記事リリースしちゃうぜ！ てな訳で、5/17のトレーニング内容を記事にしてみました。 この調子だと6月中に全てのDaily記事を書き終えれそうだ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター Wahoo & Pioneerパワメの組み合わせだと、ベクトル表示されます！の図 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 チームメイトの富士ヒル対策練。 筋肉…
地域タグ：箱根町
【ロードバイク】5/16はVittoria CORSA PRO 30cが到着した
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日複数投稿を継続中です！ お陰で、Daily記事のストックが半月分位になった！！！ マジでサボるとストックが貯まるんで、今後は毎日コツコツと記事を書きます！ という訳で、5/16もZwiftトレを行ったので記事にしました！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ 前半 後半 感想 この日もローラー。 ようやく自転車に乗る事が習慣化されてきたような気がする…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 これからシマノバイカーズフェスティバルへ向けて、トレーニング&減量生活を始めました。 とりあえず食べ物を極端に減らすのは危ないので、まずは日々体重を測る事と、食べた物のカロリーを記録する所から始めています。 2ヶ月でガッツリナイスボディに仕上げるので、楽しみにしていて下さい！ 本題だけど。5/13もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニタ…
地域タグ：神奈川県
【グラベル】ORUCASEフレームバッグ(ミニ)を使用した感想
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年は国内のグラベルレースも増えてきました！ 大きいレースだと↓ SDA王滝グラベル グラインデューロ あたりでしょうか？ 他にも「シマノバイカーズフェスティバル」でもグラベルレースが開催されるみたい。 ※シマノバイカーズフェスティバルは、どちらかというとCXレースに近いかも という訳で、筋肉ブロガーも今季は一層グラベルに力を入れるぜ！ という訳で、筋肉ブロガーが愛用しているグラベル系アイテムを紹介しちゃうぜ！ まずはフレームバッグを紹介するんで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、ORUCASEフレームバッグ(ミニ)の内容…
地域タグ：神奈川県
【ロードバイク】5/12はノバコローナ号のボルトをチタンへ交換！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノバイカーズも、レース開催まで2ヶ月切ったね。 という訳で、筋肉ブロガーもそろそろ本気出そうと思いますw ※禁酒生活でも始めようかしら トレーニング・ブログ両方とも、ようやく毎日リリースできるようになってきた。 なので、このリズムを崩さずに継続していきます。 後は酒だけ絶てると最高なんで、頑張ってみます！ 5/12も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクト…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ梅雨に突入しそう。 という訳で、筋肉ハウスに除湿機を追加しました！ これで湿っぽい季節でも安心してトレーニングできるね♪ これからは雨の日が続くと思うので、室内環境を良くしようと思います。 てな訳で、5/11はローラートレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 自分の身体の調子…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 これから7月末の「シマノバイカーズ・フェスティバル」へ向けて、身体を仕上げていくぜ！ という訳で、この頃はモチベーションも高くトレーニングできている筋肉ブロガーでございます。 なので、ブログもコツコツとリリース出来ていると思います、マジで知らんけどw でもって、5/10はローラー練を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/10/のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ a ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネク…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒル終わりましたね！ 大会へ参加した皆さん、本当にお疲れ様でした！ 目標を達成した方、そうでない方みんな頑張ったと思います！ 筋肉ブロガーも会場にいましたが、めちゃくちゃモチベーションが上がった。 ※でも富士ヒルには参加しないけど これからも高いモチベーションでトレーニングし続けようと思います。 という訳で、5/8は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトよ…
地域タグ：神奈川県
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は富士ヒルですね！ 天気が微妙な感じですが、皆怪我なくレースを終えてほしい所です。 筋肉ブロガーは参戦しないけど、土日は会場にいるので、良かったら声かけてくださいね！ という訳で、話を戻して5/6のネタでも書いちゃいます。 5/6はOFFだったが、チームメンバーと釣りに行きました！ なので、釣りの記事でもリリースしたいと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/6のフィッシング内容をご覧ください。 宮ヶ瀬周辺で渓流釣りを行った 疑似餌で釣るらしい 釣りではなく 実食 宮ヶ瀬周辺で渓流釣りを行った 釣りが趣味な…
地域タグ：神奈川県
【シクロクロス】5/4は筋肉ウェア受け取りライド、ときどきウルフトゥース
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 6月に突入しましたね！ 6月のイベントといえば、6/2！！！！！ そう、これな↓ https://www.streetfighter.com/6/ja-jp/ ストリートファイター6の発売日だぜ！の図 自転車ネタは皆無だけど、スト6の発売日！ もう早くやりたいぜ！ブログなんてそっちのけだぜw ってのは冗談ですが、マジで明日発売なので気になる人は購入しようw ・・・話が逸れたので本題へ↓ 6/4もオリジナルウェアを受け取りに行きました。 てな訳で、その話でもしようと思って記事にしてみました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは…
地域タグ：神奈川県
「ブログリーダー」を活用して、筋肉ブロガーさんをフォローしませんか？
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 自転車ネタでは無いけど、最近ハマっているニジマス釣り。 こちらも記事化していこうと思う。 ニジマス釣りだと、Youtubeの方がバズっているみたい。 だけど、ブログも細々と見てくれる人はいると思う。 後、自分への振り返りの意味合いも込めて書こうかな。 そんで、この日はBreezeさんへ行ってきました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、エリアトラウトBreeze編をご覧ください。 Breezeさんの公式HP アクセス レギュレーション フェザーの使用はOK オーナーさんは気さくな人 駐車場は35台 釣り場は巨大プールっぽいか…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GWもブログの投稿頑張るぞ！！！ という訳で、ストック分の記事をガンガンリリースしています。 筋肉ブロガーが実際にグラベルを走って、改善した事を記事化したので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 週末は椿プロとニジマス釣り。 という訳で、ロストしたフェザーをネットでポチっておいた。 意外と店頭に売っ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 あっという間に4月末。 もうGWもすぐそこですね。 GWが終わったら富士ヒルクライムetc、主要レースはすぐそこですね～。 筋肉ブロガーもレースに向けて、頑張るぞ！ てな訳で、4/18の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日もレスト。 なので、軽めに1hローラーを回しておいた…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 日々のDaliyレポートも更新しますが、インプレ記事もこっそり書いています！ 今年は購入した機材を記事化しているので、ガッツリ読んでみてね！ でもって、今回のインプレはコレ！ そう！ペダルのカスタム！ てか、ペダルカスタムする人って居ないんじゃね？ って思ったので、実際筋肉ブロガーが人柱になってみました！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、Wahoo SPDペダルプレートをチタンに変更した記事をご覧ください。 Wahoo SPDペダルのペダルプレートは交換可能。 AliExpressにチタンプレートは多数販売されている 大…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来月のグラベルイベントへ向けて、もっかトレーニング中です。 機材面で色々変更したいところがあるので、GW明けに機材チェンジでもしようかなと思います。 そんで、4/17の出来事を記事にしました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日も回復走。 だけどTempoを2本やっておけとの事なので、以下のトレーニ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベルイベントが終わって、ちょっと休んでました。 その間、ブログの更新もストップしてしまいました。 という訳で、今日からガンガンブログ更新しちゃいます！ 4/16の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 先週レスト週だったんだけど、日曜予想以上に走りすぎた↓ not-mechanic…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 若干だけど、ブログのストックが溜まってしまった。 という訳で、今日と明日でブログリリースしまくって追いつくぜ！ そんなこんなで、4/14の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 数年前から仲良くさせてもらっている「いたりあーのさん」もとい、社長。 そんな社長と一緒にライドできる…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログの更新、まだ継続できていますよ～ 毎日ブログを書くネタがあるだけ、人生謳歌しているなって思いますw そんで、4/13の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は1日オフ。 という訳で、友人の椿プロ・くんほりとニジマスを釣りに行くことにした。 近場で釣ろうって事で、神奈川県の中津川マス釣り場に行った。 www.…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事で「今週末はグラベルイベントへ参加します！」と数回書いたけど、4/21にGRRというイベントへ参加します↓ 国内版グラインデューロみたいなものなのかな？の図 国内では珍しいグラベルイベント！ これは、グラベル普及芸人としては参加しないとダメだよね！ てな訳で、秒でスポーツエントリーをポチっと押しておきました。 このイベントを調べても、殆ど情報が出てこない。 そんな謎なイベントへ参加してきます。 で、現時点で分かっている事を、本記事へまとめます。 ※企業案件ではございません、勝手にGRRを宣伝しているだけです あくま…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルイベント！ てな訳で、準備をしている最中です。 ブログも引き続き更新するので、ご愛顧下さい。 4/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は2時間の低強度ローラー。 という訳で、サクッと2時間ローラーしておいた↓ 2時間走ってTSS60か・・・の図 ローラー…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はグラベルイベントへ参戦します！ 今年初のグラベルイベントへの参戦なので、超絶楽しみにしています。 イベント兼レースっぽいので、順位も1番穫れるように頑張ります。 そんで、4/11の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 今週はレスト週。 なので、この日は2hのリカバリーライド…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう週の後半ですね。 早く週末になって欲しい！ てな訳で、週末ライドをどうしようかなって色々考えている最中ですw 同時にブログも更新していくので、今後も筋肉ブログを読んでくださいね♪ 4/10の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日もヨーレオG21でお出かけ。 今週はレス…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 親知らずを抜いて6日ほど経ったが、まだ腫れています。 若干の痺れもある。 まだ糸が残っているからかもしれないけど、要経過観察って感じです。 でもDaily記事は引き続きリリースします。 4/7の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ここ1ヶ月位TSBがマイナス。 なので当然だけど…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本依頼、約4ヶ月ぶりにイベントへ参戦します！ 参戦については、別ブログで書きますね。 という訳で、4/6の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 前日の4/5に親知らずを抜いた。 という訳で、4/5はフルレストした。 人生で初めて親知らずを抜いたけど、麻酔が切れた直後は地獄のような…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末はサイクルモードが開催されますね。 筋肉ブロガーは多分行かないと思います。 気が向いたら行くかもしれないけど、8割位は行かないかな。 4/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 4/3はフルレストした。 疲労が溜まっていたのもあるけど、ここ1ヶ月TSBがマイナスになっている。 こ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末ですね！ 筋肉ブロガーは夕方から親知らずx2を抜きます。 という事で、しばらくお酒を飲めなくなるらしいです。。。 悲しすぎて痩せてしまいそうw そんで飲んでいる時間がまるっと余るので、週末にブログでも書いておこうと思います！ てな訳で、4/2の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2月位から、良い感じでトレーニングを積めていると思う。 ちょっと疲れが出てきたので、上手く疲労を抜きながらトレーニングを継続していきます。 そんなこんなで、3/31の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/31のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 番外編：ブロンプトンのカーボンパーツも販売しているよ トレーニングサマリ 往路！の図 復路！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ 往路！の図 復路！の図 感想 ヨーレオのグラベルバイク。…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気は両日雨っぽい。。。 という訳で、先週末にたくさん実走を行いました！ そんな3/30の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/30のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ 感想 チームメイトが「うらたんざわ渓流釣」でニジマスを釣っている。 という訳で、筋肉ブロガーも行くことにした！ MTBでwの図 今週のトレーニングボリュームが不足しているので、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 新しいアイテムを購入したので、今回記事にしてみました！ 筋肉ブロガーが購入したアイテムはコチラ↓ スニーカー！ これ、SPDでもSPD-SLでもないです、スニーカーです！ 前々から気になっていたけど、思い切って購入しました。 なので、購入サイトや履き心地を記事化します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、LAKEがのFALTシューズの記事をご覧ください。 普段履きスニーカーがボロボロになった 前から気になっていたLAKEのスニーカー 実際に届いたFLATシューズ、カッチリしていて◎ 実際に使用した感想 普段履きスニーカーが…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末にブログ更新していないので、週明けの記事ストックが溜まっている。 と言っても、ここ2ヶ月の平日は毎日更新できているので、コンスタントに記事はリリースできているのかなと思っています。 今のところ↓ 月：不定期更新 火～金：毎日更新 土日：無し 更新頻度は上記。 なので、火曜日～ブログチェックしてくると嬉しいです。 てな訳で、3/28の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STR…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくブログの更新頻度が増えてきた。 ブログ開設当初みたいく、毎日コツコツ書いておこう。 ※きっと良いことがたくさんあると思う てな訳で、今回もDailyレポートするよ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半！の図 後半！の図 ペダリングモニター ローラーなので無し 時系列グラフ 前半！の図 後半！の図 感想 超絶珍しく朝練を行った↓ 久しぶりのSST Short！の図 SST強度なんて楽勝でしょw…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろGWへ突入ですね！ 筋肉ブロガーも今週金曜まで働いたらGW！ ※カレンダー通りですけどw なので、もう一踏ん張りするか！ 的なサムシングで、ブログを書いています。 でもって、たまにはレスト日の記事も書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/6の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 疲労が溜まってきたのでレスト。 ではなくて、あえてこの日は疲労は溜まってないが、レストした。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろロードレースシーズンですね。 GW中にロードレースがあったりするので、筋肉ブロガーも参戦しようかなって思ったりします。 という訳で、最近はコツコツとトレーニングを行っています。 で、4/5もローラートレーニングを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/5のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニター ローラーなので無し 時系列グラフ 前半 後半 感想 この日もZwift。 あいも変わらずZ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サイクルモードも終わりましたね！ 2日間で約2万弱の方が来場したみたい、めっちゃ多い！ という訳で、大規模な出店イベントは今後ないのかな？って思っちゃいます。 なので、トレーニングやレースに打ち込むぞ！ てな訳で、Daily記事をリリースしちゃいます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半 後半 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 前半 後半 感想 Zwiftコンパニオンは起動するが、PCがのワー…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はサイクルモードだね！ てな訳で、筋肉ブロガーもサイクルモード行くよ！ ※多分チャンシスブースにいると思います そんなこんなで今週も忙しいけど、Daily記事もあげちゃうよ！ てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター マグネット校正していないので！の図 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 轍屋のロード練が開催されるとの事だったので、Join。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気温も高くなってきて、ようやくトレーニングを継続して行えるようになってきた。 ※全日本以降、乗る頻度が下がっていた モチベーションも上がってきたので、これからトレーニングやブログリリースをたくさんできると思います！ という訳で、今回も記事をリリースしちゃうぜ！ 今回はインプレ記事でも何でもないけど、筋肉ブロガーがショップへ遊びにいって気になったアイテムがあるので、勝手に記事化しちゃいました！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ZIPPとシーコンサングラスを見てきたよ！的な内容をご覧ください。 SBC湘南藤沢店へ遊びにいった…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくDaily記事もリリースするよ！ これマジなやつな！ てな訳で、去年のニセコ以降サボり気味でしたが、毎日コツコツと記事を書きます。 まずは4/1の出来事をブログへまとめたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター ニューマシンのペダリング校正かけないと！の図 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 チームメンバーと久しぶりに走ろうかね！てな訳で、当日は…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は、久しぶりのインプレ記事をリリースするぜ！ てな訳で、マジで久しぶりにブログを更新しました。 ※2023年4月から、ブログの更新頻度が上がるので、期待しててね！ 今回はカーボンドライジャパンさんからリリースされた「HYPER CHAIN OIL」について、筋肉ブロガーが忖度抜きにインプレしちゃうぜ！ CDJの公式HPより引用 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、CDJ HYPER CHAIN OILのインプレ記事をご覧ください。 CDJ HYPER CHAIN OILとは インプレの使用条件 使用ジャンルは「…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 またまたブログ更新が滞ってます、マジすいません！ ※バリクソ仕事が忙しいです(という言い訳) インプレ記事etc、めっちゃ溜まっているのが現状です。 インプレ記事はこれから書くとして、今回は今後のCX参戦スケジュールでも書いちゃうぜ！的な記事となります。 稲城のギャラリーは特に最高だった！の図 全国の筋肉ブロガーファンの皆さん、このスケジュール見て応援に来てねw というわけで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2023年3月のCX参戦スケジュールをご覧ください。 2023年3月のシクロクロス参戦スケジュール(…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか、シクロクロス東京に向けてパンプアップ中ですw シクロクロスレースも、筋肉ブロガーは残す所3レースとなります。 ※シクロクロス東京・富士川CX・CX伊豆 その後、年始の宣言通り「グラベル＆MTB」を中心に走る予定です。 という訳で、そろそろグラベル・MTB用のパーツ選定を始めています。 でもって、せっかくだったら筋肉ブロガーが気になる(＝ほぼ使うこと確定しているんだけど)アイテムを紹介しちゃうぜ！ ※まだ購入していないので、使用感は書けないけどな！ そんでもって、まず紹介しちゃうのはDiscローター！ 筋肉ブロガーの分厚い…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、すこしずつブログ再開なうです。 といいつつ、普段の体を鍛えまくるお仕事や(ありがたいことに)自転車関連のお手伝いで手一杯。 だけど、短文でも良いからブログを更新しようかなって思っています。 ※写真なしのブログも今後あるかも 後、昨年中旬からInstagramをちょこちょこ更新しているので、よかったらフォローお願いします♪ View this post on Instagram A post shared by Yu.Matsuo (@yu_matsuo_muscle_blogger) でもって、昨日のライドの事を書いちゃう…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスも無事に終了し、これからトレーニング開始します。 ※バリクソ酒飲んでましたw でもって、今季はインプレ記事を多めに出すよ！って事で、早速インプレ記事を書きます。 でも、詳細なインプレはこれからだよ。 ※というのも、まだアイテムを使用したばかりなので、結論が出ていないです 2023年の筋肉ブログ1発目のインプレ記事は↓ チタンの鎧！！！ なんじゃそれ？って人は、筋肉ブロガーの記事を読もうぜ！ くっそあっさり書いちゃうけどねw 鎧まとっているのか!?の図 良かったら読んでみて下さい。 それでは、チタンの鎧の記事をご…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 かなり遅くなったけど↓ ブログ書くの久しぶりすぎや！の図 あけおめ、ことよろ！ ってやつです。 そんでもって、最近全然ブログを更新できていないです。 (筋肉)ブロガーなのにブログ更新できないとかオワコンです。 ってマジよりマジで言われそうなので、遅めだけど記事でも書こうと思います。 あくまで現時点での抱負だけど、今思っている本音でも書いてみようかなって思います。 ※誰かをDisったりする訳ではないので、暴露系の記事ではないよ♪ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、新年の抱負記事をご覧ください。 所属チームは変わらず「チャンシ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そんでもってお久しぶり！なサムシングでレースレポートを書いています！ レースレポートも溜まってきているので、ここらで記事を量産しちゃうぜ！ てな訳で、CXレース第2戦目のレースレポート書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、稲城クロスMM35カテゴリーのレースレポートを内容をご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 今季はマスターズカテゴリーで走っているよ 自走＆自走時にハンドルバーバッグは役に立つ！ チャンシスのBOSS 出展ブースではセールを行っている可能性大！ バイクセッティングと…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全国の筋肉ブログファンの皆様！マジですいません！ 最近ブログを全く更新できていなかったです。 でもって、クロスシーズン始まって何やかんやで、全日本まで残り2ヶ月となってしまった！ という訳で、お気持ち表明的なサムシングで、記事でも書いてみようかなって思った次第な！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、全日本まで残り2ヶ月だぜって記事をご覧ください。 感想 2021-2022の全日本記事 追い込みすぎない 健康的な食事を摂る 直前に機材やポジションの変更は行わない 記録を毎日つける コンディションで一喜一憂しない 感想 202…
